Pengesahan Ketua Jabatan:

Tarikh:

UNIVERSITI PENDIDIKAN SULTAN IDRIS

RANCANGAN INSTRUKSIONAL (PJJ)

Fakulti : Sains Sukan dan Kejurulatihan

Jabatan : Jabatan Sains Senam
Semester :2
Sesi : 2013/2014
Nama Kursus : Pergerakan dan Ritma
Kod Kursus : QGJ3043
Jam Kredit : 1 (0+1)
Prasyarat : Tiada

MAKLUMAT PENYELARAS KURSUS

Nama : PUAN NUR HAZIYANTI BT. MOHAMAD KHALID

Kumpulan E-Learning : UPSI 01, 02, 03, 04, 05, 06, 07, 26
E-Mail : nur.haziyanti@fsskj.upsi.edu.my
Nombor telefon : 015-48117245 (Pej), 017-8833275 (h/p)
Nombor bilik : Bilik Pensyarah 04, Aras 2, Blok 6

MAKLUMAT PENSYARAH KURSUS

Nama : EN. THARIQ KHAN B. AZIZUDDIN KHAN

Kumpulan E-Learning : UPSI 08, 09, 10, 11, 12
Nombor telefon : 015-48117240

Nama : EN. YUSRI B. YAKUB

Kumpulan E-Learning : UPSI 13, 14, 15, 16, 17
Nombor telefon : 015-48117242

Nama : EN. ROSHDAN B. AHMAD

Kumpulan E-Learning : UPSI 18, 19, 20, 21
Nombor telefon : 015-48117247

Nama : PN. ARNE SUZILA BT. NASAM

Kumpulan E-Learning : UPSI 22, 23, 24, 25
Nombor telefon : 019-3831975
SINOPSIS KURSUS:

Kursus ini merangkumi ilmu dalam pergerakan kreatif, gimnastik pendidikan dan gimnastik
irama. Tumpuannya ialah kepada pembelajaran berbentuk kreatif dan kritis berkaitan dengan
kesedaran gaya pergerakan tubuh badan. Pelajar turut didedahkan dengan kemahiran
penggunaan alatan dan segerak dengan ritma.

HASIL PEMBELAJARAN

1. Mengaplikasi kemahiran asas pergerakan dalam gimnastik berdasarkan pola-pola

pergerakan dengan teknik yang betul.
2. Merekacipta pergerakan-pergerakan yang mengaitkan ekspresif tubuh badan berdasarkan
pola dan tema pergerakan.
3. Memberi ulasan berkenaan isu-isu semasa berkaitan aktiviti pergerakan kanak-kanak.
4. Menghayati nilai dan seni pergerakan dalam kemahiran asas gimnastik.

RUJUKAN UTAMA

Manners, H.K. & Margaret, E. C. (2004). Movement education leading to gymnastics. Boston:
Taylor & Francis.

RUJUKAN TAMBAHAN

1. Mitchell, D., Davis, B., & Lopez, R. (2002). Teaching fundamental gymnastics skills. Illinois:
Human Kinetics.
2. Palmer, H. (2003). Teaching rhythmic gymnastics - A developmentally appropriate approach.
Illinois: Human Kinetics.
3. Ross, S. (2001). Physical education reconceptualized: Persons, movement, knowledge. USA:
Charles C Thomas Pub.
4. Ruth, M. (2000). A movement approach to educational gymnastics. Boston: Plays, Inc.

KAEDAH PENGAJARAN

Demonstrasi dan amali

KAEDAH PENERAPAN KI

AKTIVITI / KI CTPS TS CS LL KK EM LS
Forum /
Tugasan bertulis /
Petunjuk :
CTPS – Kemahiran Berfikir dan Penyelesaian Masalah
TS – Kemahiran Kerja Berpasukan
CS – kemahiran Komunikasi
LL – Pembelajaran Sepanjang Hayat
KK – Kemahiran Keusahawanan
EM – Etika Profesional
LS –Kemahiran Kepimpinan

2
PENILAIAN PRESTASI PELAJAR

ITEM YANG DINILAI PEMBERATAN

KERJA KURSUS

1. Forum 10%
2. Tugasan bertulis 30%
3. Ujian Pertengahan Semester (open Book Test – pada minggu ke 20%
6/7 sahaja)
4. Peperiksaan Akhir 40%

JUMLAH 100%

PENGREDAN SKALA UPSI

JULAT MARKAH GRED NILAI GRED

80 - 100 A 4.00
75 -79 A- 3.70
70 - 74 B+ 3.40
65 - 69 B 3.00
60 - 64 B- 2.00
55 - 59 C+ 2.40
50 - 54 C 2.00
45 - 49 C- 1.70
40 - 44 D+ 1.40
35 - 39 D 1.00
0 - 34 F 0.00

PENGREDAN SKALA KEMAHIRAN INSANIAH:

SKALA KRITERIA
4
Menguasai ciri-ciri KI berkenaan pada tahap cemerlang
3
Menguasai ciri-ciri KI berkenaan pada tahap baik
2
Menguasai ciri-ciri KI berkenaan pada tahap sederhana
1
Lemah dan perlu diperbaiki

3
 JADUAL PENGAJARAN 14 MINGGU

MINGGU TAJUK KULIAH HASIL PEMBELAJARAN AKTIVITI P&P KI RUJUKAN

1 1. Pengenalan Kursus Mengaplikasi kemahiran E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
o Pembahagian tugasan dan organisasi asas pergerakan dalam tutorial E. C. (2004). Movement
kelas gimnastik berdasarkan education leading to
2. Pengenalan terhadap Pendidikan Pergerakan pola-pola pergerakan gymnastics. Boston:Taylor &
o Definisi pergerakan kreatif, gimnastik dengan teknik yang betul. Francis.
pendidikan dan gimnastik artistik
o Konsep pergerakan
o Teori-teori dan konsep asas dalam
pergerakan.
o Aspek keselamatan

2 Pengenalan terhadap alatan Mengaplikasi kemahiran E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
1. Alatan Bulat asas pergerakan dalam tutorial E. C. (2004). Movement
o Bola kecil, bola besar, bola gimrama gimnastik berdasarkan education leading to
o Alatan bulat dan leper pola-pola pergerakan gymnastics. Boston:Taylor &
o Papan berbentuk bulat, gelung rotan dengan teknik yang betul. Francis.
atau plastik gelung gimrama
2. Alatan lembut dan berombak
o Sapu tangan, selendang, bendera kecil,
riben gimrama
3. Alatan panjang, langsing dan lembut
o Tali getah, tali gimrama, tali skip (tanpa
pemegang)
4. Alatan keras dan padu
o Rotan, tempurung, kayu, belantan
gimrama
3. Pemanasan Badan Mengaplikasi kemahiran
Faedah pemanasan badan, jenis pemanasan badan, asas pergerakan dalam
prinsip pemanasan badan. gimnastik berdasarkan
pola-pola pergerakan
dengan teknik yang betul.

4 Pergerakan Kreatif Merekacipta pergerakan- E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
Tema 1: Kesedaran tubuh badan pergerakan yang tutorial E. C. (2004). Movement
Tema 2: Kesedaran rintangan beban dan masa mengaitkan ekspresif education leading to
Tema 3: Kesedaran ruang tubuh badan berdasarkan gymnastics. Boston:Taylor &
Tema 4: Aliran beban badan dalam ruang dan masa pola dan tema pergerakan. Francis.
Aspek-Aspek Keselamatan

5 Pergerakan Kreatif Merekacipta pergerakan- E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
Tema 5: Penyesuaian terhadap rakan. pergerakan yang tutorial E. C. (2004). Movement
Tema 6: Penggunaan tubuh badan sebagai alat. mengaitkan ekspresif education leading to
Tema 7: Lapan lakuan daya asas. tubuh badan berdasarkan gymnastics. Boston:Taylor &
Tema 8: Ritma berkaitan dengan pekerjaan pola dan tema pergerakan. Francis.
Aspek-aspek keselamatan

6 Pergerakan Kreatif Merekacipta pergerakan- E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
Tema 9: Kesedaran bentuk pergerakan pergerakan yang tutorial E. C. (2004). Movement
Tema 10: Transisi lapan daya asas mengaitkan ekspresif education leading to
Tema 11: Orientasi ruang tubuh badan berdasarkan gymnastics. Boston:Taylor &
Tema 12: Gabungan bentuk dan daya dalam pola dan tema pergerakan. Francis.
pergerakan
Aspek-aspek keselamatan

7 Pergerakan Kreatif Merekacipta pergerakan- E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
Tema 13: Penaikan dari lantai pergerakan yang tutorial E. C. (2004). Movement
Tema 14: Kesedaran kumpulan mengaitkan ekspresif education leading to
Tema 15: Formasi dalam kumpulan tubuh badan berdasarkan gymnastics. Boston:Taylor &
Tema 16: Kualiti ekspresif dalam pergerakan pola dan tema pergerakan. Francis.
Aspek-aspek keselamatan

5
8 Gimnastik Pendidikan Merekacipta pergerakan- E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
Tema 1: Kesedaran tubuh badan pergerakan yang tutorial E. C. (2004). Movement
Tema 2: Kesedaran ruang mengaitkan ekspresif education leading to
Tema 3: Kesedaran masa tubuh badan berdasarkan gymnastics. Boston:Taylor &
Tema 4: Kesedaran perkaitan antara pelbagai pola dan tema pergerakan. Francis.
bahagian tubuh badan
Aspek-Aspek Keselamatan

9 Gimnastik Pendidikan Merekacipta pergerakan- E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
Tema 5: Kesedaran beban pergerakan yang tutorial E. C. (2004). Movement
Tema 6: Kesedaran aliran mengaitkan ekspresif education leading to
Tema 7: Kesedaran perkaitan dengan orang lain tubuh badan berdasarkan gymnastics. Boston:Taylor &
Aspek-aspek keselamatan pola dan tema pergerakan. Francis.

10 Gimnastik Artistik Merekacipta pergerakan- E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
Falsafah, sejarah, kategori pertandingan, acara yang pergerakan yang tutorial E. C. (2004). Movement
dipertandingkan, etika pakaian. mengaitkan ekspresif education leading to
tubuh badan berdasarkan gymnastics. Boston:Taylor &
pola dan tema pergerakan. Francis.

11 Gimnastik Artistik Merekacipta pergerakan- E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
Konsep pergerakan, pola pergerakan, fokus pergerakan yang tutorial E. C. (2004). Movement
kemahiran dan kemahiran asas gimnastik artistik mengaitkan ekspresif education leading to
tubuh badan berdasarkan gymnastics. Boston:Taylor &
pola dan tema pergerakan. Francis.

12 Gimnastik Irama Merekacipta pergerakan- E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
Pengenalan, perkembangan gimnastik irama di pergerakan yang tutorial E. C. (2004). Movement
Malaysia, tempat pertandingan, acara yang mengaitkan ekspresif education leading to
dipertandingkan, sistem pemarkahan, peralatan, tubuh badan berdasarkan gymnastics. Boston:Taylor &
aspek keselamatan pola dan tema pergerakan. Francis.

6
13 Gimnastik irama Merekacipta pergerakan- E-learning dan CTPS Manners, H.K. & Margaret,
Imbangan, Melentik, Meringkuk dan melunjur, Gerak pergerakan yang tutorial TS E. C. (2004). Movement
Edar, Pusingan badan, Lompatan, Ketangkasan mengaitkan ekspresif education leading to
tubuh badan berdasarkan gymnastics. Boston:Taylor &
pola dan tema pergerakan. Francis.

14 Perbincangan dan rumusan E-learning dan

tutorial

7
 JADUAL TEKNIK ALATAN

JENIS ALATAN CARA MENGGUNAKAN ALATAN

Aras 1 Aras 2 Aras 3
1) Alatan Bulat  Melantun  Menghayun  Memutar
 Bola kecil, bola  Mengimbang  Memusing  Melambung
besar, bola  Meleret atas  Meleret di dan
gimrama lantai bahagian atas menyambut
badan

2) Alatan bulat dan leper  Menghayun  Meleret  Memutar

 Papan berbentuk  Memusing  Mengimbang  Melambung
bulat, gelung dan
rotan atau menyambut
plastik gelung
gimrama

3) Alatan lembut dan  Mengubah  Membuat corak  Melambung

berombak bentuk besar dan
 Sapu tangan,  Menghayun  Membuat corak menyambut
selendang,  Membuat bentuk kecil
bendera kecil, lapan
riben gimrama

4) Alatan panjang, langsing  Melakukan skip  Memusat  Melambung

dan lembut  Mengimbang  Melilit badan dan
 Tali getah, tali dalam tangan menyambut
gimrama, tali  Menghayun
skip (tanpa
pemegang)

5) Alatan keras dan padu  Menghayun  Mengimbang  Melambung

 Rotan,  Mengetuk  Meleret dan
tempurung,  Membuat bulatan menyambut
kayu, belantan kecil
gimrama