2/4/2020 Κορωνοϊός: Στους 52 ο αριθμός των νεκρών -Πέθανε γυναίκα στην Πέλλα | ΕΛΛΑΔΑ | iefimerida.

gr

διαφήμιση

Κορωνοϊός: Στους 52 ο αριθµός των νεκρών -Πέθανε γυναίκα στην Πέλλα

ΕΛΛΑΔΑ 02|04|2020 | 13:50

Ο πρώτος νεκρός από τον κορωνοϊό στην Κρήτη /Φωτογραφία Αρχείου: Eurokinissi

NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Στους 52 ο αριθμός των νεκρών από κορωνοϊό στη χώρα, καθώς κατέληξε γυναίκα από τη Φούστανη
Πέλλας.
διαφήμιση
Nieuw
-91% -93% -83%

Novo
-92% -93%

50-80% Off Store Prices

Απόρρητο
https://www.iefimerida.gr/ellada/koronoios-stoys-52-o-arithmos-ton-nekron 1/6
2/4/2020 Κορωνοϊός: Στους 52 ο αριθμός των νεκρών -Πέθανε γυναίκα στην Πέλλα | ΕΛΛΑΔΑ | iefimerida.gr

Σύμφωνα με κατοίκους της Φούστανης που επικαλείται το pellanews.gr, η άτυχη γυναίκα αντιμετώπιζε σοβαρά
προβλήματα υγείας.

Την είδηση ανακοίνωσε μέσα από τη σελίδα του στο Facebook ο αντιπεριφερειάρχης Πέλλας, Ιορδάνης Τζαμτζής.

«Δυστυχώς έχουμε τον πρώτο θάνατο. Η 78χρονη γυναίκα, το πέμπτο κρούσμα στην Φούστανη, απεβίωσε. Το κρούσμα
ήταν ορφανό και είχε έλθει στην Φούστανη τον τελευταίο καιρό. Θερμά συλλυπητήρια στους οικείους», έγραψε ο
αντιπεριφερειάρχης στον προσωπικό του λογαριασμό.

Danis Tzamtzis
3 ώρες πριν

Δυστυχώς έχουμε τον πρώτο θάνατο. Η 78χρονη γυναίκα, το πέμπτο

κρούσμα στην Φούστανη, απεβίωσε.Το κρούσμα ήταν ορφανό και είχε
έλθει στην Φούστανη τον τελευταίο καιρό.
Θερμά συλλυπητήρια στους οικείους.

26 5 8

Σύμφωνα με ορισμένες πληροφορίες, η 78χρονη έφτασε στη Φούστανη από τη Θεσσαλονίκη, όπου και διέμενε μόνιμα,
στις 25 Μαρτίου, ενώ λίγες μέρες αργότερα μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο όπου διαγνώστηκε με τον κορωνοϊό.

Νεκρός 51χρονος από τον κορωνοϊό το βράδυ της Τετάρτης

Το βράδυ της Τετάρτης άφησε την τελευταία του πνοή ένας 51χρονος από την Καστοριά, ο οποίος είχε υποκείμενα
νοσήματα. Σύμφωνα με τις πληροφορίες του Mega, ο άτυχος άνδρας, πατέρας τεσσάρων παιδιών, είχε διακομισθεί πριν
από περίπου δύο εβδομάδες στο Νοσοκομείο Παπανικολάου στην Θεσσαλονίκη.
Τις τελευταίες ημέρες η κατάσταση της υγείας επιδεινώθηκε, χρειάστηκε να διασωληνωθεί και τελικά κατέληξε αργά το
βράδυ της Τετάρτης.

Xθες ο Σωτήρης Τσιόδρας, στην ενημέωση από το υπουργείο Υγείας είχε ανακοινώσει πως τα νέα κρούσματα κορωνοϊού
που καταγράφηκαν το τελευταίο 24ωρο στην Ελλάδα είναι 81 συν 20 κρούσματα σε κρουαζιερόπλοιο. Ωστόσο η
κατάσταση στο πλοίο «Ελευθέριος Βενιζέλος» πληροφορίες αναφέρουν πως τα κρούσματα είναι πλέον 120.

Λίγο περισσότερα από 20 τα κρούσµατα κορωνοϊού στις Ενοπλες Δυνάµεις

Μέχρι τώρα τα κρούσματα κορωνοϊού ήταν σποραδικά και λίγα στις Ένοπλες Δυνάμεις, πεδίο που δεν προσφέρεται για
ασκήσεις ανεύθυνης αντιπολίτευσης, ανέφερε ο υπουργός Άμυνας Νίκος Παναγιωτόπουλος στην ΕΡΤ.

Τα στελέχη αριθμούν πάνω από 100.000 και τα κρούσματα είναι λίγο πάνω από 20, σε συνθήκες κανονικής λειτουργίας,
τόνισε και υπενθύμισε ότι το μέτρο του εγκλεισμού ισχύει μόνο για τις Στρατιωτικές Σχολές όπου δεν έχει σημειωθεί ούτε
ένα κρούσμα.

Αρχές Ιουνίου και όχι Μαρτίου θα γίνει η κατάταξη νεοσύλλεκτων της επόμενης ΕΣΣΟ, για λόγους «αραίωσης», ενώ θα
διανέμεται σε όλους συσκευασία με γάντια και αντισηπτικό καθώς και φυλλάδιο με οδηγίες προφύλαξης.
Στόχος η ειδική αυτή συσκευασία αυτοπροστασίας να διανεμηθεί σε όλους τους στρατεύσιμους που υπηρετούν στις
μονάδες, ανέφερε ο κ. Παναγιωτόπουλος.
Πρόσθεσε ότι οι στρατεύσιμοι περιορίζονται για λόγους προφύλαξης, ενώ σχετικά με την αναστολή αδειών τόνισε ότι το
διάστημα που χάνεται τώρα, θα αφαιρεθεί στο τέλος της θητείας η οποία έτσι θα λήξει νωρίτερα.

Ολες οι Ειδήσεις
«Θρίλερ» με το πλοίο «Ελ. Βενιζέλος»: Πληροφορίες για 120 κρούσματα κορωνοϊού
Μητσοτάκης: Ο Απρίλιος θα είναι ο πιο κρίσιμος μήνας -Αν χαλαρώσουμε θα το πληρώσουμε
Κεραμέως για σχολεία: Ας είμαστε προετοιμασμένοι να μην ανοίξουν μετά το Πάσχα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ | ΠΕΛΛΑ | ΝΕΚΡΟΙ

Απόρρητο
https://www.iefimerida.gr/ellada/koronoios-stoys-52-o-arithmos-ton-nekron 2/6
2/4/2020 Κορωνοϊός: Στους 52 ο αριθμός των νεκρών -Πέθανε γυναίκα στην Πέλλα | ΕΛΛΑΔΑ | iefimerida.gr

ΣΧΟΛΙΑ
διαφήμιση
Nieuw
-91% -93% -83%

-90% -93% -95%

50-80% Off Store Prices

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το Φυλλάδιο Lidl έχει Βγει, Θα το Βρεις Εδώ
Lidl Hellas - Κάθε Μέρα Αξίζει

Πέθανε στα 42 του ο ηθοποιός Κωνσταντίνος Λεβαντής | ΕΛΛΑΔΑ | iefimerida.gr

Παίχτες ανά τον Κόσμο Περιμένουν Αυτό το Παιχνίδι!

Grepolis - Free Online Game

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τι ισχύει για το μπάνιο στη θάλασσα και το ψάρεμα -Νέες οδηγίες |
ΕΛΛΑΔΑ | iefimerida.gr

Αυτό το παιχνίδι θα σας κρατήσει ξύπνιους όλη νύχτα. Παίξτε δωρεάν τώρα
Κατέβασε το World of Warships

Κορωνοϊός: Στους 51 οι νεκροί στην Ελλάδα- Απεβίωσε 51χρονος στην Καστοριά | ΕΛΛΑΔΑ |
iefimerida.gr

Τυχαία ανακάλυψε τη μέθοδο με την οποία μαθαίνει λέξεις χωρίς κανένα κόπο.
Fast Phrases

Οι άγνωστες πτυχές της ζωής Τομ Χανκς -Η πρώτη του γυναίκα που πέθανε από καρκίνο, ο
διαβήτης τύπου 2 | STORIES | iefimerida.gr
Απόρρητο
https://www.iefimerida.gr/ellada/koronoios-stoys-52-o-arithmos-ton-nekron 3/6
2/4/2020 Κορωνοϊός: Στους 52 ο αριθμός των νεκρών -Πέθανε γυναίκα στην Πέλλα | ΕΛΛΑΔΑ | iefimerida.gr

Θα εκπλαγείτε με το κόστος της Μεταμόσχευσης Μαλλιών Κορινοσ

Μεταμοσχευση Μαλλιων | Eπίδειξη

Σάλος με Μπαλαούρα: Ανέβασε φωτογραφία με τον Γλέζο ετοιμοθάνατο [εικόνα] | ΕΛΛΑΔΑ |

iefimerida.gr

Συσκευή απολύμανσης με ακτίνες UV. Γιατί πρέπει να την έχει κάθε σπίτι
Απολύμανση με ακτίνες UV

«Κρυβόμουν 3 χρόνια σε πηγάδι»: Επιζήσασα του Ολοκαυτώματος βάζει στη θέση τους αυτούς που
παραπονιούνται για την καραντίνα [βίντεο] | ΓΥΝΑΙΚΑ | iefimerida.gr

by Taboola

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ

Κορωνοϊός: Φτέρνες ψηλά για τόνωση και ευεξία -Οδηγίες για σωστή άσκηση στο σπίτι

ΕΛΛΑΔΑ 02|04|2020 | 12:41

Γυµναστική στο σπίτι, φωτογραφία shutterstock

NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Αυτήν την εποχή του αναγκαστικού εγκλεισμού, λόγω των περιοριστικών μέτρων για την αντιμετώπιση
της εξάπλωσης του νέου κορωνοϊού, ολοένα και περισσότερος κόσμος άρχισε να κάνει γυμναστική στο
Απόρρητο
https://www.iefimerida.gr/ellada/koronoios-stoys-52-o-arithmos-ton-nekron 4/6
2/4/2020 Κορωνοϊός: Στους 52 ο αριθμός των νεκρών -Πέθανε γυναίκα στην Πέλλα | ΕΛΛΑΔΑ | iefimerida.gr

σπίτι.

Με προσοχή η γυµναστική στο σπίτι τις µέρες του κορωνοϊού

Γυμναστική για την τόνωση τόσο του σώματος όσο και της διάθεσης. Οι ειδικοί όμως κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου,
καθώς οι επιπτώσεις από ασκήσεις που γίνονται με λανθασμένο τρόπο μπορεί να είναι επικίνδυνες.
«Οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν είναι πολλοί», εξηγεί στο Αθηναϊκό- Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο Βασίλης
Παπαχαρίσης, υπεύθυνος Αθλητικών Προγραμμάτων στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ).
Με την αλματώδη αύξηση των διαδικτυακών πωλήσεων μηχανημάτων γυμναστικής και μικροεξοπλισμού, αρκετά σπίτια
μετατρέπονται σε μίνι γυμναστήρια.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Οδηγίες για κατ' οίκον άσκηση εν καιρώ πανδηµίας Covid-19 -Οσα πρέπει να γνωρίζετε
ΥΓΕΙΑ 27|03|2020 | 16:13
11 λεπτά αρκούν: Το πρόγραµµα γυµναστικής της Ελένης Πετρουλάκη γίνεται πανεύκολα µέσα στο σπίτι -Χωρίς εξοπλισµό [βίντεο]
ΓΥΝΑΙΚΑ 24|03|2020 | 12:32
Γυµναστική στο κρεβάτι: Μια επαγγελµατίας trainer σου δείχνει τον τρόπο -Kάψε θερµίδες και κρατήσου σε φόρµα
ΓΥΝΑΙΚΑ 21|03|2020 | 15:50

Η απουσία όμως του ειδικού γυμναστή, τα καθιστά επικίνδυνα. «Είναι πολύ ενθαρρυντικό το γεγονός ότι ο κόσμος
αγοράζει εξοπλισμό για να ασκηθεί στο σπίτι αυτές τις δύσκολες μέρες. Θα πρέπει όμως να προσέξουμε έτσι ώστε το
εγχείρημα να μην έχει αρνητικές προεκτάσεις», εξηγεί, από την πλευρά της, η Μένια Καζάκη, Msc, καθηγήτρια Φυσικής
Αγωγής.

Ιδιαίτερη προσοχή θέλουν τόσο οι ασκήσεις, όσο και η χρήση μηχανημάτων και οργάνων. Αν -για παράδειγμα- έχει στο
σπίτι του κάποιος έναν διάδρομο γυμναστικής, θα πρέπει να είναι προσεκτικός καθώς, όπως σημειώνει ο κ. Παπαχαρίσης,
το κάθε μηχάνημα έχει διαφορετικές προδιαγραφές. «Αυτά τα όργανα είναι κατασκευασμένα για ενήλικες. Ο
κατασκευαστής αποποιείται της ευθύνης αν το χρησιμοποιήσει παιδί και για αυτό πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα
προσεκτικοί», υπογραμμίζει.

Εγκλεισµός λόγω κορωνοϊού και γυµναστική από το διαδίκτυο

Ακόμη και μία άσκηση αρκετά διαδομένη, όπως τα βαθιά καθίσματα, μπορεί να προκαλέσει ζημιά, «να χτυπήσει κάποιο
νεύρο και να δημιουργηθούν μια σειρά προβλημάτων», σημειώνει ο κ. Παπαχαρίσης και τονίζει ότι ιδιαίτερα κάποιος που
δεν έχει εμπειρία, χρειάζεται οπωσδήποτε καθοδήγηση.
Πολλά είναι τον τελευταίο καιρό και τα διαδικτυακά μαθήματα, αλλά για να πάρουμε μέρος σε αυτά, ο κ. Παπαχαρίσης
συστήνει να έχουμε ελέγξει ότι γίνονται από ειδικούς. «Επειδή τα "ανταλλακτικά" για το σώμα μας δεν βρίσκονται
εύκολα, είναι σημαντικό ο κόσμος να αναζητά επαγγελματίες γυμναστές με κατάλληλες σπουδές αλλά και πρακτική
εμπειρία για καθοδήγηση», προσθέτει η κ. Καζάκη.

Περπάτηµα και απλές ασκήσεις η λύση στο καθισιό του κορωνοϊού

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει βγάλει ένα πρόγραμμα καθημερινών ασκήσεων, ακριβώς για τη συνθήκη την
οποία ζούμε με την πανδημία του κορονοϊού, οι οποίες μπορούν να γίνουν σε δύο τετραγωνικά μέτρα, δηλαδή πρακτικά
μπορεί να τις κάνει σχεδόν ο καθένας. «Οι ασκήσεις αυτές γίνονται με το βάρος του σώματος και όχι με βάρη ή όργανα.
Απλές κάμψεις, απλές αναπηδήσεις, απλές ανατάσεις είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε», εξηγεί ο κ.
Παπαχαρίσης και συστήνει μια άσκηση που μπορούμε να κάνουμε κάθε πρωί και η οποία «δημιουργεί ευεξία και βοηθά
στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος: Σηκωνόμαστε στις μύτες των ποδιών και πέφτουμε στις φτέρνες για είκοσι
φορές». Αυτή η άσκηση, όπως λέει, σε συνδυασμό με μερικούς κλασικούς κοιλιακούς και ραχιαίους, για να βοηθάμε τη
στήριξη του σώματος, είναι «ό,τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε μέσα στο σπίτι».
Σημειώνει, βέβαια, ότι όσο επιτρέπεται, το καθημερινό περπάτημα -κρατώντας πάντοτε τις αποστάσεις ασφαλείας- είναι
σημαντικό να το εκμεταλλευτούμε «ώστε να βρίσκονται οι μύες σε εγρήγορση και να νιώθουμε ευεξία». Αν η γειτονιά μας
Απόρρητο
https://www.iefimerida.gr/ellada/koronoios-stoys-52-o-arithmos-ton-nekron 5/6
2/4/2020 Κορωνοϊός: Στους 52 ο αριθμός των νεκρών -Πέθανε γυναίκα στην Πέλλα | ΕΛΛΑΔΑ | iefimerida.gr

δεν ενδείκνυται για περπάτημα, η «βόλτα» στις σκάλες της πολυκατοικίας ή του σπιτιού «μπορεί να έχει εντυπωσιακά
αποτελέσματα», προσθέτει η κ. Καζάκη.

Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι εάν κάποιος δεν έχει ασκηθεί ποτέ μέχρι σήμερα, δεν είναι η ώρα για πειραματισμούς και
πιθανούς τραυματισμούς.
«Το απλό περπάτημα αρκεί», επισημαίνει η κ. Καζάκη και προσθέτει: «Αντιμετωπίζουμε, δυστυχώς αρκετά συχνά, το
φαινόμενο να έρχονται σε μας ασκούμενοι, οι οποίοι έχουν υποστεί τραυματισμό εξαιτίας της ενασχόλησής τους με την
άσκηση χωρίς την κατάλληλη παρακολούθηση. Δυστυχώς μια μεγάλη μερίδα κόσμου θεωρεί την άσκηση ως παιχνίδι.
Μπορεί το παιχνίδι στην παιδική ηλικία να αποτελεί όντως άσκηση, όμως η γυμναστική ενηλίκων δεν είναι παιχνίδι. Το
fitness σήμερα είναι χαοτικό».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ | ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ | COVID-19 | ΣΠΙΤΙ | ΑΣΚΗΣΕΙΣ | ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ | ΟΡΓΑΝΑ

ΣΧΟΛΙΑ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΧΡΗΣΙΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Proudly powered by Drupal @ 2019 iefimerida.gr

Απόρρητο
https://www.iefimerida.gr/ellada/koronoios-stoys-52-o-arithmos-ton-nekron 6/6