1、⼿指芭蕾

2、左⼿圆滑奏+扩指

3、左⼿⼿指独⽴性连续

a.针对左⼿四指练习

b.每个⼿指的独⽴练习+扩指（断⾳、保持⾳）page 5开始

c.左⼿两个⼿指的双⾳独⽴性练习+和声的左⼿独⽴性练习 page 6

4、左⼿横按--page 4

a.基本横按练习

b.进阶练习，横按模进

c.横按关节练习 page 6 43&47

5、熟悉指板上的⾳，在指板内找出不同弦上的相同的⾳ page 6 52~66

6、连贯性练习legato,page 7 72~74

a.左⼿各⼿指配合及独⽴性

（1）双⾳：81~85

（2）三⾳：89

（3）⼗六分⾳符：91

（4）⼆对⼆独⽴性，稳定性练习：92

（5）增加难度的各⼿指配合练习：96

7、左⼿⼿指放松练习 page 7 77

Legato
⼀、左⼿各⼿指针对性训练

1、左⼿3、4指针对性训练：P8

2、左⼿2、4指针对性训练：P9

3、左⼿3、4指圆滑奏训练：P9 练习44~46

4、左⼿3、4指独⽴性训练：P9 练习48

⼆、左⼿各⼿指配合及独⽴性

1、双⾳：P81~P85

2、三⾳：P89

3、⼗六分⾳符：P91

4、⼆对⼆独⽴性，稳定性练习：P92

5、增加难度的各⼿指配合练习：P96

相对应练习曲：P11、P15、P17

三、左⼿各指独⽴性训练、练习曲

1、基本

2、加扩指

3、⼆对三（三连⾳对⼋分⾳符）

4、完全倒置

P22,练习曲24~25

换把练习
P10

圆滑⾳练习
1、加⼀组、⼆组、三组、四组装饰

2、双声部：练习49

P13~P14

3、三对四（⼋分⾳twfy对四分⾳付）P27、P28

Legato&fixed finger 常⽤热⼿圆滑奏

P16

⼀、左右⼿配合练习

1、分段练习

2、⽤不同的节奏练习

3、在1~4弦练习

4、不同的指法练习

• im/ma

• ami

• pima

P20

右⼿拔弦练习
P21

⼀、⽬的：

1、提⾼左右⼿配合性

2、配养乐句感，对⾳乐演奏法的了解及对速度的控制

⼆、练习⽅式：

1、单个⼩节训练，每⼩节20次

2、逐步提⾼速度

3、拨弦和靠弦交替演奏

⼋度练习节奏：P29~P31
扫奏Rasguado：P32

打磨指甲：P34
⼀、拨弦时指甲应该是毫⽆阻⼒、连贯圆滑的

⼆、拨弦时产⽣的⾳⾊尽量与靠弦⼀致，厚实、稳定穿透性、结实、饱满

3、最好的贴合度、协调性及匀称性，例如a,m,,i,p⼿指的多样性体现——（⻓度，⽐例）旋律的演
三，轮指和靠弦奏法，以及弹奏和弦时的平衡和在复调演奏中各旋律线条清晰度层次感的呈现

四、指甲静态平衡与稳固性（由于⻓时间练习造成指甲表⾯或者斜度上磨损所产⽣的粉末）

五、关注所有指甲在琴弦上所有的运动轨迹和运动状态，找到优化⽅案

1、消⾳

2、在琴弦上的施⼒的过程

3、延⻓⾳

六、每个⼿指指甲要尽可能做到：

1、呈⼸型结松，拱形的，圆顶的

2、指甲斜⾯是光滑的

3、出来的是理想化的⾳⾊及与演奏者演奏需求与习惯系为⼀体的

打磨指甲
⼀、从左⾄右，⽤砂条或挫⼑，呈斜度直线式打磨⾄顶点位置（最⾼点最后的触弦点）再弯曲呈弧
度式打磨

⼆、最开始⽤相当粗的砂条⼤约对指甲呈45度斜度，均匀同⼀直线上打磨指甲，⼤概⼀直到指甲末
端，然后找到指甲与⾁的接触点，弧度式打磨，以便之后演奏时指甲能顺畅从触弦点滑动

三、打告⾃然式的指甲⾳⾊（拱形，静态），可以在第⼆天继续打磨，直到获得⾃⼰满意的⾳⾊

四、不同指甲的形状或弧度决定了：

a.其产⽣的⾳⾊的质量和平衡性

b.速度，敏捷性，流畅度

c.演奏时的⼿指，肌⾁运动机能之间的协调性

五、同不同型号的砂纸打磨（耐⼼地，从左⾄右，由内向外）

a.Micro—mesh

b.砂纸放琴弦上