Professional Documents
Culture Documents
Emocionalna Pismenost 2014 PDF
Emocionalna Pismenost 2014 PDF
DJJHGFDSEWTZUIOPŠĐŽĆČLKOIUZHGFDSAVMNBXYADJ
KTIQSDFGHQWERTZGFDSAHJIUZTREDVBNMLKJHGFDKT
EWSLOIUZTREWPŠĐČLKJAFDJKTIEWQZUTPŠKLMNĆŽEW
QZDSAĐŠFGGTFVBNMKLJHGFDSEWTZUIOPŠĐŽĆČLKQZ
UTOIUZHGFDSAVMNBXYAQSDFGHQWERTZGFDSAHJIUT
PŠUZTREDVBNMLKJHGFDSLOIUZTREWPŠĐČLKJAFDJPŠ
KLKTIEWQZUTPŠKLMNĆŽDSAĐŠFGGTFVBNMKLJHGFKL
MNDSEWTZUIOPŠĐŽĆČLKOIUZHGFDSAVMNBXYAQSDMN
ĆŽFGHQWERTZGFDSAHJIUZTREDVBNMLKJHGFDSLOĆŽ
ŠFFIUZTREWPŠĐČLKJAFDJKTIEWQZUTPŠKLMNĆŽDSAŠFF
DSĐŠLIFGTMEMOCIONALNA NEPISMENOST ĐŽĆČLKOIDS
LOIUZHGFDSAVMNBXYAQSDFGHQWERTZGFDSAHJIUZ-LO
UZTREDVBNMLKJHGFDSLOIUZTREWPŠĐČLKJAFDJKTIUZ
TREWQZUTPŠKLMNĆŽDSAĐŠFGGTFVBNMKLJHGFDSETR
EWWTZUIOPŠĐŽĆČLKOIUZHGFDSAVMNBXYAQSDFGHEW
!
RE
FO
BE
PŠQWERTZGFDSAHJIUZTREDVBNMLKJHGFDSLOIUZTPŠ
ĐČREWPŠĐČLKJAFDJKTIEWQZUTPŠKLMNĆŽDSAĐŠFGĐČ
LKJGTFVBNMKLJHGFDSEWTZUIOPŠĐŽĆČLKOIUZHGFDLKJ
UZSAVMNBXYAQSDFGHQWERTZGFDSAHJIUZTREDVBUZ
TRNMLKJHGFDSLOIUZTREWPŠĐČLKJJHGFDSEWTZUITR
EDOPŠĐŽĆČLKOIUZHGFDSAVMNBXYAQSDFGHQWERTED
VBZGFDSAHJIUZTREDVBNMLKJHGFDSLOIUZTREWPŠVB
NMĐČLKJAFDJKTIEWQZUTPŠKLMNĆŽDSAĐŠFGGTFVBNM
LKNMKLJHGFDSEWTZUIOPŠĐŽĆČLKOIUZHGFDSAVMLK
JDJNBXYAQSDFGHQWERTZGFDSAHJIUZTREDVBNMLKJDJ
KLJHGFDSLOIUZTREWPŠĐČLKJUZTREDVBNMLKJDJKL KL
Dragi čitatelji!
Priručnik koji je pred vama nastao je
kao rezultat provođenja projekta
Plavog telefona pod nazivom
„Emocionalna pismenost za djecu“
s osnovnoškolcima zagrebačkih
škola. Cilj projekta je pružiti
emocionalnu edukaciju koja razvija
međuljudske odnose, svijest o sebi,
samokontrolu i suosjećanje, kao
i umijeće slušanja i suradnje.
Sadržaj
04 Ja - na sreću
06 Kome je namijenjen ovaj priručnik?
07 Razina 1) Dobro došli!
09 Razina 2) Emocije
12 Razina 3) Semafor emocija
15 Razina 4) Strah
19 Razina 5) Ljutnja
22 Razina 6) Tuga
25 Razina 7) Rješenja su oko nas
27 Razina 8) Kinestetika
29 Razina 9) Biti u tuđim cipelama
32 Razina 10) Timski rad
34 O autorici
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČEMOCIONALNA PISMENOSTŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
R!
TE
AF
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
ABCČĆDDŽĐEFGHIJKLMNNJOPRSŠTUVZŽ
JA - na sreću
Već kao djeca susrećemo se s mnogim izazovima i poteškoćama. Neke od njih kriju se
u pitanjima: Kako biti samopouzdan u situacijama kojih se bojim? Kako razriješiti svađu
s prijateljem u razredu ili izvan njega? Kako se nositi s ljubomorom prema braći, prema
prijateljima? Kako roditeljima dati do znanja da nam nešto smeta? Kako prepoznati što
nam smeta? Kako graditi pravo prijateljstvo s drugima? Kako biti sretan i zadovoljan?
Na svu sreću i svaka nepredvidljivost čini naš život ljepšim, zar ne?
04/05EMOCIONALNA PISMENOST
Nekada davno stari je Cherokee svome unuku ispričao jednu životnu istinu: “U nutrini
svakog čovjeka se vodi bitka, kao borba između dva vuka, u nutrini svakoga od nas. Jedan
vuk predstavlja zlo: predstavlja bijes, zavist, ljubomoru, žaljenje, pohlepu, aroganciju,
samosažaljenje, krivnju, grijeh, srdžbu, inferiornost, laž, lažni ponos, egoizam... Drugi vuk
predstavlja dobro: predstavlja ono što pruža užitak, mir, ljubav, nadu, vedrinu, poniznost,
ljubaznost, dobrohotnost, srdačnost, darežljivost, istinu, saosjećanje
i vjeru“. Mali Indijanac se zamisli na nekoliko trenutaka. Sve svoje
misli vrijedno usmjeri u dubinu djedovih riječi te ga zapita: 'Koji
vuk na kraju pobijedi?'
Stari Cherokee odgovori sa smiješkom na svom starom licu:
'Pobjeđuje uvijek onaj kojega hraniš...'
Kome je namij enjen
ovaj priručnik?
Ovaj priručnik je namijenjen stručnjacima i voditeljima edukacijskog projekta
“Emocionalna pismenost” Plavog telefona. To je projekt koji je namijenjen djeci 4. razreda
osnovnih škola koji se provodi kroz deset susreta, ili kako to sama djeca vole nazivati,
deset razina. Svaka razina traje 45 minuta i ima za cilj postepenom emocionalnom
opismenjavanju djece. Emocionalna pismenost sastoji se od 4 komponente:
Razina 1
dobro došli!
Ja sam Martina sa Plavog telefona. Vodit ću vam školu emocionalne pismenosti. To je malo
drugačija škola nego ona na koju ste navikli. (Ispričamo malo o načinu kako će se to odvijati,
10 susreta/razina i izlet na kraju). To je škola koja će vas osposobiti za važnu vještinu. Otkriti
vam posebnu sposobnost. Sposobnost čitanja emocija. Vaših i emocija drugih. Vi ste već
sada posebni, jer ste razred koji je dobio na poklon od Plavog telefona ovu radionicu.
O emocijama
Što su to emocije i zašto su nam važne!? (Diskusija sa učenicima).
Zaključak:
Emocije su MOTORI, tj. pokretači ili zaustavljači našeg ponašanja. One nam omogućuju
doći do rješenja u nekim, nama teškim situacijama. Na emocijama ne piše koje su to
točno. Zato je naš zadatak najprije otkriti koje su to emocije, što one znače nama i
drugima i čemu služe.
Na kraju ove škole vi ćete naučiti jedan jezik, jezik emocija koje govore svi ljudi na ovom
svijetu. Zamisli što sve možeš napraviti i postići kada govoriš jezikom koji govore svi ljudi
na ovom svijetu.... Mogao bi Indijanca pitati da te nauči gađati lukom i strijelom; neku
belgijsku princezu da ti oda gdje se šiju najljepše haljine/krinoline na svijetu ili da ti oda
gdje se nalaze najljepši dvorci i njihovi tajni prolazi...
Voditelj radionice daje uputu za zadatak i pri tom navodi i svoj primjer.
Na papiriću odgovori na sljedeća 3 pitanja:
Papiriće pomiješamo u bubnju; svatko izvuče nečiji papirić. Razred pogođa o kome se
radi. Dok pogađaju možemo ih još pitati što je to što ti znaš, a da njega ili nju posebno
veseli... u čemu je on još dobar....
Razina 2
emocije
Već danas ćemo izvježbati odličnu vještinu, prepoznavanje emocija kod drugih.
a/ Misli na nešto što jako voliš raditi ili što voliš klopati, što ti je ukusno.
Dok on misli o tome, naš je zadatak promatrati i zapamtiti što se događa na njegovom
licu. Pitamo učenike: Recite što vidite; opišite kakvo “lice” ima dok o tome razmišlja?
Zapišemo na ploču.
Učeniku koji stoji ispred razreda šapćemo na uho neka misli o radnji a ili b. Dok razmišlja
o njoj, učenici pogađaju o kojoj je riječ i konkretiziraju znakove na licu prema kojima su
prepoznali radnju. (Osmijeh, otvorene oči, pogled gore, dolje... pokret u tijelu...)
Jednom davnom, u velikoj šumi na vrhu planine, u zabačenoj pećini, živio je ogroman div.
Svake bi godine, istoga dana i u isto vrijeme, silazio sa svoje planine i došao u obližnje selo.
Tada bi zazvao najjačeg i najhrabrijeg mještana da izađe pred njega i bori se s njim, inače bi
od bijesa razrušio cijelo selo. Svake su se godine mještani pripremali i slali najhrabrijeg od
njih da se suoči sa divom, no div bi uvijek pobjeđivao. Jednog je dana u selo došao Mladi
Princ i čuo priču o bijesnom divu. Kad je div došao okušati se sa najhrabrijim, Mladi je Princ
hrabro izašao pred njega. Div mu se smijao pitajuć se kako će on srediti njega, kada puno jači
od njega to nisu uspjeli učiniti. No, Maldi je Princ hrabro gledao diva ravno u oči. Što ga je
više gledao, to se div sve više i više smanjivao. Kako se div smanjivao Mladi je Princ postajao
sve hrabriji, uspravniji i samopouzdaniji... sve dok se div nije toliko smanjio da je posato
još manji od najmanjeg mrava na svijetu. Kad ga je Mladi Princ pitao kako se zove, div je
odgovorio da se zove: STRAH.
12/13 EMOCIONALNA PISMENOST
Semafor emocija
Kada se nađemo u teškoj situaciji, uvijek želimo potražiti najbolje rješenje za nju. Uspješno
riješena situacija može se predstaviti pomoću semafora. Crveno označava teškoću; žuto
označava kako mi razmišljamo kad smo u toj teškoći, a zeleno predstavlja naše najbolje
osjećaje nakon razmišljanja, a koja nam omogućuju da teškoću otklonimo. Kada u određenoj
teškoći reagiramo konstruktivno, imamo ISPRAVAN SEMAFOR, u suprotnom su sve boje
izmiješane, semafor nije ispravan i promet na cesti je poremećen.
Teškoća
Razmišljanje
Osjećanje
Teškoća Teškoća
Veliki div ispred mene. Veliki div ispred mene.
Razmišljanje Razmišljanje
Kad sam hrabar mogu Nisam jak, ne mogu
se suočiti sa svakom pobijediti u ovoj situaciji!
situacijom!
Osjećanje Osjećanje
Hrabrost i neustrašivost! Uplašenost i bijeg!
Razina 4
strah
:-o
Vrlo je važna sposobnost djece da cijene svoje osjećaje i vjeruju svojim osjećajima. To
je platforma koja omogućuje da oni istovremeno koriste energiju svojih osjećaja za
rješavanje problema. Da bi dijete savladalo vještinu upravljanja osjećaja, osjećaji moraju
biti prepoznati, procijenjeni i potvrđeni. Na ovoj razini osvještavamo i učimo o strahu.
Strah ima prednosti. On nam omogućuje da razvijemo zdrave vještine za povećanje sigurnosti.
Cilj nam nije ignorirnje straha ili izostanak straha, već kroz ove aktivnosti potaknuti djecu da
razvijaju percepciju sigurnosti s kojom će sigurno kročiti kroz situacije u kojima se plaši.
Nakon igre, pogledamo riječi kojima smo ohrabrivali mačića, raspravljamo na koji nam
način takve riječi pomažu. Kako smo mi zajednički ohrabrili mačića i tko nama pomaže kad
smo uplašeni. Tko bi mogao biti njihov spasilački tim ako im ikad zatreba pomoć? Neka
zapamte rečenicu koja će njima pomoći u situacijama kada ih je strah.
Varijante odgovora:
> kad je mrak; kad se vraćam kući iz škole po mraku;
> kad se mama i tata svađaju
> kad vidim krokodila ili morskog psa
16/17 EMOCIONALNA PISMENOST
Postupak igre: Djeca stanu u krug. Kažemo im neka odaberu zamišljeni dar i poklone
ga prijatelju do sebe. Neka izgovore na glas:” Darujem ti slasnu čokoladu s lješnjacima”, ili
knjigu najljepših priča... i neka gestom poprate darivanje. Njihov zadatak je saznati što je
najbolji poklon. (Tajna je u tome da dijete kada primi poklon kaže hvala). Nitko osim dvoje
odabranih, kojima je voditelj radionice šapnuo tajnu, ne zna o čemu je riječ, već se igra odvija
sve dok i posljednji član u krug na ispravan način ne zahvali na daru, tj. ne spozna koji je
najbolji dar. Voditelj nakon svakog kruga može izdvojiti one koji su dali najbolji poklon.
Diskusija: Kako si se osjećao kada si primao dar? Što misliš o darovima koje si dobio?
Koji ti se najviše sviđa? Što tebi znači kada primaš dar? A što kad ga poklanjaš?
Razina 5
ljutnja
Priča o čavlima
Bio jedan mali dječak koji je imao lošu narav. Otac mu je dao vreću punu čavala
i rekao mu da svaki put kad pobijesni i izgubi kontrolu nad sobom, ukuca jedan u ogradu.
Prvoga je dana dječak ukucao 37 čavala. Tijekom sljedećih nekoliko mjeseci on je naučio
kontrolirati svoj bijes i broj zakucanih čavala se smanjivao.
Otkrio je da je lakše kontrolirati svoju narav nego zakucavati čavle u ogradu.
Napokon je osvanuo dan u kojem dječak nije zakucao nijedan čavao u ogradu.
Otišao je ocu i rekao mu kako toga dana nije pobijesnio. Otac mu je tada rekao:
“Svakoga dana kada uspiješ kontrolirati svoje ponašanje, iz ograde iščupaj po jedan čavao.”
Dani su prolazili i jednoga je dana dječak bio u stanju kazati svom ocu da je izvadio sve
čavle. Otac je uzeo sina za ruku i odveo ga do ograde. Tada mu je rekao: “Dobro si to uradio,
sine moj, ali pogledaj sve te rupe u ogradi. Ograda više nikada neće biti ista. Kada u bijesu
kažeš neke stvari, one ostavljaju ožiljak, kao što su ove rupe u ogradi.”
Bratska svađa u Ljutkovcu
Primjer situacije u kojoj se mogu definirati 5 vještina emocionalne pismenosti: samosvijest,
vladanje sobom, samomotivacija, društvena svijest i međuljudski odnosi. Iz toga treba
izvući 5 koraka što napraviti kad sam ljut.
Ivor i Vid su braća. Igraju se u sobi. U igri su se posvađali. Ivor je najprije srušio, pa nije htio
popraviti kocke, a nakon toga sakrio je jedan dio kocaka i nije Vidu htio reći gdje se nalazi
taj dio. Jedan drugom počeli su govoriti ružne riječi, a onda je Ivor prekrižio ruke i izašao iz
sobe zalupivši vratima.
“Što je!?”- upita majka Ivora.
Ljutim se na Vida jer mi je rekao da sam blesav.
“Razumijem da se ljutiš. Rekao ti je ružnu riječ.“ (Samosvijest; pomažemo djetetu da
osvijesti postojanje emocije)
A, kako si izabrao otići iz sobe i biti ovdje sam? I kako misliš da će ti to pomoći?”
- rasprava sa djecom u razredu o reakciji odlaženja iz problema. Očekivani odgovori: može
mu pomoći da se “ohladi”; da je ostao u sobi možda bi se potukli...)
“Znaš, Ivore. Neki mali psić koji još ništa ne zna, kad se posvađa sa svojim bratom, onda
ga ili ugrize ili pobjegne od njega daleko u kut svoje kućice. Ti, kao dječak koji puno zna,
možeš učiniti još nešto, a to je doći tamo i razgovarati sa svojim bratom.”
- osvještavamo kako postoji više načina reagiranja u ljutnji, osim borbe ili bijega
“A zašto bih razgovarao s njim!? - upita Ivor.
Haj’mo zajedno vidjeti zašto? Zato što ste braća i ljepše je kad se slažete nego kad se ljutite
jedan na drugog. Zato što igra u dvoje može biti drugačija. Zato....
( Samomotivacija- pomažemo mu da osvijesti prednosti od proaktivnog pristupa ka
rješavanju problema).
“Probaj zamisliti kako je njemu sada? ( Društvena svijest; potičemo sagledavanje stajališta
sa druge strane)
“ U redu mama, idem mu reći da mi je žao što smo se posvađali.” Kako Vid ne pristaje
20/21 EMOCIONALNA PISMENOST
odmah na pomirbu, Ivor traži načina da različitim tonovima glasa kaže da mu je žao.
(Međuljudski odnosi u kojima se koristi fleksibilnost u razgovoru).
1. Prepoznaj ljutnju.
2. Odredi 3 moguća smjera: Borba, bijeg ili razgovor o situaciji.
(Ponekad je dobro pobjeći, ponekad je dobro viknuti).
Što je ljutnja!?
Ljutnja nam pokazuje da netko krši naša pravila. Nešto nije kako smo
očekivali. Važno je osvijestiti da smo ljuti, prepoznati situacije u kojim smo
smo ljuti i pronaći različite načine da iz ljutnje naučimo riješiti teškoću.
Na papiriću dovrši rečenicu:
Ljuti me kad...
> kad me netko izruguje > kad me netko izaziva
> kad se netko glupira > kad ne mogu igrati igrice na računalu
> kad me brat naljuti > kad dobijem lošu ocjenu
> kad mi netko laže > kad netko ne održi riječ
Voditelj radionice odabere 3 situacije i zajedno sa učenicima napravi njihovu simulaciju, tj. igru
uloga. Postavljajući pitanja, vodeći ih kroz 5 navedenih koraka u igri ih dovodi do rješenja.
Papiriće na kojima su napisali što ih ljuti, na kraju mogu namočiti u velikoj kanti s vodom.
Voda će razmrljati slova i izbrisati ono što ih je nekad ljutilo. Možemo zajedno s njima
zaključiti kako je puno bolje riješiti situaciju kroz 5 koraka jer onda ne ostaju “rupe” u
ogradi kao u priči s početka radionice.
Razina 6
tuga
:-(
Gubitak, promjena, žalost sastavni su dio naših života. Emocionalne vještine pomažu djeci
izraziti tugu i plač, tj. emociju povezanu sa gubitkom. Djeca trebaju znati da nisu ni slabi ni
loši zato što traže podršku, čak suprotno. To znači da su hrabri.
Nema pogrešnih i loših osjećanja, ima samo nekonstruktivnih reakcija i postupaka, a
osjećanja se dijele na ugodna i neugodna, a ne na loša i dobra.
1) Zadatak za djecu:
Na papiriću dovršite rečenicu: Tužan sam kad...
> se moja prijateljica i ja posvađamo > kad padnem
> kad mi ugine ljubimac > kad mi pobjegne pas
> kad se netko svađa > kad ne dobijem pet
> kad me netko uvrijedi > kad nemam prijatelja
22/23EMOCIONALNA PISMENOST
2) Tužne priče
Cilj: omogućiti djeci da shvate svoje osjećaje i da lakše prođu kroz proces tugovanja
uzrokovanog gubitkom.
Neka djeca napišu, nacrtaju ili ispričaju priču o djetetu koje je pronašlo malu mačkicu koja
očito nije zdrava i dovoljno snažna da se brine o sebi.
Neka opišu kako dijete s puno nježnosti brine o njoj, sve dok mačkica nakon tjedan dana ne
ugine. Neka opišu djetetovu zbunjenost i ljutnju i osjećaje koje ima zato što je tako malo biće
moralo umrijeti. Što si dijete govori? Kako izražava svoje osjećaje? Kako se nastoji osloboditi tih
osjećaćja? Hoće li s nekim podijeliti svoje osjećaje? Ako da, kako odabire s kim će to podijeliti?
Ohrabrite djecu razgovarajući s njima kako tuga u našim životima može biti uzrokovana
različitim, malim stvarima, npr. kada nam netko kaže ružnu riječ. Neke tuge mogu trajati duže.
24/25EMOCIONALNA PISMENOST
Razina 7
rješenja
su oko nas
Razina 8
kinestetika
Na ovoj razini učimo o emocijama koje dolaze kroz naša osjetila ili kroz pokret, dodir i
senzacije, tj. tijelo. Svrha ovih vježbi, između ostalog je i da se njima otključaju potisnute
emocije u našem tijelu. Emocija je kretanje, impuls i protok energije kroz tijelo. Emocije
su i pražnjenje naboja i uzbuđenja koje se stvorilo u tijelu. Kada ga slobodno izražavamo,
osjećamo se dobro. Kada ne znamo izraziti svoje osjećaje riječima, uvijek možemo kroz
neku fizičku aktivnost, šetnju, sport ples ili igre.
Taktilne aktivnosti- sve aktivnosti koje uključuju materijale koje dodirujemo: karte,
plastelin, lego kockice...
2/ SLIJEPI MIŠ - učenici stanu u krug, jedan od njih je u sredini. Nakon što ga zavrtimo
pet puta, on prilazi nekom, dodiruje ga i opisuje ono što uviđa temeljem dodira: muško,
žensko, nježna koža, duga kosa...
3/ KONSTRUKTOR - Igra u paru. Jedan učenik drugom okrene leđa. Svakom od njih damo
plastelin ili lego kockice i kažemo tada, najprije jednom, a onda drugom da naprave svoj
sretni talisman. Nakon što je prvi napravio talisman, daje uputu drugom kako da napravi
isti takav. Cijelo vrijeme su okrenuti leđima. Na kraju, kada se okrenu, usporede talismane.
Psihomotorne aktivnosti - tzv. energizeri koji zahtijevaju pokret. Pamćenje se, između
ostalog osnažuje kad smo u pokretu. Čineći određeni pokret, naročito koristeći suprotne
ruke i noge, npr. kada marširamo, potičemo stvaranje novih neuroloških veza u našem
umu i ojačavamo one postojeće.
1/ NAPIŠI SVOJE IME U ZRAKU - što veće možeš koristeći svoje tijelo, i lijevu i desnu ruku.
2/ DODIRNI NEŠTO… drveno, plavo, mokro, žuto, zeleno... onaj tko zadnji dodirne, taj
ispada iz igre. Pobjeđuje onaj tko ostane u igri do kraja.
3/ PUZZLE - na karticama napišite rečenice, a onda kartice prerežite, tako da prvi dio
rečenice bude na jednoj kartici, a drugi na drugoj. Neka učenici izvuku kartice i u što
kraćem vremenu pronađu svog para.
Primjer rečenica:
Moj brat ima psa koji se zove Šarko i koji glasno laje.
Miš mi je polje popasel, joj si ga meni kaj bum žel...
Živim u stanu na 4. katu.
28/29EMOCIONALNA PISMENOST
Razina 9
biti u tuđim
cipelama
Na ovoj razini učimo razvijati empatiju i razumijevanje drugih. Ova se kompetencija naziva
društvena svijest i važna je komponenta emocionalne pismenosti. Ova vještina omogućuje
fleksibilnost koja dolazi s vještinom pomicanja iz jedne pozicije u drugu. Na ovoj razini
učimo i vježbamo staviti se u tuđu poziciju i vidjeti stvari iz njihove perspektive. Biti
sposoban uživjeti se u tuđe stanje i spoznati kako je u tuđoj koži.
Vježba 1.) Što vidiš?
Učenicima pokažemo sliku i pitamo ih što vide. Odgovori mogu varirati (zastavu, trokut,
morske pse, ljestve...) Osvještavamo kako svatko od nas vidi različiti prikaz. Zaključak: svi
smo različiti. Svatko doživaljava ono što mu se događa na svoj način. I to treba poštovati.
VJEŠTINA ZRCALJENJA
Učenici koji se dobro slažu poprimaju slično tjelesno držanje i slične karakteristike glasa.
Takva usklađenost se naziva RAPOR. Ključni proces u izgradnji rapora je usklađivanje s
govorom tijela osobe s kojom razgovoramo i to kroz:
> Cjelokupno držanje tijela (naginjanje prema naprijed, natrag, sjedenje ili stajanje…)
> Položaj nogu ili ruku (prekriženi udovi ili ne, ruke iza leđa ili prema naprijed, položaj
stopala…)
> Položaj glave (prema naprijed, unatrag, u stranu, brada gore ili dolje)
> Disanje (usporeno, ubrzano)
30/31 EMOCIONALNA PISMENOST
Dajmo sve od sebe, nitko neće umjesto nas, uzmimo zadatke i probleme u svoje ruke
i riješimo ih!
Postupak: Djecu podijelimo u skupine od četvero. Sjede za stolom. Ispred sebe imaju 20
štapića špageta i 100 cm ljepljive trake. Njihov zadatak je da najprije daju ime svom timu pa
od materijala kojeg imaju naprave najvišu strukturu. Pri tom mogu koristiti samo ono što
imaju na stolu. Špagete mogu lomiti. Vrijeme koje im je na raspolaganju je 20 minuta.
Na kraju igre, izmjerimo građevne strukture, rezultate zapišemo pokraj imena timova.
Nagradimo tim koji je napravio najvišu stajaću strukturu. Pohvalimo napredak, trud i
kreativnost svih koji su napravili zadatak do kraja.
Diskusija:
> što vam je pomoglo: koji osjećaj? koje razmišljanje?
> koje svoje sposobnosti je svatko od vas unio u igru i time doprinio ostvarenju cilja?
> kako vam je bilo raditi sa onima koji su govorili: Nećemo uspjeti! Nećemo stići!
> kako ste išli ka cilju?
> kako ste se osjećali kad vas se konstrukcija rušila?
> kako ste na kraju ipak uspjeli?
> kakav je osjećaj uspjeti?
Literatura:
> “Emocionalna inteligencija, sve što treba da znate da biste pokrenuli svoju
emocionalnu inteligenciju”- Bradberry., & Greaves., J. , Sezam book, Beograd, 2006.
> “Neka bude bolje - Aktvnosti koje pomažu djeci prebroditi stres i oporaviti se
od traume” - Oehlberg, Ostvarenje, Buševec, 2008.
> “Tales for trainers-using stories and metaphors to facilitate learning”
- Parkin, M., London, 1998.
> http://lockerz.com/u/knpeterson.vodpo764/decalz/14147654/angry_toilet_paper_toss
Impresum:
Naslov: Emocionalna pismenost
Nakladnik: Udruga Plavi telefon
Za nakladnika: Miroslav Vučenović, prof.
Autorica: Martina Kvarantan
Lektura: Helena Šipušić Program financira Gradski ured za zdravstvo
Grafičko oblikovanje: visign kreativni studio
Tisak: top grafika j.d.o.o.
Naklada: 250 primjeraka
1. izdanje
Zagreb 2013.
ISBN 953-98671-8-5
AFDJKTIEWQZUTPŠKLMNĆŽDSAĐŠFGGTFVBNMKL
JHGFDSEWTZUIOPŠĐŽĆČLKOIUZHGFDSAVMNBXYA
QSDFGHQWERTZGFDSAHJIUZTREDVBNMLKJHGFD
SLOIUZTREWPŠĐČLKJAFDJKTIEWQZUTPŠKLMNĆŽ
DSAĐŠFGGTFVBNMKLJHGFDSEWTZUIOPŠĐŽĆČLK
OIUZHGFDSAVMNBXYAQSDFGHQWERTZGFDSAHJI
UZTREDVBNMLKJHGFDSLOIUZTREWPŠĐČLKJAFDJ
KTIEWQZUTPŠKLMNĆŽDSAĐŠFGGTFVBNMKLJHGF
DSEWTZUIOPŠĐŽĆČLKOIUZHGFDSAVMNBXYAQSD
FGHQWERTZGFDSAHJIUZTREDVBNMLKJHGFDSLOI
UZTREWPŠĐČLKJAFDJKTIEWQZUTPŠKLMNĆŽDSAĐ
ŠFGGTFVBNMKLJHGFDSEWTZUIOPŠĐŽĆČLKOIUZH
GFDSAVMNBXYAQSDFGHQWERTZGFDSAHJIUZTRE
DVBNMLKJHGFDSLOIUZTREWPŠĐČLKJAFDJKTIEW
QZUTPŠKLMNĆŽDSAĐŠFGGTFVBNMKLJHGFDSEW
TZUIOPŠĐŽĆČLKOIUZHGFDSAVMNBXYAQSDFGHQ
(01) 48 33 888
WERTZGFDSAHJIUZTREDVBNMLKJHGFDSLOIUZTR
EWPŠĐČLKJAFDJKTIEWQZUTPŠKLMNĆŽDSAĐŠFGG
www.plavi-telefon.hr
TFVBNMKLJHGFDSEWTZUIOPŠĐŽĆČLKOIUZHGFDS
AVMNBXYAQSDFGHQWERTZGFDSAHJIUZTREDVBN
MLKJHGFDSLOIUZTREWPŠĐČLKJDSAHJIUZTREDVB
NMLKJHGFDSLOIUZTREWPŠĐČLKJAFDJKTIEWQZU
TPŠKLMNĆŽDSAĐŠFGGTFVBNMKLJHGFDSEWTZUI
OPŠĐŽĆČLKOIUZHGFDSAVMNBXYAQSDFGHQWERT
ZGFDSAHJIUZTREDVBNMLKJHGFDSLOIUZTREWPŠ
ĐČLKJDSAHJIUZTREDVBNMLKJHGFDSLOIUZTREW
PŠĐČLKJAFDJKTIEWQZUTPŠKLMNĆŽDSAĐŠFGGTF
ISBN 978-953-98671-6-2