Apresentacdo de uma Versao ARTICO ESPECIAL em Portugués do Compéndio de Atividades Fisicas: uma contribuicao aos pesquisadores e profissionais em Fisiologia do Exercicio Paulo de Tarso Veras Farinatt Resumo ‘A classticagio da intensidade das atvidades fsicas & importante em sitwagdes de pesquisa e prescrigo do cxercicio. O Compéndio de Ativdades Fisieas (CAF), proposto por Ainsworth ct al. em 1993 ¢ aualizado em 2000, visou padronizar clssificaydese estimativas de gasto calérico exstentes a literatura, tenglobando 605 atvidades cotdiana, de lazer, Iaborais e desportivas, executadas em diferentes intensi= ddades. CAF vem sendo amplamente adotado em contextos de pesquisa e intervengdo profisional variados. Todsvie, o miesmo nivel de difusio no ¢ cbservado em paises de lingua portuguese, como o Brasil Em parte, isto pode sor explicado pel barreira linglistica, 38 que aio se dispde de uma versio do ‘CAF em idioma portugues. Além disso, muitas das atividad lists pelo CAF rovestem-se de um viés cultural importante, estando distantes da realidade brasieirs. Assim, 0 objetivo do presente texto & apre- ‘sontar uma verso integral do CAF em lingua portuguesa. © projto foi dasenvolvido nas sopuinteselapas 4) versio do texto em inglés para o portuguts; b)identifcasdo de expresses intraduzives,levantando 0 seu significado pars decrigdo operacional da atividade a qual se referam: c)estaBelecimento, quando recessirio, de pontes cnt atividades atpicts & nossa cultura com siluagScs mais comuns na relidade brasileira; ) submissdo do material vetido a dois tradutores independents, para realizagio de corregtes adaptages;c) validagdo tanscultural da vers final da listagem, © texto & organizado em tr pares, [Ne primeira, descreve-t o sistema de codificapio. A segunda volts-se para a forma de céleulo do gesto ‘nergético adotads no CAF e as limitagdes de sua aplicasio. A tercera parte, enfim, apresena a listagem propriamente dita, Palavras-chave: energia, medida ¢ avaliagao, atividade fisica, validade Dintrodugao A classificagio da intensidade das ativi- prescrigio do exercicio e da fisiologia do dades fisicas ea estimativa do gasto calérico exercicio. De um lado, temos a necessida- ‘elas associado sio aspectos importantes da des de adequar as atividades propostas & CCorrespondéncia referente ao processo editorial: aborattrio de Alidade Fisica e Promocao de Saude Paula de Tarso Veras Farinatt Instuto de Educac Fiska e Desprtos Laboratirio de Atividade Fisica ¢ Promogio da Universidade do Estado do Rio de Jando Saide Submetdo em 12/06/2003, Rua So Francisco Xavier $24/Sala 8133-F ‘Aceto em 18/07/2008, Maracani- Rio de Janeiro - RI ~ CEP: 20550012 e-mail: farinaut@uer) br 7 Revita Brsitia de Fisiologia do Execo + Volume 2capacidade de execugdo dos executantes. Ao ‘mesmo tempo, procura-se ampliar o leque de opgaes de atividades com intensidades similares, a fim de aumentar o potencial de adesio ao programa, Em situagdes em que se persegue a perda de peso com diminui+ ‘20 do percentual de gordura corporal, € fun- damental compatibilizar a ingestio com 0 dispéndio calérico, atingindo-se os objeti- vos sem prejuizo de processos fisiologicos ccompativeis coma saiide. Enfim, & inegivel © valor destas informagSes para estudos de ho epidemiolégico, bem como no con trole de tratamentos experimentais nos quais © dispéndio calérico é varidvel inter- veniente. Habitualmente, os questionarios de ativida- dos fisicas e as tabelas de conversio calérica cconstituem as ferramentas das quais se langa ‘io para avaliar 0 perfil de atividades cotidi- danas ¢ a energia gasta para levéclas a cabo. “Tanto em um caso quanto em outro, a disponi- bilidade de instrumentos é ampla, iabilizando ‘escolha daquele que melhor responde as ne ccessidades das diferentes situagdes com que se lida’. A preocupagao deste texto volta-se, particularmente, para as tabelas de conversio calérica, Muitos autores debrugaram-se sobre a questo, procurando determinar o custo de atividades especificas ou compilando as in- formagies disponiveis, de forma que se pu- dessem ter uma fonte de consulta répida e cconfigvel"", Esta disponibilidade de recursos, todavia, carecia de padronizagio fregiientemente, atividades semelhantes se vviam atribuirniveis metabélicos de intensida- de diferentes, Além disso, a multiplicidade de ‘chdigos utilizados para as categorizar as tare- fas tomava dificil comparagées entre as esca- las, ‘© Compéndio de Atividades Fisieas, pro- posto por Ainsworth et al.",representou um. avango considerdvel neste sentido, Tratou- se, a verdade, de um amplo esforgo de com 8 pilagdo visando simplificar a codificagao de atividades fisicas e permitir @ comparagdo centre estudos que adotavam, até entio, c& digos diversos. Em primeiro lugar, os auto- res apresentaram 0 gasto calérico e a inten- sidade de um extenso rol de atividades cot dianas, de lazer, laborais e desportivas, da ‘maneira a mais uniforme e padronizada pos- sivel. As intensidades associadas as ativida- des deseritas derivaram de muitas fontes, incluindo informagdes obtidas em classifi- cages prévias existentes e estudes que se valeram de observagdo direta e indireta de atividades fisicas, Simultaneamente, elabo- rou-se um sistema de codificago que har- monizava as propostas de vérias classifica ‘Ges anteriores, atacando um dos principais problemas que se afiguravam quando se pen- ssava em comparar dados advindos de estu- dos que se valiam de listagens diferentes, Posteriormente, Ainsworth etal.'* publicari- ‘am uma versio revisada do material inicial, acrescida de novas categorias (duas) e ativi- ddades (129) Além disso, procurou-se compatibilizar 0 ispéndio calérico de algumas atividades coma classificacao de Taylor, talvez a mais, conhecida até entdo, mas cujas propostas de intensidade diferiam daquelas da primeira versio do Compéndio. Com isso, chegou-se ‘a uma listagem que perfaz um total de 605 situagdes independentes, desde aquelas em {que 0 gasto caldrico € minimo (como dor- mir) até atividades desportivas de altissima intensidade, pasando por atividades em ccontextos inusitados na maior parte das es- calas conhecidas, como atividades religio- sa e sexual. Uma vez que cada tarefa 6 codi= ficada em termos de fungi realizada, tipo cespecilico ¢ intensidade, o Compéndio pode ser usado para estudos com diferentes obje- tivos, elinicos ou epidemioldgicos, Como dito, sua grande vantagem reside na conci- lingo e uniformizagio da codificagio de to- das essas fontes. Reva Brac de Paisoia do Exerc + Valume 2Desde sua primeira publicagao, 0 Com- péndio teve larga aeeitagio, Conforme apon- tado por Ainsworth of al.'s, ele foi utilizado ‘em diversos levantamentos epidemiolégicos de nivel nacional nos EUA e em outros pai- ses, bem como na avaliago da acurécia de questionétios de atividades fisicas. Além disso, integrou diversos livros, como api dice em sua versio completa e/ou como ob- jeto de anilise e discuss, Mas, apesar des- sa popularidade, percebe-se que o Comp: dio de Atividades Fisicas ainda nfo é exten- samente utilizado no Brasil, tanto em pes- quisa quanto no ambito da intervengao pro- fissional. Talvez uma das grandes barreiras para a disseminaglo do instrumento em nos- so meio tenha sido a caréncia de uma versio ‘completa em lingua portuguesa’ De certa forma, compreendem-se as dificuldades que podem ter contribuide para isso, Antes de tudo, a lista de atividades & ‘considerdvel, Aqueles que a utilizam, enti, podem se satisfazer com tradugdes imitadas as tarefas que guardam relago com sua prética profissional e/ou cientifiea, sem ‘grandes preocupagdes em alongar-se em um. trabalho extenuante, Por outro lado, percebe- se que muitas atividades mencionadas tém ‘um viés cultural importante, tomnando dificil estabelecer uma ponte entre a realidade em {que foram concebidas e, no caso, a brasileira. Apenas para ilustrar, temos atividades de inverno como bobsledding, desportos incomuns como Jai-Alai e 0 Wallyball atividades extremamente regionais como a Anishinaabe Jingle Dancing. creditamos, portanto, que a disponibili- dade de uma versio completa do Compén- dio, incluindo suas caracteristicas, instruges para codificagdo e limitagaes, possa ser itil para a disseminago de um instrumento po- tencialment ‘gasto calérico associado a atividades espe- cifieas, bem como no levantamento do dis Revita Brsitia de Foleo do Exeico * Volume 2 péndio energético em estudos populacionais, Isso vai ao encontro de uma das prioridades do Laboratério de Ativida- de Fisica e Promogdo da Satide da Universi- dade do Estado do Rio de Janeiro (LABSAU), qual seja, contribuir com o descnvolyimen- to de tecnologias ea simplificagio de recur- s0s jii existentes no campo das atividades fisicas e da sate, no sentido de aumentar seu acesso aos profissionais que nele desen- volvem suas atividades profissionais e aca~ micas. ‘Assim, desde 2001 a equipe do LABSAU assumiu 0 projeto de elaborar uma versio integral do Compéndio de Atividades Fisi cas. O projeto foi desenvelvido em etapas, gue podem ser resumidas como segue: a) versio do texto em inglés para o portugués; b) identificagdo de expresstes intraduziveis, levantando-se seu significado para deseri- Ho operacional da atividade a qual se refe- ram; c) estabelecimento, quando necessi- rio, de pontes entre atividades atipicas & nossa cultura com situag3es mais comuns na realidade brasileira; d) submissdo do material vertido a dois tradutores indepen- dentes, para realizago de corregSes e adap- tages; e) validagdo transcultural da versio final da listagem. Todas as etapas vém sen do acompanhadas pela propria Dra. Barbara Ainsworth, que deu autorizaglo para que se fizesse a versio e validagio transcultural. (© presente artigo tem por objetivo apre- sentar o produto final das quatro primeiras clapas mencionadas, representadas pela ver~ so integral do Compéndio de Atividades Fisicas *, O texto é organizado em trés par- tes. Na primeira, descreve-se o sistema de codificagao. A segunda volta-se para a for- mma de eéleulo do gasto energético adotada no Compéndio ¢ as limitagées de sua apli- cagio. Enfim, ¢ apresentada a versio da listagem propriamente dita. 1792) Codificagao do Compéndio 0 sistema de classifieagdo do Compéndio de Atividades Fisicas foi elaborado a partir das recomendagdes do departamento de pidemiologia do National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) norte-americano. Tem como objetivo fornecer um padrdo di- versticado, para classificar as areas lstadas segundo seu objetivo e dispéndio encr- gltico, De acordo com Ainsworth et a. a intensidade associada 8s atividades foi ob- tida de classificagées anteriores, como 0 Questionétio Ocupacional de Tecumseh (Tecumseh Occupational Questionnaire), 0 ‘Questiondrio de Atividades Fisicas de Lazer de Minnesota (Minnesota Leisure Time Physical Activity Questionnaire), 0 Questi- onirio de Atividades Fisicas do Recor- diario de 7 dias (7-Day Recall Physica Activity Questionnaire), a lstagem de ati Vidades fisicas da Fundagdo Americana para 2 Saiide (American Health Foundation) © a classificagdo proposta por MeAcdle, Katch eKateh, ‘© esquema de codifieagdo foi organizado para permitir uma méxima flexibilidade na entrada e interpretagdo de dados concer- nentes ao dispéndio energético das atividades consideradas, de acordo com sua classe e tipo. Assim, emprega-se um eédigo de cinco digitos para categorizar as tarefas, 4 partir de seu contexto principal (dois digitos iniciais), de suas carateristicas especiticas (trés digitos finais) e sua inten- sidade (coluna de 3 digitos), O sistema oferece um esquema organizacional cuja estrutura & exibida no Quadro 1, No exemplo exibido, com base no modelo proposto por Pate etal.” para classificagio da intensidade das atividades fisicas (leve < 3 METs, moderada de 3 a 6 METs, vigorosa > 6 temos entio uma atividade vigorosa, 180 Quadro 1 - Esteatuea dos Cogs do Compéndio de Aividades Fscas 0 00 0,00 contexto _caractetistica _intensidade principal especifica oO 009 85 ciclismo BMX METs © contexto principal efere-se a0 propési~ to da atividade, englobando atividades co- tidianas no repouso, nos cuidados pessoais, lazer, recteagio ¢ trabalho (Apéndice 1)! Procura-e, primeiramente, classiicar os ob- jetivos do individuo que realiza a tarefa em ‘questo. Com isso, ume atividade pode apa- recer listada em mais de um contexto: ler um livro sentado como lazer ¢ ler um docu- ‘mento para o trabalho, por exemplo, podem set atividades elassificadas no contexto de repouso, inatividade ou na rubrica de ativi dade ocupacional. Os pardmetros utilizadas pra classificar uma atividade nos diferen- tes contextos principais so exibidos no Apéndice 2. As caracteristicas especificas das ativi- dades variam de uma classiicagao geral (por exemple, téns, geal’) a descrigGes mais de» talhadas, que incluem a forma ea intensida de com que sao realizadas (por exemplo, = nis, simples, esforgo vigoroso). Atividades sem intensidade especifica vém elassifica- 4as como de tipo eral’. O detalhamento das descrigées, contudo, & preferivel, uma vez sendo possivel determinar a intensidade (e, com isso, © gasto energético associado). Pardmetros para a codificagio das caracte- ristcas especifiea sdo apresentados no Apén- dice 3. Foram feitas adaptagies e correges, para que as informagSes fornecidas na pri- Revista Bras de Falla do Exertio * Volume 2meira versio do Compéndio!* pudessem ser aplicadas a tiltima versio" ‘Todas as atividades so classificadas de acordo com sua intensidade. O dispéndio ‘energético é expresso como um miltiple do MET =, ou seja, o quociente entre a taxa me- tabélica associada & atividade c a taxa me- tabélica de repouso (TMR). Exemplo: uma atividade de 2 METs requer © dobro do dis péndio energético exigido na situagdo em {que se esté sentado, tranquilo, Um MET ccorresponde, para um individuo adulto dio, a um consumo de oxigénio de aproxi- ‘madamente 3,5 ml x kg (peso corporal)" x min" ou 1 keal x kg(peso corporal) x br ‘0s valores de MET para as atividades listadas foram determinados com base no conceito de ‘melhor representagio’. Dessa forma, em atividades em relagio as quais o gasto caldrico preciso nao pode ser encontrado na literatura, a intensidade foi definida (quan- do possivel),a partir de tarefas similares com intensidade conhecida. A listagem comple- ta das atividades do Compéndio de Ativida- des Fisicas € encontrada no Apéndice 4. 3) Calculo do Dispéndio Energético e ‘O custo energético de uma atividade pode ser expresso em keal x kg" x h', keal x br ‘ou keal x 24h", Para determinar 0 gasto calorico de uma atividade, deve-se medir 0 dispéndio relative a0 repouso (ou seja, a ‘TMR), multiplicando-o pelo valor em METS sugerido pelo Compéndio. Uma vez que a TMR é proxima de | keal x kg (peso corpo- ral)" x br, 0 custo energético pode ser esta- belecido em termos de miltiplos seus. Mul- tiplicando-se o peso corporal pelo va- or do MET ¢ considerando a duragio da atividade, é possivel estimar 0 gasto calérico specifica de um individuo cujo peso € co- nhecido. Por exemplo, pedalar a 4 METS implica em um gasto calérico de 4 keal x Revita Brsitia de Foleo do Exeico * Volume 2 kg" x h, Um individuo de 60 kg que peda- la nesta intensidade, por 40 minutos, espende 4 METS x 60 kg x (40min/60 min), ou seja 160 kal, ou 4 keal x min. Um indi- viduo de 80 kg que executa a mesma ativi- dade, teria um gasto calérico total de 213 keal, ou $,3 keal x min! 4) Limitagbes do Compéndio (© Compéndio de Atividades Fisicas 6 um sistema de classiicagao que agrupaatvida- des fiscas de acordo com sous contextos & permite, de maneira flexivel, a determina- Gao do seu dispéndio energético, Contudo, hhi muitos fatores que limitam sua utiiza~ do quando se quer determina este dispén dio de forma absolutamente precisa. rmeiro lugar, apenas dados para indi adultos foram incluides no Compéndio. Quando jogos infants sio mencionados, 0 nivel de intensidade corresponde ao reque- rido por adultos participando de atividades com eriangas, Note-s, ainda, que istagem no 6 adequada para adultos com limitagdes neuromusculares importantes ou qualquer outre condigéo que comprometasignifica- tivamente sua eficiéncia mecinica ou meta- bitica Outra limitagdo advém do fato que a mai- oria das classificagdes das atividades foi feita a partir de dados anteriormente publicados ¢, como tal, pode ndo refletir exatamente seu custo energético em todas as situagdes. Por mais que a versio de 2000 tenha incluido em sua andlise estudos com observagio di- rela do custo metabolico das tarefas (16 es tudos, para ser preciso) e, com isso, aumen- lado sua precisio, é preciso lembrar que se tratam sempre de valores médios, Para com= plicar, uma quantidade expressiva dos valo- res em METs no foram estabelecidos dir tamente, mas estimados com base em sua similaridade com atividades cujo custo era conhecido. Nao foi possivel considerar, por- 181tanto, que nem todos os individuos execu- tam as mesmas atividades da mesma forma, uns fazendo-o mais vigorosamente que ot twos. As diferengas individuais, em alguns «casos, podem ser grandes, ocorrendo desw os importantes dos valores médios suger dos. sso nio invalida a aplicabilidade dos valores-padrdo dos e6digos de intensidade, ras & um aspecto que deve ser sopesado pelos profissionais que usam o Compéndo 0 ealeulo do dispéndio calérico, para va- lores especificas de gasto calérico (leia-se MET) epeso corporal, também pode ser fon- te deers. A estimativa total de energiaatra vvés desta estratégia tende a refletir mais © peso corporal do que as taxas metabélicas «em si, Portanto, lembram Ainsworth eta." 2 utilizagio do dispéndio calérico obtido no contexto de andlises do tipo corelacional deve ser vista com cuidado: os coeficientes podem estar mais associados ao peso do que 4 energia efetivamente gasta, Exprimir 0 zasto calérico levando em conta 0 peso cor- poral (kcal x kg”) seria uma boa sugestio para eliminar ou reduzir substancialmente esse vigs. Finalmente, deve-se lembrar que a classificagdo da forma pela qual o indivi- duo realiza as atividades pode influenciar nos resultados. Em outras palavras, © que & lento para uns, pode ser visto como répido poroutros. Para minorar este problema, urna estratégia interessante seria padronizar ins- ‘rugs no sentido de tomnar mais ficil aclas- sificagdo das atividades, tanto em questio- nirios ¢ entrevistas, quanto em rotinas de observagdo (por exemplo, 5 knv/h represen- taria marcha moderada ete.) 1ss0 foi feito para muitas atividades do Compéndio, mas para uma boa parte ainda depende-se do bom senso do avaliador. 5) Agradecimentos Paulo Farinatti é bolsista do CNPq, moda- lidade Produtividade em Pesquisa, proces- 182 so 300724/00-0. Agradecemos aos Professores(as) Anelise Mocelin, Ricardo Oliveira ¢ Vivian Liane Pinto, pela colabo- ragdo durante o processo de versio e pela revisio do manuserito, ¢ a Dra, Barbara Ainsworth, pelo apoio. Notas questions de aviddes fas, remetemes © Isto a Mentoye eta? e ae sulementa expel da ‘Med Sei Spots Exerc, sob onanizago de Kriia © Cssperea™ importante dizer que, no mo tempo ene a confecso da presente verao « elaboragdo do manus ‘0, uma outa vedo em porgués do Compéndio de ividades iis fo publicada por professres da Universidade Federal de Vigna. A vena de Amorim, © Games inte lotexto muito ddatieo ¢aplado, rica em aidades fica deforms hfregas. por, exstem eae ob ‘hae verde, dentacando-e dis agpector ) a presente ‘erst eitou uma traduio ter buscando tagar panllor com atvidader mit comune ma readade rasa ou, no caso de termos de diffe wadagso, presttar una deciio da atvidade em questo; ¥) ro hi meio a proceso de yabdago traselurl ma ‘ersdo de Amorim e Gomes a patio qv a presente ‘era vem sendo tetada net sentido, “A valida tanseultrl emolieu apliagio do Compéadio em associasio com una Istagem de slividades fics divas, junto a suet anllozos © Iussfonos, com verieagae da fidedigndade dos dados chides em reagso ao gusto calico catimado. Os tesltados dsse proceso de validagio sero oportuna ‘mente publcados em ingle, 09 apendics| ‘mencorados no txt sero apreenadar 3p pomugués. As verses em inglés podem ser fn Alnnworth eal A alliagfo da Unidade Mebstiea (MET) ¢ uma dis abordagens tai reguestemente uliadas para ‘aprinir 0 gana energic rato (dviido plo peso Corporal). Quando se expe ost de ena em IME, represent o nimero de eres elo gual © snetbelsmo de rpous for muliplade durante wea dade. Assim, para um indivicto de rfernca de 30 Ke, | MET earesponde a ue Vo, de 3.3 las Teint, ou a eqialente 1 Kealini Reva Bras de Paisoia do Exerc + Volume 2Referéncias Bibliograficas 1. Passmore R, Durnin JVGA, Humen eneray ‘expenditure, Physiot Rev 1955;35:801-40. 2. Margaria R, Cerretelli P, Aghemo P, Sassi G. Energy cost of running. J Appl Physiol 1963:18:367-70 3. Reiff GG, Montoye HJ, Remington RD, Nopier JA, Metzner HL, Epstein FH. Assessment of ‘phjsical activity by questionsaite and interview 4 Sports Med Phys Fitess 1967:7135-42. 4- Howley ET, Glover ME. The caloric costs of running and walking one mile for men and ‘women, Med Sei Sports 1974:6:235-7. 5. 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JAMA 1995,273:402-7, 183Apéndice 1 -Tipos Pincipais de Auvidades (contexts princi) Siete ramadan Eeporcs [ixericioe de Condicionamento —-Misceinen “Transpore Dang ‘Toca Insrumentos Musics ———Caminhar Capa e Pesca ‘Aividades Ocupacionais, ‘Aividades Aguitias Atvidades Doméstices Comer ‘Aividades de Invemo Reparos Doméxicos Guidados Pesos ‘Atividides Reigiosas Inatvidade ‘Alividade Sexual ‘Alividades Volunrias Apéndice 2 - Parimeion pura Clason Ativdader Quanto uo Obetie Maior (ents pricing 1, Bxerecios de Condicionamento inciem avdades para melhorar a condiggo fica, compreendendo cexercicios em erpimetios (biiclts, este, remo-ergimetts ele), academiss, exercicios aerdbios & ‘outs 2, Reparos Doméstios incluem todas as atvidades relacionadas com consertos fotos em casa, exckindo- se a8 athidades domsticas habits, Nio se tata de uma atvdade ocupaconal 3. Dori, deitar-se,sentar-se © far parado na posigio de pé, slo considerados come Inativdade 4. Atvidades Domistias englobam tres associadas com a marntengo habiewal da case, como fii, liver roupa, cozntar, fiver compas ripidas ete 5, Granado ¢ Jardin inchem as avdades associadss com a manutengo do quiaal ou do jar, como limpar, podar,regare remover neve, 6, Atividades Ocupacionais emolvem aquel associadas com as larefis profsionas, pels quais se recebe pagamento, Athidades especiicas podem ser chssfiadas igualnente em outas Categris (Como Jer, eserever, dig, andar etc), devendo ser codificadas nesta calegora apenas se relacionadas a0 trabalho srotsbead Trt domistin so ies com aiades bores, sea pesos reste pagameto por 7. Cuidados Pessouis chem atvdades relacionadas com o vest, kvar-se,higiene pessoal, comer e 8. Transporte € ume categoria que remete a0 objetivo primirio de ir para algum lugar er veieulo nptoriad, 184 Reva Bras de Paisoia do Exerc + Valume 2Apéndice 3 - Parmetrs pore Clositeasao das Atvidades Quont» ds Carcteriticas Fspcficor ‘sede hve frends nee seal, como 01080 (Clon, 28 4 10 kn corsa enpo ou 0 kh eo, mas veh, cre ‘Spm ou te eck» 1 hh cla mp. SSCS gent om nena rom mae mae ieee semreciayce eee sees Soemerombetneai eepa Qos ce nea nae pa ies ep be ene mane opi nit i i ep Ss 4) ce do See ene Phe cecneetarmimeeaee ee Alpen dco de choice a hes S040 ou pt O50) Expr cab de eso (Fem ecamm cerrado ono O10, Tor ki chant coms pe, oe is S040), 2 Qu pan ema ee, cet) ic pe, en (6150) 1 Stir brunt ajo ae chia sh nap eM’ oor i 800). {Ture jtcomalsmip cps de uma (cmap) ¢ ea com erin var ou do jit io 80). 1 Bears ve pes a tr maar coms ee O20), an par soar de eg 0 | 185 Revita Broska de Fslopa do Bxowio + Valine 2Apindice 3 - Padoeros pora Closiasao das Atvidades Quen as Carcteriticos Eapecfias (ont) cece iss nips dpc do cn cu cro fd rock anal ec Sn de del arden, ep m pa, prem, cb, pea) 0 Cayenne eta pt pen de ae pfs open das mia eps (pt, etnies io), ute deo esc eens empnm dorm nebo Po cep soa: be HD ma: es id 90, de pte (ot 160 ee ana oy 16, Sep ma gy 13D, Sot oss sds 30, erase once he pti) nubs ant Yen nee, mrt dearer, dee er ads ob nove 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Bxowio * Valine 2(oy6ey 9p opr -P90) te198 ea, en Yoqantg (eo1se, 2p ops PED) HF “yense9 joqoIn adwios yoqsing (egay, us sowouetes wo> sued 2p os o> opseuned) (eorkey, 9p ag¢ “P92) oEeuteg anys 2p aepuy 90990 “eps09 sng yaddes‘seqoea we ameotg seqpor agns no s0]953, eet fonnnaduo> “iouow expend 9 soxoreusaionbes o> “sug oF squEylsues OFoP) |]359>e m eoxsny 9p 094 P90) Te ts “tenend “RGN “oyoweopi0se wos soqenbex woo “ysenbs oF smpus “sooput oFof) oxnadwi “,eq9/PPEd s yequoH0 ap spLis09) Buse, s0:9-0108% ayo 8 wos) ousting (Go-opunsednaas 9 ous exed sorfgo opuesuny “50 souodsa smniodst souods ssuods, souodet souodsa souodsa ssuodeg souodsy souodsa seodig souodet ssuodsg souodsa ssuodeg os oo oe os o% oo os 09 oo 06 or os oe or oxssi ness aussi oosst dorsi srs ours vest ses ores 202 ‘Reva Bras de Falla do Exertio * Volume 2sepia "34.1 9 9 anus Bre su ol supigns uo elies sefsur23 episap tus no our 9 tw) By 4 swauepswrouds 9p 2 no wont se8asi83 (20160 2p 050 'p20) (0m syoedyang) woes op 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Reva Bras de Falla do Exertio * Volume 2