Eksplozivna snaga javlja se kao interakcija sile

i brzine u izvođenju jednog ili više pokreta. U eksplozivnom svladavanju većih vanjskih otpora, veći

utjecaj ima komponenta sile, dok je za manje težine

karakteristično svladavanje komponentom brzine.

Ova kvantitativna motorička sposobnost zastupljena

je u gotovo svim sportovima dok se njena manifestacija razlikuje od sporta do sporta. Svi momčadski

sportovi te oni gdje dominira brzinska snaga oslanjaju se solidan izvor jakosti i snage (Bompa, 2009).

Važnost eksplozivne snage momčadskim sportovima; odbojci i košarci, lako je uočiti s obzirom

da su karakteristike sportskih igara brze i dinamič-

ne kretne strukture koje zahtijevaju ponavljane mi-

šićne kontrakcije u obliku sprinta, skokova, udaraca i bacanja. S obzirom da se nije moguće baviti

u jednom istraživanju svim vidovima eksplozivne

snage, relativna eksplozivna snaga tipa skočnosti

je predstavnik jedne od temeljnih sposobnost kada

uzmemo u obzir uspješnost sportaša u sportovima

zahvaćenih ovim istraživanjem. Sve dimenzije snage su međusobno visoko korelirane. Dakle, većim

brojem eksperimenata utvrđeno je da kako osobe

dominantne u jednoj vrsti snage vrlo često dominiraju i u drugim vrstama snage ili sile. Moguće je

dakle sa određenom sigurnošću pretpostaviti kako

postoji nekakav generalni mehanizam koji integrira

sve manifestacije snage i regulira njihovo djelovanje kako između njih samih, tako i u interakcijskom

djelovanju s mehanizmom za regulaciju kretanja

(Sekulić i Metikoš, 2007).

Ovo istraživanje provedeno je kako bi utvrdili razlike u pojedinim varijablama u eksplozivnoj

snazi tipa skočnosti između košarkaša i odbojkaša.

METODE RADA

UZORAK ISPITANIKA

Uzorak ispitanika sastojao se od 40 sportaša seniorskog uzrasta, odnosno , 20 odbojkaša (21,9±4,7

god; 190,6±6,8 cm; 85,9±11,7 kg) i 20 košarkaša

(20,7±3,2 god; 198,6±8,0 cm; 93,3±11,5 kg) vrhunskih sportaša, nacionalnog i internacionalnog ranga.

Ispitanici su prilikom testiranja bili potpuno zdravi

i uključeni u trenažni proces najmanje pet godina.

UZORAK VARIJABLI

Uzorak varijabli, radi lakšeg pregleda, podijeljen je u 2 grupe:

• set za procjenu osnovnih morfoloških obiljež-

ja; varijabla longitudinalne dimenzionalnosti

skeleta, varijabla mase tijela

• set za procjenu eksplozivne snage tipa skoka;

SJ (skok iz čučnja), CMJ (skok iz čučnja s pripremom), CMJ max (maksimalni skok s pripremom), CJs
(repetitivni skokovi iz stopala),

CJ s – Rt (vrijeme reaktivne eksplozivne snage

kontakta s podlogom).

Sve varijable s pripadajućim mjernim jedinicama i kraticama testova (tablica 1). Mjerenja su provodili
stručno osposobljeni mjerioci koji su prošli

obuku u Sportsko-dijagnostičkom centru na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu.

• set varijabli za procjenu morfoloških obilježja

Za prikupljanje vrijednosti morfoloških karakteristika korišteni su vaga i antropometar. Mjerenje

morfoloških karakteristika obavljeno je u skladu s

napucima Međunarodnog biološkog programa (IBP;

Mišigoj-Duraković, 2008).