Sisällys

Muistoja – ja mietteitä kirjaa aloittaessani x-xx

- Metsään
- Kiitokset
- Selitysosa
Ykköslajissa vaaditaan paineen kestävyyttä
Alkuvuosista xx -

- Suomen suunnistus järjestäytyi

- Suunnistusliiton puheenjohtajat
- Suunnistuskin politisoitui
- TUL:n suunnistus
- FSO:n suunnistuksesta
Kartat xx-
Iltarastit xx-

- Kenestä tulee suunnistaja

- Äidit tietää
- Suunnistajia on tarvittu avuksi
Suunnistuksen suuret tapahtumat
Jukolan viesti
- Lauri Pihkala
- Jukolan perustaja Erkki Pekkanen
- Kilpailun valvojat
- Jukolan viestin suojelijat
- Jukolan viestin sanomat
Jukolan viestit 1949-2020 xxx-xxx
Jukolan vuosikymmenet, miten suomalaisetovat menestyneet 107- 108
Kaukametsäläiset ja Jukolan viesti 108- 119
- Johtoryhmä
- Taula- Matit
- Kaukametsäläiset, hallituksen jäsenet
Mihin menet Jukola xxx-xxx
- Kahdeksas veljes Jukolaan
Venlat 119-123
- Venloja kaukametsäläisiin
Jukolan vaaranvuodet 124-125
Jorma Kuula ja Jukola 125-127
Helsingin Sanomat ja suunnistus ennen ja nyt 127-128
Nuorten Jukola 228- 130
Jukolan brändiä halutaan edelleen laajentaa 130-131
Ruotsin Tiomila 131-137
Huippusuunnistus 137-138
Maaottelut, PM kilpailut, EM kilpailut, MM kilpailut 139-167
Arviointia Suomen suunnistuksen tilasta aikajaksoittain 168-173
Mitä sanoo Minna Kauppi 174
Sprintti 176-177
Mistä johtuu, valmennus ja valmentautuminen, Jani Lakanen 178-183
Henkinen valmentautuminen, Jani Lakanen 183-186
Mitaleja vai hyvää mieltä, Marika Teini 186-188
Hankasalmen suunnistuslukio, Tero Föhr 188-190
Suunnistusliiton päävalmentajat 190-191
- Outo episodi
Suunnistusmaailman ihmemies Thierry Gueorgion, Jani Lakanen 192-193
Uusi päävalmentaja 194 -197
- Uutta valmentamisesta
- Kunto, taito, henkinen
- Onko unohdettu joku ikäluokka
FSO:n valmennuksessa 197-198
Nuorten ranking
Selostajan näkökulma, Mikko Reitti 198-205
GPS seuranta, Pekka Varis 205-206

Hiihtosuunnistuksesta 206-
MM kilpailut 1975-2019
Hiihtosuunnistajien Top listaa
Pyöräsuunnistus 222-228
-MM kilpailut 2002-2019
Tarkkuussuunnistus 228- 231
Rastiviikot 231- 232
Suunnistus ja vilppi 232- 237
- Maastotiedustelu
- Neulanpistorastit
- Doping Lahti 2001
- Voiko urheilija päästä maailman huipulle ilman kiellettyjä aineita
- Kiinalaiset tulee mukaan
Tunturisuunnistus 237-240
- Nykyinen tunturisuunnistus
Harjoittelu ennen 240-242
- Lasten valmennus ja harjoittelu
Ikä sarjoissa suunnistus 243-246
Suunnistuskartanteko 246-251
- Mittakaavasta
- Miksi suunnistuskartta kelpaa vain suunnistukseen
- Suomessa vuosittain tehtävät suunnistuskartat
Suunnistajat ja irtokoirat 251-252
Vaellukset ja retkeily 252-258
Suunnistus järjestöissä
- Suomen Retkeilyväki
- Suomen Latu
- Suomen Partiolaiset
- Puolustusvoimat
Erityisesti mieleen jääneet suunnistuspersoonat: 258
Talousongelmat 259
Kirjalliset lähteet xxx
Yrjö Teeriahon aikaisemmat kirjat xxx
Jälkisanat xxx
Korona Jukola xxx