Bir araştırmaya göre 3 günlük

açlık diyeti vücudun bağışıklık

mekanizmasını tamamiyle
sıfırdan yeniden oluşturuyor…
 2 Seneönce




Facebook16kTwitterGoogle+Paylaş
Neden hastalanınca iştahımız kesilir hiç düşündünüz mü? Acaba
vücudumuz, sindirim sistemini kapatarak hastalıkla tüm gücüyle
ilgilenebilmek için bize işaret mi veriyor?

Uzun süreli açlık diyetlerinde hiçbir şey yenmez ancak bolca SU içilir. SU
seçerken sodyum oranı düşük suları seçmeniz gerekmektedir.
Aşağıdaki makaleyi The Telegraph gazetesinde bulduk. Sıcağı sıcağına
sizin karşınıza getiriyoruz. DIKKAT, lütfen burada yazanları doktor gözetimi
dışında uygulamaya çalışmayın! Biz aşağıdaki yazıyı yabancı kaynaklarda
bulduk ve sizin için tercüme ettik, uygulamanız sonucunda olabilecek yan
etkilerden ve negatif sonuçlardan sorumlu değiliz:
3 günlük oruçtan sonra vücudun bağışıklık mekanizması yeni akyuvar
oluşumunu tetikleyerek vücudun bağışıklık sistemini tamamiyle yeniliyor.
Çığır açan bir araştırmaya göre 3 günlük oruç yaşlılarda bile vücudun
bağışıklık mekanizmasını komple yenileyerek vücudun dinçleşmesini
sağlıyor.

Diyet uzmanları tarafından oruç diyetleri sıkı bir şekilde eleştirilse de,
araştırmaya göre vücudu aç bırakmak kök hücreleri tetikleyerek yeni
akyuvar üretilmesine yol açıyor.

Güney Kaliforniya üniversitesindeki bilim adamları bu bulgunun bağışıklık

sistemi zarar görmüş hastalarda mesela kemoterapi gören kanser
hastalarında çığır açabileceğini belirttiler.

Ayriyeten bağışıklık sistemleri yaşlılık nedeniyle zayıflamış,ve basit

hastalıklara karşı bile dirençsiz kalmış yaşlılarda da bu oruç faydalı oluyor.

Açlık vücuttaki kök hücrelerindeki bir düğmeyi aktif hale getirerek vücudun
bağışıklık sisteminin kendini yenilemesini gerçekleştiriyor.

Kaliforniya Üniversitesi’ndeki gerontoloji ve biyolojik bilimler profösörü

Walter Longo’ya göre oruç kök hücrelere ‘AKTİF OL’ emri vererek onların
bağışıklık sistemini yenilemesine neden oluyor.

Ve işin güzel tarafı vücut bu bağışıklık sistemini yenilemek

için gereksiz ve hasarlı parçaları yokederek bunlardan elde
ettiği malzemeyle yeni sistemi oluşturuyor.
Kemoterapi yada yaşlanma nedeniyle aşırı şekilde hasar
görmüş bir sistemle başlasanız bile oruç döngüleri
kelimenin tam anlamıyla yeni bir bağışıklık sistemi
oluşturulmasına neden oluyor.
Uzun süreli açlık, glikoz ve yağ depolarını kullanmak için vücudu zorlar
ama aynı zamanda beyaz kan hücrelerinin de önemli bir bölümünü
yokeder. Beyaz kan hücrelerindeki bu azalma kök hücre bazlı
rejenerasyonu tetikler ve bu da yeni bağışıklık sistemi hücrelerinin
değişimini gerçekleştirir.

Yapılan testlerde insanlardan altı ayı aşan sürelerde 2 ile 4 gün arasında
oruç tutmaları istendi.

Uzun süreli oruç sırasında yaşlanma ve kanser riskini ve tümör büyümesini

artıran bir hormon olan enzim PKA da azalmış bulundu.

Doktor Longo’ya göre, uzun süreli açlık süresince vücut hücreleri azalan
enerjiyi korumaya çalıştıkları için öncelikli olarak hasarlı ve çok verimli
olmayan bağışıklık hücrelerini yok etti.
Hem insan hem hayvanlarda ölçümlerimize göre akyuvar
sayısı kayda değer miktarda azaldı. Ardından kişi tekrar
yemeye başlayınca tüm akyuvarlar tekrar yerine geldi. Biz
acaba nereden ortaya çıktı, nereden üredi bu akyuvarlar
diye merak ettik. Kök hücrelerinin aktifleşip bunları
ürettiğini sonradan bulduk
dedi.

72 saat tutulan oruç aynı zamanda kemoterapi gören kanser hastalarına

da faydalı oldu.Araştırmanın yazarlarından olan USC Norris Kanser merkezi
asistan profösör Tanya Dorff’a göre

Kemoterapi hayat kurtarmasına rağmen vücudun bağışıklık

sistemini önemli miktarda çökertir. Bu araştırmanın
sonuçlarına göre uzun süreli açlık kemoterapinin zararlı
etkilerini büyük miktarda azaltıyor.
Daha fazla klinik test yapılmalı. Ve böyle bir diyet kesinlikle
doktor gözetiminde yapılmalı.
Profosör Longo ayriyeten belirtti ki, daha fazla klinik deneyler yapmaktalar
ve sadece bağışıklık sistemi değil diğer organ ve sistemlerin de olumlu
olarak etkilendiği bulunabilir.

Fakat burada belirtmekte fayda var ki bazı İngiliz bilim adamları bu

bulgulara kuşkuyla yaklaştılar.

Londra üniversite hastanesi profösörlerinden Doktor Graham Rook’a göre

böyle bir şey katiyen mümkün değil.

UCL’de yeniden oluşturma ilaçları Profösörü Chris Mason’a göre: Çok ilginç
sonuçlar bulunmuş. Bu araştırmaya göre 72 saatlik bir açlık sırasında
vücudun akyuvar ve diğer bağışıklık hücresi sayısı hatırı sayılır miktarda
azalıyor, ardından tekrar yemek yenildiğinde bu sefer hücre sayısı
eskisinden de yüksek miktarda geri geliyor. Potansiyel olarak faydalı
olabilir, çünkü 72 saat çok uzun bir süre değil, kanser hastalarını geri
dönüşü olmayacak şekilde zarar verdirecek kadar bir süre değil. Bence en
doğru devam yolu bir şekilde ilaçlarla birlikte oruç tutturmak hastalara.
Ayrıca oruç konusunda kesin olarak emin olduğumu söyleyemem insanlar
düzenli yemek yiyerek savaşıyorlar hep hastalıklarıyla.

Doktor Longo’ya göre oruç zarar vermiyor, tam tersine bulgulara göre
fayda sağlıyor.

Kanser hastalarından yüzlerce e-mail aldım. Onkolojistleri

gözetiminde oruç tutuyorlar ve çoğunda ilerleyiş olumlu
yönde. Sadece az sayıda yan etki görüldü bayılma ve
karaciğer işaretleyici testlerinde kötü sonuç tespit edildi.
Bunun dışında herhangi bir yan etkiye rastlanmadı.
Bilimsel ve ilginç yazılarımızı daha iyi takip edebilmek için lütfen Facebook
sayfamızı beğenin.

Yorumlar
86 yorum