‘4rg02020 Pos ping Postoji li najbolje vreme za fiziéku aktivnost ili ne, je li svejedno hodate Ii ili trite pet kilometara, povecava li fizidka aktivnost glad ili nam je to tek dobar izgovor da Labora Mitovi o vezZbanju koje je bolje zaboraviti Mitovio vezbanu koje je bolle zaboravt Swot Stebedne veme ogee Tote. Designed by mastrT308/ Freon odd) Suan Opusti se i prati nas: Benoni bwtad 17 Najbolji statusi Kako napravil mask 2a le prot visa = ‘Sia se dogade elu kad izishrane izbact Pojatane zone koje pore fale nate Kako smal fokom spavanja-neobine Najetxasnija metoda maven oj sigut Koko poveéat serotonin -hormon dost coved do zdravstvenit sebi damo oduska? Pogledajte ustaliene mitove povezane sa fiziékom aktivnoSéu. Na putu do dobre kondicije nekad nam stoje | mitovi, Preskotite ih, 41. MIT: Hodanje nije jednako efikasno kao tréanje Naravno, dvostruko vige kalorija sagorjeéete tréite fi 30 minuta nego ako hodate 30 minuta, Ali ukoliko trkaé i onaj koji hoda produ istu klometraiu sagorjeée Ciprlike jednak broj kaloriia. Zapravo, studije su pokazale da je duzina vezbanja vainija od toga koliko naporno vezbate. aktivnosti Kalorija se od kalorije ipak razlikuje. Odredena hrana, posebno proteini, zahteva viSe energije za preradu nego druga, Dok za preradu i spremanje masti i ugljenih 2. MIT: ‘Ovo je uobiéajena zabluda: Sagorimo Ii stotine kalorija na kraju éemo imati veci apetit. Medutim, istrazivanje je pokazalo da fiziéka aktivnost, fizioloski gledano, ne podstiée potrebu za hranom. izuzetak su jedino sportisti Koji provode treninge na granici izdrélivosti fj. oni koji vezbaju dva sata dnevno il vige. U sustini, istrazivanja pokazuju da fizitka aktivnost Gesto prikriva glad, tokom inakon Fiziéka aktivnost poveéava glad je nebitan hidrata ne treba tollko energie. (Osim toga raziitita hrana razlitito utiée na nivo Seéera u krvi, Rafinisani uglient hidrati (belo bragno, kolaéi, voéni sokovi) dramatiéno podizu nivo Seéera u krvi &to podstiée skladitenje masnog tkiva, gojenje i glad. Hrana bogata viaknima poput Narodn) leovi larodn) Iokowi za Natu a unuraénju upowebu pil siput dnevno po jednu mal, u veoma teskim slucajvina vetku kati évedon, + Svinjska mast kao narodni lek. -Prirodni lekovi za progirene vene... + Zlatica - narodni lek za leéenje her - Narodni lok: Soéivo za éiséenje er Lekovito bile Lekovita bila Zula irra bopra jabuka, ali j proteina, manje podizu nivo Seéera u krvi i manje podstiéu gojenje. Na tas. kraju, hrana bogata vodom poput povréa i supa brZe zasiti pa manje jedemo. Uz dijetu bi mogli brzo izgubiti na kitazi, al fiziéka aktivnost ée spregitinjihov jednako brz povratak. Osim sto ete sa fizitkom aktivno8éu sagoreti kalorije dobiéete ina misiénoj masi, a misici roe vise kalorija za odrzavanje. Drugim 4, MIT: Za gubitak tezine dovoljna je dijeta retima, 8to vise mi8iénog tkiva imate troSigete vige kalorija hitpslopustene rs!zdrav-2iva128mitovio-vezbanju-kojeje-boje-zaboravit-t40911 html ‘Latins niaiv 2a But mtu koprv je ‘Lamium galeobdoton. 2uta mrva kopriva vaste u viagrim Sumama, + Bosiljak i éaj od bosilka. - Lekovita biljka rusa - rosopas kao =Leko. -Lekovita ijka kamilica kao narod Ika orah kao narod 1“‘4rg02020 Mitovio vezbanu koje je bolle zaboravt 5. MIT: Ne postoji najbolje vreme za fiziéku aktivnost Ako tek povremeno &etate zbog zdravlja ili da bi smréali vreme lagane ili Zustre Setnje nije vazno. Ali ako ste sportista koji Zeli posti¢i najbolie rezultate izaberite kasno poslepodne kad je telesna temperatura najviga. Misiéi su topli, vreme reagovanja brzo, a snaga na vrhuncu tev0r notte Diskusije > Zdrav Zivot! > Mitovi o vezbanju koje je bolje zaboraviti Preporytyjeme Stvari koje vaSa deca ne¢e nikad zaboraviti ‘Skreéemo vam padnju na pet sivarl koje vasa deca rete nikada zaboravil, Moda i vi i vate dete na omen poklona pomisjate na prodavricu igragaka, ali Poklon Koj 6e u Zivotu najvige usredt dete ne kostaju novea, ves od rodielja rade da rade Istine i zablude 0 vezbanju Podtedite sebe leretane jer je bol natin da sagorite kalorile brisanjem podova w vago) kuti, rezultati su poslednje studije sprovadene u Veliko) Britanij. Za sat \remena pranja i brisanja podova modete sagoreti éak do 238 kalonia, kollko u sebl ima pola Mitovi o muskarcima u koje verujemo Rezblamo move © mufkarima u koje mnogl od nas jo wvek ven. Neka milena Zena o muSkarcima su te urea ako zapravo nemajs veze sa realnos Zato su mutkara Konatno.odlutil da. progovre | trite najvete move u hoje Zane | dae vou, Neto Mitovi o Zenama u koje muskarci veruju osu to mov o Zenama u koe mutkare vous? eatazabade mn marca jo pve ta do Bee y ro vole powutene Srebere, 68 ¢o wek rade odaball aia mizjaka. Mog mutkarel mile Kako Zone od fh ea eke posehne veBtine ukrevel, Mitovi o majéinstvu koje treba ignorisati ledvalamo sedam najveth mitova o maint koje ene raj igorea. Saka ajc Zl eaten, al. savitonsvo ne posal to je sesvim ured Cagelnje dece je rimalo loko, a sveka mama rast dab sve od sebe|toje ona Soe navadnio Preporéyjema hitpslopustene rs!zdrav-2iva-128mitov-o-vezbanju-kojeje-boje-zaboravit-t40911 html Pridrudite nam 32 Kvhinja Povebnisasiojei za prromanje baKave ‘82 mletnom okolagor = 1/2 Kg tankin Kora gotovh - 300 Seéera 1 = Coste zablude vezane za ishranu. = Recept za domaéu kobasicu. = Recept: Palaginke od bundes = Recept: Ljuta pegena piletina sna Save Keke vausivyil krvaranje hoa ‘Nokotko jodnostavnin natina kako zaustavil kevarenje 2 rosa Nalazte so u ‘uae gde vam kr jednostavno + Najée8ée gredke u vodenju porodi + Kako ukloniti ogrebotine sa naoéa Kako oterati mrave iz kuée - prakti Kako ofistiti tapecirani nameétaj. 28‘4rg0v2020 Preporéujemo = Analiziramo najéess Mitovio vezbanu koje je bolle zabaravt Navike koje ée vam promeniti Zivot na bolje Lzdvo smo navike koje mode svako sti util sv Zivot kvalitetnijim, produktivnijim | lepsim. Zivot tine ravike, Utotko svojenavke ne menjam, neée send 2ivolu rita proment,Cinjania je da promenu Zola Kolko smo puta 0b rel Stvari koje je bolje preéutati u vezi Ne treba bas sve zat. vai koje bole preutaiu vez. U vezama je vadno bit ike, ali eke stvar ne treba spominat jr mops poweditparinara ko todo vam se ne svidalu regovt rod bro) seksualin parinra. Ne evdaju i se Mitovi o zimi u koje su Ijudi nekada verovali Razna verovanja i sujeverja nekada su bl rasprostanjena, all su danas na sw sretu zaboravjana. Takav je slugej i kada su u pitanju zima i hladno veme, Evo sa eo sve nekad uzimalo 2a cozbilno. Ostrina zime se moze predvideti ubijanjem Problemi koje banana bolje reSava od tablete Da li znate da banana mote bolle + zdravsivenih problema delawvernje od tablete? Upoznajte zdravu stranu banane i izbegavajte farmaceutske proizvode ukolko imate alterativu. Te vrste Se¢era i oblje vlekana raziozi su bog kojh eke od Saveti o poslu koje je moZda bolje ignorisati savete | ledvajamo Get saveta © poslu koje je mozda bole ignorsati Postoje mnogi savell za koje se smatralu da bi vam mogli pomoéi u karjen, a vrlo esto dolazo od raznih struéniaka, menadzera, Sefova, kao Iroditelja. Kako pite Tegobe koje banane bolje reSavaju od tableta tedvajamo desetnajteSch tegoba koje dete bole ret bananama nego tabjlama, Moda ée vam zvuSall Guudno, ali postoje ocredeni problemi koje. banane refavalu bole od tableta, Banana nje samo ukusna, ‘et je | dobra za zara jor obi vitaminima Popularni psiholoski mitovi u koje veéina Ijudi veruje Psihologia je jedne od onih stat za Koj sw mite da anqju ne8to 0 nj. Volmo analiza nase priate, kolege i saradrike, misled! da smo ul u how psu i poznajemo Je bolle od nih samih. Al kao | svaka nauk, | ovaima svojemitove Koje shfamo hitpslopustene rs!zdrav-2iva128mitov-o-vezbanju-kojeje-boje-zaboravit-t40911 html 34«4rg0r2020 Mitovio vezbanu koje je bolle zabaravt Seksi usne: Trikovi uz koje karmin izgleda jo8 bolje Niansa karnina za usne bia se prema boj usana, a ne proma tan, wek se nanosi o¢ sredine usana, trajace duze ako ga nanesete, lagano obrilele onovno namatete, Uradte ping sana jednom do Gra pita nedelno metavinam sal i bedemaveg ula Mitovi o pivu Zlatno piée koje ima najfanaténije obozavacce, a pivopije decenija ispredaiu najlude prée 0 svom milleniku. Oni odsticavaju razne dileme o sastavu, predrasude | sptereotipe 0 narodima, borou izmedu konkurenala, al zajedniéka im je fanatigna hubav Mitovi o meditaciji Prostate najéesce mitove | zablude © meditaci Uprkos velo) popularosti meditacie, tehnike ‘opustanja duha, uma | tela, mnog) | dalle nisu sigueni Sia je zapravo meditacija, Tako su i nastall razni mitov ‘over stanju svesti bez misl | napora... 2 ekoro Divot "°2%° 1288 2t001 tubav iromantka. Musko tonski vet Korisni saveti Zdrav Zivot Narodni lekovi Zanimjive vesti Zedove ‘Stobodno vreme Magazin Muibo hutak Humor Radio stanice utivo Arnitektura Musk’ sve Posteri Zanimlive ankete tinja Automobilizam ‘Smetne slike Putovanja Slike tana Kuhinja status! —_KnZevnost Nauka aktivne devojke inka Zanimlivost Forum pustena OnLine prenosi utakmica —Tratevi 005-2020 Opusteno.rs - sva prava zadréana Ustovi korlséenja Marketing hitpslopustene rs!zdrav-2iva128mitovio-vezbanju-kojeje-boje-zaboravit-t40911 html aa