Plan treninga

na Sljemenu
Lucija Rogin 26.4.2020.
 • Zagrijavanje - 15 min
• Trening snage - 15 min
• Trening taekwondoa – 30 min
Ovaj trening provodim svakodnevno od
Plan treninga ponedjeljka do petka prema uputama mog
trenera iz TK Metalac, koji se odvija preko
programa Sportske televizije u vremenu od
19-20 h.
• Vikendom s roditeljima i
sestrom odlazim na Sljeme,
gdje izvodimo vježbe
zagrijavanja i istezanja ,a
ostatak vremena planinarim.