APRENDO soesen casa SEMANA 7 PEER T tele fol att EI miedo, la ira, la tristeza y la alegria tienen origen biolégico, ya que son parte de las funciones biolégicas orientadas a la preservacién del equilibrio interno del organismo. El nécleo central de las emociones, sobre todo de actividades como la ira y el miedo, est4 en la amigdala cerebral, donde se retinen muchas estructuras del cerebro Involucradas en las emociones. Una vez que en el cerebro se genera una emocién, se activa el sistema que prepara al organismo para utilizar répidamente Ia energia necesaria para el ataque o Ia huida, o para el ahorro de energia Lébulo frontal Lebule occipital Amigdala Cerebelo A continuacién, describimos brevemente las emociones: EI miedo. Algunos estimulos, como el peligro, permiten generar dos tipos de respuesta: la huida, si es necesario moverse rapida y violentamente para alejarse de él, u otro comportamiento cuando no es posible alejarse del estimulo. Por ejemplo: si de pronto se produce un sismo, nuestra primera reaccién podra ser la de huir; pero al percatarnos de que la puerta de salida esta cerrada, la reaccién puede ser la de quedarnos paralizadas o paralizados en un estado de “congelamiento” para fijar nuestra atencién en el estimulo (el sismo). Igual puede ocurrimes si, al cruzar una calle, un vehiculo se acerca rapidamente y nos toca la bocinaLas emociones EDUCACION PRIMARIA 52 grado Debido al miedo, se producen cambios inmediatos en nuestro organismo: aumento de actividad celular, aumento dela presién arterial y dela glucosa ena sangre, coagulacion sanguinea, el corazén bombea con més fuerza y la sangre fluye répidamente a los musculos para la fuga o el ataque, se dilatan las pupilas para facilitar el ingreso de la luz, entre otros, Los estimulos, como, por ejemplo, un peligroso encuentro con un animal furioso, llegan velozmente hasta la amigdala, lo que provoca que el corazén bombee con fuerza y la sangre llegue répidamente a los musculos. Esto permitiré una respuesta répida de la corteza prefrontal, que puede ser la huida o el "“congelamiento” La ira, Al igual que la rabia, la ira activa diferentes respuestas. Su objetivo es ayudar a la supervivencia del individuo. Las estructuras cerebrales responsables de esta emocién se encuentran en dos Zonas distintas de la corteza frontal, dependiendo desilairaesparala defensa o el ataque. Seguro que en alguna ocasién te has enfurecido por algin motivo, de tal manera que incluso puede que hayas descontrolado tus acciones y que le hayas gritado a una persona. Ese es un claro ejemplo de ira cuando se produce tras un enfado. La tristeza. Es un estado interno por la necesidad de buscar apoyo. Esta emocién también esta presente desde el nacimiento, Puede producirse frente 2 un acontecimiento doloroso ¢ incluso frente a la sola idea de no poder hacer nada por una persona desvalida; pero también es posible que se presente y no se sepa exactamente el porqué. Puede que en algun momento lo hayas sentido y manifestado: "Mama, me siento triste, pero no sé por qué’ Un sintoma de la tristeza es la sensacin de malestar o fatiga y bajo nivel de energia que suele aparecer después de producido el estimulo frustrante; pero también puede ser una forma de facilitarnos que en un futuro realicemos cambios. Es decir, que la tristeza nos pueda motivar al cambio. Laalegria. Puede surgir por diferentes motivos: necesidades fisicas para generar el equilibrio interno, acciones emocionales (juegos, deporte, etc.) y sentimientos relacionados con la satisfaccién ola angustia y el alivio. La alegria puede manifiestarse en el ser humano mediante respuestas verbales, como hablar sobre si mismo autovaloréndose, © por medio de la conducta, como la presencia de la sonrisa. Otras emociones Muchos autores consideran como emociones a la sorpresa (por ejemplo, la que expresamos al recibir una visita inesperada) y la aversién o el asco (por ejemplo, la que manifestamos al ver un espectaculo desagradable) ‘Adaptado de Maureira, Fy Sénchez,C. (Junio de 2011), Emociones biolégicas y sociales. Gaceta de Psiquiotria Universitaria, 7, 185-189. httos./Awowsesearchaate:nct/oublication/27% sociales