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La motivación
La capacidad de comportarse en forma
saludable
El apoyo social
Los factores culturales y ambientales.
La adquisición de estas
habilidades debe
combinarse con el
conocimiento del sí
mismo, del propio cuerpo,
de nuestro mundo
afectivo, la sexualidad,
entre otros; tomando no
solo en cuenta la salud
sino el medio ambiente
donde nos desenvolvemos.
1. Autoconocimiento
2. Empatía
3. Comunicación asertiva
4. Relaciones interpersonales
5. Toma de decisiones
6. Solución de problemas y conflictos
7. Pensamiento creativo
8. Pensamiento crítico
9. Manejo de emociones y
sentimientos
10. Manejo de tensiones y estrés
Conocer mejor nuestro ser,
carácter, fortalezas,
oportunidades, actitudes,
valores, gustos y disgustos-
Identidad y Autonomía .
Se fundamenta en el derecho
inalienable de todo ser humano a
expresarse, a afirmar su ser y a
establecer límites en las
relaciones con las demás
personas, posibilitando que las
relaciones interpersonales se
lesionen menos y sea más
sencillo abordar los conflictos.
Establecer y conservar relaciones
interpersonales significativas, así
como ser capaz de terminar
aquellas que impiden el
crecimiento personal.
2. Aprender a relacionarse en
forma positiva con las personas
con quienes se interactúa a
diario, especialmente cuando no
se decide con quién se comparte
la vida cotidiana.
Evaluar distintas alternativas,
teniendo en cuenta necesidades,
criterios y las consecuencias de
las decisiones, no sólo en la vida
propia sino también en la ajena.
No es posible ni deseable
evitar los conflictos. Están
siempre alrededor nuestro,
forman parte de la vida diaria
de las personas y no son algo
que podamos escoger. Gracias
a ellos las personas renovamos
las oportunidades de cambiar y
crecer, de aprender a convivir
con los demás.
Usar la razón y la “pasión” (emociones, sentimientos,
intuición, fantasías e instintos, entre otros) para ver
las cosas desde perspectivas diferentes, que permitan
inventar, crear y emprender con originalidad.