Bµi huÊn luyÖn ATVSL§

CÔNG TY CP TVĐTXD PHÀ RỪNG CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
BAN AN TOÀN LAO ĐỘNG Độc Lập - Tự Do - Hạnh Phúc

Nguyªn t¾c cÊp cøu t¹i chç

§Æt vÊn ®Ò.
Ngoµi viÖc cøu sèng n¹n nh©n, c«ng t¸c cÊp cøu t¹i chç cßn lµm gi¶m møc ®é th¬ng
tÝch cña n¹n nh©n.
Mét ngêi bÞ g·y x¬ng, nÕu cÊp cøu tèt th× vÕt th¬ng sÏ lµnh sau vµi th¸ng, ngîc l¹i cã
thÓ chÕt ngay do sèc (mÊt m¸u, ®au), cã thÓ dÉn ®Õn liÖt hoÆc tµn phÕ.
Nh÷ng trêng hîp bÞ ®iÖn giËt, ngõng thë, ngõng tim, ®uèi níc... chØ cã thÓ ®îc cøu
sèng trong vµi phót ®Çu ngay khi bÞ tai n¹n.

Mét sè nguyªn t¾c chung

- Lo¹i bá nguyªn nh©n g©y tai n¹n:
+ §iÖn giËt: c¾t ®iÖn
+ QuÇn ¸o b¾t löa: dËp löa
+ Vïi lÊp: ®µo bíi
- Xö lý theo tr×nh tù:
+ Duy tr× sù sèng:
 Khai th«ng ®êng h« hÊp.
 Thæi ng¹t.
 Ðp tim ngoµi lång ngùc.
 CÇm m¸u chèng sèc.
+ Ng¨n ngõa t×nh tr¹ng nÆng lªn:
 B¨ng bã vÕt th¬ng.
 BÊt ®éng vµ cè ®Þnh x¬ng g·y.
 §Æt n¹n nh©n ë t thÕ thÝch hîp.
+ Gióp n¹n nh©n b×nh phôc:
 An ñi ®éng viªn.
 T×m c¸ch lµm gi¶m ®au.
 H¹n chÕ viÖc di chuyÓn cña n¹n nh©n.

Ph¬ng ph¸p s¬, cÊp cøu mét sè tai n¹n thêng

gÆp
 Bµi huÊn luyÖn ATVSL§

 Chèng nãng hoÆc ñ Êm.

+ VËn chuyÓn: §a n¹n nh©n ®Õn c¬ së y tÕ. VËn chuyÓn trong t thÕ thÝch hîp.
B¨ng bã, xö lý vÕt th¬ng phÇn mÒm.
I. Ph¬ng tiÖn:
B¨ng, b«ng cån, g¹c: Tèt nhÊt lµ b¨ng b»ng v¶i tha (v¶i mµn)
NÕu kh«ng cã b¨ng s½n, cã thÓ xÐ quÇn ¸o, kh¨n, v¶i cha ®îc v« trïng. Nhng cè g¾ng
gi÷ s¹ch tèi ®a ph¬ng tiÖn b¨ng bã.
II. Yªu cÇu: Ph¶i ®ñ chÆt.
III. C¸c bíc tiÕn hµnh:
- VÖ sinh vÕt th¬ng (LÊy bá chÊt bÈn, dÞ vËt, s¸t khuÈn vÕt th¬ng)
- §Æt g¹c b«ng che kÝn vÕt th¬ng.
- QuÊn b¨ng trªn g¹c b«ng.
- Tiªm phßng uèn v¸n.
IV. Chó ý;
1. VÕt th¬ng ®Çu:
- NÕu cã lßi n·o; Kh«ng ®ông vµo tæ chøc n·o.
- NÕu bÞ lét da ®Çu ph¶i lÊy miÕng da ®ã phñ vµo vÕt th¬ng råi b¨ng l¹i.
- Tïy vÕt th¬ng sö dông b¨ng cuén hoÆc b¨ng tam gi¸c.
- Nót buéc ®Ó tríc tr¸n.
2. VÕt th¬ng m¾t:
- Kh«ng s¸t khuÈn vµo m¾t.
3. VÕt th¬ng bông:
- Kh«ng cho n¹n nh©n ¨n uèng.
- VÕt th¬ng lßi ruét: Kh«ng nhÐt ruét vµo bông, kh«ng s¸t khuÈn lªn ruét, s¸t khuÈn
quanh vÕt th¬ng, óp b¸t s¹ch trªn thµnh bông, b¨ng cuén l¹i.
4. VÕt th¬ng cæ:
Dïng chiÕc ®òa hoÆc thanh tre, gç ®Æt vµo ®èi diÖn vÕt th¬ng, b¨ng l¹i.
5. VÕt th¬ng g·y hë:
Kh«ng co kÐo lµm ®aïa x¬ng g·y tôt vµo trong, ®Ó nguyªn nh vËy, s¸t khuÈn vÕt th-
¬ng, b¨ng l¹i, cè ®Þnh x¬ng g·y.
CÇm m¸u t¹m thêi.

Ph¬ng ph¸p s¬, cÊp cøu mét sè tai n¹n thêng

gÆp
 Bµi huÊn luyÖn ATVSL§

I. Nguyªn t¾c chung:

- §Æt n¹n nh©n n»m ®Çu h¬i thÊp, kª cao vÞ trÝ bÞ th¬ng.
- Cëi hoÆc c¾t quÇn ®Î lé vÕt th¬ng.
- B¨ng Ðp lªn g¹c ®Ó cÇm m¸u.
- NÕu tæn th¬ng ®éng m¹ch ph¶i ®Æt ga r« hoÆc Ðp t¹m thêi trªn ®êng ®i cña ®éng
m¹ch.
II. NhËn biÕt vÕt th¬ng ®éng m¹ch:
Ph¶i nghÜ tíi vÕt th¬ng ®éng m¹ch khi:
- VÕt th¬ng ë trªn ®êng m¹ch m¸u ®i qua hoÆc híng vÒ phÝa ®ã.
- Ch¶y m¸u nhiÒu, ®á t¬i, phun thµnh tia (vÕt th¬ng tÜnh m¹ch m¸u ®áthÉm, ®ïn dÊn
lªn).
- §o¹n chi díi vÕt th¬ng da t¸i nhît, m¹ch nhanh nhá.
III. Xö lý vÕt th¬ng ®éng m¹ch:
- Kª c¸o vÞ trÝ bÞ th¬ng.
- BÞt Ên n¬i m¸u phun ra.
- Ên chÌn ®éng m¹ch phÝa trªn cña vÕt th¬ng:
+ Chi díi: Gi÷a bÑn, hâm trong ®Çu gèi.
+ Chi trªn: Hâm n¸ch, phÝa trong nÕp khuûu.
+ VÕt th¬ng bÑn: Bªn tr¸i díi rèn.
- TiÕn hµnh ®Æt ga r«:
+ ChØ ®Þnh khi vÕt th¬ng ®éng m¹ch hay côt chi.
+ §Æt ga r« trªn vÕt th¬ng kho¶ng 3 - 4cm.
+ QuÊn g¹c xung quanh n¬i ®Þnh ®Æt ga r« ®Ó lãt da.
+ Dïng d©y c¸o su trßn hoÆc to b¶n quÊn chÆt 3 - 4 vßng.
+ HoÆc dïng d©y v¶i, kh¨n tay quÊn 3 vßng, ®Õn vßng thø 4 th¾t nót d©y l¹i, dïng
que ®òa luån qua c¸c vßng xu¾n l¹i, cè ®Þnh que ga r«.
+ B¨ng vÕt th¬ng.
+ Cè ®Þnh t¹m thêi: Chi díi buéc 2 chi vµo nhau, chi trªn treo lªn cæ.
+ Ghi phiÕu ga r«: Tªn, tuæi, giê ®Æt ga r« ®Ýnh vµo ngùc n¹n nh©n.
+ Níi ga r« 30 - 45 phót/1 lÇn.
Cè ®Þnh g·y x¬ng.
I. C¸ch nhËn biÕt x¬ng g·y:

Ph¬ng ph¸p s¬, cÊp cøu mét sè tai n¹n thêng

gÆp
 Bµi huÊn luyÖn ATVSL§

- §au, chç g·y xng to, bÇm tÝm.

- Cö ®éng h¹n chÕ hoÆc kh«ng cö ®éng ®îc.
- Cã thÓ chi bÞ g·ybiÕn d¹ng so víi bªn lµnh.
- Cã thÓ ®Çu x¬ng g·y nh« ra.
II. Nguyªn t¾c bÊt ®éng:
- CÊm co kÐo chç x¬ng g·y, ®Ó nguyªn hiÖn tr¹ng ®ã mµ bÊt ®éng.
- NÑp ph¶i ®ñ cøng, ®ñ ®é dµi ®Ó bÊt ®éng, Ýt nhÊt b»ng x¬ng bÞ g·y.
- NÑp ph¶i s¹ch sÏ, bªn trong quÊn b«ng, bªn ngoµi quÊn v¶i mÒm (chó ý ®Çu nÑp),
®Æt b«ng vµo vÞ trÝ c¸c ®Çu x¬ng gå ghÒ.
- Buéc nÑp ph¶i chÆt, buéc phÇn trªn vµ phÇn díi chç g·y tríc, sau ®Õn 2 ®Çu nÑp.
- Trêng hîp kh«ng cã nÑp, dïng que cøng, cµnh c©y, quyÓn b¸o, b×a cøng...
- Kh«ng ®îc vËn chuyÓn n¹n nh©n khi cha cè ®Þnh.
- NÕu bÞ g·y hë, ph¶i xö lý vÕt th¬ng xong míi ®îc cè ®Þnh.
III. Cè ®Þnh g·y x¬ng chi trªn:
1. X¬ng c¸nh tay:
- NÑp trong dµi tõ hâm n¸ch ®Õn khíp khuûu.
- NÑp ngoµi tõ khíp vai ®Õn qu¸ khíp khuûu tay.
- Buéc nÑp: Trªn vµ díi chç g·y, 2 ®Çu nÑp.
- Treo c¼ng lªn cæ, c¼ng tay vu«ng gãc víi c¸nh tay.
- ChuyÓn ®Õn c¬ së y tÕ.
2. X¬ng c¼ng tay:
- NÑp ngoµi Ðp vµo mu bµn tay víi khíp khuûu.
- NÑp trong Ðp vµo lßng bµn tay víi khíp khuûu.
- Buéc cè ®Þnh 2 nÑp vµo c¼ng tay.
-Treo c¼ng tay lªn cæ, c¼ng tay vµ c¸nh tay vu«ng gãc víi nhau.
- ChuyÓn ®Õn c¬ së y tÕ.
IV. Cè ®Þnh g·y x¬ng chi díi
1. X¬ng ®ïi:
- Mét nÑp ®Æt phÝa m¾t c¸ ch©n trong s¸t víi bÑn.
- Mét nÑp ®Æt phÝa m¾t c¸ ch©n ngoµi s¸t víi n¸ch.
- Buéc cè ®Þnh 2 nÑp vµo ®ïi ë trªn vµ díi vÞ trÝ g·y, cæ ch©n, lång ngùc, th¾t lng,
chËu h«ng, trªn vµ díi ®Çu gèi.

Ph¬ng ph¸p s¬, cÊp cøu mét sè tai n¹n thêng

gÆp
 Bµi huÊn luyÖn ATVSL§

- Buéc 2 ch©n vµo nhau, buéc ë cæ ch©n, ®Çu gèi vµ ®ïi.

- ChuyÓn ®Õn c¬ së y tÕ.
- CÊm chuyÓn n¹n nh©n khi cha cè ®Þnh.
2. X¬ng c¼ng ch©n:
- 1 nÑp ®¹t phÝa m¾t c¸c trong, 1 nÑp ®Æt phÝa m¾t c¸ ngoµi, nÑp dµi tõ bµn ch©n
®Õn gi÷a ®ïi.
- Buéc cè ®Þnh 2 nÑp vµp c¼ng ch©n.
- Buéc 2 ch©n vµo nhau ë cæ ch©n, ®Çu gèi.
- ChuyÓn n¹n nh©n ®Õn c¬ së y tÕ.
V. G·y x¬ng sên
- Dung b¨ng dÝnh v¶i to b¶n b¨ng nöa ngùc phÝa bÞ g·y c¶ phÝa tríc vµ phÝa sau.
CÊp cøu ng¹t thë.
Ng¹t thë thêng x¶y ra do nhiÔm h¬i, khÝ ®éc cÊp, do vÕt th¬ng lång ngùc hë, dÞ vËt
lµm t¾c ®êng thë, ®iÖn giËt, ®íi níc... Ng¹t thë tríc råi dÉn ®Õn ngõng tim, nÕu cÊp cøu
chËm qu¸ 5 phót sÏ kh«ng cøu ®îc n¹n nh©n.
I. Nh÷ng dÊu hiÖu n¹n nh©n bÞ ng¹t thë:
- Khã thë, thë chËm, thá n«ng hoÆc ngõng thë.
- M«i vµ mÆt tÝm t¸i, vËt v·, mª man...
II. Ph¬ng ph¸p cÊp cøu:
- §a ngay n¹n nh©n ra n¬i tho¸ng khÝ.
- N¹n nh©n n»m ngöa, ngêi cÊp cøu quú ngang vai n¹n nh©n mét tay n©ng c»m lªn,
mét tay Ên nhÑ tr¸n xuèng lµm ®Çu n¹n nh©n ngöa ra sau g¸y.
- Më miÖng n¹n nh©n, ®a ngãn tay vµo miÖn kiÓm tra, lÊy dÞ vËt nÕu cã, dïng b¨ng
g¹c lau s¹ch nhít d·i... kÐo lìi n¹n nh©n ra ®Ó khai th«ng ®êng khÝ qu¶n.
- Ngêi cøu hÝt vµo hÕt søc, më miÖng n¹n nh©n ra, mét tay võa bÞt mòi võa Ên tr¸n
xuèng, mét tay n©ng c¾m gi÷ miÖng n¹n nh©n óp miÖng m×nh khÝt vµo miÖng n¹n
nh©n thæi m¹nh cho ngùc n¹n nh©n phång lªn. Sau ®ã ngÈng ®Çu lªn hÝt vµo hÕt søc l¹i
thæi vµo miÖng n¹n nh©n nh trªn, mçi lÇn thæi kÐo dµi tõ 1- 2 gi©y, thæi 2 lÇn råi ¸p tai
lªn ngùc bªn tr¸i n¹n nh©n, nÕu cha nghe thÊy tiÕng tim ®Ëp ph¶i tiÕp tôc thæi ng¹t víi tÇn
sè 12 - 15 lÇn/1phót liªn tôc cho ®Õn khi n¹n nh©n håi tØnh hoÆc ®ång tñ gi·n míi hÕt
thæi.
- NÕu n¹n nh©n ngé ®éc chÊt ¨n mßn hoÆc miÖng bÞ tæn th¬ng nÆng, ngêi cÊp cøu
1 tay bÞt kÝn miÖng n¹n nh©n, 1 tay Ên tr¸n xuèng cho ®Çu ng¶ vÒ phÝa sau g¸y, hÝt vµo

Ph¬ng ph¸p s¬, cÊp cøu mét sè tai n¹n thêng

gÆp
 Bµi huÊn luyÖn ATVSL§

hÕt søc råi ngËm miÖng vµo mòi n¹n nh©n thæi m¹nh ®Ó h¬i qua mòi vµo phæi vµ tiÕp
tôc thæi ng¹t nh trªn.
- Trêng hîp tim ngõng ®Ëp, ph¶i kÕt hîp víi Ðp tim ngoµi lång ngùc.
Chó ý: Trªn ®êng ®a n¹n nh©n ®i cÊp cøu vÉn ph¶i thæi ng¹t nh trªn.

CÊp cøu ngõng tim.

CÊp cøu ngõng tim ph¶i kÕt hîp víi thæi ng¹t míi cã kÕt qu¶ vµ ph¶i cÊp cøu ngay.
I. BiÓu hiÖn ngõng tim:
- S¾c mÆt tÝm ng¾t, ®ång tö gi·n to, khã thë hoÆc ngõng thë, m¹ch kh«ng b¾t ®îc,
m¸u ë c¸c vÕt th¬ng ngõng ch¶y, tim ngõng ®Ëp.
II. C¸c bíc tiÕn hµnh:
- Khai th«ng ®êng h« hÊp, thæi ng¹t, Ðp tim ngoµi lång ngùc.
III. Ph¬ng ph¸p cÊp cøu:
1. Thæi ng¹t: (nh cÊp cøu ng¹t thë)
- §a ngay n¹n nh©n ra n¬i tho¸ng khÝ, ®Æt n¹n nh©n n»m ngöa trªn nÒn cøng, ®Çu
h¬i thÊp ®Ó m¸u dån lªn n·o. Níi quÇn ¸o n¹n nh©n...
- Ngêi cøu quú ngang vai n¹n nh©n, hÝt vµo hÕt søc thæi ng¹t 2 lÇn råi kiÓm tra xem
tim ®· ®Ëp cha, nÕu thÊy kh«ng ®Ëp ph¶i Ðp tim ngoµi lång ngùc.
- CÇn cã 2 ngêi cÊp cøu: 1 thæi ng¹t, 1 Ðp tim.
2. Kü thuËt Ðp tim:
- Hai bµn tay ngêi cøu chång lªn nhau, ®Æt ë 1/3 díi x¬ng øc, dïng søc c¶ c¬ thÓ Ðp
s©u xuèng 3 - 4cm, níi tay ®Ó lång ngùc trë l¹i nh cò råi tiÕp tôc l¹i Ðp xuèng, c¸c ®éng t¸c
ph¶i døt kho¸t, nhÞp nhµng vµ ph¶i liªn tôc. Ðp tim 4 lÇn ph¶i dõng l¹i thæi ng¹t ngay 1 lÇn,
cø tiÕp tôc nh v©y cho ®Õn khi n¹n nh©n håi phôc hoÆc ®ång tö gi·n hÕt míi ngõng cÊp
cøu.
- NÕu chØ cã mét ngêi cÊp cøu th× cø 15 lÇn Ðp tim (11 - 12 gi©y) l¹i thæi ng¹t 2 lÇn
(mçi lÇn 1 - 1,5 gi©y).
Chó ý: Trªn ®êng ®a ®Õn bÖnh viÖn vÉn tiÕp tôc cÊp cøu nh trªn.
VËn chuyÓn bÖnh nh©n.
I. Quy ®Þnh chung:
- N¹n nh©n ph¶i ®îc s¬ cøu xong.
- Ph¶i vËn chuyÓn n¹n nh©n nhÑ nhµng.

Ph¬ng ph¸p s¬, cÊp cøu mét sè tai n¹n thêng

gÆp
 Bµi huÊn luyÖn ATVSL§

- N¹n nh©n bÖnh nÆng, bÞ cho¸ng kh«ng ®îc vËn chuyÓn, ph¶i gäi xe cÊp cøu ®Õn.
II. C¸ng th¬ng:
C¸ng b¹t, vâng, c¸nh cöa, hoÆc tÊm v¸n gç...
III. §Æt n¹n nh©n lªn c¸ng:
- Kh«ng ®Æt tay vµo vÕt th¬ng.
- N¹n nh©n bÞ g·y cét sèng, vì ®Çu, g·y ch©n, vÕt th¬ng lång ngùc ph¶i cã Ýt nhÊt 3
ngêi nhÊc lªn c¸ng.
+ Mét ngêi ®ì ®Çu vµ lng.
+ Mét ngêi n©ng th©n.
+ Mét ngêi n©ng chi díi.
(Chi díi g·y th×: 1 tay ®ì phÇn trªn, 1 tay ®ì phÇn díi chç g·y)
- Theo hiÖu lÖnh 1,2,3 cïng nhÊc lªn råi cïng ®Æt lªn c¸ng.
IV. T thÕ n¹n nh©n n»m trªn c¸ng:
- Thêng n»m th¼ng, 2 tay bu«ng xu«i, ch©n duçi th¼ng.
- BÖnh nh©n ch¶y m¸u nÆng, cho¸ng ®Ó n»m ®Çu h¬i thÊp.
- VÕt th¬ng sä n·o, hµm mÆt, bÞ mª man n»m ®Çu nghiªng sang mét bªn, ®Çu kª gèi.
- VÕt th¬ng ë bông kª ngùc h¬i cao, hai ®ïi gÊp nhÑ.
- VÕt th¬ng lång ngùc ®Ó n¹n nh©n nöa n»m, nöa ngåi hoÆc kª ®Çu vµ vai cao lªn.
V. Khiªng c¸ng:
- Hai hoÆc bèn ngêi.
- Ph¶i gi÷ c¸ng thêng xuyªn th¨ng b»ng, cÊm ®i ®Òu bíc lµm c¸ng l¾c l.
- Khi lªn dèc ngêi ®i tríc ph¶i cÇm tay c¸ng, ngêi ®i sau n©ng c¸ng lªn.
- Khi xuèng dèc ngêi ®i tríc n©ng c¸ng lªn, ngêi ®i sau h¹ c¸ng xuèng cho th¨ng b»ng.
CÊp cøu ®iÖn giËt.
- §iÖn giËt g©y:
+ Ngõng tim, ngõng thá, nÕu kh«ng ®îc cÊp cøu kÞp thêi cã thÓ chÕt.
+ G©y báng, ®Æc biÖt do ®iÖn cao ¸p.
+ Ng· g©y chÊn th¬ng.
- Nguyªn t¾c cÊp cøu: CÊp cøu ngay lËp tøc, t¹i chç, kiªn tr× vµ liªn tôc.
1. T¸ch n¹n nh©n ra khái nguån ®iÖn: Chó ý ®Ò phßng n¹n nh©n ng·
- C¾t ngay cÇu dao, cÇu ch×, æ c¾m... lµ an toµn nhÊt.

Ph¬ng ph¸p s¬, cÊp cøu mét sè tai n¹n thêng

gÆp
 Bµi huÊn luyÖn ATVSL§

- Trêng hîp cÇu dao, cÇu ch×, æ c¾m ë xa hoÆc kh«ng biÕt, ngêi cøu n¾m lÊy v¹t ¸o
n¹n nh©n kÐo ra (v¹t ¸o kh«), nÕu ¸o ít ph¶i dïng v¶i kh«, giÊy kh«, hoÆt tói ni l«ng lãt tay
råi míi n¾m v¹t ¸o kÐo n¹n nh©n.
- Dïng vËt kh« c¸ch ®iÖn nh gËy tre, gç kho t¸ch n¹n nh©n ra khái nguån ®iÖn.
- Dïng dao chu«i gç, xÎng, cuèc s¾t cã c¸n gç chÆt ®øt d©y ®iÖn.
2. Dïng ph¬ng ph¸p cÊp cøu:
- §a n¹n nh©n ra n¬i tho¸ng khÝ.
- KiÓm tra xem n¹n nh©n cã bÞ ngõng thë, ngõng tim hay kh«ng.
- NÕu cã th× ph¶i cÊp cøu ngõng tim, ngõng thë.
Chó ý: - Ph¶i cÊp cøu kiªn tr×, liªn tôc cho têi khi n¹n nh©n håi phôc hoÆc ®ång tñ
gi·n hÕt hoÆc cã xe cÊp cøu tíi.
- Trªn ®êng vËn chuyÓn vÉn ph¶i cÊp cøu nh trªn.
CÊp cøu say n¾ng.
Say n¾ng thêng x¶y ra khi lµm viÖc ngoµi trêi n¾ng, nhiÖt ®é kh«ng khÝ cao h¬n
nhiÖt ®é c¬ thÓ, ®é Èm cao, trêi lÆng giã, ngêi lao ®éng bÞ c¸c tia bøc x¹ mÆt trêi chiÕu
vµo vïng ®Çu, g¸y lµm rèi lo¹n chøc n¨ng h« hÊp, tuÇn hoµn cña n·o.
- TriÖu chøng: MÖt mái, chãng mÆt, hoa m¾t, ï tai, buån n«n, n«n, nhiÖt ®é t¨ng,
m¹ch nhanh, thë nhanh.
Trêng hîp nÆng cã thÓ bÞ h«n mª, co giËt, trôy m¹ch.
- Xö trÝ:
+ §a n¹n nh©n ra n¬i tho¸ng m¸t, níi réng quÇn ¸o.
+ Chêm ®¸: §Çu, g¸y, 2 hè n¸ch, bÑn, gang bµn ch©n.
+ Cho uèng ®ñ níc: Níc chÌ xanh, níc gi¶i kh¸t, hoa qu¶, Oresol (ORS)...
+ Dïng thuèc h¹ sèt.
+ NÕu ngõng thá: Thæi ng¹t.
+ NÕu kh«ng ®ì: §a ®Õn c¬ së y tÕ.
- Dù phßng:
+ Tæ chøc lao ®éng hîp lý: tr¸nh n¾ng tèi ®a, kh«ng lµm viÖc díi trêi n¾g g¾t,
nghØ ng¬i hîp lý, lµm viÖc theo nhãm, thay phiªn.
+ NÕu b¾t buéc ph¶i lµm viÖc ngoµi trêi n¾ng nãng th× ph¶i cã c¸c biÖn ph¸p: che
ch¾n n¾ng, ®éi mò nãn, quÊn ¸o ph¶i cã t¸c dông c¶n n¾ng, lîi dông bãng r©m...
+ Cung cÊp ®ñ níc uèng.

Ph¬ng ph¸p s¬, cÊp cøu mét sè tai n¹n thêng

gÆp
 Bµi huÊn luyÖn ATVSL§

+ Tù rÌn luyÖn ®Ó thÝch nghi víi m«i trêng lao ®éng.

CÊp cøu ®uèi níc.
I. Nguyªn t¾c:
CÊp cøu khÈn tr¬ng, ngay t¹i chç, kiªn tr×.
II. Ph¬ng ph¸p cÊp cøu:
- §a n¹n nh©n lªn bê.
- Nhanh chãng dèc níc ra khái d¹ dµy, phæi b»ng c¸ch:
+ Dèc ngîc ch©n (nÕu lµ trÎ em): Kh«ng dèc l©u qu¸ 1 phót.
+ V¸c xÊp trªn vai ch¹y t¹i chç 40 - 50 bíc.
+ Ngêi cøu quú ch©n, gËp bông n¹n nh©n vµo ®ïi ngêi cøu.
- §Æt n¹n nh©n n»m ngöa trªn nÒn cøng, ®Çu h¬i thÊp vµ nghiªng sang 1 bªn.
- Dïng g¹c mÒm quÊn vµo 2 ngãn tay mãc®Êt bïn, ®¬m d·i, lÊy r¨ng gi¶ (nÕu cã),
kÐo lìi n¹n nh©n ®Ó khai th«ng ®êng h« hÊp.
- TiÕn hµnh h« hÊp nh©n t¹o vµ Ðp tim ngoµi lång ngùc: CÇn 2 ngêi, 1 ngêi Ðp tim, 1
ngêi thæi ng¹t. Cø Ðp tim 4 lÇn th× thæi ng¹t 1 lÇn. NÕu chØ cã 1 ngêi: cø 15 lÇn Ðp tim
th× thæi ng¹t 2 lÇn. NÕu miÖng n¹n nh©n bÞ tæn th¬ng, ph¶i thæi ng¹t qua mòi, nhng ph¶i
bÞt miÖng n¹n nh©n l¹i. CÊp cøu kiªn tr× cho ®Õn khi n¹n nh©n håi phôc hoÆc ®ång tö i·n
hÕt míi th«i hoÆc cã xe cÊp cøu ®Õn.
- Gäi cÊp cøu y tª, sè ®iÖn tho¹i: 115.
Chó ý: Trªn ®êng vËn chuyÓn vÉn ph¶i tiÕp tôc cÊp cøu nh trªn.

Ph¬ng ph¸p s¬, cÊp cøu mét sè tai n¹n thêng

gÆp