Monitor your urine color with the chart below.

Don’t let dehydration take you off from work.

‫ ال تدع الجفاف یأخذك إجازة من العمل‬.‫مراقبة لون البول مع الرسم البیاني أدناه‬
नीचे ददए गए चार्ट के साथ अऩने मूत्र रं ग की ननगरानी. ननर्टऱीकरण काम से आऩ से दरू ऱे मत करो.
নিচের োর্ট সচে আপিার প্রস্রাচের রঙ মনির্র. নিরুদি কাজ
.‫ پانی کی کمی کے کام سے آپ کو لے نہیں ہے‬.‫ذیل چارٹ کے ساتھ آپ کے پیشاب رنگین مانیٹر کی‬
থেচক আপনি েন্ধ করা িা

NOT DEHYDRATED DRINK WATER

‫ال المجففة‬ IMMEDIATELY
ननर्टलऱत नहीं ‫شرب الماء مباشرة‬
নিরূদ িা तरु ं त ऩानी ऩीना
‫پانی کی قلت پیدا نہیں‬ অনেলচে জল পাি
‫فوری طور پر پانی پیو‬
DRINK MORE WATER SEEK MEDICAL AID
‫شرب المزید من المیاه‬ ‫تسعى المعونة الطبیة‬
अधधक ऩानी ऩीना धचककत्सा सहायता ऱेने
আচরা জল পাি থমনিচকল এইি থখাোঁজ
‫زیاده پانی پینے کے‬ ‫طبی امداد کی تالش میں رہتی‬

.‫ منع الحرارة أمراض ذات صلة‬.‫منع الجفاف‬

ननर्टऱीकरण को रोकने के. गमी से संबंधधत बीमाररयों को रोकने के.
নিরুদি আর্কাি. তাপ সংক্রান্ত অসুখ আর্কাি.
.‫ حرارت سے متعلق بیماریوں کی روک تھام‬.‫پانی کی کمی کی روک تھام‬