활동1.

거리 도전에 대해 알아보기
3-속도 도전 달리기, 수영

4-동작 도전 매트, 뜀틀, 평균대, 태권도(품새)

도전
5-거리 도전

6-표적/투기
도전 표적(볼링,다트,골프), 씨름, 태권도(겨루기)
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거리 도전이란?

• 자신의 기록을 향상하여 거리나 높이의 목표 기록에

도전하는 것
• 자신의 기록을 향상하기 위해 현재 기록을 측정한 후
도전 목표를 설정하고 도전
- 출처 : 비상교육
- 비상교과서 자료는 온라인 개학에 따른 학교 수업 목적으로만 사용 가능하며, 다른 목적으로 외부에 유출하지 않도록 한다.
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몸통의 회전
가로대를
달리는 힘을
하는 힘을
건드리지
이용해
이용하여
않고 높이
최대한
공을 멀리
최대한
뛰어 넘는
뛰는던지는
멀리 활동
활동
활동

멀리뛰기 높이뛰기 공 멀리 던지기

- 출처 : 비상교육
- 비상교과서 자료는 온라인 개학에 따른 학교 수업 목적으로만 사용 가능하며, 다른 목적으로 외부에 유출하지 않도록 한다.
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거리 도전에서 가장 중요한 점은?

☆ 자신의 목표 거리를 향상하기 위해 다양한 연습 방법을 찾아

적극적으로 도전하려는 자세

☆ 상황과 환경에 관계없이 해낼 수 있다는 자신감을 갖는 것

- 출처 : 비상교육
- 비상교과서 자료는 온라인 개학에 따른 학교 수업 목적으로만 사용 가능하며, 다른 목적으로 외부에 유출하지 않도록 한다.