Re By > ae O QUE SAO VAZIOS EMOCIONAIS aed) EMOCOES FORMA C DESCUBRA COMO A DOENGA E FORMADA ANTES MESMO DE APRESENTAR SEUS SINTOMAS FISICOSMAPEANDO =O0 ae FORM AG AO iNDICE Introdug¢ao 3 Oquesdo? 4 Como se formam? 5 OsStipos 6 Conclusao 10 Sobre 0 Rodrigo Rabello Tl Contatos 12=oo ee INTRODUGAO Todo sintoma é uma resposta do nosso organismo a situagdes que vive- mos e com as quais ndo conseguimos lidar de maneira racional. Ou seja, osurgimento da doenga é uma resposta do nosso organismo a quest6es mal resolvidas seja no campo emocional ou espiritual Mas, o que leva alguém a ser incapaz de lidar com os desafios da vida de maneira satisfatoria a ponto de adoecer? Bem, toda resposta diante das situagées que vivernos tem base em nossas crengas, sejam elas fortalecedoras ou limitantes. O problema é que muitas vezes aquelas que nos limitam tem uma forca maior que aquelas que nos fortalecem Entao, quando deixamos de trazer solucées satisfatérias para os nossos problemas devido a crengas limitantes, o corpo fisico apresentara sinto- mas de que algo esta incongruente com a nossa verdade interior. Mas, como essas crencas se formam? Vacé ja ouviu falar em vazios emo- cionais? E sobre eles que falarernos a seguir! Boa leitura!MAPEANDO EMOCOES FO RM =oo ee VAZIOS EMOCIONAIS: O QUE SAO? Todos nds temos necessidades emocionais que procuramos suprir desde a fase intrauterina e que se tornam mais evidentes na infancia. Quando uma crianga nao tem suas necessidades emocionais supridas adequadamente, formam-se os vazios que podem trazer sérios danos na fase adulta. O resultado sao pessoas que procuram o preenchimento de tais faltas da maneira errada, vivendo relacionamentos adoecidos e consequente- mente aumentando o abismo interior. Por exemplo, uma crianga que nao se sentiu respeitada em suas opi- nides tem forte tendéncia a se envolver com pessoas que nao a respei- tem na fase adulta, podendo viver até mesmo situagées de relaciona- mentos abusivos. Ao se sentir presa a essa situacdo e estando em incongruéncia com sua natureza, o resultado serao 0 aparecimento de sintomas fisicos, afinal todos nds sabemos em nosso intimo e em contato com 0 nosso eu supe- rior que devernos ser respeitados. Mas, como esses vazios se formam e como lidar com eles na fase adulta? E sobre isso que falaremos a seguir. Confira!=@0 ei NP” | EMO EMOE oR M OES VAZIOS EMOCIONAIS: COMO SE FORMAM? Como dito anteriormente, todos temos necessidades, mas a percepgao de como estas foram supridas na infancia é o que determina se sofrere- mos com vazios emocionais ou nao. Em certo nivel, todos desenvolvemos crengas limitantes a partir de faltas emocionais, mas algumas pessoas ou tiveram uma educa¢ao que Ihes permitiram viver essa realidade em um nivel menor, ou souberam traba- Ihar posteriormente aquilo que interferia em seu desenvolvimento pes- soal. A verdade é que nao depende da situagao a qual vivemos em si, mas a formagao dos vazios emocionais 6 determina- da pela maneira como cada um enxerga aquilo que viveu. Um bom exemplo disso sao irmaos que cresceram na mesma familia, ti- veram o mesmo tipo de educagao e desenvolvem comportamentos e opinides completamente distintos um do outro. Algumas pessoas se perguntam por qual motivo alguém se torna de- pendente quimico por exemplo, enquanto outra pessoa que viveu situa- ¢ao parecida assume uma atitude positiva diante da vida, a resposta é simples: tudo é uma questao de perspectiva Mas, afinal, o fato de termos vazios emocionais nos limita a vivermos os mesmos sofrimentos repetidamente? Claro que nao! A partir do mo- mento em que percebemos qual a fonte da nossa limitagao, podemos trabalhar a crenga e nos libertarmos de tal realidade. Para isso é importante conhecer quais os tipos de vazios que interferem em nosso desenvolvimento e a partir daquele que mais nos incomoda, iniciarmos ag6es para cura-lo.Z>©O VAZIOS EMOCIONAIS: OS 5 TIPOS Se considerarmos que os vazios emocionais sao gerados por nés mesmos, podemos entender que eles serdo curados por meio da nossa decisdo pessoal. Vocé tem tudo o que precisa para se curar e preencher as necessidades que a sua crianga interior sente. Mas, para isso é importante conhecer quais so os tipos de vazio emocional que geram as crencas que nos li- mitam. Confira: Conexao/ Pertencimento Aprimeira necessidade emocional que nés temos e surge na fase intrau- terina é a de conexao e pertencimento. Ou seja, todos temos que sentir que pertencemos a algum lugar € que estamos conectados com pes- soas que nos amam. Quando essa necessidade é suprimida carregamos ao longo da vida as seguintes sensacées: + Sentimento de amor e carinho + Conexao familiar + Se sentir seguro, protegido e acolhido Ja quem tem o vazio emocional relacionado a conexao e pertencimento, sente que ndo é amado, tem dificuldades de confiar e acredita que pode ser abandonado a qualquer momento. Essa sensacao gera uma carga de ansiedade e interfere diretamente nos relacionamentos com as demais pessoas.Impactos negativos: Dificulda e eos Dificulc i Dificuldad idade pligielel (et Isolamento e de: Autonomia/Desempenho Inicia quando a crianca comeg¢a a explorar o ambiente e esta diretamen- te ligada ao desenvolvimento de habilidades e competéncias. Quando se tem pais super protetores e que nao permitem a experimen- tacao e o aprendizado com os erros, 0 resultado so adultos que tém medo de novos desafios e com dificuldade de ir em busca de seus ideias. Isso pode acontecer também com pessoas que vivem em familias que destroem a confianca, fazendo com que o individuo acredite que sempre precisara de suporte para realizar e ir além. [beetaceee eae ror ela Ntimento de in: Dependéncia N70 Ta) Emaranhamento Fi Raizes: familia super protetora e que nao permite que o individuo de- senvolv , fami nha truidora da confianga da crizZz Sey warcanoo — ee AP EMOCOES Limite com afeto Dizer o que pode e o que nao pode com carinho € 0 que evita 0 vazio in- terior da falta de limite. Para o cérebro quando nao conseguimos identificar o que é certo e errado, temos a sensac&o de que estamos sempre em perigo, entao quando os pais so permissivos e ndo determinam limites a tendéncia s8o adultos com dificuldade de se importar com as demais pessoas. Geralmente, acreditam estar sempre certos, o que impede seu cresci- mento e desenvolvimento pessoal. Impactos negativos: Dificuldade de criar em, ncapacidade de tolerar a frustracéo SEEK crs oteeetecnteh Desejos e Aspiracées Nossa quarta necessidade evolutiva emocional € quanto aos desejos e aspiracées e esta voltada ao quanto temos de afeto sem a necessidade de oferecer algo em troca. Muitas vezes as familias sao condicionais quanto a maneira de demons- trar carinho e o resultado sao adultos incapazes de expressar suas neces- sidades e que acabam por colocar aquilo que é importante para osPA waidss ee BS ees NP. outros em primeiro lugar. Normalmente, pessoas que vivem relacionamentos abusivos tem esse vazio emocional mais evidente. Tan race at ter Nord PHiiCelel[er-[e, timentos. Ti Ta Coiaaiacsececoomin sone Elance Expressao emocional Poder expressar as suas dificuldades e frustragdes é a nossa quinta e ultima necessidade emocional. Geralmente, familias nas quais os erros nao sao tolerados e a criatividade e capacidade de aprender a lidar com as frustragées e falhas é inibida, desenvolvem-se adultos que nao conseguem se adaptar aos padrées € que sofrem sem conseguir buscar solu¢ao para o que os incomoda enertscedasraiien etl adaptar padr Raizes: familias punitiv de atividad 5 ISZ>©O VAZIOS EMOCIONAIS: CONCLUSAO Os vazios emocionais podem trazer danos sérios a nossa vida e fazer com que fiquemos limitados a situagdes que nos adoecem. E importan- te identificar quais sao aqueles que mais nos causam dor e aprender- mos a lidar com eles por meio da conex4o com a nossa crian¢a interior, aquela que gerou 0 vazio. Assim, vocé sera capaz de em conjunto com o seu eu passado encontrar 0 ponto de equilibrio para sanar as suas necessidade emocionais viven- do de maneira mais saudavel seus relacionamentos inter e intra pes- iii Pare um momento para refletir qual dos vazios te causa mais dor, nao tenha pressa e se tiver mais de um escolha aquele que te traz maiores di- ficuldades. Lembre-se que vocé o desenvolveu, entSo pode curé-lo também. Outro ponto importante é com rela¢do a quem lida com criangas de ma- neira geral, como pais e educadores principalmente, lembre-se que a maneira como trabalha os medos, desafios e independéncia das mesmas pode ou nao desencadear crengas limitantes. Acco oae cco Coe macciemcccneiteomecnme tat Peace uN cute Nn escur ler Came cca =e cient possa por meio da leitura desse material, encontra as respostas que EEC ncntlichsscseckstemutnsectctZoo Sou especialista em liberdade emocional, coach e palestrante. Também sou fisioterapeuta, os- teopata, mestre em reiki, estu- dioso de fisica quantica, espiri- tualidade, Nova Medicina Ger- miénica, leis sistémicas, inteligén- cia emocional e€ programagao mental. Com mais de 10 anos de estudo na area emocional, eu dedico a minha vida ern ajudar pessoas que querem se cuidar, ou que apresentam crises emocionais € querem mudar definitivamente sua forma de viver. Me formei em Fisioterapia em 2002 mas nunca tive o olhar classico do fisioterapeuta. Sempre olhei as pessoas de maneira global, integrando os seus 4 corpos: mental, fisico, emocional e espiritual. Isso fez com que eu embarcasse em uma jornada de cursos (+ ou - 50 cursos pelos meus calculos)}, dentre eles: Mestrado em Bioengenharia; Pés-Gradua¢ao em Terapia Manual e Postural; duas formacées em Os- teopatia; algumas formagées que abrange as quest6es emocionais como a Microfisioterapia, Leitura Bioldgica, Reprogramac¢ao Biolégica; duas formacgées em Nova Medicina Germanica e Meméria Tecidual e Ciclos de Vida Ja ajudei milhares de pessoas a se curarem dos mais variados sintornas fisicos e emocionais encontrando assim, a tao desejada liberdade emo- cional! Meu sucesso nos atendimentos clinicos e de coaching me inspi- raram a transformar 0 meu conhecimento em uma metodologia e assim surgiu a Formacao Mapeando Emocées.ands © @ Serpe! Ne CONTATOS S © formacao.mapeandoemocoes.com