1. Parareconocersitienes cualidades de velocista o maratonista, sigue las instrucciones y registra los siguientes | datos. Edad | 40 onw._| i Pesos | 28. Estatura 4, 35 N . Antesdelaprimera pruebaes | recomendable hacer unpequefio | calentamiento para evitar alguna lesion. a. RealiZa cinco sentadillas intercaladasconcincosaltoshacia | arriba. . Hazuntrotesuaveenelmismo lugar durante un minuto. - Estira piernas, tobillos, brazos y cuello. o Ahora, realiza la prueba de velocidad. | Para ello debes correr alrededor de 10 metros y registrar el tiempo. Realiza dos veces la prueba. ad _Prueba de velocidad ____Intento _ Tiempo |Primerrecorrido Segundo recorrido, . Tomaunbrevedescanso,bebeaguay | estira tus musculos. j. A continuacién, debes realizar la prueba de resistencia. Para ello debes correralrededorde 1Orretospor Procedimiento paraidentificar las caracteristicas de un atleta Curso:Sto& Fecha:/of /2020_ 10 minutos y registrar el numero de vueltas que logres realizar. : a Prueba dere 6. Calculalavelocidadenlas dos pruebas. Para ello usa lasiguiente formula: velocidad =distancia. ‘tiempo a. Registra la distancia en metros y el tiempo ensegundos. * Compara tu velocidad en las dos | pruebas de acuerdo con la tabla. Velocidad promedio =Tu | ___2,93 m/s Resistencia promedio T 183m/s_ 4.80 J El resultado que més se aproxime a los valores de la tabla indica cual es tu fortaleza como atleta, jEres mejor para la velocidad 0 para la resistencia? ;Por qué? J) forkalez4 tel 2) velout Getvey en Go aP row Sol fo