www.amaidhiyumaarokiyamum.

com

1. ÖÍ> AÝ>ïÝç> åï_ ¨| Ým \uÅkì

gEöBú \¦_ ïÓÂz ÖékÄ\Vï ØïV| Âï ¶Ð\]Â
þ¼ÅVD.
kVµï kVªïD ! kVµï ¯¼éVïD !! #Bçkï¼e mçð !!! 2. cºï^ åõÃìï^, cÅsªìïçe
¨_éV© Aï¿D ÖçÅkмï ! ÖÍ> AÝ>ïÝ][ ÄÍ>V>V««Vï ÖòÂï
Ø>¹¡ Ã| Ýmºï^.
céï \Âï^ ¶çªkòÂzD kðÂïD 3. ÖÍ> \V> Ö>µ ""¶ªV t ØÄska
Ø>V| EþßçÄ'' ¨[Å AÝ>ïÝç>

gEöBö[ ¼kõ|¼ïV^ / ¶¤s©A

"¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD' ¨[Å ÖÍ> x¿km\Vï© Ã½Ý>kìïÓÂz \â| ¼\
\V> Ö>a[ gEöB«Vª åVD céï \ÂïÓÂz x¿ç\BVï© Aö¥D. ¨ª¼k
ÖÍ> AÝ>ïÝ][ kaBVï Ø>öB©Ã| Ý> ýÂïV>kìï^ c ¼ª ØïVöBì JéD
W窩Ãm ¨[ªØk[ÅV_, ¶_ém www.anatomictherapy.org -
céï \M>ìï^ ¶çªkö[ ¨[Å ¨ºï^ ÖçðB>e xïkö
¼åVÂïxD g¼«VÂþB\Vï, ¶[ÃVï, Ø>¹kVï, JéD ýÝm Ø>¹¥ºï^.
AÝ]ÄVoÝ>ª\Vï, ¶ç\]BVï, WD\]BVï, 4. åV[ ¨ªÂz ÖÍ> kB]_ ÖÍ>
ke\Vï, \þµßEBVï, z| DÃD ¶ç\]BVï, kVµÂçïl_ þç Ý> ¶ÐÃkÝç>
Ø>Va_ EÅ©ÃVï \u®D kÄ]BVï kVw ¼kõ| D çkÝm >ïk_ïçe ¨¿mþ¼Å[.
¨[ü>. (ïuÅm çï\õ ¶e¡) ¨ª¼k
gªV_ ¶ç> ¶ç B ÄöBVª ka ¨[çªs ¶]ï sBºï^ Ø>öÍ>
Ø>öBV\_ ¼>½ ¶çéþ¼ÅVD. ¶Í> #Bkìï^ >B¡ØÄFm ¨[çª
¨¹ç\BVª, EÅÍ>, å_é \u®D ¶¤sB_ Ø>¹¡Ã| Ýmºï^.
¯ìk\Vª kaxçÅïçe ïõ ¤Ím 5. ÖÍ> AÝ>ïÝ][ ¼åVÂïD céï
¶çªÝm åVâ| , \>, Öª, ÛV] \ÂïÓÂzD \Âï¹[ ¶ç\] \u®D g¼«VÂþBD.
¨¹ç\BVï Aö¥D s>Ý]_ ¨| Ým í®k¼> ¨ª¼k BVì ¼kõ| \VªVKD ÄJï
ÖÍ> \V> Ö>a[ x¿ ¼åVÂï\VzD. EÍ>çª ïâ| ç«ï^, ïsç>ï^,
kVòºï^ åVD Î[® ¼ÄìÍm Ø>¹¡ ï_s ¼\DÃV| , \òÝmkD,
Øî¼kVD. ïéVßÄV«D, Äâ D, ØÃVòeV>V«
keìßE \u®D ¼kçé kVF©A
\þµsÝm \þµ¼kVD ! ÄDÃÍ>©Ãâ ïâ| ç«ï^ ¨¿] ¶Ð©¸
AöBçkÝm ¯ö©¼ÃVD !! çkÂïéVD. EÅÍ> ïâ| ç«ï^,
Ø>¹¡Ã| Ý]Ý Ø>¹¼kVD !!! Açï©Ã D \u®D ØÃBò [
¨õðD¼ÃV_ kVµÂçï ¸«·öÂï©Ã| D.
6. gEöBö D Àºï^ ¼ïâï WçªÂzD
¼ï^sïçe ¨¿] ¶Ð©Aºï^.
¶ç\] :2
gEöBì : «s g¼«VÂþBD : 5
sçé : Ô.30
mçð gEöBì : êéì ÃVüïì, W®kªì,
¶ªV¦t Ø>«¸ àáõ¼¦­[.
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD
c>s gEöBì : ·z\Vì (\òÝmkì) \V> Ö>µ
ØÃV^áVßE. Øk¹X|
k½kç\©A : é. sÛF, ¼ïVçk.
WìkVï ¶Kkéïì : «V.pMkVÄ[, ¼ïVçk. Øå.69, NSK T], ØÄ_kA«D, ¼ïVBDAÝ#ì - 641 026.
«V. åÍ>z\Vì, ¼ïVçk. >tµåV| , ÖÍ]BV. ¼ÃV[ : + 91 96290 32767
å. ĺïì, Am¼ïVâç . E-mail : giriiyyapublications@gmail.com
Ø>. ïÍ>k½¼k_, ØÃV^áVßE. Website : www.giriiyyapublications.com
¶ßÄïD : þö¼Bâ½Ëü ½çÄ[ & ¸öõâü
¼ïVçk.
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 3
½ÄDÃì - 2014
 ¶
www.amaidhiyumaarokiyamum.com

[ÅV¦D åVD cõbD

cðs_ ØÃòDúz

å_é
kþ©Ãm ¶öE. ÖÍ>
¶öEçB ¨©Ã½ sçásÂþÅVìï^ ?
¨©Ã½ ¶®kç¦ ØÄFþÅVìï^? åVD

¶öE
ÄV©¸|D ÖÍ> ¶öEl_ Ö[ÐD
¨[ت[ª ïéÂþÅVìï^? Öm c¦KÂz
å[ç\BVª>V? ¨[Ãçkïçá©
Ãu¤ØB_éVD åDt_ ¨Ý>çª ¼ÃòÂzÝ
Ø>ö¥D?

åVD ÄV©¸|D ¶öE å_é ¶öEBV?

¨[Ãç>© Ãu¤ Ø>öÍm ØïV^á åVD
nÍm sÄBºïçáÝ Ø>öÍm ÖòÂï
¼kõ|D. ¶çk ¨[ت[ª ¨[Ãç>©
¸[kò\V® ÃVìÂïéVD.
1. ¶öEçB ¨©Ã½ skÄVBD ØÄFm
sçásÂþÅVìï^?
2. ¶öE gçéï¹_ ¶öEçB ¨©Ã½ >BVì
ØÄFþÅVìï^?
3. Ö>[ JéD åVD AöÍm ØïV^km ¨[ª?
4. ÖM¼\_ åVD ¨[ª ØÄFB¼kõ|D.?
5. ÄÝm tzÍ> å_é ¶öEçB åVD ¨©Ã½©
Øîkm?
¼\uØÄV[ª nÍm >çé©Aïçá¥D
sökVï¡D sáÂï\Vï¡D åVD ÃVìÂï
ÖòÂþ¼ÅVD.
BVòÂz¼\ Öm Ø>öBV> Îò A]ì
¼ÃVéÝ>V[ ÖòÂþÅm. ¶¼>¼ÃVé ¨Í>
¶öEl_ ÄÝmï^ WçÅÍm^ám?
¨Í> ¶öEl_ ÄÝmÂï^ Ö_çé
¨[Ãç>© Ãu¤¥D ÃéòÂzD
Ø>ök]_çé.
å_é ¶öEçB åVD ¨©Ã½Ý
¼>ìÍØ>|Ým kVºþ© ÃB[Ã|Ýmkm
¨[ÃmD å\ÂzÝ Ø>öBV> sÄB\Vï
ÖòÂþÅm. »¦ïºï¹_ ÃéòD
Ãés>\Vï ¶öEçB© Ãu¤ ïòÝm í¤
kòþ[Ūì. ÄöBVª x½¡ ¨|Âï
x½BV>ý Ãé EÂï_ WçÅÍ>
ïòÝmÂïáVï ¶çk c^áª.

ÖÍ> céïÝ]_ \M>[ kVµk>uz å_é ¶öE

g>V«\Vï Öò©Ã]_ cð¡ ¨[Ãç>Ý ¼>ì¡
xÂþB©Ãºz kþÂþÅm. ·kVE©Ã>uz Ø Ä F k > u z
ïVu®¼ÃVé, cõÃ>uz cð¡. ¶öEçB å\Âz ¨[ª>V[
cðkVï cõÃkìï^ Ãé åV|ï¹KD ka?
ÖòÂþ[Ūì. gªV_ ÖÍ> ¶öE
ÃÝ]öÂçïï
¨©Ã½Ý >BVöÂï©Ã|þÅm?
¹KD Ø>VçéÂ
¨Í> ¶öE å_ém? ïVâEï¹KD
¨Í> ¶öE Øïâ¦m ? Öm kç«
BVòD íÅV>
sÄBÝç> - êéì ÃVüïì

4 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD ½ÄDÃì - 2014


åVD Öºz Øk¹©Ã|Ý> ÖòÂþ¼ÅVD.
tï ·éÃ\Vª xçÅl_ å_é
¶öEçB ¨©Ã½© Øîkm
¨[Ãç> ïu®Â ØïV^áéVD.
1. Øå_ skÄVBD ¨©Ã½ å¦ÂþÅm?
Ãé kò¦ºïÓÂz
x[ªV_ åVuźïV_
ÄVzý xçÅl_ Øå_
skÄVBD ØÄFB©Ãâ|
kÍ>m. gªV_ >uØÃV¿m
ÖBÍ]«ºï^ Jé\Vï ⼫ xçÅl_
Ø«½¼\| åVuźïV_ï¹[ JéD Øå_
skÄVBD ØÄFB©Ãâ| kòþÅm.
ÖÍ> ⼫ xçÅ skÄVB ¥Â]l_ 21
åVâï¹_ 18 s>\Vª Ö«VÄBª
\òÍmïçá¥D, ¯ßE ØïV_oïçá¥D
åVuźïV_ï¹_ Ø>¹Âþ[Ūì. \M>
zéÝ]uz ÖÝ>çïB Ö«VÄBªºï^
¨Ý>çïB gÃÝmÂïçá sçásÂzD
¨[Ãç>©Ãu¤ E¤mD ïkçél[¤
ÖkuçÅß ØÄFm kòþ[Ūì.
ïVì©Ã¼«â ïDØÃMï^
g]ÂïÝ]_ EÂþ ØïVõ¦ skÄVBD
\ « A Ý > [ ç \ ç B Ö w Í m
Eç>ÍmkòþÅm. ÃðÝ]uïVï ¨m
¼kõ|\VªVKD ØÄFBÝ mèÍ> Eé
ïDØÃMï^ ¨_éV åV|ï¹KD
skÄVBÝç> ֩ý æìzçéÝm
kòþ[Ūì. ¶]_ Î[®>V[ Øå_
åVuźïV_ï¹_ "⼫' xçÅçB
¶¤xï©Ã|Ý]Bm.
ÖÍ]BVs_ ï¦Í> 25 gõ|ïÓÂz
¼\éVï ÃV«DÃöB åVuźïV_ skÄVB
xçÅ ¶aÍm >uØÃV¿m ⼫
åVuźïV_ xçÅ ÃB[Ã|Ý>Ãâ|
kòkm ÃéòÂzD Ø>öBVm.
½ÄDÃì - 2014
www.amaidhiyumaarokiyamum.com
Ö©ØÃV¿m^á ØÃV[M,
ÏéÂü 43, ÏéÂü 45
¼ÃV[Å ¶öE kçïï^
¶ ç ª Ý m D å \ m
ÃV«DÃöB kçïçBß
¼ÄìÍ>m þç¦BVm.
Öçk çǸ«â
¨ª©Ã|D \M>
zéÝ]uz gÃÝç>
sçásÂzD ¶öE
«ïºïáVzD.
åDt_ ÃéòÂzD å\m ÃV«DÃöB
¶öE ØÃBì í¦Ý Ø>öBVm ¨[ü>
Økâï©Ã¦¼kõ½B sÄBD. Ö>uz
åVÐD Økâï©Ã|þ¼Å[.
å\m ÃV«DÃöB«ï Øå_ sç>ï^,
\«A ÄVì Øå_sç>ï^ Ãé c^áª.
\V©¸^çáß ÄDÃV, z^áºïV_, æ«ïß
ÄDÃV, ïòºz®çk, kVéV[ gþBª
Öku¤_ Eé «ïºïáVï c>V«ðÝ]uz
ØÄV_ééVD.
gªV_ ÖÍ> kçï ¶öEï^
>uØÃV¿m ¨ºzD þç¦BVm ¨[ü>
ïÄ©ÃVª cõç\.
2. ¶öE gçéï¹_ ¶öEçB ¨©Ã½ >BVì
ØÄFþÅVìï^. ?
ÃwºïVéÝ]_ çï¼kÂïV| ¨[Å
xçÅl_ ¶öEçBÝ >BVì ØÄFm
kÍ>Vìï^. ¸[ªì \V¦ì[ ç«ü t_
¨[Å xçÅl_ ¶öEçBÝ >BVì
ØÄF>ªì.
gªV_ Ö©ØÃV¿m çÇئÂ
xçÅl_ ¶öE >BVì ØÄFB©Ãâ|
kòþÅm.
åVD ÃVìÝ> ÖÍ> J[®
xçÅï¹_...
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 5
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com
ÃwºïVéÝ]_ ÃB[Ã|Ý>©Ãâ¦
çï¼kÂïV| xçÅ ¨[Ãm tï¡D
å_ém.
\V¦ì[ ç«ü t_ xçÅ å_ém.
J[ÅVk>Vª "çÇئÂ' xçÅ å_ém
¶_é ¨[® kçï©Ã|Ý>éVD.
ÖËkV® åVD Ø>Va_ OâÃD ¨[Å
ØÃBö_ åTª©Ã|Ý] ØïVõ¼¦
kòþÅØÃV¿m ¶öEl[ >«D zçÅÍm
ØïVõ¼¦ kòþÅm ¨[ü> cõç\.
x > o _ å V D
Øå_o_ Öòͼ>
g«D¸©¼ÃVD.
¶®kç¦ ØÄFB©Ã|D
Øå_, ¶öE gçéÂz
kòþÅm.
\M>ìïçáÂ
ØïVõ| çïïáV_
¶®kç¦ ØÄF¥D
ØÃV¿m #·Âï^,
z©çÃï^ gþBª tï¡D zçÅkVï
ÖòÂzD ¶_ém ÖòÂïVm.
gªV_ >uØÃV¿m ÖBÍ]«ºï^
JéD ¶®kç¦ ØÄFþÅVìï^.
ÖBÍ]«ºï^ JéD ¼\uØïV^á©Ã|D
ÖÍ> ¶®kç¦ xçÅl_ Ã>ìï^,
#·ï^, #ÝmkV, çk¼ïV_ mõ|ï^,
ï¹\õ mï^ï^, ï¹\õ ïâ½ï^
gþBª ÖòÂzD.
ÖËkV® ¶®kç¦ ØÄFB©Ã|D
Øåuï]ìï^ kV諸ï^ JéD ¶öE
gçéÂz kòþÅm. ¶º¼ï Îò ØÃöB
ØÃâ½l_ W«©Ã©Ã|þÅm. ¸[ªì
ÃV½ þCªì ¨ª©Ã|D Îò
ÖBÍ]«Ý]uz^ ¶Ð©Ã©Ã|þÅm.
Öºz ¶]K^á #ÝmkV ¨ª©Ã|D
6 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD
z©çÃïÓD, ï¹\õ z©çÃïÓD
ç k  ¼ ï V _ m õ | ï Ó D
¶ïuÅ©Ã|þ[Ū.
¸[ªì Øk¹kòD Øå_
¨o¼kâ¦ì ¨[ÐD xçÅl_ Îò
Ø>Vâ½Âz ¶Ð©Ã©Ã|þÅm. Ö>uz
ü¼¦V¼«ë ¼¦ºÂ (Storage Tank) ¨[®
ØÃBì. ¶ºz >õ§ì W«©Ã©Ãâ|
¶]_ Øå_çé Jµï çkÂzDØÃV¿m
¶]_ c^á Ã>ìï^ ¼\¼é kòþÅm.
k w  ï \ V ï å V D
\uÅkìïçáÝ
]â|D ØÃV¿m
¶ué Ã>¼« ¨[®
] â | ¼ k V D
¶_ékV?
Ã>ì ¨[ÅV_
¨[ª Ø>ö¥\V?
z矫ÄkÝ]_
¸ÅÍ> zwÍç> ¨[® ØÃVò^. ÖÍ> Øå_
¶®kç¦ Ä\BÝ][ ØÃV¿m ïV_kVE,
¶ç«kVE, xÂïV_kVE ¨ª
sçáÍ]òÂzD ØåuÃluïçá¥D
¼ÄìÝm ¶®kç¦ ØÄFB©Ã|k>V_
ÖËkV® x¿ç\BVï sçáBV>
Øå_çéÝ>V[ Öºz Ã>ì ¨[®
z¤©¸|þ[Ūì.
ÖËkV® >õ§ö_ Øå_çé Jµï
çkÝmÝ>V[ Ã>ìï^ ÀÂï©Ã|þ[Ū.
¸ [ ª ì Ã V F é ì ¨ [ ®
¶çwÂï©Ã|D ¼kï çkÂzD ¶|©¸uz
¶Í> Øå_ ¨|Ýmß ØÄ_é©Ã|þÅm.
ÃwºïVéÝ]_ sÅz ¨öÝm©
ÃB[Ã|ÝmD ¶|©Aï¹_ Øå_çé
¼kï çkÝ>ªì. gªV_ Ö©ØÃV¿m
½ÄDÃì - 2014

üÏD ¶|©Aï¹_ À«VsBV_ ¼kï
çkÂï©Ã|þÅm.
Ö«õ½uzD ¨[ª sÝ]BVÄD
¨[ÅV_ \õÃVçªl_ cð¡ Äç\Ým
cõÃm ¼ÃV[Åm x>_ kçï. zÂïö_
Äç\B_ ØÄFm ÄV©¸|kç>© ¼ÃV[Åm
Ö«õ¦Vk>Vï í¤Bm. Ö©ØÃV¿m^á
üÏDï¹_ À«VsBV_ ¼kï çkÝ> ÖÍ>
¶öEBV_, zÂïö_ cð¡ Äç\©Ãç>©
¼ÃV[® c¦KÂz å[ç\ ØÄFk]_çé.
Ö]_ Eºþ^ ÃVFoº, ¦A^
ÃVFoº ¨[® ¶çwÂï©Ã|D ÎuçÅ
¼kÂïVâ| xçÅ, Ö«âç¦ ¼kÂïVâ|
xçÅï^ çïBVá©Ã|þ[Ū. Öm
¶öEÂzÝ >zÍ>kV® ¶_ém ¶Í>
¶öE ¨Í> Ãz]¼ïV, ¼k®
\VWéÝ]u¼ïV, ¼k® åV|ïÓ¼ïV
¶Ð©Ã¦ ÖòÂþż>V ¶>uz °uÅkV®
ÎòxçÅ ¼kï çkÝ>_ ¶_ém Ö«õ|
xçÅ ¼kï çkÂzD xçÅïçá
¼\uØïV^þ[Ūì.
¶öEçB ¼kï çkÂïV\_ >BVì
ØÄF>V_ ¶m ÃßÄöE ¨[®
¶çwÂï©Ã|D.
Øå_çé Îò xçÅ Ö«õ| xçÅ
¼kï çkÝm >BVöÂzD ØÃV¿m
¶>uz© ØÃBì A¿ºï_ ¶öE.
ÃéòÂzD ÃßÄöEÂzD, A¿ºï_
¶öEÂzD sÝ]BVļ\ Ø>öBVm.
*õ|D ÎòxçÅ cºïÓÂz
W窡©Ã|Ýmþ¼Å[. ¶öEçB
½ÄDÃì - 2014
www.amaidhiyumaarokiyamum.com
(Øå_çé) Ö«õ| xçÅ J[®
xçÅÂz ¼\_ ¼kï çk©Ã>V_
þ禩Ãm A¿ºï_ ¶öE
gzD.
¼kï çkÂïV> Øå_o_
þç¦ÂzD ¶öEÂz ØÃBì
ÃßÄöE, Ö«õ| J[® xçÅ ¼kï
çkÝ> ¶öEBVªm ½ç«Bì ¨ª©Ã|D
cé«çkÂï©Ã|D Ãz]Âz kòþÅm.
Öºz ¶öEl_ c^á ~«©Ã>D
ÀÂï©Ã|þÅm. ¸[ªì ¶éì ¨ª©Ã|D
ÖBÍ]«Ý]uz^ ØÄ_KD ØÃV¿m
Øå_o[ ct ÀÂï©Ã|þÅm. Ö>uz
cç¦Ý>_ ¨[® ØÃBì. ÖÍ>
ÖBÍ]«Ý]_ ¶öEl[ ¼\¼é c^á ct
¨ÐD ¼\_ ¼>V_ ¶ïuÅ©Ã|þÅm.
ÖÍ> ctÂz Ø­_éì ¨[® ØÃBì.
¸[ªì Îò Ä_éç¦l[ Jé\Vï
ct xu¤K\Vï k½ï⦩Ã|þÅm.
ÖÍ> Ö¦Ý]_ ØÃÅ©Ã|þ[Å ¶öE tï
tï å_é ¶öE. ÖÍ> ¶öEl_ ¨_éV
s> ÄÝmÂïÓD ÖòÂzD.
åVìßÄÝm (çÃÃì) Ö]_ WçÅB
ÖòÂzD. A«>ßÄÝm (A¼«VâÏ[) WçÅB
ÖòÂzD. gªV_ Ö>uz© ¸[ªì
ØÄFB©Ã|D ØÄB_ï¹[ JéD >V[
¶öEl_ °wç« (Øï|>_)
g«DÃ\VþÅm.
ÖÍ> ÄÝmtzÍ> ¶öE ¸[ªì
Îlâªì ¨ª©Ã|D Îò ÖBÍ]«Ý]uz^
¶Ð©Ã©Ã|þÅm.
¶ºz ÄV>V«ð\Vï å\m T|ï¹_
ÃB[Ã|ÝmD þç«õ¦ìï¹_ c^á
ïuïçá© ¼ÃV[® WçÅB ïuï^
ÖòÂzD. ÖÍ> ïuïÓÂz Öç¦l_ ÖÍ>
¶öEçB© ¼ÃVâ| ÃVÜü ØÄFkm >V[
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 7
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com
Îlâªö[ ¼kçé. Ö>ªV_
¶öEl_ c^á ÄÝm© ØÃVòâï^
x¿kmD ÀÂï©Ãâ| ¶öEl[ WÅD
ùßE|D Økõç\ WÅÝ]uz
\V®þÅm.
ÖÍ> Îlâªì ÖBÍ]«Ý]uz^
ØÄ_k>uz x[ªV_ ¶öEl[ WÅD
Äu® ÿ©A WÅÝ]_ ÖòÂzD. Îlâªì
ÖBÍ]«Ý]uz^ ØÄ[® kÍ> ¸[
¶öEl[ WÅD Økõç\ WÅÝ]uz
\V¤s|D.
ÖËkV® Ö«õ| ¶_ém J[®
ÖBÍ]«Ý]uz^ ØÄ[® kòDØÃV¿m.
¶öE Økõç\ WÅ\Vï \V¤s|þÅm.
ÖÍ> Ä\BÝ]_ Îlâªö_ ÖòÍm
Øk¹©Ã|D >s|, Öº¼ï¼B
ÀÂï©Ãâ|s|þÅm.
Öºz Îò xÂþB\Vª sÄBÝç>
å[ÅVï ïkM¥ºï^.
ÖËkV® Îlâªì ÖBÍ]«Ý][
JéD ¶öEl_ åVìßÄÝm ¨ª©Ã|D
àçÃÃòD A«>ßÄÝm ¨ª©Ã|D
A¼«VâÏÐD \u®D Ãés>\Vª
ÄÝ>ÂïÓD ÖÍ> Ö¦Ý]_
ÀÂï©Ã|þÅm.
Öç>Ý>V[ ¶öEÝ >s| ¨[®
í®þÅVìï^. Ö]_ Îò åçï·çkBVª
sÄBxD ÖòÂþÅm.
ÖÍ> ¶öEÝ >sç¦ ¶öE
gçéï¹_ ÖòÍm kVºþß ØÄ[®
¸aÍØ>|ÂzD ØÃV¿m Îò ¨õØðF
kòþÅm. ÖÍ> ¨õØðFÂz© ØÃBì
>V[ ç«ü ¸¼«[ (Rice Brane) gl_.
¶öEÝ >s| ¨õØðF.
8 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD
¶©Ã½ØB[ÅV_
¼BVEÝm© ÃVòºï^.
¶öEl_ ¨õØðF
ÖòÂþÅm.
¶öEl_ ØïV¿©A ÖòÂþÅm. ÖÍ>
ØïV¿©A å_é ØïV¿©A (HDL) gzD.
\M> c¦KÂz ØïV¿©A tï¡D
¶kEBD ¼>çk. Îò \M>ÐÂz å_é
ØïV¿©A ¨ª©Ã|D ØïV¿©A ¨Ëká¡
¶]ïD ÖòÂþż>V ¶Í> ¶ásuz
g¼«VÂþB\Vï kVwéVD.
¶©Ã½©Ã⦠¶Ý]BVkEB\Vª
\òÍ>Vª \M> c¦ouzÝ ¼>çk©Ã|D
å_é ØïV¿©ÃVª (HDL) Öºz
ÀÂï©Ã|þÅm. gªV_ ¶öEloòÍm
ÀÂï©Ãâ¦m ¨õØðF k½s_ *õ|D
å\¼ï suï©Ã|þÅm.
tï¡D åçïß·çkBVï ÖòÂþÅm
¶_ékV?
Ö>Ц[ ÖÍ> ¶öEl_
¼\uØïV^á©Ã|D ØÄB_
W[®s|k]_çé. Ö[ÐD Öm
Ø>V¦ìþÅm. ¸[ªì ¶Í> ¶öEl_
ïõðV½ ¼ÃV[® ÃáÃá©A
°u®k>uïVï E_þ ØÄFB©Ã|þÅm.
¶öEl[ ¼\_ >õ§ì Ø>¹Ým
¶>窩 ÃVÜü ØÄF¥D ØÃV¿m ¶Í>
¶öE ïõðV½ ¼ÃV_ gþÅm.
½ÄDÃì - 2014

gªV_ x[ªV½ ÖòÍ> ¨Í> Îò
ÄÝm© ØÃVòÓD ¶Í> ¶öEl_
ÖòÂïVm ¨[ü> cõç\.
ÖËkV® °u謁k ÃVÜü ØÄF>
¶öEçB ¨Âüâ«V ÃVÜü ¨ª©Ã|D
E_þ ïõðV½ ÃVÜü ØÄF¥D ØÃV¿m
¶öEl_ c^á Ø\VÝ> ÄÝmÂïÓD
¶ïuÅ©Ã|þÅm.
Ö]oòÍm kòD >sâ½KD
ÄÝmÂï^ ÖòÂzD.
ÖËkV® ¨_éV ÄÝmÂïçá¥D
ÖwÍ> ¶öE ÃVÜü ØÄFB©Ãâ¦>V_
ïõðV½ ¼ÃV_ ÃáÃá©ÃVï ÖòÂzD.
ïõðV½ ¼ÃV_ ÖËkV® ÃáÃá©A
¼ÄìÂï©Ã⦠¶öEl_ Eé ïò©A
¶öEïÓD Eé ïuïÓD ïéͼ>
ÖòÂzD. ÖkuçÅ ÀÂzk>uïVï ÄVì
ئÂü (Sortex)¨ÐD ÖBÍ]«Ý]Ð^
¶Ð©Ã©Ã|þÅm. Öºz ÎËØkVò
¶öEBVï köçÄBVï ¶èkzÝmß
ØÄ_km ¼ÃVé ÖÍ> ÖBÍ]«Ý]Ð^
¶Ð©Ã©Ã|þÅm.
ÖBÍ]«Ý]Ð^ ØÄ_KD ÎËØkVò
¶öE¥D ïD©Râ¦ì Jé\Vï
ïVt«VkV_ ïõïVèÝm ïò©A ¶öE
\u®D ïuïçá ïVu¤[ sçÄçB©
ÃB[Ã|Ý] »] Øk¹¼Bu®D Ø>Va_
OâÃÝç>¥D ÃB[Ã|Ýmþ[Ūì.
ÖËkV® ÖÍ> ÖBÍ]«Ý][ JéD
ïò©A ¶öE, z©çà \u®D ïuï^
ÀÂï©Ã|þÅm.
ÖÍ> ïò©A ¶öEï^ ¼ïVaïÓÂzÝ
ykª\Vï ¶Ð©Ã©Ã|þÅm.
½ÄDÃì - 2014
www.amaidhiyumaarokiyamum.com
Ö©ØÃV¿m ïõðV½ ¼ÃV[Å
ÃáÃá©ÃVª z©çà ¶öE >BVì.
ÖÍ> ¶öEçBÝ>V[ céïD
x¿kmD c^á ¨_éV \M>ìïÓD
ÄV©¸|k>uz© ÃB[Ã|Ý]
kòþ[Ūì.
Ö]_ Îò tï©ØÃöB åçïß·çk
¨[ªØk[ÅV_...
ÃÝ]öÂçï Ø>VçéÂïVâE,
kVتVo, ÖçðB>áD ¼ÃV[Åku¤_
ÄìÂïç« ¼åVBV¹ïÓÂz ¨[® >MBVï
· ï ì à © Z Ø Ã V ò â ï ç á
ÄV©¸|k>uØï[® WçÅB sáDëD
ØÄFþ[Ūì.
tï©ØÃöB ­V©¸º \V_ï¹_
c^á ïç¦ï¹KD z¹Ô⦩Ãâ¦
¶ºïV½ï¹KD Ö[ÐD åVâ½[
Ã_¼k® Ö¦ºï¹KD ·ïìà©Z ¨[®
ÄìÂïç« ¼åVBV¹ïÓÂz ¨[¼Å su®
kòþ[Ūì. ¶]_ Î[® >V[ ·ïìà©Z
¶öE.
ÖÍ> ·ïìà©Z ¶öE ÖÍ]B ÔÃVl[
\]©¸_ Öò±® ÔÃVloòÍm x[û®
ÔÃVF kç« suï©Ã|þÅm. ÖÍ>
¶öEl_ ¨[ª ÖòÂþÅm ¨[®
Ömkç« BVòD sÄVöÝ>¼> Ö_çé.
ÖËkV® 300 ÔÃVF ØïV|Ým
kVºzD ¶öE ¨Í> ¶öE Ø>ö¥\V?
¶öE gçéï¹_ ÃVÜü ØÄFk>uz
x[ÃVï ¨|Âï©Ã|D ¶öE>V[
·ïìà©Z ¶öE.
Ö]_ ¼k½Âçï ¨[ªØk[ÅV_
·ïì ÖòÂzD ¶öEÂz ·ïìà©Z ¶öE
¨[®D ·ï¼« Ö_éV> ¶öEÂz ÄV>V«ð
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 9
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com

¶öE ¨[®D ØÃBì óâ½ ÃVìÝm© Ãwþsâ¦m >V[ å\m

su® kòþ[Ūì. g¼«VÂþBD Øïâ|© ¼ÃVk>uz
¶½©Ãç¦Â ïV«ðD.
ÖÍ> Ö¦Ý]_
å\m ¶ªV¦t ÃVÜü ØÄFB©Ãâ¦, ïõðV½
Ø>«¸l_ ÄìÂïç« ¼ÃV[Å ÃáÃá©ÃVª ¶öE ÃVì©Ã>uz
¼åVF z¤Ým å[ÅVï ÖòÂzD. å\Âz© ¸½Ý> \V]ö
sáÂï\Vï ÖòÂzD. gªV_ ¶]_ ÄÝmÂï^
í¤¥^áç> Î[®¼\ ÖòÂïVm. ÄV©¸|k>uz
c º ï Ó Â z å[ÅVï ÖòÂzD.
W ç ª ¡
Ã|Ýmþ¼Å[. ¶¼>¼ÃV_ ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V>
¶öE ÿ©A WÅÝ]_ ÖòÂzD.
¶ªV¦t ØÄskaÝ Ø>V| ÃVìÝ>¡¦[ å\Âz© ¸½Ým s|þÅ
EþßçÄ ¨[ÐD AÝ>ïÝç> ¶_ém \V]ö Økõç\ ¶]_ ÖòÂïVm.
½s½çB ýÝmD ¶_ém ÃVìÝmD gªV_ ÄÝmÂï^ WçÅB ÖòÂzD.
AöÍm ØïVõ¦kì ïÓÂz ÄìÂïç« ÄV©ÃV| Äu® ·çk zçÅkVï ÖòÂzD.
¼åVF Ãu¤ sáÂï\Vï Ø>ö¥D. ÄìÂïç« å [ z Ø \ [ ® · ç k Ý m
¼åVF ¨[ü> céïÝ]_ Ö_çé ¨[®. ÄV©¸¦¼kõ½B]òÂzD. Öm
g¼«VÂþBÝç> ØïV|ÂzD.
Îò ¼kçá AÝ>ïD ¶_ém
½s½l_ ÃVìÂïV>kìï^ ¶ç> ÃVÜü ØÄFB©Ã⦠¶öE °[
x¿km\Vï© ÃVìÝm© AöÍm ·çkBVï ÖòÂþÅm ¨[ÅV_ ÖÍ>
ØïVõ¦¸[ ÖÍ> ïâ|ç«çBÝ ¶öEl[ cð¡¦[ zwDA, «ÄD,
Ø>V¦ìÍm ý¥ºï^. ÄVDÃVì gþBkuçÅ ïéÍm ÄV©¸|D
ØÃV¿m ÃVÜü ØÄFB©Ãâ| ÄÂçïBVª
ÃVÜü ¨ª©Ã|D ©«VÄEº ÖÍ> ¶öE ¨Ës> ·çk¥D ÄÝmD
ØÄFB©Ã⦠¶öE kçïï^ Ö[® Ö_éV\_ Öò©Ã>V_ zwD¸[,
þ¼éV nDÃm, ¶®Ãm ÔÃVF ¨[® ÄVDÃVö[, «ÄÝ][ ·çkBVï ¼å«½BVï
suï©Ã|D ØÃV¿m ÃVÜü ¶©Ã½¼B ØïV|©Ã>V_ å\Âz
ØÄFB©Ã¦V> ¶öE kçïï^ þ¼éV 300 ·çkBVïÝ Ø>öþÅm.
ÔÃVFÂz suÃm céï \ïV
åçïß·çkBVï ÖòÂþÅm. ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V> ¶öEl_
°u謁k Îòs> ·çk Öò©Ã>V_
¶Í> ïVéÝ]_ ¨Í>© ØÃVò¹KD zwDA, «ÄD, ¼\Vì ¼ÃV[Åçk
å_é ØÃVò^, Øï⦠ØÃVò^ ¨[® ¼ÄòDØÃV¿m ¶m sÝ]BVÄ\Vª
>«D ¸öÝm© ÃVìÝm ÃB[Ã|Ý] ·çkBVï \V®k>V_ ·çk Äu®Â
kͼ>VD. zçÅk>Vï å\ÂzÝ ¼>V[®þÅm.
gªV_ ÖÍ> ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V>
g ª V _ Ö © Ø Ã V ¿ ¼ > V
¶öEl_ c^á ÄÝm©ØÃVòâï¼áV
¸½Ý]òÂþÅm ¶_ém ¸½Âïs_çé
¶Ãöt>\Vªm.
¨[Å kçïl_ ØÃVòâïçá© ¸öÝm©
10 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD ½ÄDÃì - 2014

¶çªÝm ¼åVFïçá¥D zð©Ã|ÝmD
\òÍm ÖÍ> ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V>
¶öEBVzD.
¨ª¼k ¸½Ý>m, ¸½Âïs_çé
¨[Å ïòÝç> sâ|sâ| å_ém,
Øïâ¦m ¨[® ÃzÝm© ÃVìÝm© AöÍm
ØïV^ÓD sÄBÝç> ¼åVÂþ ÖM¼\_
åVD ]òDÃ ¼kõ|D.
ïç¦T]l_ åVD ÃVìÂzD
¶öEï¹_ ¨Í> ¶öE ÿ©A WÅ\Vï,
¸«¡[ WÅ\Vï, ¶Eºï\VïÝ
Ø>öþż>V ¶Í> ¶öEçB kVºï
\®Âþ¼ÅVD.ÖÍ> ¶öEl[ sçé
tï¡D zçÅ¡.
¨Í> ¶öE Økõç\BVï, ïõðV½
¼ÃV[® ÃáÃá©ÃVï ÖòÂþż>V
¶>uz ¶]ïsçé ØïV|Âþ[Ūì.
gªV_ cõç\ ¨[ªØk[ÅV_ ¨Í>
¶öE ÿ©ÃVï ¸«¡ªVï ÖòÂþż>V
¶]_ ÄÝm©ØÃVòâï^ ¶]ï\Vï
ÖòÂþÅm. ¨Í> ¶öE Økõç\BVï,
ïõðV½ ¼ÃV_ ÃáÃá©ÃVï
ÖòÂþż>V ¶]_ ÄÝm©ØÃVòâï^
Î[®¼\ Ö_çé ¨[Ãm>V[ cõç\.
ÖÍ> ¶öEl_ c^á ÄÝmÂïçá©
¸öÂzDØÃV¿m þ禩Ã>uz >s|
¨[® ØÃVò^. å_é >«D kVFÍ>
>sâ½_ 24 Ä>sþ>D ¨õØðF
ÖòÂþÅm ¨[Ãm cºïÓÂzÝ
Ø>ö¥\V?
¼\VÄ\Vª >sâ½_ í¦ g®
Ä>sþ>D ¨õØðF ÖòÂþÅm. ÖÍ>
¨õØðF c¦KÂz å_ém.
céïÝ]_ Ö[® suÃçªBVzD
¶çªÝm ¸üïâ kçïï¹KD ¨Í>©
ØÃVò^ ÃB[Ã|ÝmþÅVìï^ Ø>ö¥\V?
½ÄDÃì - 2014
www.amaidhiyumaarokiyamum.com
¶öEloòÍmD ØÃÅ©Ãâ¦
>sâ½_ >V[ ¸üïâ >BVöÂþÅVìï^.
ÖÍ> >s|ï¹oòÍm ØÄFB©Ãâ¦
¸üïâ½_ >V[ g® ¦Dáì, °¿ ¦Dáì
ÃVo[ ÄÂ] c^ám, ¼\Vö[ ÄÂ]
c^ám ¨[® åDt¦¼\ ¸«ßÄV«D
ØÄFm °\Vu¤ suÃm >V[ tï©ØÃöB
¼\VĽ ¼kçé.
ÖËkV® >s|ï¹_ ØÄFB©Ãâ¦
¸üïâïÓÂz åVD kV½Âçï
BVáìïáVï© ÃwÂï©Ã|Ý>©Ãâ|
s⼦VD ¨[Ãm ÎòAÅtòÂï ÖËkV®
¨õØðF ¨|Âï©Ã⦠>s|D
¶]ïsçéÂz sçé¼ÃVþÅm. ÖÍ>
>s|ï¹_ ÖòÍm >V[ »â¦ßÄÝm
ÃVªD ¨[® ØÄV_é©Ã|þÅ ÇVìoÂü,
¯üâ, ¼ÃV[sâ¦V ¼ÃV[Åçk
>BVöÂï©Ã|þÅm. ¨[Ãm Ö[تVò
ØïV|ç\lKD ØïV|ç\BVª sÄBD.
g«DÃÝ]_ Øå_çé >õ§ö_
xµï½Ým Ã>ç«Ý >M¼B ¸öÝm
¨|©ÃVìï^ ¨[® ÃVìݼ>VD ¶_ékV?
¶ËkV® ÀÂï©Ã⦠Ã>ìï^ ¼k®
Îò gçéÂz ¨|Ýmß ØÄ_é©Ã|þÅm.
¶Í> Ö¦Ý]_ Ã>ìï¹_ c^á
z©çÃïçá ÀÂþsâ| >s¦Vï¡D,
zòçð ¶öEBVï¡D >BVì
ØÄFB©Ã|þÅm.
zòçðçB ØåVF ¨[®D
¶çw©Ãì. Öm \Vâ|Ý ykªÝ]uzD
ÃB[Ã|þÅm. ÖÍ> ØåVF zòçªçB
ïÞE ¼ÃVé ïVFßE \Vâ|Âz
¶¹Âþ[Ūì. >sâç¦ ¼å«½BVï
\Vâ½uz kwºzþ[Ūì. ÖkuçÅ
ÄV©¸â|>V[ \V|ï^ g¼«VÂþB\Vï
ÖòÂþ[Ū. ÄÝm^á ÃVçé å\Âz
kwºzþ[Ū.
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 11
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com
¶öEloòÍm ÀÂï©Ã⦠Ã>òD
Îò ÄÝm©ØÃVòáVï¼k ÖòÂþÅm.
¶>Vkm ¶]K^á ¶öE Îòkçï
ÄÝm©ØÃVò^ ¨M_ >s| Îò kçï
ÄÝm©ØÃVò^.
ÖËkV® ¶öEl_ c^á ¨_éV
ÄÝm© ØÃVòâïçá¥D ¸öÝm ¨|Ým
ïDØÃMïÓÂz su®sâ| ÄÂçïBVª
ÄÝmÂï^ ¶uÅ ¶öEçB© ÃVÜü ØÄFm
å\Âz suþ[Ūì.
¶öEl_ ÖòÍm ÀÂï©Ãâ¦
ÄÝm©ØÃVòâï^ ¶çªÝmD ¼k® ¼k®
k½s_ ¼k® ¼k® ØÃVòâïáVï
¼ïVaÝykªD, \Vâ|Ý ykªD, gâ|Ý
ykªD \M>ìïÓÂz »â¦ßÄÝm tÂï
ÃVªºï^, ¸üïâ, ç«ü ¸¼«[
¨õØðF ¼ÃV[Å kçïïáVï
\]©AÂí⦩Ã⦠ØÃVòâïáVï
¶]ï sçéÂz åDt¦¼\ kÍm ¼ÄòþÅm
¨[Ãm>V[ cõç\.
å\m ¶õç¦ \VWé\Vª ¼ï«áV
\u®D Ãé Ãz]ïÓÂz ¶Ð©Ã©Ã|D
¶öE Ö«õ|xçÅ ¼kÂïV|
¼ÃV¦©Ã⦠¦A^ ÃVFoº ¶öE
cð¡>V[ ¶kìïÓÂz å[ÅVï ý«ðD
gþÅm.
å\m >twïÝ]_ kEÂzD \ÂïÓÂz
ÎòxçÅ ¼kÂïV| (ÃVFoº)
¼ÃV¦©Ã⦠¶öE >V[ å[z ý«ðD
gzD.
gÍ]«V, Ø>KºïVªV ¼ÃV[Å
\VWéºï¹_ ÃßÄöEçB ¶>Vkm
¼kÂïV| ¼ÃV¦©Ã¦V> ¶öEçB
cðkVï câØïVõ¦V_ >V[ ý«ðD
gzD.
12 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD
ÖËkV® ¶öEçB© Ãés>\Vï, Îò
xçÅ, Ö«õ| xçÅ, Ãé xçÅ ¼kï
çkÝ>, ¼kï çkÂïV>m ÃßÄöE,
A¿ºï_ ¶öE ¨[® Ãés>\Vï©
¸öÝm çkÝ]ò©ÃmD ïV«ð\VïÝ>V[.
ÎËØkVò Ãz]lKD >âÃØk©ÃD
Wé©Ã«©¸[ >[ç\, Àì ¼ÃV[Å ÃÞÄ
¯> ÄÂ]ï^ ¨ª©Ã|D ýk ÄÂ]ï^
ïV«ð\Vï ¶ºz kEÂzD \ÂïÓÂz
ý«ðÝ>[ç\ Øk˼k® s>\Vï
¶ç\Í]òÂzD.
ïç¦ï¹_ suï©Ã|D Ãé «ï\Vª
¶öEï¹_ å\m c¦KÂz
°u®ÂØïV^k>Vï g¼«VÂþBD
¶¹©Ã>Vï å[z ý«ð\Vk>Vï
ÄÝmÂï^ ÖòÂþż>V ¶Í> ¶öEçB
åVD ¼>ì¡ ØÄFBéVD.
¨_éV »ìï¹KD kEÂzD
\ÂïÓÂzD ÃßÄöE ¶_ém A¿ºï_
¶öE ¨[® °¼>V Î[® \â|¼\
Ä ö Ø B [ ® k ç « B ® Ý m Â
í¤s¦x½BVm. Eé »ìïÓÂz ÃßÄöE
>V[ ÎÝmÂØïV^ÓD.
ÃßÄöEl_ >V[ WçÅB ÄÝmÂï^
c^᪠¨[ÅVKD A¿ºï_ ¶öE
cð¡>V[ Eé Ãz]ïÓÂz
ÎÝmÂØïV^ÓD cðkVï ÖòÂzD.
¶©Ã½©Ã⦠Wçél_ A¿ºï_
¶öEçBÝ >V«Vá\Vï cðkVïß
ØïV^áéVD. ÃßÄöE cðsçª °u®Â
ØïV^ÓD ý«ðÝ>[ç\ ØïVõ¦
\Âï^ ¶ç>¼B ÄV©¸¦éVD.
¨Í> kçï ¶öEçB åVD
ÃB[Ã|Ý>éVD ¨[Ãç> ¼ÄV]Ým
¶¤ÍmØïVõ| ÃB[Ã|Ý]
ØïV^áéVD.
½ÄDÃì - 2014

¶öElçª ct ÀÂï©Ãâ¦
ïVéÝ]oòÍm ¨Ëká¡ åVâï^
ïaÝm© ÃB[Ã|Ýmþ¼ÅV¼\V
¶Ëká¡ ÄÝmÂï^ ¶>[ JéD
þç¦ÂzD.
ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V> ¶öEçBÝ
>BVì ØÄFB ¼kõ|Ø\M_ ÃVÜü
ØÄFB©Ã⦠¶öEçB ïVâ½KD
cõç\l_ ØÄé¡ zçÅkVïÝ>V¼ª
gï¼kõ|D?
gªV_ Ö©ØÃV¿m ¼åì\VÅVï
å¦Ím ØïVõ½òÂþÅm. ¶>Vkm
ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V> ¶öE>V[ ¶]ï
sçéÂz suï©Ã|þÅm.
à w º ï V é Ý ] _ à V Ü ü
ØÄFk>uØï[® ÖBÍ]«D >M¼B
Ö_éV> ïV«ðÝ]ªV_ ¶>[ ØÄé¡
zçÅkVï ÖòÍ>m.
gªV_ Ö©ØÃV¿m ¶öE
gçéï¹KD ÃVÜü ØÄFB©Ãâ|©
¸[ªì >V[ ¶öE Øk¹¼B®D ýBVª
¶ç\©¸_ c^á ÖBÍ]«ºïçá
çkÝm© ÃB[Ã|Ýmþ[Ūì.
cºïÓÂz ¶òïVç\l_ c^á
¶öE gçéïÓÂzß ØÄ[® ÃVÜü
ØÄFB©Ã¦V> ¶öE ¼kõ|D ¨[® Îò
¼kçá Àºï^ ¼ïâ¬ìïáVªV_ ¶>[
sçé tï ¶]ï\Vï í®kVìï^.
°Øª[ÅV_ ¶öE ÖBÍ]«Ý]uz^
Øå_çé© ¼ÃV⦡¦[ >VMBºþBVï
ct >MBVï¡D, ¶öE >MBVï¡D
¸öÂï©Ãâ| ·Ý>©Ã|Ý>©Ãâ|
céìÝ>©Ãâ| ÃVÜü ØÄFB©Ãâ| Ãá
Ãá ¶öEBVï Øk¹Ã|þ[Åm. ¶Í>
½ÄDÃì - 2014
www.amaidhiyumaarokiyamum.com
ÖBÍ]«ºï¹[ kaBVï Øk¹kòD
¶öE ¶©ØÃV¿¼> Jâç¦ï¹_
¸½©Ã>uz °mkVï Økz ·éÃ\Vï ÖÍ>
¼kçéï^ ¶çªÝmD å¦Ím
x½þ[Ū. Ö>uz zçÅÍ> ¶á¡
\M>ìï¹[ cçw©A ¼ÃVmD.
gªV_ ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V> ¶öE
¼kõ|D ¨M_ Eé ÖBÍ]«ºïçá
ÖBºïV\_ ØÄFmsâ| gâïçáÂ
ØïVõ|>V[ Ãé ¼kçéïçá ØÄFB
¼kõ½ c^ám. ¶Í> ÖBÍ]«Ý][
ÎòÃz]l_ gâïçá ØïVõ|
z¤©¸â¦ ¶á¡ Øå_çéÂ
ØïV⦼kõ|D. ¶ºþòÍm ct¥D
Øå_KD ÀÂï©Ã⦠¸[ gâïçáÂ
ØïVõ| ïò©ÃöE, ï_, zòçª ÀÂzD
ÖBÍ]«Ý]uzß ØïVõ| ØÄ_é
¼kõ|D. Ö>uz x[ÃVï ÃVÜü
ØÄFB©Ã|k>uïVï c^á
ÖBÍ]«Ý]çª W®Ý] çkÂï¼kõ|D.
ÎËØkVò Ö¦Ý]KD gâïçáÂ
Ø ï V õ | Ö Ë k V ® > B V ì
ØÄFB©Ã|k>V_ gâï¹[ ío
¶]\Vï¡D, cuÃÝ]l[ ¶á¡
zçÅkVï¡D, cuÃÝ] ¼å«D
¶]ïöÂï¡D ØÄFþÅm.
¶>Vkm Îò\è¼å«Ý]_
¶ç«Âï©Ã|D ¶öEl[ ¶áçk ÖÍ>
xçÅl_ >BVì ØÄFB Ö«õ|
\è¼å«xD ¶]ïß ØÄé¡D ¸½ÂþÅm.
¨ª¼k ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V> ¶öE
>u¼ÃVç>B åç¦xçÅl_ sçé Äu®Â
í|>éVï ÖòÂþÅm.
¶¼> ¼ÃVé A¿ºï_ ¶öEçB
s¦¡D ÃßÄöEÂz sçé Äu® í|>éVï
ÖòÂþÅm. °[?
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 13
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com
Îò ¶öEçB ¼kï
çkÝm A¿ºï_
¶ ö E B V ï
\Vu®k>z
ØÄékVzD
¨ [ Ã > V _
¶>uz ¶]ï
sçé¥D, ¼kï
ç k  ï V >
ÃßÄöEÂz sçé
zçÅkVïÝ>V¼ª
ÖòÂï¼kõ|D ¨[®
>V¼ª åVD ¨õb¼kVD.
gªV_ cõç\l_ 妩Ãm ¼k®.
ÃßÄöE >BVì ØÄF¥DØÃV¿m ¶öEçB
¼kï çk©Ãm Ö_çé. gªV_ ct ÀÂþ
¶öEçB >«\Vï μ« æ«Vª ¶öEBVï
\Vu®k>uïVï ¶éì ÖBÍ]«Ý]uz^
Öç>© ¼ÃV|þ[Ūì. ÎËØkVò
¶öE¥D, ÎËØkVò ¶á¡ï¹_ E¤m,
ØÃö>Vï Öò©Ãm ÖÍ> ÖBÍ]«Ý]uz^
¼ÃVâ|s|k>V_, æ«VÂï©Ã|þÅm.
gªV_ Öºz>V[ EÂï_ ¨¿þÅm.
¶éì ÖBÍ]«Ý]uz^ ¶öEçB
μ« æ«Vª ¶öEïáVÂï ¼ÃV¦©Ã|D
ØÃV¿m WçÅB ¶öEï^ zòçªïáVï
cç¦Ím s|þ[Ū. ÖÍ>ï zòçªï^
Øk¹ß ÄÍç>ï¹KD tïß zçÅÍ>
sçé¼ï kVºï©Ã|þÅm. ¨ª¼k
x¿k½s_ þç¦ÂzD ÃßÄöEçB
>BVöÂï ¶]ï ¼Ä>V«D gk>V_ Ö>[
sçé ¶]ï\Vï ÖòÂþÅm.
gªV_ A¿ºï_ ¶öE ¨ª©Ã|D
ÎòxçÅ Ö«õ| xçÅ ¼kï
çkÂï©Ã⦠¶öEçB ¶éì
ÖBÍ]«Ý]uz^ ¼ÃV|D ØÃV¿m tï
zçÅÍ> ¶ás¼é¼B zòçªï^
Øk¹©Ã|þ[Ū. °Øª[ÅV_ ¼kï
14 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD
çkÂï©Ã|D ØÃV¿¼> ¶çªÝm
¶öEïÓD °ÅÂzçÅB μ« WçéBVï
¶]ïD cç¦BV> >[ç\çB ¶ç¦Ím
s|þ[Ū. ¨ª¼k ¶öE
gçélªòÂzD ¶]ï éVÃD
þç¦ÂþÅm.
¨ª¼k >V[ ÃßÄöEçB s¦
A¿ºï_ ¶öE sçé zçÅkVïÂ
þç¦ÂþÅm.
3. Ö]oòÍm åVD AöÍm ØïV^km ¨[ª?
1. ÃV«DÃöB ¶öE>V[ c¦KÂz
å_ém. çǸ«â ¨ª©Ã|D
\«A\VuÅ©Ã⦠¶öE c¦KÂzÂ
Øï|>_ ¨[Ãç>© AöÍmØïVõ¼¦VD.
Öç> c¦¼ª \VuÅx½BVsâ¦VKD
åVD ¶çªkòD Î[® ¼ÄìÍ>V_
¨]ìïVéÝ]_ xu¤K\Vï
\Vu¤s¦éVD. Ö>çª sç«kVï
WçżkuÅ ¼kõ½B ïâ¦VBÝ]_
Ö[® c^¼áVD.
2. c«D, ¯ßEÂØïV_o \òÍmï^
ÃB[Ã|Ý] ØÄFB©Ã|D skÄVB
sçáØÃVòâï^ åD c¦KÂz ¼ï|.
Ö«ÄVBªÂ ï驸[¤ ÖBuçïBVïÂ
þç¦ÂzD \Vâ|ßÄVðD, ¼ïVtBD,
\õA¿ c«D gþBkuçÅ© ÃB[Ã|Ý]
ØÄFB©Ã|D ÖBuçï skÄVB xçżB
å_ém. åVD Öç>© AöÍm ØïVõ|
Økz sç«s_ \Vu¤s¦¼kõ|D.
Öç>Ý>V[ \çÅÍ> ¼káVõ sÞQVM
åD\VµkVòD k¦ ÖÍ]BVçkß ¼ÄìÍ>
·ÃVi ÃV¼éÂïòD Ã_¼k®
ØÄB_xçÅÝ ]⦺ï¹[ JéD
\Â﹦D 멸 ÖòÂþ[Ūì.
3. ¶öEçB ¼kï çkÝm A¿ºï_
¶öEBVï \Vu¤ªV_ ¶]_ c^á
ÄÝmÂï^ zçÅÍm ¼ÃVFs|þÅm.
½ÄDÃì - 2014
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com

¶öEçB ¼kï çkÂïV\_ 4. åVD ¨[ª ØÄFB¼kõ|D?

ÃßÄöEBVï ÄV©¸â¦V_ ¶]_ ÄÝmÂï^ \u®D
¶]ï\Vï c^ám ¨[Ãç>© AöÍm 5. ÄÝmtzÍ> å_é ¶öEçB åVD ¨©Ã½
ØïV^¼kVD. gªV_ ÖÍ> sÄBÝ]_ ØÃÅx½¥D?
ÎËØkVò Ãz]ïÓÂzD ¶ºz kEÂzD
I. ÃluE ¶¹Ý>_
\Âï¹[ ý«ð ÄÂ]ÂzD °uÅ ¶öEçB
cðkVïÝ ØïV^km >V[ Äö. Öç>© guïVç¦ß ¼ÄìÍ> ]ò. K.S.
Ãu¤ ¼\KD ¶]ï\Vï ¼BVEÂï såVBïD nB, ]ò. ØÛBz\Vì nB,
¼kõ½B ¶kEBt_çé. \u®D ]ò. ¶¼ÄV ¨[Å ¶[Ãìï^
ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V> ÖBuçïBVª
¨Í> »ö_ ÃßÄöE ý«ð\VþÅm.
¶öE z¤Ým WçÅB gF¡ïçá
¶Í> »ö_ ÃßÄöEçBÝ >BVì
¼\uØïVõ| kòþ[Ūì. ÖBuçïBVª
ØÄF¼kVD. Ö]_ ØÃö>Vï \Vu®k>uz
kal_ ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V> ¶öE¥D
Î[®D Ö_çé.
\u®D Eé ØÃVòâïçá cuÃÝ]¥D
4. ÃVÜü ØÄFB©Ã⦠¶öE ØÄFm kòþ[Ūì.
Øïâ¦m. ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V> ¶öE
å_ém ¨[Ãç>© AöÍm ØïVõ¼¦VD.
Öç> åVD c¦ª½BVï \VuÅÝ]uz
ØïVõ|kÍms¦éVD. Öm Økz
·éÃ\Vª ïVöBD >V[. gªV_ åVD
cõbD cðs_ ·çk Äu® zçÅkVï
ÖòÂzD. ¼\KD ¶]ï ¼å«D ÖÍ>
cðçk Ø\[® ·çkÝmß ÄV©¸¦
¼kõ½B]òÂzD. ÖÍ> ¶öE>V[
c¦KÂz tï tï å_ém.

ÖÍ> ¶öEçBs¦ c¦KÂz ÄÂ]

¶¹ÂzD ¶uA>\Vª ØÃVò^ céþ_
ÖòÂï x½BVm. ÖËkV® ÃVÜü
ØÄFB©Ã¦V> ¶öEl_ >BVöÂï©Ãâ¦
c ð s _ Î ò ï k á Ý ç > ß
ÄV©¸|kØ>[Ãm 100 kVF ÄV©ÃV|
ÄV©¸â¦>uzß Ä\D.
¨ª¼k ÖÍ> åV[ïVkm sÄBÝç>
c¦ª½BVï ØÄB_Ã|Ýmk>uïVª
ïVöBÝ]_ Öźz¼kVD. x>éVkm,
Ö«õ¦Vkm ¨[® z¤©¸¦©Ãâ¦
sÄBÝç> í½B sç«s_
ØÄB_Ã|Ým¼kVD.
¶¼ÄVÂz\Vì ¨[Ãkì gaBVì
¶x> ïáÞEBD ÖBuçï ¶ºïV½
¨[Ãç> å¦Ý] kòþÅVì.
¼\uØÄV[ª Ö«õ| ¶[ÃìïÓD
ØÃVm\ÂïÓÂz ÄÝmtzÍ> å_é
¶öEçB© Ãu¤¥D ¶ç> åVD ¨©Ã½©
Øîkm ¨[Ãm Ãu¤¥D ïu®Â
ØïV|Âþ[Ūì.
Ökìï^ ¶¹ÂzD ÃluEÂzß
ØÄ[® cõç\BVª >«\Vª ÄÝm^á
¶öEçB ¨©Ã½© Øîkm ¨[Ãm
Ãu¤© ØÃVm\Âï^ ïu®Â ØïV^áéVD.

¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 15
½ÄDÃì - 2014
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com

Ökìï^ \V>D ÎòxçÅ kz©¸_ ¶kEBD ïéÍm ØïV^á

Öm¼ÃV[Å ÃluE kz©Aïçá Îò ¼kõ|D. ¶Ým¦[ ÖÍ> Ö>a_
z¤©¸â¦ åV¹_ °>Vkm Îò »ö_ Øk¹BVþ¥^á ÖÍ> ïâ|ç«çB ¸«]
å¦Ý] kòþ[Ūì. ¨|Ým E® AÝ>ï k½s_ cºï^ ØÃBì
¶öE gçél[ ØÃBì Ø>Vçé¼ÃE
¨ª¼k ¶çªkòD ÖÍ>© ÃluE ¨õï^ gþB kuçÅ ¶ßEâ| zçÅÍ>
kz©Aï¹_ >kÅVm ïéÍmØïVõ| sçél_ cºï^ Ãz]l_ c^á
ÃB[ ØÃÅ ¼kõ|D. ¶çªkòÂzD sW¼BVïD ØÄF¥ºï^.
cºïÓÂz ¨©ØÃV¿m ¼å«D ØÃVm\Âï^ AwºzD xÂþB
þç¦Âþż>V ¶Í> Ö¦ºï^ ïç¦T] gþB Ö¦ºïÓÂzD,
Ä\BÝ]_ Ökìï^ \Âï^ ÃVìçkl_ c^ákV® ÖòÂzD
å¦ÝmD kz©AïÓÂz ¶çªÝm Ö¦ºï¹KD ÖÍ> E®
¼å«½BVïß ØÄ[® AÝ>ïÝ]çªÂ ØïV|Ým sa©Aðìçk
ïéÍmØïVõ| AöÍm °uÃ|Ýmºï^.
ØïVõ| å_é >«\Vª
¶ ö E ç B Ö>[ JéD \Âï^ cºï^ ¶öE
]ò. ¶¼ÄVÂz\Vì còkVÂzºï^. gçélçª åV½ kòkVìï^.

¶ _ é m \ÂïÓÂz ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V>

zçÅÍ>ÃâÄD å _ é ¶ ö E l [
50 oòÍm 100 å[ç\ïçá sáÂï\VïÂ
å à ì ï ^ í®k>[ JéD \ÂïÓD
ÖòÍ>V_ Àºï^ å[ç\ Bç¦kVìï^.
c^á Ãz]Âz Ö>[ JéD ÀºïÓD
¶ k ì ï ¼ á éVÃD ÄDÃV]ÂïéVD.
¼å«½BVï kÍm
Ö Í > © ØÃVm\ÂïÓÂz
à l u E ç B å_é >«\Vª ¶öEçBÂ
¶¹Âþ[Ūì. ØïV|Ý>>uïVª
¶ç>© ÃB[Ã|Ý] ØïV^Óºï^. ]ò©]¥D, ÖÍ>
¼ÄçkçB \ÂïÓÂz ¶¹Ý> å[ç\¥D
cºïÓÂz þç¦ÂzD.
¼\KD sëºïÓÂz
ÖÍ]BV (+91) 9500378441, Ö>ªV_ cºïÓÂz éVÃD
950037844 ¨[Å ØÄ_¼ÃV[ ¨õèuzÝ þ禩Ãm¡¦[ AõèBxD kÍm
Ø>V¦ìA ØïV^áéVD. ¼ÄòD.

II. ¶öE gçé çkÝ]òÂzD III.ØÃVm\Âï^ >ºïÓÂz

cöç\BVáìï^ >B¡ ØÄFm ¼\¼é ¶òïVç\l_ c^á ¶öE gçéÂz
ØÄV[ª Ö«õ| ¶[Ãìï¹[ ÃluE ØÄ[® ÖÍ> ïâ|ç«çB ¶Í> ¶öE

16 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD ½ÄDÃì - 2014


gçél[ x>éV¹ ý©Ã>uz >B¡
ØÄFm ØïV|ºï^. ¶kì ÖÍ>
ïâ|ç«çB© ýÂïâ|D.
Àºï^ cºï^ z|DÃÝ>VòÂzD
cºï^ ÃÂïÝm T|ï^, åõÃìï^,
c Å s ª ì ï ^ g þ ¼ B V ö [
¼>çkïÓÂØï[® Ø\VÝ>\Vï 300
þ¼éV, 400þ¼éV ¨[® ¶öE
gçéï¹_ gì¦ì ØïV|Ým ÃVÜü
ØÄFB©Ã¦V> ¶öEçB ¼å«½BVï
kVºþ© ÃB[Ã|Ý>éVD. Ö>ªV_
cºï^ JéD ¶kìïÓÂzD ÃVÜü
ØÄFB©Ã¦V> ¶öE Ãu¤¥D ¶>[
å[ç\ï^ Ãu¤¥D ¶¤ÍmØïVõ|
ÃB[Ã|Ý> kakzÂþSìï^.
4. ·B Ø>Va_ ØÄFB¼kõ|D
¨[® ¨õbÃkìï^ ÖÍ>Â
ïâ|ç«¥¦[ >ºï^ ØÃBì xïkö,
Ø>Vçé¼ÃE ¨õï^ gþBkuçÅÂ
z¤©¸â| ¶ßEâ| ØÃVm\ÂïÓÂz
sW¼BVïD ØÄF¥ºï^. Öç>© ýÂzD
\Âï^ WßÄBD cºïçáÝ Ø>V¦ìA
ØïV^kVìï^. cºï^ »ö_ ¶_ém
¶òïVç\l_ c^á ¶öE gçél_
ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V> ¶öEçB
Ø\VÝ>\Vï kVºþ kÍm ØÃVm
\ÂïÓÂz suÃçª ØÄFBéVD. Ö>[
JéD Àºï^ ·B Ø>Va_ ØÄFkm
¼ÃVé¡D glu® ÄJïÝ]uz ¼Äçk
ØÄF>m ¼ÃVé¡D glu®.
Îò¼kçá cºï^ Ãz]l_ ¶öE
gçé Ö_çéØB[ÅV¼éV ÃVÜü
ØÄFB©Ã¦V> ¶öE þ禩Ã]_çé
¨[ÅV¼éV åVD °u謁k z¤©
¸â½òÍ> ]ò. K.S. såVBïD nB, ]ò.
ØÛBz\Vì nB, \u®D ]ò. ¶¼ÄVÂ
½ÄDÃì - 2014
www.amaidhiyumaarokiyamum.com
gþB ¶[ÃìïçáÝ Ø>V¦ìA
ØïVõ¦V_ ¶kìï^ cºïÓÂz c>s
ØÄFkVìï^. Ökì﹦D ¶öE kVºþÂ
ØïVõ| ØÃVm\ÂïÓÂz suÃçª
ØÄFBéVD.
gïØ\VÝ>D ÖM¼\_ ÃVÜü
ØÄFB©Ã¦V> å_é ¶öEçB cðkVïÂ
ØïV^¼kV\Vï!
¼\KD sëºïÓÂz : ÖÍ]BV
(+91) 9500378441, 9500378449 ¨[Å
ØÄ_¼ÃV[ ¨õè_ Ø>V¦ìA
ØïV^áéVD. ¶öEl窩 Ãu¤B ÃluE
kz©Aï¹_ ïéÍm ØïVõ|
ÃB[ØÃÅéVD. ¶>Ц[ ÃVÜü
ØÄFB©Ã¦V> >«\Vª ¶öEl窥D
¼>çkÂz© ØÃu® ÃB[Ã|Ý>éVD.
g¼«VÂþB\Vª kVµsuz,
ÖBuçïBVª ÃVÜü ØÄFB©Ã¦V>
¶öE¼B å\m cðkVï ÖòÂïâ|D.
¶çªkòD ÖBuçïBVª
¶ ö E ç B ¼ B Ö M ¼ \ _
ÃB[Ã|Ým¼kV\Vï! ¶_ém
w w w. a n a t o m i c t h e r a p y. o r g ¨ [ Å
ÖçðB>áºï¹_ ¶½Âï½ ïkMÝm
kVòºï^.
å_é ¶öE ÄV©¸â| å_é s>\Vï,
g¼«VÂþB\Vï kVµ¼kV\Vï!
kVµï çkBïD ! kVµï káx¦[ !!
êéì ÃVüïì, W®kªì,
¶ªV¦t Ø>«¸ àáõ¼¦­[
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 17
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com

å\m x[¼ªVìï^ x>_ å\m

>VÝ>V ÃVâ½ï^ kç« >ºï^ kVµs_
ÃB[Ã|Ý] kÍ> \ïÝ>Vª \òÝmk

¶ÞÄçÅ©
ØÃâ½. ÖÍ> ¶ÞÄçÅ© ØÃâ½çBÂ
ØïVõ|>V[ EÝ> \òÝmkD z¤©¸|D
åV[ïVl«Ým åVûu® åVuÃÝØ>â|
sBV]ïÓÂzD \òÍm >BVöÝm©
ÃB[Ã|Ý] zð\ç¦Í]òÂþÅVìï^

ØÃâ½ ¨ªÝ Ø>öBkòDØÃV¿m tï¡D

gßÄìB\Vï ÖòÂþÅm.

¶
- êéì ÃVüïì ÖÍ> ¶ÞÄçÅ© ØÃâ½
çkÝ]B\Vªm tïtï ·éÃ\Vªm. tï
ÞÄçÅ© ØÃâ½ sç«kVï >BVöÂï í½B Î[®
¨[ÅV_ ¨[ª? Tâ½¼é¼B >BVì ØÄFm ØïV^áéVD.
tï zçÅÍ> ïV· ØÄékaÝ>V_ ¼ÃVmD
¶>[ ÃB[ï^ ¨[ª ¨[Ãç>© g¼«VÂþBD Øîk>uz Öm Îò EÅÍ>
Ãu¤ØB_éVD åVD sökVï© ÃVìÂï kaxçÅBVzD. Öç> åVD ÃVâ½
ÖòÂþ¼ÅVD. çkÝ]BD ¨[®D í¦ ¶çwÂïéVD.
¶ÞÄçÅ© ØÃâ½ ¨[Å¡¦[ ¶ÞÄçÅ© ØÃâ½çB© ÃB[Ã|Ý]
å\Âz W窡Âz kòkm, ¶çªÝm sBV]ïçá¥D åVD ¨©Ã½Â
Äç\BéçÅl_ E® E® ¶çÅï^ zð©Ã|Ý>éVD ¨[Ãç>© ÃVìÂïéVD.
ØïVõ¦ Îò ¦©ÃV. ¶]_ \ÞÄ^ #^, ¶ÞÄçÅ© ØÃâ½ ¨[Ãm
\_oÝ#^, tázÝ#^, ÄVDÃVì ØÃV½, \«Ý]ªV_ ØÄFB©Ã⦠nÍm ¶çÅï^
«Ä©ØÃV½, \ÄVéV© ØÃV½, ï|z ¨[® ØïVõ¦ ØÃâ½ gzD. Öm ·\Vì Îò
Ãé ØÃVòâïçá© ¼ÃVâ| çkÝm ¶½ ÀáxD, xÂïV_ ¶½ ¶ïéxD
Äç\BKÂz© ÃB[Ã|Ý] kòþ¼ÅVD. ÖòÂzD. Ö>[ cB«D g® ¶_ém °¿
ØÃVmkVï ¶ÞÄçÅ© ØÃâ½ ¨[® ¶ºzéxD ÖòÂzD. ÖÍ>© ØÃâ½
í®D ØÃV¿m ÃéòÂzD ÖÍ>© >uØÃV¿m ¨ºzD þ禩Ã]_çé.
ØÃâ½>V[ W窡Âz kòD. ¶ö>Vï Eé T|ï¹_ Ö[ÐD Öm
AwÂïÝ]_ ÖòÂïéVD. \uÅý
gªV_ cõç\l_ ¶ÞÄçÅ© ÖÍ>©ØÃâ½çB còkVÂzkm ¨M_
ØÃâ½ ¨[Ãm ¼\uØÄV[ªm åVD >V[ Îò >ßÄö¦D (gÄVö) ØÄFm
þç¦BVm. >«Â í¤ Öç>©¼ÃV_ ØÄFm
¶ÞÄçÅ© ØÃâ½ ¨[Ãm ¶çªÝm ØïV^á¼kõ|D.
sBV]ïçá¥D zð©Ã|ÝmD Äìk¼«Vï ÖÍ> ¶ÞÄçÅ© ØÃâ½l_ Îò
WkV«è ¨[® ¶çwÂï©Ã|D ¶çÅ, \uÅ åV[z ¶çÅïçás¦ Äu®©
\òÍ]çªÝ >BVöÂï© ÃB[Ã|D Îò ØÃö>Vï ÖòÂzD. ¶>Vkm \uÅ åV[z
ØÃâ½.
¶çÅï¹_ Îò ¶çÅçB© ¼ÃV[® 1 ½
\¦ºz ØÃö>Vï ÖòÂzD. ØïV^áá¡
18 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD ½ÄDÃì - 2014

¶]ïD ØïVõ¦ ÖÍ> Î[Åç« \¦ºz
ØÃöB ¶çÅl_ æ«ïD ÖòÂzD. \uÅ
åV[z ¶çÅï¹_ xçżB táz,
]©¸o, ·Âz, °éÂïVF gþB åV[z
ØÃVòâï^ ÖòÂzD.
ÖÍ> nÍm ØÃVòâïçá ØïVõ|
x[û® s>\Vª \òÍmï^ >BVöÝm©
ÃB[Ã|Ý> x½¥D. Îò¼kçá, ÖÍ>
nÍm ØÃVòâï¹_ ¨ç>, ¨ç> ¼ÄìÝm
¨Í> ¶á¡ï¹_ ¨©Ã½Ý >BVö©Ãm
¨[® Ø>öBV>kìï^ , ¨Í> sBV]ÂïVï
ÖòÍ>VKD ÖÍ> nÍm ØÃVòâïçá¥D
Ø\VÝ>\Vï ¨|Ým \òÍm >BVöÂïéVD.
c>V«ð\Vï, ¨Í> sBV]BVï
ÖòÍ>VKD c¦ª½BVï ÖÍ> nÍm
ØÃVòâï¹_ æ«ïÝç> \â|D Ö«õ|
¼¦¸^ ü¯[ ¶á¡ ¨|Ým ØïVõ|D,
\uÅ åV[z ØÃVòâïáVª táz, ·Âz,
]©¸o, °éÂïVçB >éV Îò ¼¦¸^
ü¯[ ¨|ÝmÂØïVõ|D ¶ÞÄçÅ©
ØÃâ½ \òÍm >BVöÂïéVD.
·Âz, táz, ]©¸o, °éÂïVF >éV
Îò ¼¦¸^ ü¯[ ¨M_ æ«ïD \â|D
Ö«õ| \¦ºïVï Ö«õ| ¼¦¸^ ü¯[
¶á¡ ¨|Ým© ÃB[Ã|Ý> ¼kõ|D
¨[Ã>uïVïÝ>V[ ¶ÞÄçÅ© ØÃâ½l_
æ«ïÝ]uïVª ¶çÅ \â|D Äu®©
ØÃö>Vï ¶ç\Âï©Ã|þÅm ¨[Ãç>
*õ|D åVD ïkªÝ]_ ØïV^¼kVD.
æ«ïD Ö«õ| úzD ·Âz, táz,
½ÄDÃì - 2014
www.amaidhiyumaarokiyamum.com
]©¸o, °éÂïVçB
>éV Îò úzD
¨|Ým ØïVõ| Îò
ÃVÝ]«Ý]_ Öâ|
Ö á Þ ó â ½ _
Ø \ m k V ï
k®Âï¼kõ|D.
¸ [ ª ì Ö Í > n Í m ¨D. ¨ü. ï¼ðÄ[
ØÃVòâïçá¥D
¶Dtl_ çkÝm ¶ç«Ým© ØÃV½
ØÄFB¼kõ|D.
ÖÍ>© ØÃV½çB x>_ åV^ ¼>M_
ïéÍm ÄV©¸¦ ¼kõ|D. Öç> cð¡
ÄV©¸|k>uz x[ÃVï¼kV, ¸[ª¼«V
¶_ém Ö«õ| cð¡ ¼kçáïÓÂz
Ö禩Ã⦠°¼>V Îò ¼å«Ý]¼éV
¨|Ým ØïV^áéVD. ÖËkV® Îò
åV¹_ ¨Í> ¼å«Ý]¼éÐD ÖÍ>©
ØÃV½çB ¼>M_ ïéÍm ÄV©¸â|s¦
¼kõ|D.
Ö«õ¦Vkm åV^ ØåF¥¦[ ïéÍm
ÖÍ>© ØÃV½çB ÄV©¸¦¼kõ|D.
J[ÅVkm åV^ ÖÍ>© ØÃV½çB©
êºïò©Ãâ½¥¦[ ïéÍm ÄV©¸â|
k«¼kõ|D.
J[® åVâïÓÂzD ¼>çk©Ã|D
ØÃV½çB Ø\VÝ>\Vï ¶ç«ÂïV\_
¶[Å[çÅÂzÝ ¼>çkBVª ØÃV½çB©
A]B>VïÝ>V[ ¶ç«Ým© ÃB[Ã|Ý>
¼kõ|D.
¶ÞÄçÅ© ØÃâ½loòÍm
>BVöÂï©Ã|D ÖÍ>©ØÃV½Âz ÃÞÄ
ykVìÝ]M ó«ðD ¨[® ØÃBì. å\m
c¦o_ °uÃ|D 4448 sBV]ïÓÂzD
μ« \òÍm Äìk¼«Vï WkV«èBVª
ÖÍ> ÃÞÄ ykVìÝ]M ó«ðD.
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 19
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com
ÖÍ> ÃÞÄykVìÝ]MçBÝ>V[
¶ÞÄçÅ© ØÃâ½ çkÝ]BD ¨[Å
ØÃBö_ å\Âz åV¼\ \òÝmkD ¨[Ãm
¼ÃVé ØÄFm zð©Ã|Ý] ØïVõ¦
å\m x[¼ªVìï^ Àõ¦ g¥¼áV|
g¼«VÂþB\Vï kVµÍm kÍ>ªì.
gªV_ Ö[çÅB ïVéïâ¦Ý]_
åVD ÖÍ> ¶ÞÄçÅ© ØÃâ½l[
xÂþBÝmkÝç>© Ãu¤ ¨m¡D
Ø>öBV>kìïáVï, ¶m åD
Wçªçks⼦ ¶ï[®sâ¦kìïáVï
gþs⼦VD.
¨ª¼k ¶ç> *õ|D Öºz
W窡Ã|Ýmþ¼ÅVD. åDxç¦B
¶ [ Å V ¦ © Ã B [ Ã V â ½ _
¶ÞÄçÅ©ØÃâ½ ¶kEBD
ÖòÂï¼kõ|D ¨[Ãç> ïkªÝ]_
ØïV^Óºï^.
20 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD
æ«ïD, ·Âz, táz, ]©¸o, °éÂïVF
gþB ÖÍ> nÍm ØÃVòâï¹[
ïéçkBVª ÃÞÄ ykVìÝ]MçB J[®
s>\Vª ØÃVòâï¹_ ïéÍm
cõðéVD. ¶>Vkm ¼>[, ØåF,
ïò©Ãâ½ gþBku®¦[ ¼ÄìÝm
ÄV©¸¦éVD.
¼>[, ØåF, ïò©Ãâ½ gþBkuçÅ
ÖÍ> ¶ÞÄçÅ© ØÃâ½ \òÍm¦[
x[û® ¼k® ¼k® ¶á¡ï¹_
>BVöÝm x[û® kçïBVª
\ ò Í m ï á V ï > B V ö Ý m ©
ÃB[Ã|Ý>éVD.
c>V«ð\Vï
1. ¼Ã] gzD ØÃV¿m (¦BVöBV) ÖÍ>
nÍm ØÃVòâïçá¥D ¼>M_ ïéÍm
ÄV©¸â¦V_ ¼Ã] gkm WuzD.
2. ïì©Ã ïVéÝ]_ ØÃõïÓÂz ¶½Âï½
kVÍ] °uÃâ| ØïVõ¼¦ ÖòÂzD.
ÖÍ> Ä\BÝ]_ ]©¸oçB k®Ým
ØÃV½ ØÄFm ïò©Ãâ½¥¦[ ïéÍm
ÄV©¸â¦V_ kVÍ] WuzD.
3. ÃEl[ç\, kl® \Í>D ¶_ém \éD
¶]ï¶ás_ c¦çésâ| Øk¹¼B¤Â
ØïVõ¼¦ ÖòÂzD Ä\BÝ]_ ÖÍ> nÍm
ØÃVòâïçá¥D ïò©Ãâ½¥¦[ ïéÍm
ÄV©¸â¦V_ ÄöBVzD.
ÖËkV® ¨ÍØ>Í> sBV]ÂzD ÖÍ>
nÍm ØÃVòâïçá ¨ÍØ>Í> sþ>Ý]_
¼>[, ØåF, ïò©Ãâ½ gþBku¤_
¨>Ц[ ïéÍm ÄV©¸â¦V_ c¦o_
¨[ت[ª å[ç\ï^ þç¦ÂzD ¨[®
¶¤Ím çkÝ]òÍ> å\m x[¼ªVìï^
¶ÞÄçÅ© ØÃâ½çB¼B ÖBuçï
\òÍmÂïç¦BVï© ÃB[Ã|Ý]
g¼«VÂþB\Vï kVµÍ>Vìï^.
½ÄDÃì - 2014

¨ª¼k å\m ÎËØkVòkì Tâ½KD
¶ÞÄçÅ© ØÃâ½çB ïâ¦VBD
Ö¦DØÃÅß ØÄF¼kVD. ¨Í> ¼åVF,
¨©ØÃV¿m kÍ>VKD ¶ÞÄçÅ©
ØÃâ½l_ c^áku®¦[ ¨Í>©
ØÃVòçá ¨[ت[ª sþ>Ý]_ ïéÍm
ÄV©¸â¦V_ g¼«VÂþBD ¨[Ãç>Â
Ø>öÍm ØïVõ| ÃB[Ã|Ým¼kVD.
Îò¼kçá ¨Í>©ØÃVòçá
¨>Ц[ ïé©Ãm, ¨Ëká¡ ïé©Ãm
¨[® Ø>öBV> ÃâÄÝ]_ ¶ÞÄçÅ©
ØÃâ½l_ c^á nÍm ØÃVòâïçá¥D
Î[ÅVïß ¼ÄìÝm x>_ åV^ ¼>MKD,
Ö«õ¦VD åV^ ØåFlKD, J[ÅVD
åV^ ïò©Ãâ½lKD ¼ÄìÝmÄV©¸â|
k«éVD. Ö>[ JéD c¦çé
g¼«VÂþB\Vï çkÝm ØïV^á
x½¥D.
ÖÍ> ¶ÞÄçÅ© ØÃâ½
\òÝmkÝç>© Ãu¤ ¨ªÂz ïu®Â
ØïV|Ý>kì >tµåVâ½_ ~¼«V|
\Vkâ¦D ï¡Í>©ÃV½ ¶òþ_ c^á ½.
¼\â|©ÃVçáBD ¨[Å »ö_
s¼kïVªÍ>ì Ø>òs_ kEÂzD ¨D.¨ü.
ï¼ðÄ[ ¨[Ãkì. Ökì Îò ÖÍ]B©
ÃV«DÃöB xçÅ çkÝ]Bì. Ökì ¶Í>
»ö_ {D p zò çkÝ]B ¼ÛV]¦ÄVçé
¨[Å Îò ¶ç\©çà W®s Ãé
kò¦ºïáVï å¦Ý] kòþÅVì.
ØÄ[Å (åkDÃì)
\V> Ö>a_...
«ºï«V⽪
Ö«ïEBD
- êéì ÃVüïì
½ÄDÃì - 2014
www.amaidhiyumaarokiyamum.com
Eé åVâïÓÂz x[A Ökç«ß
ÄÍ]ÂzD kVF©A þç¦Ý>m. Ökì
JéD ¶ÞÄçÅ© ØÃâ½ \òÝmk
«ïEBD Ãu¤Ý Ø>öÍm ØïVõ¦
ØÃV¿m tzÍ> \þµßEBVï ÖòÍ>m.
¶¼> Ä\BD ¨ªÂz Økâï\Vï¡D
ÖòÍ>m. °Øª[ÅV_ ÖËká¡ ïVéD
¶ÞÄçÅ© ØÃâ½ ¨[Ã>[ ¶ìÝ>D
Ø>öBV\¼é¼B kVµÍ]òÂþ¼ÅVD
¨[®. Öò©¸ÐD Ö©ØÃV¿>Vkm
Ø>öÍmÂØïVõ¼¦V¼\ ¨[®
WçªÂzD ØÃV¿m tï \þµßEBVï
ÖòÍ>m.
¶ÞÄçÅ© ØÃâ½ \òÝmkD
z¤Ým cºïÓÂz ¼\KD sëºï^
Ø>öB¼kõ|Ø\M_ ÖÍ]BV (+91)
9500378441, 9500378449 ¨[Å ¨õè_
Ø>V¦ìA ØïV^áéVD.
¼ \ K D s à « º ï Ó Â z
w w w. a n a t o m i c t h e r a p y. o r g ¨ [ Å
ÖçðB>áÝ]_ Ø>V¦ìA
ØïV^Óºï^.
å\m T|ï¹_ ÖM¼\_ ¶ÞÄçÅ©
ØÃâ½çB© ÃB[Ã|Ým¼kVD !
g¼«VÂþB\Vª kVµçk©
Øî¼kVD !!
kVµï çkBïD ! kVµï káx¦[ !!
ÖMkòD Ö>µï¹_
êéì ÃVüïì Ã禩Aï^...
1. ïuÅm çï \õ ¶á¡,
2. Îò ¶D\V¡D 150 zwÍç>ïÓD.
3. zwÍç>¥D ØÃõïÓD zðÝ>V_ Î[®.
4. ĺï_ÃD.
5. Joçï z½Àú.
6. Öm ¨ºï °öBV...
7. ¸¼«Â ÃVüâ.
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 21
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com
{E
sÃVĪV
- êéì ÃVüïì
sÃVĪV ¨[ÅV_ ¨[ª ?
s
ÃVĪV ¨[ÅV_ Îò
s>\Vª ]BVªxçÅBVzD.
Öm \uÅ ]BVªºïçá©
¼ÃVé ÄV>V«ð ]BVªD þç¦BVm.
\uÅ ]BVªºï^ ¨_éVD ¶ç«\è
¼å«D ¶_ém Îò \è¼å«D ¨ª ÃluE
ÖòÂzD. gªV_ sÃVĪV ¨[Ãm
zçÅÍ>ÃâÄD ÃÝmåVâïÓÂzÝ
Ø>V¦ìÍm ÃluE ØÄFB¼kõ½B
xçÅBVzD.
ÃluE ¨[ÅV_ çï, ïV_ïçá
\¦Âzkm, JßçÄ >Dïâ½ Ö¿Ým
Øk¹¼Bu®km ïõïçá J½ ïkMÝm
ÃVì©Ãm ¼ÃV[Å ¨Í> Îò ¼kçé¥D
þç¦BVm.
ÃÝmåVâï^ ïõïçá J½ ·D\V
câïVìÍ]ò©Ã>uz© ØÃBì>V[
sÃVĪV ]BVªD.
μ­V ¶kìï^ sÃVĪV ]BVªD
ØÄFBV>kìïçá ]BVªD ØÄF¼>[
22 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD
¨[® í¤ªV_ ΩA ØïV^á¼k
\Vâ¦Vì.
BVì BVì sÃVĪV ]BVªÝç>
x½Ý]òÂþÅVìï¼áV ¶kìï^ >V[
]BVªD ØÄF¼>[ ¨[® íÅ x½¥D.
Îò ïõðV½© ÃVÝ]«Ý]_
¶¿ÂzÝ >õ§ì ÖòÂzD ØÃV¿m
¶ç> ·Ý>D ØÄFk>uz åVD ¨[ª
xBuE ¨|Ý>VKD ¶ç>ß ·Ý>D
ØÄFkm ｪD. gªV_ ¶ç> Î[®¼\
ØÄFBV\_ g¦V\_ ¶çÄBV\_ ¶Í>Â
ïõðV½ ÃVÝ]«Ýç> Îò ¼\çÛ *m
çkÝmsâ¦V_ Eé \è ¼å«Ý]uz
¶Í> ïõðV½© ÃVÝ]«Ý]_ c^á
z©çÃï^ ¶¿Âzï^ ÿ¼w ýÍms|D.
¼\¼é c^á >õ§ì #Fç\BVª>Vï
ÖòÂzD.
¶¼> ¼ÃVé å\m \ª]_ c^á
ئ[Ä[, ¼ïVÃD, ÃBD, ïkçé ¼ÃV[Å
¶çªÝm sÄBºïÓD z©çÃïçá©
¼ÃV[Åm. åVD \ª]_ c^á
z©çÃïçá ÀÂzk>uïVï zßEçBß
sâ| þá®DØÃV¿m ¶m *õ|D
*õ|D ¼\¼é kòþÅm. Ãés>\Vª
sÝ]BVÄ\Vª, ¨Ý>窼BV
ÃluEïçáß ØÄF¥D ØÃV¿mD ¶m
*õ|D *õ|D ¼\¼é kÍm ØïVõ¼¦
ÖòÂþÅm.
gªV_ Î[®¼\ ØÄFBV\_
¶ç\]BVï câïVìÍ]òÂzD ØÃV¿m
¶çªÝmD ¶aÍms|þÅm. ¶>[ ¸Åz
¶m åDç\ Ø>VÍ>«¡ ØÄFk¼>
þç¦BVm.
ÖËkV® åD \ª]_ c^á ئ[Ä[,
ÃBD, ïkçé, s¼«V>D, ïVµ©AðìßE
¼ÃV[Å Øï⦠¨õðºïçá ¼kØÅV|
½ÄDÃì - 2014

¶a©Ã>uïVª ÃluE xçÅ>V[
sÃVĪV ]BVªD.
ÖÍ> sÃVĪV ]BVªÝç>©Ãu¤
° u ï ª ¼ k
AÝ>ïÝ]KD
g ½ ¼ B V ,
T ½ ¼ B V .
½s½ï¹KD,
ÖçðB>áD, R
½R© ¼ÃV[Å
»¦ïºï¹KD
åVD Ø>¹kVï
sáÂï\VïÂ
í¤lòÂþ¼ÅVD.
¨ª¼k ÖÍ>Â
ïâ|ç«çB© ýÂzD ÎËØkVòkòD
>B¡ ØÄFm sÃVĪV z¤Ým åV[
¼ÃEBkuçÅ© ýÝmsâ| ¶_ém
½s½ï¹_ ÃVìݼ>V, ¼ïâ|Â
ØïVõ¼¦V c¦ª½BVï sÃVĪV
ÃluEÂzß ØÄ[®kVòºï^.
céþ_ c^á ¶çªÝm åV|ï¹KD
ÖÍ> sÃVĪV ]BVª ç\Bºï^
c^áª. Ö>çª cézÂz ¶¹Ý>kì,
Ãì\Vçkß ¼ÄìÍ> ¼ïVBºïV ý ¨[Ãkì
Ökì Ä*ÃÝ]_ ÖBuçï ¨F]ªVì.
sÃVĪV ]BVª\Vï ÃÝmåV^
ÃluEÂz ¨Í> Îò ïâ¦ðxD
þç¦BVm. ÃÝmåVâïÓD >ºzt¦D
J[® ¼kçá cð¡ gþBª
ÖékÄ\Vï¼k céïD x¿kmD c^á
]BVª ç\Bºï¹_ ¶¹©Ã>uz
¼ïVBºïV ý ¶kìï^ °uÃV|
ØÄFm^áVì.
åV[ ï¦Í> ¨â| gõ|ïáVï
¶ªV¦t Ø>«¸ kz©Aïçá
ÖÍ]BVsKD Øk¹åV|ï¹KD å¦Ý]
½ÄDÃì - 2014
www.amaidhiyumaarokiyamum.com
kòþ¼Å[. ¨[Ðç¦B kz©Aï¹_
¨_éVD >kÅV\_ ÖÍ> sÃVĪV
]BVªD ïu®Â ØïV^áß ØÄ_Kºï^
¨[® \Â﹦D ko¥®Ý]Â
í ¤ k ò þ ¼ Å [ .
ïâ¦ðºï¹_éV> ÖÍ>©
ÃluEçB ¶çªkòD ïu®Â
ØïV^á¼kõ|D ¨ª
kaïVâ½ kòþ¼Å[. Ö>[
JéD céïD x¿kmD
c ^ á s à V Ä ª V
ç\BºïÓÂz ¨[ªV_
gl«ÂïðÂïV¼ªVì ØÄ[®
ÃBªç¦Ím^áªì.
¼ Ã V z D Ø Ã V ¿ m
WD\]l[¤, ¶ç\]l[¤,
Äͼ>V­t[¤, #Âït[¤, ïkç饦[
ØÄ[Åkìï^ WD\]BVï, ¶ç\]BVï,
Äͼ>V­\Vï g¼«VÂþB\Vï
åD¸Âç復ÐD tïÝ Ø>¹¡¦ÐD
]òD¸ kòkVìï^.
ÖÍ> sÃVĪVçk© Ãu¤ ¼\KD
Ø>öÍm ØïV^á www.dhamma.org ¨[Å
ÖçðB>áÝ]_ Ø>V¦ìA ØïV^Óºï^
¶_ém å\m ¶ªV¦t Ø>«¸
àáõ¼¦­[ ¶KkéÝ]uz 98424
52508, 9944221007 ¨[Å ¨õï¹_
Ø>V¦ìA ØïVõ| ¶m Ãu¤Ý
Ø>öÍmØïV^Óºï^.
ÖÍ> sÃVĪV ]BVªÝ]uz
sáDë\Vï Ömkç« ¼åVâÏü,
sE⽺ïVì| ¼ÃV[Å ¨ç>¥D BVòD
¶ßĽÝm sW¼BVïD ØÄF>]_çé.
½s, ¼Ã©Ãì ¼ÃV[Å ¨]KD sáDëD
ØÄF>mD Ö_çé.
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 23
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com

¼ïVBºïV ý åVÐD Ö>ªV_ tzÍ>

¶kìï^ ¼åVÂïD Ãéªç¦Ím^¼á[. ¶>ªV_ \Âïçá
¨[ªØk[ÅV_ BVì ¶Ð©¸çkÂþ¼Å[ ¨[® í®þ¼Å[.
Î ò k ò  z © ¶çªÝm sÃVĪV ]BVª ç\B
¸ « V © > D WìkVþïÓD ¨[M¦D Ø>Vçé¼ÃEl_
ÖòÂþ[ż>V ¶kì Ø>V¦ìA ØïVõ| å[¤ í¤Â ØïVõ|
ï õ ½ © Ã V ï ÖòÂþÅVìï^.
s à V Ä ª V
] B V ª Ý ] u z "Àºï^ ØÄV[ª>V_ ÖÍ>
¼>½kòkVì ¨[® ]BVªÝ]uz kÍm^¼á['. ¨[®
í®kVìï^. gªV_ í®Ãkìï¼á Öºz kòÃkìï¹_ 40
¨ [ ª V _ x>_ 50 Ä>sþÝ]ªì ¨[® ¨[M¦D
¶kç«©¼ÃV_ ¶kìï^ í®þ[Ūì.
·D\V ÖòÂï
¶¼> Ä\BÝ]_ Îò sÝ]BVÄ\Vª
x½Bs_çé.
sÄBÝç>¥D ¶kìï^ z¤©¸|þ[Ūì.
°Øª[ÅV_ åV[
¶m ¨[ªØk[ÅV_ êéì ÃVüïì gþB
s à V Ä ª V
åV[ ¶Ð©¸ çkÝ> ¶[Ãìï^ ÃÝm
] B V ª Ý ] u z
åVâï^ ]BVª© ÃluE x½Í>¡¦[ Îò
Ø Ä [ Å > V _
çÃÄV í¦ ØïV|ÂïV\_ ¶>Vkm
tï©ØÃöB Ãéçª ¶ç¦Í¼>[.
å[ØïVç¦ ¨m¡D ¶¹ÂïV\_
WD\]l_éV\_ ÖòÍ> åV[ ÖÍ>©
ØÄ[®s|þÅVìï^ ¨[® ¼k½ÂçïBVï
ÃluEçB ØÄF> c¦[ WD\]BVª Îò
í®þ[Ūì.
\M>ªVï \V¤s⼦[.
¶>Vkm åV[ ØÃVm\Âïçá ¶Í>©
"BV[ ØÃuÅ Ö[ÃD Øîï
ÃluEÂz ØÄ_Kºï^ ¨[®
ÖËçkBïD' ¨ª céï \ÂïÓÂz ÖÍ>
ko¥®ÝmD ØÃV¿m ¶ºz ïâ¦ðD
sÃVĪV ]BVªÝ]uz ØÄ_Kºï^
¨m¡D þç¦BVm. ¨ª¼k ØÄ_Kºï^
¨[® ¸«ßÄV«D ØÄFm í¤kòþ¼Å[.
¨[® Îò ¶Âïç«¥¦[ í®þ¼Å[.
Ö©ØÃV¿m Ãé sÃVĪV gªV_ ØÃVm\Âï^ ÃéòD ØÄ_KD
ç\Bºï¹_ ÖòÍm ¨[çªÝ Ø Ã V ¿ m à ð D ¨ | Ý m ß
Ø>Vçé¼ÃEl_ Ø>V¦ìA ØïVõ| ØÄ_k]_çéBVD.
¼ÃEkòþÅVìï^. céþ_ c^á Ãé
"{E'l_ >V¼ª å¦ÝmþÅVìï^ ¨[®
sÃVĪV ]BVª ç\Bºï¹_ ÖòÍmD
ØÃVm\Âï^ ÃÝmåVâï^ ]BVª
¶>[ WìkVïÝ]ªì Àºï^ BVì?
xïVt_ ïéÍm ØïVõ| ÃÝmåVâï^
cºï¹[ ØÃBç«Â í¤ Ãé¼Ãì Öºz
å[ÅVïß ÄV©¸â|sâ| >ºþ ¶çªÝm
kÍm ØÄ_þÅVìï^. Àºï^ °[ Ö>uz
kÄ]ïçá¥D ÃB[Ã|Ý] sâ|
¨_¼éVö¦xD ¸«ßÄV«D ØÄFþSìï^?
Ö®]l_ Î[®¼\ ØïV|ÂïV\_
¨[® ¼ïâþÅVìï^.
]òD¸ß ØÄ[® s|þÅVìï^ ¨[®

24 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD ½ÄDÃì - 2014


¼k½ÂçïBVï åçïß·çkBVï
í®þ[Ūì.
¶¼> ¼å«Ý]_ ÖÍ>© ÃluEÂz
\Âïçá ¶Ð©¸ çk©Ã>uïVï ¶kìï^
¨ªÂz å[¤ Ø>ösÂþ[Ūì.
°u謁k ÖÍ> gE«\ºï¹_
ÃluEÂz ØÄ[® kÍ>kìïÓÂzD
*õ|D ØÄ_é Öò©Ãkìï^, A]B>Vï
ØÄ_Ãkìï^ ¶çªkòÂzD Îò
¶[ÃVª ¼kõ|¼ïV^.
céþ_ Ãé gE«\ºï¹_ Ãé
s>\Vª ÃluEï^ ¶¹Âï©Ãâ|
kòþ[Ū. ØÃòDÃVKD "ïVüâo'
BVª ÃluEï^ >V[ ¶ºz
¶¹Âï©Ã|þ[Ū. ¶]ï ¶ás_
ïâ¦ðD kóoÂzD gE«\ºï^ Îò
åVçáÂz Îò ÖéâÄ ÔÃVF nDÃ>Vl«D
¨[® ¶[Ãì﹦D ØÃu®Â
ØïV^þ[Ū. ¶©Ã½lòÂzD ÖÍ>
céïÝ]_ ÃÝmåVâï^ >ºzk>uz
Ö¦D, cõð cð¡ ÃluE \u®D ¸Å
kÄ]ïÓD ØÄFm ØïV|ÂzD Îò
gE«\Ý]uzß ØÄ[® ÃluE ØÃu®Â
ØïVõ| Ö®]l_ Î[®¼\
ØïV|ÂïV\_ ]òD¸ kòTìïáVªV_
¶Í> gE«\Ýç> ¨©Ã½ å¦Ý>x½¥D
¨[® Äu® ¼BVE¥ºï^.
½ÄDÃì - 2014
www.amaidhiyumaarokiyamum.com
֩ý Îò gE«\D å¦Ýmk>uz
ïõ½©ÃVï ¶kìïÓÂz ØÃVòÓV>V«
c>s ¼>çk©Ã|D zçÅÍ>ÃâÄD åVD
ÄV©¸|k>uzD, >ºzk>uz\Vª
W]çBBVkm ØïV|Âï¼kõ|D
¶_ékV?
¨ª¼k ¼BVEÝm©ÃVòºï^.
°u謁k sÃVĪV ØÄ[® kÍ>kìï^
ÖM¼\_ A]B>Vïß ØÄ_é©
¼ÃVþÅkìï^ gþ¼BVì Öç>© AöÍm
ØïV^TìïáVï!
Àºï^ ÃÝm åVâï^ ÃluE x½s_
°¼>ÐD \VuÅÝç> cðìTìï^.
¶©Ã½BVªV_ ¶kìï¹[
ÃluEÂzD cÃÄö©¸uzD åVD
Ã]KÂz ¨>Vkm ØÄFB¼kõ|D
¶_ékV?
Îò ¼kçá ÃluEl[ x½s_
cºïÓÂz ¨Ës> \VuÅxD
¼>V[ÅV\oòÍ>VKD ëkVl_çé.
gªV_ ÃÝmåVâï^ gE«\Ý]_ å\Âz
>ºzk>uzD cð¡D kÄ]¥D ØÄFmÂ
ØïV|Ý>>uz ÃéªVï åVD ¶kìïÓÂz
ØÃVòáV>V« c>s ØÄFB ¼kõ|D
¨[Ãç>© AöÍm ØïV^Óºï^.
gïØ\VÝ>D ¶ºz ÃluEÂz
ØÄ[Åkìï^ ¨[ \VªÝç>
kVºþsâ¦Vìï^ ¨[Ãm \â|D
AöþÅm. êéì ÃVüïì ¶Ð©¸lòÂzD
åÃìï^ ¨[ÅV¼é ¸ßçÄÂïV«ìï^ ¨[®
ØÄV_KD ¶ásuz gþsâ¦m. ¨ª¼k
>B¡ØÄFm ¨[ \VªÝç>Â
ïV©Ãu®ºï^.
{El_ sÃVĪV ÃluEï^
å¦Ý]ªVKD åVD {EBVïß ØÄ[®
kòkç>s¦ zçÅÍ>ÃâÄ
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 25
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com

å[ØïVç¦BVkm ¶¹Âï¼kõ|D WD\]BVï, Äͼ>V­\Vï, ¶ç\]BVï

¨[Ãç> ÎËØkVòkòD Wçªs_ kVwx½¥D.
ØïV^á¼kõ|D ¨[Ãç>
>Vµç\¥¦[ ko¥®Ýmþ¼Å[. ¨ª¼k åVD WD\]BVï kVµk>uz
kò¦Ý]uz ÎòxçÅ (ÃÝmåVâï^)
kò¦Ý]uz ÎòxçÅBVkm sÃVĪV ]BVª© ÃluEÂzß
¶çªkòD ïõ½©ÃVï sÃVĪV ØÄ_k>uz ¶çªkòD x[k«
ÃluEÂzß ØÄ_é¼kõ|D. ¼kõ|D ¨[® ¼kõ½Â ¼ïâ|Â
ØïV^þ¼Å[.
Îò kò¦D x¿kmD å¦Í> Ãé sÃVĪV ]BVªD ØÄF¼kVD !
sÄBºï¹_ å\Âz °uÃ⦠ئ[Ä[, ¶ç\]BVï kVµ¼kVD. !
¼ïVÃD, ÃBD gþBkuçÅ ÃÝmåVâï^
ÃluEl[ JéD ÀÂþsâ¦V_ åVD kVµï çkBïD ! zò¼k mçð !
¨_éVAï¿D ÖçÅkмï !

ïBVª ¼>çkBVª ØÃVòâï^

ÖBuç
>ÂïV¹
>ÂïV¹ ‡ 1 ¨õèÂçï
(¶ás_ Äu® ØÃöBm)
tázÝ#^ ‡ 1 Ïü¯[

éü ØÄFxçÅ :
æ«ïÝ#^ ‡ 1 Ïü¯[
¼>ºïVF mòk_ ‡ 1 ç喝½
·Ý>D ØÄF> >ÂïV¹çB x¿>Vï
¨|ÝmÂØïVõ| ïÝ]BV_ ¶ç> Ö«õ¦Vï
Ä\ ¶ákVï Øk⦡D. tázÝ#^, æ«ïÝ
#^, ¼>ºïVF mòk_ J[çÅ¥D Î[ÅVïÂ
ïéÂþ ØïV^á¡D. ¸[ªì ÖÍ> \ÄVéVçk
ÃV]Ý>ÂïV¹¥¦[ \uØÅVò ÃV]BVï
Økâ½B >ÂïV¹BV_ J¦¡D. Ö©ØÃV¿m
ÖBuçïBVª >ÂïV¹ éü >BVì.

EÅ©A : çkâ¦t[ ~ WçÅÍ>m.

26 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD ½ÄDÃì - 2014


cºïÓÂzÝ
Ø>ö¥\V ? - ØÃV^áVßE ·z\Vì
ïVFßÄo[ ¼ÃVm
°[ kVF ïÄÂþÅm ?
Ö «õ| åVâïáVï ïVFßÄ_
¶½ÂþÅm ¨[® c¦¼ª
EþßçÄ ØÃżkõ|D
¨ª \òÝmkç«Ý ¼>½ {|þ¼ÅVD.
¶kòD >uÄ\BD c^á æÄÐÂz
°uÅVu¼ÃV_ °¼>V Îò çk«E[ØÃBì
ØÄV_o ¶>[ ÃV]©ÃV_ cºïÓÂz
ïVFßÄ_ kÍ]òÂïéVD ¨[® Eé Ãé
Ãö¼ÄV>çªïÓÂz© ¸Åz »E,
\òÍmïÓ¦[ EþßçÄB¹Ým Tâ½uz
¶Ð©AþÅVì. Eé Ä\BD ¶Í> EþßçÄ
kV«ÂïðÂþ_, \V>ÂïðÂþ_ í¦
À½Âï í|D.
ïVFßÄ_ ¨[Ãm ¼åVB_é. å\m
c¦o[ ¼åVF ¨]ì©A ÄÂ]BV_ c¦_
ÃVmïVÂï©Ã|>kuz c¦¼é ØÄF¥D
Îò \òÝmkD ¨[Ãm WçÅB ¼ÃòÂz©
Aök]_çé. ïVFßÄKÂz \òÝmk
½ÄDÃì - 2014
www.amaidhiyumaarokiyamum.com
EþßçÄçB Øk¹l_ ÖòÍm
¨|ÝmÂØïV^ÓD ØÃV¿m c¦KÂz^
¼\KD Ãé ¼åVFïçá còkVÂï ¶m
kaØÄFms|þÅm.
Öm Îò AÅtòÂï ïVFßÄ_
ÖòÂzD ØÃV¿m å\Âz °[ kVF
ïÄÂþÅm Ø>ö¥\V?
å\m åVÂþ_ c^á ·çk cðòD
Ø\Vâ|Âï¹_ WçÅB ¨[çÄDï^
cuÃÝ]BVþ[Ū. ÖÍ> ¨[çÄDï¹[
c>sBV_ >V[ åVD ·çkçB cð«
x½þÅm. å\m c¦o[ ÖB_ÃVª
Øk©ÃWçéBVª 98.4 ½þöàÃV«[
êâç¦ s¦ ïVFßÄo[ ¼ÃVm 102, 103
ÃV«[ êâ ¨[® >Võ½ s|þÅm.
ÖËkV® ¶]ïöÂzD c¦_
Øk©ÃWçéBV_ åVÂþ_ c^á ·çk
Ø\Vâ|Âï¹[ ¨[çÄDï^ ØÄBowÍm
¼ÃVF s|þ[Ū. Ö>ªV_ ÖÍ>
Ä\Bºï¹_ åVD ¨m ÄV©¸â¦VKD
ïÄ©ÃVï ÖòÂþÅm ¶_ém ¨Ës>
·çk¥t[¤ Ä© ¨[® ÖòÂþÅm.
*õ|D ïVFßÄ_ zð\Vþ c¦_
ÖB_A WçéÂz ]òD¸B ¸[ªì>V[
åVÂþ_ c^á ¨[çÄDï^ ¼kçé ØÄFB
g«D¸Âþ[Ū. ïÄ©AÝ >[ç\ \V¤
¶çªÝmß ·çkïçá¥D åD\V_
·çkÂïx½þÅm.
kVl_ c^á ïÄ©AÝ>[ç\, Àºþ
ÖB_A WçéÂzkòD ØÃV¿m åVD
zð\ç¦Íms⼦VD. ¨[Ãç>©
AöÍm ØïV^áéVD.
¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 27
 www.amaidhiyumaarokiyamum.com

êéì ÃVüïö[ ¶ªV t ØÄska Ø>V| ÎòåV^ EþßçÄ åç ØîD Ö ºï^

07.12.2014 \VBk«D + 91 99655 24387, 94436 79592

13.12.2014 ÃVöü 0033648811325, 0033646032066
14.12.2014 ¸«V[ü +33626302814, 0033651231787
15.12.2014 ¸«V[ü 0695611439, 0033651231787
16.12.2014 ¸«V[ü 0650246908
17.12.2014 ØÛì\M 0651695752, 0033651231787
20.12.2014 ØÛì\M 00496174259814, 004961749358261
21.12.2014 ØÛì\M 00496174259814, 004961749358261
28.12.2014 ]ò©¯ì +91 98940 31101
01.01.2015 ¼ïVBxÝ#ì +91 95008 07497, 96295 50377
11.01.2015 ¼ïV¸ØÄâ½ÃVçáBD + 91 94885 67089, 94430 33015
18.01.2015 ØÄ[çª + 91 90428 11616, 98412 77273
Ûª 24 - ¸© 02 \¼éEBV +60126646107
Ûª 30 - ¸© 01 \¼éEBV 0165072191, 012-5786110
¸© 06 - ¸© 08 \¼éEBV +60167152610, +60177947472
13.02.2015 ¼kÙì +91 90803 08010, 94424 17183
¸© 21 - ¸© 22 ¶Í>\V[ +91 94742 34252, 94742 34252
01.05.2015 åVïì¼ïVs_ + 91 99442 21007

¶ªV t ØÄska Ø>V| EþßçÄ nÍm åVâï^ ÃluE åç ØîD åVâï^

Ûª 04 - 08 kç« ¼ïVBxÝ#ì +91 88706 66966

z¤©A : ¶ªV¦t ØÄska Ø>V| EþßçÄ Îò åV^ \u®D nÍm åVâï^ EÅ©A ÃluE
xïVDïçá cºï^ »ö_ å¦Ýmk>uz gúkD c^ákúï^ Ø>V¦úA ØïV^áéVD.
Ø>V¦úAÂz : «V. æMkVÄ[ & 80566 44944

(H.Off) : Øå. X- 172, k Âz Ç¡Eº RMâ, ØÄ_kA«D, ¼ïVBxÝ#ì - 641 026. >tµåV| . ÖÍ]BV

28 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD ½ÄDÃì - 2014

 www.amaidhiyumaarokiyamum.com

¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD ( \V> Ö>µ )

Øå.69, N.S.K. T], ØÄ_kA«D, ¼ïVBDAÝ#ì - 641 026, >tµåV| , ÖÍ]BV.
ÄÍ>V sõð©Ã© ýkD
( x¿ xïköçB ï>¡ ¨õ, ¸[¼ïV| [ Ø>¹kVï ¨¿>¡D )

kBm :
ÖªD : gõ ØÃõ

çï¼ÃE :

¸[¼ïV|

kò ÄÍ>V Ø>Vçï : >tµåV| Ô.350/- \â| ¼\ / ¸Å \VWéºïÓÂz Ô.400/-

ÃðD ØÄKÝmD xçÅ
ïV. ¨õ
ÃðD ØÄKÝ]B åV^
k. ¨õ
«æm ¨õ
ØÄKÝ]B Ø>Vçï
Ö.Ã.¨õ

¼å«½BVï kºþ
( kºþl_ ÃðD ØÄKÝ]lòÍ>V_ åï_ ØïV| Âï¡D (¶) Scan ØÄFm E-mail Jé\Vï ¶Ð©Ã¡D )

ÄÍ>V>V«ì çïØBV©ÃD
Øk¹åVâ½_ c^e ¶[Ãìï^ ÄÍ>V Ø>Vçï ÔÃVF 350/- n ØÄKÝ] \V>V \V>D E-mail JéD Ö>çw ØÃu®ÂØïV^eéVD

¶Kkéï cüBVïÝ]uz \â| D

1. Ã]¡ ¨õ : 3. Am©¸Ý>_ ¼>] : Photo
2. Ã]¡ ¼>] : 4. kò ÄÍ>V Ø>Vçï :

¶Kkéì çïØBV©ÃD
ÿµÂïõ kºþ ïðÂþ_ ÃðD ØÄKÝ>¡D
ØÃBì : þö nBV é¹¼ïÄ[ü , ïðÂz ¨õ : 034205500326
kºþ : ICICI, þçe : R.S. A«D, ¼ïVBDAÝ#ì. IFSC Code : ICIC0000342

½ÄDÃì - 2014 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD 29

 www.amaidhiyumaarokiyamum.com

¶çªkòÂzD kðÂïD !
1. ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD \V> Ö>µ cºï^ T| ¼>½ k« sõð©ÃÝç>
x¿kmD ¯ìÝ] ØÄFm ¶Ð©Aºï^.
2. kò ÄÍ>V ØÄKÝ] cºï^ ØÃBç« Ã]¡ ØÄF>¸[ Ø>V ìÍm 12 \V>ºï^
ÖÍ> Ö>µ cºï^ T| ¼>½ kòD.
3. Ö>µ Ø>V ìÍm cºïÓÂz þç ©Ã]_ >V\>D ¶_ém þç Âïs_çé ¨M_
¨ºïÓÂz Ø>öB©Ã| Ýmºï^.
4. cºï^ T| , ¶Kkéï xïkö, Ø>Vçé¼ÃE ¨õï^ \VuÅÝ][¼ÃVm
¨ºïÓÂz Ø>öB©Ã| Ý]ªV_ \VuÅ©Ãâ xïköÂz Ø>V ìÍm Ö>µ
¶Ð©Ã©Ã| D.
5. cºï^ åõÃìï^ \u®D cÅsªìïÓÂz ÖÍ> Ö>µ z¤Ým Ø>ös¥ºï^.
¶kìïÓD ÄÍ>V>V««VF ÖçðB c>¡ºï^.
6.. ÄÍ>V Am©¸Âï©Ã| D ïVékç«BçÅl[¼ÃVm cºïÓç B ÄÍ>V ¨õ, ¼>]
gþBkuçÅ >kÅV\_ z¤©¸â| Am©¸Ým ØïV^e¡D.

¼\KD sëºïÓÂz

Øå.69, NSK T], ØÄ_kA«D, ¼ïVBDAÝ#ì - 641 026.

>tµåV| , ÖÍ]BV. ¼ÃV[ : + 91 88838 05456
E-mail : amaidhiyumaarokiyamum@gmail.com Website : www.amaidhiyumaarokiyamum.com

¼\KD cºï^ ïkªÝ]uz

¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD \V> Ö>¿Âz ¨ºïÓ [ çï¼ïVìÝ> ¶çªkòD
kVµï kex [! \V> Ö>¿Âz ÄÍ>V ØÄKÝ] «æm ØÃÅV> ¶[ÃìïÓÂz ÖÍ>
\V> Ö>¿ [ «æm ÖçðÂï©Ãâ| ^em. Ö>çª ØÃu®ÂØïV^e¡D. ¼\KD \V>
Ö>µ sõð©ÃÝç> ¯ìÝ] ØÄFm ØïV| ÂïV> ¶[Ãìï^ ÖÍ> \V> Ö>µ Ö®] ÃÂïÝ]_
ÖçðÂï©Ãâ| ^e sõð©ÃÝç> x¿kmD ¯ìÝ] ØÄFm ¨ºï^ xïköÂz ØïVöBì JéD
¶Ð©¸ çkÂïéVD ¶_ém ¯ìÝ] ØÄF> sõð©ÃÝç> Scan ØÄFm E-mail Jé\Vï ¶Ð©¸
çkÂïéVD.
֩ýÂz,
å[¤.
Owned Published and Printed by E. Ravi Published from 5A/2, Bharathi Street, Thirupathi Nagar
Extn., Kolathur, Chennai - 99 and Printed at Sri Aathi Lakshmi Graphics,
14/33 Sivan Koil Cross Street, Kodambakkam, Chennai - 24.

30 ¶ç\]¥D g¼«VÂþBxD ½ÄDÃì - 2014