(पहले कदम की प्रार्थना)

प्रिय ईश्वर, मैं मानता हूँ कि मैं अपनी लत के सामने शक्तिहीन हूँ। मैं यह मानता हूँ कि जब भी मैं अपनी ज़िंदगी को
नियंत्रित करने की कोशिश करता हूँ, वह अस्तव्यस्त हो जाती है । आज के दिन मुझे शक्तिहीनता का असली अर्थ समझने में
मदद कर। मुझसे अपनी लत से संबंधित सारे इन्कार हटा दे ।

(दस
ू रे कदम की प्रार्थना)

स्वर्गस्थ पिता, मैं अपने ह्रदय में जानता हूँ कि तू ही मेरा मानसिक स्वास्थ्य ठीक कर सकता है। मैं विनम्रता से प्रार्थना
करता हूँ कि आज के दिन से तू मेरे सारे विकृत विचार एवं मुझे नशे की ओर ले जाने वाले मेरे व्यवहार दरू कर दे । मेरी आत्मा
को स्वस्थ कर और मेरा मन फिर से साफ़ कर दे ।

(तीसरे कदम की प्रार्थना)

हे ईश्वर! मैं स्वयं को तेरे चरणों में अर्पित करता हूँ। तू अपनी इच्छानस
ु ार मेरा निर्माण कर और स्वयं में मझ
ु को ढाल दे । मझ
ु े
मेरे ‘स्व’ से मुक्ति दिला दे , जिससे कि मैं तेरी इच्छानुसार कार्य कर सकँू । मेरी कठिनाइयों को हर ले, और उन पर होनेवाली
विजय उन लोगों के लिए गवाह बने जिन्हें मैं तेरी शक्ति, तेरे प्रेम और तेरे जीवन के ढं ग को समझने में सहायता करूँगा! मैं
हमेशा तेरी इच्छा का पालन करूँगा।

God I offer myself to you. To build with me and do with me as per your will. Relieve me of the
bondage of self that I may better do as per you will. Take away my difficulties , that victory over
them may bear witness to those I would help with your love and your way of life. May I follow your
will always.

(चौथे कदम की प्रार्थना)

प्रिय ईश्वर, वह मैं ही था जिसने अपनी ज़िंदगी को बिगाड़ लिया था। मैंने ही यह किया है , लेकिन मैं इसे ठीक नहीं कर
सकता। मेरी गलतियां मेरी अपनी हैं और मैं निडरता से अपनी ज़िंदगी का लेखाजोखा बनाऊंगा। मैं अपनी गलतियों को
लिखूंगा। लेकिन मुझमें जो अच्छा है , मैं उसे भी इसमें शामिल करूंगा। मैं इस काम को पूरा करने की शक्ति के लिए प्रार्थना
करता हूँ।
(पाँचवें कदम की प्रार्थना)

हे मेरी उच्च शक्ति, मैंने जो लेखाजोखा बनाया है उसने मुझे दिखा दिया है कि मैं कौन हूँ, फिर भी अपनी गलतियों के मूल
कारणों को एक आदरणीय व्यक्ति और तम्
ु हारे सामने स्वीकार करने के लिए मैं तम्
ु हारी मदद मांगता हूँ। मझ
ु े आश्वासन दो
और इस कदम में मेरे साथ रहो, क्योंकि इस कदम के बिना मैं अपनी रिकवरी में आगे बढ़ नहीं पाऊँगा। तम्
ु हारी मदद से मैं
यह कर सकता हूँ, और मैं उसे करूँगा।

(छ्ठे कदम की प्रार्थना)

प्रिय ईश्वर, मैं अब समझ गया हूँ कि मेरे चरित्र की गलतियां मेरी रिकवरी में बाधा हैं, मैं उन सभी गलतियों को दरू करने के
लिए तम्
ु हारी मदद के लिए तैयार हूँ। मैं खद
ु से ईमानदारी बरतना जारी रखूँ इसलिए मेरी मदद करना और मानसिक तथा
आध्यात्मिक स्वास्थ्य की ओर मुझे निर्देशित करना।

(सातवें कदम की प्रार्थना)

हे मेरे सर्जक, अब मेरी इच्छा है कि आप मेरी सभी अच्छाइयों और बुराइयों को स्वीकार कर लो। मैं प्रार्थना करता हूँ कि आप
मेरे चरित्र की हर एक कमज़ोरी को मुझसे निकाल दो, जो मेरे मित्रों और आपके लिए मेरी उपयोगिता के बीच अड़चन पैदा
करती है। मैं यहाँ से निकलकर आपके आदे शों का पालन कर सकँू , इसके लिए मुझे शक्ति प्रदान करो। तथास्तु!

(आठवें कदम की प्रार्थना)

उच्च शक्ति, मैंने जिन लोगों को हानि पहुंचाई है उन सभी की सूची बनाने में तुम्हारी मदद के लिए प्रार्थना करता हूँ। मैं
अपनी गलतियों की ज़िम्मेदारी लँ ग
ू ा और जैसे तुम मुझे क्षमा कर रहे हो, वैसे ही औरों को क्षमा करूँगा। मेरे भूलसुधारों की
शरू
ु आत करने के लिए मझ
ु े इच्छुकता प्रदान करना, मैं यह प्रार्थना करता हूँ।

(नौवें कदम की प्रार्थना)

उच्च शक्ति, मैं प्रार्थना करता हूँ कि अपने भूलसुधार करने के लिए सही दृष्टिकोण अपनाऊँ, और इस प्रक्रिया में हमेशा इस
बात का ख्याल रखूँ कि किसी को हानि न पहुंचाऊँ। मैं प्रार्थना करता हूँ कि शराब से दरू रहने, दस
ू रों की मदद करने और
आध्यात्मिक विकास में प्रगति करने के रूप में अप्रत्यक्ष भूलसुधार करने के लिए तुम्हारे निर्देश मिलते रहें ।
(दसवें कदम की प्रार्थना)

प्रिय ईश्वर, मैं प्रार्थना करता हूँ कि अपनी समझ और प्रभावशीलता बढ़ाना जारी रख;ूँ रोज़ाना जहां गलत हूँ, वहाँ अपने आप
से स्वीकार करूँ; अपनी कृतियों की ज़िम्मेदारी लँ ;ू अपने नकारात्मक और खुद को हराने वाले रवैये और बर्तावों के प्रति सदा
सजग रहूँ; अपनी मनमर्जी को काबू में रख;ूँ हमेशा याद रखूँ कि मुझे तुम्हारी मदद की ज़रूरत है ; औरों के लिए प्रेम और
सहनशीलता को अपना सिद्धांत मानते चलँ ;ू और मैं तुम्हारी सबसे अच्छी सेवा कैसे कर सकता हूँ, इसके लिए प्रार्थना करना
जारी रख।ूँ

(ग्यारहवें कदम की प्रार्थना)

हे ईश्वर, जैसा कि मैं तुझे समझता हूँ, मैं तुम्हारे साथ अपना संबंध बनाए रखने के लिए प्रार्थना करता हूँ। मुझे रोज़ाना
ज़िंदगी के संभ्रमों से खुला और दरू रख। अपनी प्रार्थनाओं और ध्यान द्वारा मैं खासकर स्व-इच्छा, गलतियों को सही साबित
करने के लिए यक्ति
ु यां करना, और इच्छा करने वाली सोच से दरू रखने के लिए बिनती करता हूँ। मैं योग्य विचार और
सकारात्मक क्रियाओं के लिए निर्देशों की प्रार्थना करता हूँ। तेरी इच्छा चले, मेरी नहीं।

“मेरे सर्जक, अब मैं इस बात के लिए पूरी तरह से तैयार हूँ कि अच्छा या बुरा, मैं जैसा भी हूँ, मुझे पूरी तरह अपना लो। मैं
प्रार्थना करता हूँ कि तेरे और मेरे साथियों के काम आने के बीच में जो भी खड़ा है , मेरे चरित्र का वह हर एक दोष दरू कर। मुझे
यहाँ से आगे बढ़कर तेरा काम करने के लिए शक्ति प्रदान कर।”

हे ईश्वर, मेरे विचारों को दिशा दे । वे आत्म-दया, बेइमानी और स्वार्थी प्रेरणाओं से अलग रहें । जितना तू मझ
ु से प्रेम करता है ,
उतना ही मझ
ु े औरों से प्रेम करने में मदद कर। हे मेरे पिता, मझ
ु े संयमित (सोबर) रख।

(बारहवें कदम की प्रार्थना)

हे ईश्वर, मेरी आध्यात्मिक जागति

ृ प्रकट हो रही है । मुझे जो मदद मिली है वह आगे बढ़ाई जाएगी और फ़ेलोशिप में तथा
बाहर, दोनों में, औरों को दी जाएगी। यह अवसर पाने के लिए मैं हमेशा कृतज़ रहूँगा। मैं इस तरह जीने के ढं ग के नियमों को
मेरे सारे कर्मों और बातों में उतारने के लिए आंतरिक शक्ति की प्रार्थना करता हूँ। मझ
ु े तम्
ु हारी, मेरे दोस्तों की और कार्यक्रम
की हर दिन के हर घंटे में आवश्यकता है । यह बेहतर जीने का तरीका है।