ச னிமா ேகாய க வ ைளயா எ .ஆ .

ஐ வ தக க வ மல தக க iPaper ‫ ﻣ‬٢٫٨ ‫أﻋﺟﺑﻧﻲ‬ Follow

ெச தக தன தன வாராவார ஆ மிக ேபா ேடா ேயா ம றைவ

த னமல த ப க வாரா த ர ப த நல

ெகா ச கவன ... ெகா ந மத ! - ெத மாந ல தவைர அத க பாத ேக ச !

க ைத பத ெச ய

Colors:
எ த அள :

ைக பட ஆ ப
பத ெச த ச வேதச அளவ சரி, ேதச ய
நா அளவ சரி, ஜீரண ம டல
ப ேக சரா பாத க ப டவ களி
09 2020 எ ணி ைக, ஒ ெவா ஆ ,
00:00
த இட களிேலேய
த பத தைலவ க ட
உ ள . 30 ஆ க , 100 ேபரி , 10
ேப இ வைக ேக ச பாத இ தா ,இ த ப ரேமா சவ வ ழா ெஜ !

எ ணி ைக இர பாவத , 30 ஆ க
ஆன . ஆனா , சமீப ஆ களி ,இ த
எ ணி ைக, 10 ஆ களிேலேய இர பாக ற .
க ர , ெப ட , கைணய , இைர ைப
ேபா ற ஜீரண ம டல உ களி , ேக ச
பாத த த ய ேநாயாளிகளி எ ணி ைக
அத கரி வ கற . இத பல காரண க Dinamalar - World's No …
2,810,321 likes
இ தா , மிக க யமானைவ நா
காரணிக .

உண பழ க Like Page Use App

அத க அத க அத க ஈ-
ப தைவ வம ச க ெமய
ப டைவ ெச தைவ
ெத மாந ல உண களி பார பரியமாக உபேயாக க ப ம ச , சீரக , மிள ேபா ற
ெபா களி , உட நல த தீ ெச யாத ல ெபா க உ ளன. உதாரண த ,ம சளி இ கட த வார கட த மாத
உ ள, ' மி 'எ ற ேவத ெபா , எத ச த ைய ேம ப த ய ; ேக சைர த
ராம ேகாய ர :ரகச ய கா த ேமா
வ லைம இத உ ள .ந ைடய ச தானிய க அைன த , உட ஆேரா க ய த
ப ரவரி 09,2020
ேதைவயான ஊ ட ச கேள உ ளன.
யா அ த கா ., எ ப ? ப ரவரி 09,2020
ஆனா , சமீப ஆ களி வ த ளி வ பர கைள பா தா , ெத மாந ல தவ , ஜீரண ம டல
ப ெஜ உைரய ந ைன ய ந மலா
ேநா பாத அத கமாக உ ள . இத ப ரதான காரண , ந பார பரிய மசாலா கைள
ப ரவரி 09,2020
தவ , ைவ காக ேச க ப , 'அஜினேமா ேடா' ேபா ற ெசய ைக உ க , ெசய ைக ந ற க ,
'வா க -டா க ' ைறேக ; எ .ப , .எ .ப
பத ப த பய ப த ப ேவத ெபா க அைன , ேக சைர ா ட யைவ. அத க களி ல ச ஒழி ைற ெர !
கார , ெகா ேச த உண கைளேய வ ப சா ப க றன . ப ரவரி 09,2020

வ த, ெபாரி த உண க ம த ாரி வைககளி , ேக ச ெச கைள ா ட ய, தீ கா பேத நீத பத ய இல க

'கா ச ேனாெஜ ' என ப ேவத ெபா உ ள .த ாரி உண க ேநர யாக அ ப ெப வ ேநா கம ல:பா ேட ப ரவரி
09,2020
ட ப க றன.இவ ற இ , 'ைந ேரா சைம 'எ ற ேவத ெபா ெவளி ப கற .இ ,
ேக சைர ா ட ய கா ச ேனாெஜ வைக.

ச கெர , ம

ைக ப பழ க உ ளவ க , ஜீரண ம டல ேக ச வ வத கான வா க அத க . இத உ ள, 'ந ேகா ' என ப ேவத ெபா ,

ேக சைர உ டா கா ச ேனாெஜ .
ம பழ க , க ரைல ெசய ழ க ெச .க ர உ ளத க அழி , 'ச ேராச ' என ப ெசய ழ த ைமைய ஏ ப . இத
அ த ந ைல, க ர ேக ச . கட த வார , க ர ற ெசய ழ த ந ைலய நா ேநாயாளிக வ தன ; அைனவ இைளஞ க .
அ ைவ ச க ைச ெச யேவ யாத அளவ , ந ைலைம ேமாசமாக இ த .த ைன தாேன ப ெகா அபரிமிதமான த ற க ர
உ .
எ லா வ த த த ைன தாேன சரி ெச பா , யாத ப ச த அற றக ெவளிய ெதரி . அத , 80 சத த க ர ெசய ழ
வ .ம பழ க இ லாத ஒ வ ,க ர ேக ச வ தா , பாத தப த ைய அ ைவ ச க ைச ெச அக ற வ ட . ஆனா ,ம
பழ க இ தா ,க ர ெசய ழ ஏ ப ,த க ச ைத ,அ ைவ ச க ைச ெச ய யாத ந ைல ஏ படலா .
இட ப கஅ ல வல ப கக ரைல தானமாக ெப ,ம பழ க இ லாத, ேக ச பாத த நப ெபா தலா . ஆனா ,ம பழ க
இ பவ க , 25 சத த அளவ தயக ர ெபா த னா , பல த வத ைல.

உட பய சய ைம

உண பழ க ற மாற வ ட ந ைலய , அத க கேலாரி உண கைளேய அத க சா ப க ேறா ; அத த த உட ைழ க ைடயா .

ெப பா ,ஒ நாளி எ மணி ேநர உடகா தப ேய ேவைல பா க ேறா .

ழ மா

ெதாழி சாைலகளி இ வ கழி களா , ழ மா அத க அளவ உ ள .

அற றக

எ லா உ க ச ல எ சரி ைக அற ற கைள வ க த ேலேய ெவளி ப . இைர ைப ேக ச இ தா , பச இ கா ; வா த வ ; சா ப ட

யா .ம ச காமாைல வ தா , கைணய ேக சராக இ கலா .ெப ட ேக சராக இ தா , ச ல நா க மல ச க , ச ல நா க
வய ேபா , மல த ர த வ வ எ மாற மாற வரலா .

வ த க

இ இ ழ , 40 வயத ேம , உட பரிேசாதைனைய இர ஆ க ஒ ைற ெச ெகா ள ேவ ய அவச ய . 'எ த

ெக ட பழ க இ ைல; ேக ச என வரா 'எ ெப பாலாேனா ந ைன க றன ; இ தவ .
ச கெர , ம பழ க உ பட ெக ட பழ க க இ பவ க , மிதமான ச ல அற றக ெதரி தாேல, 'ஐேயா... நா ச கெர ப க ேறா ; ப ர ைன
இ ேமா' எ பய , ஆர ப த ேலேய பரிேசாதைன வ வ க றன .'எ த ெக ட பழ க இ லாதவ க , ேலசான அற றக
ெதரி தா , 'நம தா எ த ெக ட பழ க க இ ைலேய...' எ அல ச யமாக இ வ , ப ர ைன ெபரிதான ப வ க றன .
காரண , ச கெர ப தா ,எ னெவ லா ப ர ைன வ எ அைனவ ெதரி ேத ெச வதா , எ ேபா எ னஆ ேமா எ ற பய ,
அவ கைள அற யாம மனத இ . ைறயான உண பழ க , உட பய ச எ உட நல த கவனமாக இ பவ க , பல ேநர களி
அல ச யமாக இ வ க றன . அற ற கைள யா அல ச ய ெச யேவ டா . ஆேரா க யமான வா ைக ைறய இ தா ,
ழ ஏ ப ள மா , யாைர ேவ மானா பாத கலா . எனேவ, எ த அற ற ைய அல ச ய ெச யேவ டா .
ெபா ம வரிட ஆேலாச ,ம க சா ப ட ப ,ஒ மாத த ேமலாக, ெதாட அற றக இ தா , ேதைவயான ம வ
பரிேசாதைன ெச , ேக ச பாத உ ளதா எ ெதரி ெகா ள ேவ .
நா ப வயத கீ உ ளவ க வ ேக ச அைன , தீவ ர அற றக ட , ஆர ப த ேலேய பாத ைப அத க ஏ ப த யதாக
இ கற . மிக அரிதாக, ச ல அற றக ெதரி த ஒ வார த ேலேய, ேக ச ற ய ந ைலய இ .

டா ட ப .ெச த நாத ,
ஜீரண ம டல ேக ச அ ைவ ச க ைச ம வ ,
ெஜ ம வமைன,
ெச ைன.
044 - 6166 6666

» நல த ப க » த னமல த ப க

வாசக க ஓ அ பான ேவ ேகா .

1.ெச த க ற தக கைள பத ெச ேபா , எவ ைடய மனைத ப தாத வைகய , நாகரிகமான ைறய உ க க க இ க ேவ எ
எத பா க ேறா . ேம

வாசக க

த நபராக க ெதரிவ க !