Aran TM PrimariaEducacion Este libro fue elaborade en Editorial Santillana por el equipo de a Direccion. General de Contenidos. Autora: Leticia Cruz Otero ee llustracién de portada: Shutterstock Nustracién: Eva Maria Paz Gonzélez. Fotogratic: Shutterstock y Thinkstock D.R ©2018 por Editorial Santina S.A, de ‘Avenida Rio Mixcoac 274, piso 4, colonia Acacias, ft C. P. 03240, alcadia de Benito eon Ciudad de México. ISBN: 978-607-01-3909-3 Primera edicién: mayo de 2018 Guinterepres mags dazu rH fice Editorial Mexicana. Reg, nim, 802 Pee ecciny disposicién en conjunto y Ceci et eC Pee eae eet eee Coit iemerecenuceiurncs Preece te ti eari cel 9 total de esta obra por cualquier sistema o métoda electrénico, oreactece ce Ory Cicer a) eoier lcPresentacion e acuerdo con investigaciones en el campo D: la psicologfa, se ha demostrado el papel que juegan las emociones para manejar las relaciones sociales en el aprendizaje; por ello, es muy importante que los alumnos desarrollen sus capacidades para fortalecer su autoestima, aprender a expresar sus emociones, lograr acuerdos y resolver conflicts. Con el propésito de promover que los estudiantes adquieran habilidades sociales y emocionales, Editorial Santillana ofrece el libro Educacién Socioemocional 4, que presenta actividades y recursos de gran utilidad para que reconozcan la diversidad, valoren y respeten las reglas, alcancen acuerdos y solucionen conflictos pacificamente. Ademéds, Educacién Socioemocional 4 apoya el proceso de aprendizaje con el cual los nifios trabajan @ integran en su vida los conceptos, los valores, las, actitudes y las habilidades para comprender sus emociones, construir una identidad, mostrar atencién y cuidado hacia los demés, colaborar, establecer relaciones positivas, tomar decisiones responsables y manejar situaciones retadoras de manera constructiva, Estamos convencidos de que Educacién Socioemocional 4 serd de gran utilidad porque propone el trabajo de las cinco dimensiones socioemocionales que plantea e! Modelo Educativo 2017 y cada una de sus habilidades diversas necesarias para tener relaciones sociales positivas. Confiamos en que este libro te brindard las herramientas para desenvolverte con éxito en las situaciones que requieran controt de las emociones y en el logro de tu bienestar. Los editores Educacion Socioemocional 4 serd de gran utilidad porque propone el trabajo de las cinco dimensiones socioemocionales que plantea el Modelo Educativo 2017.SRE TS TRE eo i Eien tti — ¢ Para qué educar las emociones Sesién Paginas Trimestre 1 El cajén de Ia conciencia de 10-11 las emociones 2 La gestién del bienestar 12-13 emocional 3 Buscando mi espacio de 14-15 regulacién emocional 4 Fortaleciendo la autoestima 16-17 5 ¢Para qué me sirve la 18-19 asertividad?. 6 La expresién emocional de 20-21 los demds también cuenta 7 Iniciativa personal 22-23 8 Identificacién de necesidades 24-25, y busqueda de soluciones Valoro mis logros 26Trimestre Sesion Sesion 18 9 20 21 22 23 24 Bienestar emocional Reafirmando mi bienestar emocional Las raices del liderazgo Desarrollo mi responsabilidad Tomar decisiones y compromisos Evito discriminar y promuevo Ja tolerancia @Qué hacer ante un desacuerdo? Resolucién de conflictos Cémo ser agradecido Valoro mis logros Aprendo a concentrarme Aprendo del error Ser perseverante Desarrollando mis capacidades Ser incluyente Reconociendo a los demas Cuidando el entorno Valoro mis logros Paginas 28-29 30-31 32-33 34-35, 36-37 38-39 40-41 42-43 44-45 46 Paginas 48-49 50-51 $2-53 54-55, 56-57 58-59 60-61 62Conoce tulibro Educacién Socioemocional 4 se divide en tres trimestres y cada uno tiene sesiones de trabajo y una seccion final en la que valorards tus logros. En cada entrada de trimestre se presentan preguntas para que reflexiones y conozcas algunos temas que trabajarés en las sesiones. Las sesiones constan de un numero diverso de actividades con las que desarrollards y ejercitarés alguna de las cinco dimensiones de la educacién socioemocional. | Cada sesién tiene un | numero, un titulo e | informacién importante | sobre el contenido que trata y que debes conocer para resolver las actividades. @ SANTILLANASe enuncia la dimensién y la habilidad emocional que se trabaja. También se muestra el logro que debes alcanzar en cada sesién. En la seccién Valoro mis logros, reconocerds los avances que tuviste durante el trimestre. Cada logro tiene un color que lo relaciona con ta dimensién emocional que se trabajé: © Rojo: Autoconocimiento @ Azul: Empatia @ Amarillo: Colaboracién Autorregulacién @ Morado: AutonomiaPara qué educar las emociones @ Alguna vez has tenido sentimientos ox: no puedes reconocer o que te cuesta trabajo expresar? Tal vez no lo sabfas, pero identificar tus sentimientos y la manera en que los expresas influye en las relaciones con tus amigos y familiares, ademds de que repercute en tu aprendizaje. Por ello, es importante que desarrolles tus propios recursos para un mejor manejo de las emociones, la impulsividad o la agresividad en tus interacciones cotidianas. STAIN ISLE Desarrollar tus habilidades sociales y emocionales te ayudaré a fortalecer tu autoestima, asi como la expresién y la gestién de las emociones. Estos propésitos se trabajan en las cinco dimensiones socioemocionales: » Autoconocimiento. Refiere al hecho de conocerse y comprenderse uno mismo. » Autorregulacién. Implica el proceso de reflexin con apoyo en la expresién y regulacién emocional, la perseverancia y la autogeneracién de emociones para el bienestar. » Autonomfa. Es desarrollar la confianza en uno mismo para manejar las situaciones que nos afectan por medio de la iniciativa personal, la identificacién de necesidades y la busqueda de soluciones, el liderazgo y la apertura, la toma de decisiones y compromisos, y la autoeficacia. » Empata. Identificarse emocionalmente con otra persona y comprenderta bajo la ejercitacién del bienestar y trato digno, manejo de situaciones de desacuerdo 0 conflicto, etcétera, asf como el cuidado de otros seres vivos y de la Naturaleza. » Colaboracién. Fortalecer las relaciones interpersonales mediante el uso de la comunicacién asertiva, la responsabilidad, la inclusi6n, la resolucién de conflictos y la interdependencia. Dichas dimensiones buscan proveerte de herramientas para trabajar en el aula las habilidades socioemocionales que favoreceran tu aprendizaje y la convivencia, © SANTILLANAReflexiona... Pee Tree CO ON ee Cueraeielincuet ences Perens (eck aco 1s Bein {Qué pasarfa en tu vida cotidiana Pei eeace ea eye ene que te permiten enfrentar emociones Ponce uee ie Pasa Maer Olean aca hve, Ceduna celle Recht yt c Coc ieee cicuces nem eee ania cicicer eco los demas? Comparte con tus compafieros las respuestas de las preguntas anteriores. Si las respuestas, resultan ser diferentes, a lo largo de este trimestre descubriran que el desarrollo de las habilidades socioemocionales comienza con el autoconocimiento, asi como el reconocimiento y ayuda de los demds.prt) : El cajon de la conciencia de las emociones EI patito feo Hans Christian Andersen ‘Como cada verano, la sefiora Pata empolts y todas sus amigas del corral estaban deseosas de ver a sus patitos, que siempre eran los mas guapos. Llegé el dia en que los patitos comenzaron a abrir los huevos poco a poco y todos se congregaron ante el nido para verlos por primera vez. Uno a uno fueron saliendo hasta completar seis preciosos patitos, cada uno acompafiado por los gritos de alborozo de la sefiora Pata y sus amigas. Tan contentas estaban que tardaron poco en darse cuenta de que un huevo, el mas grande de los siete, atin no se habia abierto. Todos se concentraron en el huevo que permanecia intacto. Al poco tiempo, el huevo empezé a romperse y salié un sonriente pato, mas grande que sus hermanos, pero joh, sorpresa!, muchisimo mas feo y desgarbado que los otros seis. La seftora Pata se moria de la vergiienza por haber tenido un patito tan feo y lo aparté con el ala mientras prestaba atencién a los otros. El patito se queds tristisimo porque se dio cuenta de que alli no lo querian y decidié que debia buscar un lugar donde pudiera encontrar amigos. Asf que una mafiana, muy temprano, antes de que se levantara el granjero, huyé del nido. Llegé a otra granja pero no encontré carifio y se marché. Llegé el invierno y el patito feo tuvo que escapar del frio y de los cazadores. Dimensidn:Autoconocimiento, Habilidad: Conciencia de fas emociones.Al fin lleg¢ Ia primavera. El patito feo pasé por un estanque donde encontré las aves mds bellas que jamds habia visto y les pregunté si podia bafiarse también. Los cisnes le respondieron: —jClaro, eres uno de los nuestros! —jNo se burlen de mi! Ya sé que soy feo y desgarbado, pero no deberfan rei por eso... —dijo el patito feo. —Mira tu reflejo en el estanque —dijeron — y verdis cémo no te mentimos. El patito se introdujo incrédulo en el agua transparente y lo que vio lo dejé maravillado, ;Durante el largo invierno se hab/a transformado en un precioso cisne! Asi fue como el patito feo se unié a los suyos y vivié feliz para siempre. 2, Trabaja con un compafiero y clasifiquen las emociones constructivas y aflictivas que se describen en el cuento. 3. Contesta y comenta con tu compafiero. » ¢Cémo podemos diferenciar cuando sentimos una emocién constructiva de la que es aflictiva? = @Por qué ser consciente de nuestras emociones es importante? Indicador de logeo:Distingue entre emociones constructivasy aictvas en diferentes contexts,La gestion del bienestar emocional Aprender a reducir la tensién o estrés que generan las emociones aflictivas nos ayudard a tener bienestar y fortalecer nuestra habilidad de expresar sanamente nuestras emociones. 1. Contesten en grupo. ¢Cudl es la emocién aflictiva o constructiva de cada nifio segtin la expresion de su cara? + {Qué recomendarias a los nifios que expresan una emocién aflictiva para que reduzcan su tensién o preocupacién? ——— LL 2. Piensa en una emocién aflictiva que experimentaste recientemente y responde. {Qué produjo esa emocién aflictiva? Describe la situacién. ___ ~Qué acciones realizaste cuando se presenté esa emocién? Dimensién: Autorregulacién, Hobilldad: Expresion de las emociones,. gQué pensaste en ese instante? {Qué piensas acerca de cémo actuaste ante esa emocién? ____ 3. Lean en grupo. i El hada fea Habia una vez una aprendiz de hada madrina* oc SPURS que aunque se esforzaba mucho para mostrar pe ea sus cualidades, sus compafieras de la escuela no le hacfan caso porque era una hada muy fea Cada vez que habia una misién para ayudar a una nifio en apuros, antes de abrir la boca, ya le estaban gritando: jfeal, jvete de aquil, muy desanimada y triste se iba a su escondite con su Unica amiga la arafio. » Contesta. Recuerdas alguna vez en que te hayas sentido como la hada fea con una emocién aflictiva. Sabes qué puedes hacer para sentirte mejor? 4, Anota una J en las opciones que utilizarias para favorecer tu bienestar. ____ Escuchar la miisica que te provoca calma, tranquilidad o alegria. ____. Jugar un rato con tus amigos o tu familia porque disfrutas su compaiiia. __Jugar libremente por tu cuenta porque te permite reirte y estimular tu sentido del humor. Recibir muestras de afecto de tus seres queridos que te ayudan a encontrar apoyo y alivio de lo que te aflige Hablar con tu papd o tu mama sobre tus sentimientos te da sensacién de apertura y confianza. Sugiere una opcién més para regular tus emociones aflictivas. Indicador de logro: Practica formas de expresign emocional para reducir el estado de tonsién o de estrés generad por une emocidn aflictve,1. Haz lo que se pide y contesta. » Anota lo que piensas cuando... ests enojado. estds frustrado. sientes miedo. vito javeses Cumde ViPig ms} (Coane Me Thigh “vale Me enour] | ase meahyr (Li inte Vin Mentos » Sien alguna ocasién pudiste evitar esos pensamientos, {qué fue lo que hiciste? Yorva Jryiioy Pexfay ry} a biel) » Sino lograste evitar los pensamientos negativos, ¢qué consecuencia tuviste por estar enojade, frustrado o con miedo? ENe ido S Dimensién: Autorcegulacién. Habilidad: Regulacisn de les emnociones,2. Rodea las situaciones en que el personaje reacciona de manera positiva ante la angustia o la frustracién. i | Completa los enunciados con base en tus propias vivencias. Jo... Lenin » Toda persona se puede enojar, frustrar o tener miedo cuand. Leia enolado Sit Para regular las emociones de enojo, miedo o frustraciSn se puede... Les Fu vieva oc) Cuando los demds me expresan su enojo, miedo o frustracién, yo... Ndey —g Vir pl Indicodor de logro: Reconoce los pensomientos que generan y refuerzan los emociones de miedo, ira ofrustracién.Dumbo Helen Aberson El ratoncito del circo queria mucho a Dumbo. El ratoncito era muy inteligente y sabia que Dumbo confiarfa mds en si mismo, pero necesitaba aceptar sus orejas, aprovecharlas y hacer algo unico, diferente y muy original. De esta manera, en lugar de criticarlo, lo admirarian. Aue haremos? “se pregunté el ratoncito, mientras observaba a Dumbo4. jEso es! jSe me acaba de ocurrir una gran idea! jCon esas orejotas, Dumbo puede volar! gCémo hacer que Dumbo volara sino confiaba en é| mismo para caminar con la cabeza en alto viendo a los demds? Eso seria una tarea dificil! El ratoncito le dijo a Dumbo que sus orejas estaban hechas para volar y que si se esforzaba lo conseguirfa. Ya imaginaras que Dumbo no confiaba en él mismo y por mas que intentaba volar, no lo conseguia. Un dia, mientras las urracas se burlaban de Dumbo, el ratoncito se enojé mucho, les grité y les dijo que lo dejaran en paz porque Dumbo tenia una habilidad especial, pues podia volar como ellas, El ratoncito le quité entonces una pluma a una de las urracas y le dijo a Dumbo que la pluma era magica, y que con ella podria volar. Dumbo y tomé la pluma con la trompa, avanzé hasta el acantilado y se dejé caer. En ese momento tuvo confianza en él mismo, agité sus orejas y, con el ratoncito trepado en su espalda, volé y vold por el cielo, feliz de haberlo logrado. A partir de entonces, Dumbo fue la sensacién del circo, ya no estuvo triste, confié mds en él, y nunca més permitié que alguien se burlara de él. Dimensién: Autoconocimianto, Habilidad: Autoestime,ae 2. Medita y comenta tus respuestas con tus compafieros. + ¢En qué momentos te has sentido como Dumbo? + {Qué hiciste para reconocer cuando no sabias algo o se te dificultaba algo? 3. Lee. "De todos los juicios que emitimos en nuestra vida, el mas importante es el que nos hacemos de nosotros mismos, porque eso afecta el centro de nuestra existencia’, Nathaniel Branden 4, Reflexiona y responde. {Qué juicios sueles hacer de ti mismo? De Sia lor bovdas {De qué manera te ayuda tener esa vision de ti? eiey beh + {Qué te ensefia la frase de Nathaniel Branden sobre la autoestima? Ria velvet $4 levi Reconoce cuando hay alga que ne sabe © se le difculta,y muestra apartura para oprender, Indicator pedir ayuda o recibir reamentacinéPara qué me sirve la asertividad? 1 El desarrollo de la asertividad nos permite’ demostrar un comportamiento equilibrado entre la agresividad y la pasividad. Lo.comunicacién asertiva significa no sole defender y expresar nuestros propios derechos, opiniones y sentimientos, sino al mismo tiempo respetar los derechos, sentimientos y opiniones de los demas, By : Sino supieras para qué sirve un tenedor y una cuchara, gerees que fos podrias usar de manera correcta? s Pues lo mismo ocurre con la asertividad: si no sabemos para qué sirve, resultard dificil que nos valgamos de ella para alcanzar logros ena vida. Entre otras cosas, la asertividad te servird para tener mas dmigos, estar tranquilo con lo que haces, decir correctamente lo. que piensas, no dejarte presionar para hacer cosas que no quieres, lograr el respeto y la aceptacién de los demds... En fin, ser mas feliz. Reflexiona, contesta y comenta. {Qué entiendes por asertividad? Ademads de lo anterior, gpara qué mds piensas que puede servirte la asertividad? Gluviste alguna experiencia sobre cémo la asertividad ha hecho mas fuertes tus relaciones con amigos y familiares? ¢Cucl fue?Trimestre 2, Completa las frases y dibuja cada caso. » Sila asertividad me sirve para no f dejarme presionar ni sentirme forzado a hacer cosas que no quiero, entonces... » Sila asertividad me permite ganarme el respeto y la aceptacién de los demas, entonces... » Sila asertividad me ayuda a decir de manera correcta lo que pienso, entonces... 3. Formen equipos, anoten y comenten una situacién en su vida en la que no aplicaron la asertividad y cudles fueron las consecuencias. Indicador de logro: Expone sus ideas y su punto de vista de manera respetuosa y laraSCR a eel La expresion emocional de los demas también cuenta La empatia nos permite reconocer, comprender y conectarnos. con las emociones ajenas, También nos ayuda a entender el punto de vista de los demds y la emocién desde Ia cual viven un suceso, logrando entendimiento y trato digno hacia otras personas. 1. Lee la situacién y contesta. A mi compafiero Marco no {Qué deben hacer los nifios? lo dejan en paz varios nifios del grupo. Casi siempre lo molestan cuando no esta la maestra y en el recreo. {Crees que Cintia y Marisol tienen razén al aconsejar a sus compafieros? Gerardo, Guillermo y yo hemos decidido ayudarle, pero Cintia y Marisol dicen es que tal vez nos molesten también a nosotros, que mejor no hagamos nada. (A quién deben acudir para resolver esta situacién? 2. Colorea los recuadros de las emociones o sentimientos que puede estar experimentando Marco en esa situacién. La menor intensidad es 1. » Comenta tus resultados en el grupo. Angusticr Miedo Frustraci6én Tristeza Ira Soledad Humillacién Dimension: Empatia. Habilidad: Blenestar y trate digno hacla otras personas.= mone ye ta enn oo Toe Una manera de entender algunas situaciones es mediante una historia © "un caso” y "ponernos en los zapatos" de Ia persona a quien se hace referencia para entenderla mejor. 3. Lee y responde. Lili es una nifia de apenas cuatro afios. Vive en un hogar donde estén todos muy ocupados y nadie le hace caso. Sus hermanos mayores no tienen tiempo para jugar con ella ni le ensefian cémo debe asearse. Sus papas trabajan todo el dia y no hay quien vigile si come bien y si crece sanamente. Carlos tiene cuatro afios, sus hermanos mayores se llevan muy bien y entre todos se ayudan. Todos estén muy atentos de Carlitos. A sus papés les interesa que él crezca sano y fuerte. + ¢Cémo crees que se sienten Lili y Carlos? gEn qué se parecen? ¢Cudles son las diferencias? ciones que benefician 0 daian a otra y deserbe los sentimiantos y consecuenelas ‘que experimentan los demas en situsciones determinads, Indicador de logro: Reconoceeae ee Iniciativa personal La iniciativa personal es a puesta en marcha de nuestra autoconfianza en la accién, Esto requiere, entre otras cosas, de reflexién individual para expresar nuestros puntos de vista sobre las situaciones positivas y negativas que nos rodean, tanto en ef dmbito personal como en el social, lo cual favorecerd que seamos cada vez més auténomos. 1. Colorea las casillas que describen la manera de ser de tu mejor amigo. Escucha a los demas con respeto. [ze i Insulta, amenaza y humilla para imponerse. Actua con seguridad y firmeza Nadie lo toma en cuenta. Expresa con golpes lo que siente. Le asusta lo que los demds pueden pensar, 2. Escribe con qué tipo de persona te identificas més y explica por qué. y me identifico con las personas Soy una persona Jue Gus-e ivy 3. Lee y responde. om a NES Manuel y Pedro son amigos, pero siempre que Manuel quiere que Pedro les preste un juguete comienza a empujarlo. Entonces, Pedro se enoja y le deja de hablar. » {Como clasificarias esta situacién, postiva o negativa? $ Argumenta por qué. ‘he Datwa Peay due Ped ve a Dimensidn: Autonomia. Habilidad: Iniiotiva personelTrimestre Bg 4, Rodea las imagenes que son ejemplos de conductas positivas entre compaifieros y contesta. {Qué crees que se debe hacer para transformar las conductas negativas en positivas? Vi. ot en Wve ¥ Los acusas con el profesor. No haces nada y finges que no viste nada. Les dices a los compaiieros que sean honestos y le digan al profesor lo que hicieron. En un examen observas | que dos compareros estan haciendo trampa. Le dices que no se preocupe pero que no lo vuelva hacer. Le sugieres que hable con sus padres aunque no le quiten el castigo. Le dices que td vas a hablar con ellos para que le quiten el castigo. Un amigo te dice que le mintié a sus papas para que no lo castigaran. Inclcaddr ds loys: Genera y expresa su punto de vista respecte a las situaclones que le rodean, distingulondo to bueno de lo malo, lo verdadero de lo Falso. ©Rs (: 99 Identificacion de necesidades y busqueda de soluciones El desarrollo de la autonomia implica entre otras habilidades, saber identificar las necesidades del entorno que nos rodeq en casa 0 en.la escuela y, en la medida de nuestras posibilidades, buscar las soluciones pertinentes para hacer nuestras actividades sin peligro o riesgo. Observa las imagenes y rodea las situaciones o los objetos que representan un riesgo para la seguridad de los nifios. XN Subraya las situaciones que ponen en peligro tu seguridad. \évil sin usar el cinturén de seguridad. Viajar en el aul Practicar un deporte o aprender un nuevo idioma. Aceptar una recompensa por hacer algo indebido. » Colaborar en los quehaceres de tu casa, Dar informacién de tu familia a extrafios. Conwivir pacificamente con tus comparieros,3. Elige una de las situaciones subrayadas de la actividad anterior, coméntala con un compafiero y escribe por qué es un riesgo. 4. Observa las imagenes y une con una linea lo que harias en cada situacién. Pedir ayuda Evitarlo 5, Realiza lo que se pide. » Escribe una situacién en la » Anota una situacién en la que que hayas puesto en peligro tu hayas estado en riesgo debido seguridad 0 la de tus amigos. al ambiente o al entorno. 4e loare: Anoliza v dioloca sobre necesidades de su entorno inmediato que nueden melorar.Valoro mis Es momento de reconocer qué cosas puedes hacer bien @), cudles realizas mas o { menos @), y cudles otras atin necesitas apoyo para hacerlas @). Coloca una ¥ en F é la carita que corresponde a tu logro. f y pinball casts Si nel y 3 é 4 j Distingo entre emociones constructivas y aflictivas } en diferentes contextos. i i 7 4 Reconozco cuando hay algo que no sé o se me 5 dificulta, y muestro apertura para aprender, pedir 4 ayuda o recibir realimentacién. ; : Practico formas de expresién emocional para i reducir el estado de tensién o de estrés generado 4 por una emocién aflictiva. Reconozco los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira 0 frustracién. Expongo mis ideas y mi punto de vista de manera respetuosa y clara, Reconozco acciones que benefician o dafian a otros y describo los sentimientos y consecuencias que experimentan los demés en situaciones determinadas. Genero y expreso mi punto de vista respecto a las situaciones que me rodean, distinguiendo lo bueno de lo malo, lo verdadero de lo falso. Analizo y dialogo sobre necesidades de mi entorno inmediato que pueden mejorar. aA © SANTILLANAeee Wate

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