#% Chronique Henry Plée POINTS ESSE Dans cette deuxiéme chronique consacrée & observation de soi, Henry Plée rappelle le fonctionnement des trois cerveaux et pose les bases d’une méthode qui vise & se connaitre soi-méme, tout TPE eA Cy | vous ne le savez pas encore, sechez ‘ue vous ne foneonnez pas avec un seu erveay mas vec Tris cere, (superposs), apparussuoressivement au furet 2 mesure de outon apparition ou plus. rose trois cerieaux caractiise les homindés, Genre ‘Homa, apoanus iy a enon 5 mons anes (le palortologle st de pls en plus précis, mas rest as & un milion anes pri) Nous, ls HOMO SAPIENS, sommes apparus tl y > a« soulment » 40.000 ane... ens medications fondamentales avec les Homos qu nous avaent Dé: nas cusses Hmo- Nanci (ex {oisplusobusts quenous!) frent nas contamporains trent 20.000 ans. [Homo Méandertal apparut 1 y a 300,000 ans, suociantauxHomo- Hails, euemémes suncesseurs es Homo Erect, Tous paint et étalon céatis. Atl pint que a enue Scones at Vea tre son rural 2014, «= SAPERVS WA RIEN INVENTE » La découverte du cerveas = unique » par Mec Lean est cere, Ele date de 1969, Mas ole ne fal Ue confmar ce qu a Taito nomi « CENTRES depuis des millénaires. LE CERVEAU REPTILIEN OU CENTRE INSTINCTIF : VITAL POUR LES ARTS MARTIAUX Le Centre Instinctt (conan rpien) est le plas apld, jou un he essen pour noire Suet par en restant actif et non méditatif. constguent pou les Arts Guorirs. Dans es DOJO MODERNE, les Prfesseus veulent nous deiner la sensation de powok moses réaction instinctive de note canecu de Survie. Fort heweusement, 2 mie es ase jas mana, jute certains ries (wl, par exemple) mais ne « crige ran es cous passé. Co cui nest pas le cas pour nos dew autres Ceneaux ‘uss, probablement pou jsf, les Profsseurs se rbatlents sur le bobbme Garveay, cat dt «intelectual», qu donner des expleatons justia les cat, Le plus grave est quits négigent timportnce de metre Je Cerveas intlectul de less Aves aux ««abonnés absents» c'est ce d forse le Vide Mental «présent» (At Muren Mush) pour que le carveau repien puss agr mieux tau bon moment. Ce vide mental « prsent » des Arts Guerrier etre cient du vie mental « absent» des iscnes de ‘ype ous ovals essay do vous ator cod dence Corrmengons parle «vide mental absent» Asseyer-ous sur ne cise ov Su eso, on Zazen par exemple, Rolaez ous. Videz vote cerveau de toute pensée, Ne pensez a ren...y compris ne pas penser &persec Abandonnez-wous. Senter disparate eu pou aglatlon de vos tos cove ot a paix inti vous fat planer. Seniez qe vous échappex aux ours» de o2 bas monde, (0K ? Vous y os? Bon, passns maitnant au «vide mental prisons, fe Munen Mush. rs rent «de marta alent LE VIDE MENTAL PRESENT : LE SECRET DU COMBAT EFFICACE Dans ts mame poston, meitez-vous & nouveau en «vido mental absent» MAIS Dusquemet, sans vous centracter, mei votre cerveau en at «vigiant », Vice de tou pensée mais pr & air sans temps mort. On sent quelque chase se mecfier dans le haut e tte et dans es yeux. Essay de restr uss lonctomps que possible dans cet dat, attendant ‘q/unadversae rnagina ot immatriel vous ttaqu, Nantcnez pas. Visualiser cet adverse mais ne ensez pas @ attaquer. Ne penser pas: « gute» Sojez neue», ign, et prt og «srs pense». ‘ous pensere plus ad Cost ce qui esl sre ay Mare FUNAKOSHH «my pas de premiére atfaque en Combat Guerier», Sivoisprenez nae, niveau techriqus gal us renez 50% o& risque (puBaue votre achersare n'a rn falc, pt, a pete fits une ouverture dans laquale vous vous étes pci ous aurez 90% ou 100% de chance si vous atendez Teftaque aderee «en Etat de Munon Must vglant En combat guenter cetaits Samourisattendaent sns.patls une Nauru pis... qe lau avers atlaque «apr vc falta faut do poner» Du fat quen Compéiton les. Réglerents nous énalsent pour « non combats » si ten esta fon Munen Mushi, nore caneau manmifére pend la place du careau reptlion, EY la « bagare ob chifamios » commence... ls eractement le tel animal de section du mae (¢ Champion ») le pius ante 8 fcender la pus bole femelle du troupeau commence. Comme le cas en est pour ous les ‘manmies. Larsq'un document vous monzera e face une lone ou une pathére, « guetta» ne pri, regard leurs yeux, nexpressits mals présents. C'est gale Maen Mush LE CENTRE EMOTIF ET CENTRE INTELLECTUEL : DEUX FREINS POUR LACTION INSTINCTIVE, Le Centre Emotif (dit crveau paléo:mammaten (4 core pao) est apparenié au carve Jimique. Crest coneas des émotons, des canvictons, des condtonnements. Communément agpelé« cerveau mami » I ast mayennement « Iln’y a pas de premiere attaque en Combat Guerrier ». 54 - [ARNE BUSHIDO (1411 -Nevemire 2014NTIELS POUR « sobserver soi-méme » rapide parce qu inte le cerveau «rep » & an, car le oerveau mmm rile crveayntelectuel riont de connor pour « agi» souls. Mais wu que le carveu « marmifre» et cfc & conainre jo insistrapas vous is pas de cet as Le entre Intellectul carvecu néo-msmmalen apparent au éo-cor) est fe plus lent... martaement pant, parce que son re rest pas de partner & nate sun. Ie iho da survie do son partour (nous) Seul note Cente Init, appar le oonss lnmécats,corvenant le mewr@ rate sie. Nate premire che va donc tre deesaer observer ros Cents EN AGTION, et dessayer do ser la ‘wat dere progr aufonctonnement de chacun OBSERVATION DE SOIET. MEDITATION : PAS LE MEME, COMBAT LLobservaton de Sol est e seu! «out »susoetble «eiler peu & pau note Conscene sq’ LEVEL, stage ol ses 3 Centres état équlrés, Homme event fotalement ioc, concent avs perspec, ta, péndrart, proton, sagace, subi, clavoyat, i, ‘apie, fyper ac, ot ben éidementtotalement efficace en combat querer, tart face aun « Homme banal» (8 vous onsale vement dre « Lobsenation de Soi pour Eri de la Conscience» de Red Hav, él. Alles, en ven 8 Butostre), «La Taten » atfimait que « Obseraton de Soi» créat de nouvel connections neuroals. Lascienozen dota. Oona avoir confirmation ar dos execies basés sur « Observation de Soi» ui réosiront& fare sort des + Autos » do our solement. «Observation de sl» est pas on plus coréonare aoe le « Moluso » do dou ou trois initas ui probe souvent un cours instucton au Doo Le « Moja 2 ast ri une « AMStatian nt une « Observation de Sol» ni méme un « Rapp be Sol» 1 est tout simplemente préparation @ fffrt qu va sure, une ruture entre ae qucticlenne et les ‘rccas physiques qui vot sue. A ce propos faut savoir que dans le domaine es Arts Nartaux et de la Ractarse de soi fa « métaton passive » (type Yoo) est décor, vote rte, Jom souvions di jour ob ais 8 rbrous par un «Maire de Gmbre > pour ne isen« médtaton», persue que la paix mentale acquise parce type erercce plus ou mains spite tlt pour ved de Soi, Je sens encore lesson qui ma parcours ‘mon Mate me regard evc des yeu amboyans et ‘mo to, Hey, on na oue pis = Ceci dt. vous frez ce que vous vourer mais, & la reflexion, est evident qu'un execioe «soporfique » ne peut eller martement. LES 4 PRINCIPES DE LOBSERVATION DE SOL «L.Obsanaton de Soot essen pout connie soiméme, est ngigée au 1 Cyl, du fat que (on yy rocherche pls la dense pesannale, Festetique ee respect des «rele .. que Févlton de nore Conscience, + Connais Toi ToFméme » Gait ro au-desus de Ferré de Oracle de Delhes et rave au roton de Eoce de Pythagore Socrate onset 'Gbseraton do Soi se does, de méme que Kristina, Bouddhe, Lao Tseu, Rae, Jésus et Mubammad Boucdha Tapolat« se regarder ». Krishna Teppeat ‘mia » (ne pasconfondeavecle«cancantain» eposant sur un manta). Jésus Teppetat « sre teroin» ‘Surla chemin de Evel cet exercioe est fondamenta. Ls quate princes de « nservaton de Sais sont +1) OBSERVATION DE SOI SANS JUGEMENT Cesta pncpe plus aie &comprence ms qu rire Cen lca, guljuge TOUT nos mera lossy devi ot de sont note. comportement Le jonemen nas rend seine & nous-mémes Nous deveronsicapabes dre « PRESENT» En Obseration de Soi, i! sagt de garder ATTENTION partatement immobile et stable au Iileu de agitation da Centre Intelectuel et du Conte Emotit qu chercent cater equi vent de notre Conscience. 2)NEPAS JUGER CE QUE V'ON OBSERVE ‘hn on ene cans foal sans fn dla cupabité et du ropoche,Lttonton est caplée et « consa- me » per le mertal qu juge et qui dasse dans son magasin « aime /Je déteste » os « Bon / mau- vais» Cette denficaton est conrue sous fe am de «contamination» es paras intressent de se créer lu « OBSERVATEUR » (magna bien si, qui sim- lement observa, accpterae isserales choses 5° rocie sens dre « nf pour ni contre» Tectnique appele « Net nl» (ca acta» cans es an- clennes Goole sprees, «ne pas fae» ou «art ‘ave monde dans les Tradtons charraniques. ‘ors, ce qu dal changer changer '3) PAS D'OBSERVATION SANS SENSATION Ce que cortaines Tattions pelt « fe rappel de Soi «Je me agoee eo me towe maine» A exception 8s moments de Munen Musi, en méme tems que fon sobeere dans vie, on pet ‘maintanirune pat ce nate attention sures sensations coporeles de nos cing sens I ue, Foor, fe godt, le toutes, Foule. 1 on constatera immédtement (8 note mental sen ampare en imagiant que «fe Trav fal au momento ent pase cas, 4) HONNETETE IMPITOYABLE ENVERS SO-MEME Ce type « chonnétet imityable emer soi méme » cu de « Wild sur so-mée» est appa «Lucie Implacabl » parle Malamataoranehe du outs} Pu importe image que je me danneral de mot meme, . { LA PENSE DU MOIS «Ton Travail est de découvrir ce qu’est ton Travail. Puis, de tout ton coeur, te donner a Ini. Bouddha (Dhammapada, 62) Novembre 2014-1411 / ARATE BUSHIDO - 55