rocaeditorial @ El libro que pensabas que se iba a titular «Follame mucho, maricén» en realidad se titula: GAY SEX Manual sobre sexualidad y autoestima erdtica para hombres homosexuales GABRIEL J. MARTINGAY SEX. MANUAL SOBRE SEXUALIDAD Y AUTOESTI- MA EROTICA PARA HOMBRES HOMOSEXUALES Gabriel J. Martin {QUE OCURRE CUANDO EL RECHAZO Y EL ORGULLO POR SENTIRTE FUERA DE LUGAR SE CONTUNDEN? En Gay Sex daremos pasos para liberarnos de todo aquello que nos obstacu- liza el disfrute sexual profundo. A lo largo del libro ahondaremos en el cono- cimiento de nuestros cuerpos y mentes. Aprenderemos técnicas para solucio- nar los problemas de ansiedad, ereccién y falta de orgasmo, y también a dejar atrds la vergiienza y a comunicar lo que verdaderamente nos erotiza tanto si estamos a solas, con una pareja sentimental, con un follamigo o en grupo. Hablaremos de pajas, de mamadas y de follar. De encontrar las posturas se- xuales mas placenteras, de dejar atrés complejos sobre nuestros cuerpos y ta- mafios. Del sexo con amor, del amor sin sexo y del sexo sin amor. Y también de saunas, de cruising y de sexclubs, asi como de porno, de chentsex, de tan- tra y de salud sexual, todo ello con un enfoque mucho mas constructivo del que estamos acostumbrados. LLENO DE CONSEJOS, EJERCICIOS PRACTICOS, REFERENCIAS CIENTIFICAS Y RE- FLEXIONES, GAY SEX SE ERIGE COMO UNA OBRA DE REFERENCIA Y LA PUERTA A UNA VIDA SEXUAL MEJOR. ACERCA DEL AUTOR Gabriel J. Martin es el pionero de la psicologia afirmativa gay en el mundo hispano. Nacido en San Fernando (Cadiz) en 1971 y residente en Barcelona, es psicélogo desde 1996. En 2008 comenzé a atender a hombres homosexua- les y constaté algo que él, como hombre gay, ya habia comprobado por si mis- mo: las problematicas que sus pacientes vivian se distinguian significativa- mente de las que presentaban sus anteriores pacientes heterosexuales. Esto le llevé a formarse en gay affirmative psychology, una disciplina bien conocida en el mundo anglosajén pero no en el mundo de habla hispana. En Ja actua- lidad contintia atendiendo exclusivamente a hombres homosexuales tanto en su consulta presencial de Barcelona como, a través de videoconferencia, a hombres de todos los paises del mundo. Gabriel J. Martin es representante del Consejo Espafiol de Psicologia en la Oficina para Asuntos LGTBIQ+ de la American Psychological Association. En Roca Editorial ha publicado Quiére- te mucho, maricén, su primer libro, al que le siguieron El ciclo del amor ma- rica y Sobrevivir al ambiente, este tiltimo ilustrado, junto con Sebas Martin. www.gabrieljmartin.comACERCA DE LA OBRA «Una lectura sencilla y muy clara que permite adentrarse en muchos temas de interés para el mundo homosexual y descubrir una serie de sensaciones, vi- vencias y sentimientos que, de una forma u otra, todos podemos compartir [...| Absolutamente recomendable.» Toms Lovota, EN AMAZON.COMGay Sex Manual sobre sexualidad y autoestima erética para hombres homosexuales Gabriel J. Martin RocaeditorialToto mi agradecimiento a Martina, Ishai, Eduard, Jorge, Paco, Ferran y Pep por haber compartido conmigo su tiem- po y lo mucho que saben acerca de los temas que he tratado. A Mr. Avelain y otros youtubers, a los guionistas de series y peliculas, a los escritores de novelas y compositores de cancio- nes, por todos los ejemplos que les he robado para ilustrar mis explicaciones. A mis pacientes, por todas las anécdotas con los que lleno estas paginas. A Gemma, Angel, Carlos S., Carlos A., Moisés, Martina, Isa, Javier y Manu, por sus oportunos co- mentarios alos borradores de los capitulos. Un agradecimiento especial a Jose, quien, mientras me re- vis6 algtin capitulo, vivid el trance mds amargo que ningtin padre puede vivir. Tu hijo Gabriel siempre permaneceré en la memoria de todos cuantos tuvisteis la suerte de acompanarlo a lo largo de sus diecinueve afios. Dedicado a todos los hombres con los que he follado. Afor- tunadamente, sois tantos que ya ni recuerdo cudntos. Porque con tanta experiencia, me habéis ensefiado a decir «sf», a decir «no», a pedir lo que me gusta, a atreverme con lo que nunca antes habia imaginado, a disfrutar de haceros retorcer de placer y a sacaros de mi cama si demostrdis no tener la menor inten- cién de aprender a follar conmigo. Gracias a todos porque me habéis'ensefiado a amar mi cuerpo tal como es’y a disfrutar mi capacidad de dar y recibir placer.Indice BLOQUE I. Bienfollados, una introduccién .. ey 1. Bienaventurados los bienfollados porque ellos traeran la paz a este mundo. Mi declaraci6n de intenciones . Bienfollado: Malfollado: Los culpables 2. SEXualidad, SEXo y SEXologia Definiciones (;de qué estamos hablando cuando decimos...? Sexualidad 3. La naturaleza sexuada del ser humano . El sexo es un lenguaje. Los estilos sexuales..... " La sexualidad de los hominidos. Si la sexualidad es un lenguaje innato, jlos asexuales son mudos? Entrevista a Martina Gonzalez .. BLOQUE I. Prejuicios. Una liberacién sexual pendiente ........55 4. Asf se destroza una sexualidad. Nuestra cultura y la homosexualidad ... secencsnunaaes Lo que nuestra cultura dice (;decia? Los mitos sobre la sexualidad gay Nos liberamos en Stonewall pero el sida nos puso la zancadilla . Sexo en el siglo xx1. «Menos rosarios sy mas bolas chinas» Libérate . Los Derechos Sexuales Ejercicio practico para trabajar los pre}5. La autoestima erética (I). Los problemas .. Una introduccién a la autoestima erética Cuando (crees que) no estas suficientemente bueno «Lo que no te entra por el ojo, no te entra por el cofio» La masculinidad toxica y los cuerpos jideales El cuerpo masculino del siglo xxr . Los cuerpos masculinos que ; triunfan? La masculinidad téxica més all del cuerpo La masculinidad téxica y la plumofobia La masculinidad téxica y nuestra autoestima erotica . 6. La autoestima erética (II). Las soluciones La trampa de la sobrecompensacién . jQuién sobrecompensa? Soluciones que si funcionan Unos consejitos para ir terminando BLOQUE II. Conoce el cuerpo con el que follas 7. Hormonas. La bioquimica de tu deseo Hormonas y deseo sexual .. Testosterona ... Oxitocina Dopamina 8. La respuesta sexual humana (la mia, la tuya, la suya...) El Dual-Model Asi es como te pones cachondo. De las hormonas a los fetiches ........ {Qué mis nos pone a cien? Emociones . Gestos . Sonidos 147 La calentura del otro 148 Cuerpos ..... 148 Los fetiches 0 morbos Cachondo voy, arrepentido vuelvo jFuncionan los afrodisiacos? ...... En serio Gabriel, funcionan ls aodisiacs 9. Tu cuerpo y el sexo. Atlas de tus zonas eraeenas. Caricias nivel pro Tu polla y compafia Anatomia y funcionalidadLas enfermedades El tamano .. El placer .. Tu culo y alrededores La anatomia . Las zonas erégenas Cuidando tu culete Semen... Tu erecci6n. Entrevista a Eduard Garefa Cruz .. Que no me empalmo, que no me corro. Disfunciones sexuales .. No me empalmo . Tengo la pilila romantica Me corro demasiado pronto. La eyaculacién precoz, No me puedo correr. La anorgasmia {Adictos al sexo? .... BLOQUE IV. Follando, que es gerundio 10. Vosotros y el sexo ..... El amor platénico y la IH Activos, pasivos, versatiles y no-anales .. Lo que solemos hacer en la cama (0 en el sofa) Juguetes y otros complementos Pajas deluxe . Morreos como Afrodita manda Mamadas muy dee 11. La penetracién Abrete, Séxano. Ser un buen activo no va (solo) de empotrar duro .. A gozar como lobos El kamasutra gay 12. El orgasmo . {Correrse juntos? ;Correrse pronto? ;No poder correrse? 13. Sexo gcon/sin amor? Amor jcon/sin sexo? El sexo con amor... Ahora soy tu amor, ahora soy tu puta, ahora soy tu amor, ahora soy tu chulo 259 El amor sin sexo . 60 El sexo sin amor . 65 Todos a la sauna . 65 Emociones fuertes en el sexclub 68Buscando pollas mientras paseas. El cruising ..... Grindr, el Wallapop del sexo... y test de autoestima .... Orgias con luz y a oscuras . El BDSM... Anexo. Glosario de término: exuales BLOQUE V. Otras dimensiones del sexo 14. El sexo y los sentidos... El sexo con la percepcién sensorial alterada: chemsex Chemsex para profanos. Lo basico que necesitas saber .. El chemsex desde dentro .. - El chemsex desde el activismo. >. Entrevista aJorge Garrido. 308 Sexo con los cinco sentidos: el tantra. Entrevista a Paco Tantra .... Sexo sin contacto 15. El porno... La ciencia ficcidn de la sexualidad . El lado positivo del porn La injustificada mala fama de la pornografia .. 16. El sexo y la salud Las campafias de prevencién: muchos mensajes poca informacién Cuando la prevenci6n y el placer compiten entre San condén bendito, lfbranos de todo mal Si descafeinamos mds el sexo;mos colapsaremos .. Prevencién del VIH con estrategias combinadas. Entrevista a Ferran Pujol .. Vivir con VIH. Tratamientos, vacunas, jcura definitiva? Entrevista a Pep Coll ..... Follar sin miedo, ;habrase visto? Nosofobia de segundo nivel . Anexos sobre las ITS ..... Una guia répida jy precisa! El VIH: pregunta, que te contesto epiLoco. Para ser un bienfollado . Referencias bibliogragicas .......