doTERRA eBOOK ACEITES ESENCIALES Y NINOSUsando Aceites Esenciales CU UC Una vez que haya experimentado el poder efectivo de los aceites esenciales, el siguiente paso natural es incorporarlos a su estilo de vida y rutina diaria. Para muchas personas, esa rutina diaria incluye nifios. Muchos padres se preguntan: “;Los aceites esenciales son seguros para mis hijos?” La respuesta simple a esta pregunta es si, pero es importante recordar que hay ciertas pautas y consejos de seguridad a tener en cuenta cuando se usan aceites esenciales en nifios. Los aceites esenciales se pueden usar de manera segura en 0 cerca de nifios, y como cualquier cosa que usted usaria (productos topicos, productos higiénicos, productos de limpieza, etc.) se debe tener especial cuidado al aplicar aceites a los nifios. CUCU UUECAT AAU EET Si, los aceites esenciales son seguros para los nifios. Como los nifios son mas pequefios y mas sensibles que los adultos y atin estan en desarrollo, es importante entender que las reglas de los aceites esenciales son distintas en los nifios que en sus padres. Una vez que haya aprendido las pautas de seguridad especiales requeridas para el uso de aceites esenciales con sus hijos, es facil ayudarlos a obtener los beneficios de los aceites. Si su hijo tiene problemas de salud 0 inquietudes especificas, siempre es aconsejable consultar con el médico de su hijo antes de usar aceites esenciales. {Como sé que los aceites esenciales son Seguros de usar en mis hijos? Si bien deben tomarse precauciones especiales al usar aceites esenciales en nifios, los padres todavia pueden estar seguros de que, de hecho, es seguro que los nifios usen aceites esenciales.Uso historico Primero, los padres que empiezan con los aceites esenciales deben saber que los aceites esenciales y las partes de plantas se han usado durante siglos para promover el bienestar, y no son una nueva moda o tendencia, sino una solucién probada y verdadera para muchos de los problemas cotidianos de la vida. Las familias en el antiguo Egipto utilizaban extractos de plantas y aceites para todo, desde tratamientos de cocina y belleza hasta embalsamamiento y ceremonias religiosas. Durante siglos, las familias en China han continuado las practicas que promueven el bienestar mediante el uso de extractos y materiales de plantas. Los extractos y aceites de plantas fueron un elemento importante en los hogares de la antigua Roma, ya que las partes de plantas se usaron por su fragancia y propiedades calmantes. Después de siglos de uso seguro, los padres pueden estar tranquilos sabiendo que los aceites esenciales han demostrado ser seguros y efectivos una y otra vez. Los aceites esenciales probablemente estan ‘en muchos productos que usted ya usa oO Como los aceites esenciales son compuestos naturales que se encuentran en las plantas, son un ingrediente popular de muchos productos comerciales. Los aceites esenciales se usan a menudo en perfumes, jabones, velas, lociones y productos del cuidado de la piel para agregar fragancia. Por sus potentes propiedades purificadoras, los aceites esenciales también se agregan con frecuencia a los productos y agentes de limpieza. Es probable que ya tenga productos en su hogar que contengan aceites esenciales. Oo El beneficio de usar aceites esenciales puros por si solos es que le permite evitar las toxinas y sustancias quimicas dajtinas que a menudo se agregan a los productos del hogar. Ademas de los productos comerciales, los aceites esenciales tambien se encuentran en muchos alimentos que comemos regularmente, porque se toman de plantas. Se pueden encontrar pequefias dosis de aceites esenciales en muchas de las frutas y plantas que forman parte de nuestras dietas regulares. Esto significa que nuestros cuerpos ya estan equipados para procesar aceites esenciales cuando se toman internamente. Aunque la dosis interna de aceite esencial para un nifio es mucho menor que la de un adulto, lo mas probable es que sus hijos ya hayan estado expuestos a pequerias cantidades de aceites esenciales a través de su dieta y de productos para el hogar. O >Los aceites esenciales son naturales y pueden ser seguros cuando se usan correctamente Los aceites esenciales de alta calidad son puros, . potentes, naturales y seguros cuando se usan correctamente. Al igual que con todo lo que usamos en nuestros cuerpos, existen pautas de seguridad especiales que pueden ayudar al usuario a mantenerse dentro de los perimetros de uso seguro, Incluso sustancias aparentemente inofensivas como el agua pueden ser dajiinas para el cuerpo cuando se usan en cantidades excesivas, y con los aceites esenciales ocurre lo mismo. Siempre y cuando se eduque sobre los usos adecuados, usted puede usar de forma segura y eficaz los aceites esenciales en usted y en su familia. Del mismo modo que no le permitiria a su hijo comer, beber o usar un producto por via topica sin saber qué es 0 qué hace, la clave para Un uso seguro del aceite esencial es aprender sobre su aplicacién, dosis y pautas de seguridad adecuadas. Discutiremos estas pautas de seguridad con mas detalle en el capitulo dos. Los aceites de alta calidad pasan por pruebas para garantizar su seguridad Antes de usar aceites esenciales en sus hijos (0 en si mismo), es importante comprender que no todos los aceites esenciales son iguales. Por lo general, los aceites esenciales de alta calidad pasan por rondas de rigurosas pruebas para garantizar que el producto sea seguro de usar. No todas las compajiias utilizan estos métodos de prueba exhaustivos, y muchos distribuidores de aceites esenciales usaran rellenos sintéticos que alteran la eficacia de los aceites. Es importante utilizar aceites esenciales que se hayan producido y probado cuidadosamente para garantizar la seguridad de usted y su familia. Por ejemplo, los aceites esenciales doTERRA® se someten a un riguroso proceso de prueba en el que se verifican contaminantes, sustancias potencialmente dafiinas y cualquier otro componente que pueda comprometer la seguridad y la calidad del aceite. Es importante elegir un aceite esencial de alta calidad que haya sido probado y aprobado para su uso seguro antes de usario en su familianS) UES TE) Como ya se mencion6, la clave del uso seguro y exitoso de aceites esenciales en los nifios es observar las pautas de seguridad especiales que se han establecido para proteger a los nifios de la sobreexposicion o la sensibilidad. Como padre, es importante recordar que las reglas para el uso de los aceites esenciales con nifios son diferentes a las de los adultos. Al observar pautas especificas en cuanto a dosificacion, dilucién, aplicacién, almacenamiento y otros en aceites esenciales, puede ayudar a sus hijos a disfrutar de forma segura y eficaz los beneficios que los aceites esenciales tienen para ofrecer. Las siguientes son algunas reglas basicas a seguir cuando se usan aceites esenciales en 0 cerca de nifios. Cada una de estas pautas se tratara con mayor detalle a lo largo de este capitulo. REGLAS PARA USAR ACEITES ESENCIALES EN NINOS 4. Siempre supervise a los nifios durante el uso de aceites esenciales. 2. Siempre dé a un nifio dosis mas pequefias de lo que le daria a un adulto 3. Diluya los aceites esenciales antes de usarlos en nifios para reducir el riesgo de sensibilidad. 4. Evite las areas sensibles durante la aplicacion 5. Tenga cuidado con la exposicion a la luz solar que puede causar sensibilidad (especialmente con aceites citricos) 6. Los nifios no deben tomar suplementos para adultos sin consultar a un profesional de la salud, 7. Almacene siempre los aceites esenciales en un lugar seguro, fuera del alcance de los nifios. 8, Edtiquese como padre; lea siempre las etiquetas y las recomendaciones del fabricante. 9. Consulte con el médico de su hijo antes de usar aceites esenciales, especialmente si hay problemas de saludSIEMPRE SUPERVISE A LOS NINOS DURANTE EL USO DE ACEITES ESENCIALES Quizas la guia de seguridad mas importante cuando se trata de aceites esenciales y nifios es asegurarse de que su hijo sélo use aceites esenciales bajo la supervision de un adulto. Incluso si sus hijos estan acostumbrados a los aceites esenciales y saben cémo aplicarlos, siempre es mejor supervisar cualquier aplicacién de aceite para garantizar la seguridad. Los aceites esenciales son extremadamente potentes, y muchos nifios no comprenden conceptos como la dosis, la dilucion y la sensibilidad. Ademas de ensefiar a sus hijos a aplicar los aceites esenciales de manera segura, es importante estar siempre presente cuando se utiizan aceites esenciales cerca de sus hijos. Dosis Dado que los nifios tienen una masa corporal mas pequefia, una piel mas fina y mas sensible, y aun se estan desarrollando, su nivel de dosis de aceites esenciales siempre debe ser mas pequefio que el de los adultos. Para obtener una comparacién de las dosis de aceites esenciales para adultos y nifios, consulte la siguiente tabla: APLICACION ADULTO NINO Cantidad [Maximo en 24 Cantidad | Maximo en ideal horas ideal 24 horas Aromatica : E : : Interna (capsula) 2-4 gotas_| 12-24 gotas | 1-2gotas | 3-12 gotas Oral (beber/tragar) 1-3gotas | 4-18 gotas : - Topica 36gotas | 12-36gotas | 1-2gotas | 3-12 gotas Este cuadro proporciona pautas generales para las dosis cuando se trata de usar aceites esenciales con sus hijos, pero recuerde consultar siempre al médico de su hijo sobre cualquier problema de salud o inquietud especificos antes de usar aceites esenciales en su hijo. Como puede ver en la tabla, una de las maneras mas faciles de compartir los beneficios de los aceites esenciales con su nifio es a través del uso aromatic. La difusién de aceites esenciales en su hogar permitira que sus hijos obtengan los beneficios de sus aceites esenciales favoritos, y es una de las formas de aplicacién mas seguras y simples. DILUCION Amuchos padres les preocupa el uso topico de los aceites esenciales en los nifios debido a su piel sensible. La mejor manera de protegerla cuando se usan aceites esenciales por via tOpica es diluir antes de aplicar. Diluir un aceite esencial con un aceite portador como el aceite de coco fraccionado doTERRA antes de aplicario a la piel de su hijo ayudara a reducir el riesgo de sensibilidad. doTERRAPRUEBAS DE SENSIBILIDAD Por lo general, es una buena idea hacer una prueba de sensibilidad a su hijo al usar un aceite nuevo, para asegurarse de que no cause ninguna irritacién. Para realizar una prueba de sensibilidad, simplemente diluya el aceite que desea usar. apliquela en un lugar discreto en la piel de su hijo (los pies suelen ser el mejor lugar porque ahi la piel es mas gruesa), y observe el sitio en el transcurso de unas pocas horas. Esto le dard la oportunidad de ver como reacciona la piel de su hijo a ese aceite en particular. EVITAR LAS ZONAS SENSIBLES ‘Ademas de las pruebas de sensibilidad, puede ayudar a su hijo a evitar la irritacién o la sensibilidad evitando la aplicacién en areas sensibles. Como ya se mencion6, cualquier aplicacién de aceites esenciales en sus hijos siempre debe ser supervisada: con sus nifios mas pequefios, usted debe ser quien aplique los aceites; con nifios mayores, siempre debe estar presente durante la aplicacién. Al aplicar los aceites esenciales tépicamente en los nifios, hay algunas areas que deben evitarse para ayudar a prevenir la sensibilidad; DILUCION EN NINOS + Ojos + Piel alrededor de los ojos Una gota de + Oido interno aceite esen + Piel rota, lesionada o dafiada 5 gotas de + Interior de la nariz ' aceite portador Todas estas areas del cuerpo tienden a tener una piel mas sensible y deben evitarse cuando se aplican aceites por via topica. Recuerde, la piel de un nifio es aun mas delicada que la de un adulto, por lo que los métodos de aplicacién siempre serén un poco diferentes cuando se trata de usar aceites esenciales con nifios. EXPOSICION A LA LUZ SOLAR Algunos aceites esenciales, especialmente los citricos, pueden causar sensibilidad a la luz solar si el usuario se expone a ella después de la aplicacién. El riesgo de sensibilidad a la luz solar es especialmente frecuente en nifios. porque tienden a pasar Aceites esenciales que podrian presentar riesgo mucho tiempo afuera. Antes de aplicar topicamente aceites de sen: dad a la luz esenciales a sus hijos, es prudente considerar primero cuanto solar: tiempo pasara el nifio al sol en las siguientes 12 horas, y en Bergamota segundo lugar, si el aceite que usted esta aplicando incluye Pomals una advertencia de sensibilidad potencial a la luz. Como ya se menciond, es tipico que los citricos presenten un riesgo Limon de sensibilidad a la luz solar. Sin embargo, los padres siempre Lima deben leer las etiquetas para ver si un aceite incluye una Tangerina indicacién sobre la exposicion a la luz solar. Cuando un Naranja Silvestre producto de aceite esencial o un aceite esencial contiene dicha advertencia, es mejor evitar la luz solar y los rayos ultravioleta, hasta por 12 horas después de aplicar el producto.Suplementos de aceites esenciales Los suplementos que contienen aceites esenciales pueden ser extremadamente beneficiosos para los adultos; sin embargo, los nifios no deben tomar suplementos para adultos a menos que el Pat producto haya sido designado como seguro para nifios, Por fortuna, hay muchos suplementos de aceites esenciales (incluidos los _ productos doTERRA) disefiados especificamente para nifios. Estos a Z pueden obtener beneficios que los suplementos de aceites esenciales ofrecen, y hasta pueden tomar algunos suplementos para adultos que se consideran seguros para toda la familia. Asegurese de leer las etiquetas 0 instrucciones para asegurarse de que un suplemento sea seguro para que su hijo lo use antes de administrarselo. Siempre es aconsejable consultar con su proveedor de atencién médica si tiene alguna pregunta sobre como darle un suplemento a su hijo. fea] a 3 60 TABLETS Almacenamiento de aceites esenciales Una de las mejores maneras de garantizar el uso seguro de los aceites esenciales con sus pequefios es practicar habitos de almacenamiento seguros; siempre mantenga sus aceites esenciales y productos de aceites esenciales fuera del alcance de los nifios. Los nifios no entienden qué tan potentes son los aceites esenciales, o qué tan importante es seguir las pautas de dosificacién. Al mantener su coleccidn de aceites esenciales en un lugar al que sus hijos no puedan alcanzar, usted ayudara a garantizar su seguridad efor TAN Recuerde, los aceites esenciales no deben almacenarse a la luz solar directa ni en ningun lugar al que estén expuestos al calor, ya que esto puede dafiar su delicado perfil quimico e incluso restarle valor a sus beneficios. Siempre aseguirese de colocar el difusor de aceite esencial en un area segura donde los nifios no estén sobreexpuestos al aceite y no puedan alcanzar el difusor. Si bien puede parecer conveniente mantener los aceites esenciales al aire libre, el almacenamiento adecuado es un componente clave para su uso exitoso y seguro en un hogar con nifios. Muchas botellas de aceite esencial vienen con un orificio reducido, lo que permite que sélo se libere una pequefia cantidad de aceite a la vez. Los padres a menudo quitan esta tapa adicional para facilitar el vertido o la difusién de aceites esenciales, pero este orificio puede ayudar a limitar la cantidad de aceites esenciales que su hijo puede obtener si encuentran un biber6n. Si bien es tentador retirar esa tapa por comodidad, es mejor asegurarse de que esté en su lugar al almacenar sus aceites esenciales, Pras doTERRA doTERRAEDUQUESE COMO PADRE A\ igual que con cualquier otra cosa que le daria a su hijo (alimentos, medicamentos, tratamientos, productos topicos, etc.), la mejor manera de usar aceites esenciales de manera segura en o alrededor de sus hijos es educarse como padre. Si usted est empezando con los aceites esenciales, informese sobre como funcionan, las mejores practicas y las. pautas de seguridad. Una vez que haya aprendido usar los aceites esenciales de manera adecuada, estara mejor equipado para compartir los beneficios de los aceites esenciales con toda su familia, incluidos sus hijos. Si bien aprender y mantenerse al dia con los métodos seguros de aplicacion de aceites esenciales es una parte importante de la proteccién responsable de sus hijos, también es importante que los padres siempre lean cuidadosamente las advertencias, etiquetas, precauciones e instrucciones del distribuidor antes de usar aceites esenciales en sus nifios. Al combinar su conocimiento del aceite esencial con las pautas de seguridad dadas por el fabricante, puede brindarle a su hijo una experiencia de aceites esenciales segura y agradable. CONSULTE CON UN PROFESIONAL MEDICO Consultar a un profesional de la salud antes de usar aceites esenciales es una guia de seguridad que se aplica tanto a los padres como a los nifios. Esta regia es atin mas importante si hay problemas de salud especificos que se aplican a la planificacién individual para usar aceites esenciales, Cada persona tiene un historial de salud diferente, y las condiciones de salud especificas pueden cambiar la forma en que usa los aceites esenciales. Al consultar con el médico de su hijo antes de usar aceites esenciales, puede prepararse para cualquier condicion especial que pueda cambiar la forma en que usa los aceites en su hogar. Al seguir estas pautas generales de seguridad y cualquier otra recomendacién del distribuidor de aceites esenciales, Olas sugerencias de su médico, puede disfrutar del uso seguro de los aceites esenciales alrededor de sus hijos. Recuerde, como padre, usted establece el ejemplo para sus hijos cuando se trata del uso seguro y adecuado de los aceites esenciales en el hogar.Oa) USOS Y APLICACIONES Ahora que sabe que los aceites esenciales son de hecho seguros para usarse en nifos, y se ha educado sobre pautas de seguridad, es hora de aprender sobre algunos de los mejores métodos de aplicacion de aceites esenciales en nifios. Si bien los nifios pueden disfrutar de los aceites esenciales en muchas de las mismas formas que los adultos (con la dilucién y la dosis adecuadas), existen muchos métodos de uso que son exclusivos para nifios. Estos son algunos de los principales usos de aceites esenciales para nifios y sus familias: TMM ARBORVITAE Antes de su préxima caminata familiar, iluya el aceite Arborvitae y apliquelo en las mufiecas y los tobillos © para repeler a los insectos de forma natural 8 4, ALBAHACA j ‘Ala hora de la tarea, difunda aceite de albahaca en el érea de estudio de su hijo para promover la ‘concentracién al estudiar, leer o completar otras tareas que requieren claridad mental CEDRO El aceite de cedro tiene propiedades relajantes que pueden calmar el cuerpo y la mente. Cuando su hijo se despierte asustado en medio de la noche, diluya Cedro y apliquelo en la planta de sus pies para ayudario a recuperar una sensacién de paz. CILANTRO. Diluya el aceite de cilantro y apliquelo en las ufias de manos y pies de su hijo para que se vean limpios y saludables, CANELA Durante la rutina nocturna de su hijo, diluya una gota de aceite de canela en dos onzas de agua y pidale que haga gargaras con la mezcla para un enjuague bucal de limpieza. AMARO Antes de que su hijo se vaya a la cama, aplique una gota de aceite de amaro en la funda de la almohada para ayudarlo a prepararse para una noche de suefio reparador. CLAVO DE OLOR El aceite de clavo de olor posee propiedades de limpieza que son particularmente utiles para la higiene bucal. Después de la limpieza de seis meses de su hijo con el dentista, agregue una gota de clavo de olor a su pasta de dientes para ayudar a mantener una boca limpia. ‘CORIANDRO Su aroma fresco y verde lo hace relajante y estimulante. Cuando su hijo esté haciendo la tarea ‘un proyecto importante, difunda coriandro en un difusor de aceite esencial cerca de élEUCALIPTO Para promover sensaciones de respiracin clara y vias respiratorias abiertas a su hijo, diluya el aceite de eucalipto y apliquelo por via tépica en el pecho. A medida que su hijo respira profundamente, el aceite proporcionara un vapor vigorizante. JENGIBRE Durante un viaje largo en automévil o por carretera, difunda aceite de jengibre 0 coloque una gota de jengibre en la palma de la mano de su hijo y haga que inhale el aroma, POMELO Si tiene un adolescente con problemas e imperfecciones de la piel, agregue una gota de aceite de pomelo a su limpiador facial o crema hidratante para ayudar a mejorar la apariencia de las manchas. (Evite la luz solar o los rayos UV hasta 12 horas después de la aplicacién), LAVANDA Agregue aceite de lavanda al bafio de su hijo, o diluya y masajee el abdomen de su pequefio para promover sentimientos de calma y alivio LIMON SSi su hijo anhela jugos azucarados 0 sodas, agregue una gota de aceite de limén a un vaso de ‘agua para una bebida fresca y sabrosa. (Esto también se puede hacer con lima, toronja, naranja silvestre y otros aceites esenciales). MEJORANA Aproveche sus propiedades calmantes aplicandolo diluido a los pies de un nifio inquieto antes de la siesta. MELALEUCA, Para ayudar con las irrtaciones ocasionales de la piel, diluya aceite de Melaleuca y apliquelo en las reas afectadas de su hijo. MENTA Cuando su hijo se sienta sofocado, agregue una gota de aceite de menta a una compresa de ‘agua fria 0 un bafio de pies frio para ayudar a que se entre. SANDALO ‘Ayude a promover la relajacién y reducir el estrés agregando una gota de aceite de sandalo {indio o hawaiano) al bario de la noche de su hijo VETIVER Cuando su hijo tenga un dia dificil, diluya aceite de vetiver y apliquelo en el cuello y la planta de los pies para ayudar a promover sentimientos de calma, GAULTERIA Ya sea que su hijo juegue fitbol, lacrosse, hockey 0 cualquier otro deporte, puede mantener a raya el desagradable olor de su equipo poniendo unas gotas de aceite de gaulteria en una bola de algodén y colocandola en su bolsa de practicas. Uso aromatico ‘Ademas de los usos disefiados para nitios mencionados anteriormente, una de las formas mds sencillas y seguras de ayudar a sus hijos a experimentar los beneficios de los aceites esenciales es a través del uso aromatico. Al difundir aceites esenciales en su hogar, puede crear un ambiente calmante, relajante o estimulante para sus hijos. La difusién de aceites esenciales también puede ayudar a purificar el aire de su hogar cuando desee disipar olores no deseados o producir un aroma limpio y fresco. Difundir los aceites esenciales en un difusor de aceites esenciales es una forma sencilla para que toda la familia experimente los poderosos beneficios de los aceites esenciales, sin preocuparse por la dosis o la diluciéntA ER OEE escent No es ningun secreto que los nifios pueden ser exigentes. Ya sea que su hijo sea particular cuando se trata de sabores, olores o incluso de su rutina, esto puede dificultar que disfruten de los beneficios de los aceites esenciales de la misma manera que los adultos. Por suerte, hay algunas maneras divertidas de hacer que sus hijos disfruten de los aceites esenciales, sin importar sus preferencias personales. TC COCINAR CON ACEITES ESENCIALES Si su hijo es selectivo en cuanto al sabor, textura u olor, siempre puede agregar aceites esenciales a sus comidas, bebidas y golosinas favoritas para ayudarlo a experimentar los beneficios de ciertos aceites. Los aceites esenciales pueden ayudar a agregar sabor a los batidos, productos pasteleros, alimentos para el desayuno y mas, y la mayoria de las veces, su hijo ni siquiera notara la diferencia. BATIDOS Sia su hijo le gusta beber batidos 0 smoothies, simplemente puede agregar una gota de un aceite esencial aprobado para uso interno, en su bebida favorita. PRODUCTOS PASTELEROS Los aceites esenciales pueden ayudar a agregar un sabor extra a la receta favorita de galletas, brownie o magdalenas de su hijo. DIPS Y SALSAS Sia sus hijos les gusta disfrutar de hummus, salsas u otro tipo de aderezo con sus bocadillos después de la escuela, puede agregar facilmente una gota de aceite esencial a la mezcla y darle a su salsa favorita un poco mas de sabor. Esta receta para los brownies de frjol negro con aceite de menta es el ejemplo perfecto de una forma divertida de usar aceites esenciales cuando cocina para 0 con sus hijos.Brownies de frijol negro y menta DoTERRA Ingredientes 1 lata (15 onzas) de frijoles negros, escurridos y enjuagados 2 huevos grandes 1/4 taza de cacao en polvo 218 taza de miel 1/8 taza de aceite de coco 1/2 cucharadita de polvo de hornear ca de sal 4 gotas de aceite esencial de menta 3/4 taza de chips de chocolate, divididos Instrucciones 1. Precaliente el horno a 350° F. 2. Coloque todos los ingredientes, excepto las chispas de chocolate, en la licuadora 0 procesador de alimentos y mezcle hasta que estén suaves 3. Vierta la mezcla en un tazén grande y agregue 1/2 taza de chips de chocolate. 4. Vierta en un molde engrasado de 8x8 pulgadas y ctibralo con 1/4 taza de chips de chocolate. 5. Hornee de 30 a 35 minutos o hasta que el palillo salga limpio. Hagalo usted mismo con aceites esenciales Otra forma de usar los aceites esenciales con sus hijos es ser creativo con proyectos caseros con aceites esenciales. Puedes usar aceites esenciales para manualidades, crear joyas aromaticas, para el bafio y mucho mas. Estas bombas de bafio de aceite esencial proporcionan una forma divertida para que sus hijos disfruten de los beneficios de los aceites esenciales durante el bafio: Bombas de bafio de confeti de aceite esencial doTERRA 2. Agregue su aceite esencial de eleccion. Aceites Ingredientes 1 taza de bicarbonato de socio 112 taza de maicena 1 taza de dcido citrico 112 taza de aceite de coco fraccionado doTERRA 10 gotas de tu aceite esencial de eleccion Conteti Colorante alimenticio Molde de silicona Instrucciones. 4. Coloque el tazén con Acido citrco, bicarbonato de soda, almidén de maiz y aceite de coco fraccionado. (Nota: el acido citrico se puede encontrar en la mayoria de los supermercados en la seccién de conservas) ‘como lavanda, naranja silvestre, amaro y mezclas doTERRA como Citrus Bliss o doTERRA Serenity funcionan bien. 3. Mezcle bien hasta formar una masa suave. Debe tener la consistencia de arena ligeramente himeda y debe mantenerse unida cuando se presiona, Si la mezcla esta demasiado hiimeda, agregue bicarbonato de sodio y maicena 4, Agregue colorante para alimentos y mezcle hasta ‘que el color se distribuya uniformemente. 5. Presione la mezcla firmemente en el molde de silicona y espolvoree la parte superior con el confeti de su fiesta favorita. Deje secar por 24 horas antes de retirar del molde. (Si no tiene un molde de silicona, los moldes para cupcakes tambien funcionarén), 6. jLas bombas de bajio estan listas para usar! Simplemente deje ponga una en la bafiera llena de agua y deje que se disuelva completamente Existen innumerables formas para que toda la familia disfrute de los beneficios de los aceites esenciales. Una vez que se educa como padre sobre las mejores practicas y cpautas de seguridad importantes, puede ayudar a promover el bienestar de su familia incorporando el uso de aceites esenciales en su rutina diaria y estilo de vida. No importa cémo elija usar aceites esenciales, siempre recuerde ser un ejemplo de uso seguro y responsable para que sus hijos puedan amar los aceites esenciales y beneficiarse de ellos tanto como sea posible.