Pore do de Gd banal Grcepls y feonier p prestocots dk ding loses Dory F Corb Heels Pro Monte Clos Byron. Aue, Gerad Hrrotss EYstev Parssay 2O8R dle Ergonomia de oficinas Leonardo Quintana, Lawrence Schulze y Jorge Enrique Cordoba INTRODUCCION Ete capt proveer al profesional en sl abo eos rincpoe soos nce pra entender Inimportancia de Ihetwoneria en expo debs ip ican. Asis no, deseibict a metodlogi pala ealizacin de una ‘rutin de posts de wabyo, desarrollo recom hciones para lrediseto den puesto determinado y 1s eerain de recomenlaions individ pase disco rene de as eae de abooen urs fin moderna. Ta jini prs una evauacin ergonsmica de una icin be svtenta en sor pronetiva de as condiciones Inboraes de los tabjadoes, ientiiando oportunidad ra optiza es reas y los puesto deta asf como de Tor moor dl trabajo In interaccin de fos rabdores on steno, toll salte uns pinpios deaonomia dmentados pritcpaiente en ns norms ferent at tstindar ISO 9241 sobre fos requsitosergonnicos para ‘ins con terials visuals, yo estindae ISO 11058 Sobre el duet esgonmico para cers de contol y las norms sabre lo equsiosergonémcos para taajos de ‘isin con video tenizles TL postr del eerpo es uo de los aspects ms im yertatesevando se conser Ia comodidad as oki Fencionadas cone ajo eon oii. Un anbiente de tnbajo mal ised pede gar a eas eansncio ms: ‘la ftiga vial ysrostestorsos de sal, de exigen Tiboraly como ls tasters de trauma acumativo os shes esteomusculres, que sn recenesen los tae Jjores de esos ambients, Ent as patbogias mis des- tras (gue no de ss ds feces) acide al tabi ft offcina deta s eben el stnrome dine Earpiino. Hay evidencia de que este sodrome puede ser precipita, posbleent even, poe waumtism0s de tigen repeitve que afctan alexi, Hex y os tsvacones de ln mes, afcomoporel wo de ores Jatt de tempo de eposn scent ent teas repetiias. (irs tasornos de orgen osteomuscular que aectan a onjntoantbnazo-necano,asocades al abajo eo ‘tr ofc, cayen compres de os eros cubital “alia lend, enosaortsy I enfermedad de De (Geri, etree mie conocido? (2H es Eg, Rr it dco, Lacolocai increta de los dispostvos que permiten Inimeracin con una esas de aaj coa videoterminl, ‘como sonel tore ela, te, a tibet Ik fines, lor estos de elas ofos etre ogo de Boras ped cust fnsign etic por a erg pica lop isis de los Honbvos, et culo ylosbrazos drat fl wo de esos dspostivos, Tes pases polngados a= teclontenadr en anes do tao con videotexminl, ta tens stirs unida a la elizaen de ua trea 60 ‘aca ena neni, se puede combina pr da fr atetsones mesculaes que clncameate se marisa ‘Como sit de aes rigid de evel, molest en tn expla, fo cefaens. Por era part a fla dew eo treet poyoet a ona lms his posts incorrectas son factors desongdenantesimpetats del dle de spl relatonado con el taj que leva cabo en posicin Sedente a fignn 4-1 mest postu incorrectas orn ent os rajiadres de a ofc, as como 1s ona del cuerpo que geersmente presentan mess 0 incomodidnde of ndopar estas postras incorrectas st Infaemacidn se complement con fab 341, ANTECEDENTES, _Existen michisoprtnidaes pra efetuar cambios ome jor rgentmicas ens abientes de trabajo done e ust {1 vieotermial como herrarienta integral det de wn itera de taba. ‘Es primern opti de ntervensin gonna es aque ssclas cn as ertacionesysupericies de rab: Jo wilds pore prsonal Muchas de ls estaciones de tra que se an pe bia le detent oeon tiginalmentedsefnas pare hacer teas simples dee tte, como leet, ese ellen foemulais, no part fesrela tiple tens, Como consecvenci a altars te la supercede tabajo puede ser inapropada paca el to coreto de los pesifeios del veotecina, yu ge sts siprficies de peferencia deben eer I posited te sjstarse en lira y profiad, fin de ogra mo Given su ponicon canto ex nocesaio,debido al tama te Ta personn que las liza odebido un cambio en bx tetividad que ae debe destrolla. La ajustbiidad esecad hh x a {actor principal, en cunt a prinsipios de ergonomta se refer, 6 determine a hora de ede api ‘ques rosa incomodidad ocean el personal {que taaen ofc, yaque obliga aubcarlos montores 7 teclados en un lug previament ijt independiente ‘elas dimensiones antopomsicas de ajar y dade Incas yecesserifin come de wo po nei dea esac dejo Esa ala de adpactn yauste de Inestacn de raj infuyenegatvament en astaeas oe se detarlln bacedo ntenca lalctnny exer ocunentos, problema que se magifen endo se dedion noch impo estas areas en panic deserve también a ftgs oularenet personal ye pose desarrollo de ptoogine cee on el aba [Elwo de wpertices jabs en alu y profuaidad ‘nfaye poset sabe lacomosin y radtividcd de Jos teabijadoes. as intervencionsergondnins pueden lsgara produc incrementor nobles ent capa de produc de ue person, as oro ua edocs ‘res qu se pee Hepa seta ens process. Esfieevente sin embargo, que hs estciones de trabajo sotengan expiant par qucen asoperisi spe. dw instar adecoadameste todos os peices yelemenios PARE |S rable de rps expen TABLA. Posto nconrecas communes en Arabajadores de ona y parts de cuerpo afetadas sta ‘res de como pate Esp oj sats aia Sena sin eyo spas as yspta bp rotons Sera, ono cao la hose antso early sn pte Homo abeaoe Tone fever ons nba avin caspase ae susan utes dos Spoyadrenelre Send con pirat lab agas wu anexos mess pan actividad ge dba Ser desaada {esa ean en parlor, Sumodo alo ator y ein ‘ica pode perio y acess eolocaos, se dete conta cn el espacio sfciente pra quel persona pda scceder alos fects wri olelon dee Pala, hiperextensiéa de brazo 0 ac de column al ‘moment de slnzarios Deberin estar olan en orden Is postrs dl tesajadr dante periodospolongades de ‘impo, La fuse piaelpal de ual bien eset para "er ullzna en estaciones de trabajo con vidzoterial es Praprcinar un soporte etabley eémodo que ec el ‘movinistoy a inten reaiacin de ie aes be Se Hwan a cabo Es primordia contr con una sil stable clair tal tfcome con jst en alr, intinciony rofunddad de resp yg extecente eon un aed Soporte para a ons hana zna baad espe Debert Contr tambigh con apoyabrazosajustbles en lara. La Sopeticie de contacto especialmente el asin, dent er Sunve y con sufcent motel acolchado que distebya tunfomnameate la presi nel pte mayor ys misulos inquotbise, permite ambin la coecta gain ‘singin y el retamo venovo darane lipo periods et an ie. psc dens, eno en cena siempee a impotancin eas puss atv durae aja bor Las dimen ‘Sones de sl, sabe ts el largo del ase, alan y ancho del resale y los eepsatvazos, poeden tener on ‘eco postv o negation I como productividad {el trabajar dependiendo de su eapacidad para gjustar {a posildn yl tmato. A. vos, bao la justfcacién de controlar coro yestandrzarl disco de na ofa, temps ede car un sro rodeo de sil pra os le estaciones de abo. Est pole, sin embargo, pede sercontraproducents yu qe gears ols en os wstiros poe rod laa taal egonnicas. sescncal Insti al personal sobre fo maine cota de asta as sil ellos sos para sedacio elimina a incon. Es igdalmenteinportnt esata qve no existe una sila ‘rennet universal pra alos os uabadores Lo ms Itportante x gos I sil scope tng Ia posta de ere sjastrd nips maser (Ip. 345) ‘Una eer oportunided ergodiiea est dda en Ia sii decor los hbitor postales el abalador ‘atoms aber Po sjempl, i lexin prlonacla 4s once como oars cim los tabadors raationen Iie pers cross enpoiion sedente lena tbs free aa etacin de abso, o extn se sient en ua sila sin on espa que rind el soprt lar sdeuado, on factors causnts de tga eicomesdidd en apts Inada espa, Para mejorar Icom dea pleasan - art Hc 56 isin psn dase dean se 1 evita a poible peti qu goers el bore del asian Sotxe los misculosisquotbiaes, nose debe peritr que Ins piemas queen colgando del siento; en 80, se puede opr po el uso de un veposapts. Estos posden ser ‘eto fj, qu colorado robe suelo, ras xa tl eer no tenga que mover sla por aiferetes s- ios de In esiacién de aaj, oe repsapifs puede estar Fido aa sill, pra auc cass ens que a sillaquede slung atu conse dl sel y se equeranconstantes rottcioesy desplaariots do mis ‘Ota stain est relaconadn con I visi dl abe Jd, a eul puede inducco a incinarse hacia dant, eparando ln espa el respaldo de a sila y genecndo teas constant en fos miselos, pues el tbajdorbus- tard acerearse spall part poser beerat mejor Tos cacteres En ets casos se puede aumentr el tao dela lear en pantalla sf come exoger us moni del ‘unto corecto de scuerdo an cated y ipo deforma in que deb neal abd. También se econ ‘aso deantejos nonolacales con flr pa pantalla con st {in dedisminuretesiverz sul yevilarlaexcesia sin et roo hacia alate [a clevcig repetidey protongada de los bazos por ‘acm de los hone proce tiga dors en algunos ‘ts, tendinitis faiga muscaartmbiga se produce ‘uando las persona permanecen en osturas sin apoyo ‘arate lrg prfodos de emp locas puede Hear & Ja ftga det museulotapecio ubicado en espaldn aka, Suma a una apotamiento general. Las postoras forza, els mafcea dane el wai ambin peed produit jacomoihy fain dl ajar Keane, los tabsjos ‘cel ela deen ealsars com isnt en posiin ‘seutal (drecas, evtando ews de éuaso tbls para mica En algnos casos ita se poeden usa esas ‘ls sire y cuando este uo sea solamente en ero asd repos y no cundo sees haciendo so deel (ig. 3, La cuit oportunidad ergonéaien tone que ver con cl nivel deiuminacin ene rea de trabajo, qu ete pedo no ser propia por os Is estacioes deta PARTE | V1 Pranic de grupos especticos “hi pam tors ls treat Fat debe fecaentmene a wo sewealzado de panels de iluminacion Muoresceates en echo, que normalmente no esti orientados de forma ‘Mzcuda pra a eaizacie de wes eo un exdenoor orm alias tres en ns ue hy ue ler ener El ‘olestin de esas ides de uminaciongenealmente so ieeen cont ndivesi de aren qe debe eaiar cleabajador y no periten una lexi que se ade ‘estas teas, Exton mddloslumincos extn diets stir Ise iformerente hacia os Lads, ti acetal iumingciG aol espacio, peo {ja onajnpotnts de trabajo com aj mina ‘dejan expéston os igre eon una inane esta, lo cual puede genera lejos indeseados en las ‘nals de los monitors de computador o ener tiga ‘isl ene ajar al poyectar una excesivaminacin fobre los ojos, Eta sac oer espesinimente an Tas bombil de las unidadessobresaten dela estructura, 1o que lneementa el encandanneato de as personas que trae lags Por too, os abjadres en os pans para vere emundoesteig, lo que increment Toe elicjosen Inspec dn pot yan el cone trate, prodcio de ua mayor cntdad de hz que ingrest et exteriog,favoreciendo a ftiga visual. Estos reflejos ' pesden contol orentand apm del ordenador a un sentido perpendicular las ventana colocando a trabajar de ara a ventana y conf a iinsen on sprain de fon. que sal as ba ose [En cadestcin de uabajo, aden, pa taeas parce se ecomiendacontaecon ua fen de Ie oa depen tinted az general que pods ser ele neni ‘demanera independiente y que preyecte nbz de ez ote ‘id sperfceinalvidual. La mejor mara de edi a faiga visual econ nivelestajos de minacign general y rivets meds de laminaion local qu peda set ‘usados por ada tauren estan de taba. En ‘lgunos cao ambi cr i ener como apoyo pega Tero eso individual colocad en esac de abajo, part poder eliza dtalladanente un ten conerela yg sla0X Spr dn autoceen a g | | Capitol | gana cde elas tannin) fiQergnnnes cds er encom apg cuando eer, evn {x que ano la pesons entina pense act (ph ‘sehr doeuneto amano (Sg. 3-8). or ato la, es trabndores de mayor es ecsitan sus liz pra desarllesetvidades cuando een que Ios ovens a tiga Ws el esfoerz eliza por fs oes, ican pas enfocsr de cera (presbii) ola visa boeoes pueden ex easados por tareasvsualesesttcas ‘compas depos isminacén dante pete lon do. Lo problemas visuals son el sinoma ns pealente Tepotado por ls personas qi taj on videstermiales ‘epi Ia OFT fo que justifies la ealznign de exdnenes suas de a vist ‘Una qin oparnidd ergonsnicas eaten nog act de los meodos de trabajo dl personal deo. Trecuontement, la restrvetircinoreditibcion dela ‘arg de trabajo diario represents na oportunidad part ‘err tates grupos miscues, prague el adr loje deo exacidn de aaj dante pesfodosbreves te iempo, penal embed porta, Por eempe to es In resvnte que wn trabajar ton ua Hamada tclefca mientras contin trabajando eas ordenador. esr ato es ecomendabl tne rime ls sios Iclefnicosy nego volver sls teas del exdenao. En ‘nso de qu sea imprescidibe realizar amb tress iuténeamente se pede conser lwo des ademas {clefiens(omanos ibs). Tanbin es abil que as svat, como ia recog oe ei de faxes, archiver, fotocpia es cen pal ial del aA madi que omental carga de uaa ao largo de a ora aba, ‘tse menoes se von eral qu se aplazan tl igen df. Sn embargo, I realzacién de etas Inia tea, por expcis cores de impo alo go de ta jornaa abort, representa una opctnidad pra que el iran descend bajo ate ordnadoy, se preven aftign mosculbyo a ncomdad Actalente serecomiend eee un peso de 15min eda ora part realizar estas cas actividades, como archiar omar por tefon, evan a waa inierumpicament eee) ‘nar porn espacio polngado de emp. MEropos: st seein present in informacin rlaciona con los més y beamientaeutlldos pars alin wna ae ‘ua evaluncin ergondmica de fos pests de abo y {el amblente pene de oc Se esc la ei” {ets dels partipates en exnevlci, el equipo Inbitoment lz para eeolecta a iformacién y ocumentacida ical, or provedimienos que se siguen ‘rane ta fase de recogida de datos, descites por pasos ‘lela, y los no par ais ce In infor. Participantes Los paticiants de cualquier esti de ons son los ropiosrabyjadore. Rs importante asgurase de que st Patiipacnesvoluaaria cuando alguien no dese patii- arene estos debe ona a dl hecho, resptindose ‘Siete laconfidncaiad does et, La eons deben ‘re consent informa para prepa antes dein ar etd de elec de dats, Una manera tra consguirlaprtcpacn del personal es conoear una ‘oom par seal alos wabajadres nests sesoaes Seema la poranca del eal propio del estudio, los procedimicntos que deen iets ye uso que vas cers dees esas. También es mest rea It inyportncin dels etrevistsyencwets, ya que apa informacion bse paraqueel enomo enindsel proceed otra. Es aloo, adem, conta con fos esl de Tov exmenes de sid dea visa dos paricpanes (es sno simp a conidencaidd de estos abides) rs poder elf gol puesios dea gue pueden eqerrmodilcaiones especies, ya sean estas Viste © mest. Equipo Seren ri serait rer i etn- Sccyunaen compe ees yo aus Camara fotogrética seal contr com una cara ftogrdfic gal de al ‘esocn para tomar ftos dens ren ero que deben fvatare, Las fotografie se lian para documenta el ‘tnd de a siti de bajo eats yo sata en ‘tana ls organinacién dl ses y de a extacin de taba ‘donde se eneentra el erdenade Se deben fotografia as imparts los de i idon pra amino ren ylnorientacinde las extacione detabaoenelacén alas{ents de uminacény as ventas, lipo y tama de Ios archivos os eps wos por el peso 8 co100 tania elo general dsl ea abo y su dition {se Sresomienacomplementr fot peace, ‘eft de plano foal tral ds persons ealzando Te etvdad exo pert ver mas clarament los ngs y seances des actividades Videoctmara y wipode sil usar ua vieoedinara pra liars ntividades ve fe desiollanen caput de taboo, den del ambiente eral a oiina que ees evalumdo. Convene eolocar Tntinaa sobre in pote poscionsnl deni da rea de rabajo de tal manera ue: ) la efmara no Bloguee et {ca de uno, yb) se site pra ogra Ia mejor eapura de imfgenes de a actividades abeales. Ua vez ealocala ues grabay es deseabl que el enaano yo profesional ‘sala Inbal s aleje del res, sundo ee ep para recogerinfornuciga sobre os Seas, Esto pect qe el sonal atin i actividades ce manera itr y atm ‘rian I seer deena alguien continent ie anoles spor encima de! hombres. La videosémara deers ‘isomer de ua eo foo extern para ami Is 20035 ‘ears dun geerador de caratere afta Inbar ‘eedicin y para eitraraetvidades wa cima ncn ‘de segundo, a como pre mejor la documentaign de eta macin, Antropémetto y cinta de medicién ‘Un antopime eu instrmentoespecficameatedse- ado part medi varias dnesiones de eerpo buna, Sin embrgo el soso de extoraparatoe pede sera, Ea ‘saga yprsefecos peetios, Se puede uzun ia do medicines para determina la elec ene as arate fens de a person s puesto de abo. as iguas 349 y 3-10 nest sd oogia de dtos con gifs para mer mba, Ms aclnieslo ayudar a onseui una ena aapeacion ene el bajar y Ines tac de wabyo, as como un wo misefcene del espacio sponte Ordenador personal e impresora Se debe contr con ut erdenader personal (port o de sso) y mnie pie proce ypc Programas de software ‘Como mimo, el oxdenaer debe equiprse con software «qe incl on procera de textos yun programs de ja Aecielo. Fl pocesadoe de estos usar para edctar os Informs y restinenes de la crluacin ergonémica de It tficina, Lata de eles eid par nia y esr os datos secogides durante esa eval. ARIE | VF Preis de gon expecticos Fite ors progeamas para eliza flulos, como (Oriscan® prt el Soni, Clit para el dead nincn, Ela pra el anise de postr dl emo ‘Spero E-Niost® para a manipalcin dears, asco ‘afte de ans de icin desl or meso gro ‘tla Universi de Hoaston,y os. Encuesta de comodicad e incomoddidad Eatnencvestn et nd para ue os teabsadoesent- ‘qa y desrban hs molest gus expesimenian mcnteas tabajan ensue peste y ens, Asimirm, le pete at profesional dentin reas pawn andiss poster Mis lant, tain eu como herent pra eva ‘fect dea intervencionesnerprada nt I iia, ‘epiliendo la encusta 30 o mis das despucs de In iple- meoscn de as intervencones, Se recomend pestod de 30 945 dar do eapra para evaluat las interverciones, ‘yuque eo permite qu los sores vel sein orale abajo despus de haberseaeostumrndo a Ik ovedad de os ambi Ta Figur 4-1 presenta wn formato para a ecu de ono lsonnidd, Est sida pra ser elena por ada tabjador tes veces lial eomienan en aia Yl inal de a ornda labora ogo de ais as. La oj tel de elena uabjado simplemente sel conn cro lech en parte del cate slate dolor ‘molest, incand al vezel rad de intesiad de est ‘molest. Ai fin los resultados se amalizarin con single ‘ini det varinnza (ANOVA), lo que pemite ealar ‘ieencas el gar nivel de molesting ogo de la jn nbr as eomo a oo def semana labor. (Otros formatos para la captura cle datos trosfrmats para a cpr de dos inten las nt tase Is que el profesional ace na serie de preguntas ‘stindazace, eistvando las essa dectament en hoje de secolectn de dato, Las hos de comenttos, ervacionesy ots ists de cheque pueden er seas eel profesional seg el objetivo y as necesiddes df ‘rutin ergonsmica Se spire arhivar epi deestos Foxmats en capetas sepaadss para oues wos em lf. Procedimiento (lareas y subtareas) A continuacion se presenta procedimiento que se eco- nna seguir et lt vlusconergondaic de uo ons Ese poco const en una ei dete o pasos sce ‘or es important hacer esta reas enti eden predee ‘dope loci a eae de sna manera LLremlcin ergonmica se debe reliearen ua setio sab hel abajo ( de ene 4 mies). Pr een lo: evalua iil de Ta intl en gee, sega {ew evaluncin dtallada de las oalguracions de as7 (Seer Ean pho MASSON opi sin eine Cito | 81 gpnonia de eins 2 veges As eerie ‘es tomas 1. prc dr 1 Ares fononl Semra0 ‘ts eee ‘rs pope 1 Artur de homie Datong potion toes als 21, Prone rcs Feld boner 2 "Alas noon mimo con a ‘Aes hsv sana con ape 36 Nesey horns sano in pare Fea EvaLuavon CUE 515s de hn mpd elt MISO 720) 54 PARIE | V1 ables de ups expects Ara lo: se ver eis dl ts nes me debs os en psn ste [fap di pnd sj: dtc era da apts de peri do ajo ata ge espe do at: dooce vet do» supers ovata {luda bap ata: tans Reo lane eat do spol de aa ‘hrs os hve: daa td eda ls puro meds lx amano en psn Lago el baz: ddl ne el elernen ye eeon ao dil naive: oat liana yn aber del ibs ni wae) bisa spr go de raga a paar acl seen |Last ls pops: ge de npr pent de ego oe poplin npsionsedas 1M Aa cade arn: mye tric havo one peers de cae n posi sae 1a dee: ditasa ee id a yaa pote da pas (Aa de so: tic vert elo pnd oie Sipe do vtsjo sd ea ats: dana velo spec de ata puso i pana ai 7 tape pr plod ee dp pas or Go spai do ai dl porte oan 5 Pound dl prt: dat zl nel ery epi del ported HG 100 Ramo up cape medi depose da(© en. Bm pete MASSON ep in Capita [4 kxgpoia de ofc ¢stclnes de bajo y eas de servicio especfas. Se pue- ‘e fambignemplear na melodologi inter de iste, tenendo on event los aspetos de seguridad y ergonon insta st como ls heramienas de geen y nga in, Las als ls observacones denser comentads ‘ssp de evan cade ren, Lar coelsionesy psibles toleiones alternative be clase forma 8) 50 Iecionesepleales de inmedato, sungue sean tempos; 1 soluiones que requiren un esferz de paiicacin propramacion y pestpuesta ye) slulons algo pars ‘queimpion adn mayorestvro, El nfrme debe reser Tos aamsmints usados, los cases socials y has ors ‘ida en cuanto predutvida comida del aba judo shor para sempre Durant el proceso de evaluacié se debenpresentar Informe pevidions de progreso des evalacioes ero nae al etencia aoe nade para mantener on Ten nivel de entusiasmo por el proyecto. informe final ‘comlart dou veainen compet juto i ocieeatacn ela metodologia sega y 9 une precipi owreeta> pen ada person, Tas haber plemenado ls soluiones ropes, ae debt realinr una evel posterior para ‘dermis efetviad den inereeiones ‘continual, edeallaelpoceso deta para un cvalucin egonéicn,en fra de ares nies, ‘© Tea 1 Realizar ua evloacin gene ds condo: esergonimii dela etisionts de ajo wads por esa dint serve decay docamentcn on toga. Tae. Examiat os informs y epistos de acidentes ce icdeates de wabao de fs tines aos. Esto permi- {enter y documenta lox sntomasposiblemente Socios ava yaa distin areas asignda al pesonal. Las personas ienticaasa través de estos fnvomes debe comestise ea paris pra nani ti detalad de seasoned tra. 1 Toren 3. Dei ens ins qe hy que alas con ‘ua ea ienifienign de asda de taba donde se podanfgrarlesmayore aoros ya mejor poe vlad y condones de sald Esta area epesenta wt resnen das tress Ty 2) «+ Tie 4 Real eluciones dts de cada ea de tsa vs de inrecione on gente tbe rex El primer paso pra poder denier opis y Soluciones en res de rab consis en etevitar« Tos tars, indagardo acerca de fs actives que eerollan data jet ral taj, ‘des qo eatzan fox d ety pines que aporten ‘ease eae ons olen que pribe dare y ‘espe de a eliza dela tres gad, Pr ex ton se pueden desaral aetivdaes en grup donde ‘oso stjadrs seas prt ana del el robles ‘eli, Se dea documenta toda ls coments, Tea 5 Mein y documeatacn de os as antopo rics de odo el personal participate La igua 319 resent mp defrmato para evger exos dos. Trea 6. Docuestar ts conigueién deca etn de Wabaj,resumida en un esquema que incluya las dimensiones eorespondints, Eta ten es me fe ‘olen con ensblesetanarzos, 1 ipo de sila ‘mada en cad esticin de taj también debe docs ments, ss como si enacts (pe), presencia de ‘epostbrzos, movimiento de abe, ie neartico ‘ltr, apoyo lum, et). Se ecogerda dates soe el uso de otdcnadores, qu icuyan angus de visi, Sngulos de lames, porcentje del Hempo empleado nt wna pantalla yan posual dante el desarolo ae Ine tars, to ello ret por exci. Se deben inci ftps de ada etc de ajo y deca son mies realiza is respecias teas. Donde se2 Pecan pd corp a eer acne fotos ‘ona psp infiviealsiprendo soheiones 0 ambi) pr at esti de abajo. La figura 4-10, esena ejemplo de formato pra recoge oe dak ‘de moti de In extn de sj ‘area 7. Dib nencuesta de comodiadincood- dad (fig 34-11 al personal, que dsr se rellenada tees veces a (lini, 1 mllad ya inal dela Jomada labora) olan de 5 ls eonsectivos para ‘eterna lain ete I args daa de web y Te incomodidad eportada, area 8. Documenta las funciones y taeas de cada pete deat, que elyan un esen del nivel de funcines det taba, el ebjetve dl tabs nel be foracn dl ajar yf nie edeatv necesaio ps desarrollo etvidadesasgnads aa cag Se restart atencin Subtarea 81. Docunentscén de os programas de capita y de las expectaivas yeeros de eva Insc etbleidos por a xpress pal puesto de trabajo, Se valdorn eos extndares mediante ws ‘nls, ilnado con videoedara, de wabajadores nena reliza xn tress, Estos extndares ora inp d lo indore bles conlos que mis {ard se esha Ineectivked de as nevencone. Es importante documearar cuando hay dierepantas ‘en To gu ay esr eos eatndares expecta ‘as de Ta expresay Toque se a observa en la fil Inacio, yu eto pede fects npc viad ‘Shorea 8.2 Idotier os diinis pests de be jay retina una evalcin de cada no dlls para determina los Gempas avertis en ead area Ue orn pare de ese puesto de tabso. Subtaren 83 Datei el ipo y frecaeaca de wso de toda as eramientssyequpostiizados po el ern Por mpo, denna In cantdd d en Pogue las psonas pasa satel edeuaer, haciendoa0 PARTE | V1 Pcblmitca de gps expects ACURA 111 Fens (sn) omens easypitta | 14 Fagonia ce icins mas elf, eviando faxes, sand ftaco- plas, rchivanio doctmentes, Subtaren 4. Documenta as condiciones ambien tales! temperatura, hmeded lav, Human y rid, Tt tempat como Ine rea pede letra la conodidad del personal en distin {osmometo da ds, Laconet aminacines sn ‘ial pun eliza ajo de oii, Para letra de eso documents, as como paresrbira mano. se reciien n vel de miei ete 200 $00 1 Paral tao con evdenaoes, sin embargo, In inensad Iominossdebert serene 100 y 200 tx Mealnent los nivees de minatén deen ser siustbls En quis cases donde os niveles ele toon ajuabes we recomienda un ive equivalent a del bajo con ordenador (es ect entre 100 y 200 i), siséndole esto una a 0 Kngacom plement para hss tes Swbtarea #3. Documenta eds Is demand lnc lpocenae de empo inet por el pesonal pra elizar una atvidad fica cone ‘econ co at tens ce ao, Co resne ls los uabajadores de ofcina vata aes, exrpeas ‘archivos de acres expanibles que pueden er trandesydifeles de manga. Para evita es, debe rocurase que Is carpets no sper es 2,8 em (puligata de rose gurl archivos exp to tenga misde 3 m de grosr Los archives almacena- oven gabinetesoarmarosdebon sr d el cso ‘Shbtarea 8 eat problemns soci a cada esto de taba, ocarentinoloscon deal, ya que {erin objeto cata de as recomendacones aks, 1» Tiyea 3. Las medidas ancopoméricas 6 a polacén lenbajadorsdabon sor compatibles eon ls eonfguet- tn del posto de abajo. Por ello, deen registar las dimensiones antropométias de ead papa ara luego compara con es medias ques omen del eto de raj. Esta compari ene a atop {ca personal ys diensones de a estan de tata de eliza ead oe Foratos goes present hn figure 349 y 34-10. 1» Tara 10, Detemina a acm ne as diesiones eI pein de a,x mei topes Ia Incomes molest eptadss po abajo Tye I. Gener esrpionesooecets» invokes prac pesto detest preseripionesdebarin Incl: observacioes generals, observacions de los pesos de abajo, nots de a mtooogi de abajo, Feronon de smokes elds por los tabajades recomendacions. Tare 12, rear de wn infor formal que caye tu resumen del estudio exgoninico (adie) an teceents como erates de lesion in encazts de ‘odiadineonotied (Antecedents), eseripelon del otcol ego para ela Inealncn que inlay ‘persona etd, oma les equips lias (eds). Los radon se exerion primero de forma _steralza yhgo en detale ma expect a or tad reserpine praca persona (Resid) Poe ‘tin deters inci ressn de Recomendaciones donee presenta hs sigerencs, coala mena dees productos qe se deben agus aniss de cost ene pra ser ncids en in pesupusto ara as ‘nurveveions. El euado 3-1 presenta un resumen de Poses mervencones ergonSvica pr na olan Sara 2.1, Resi as posts solucones a peo- thas enoniicos para ca ea problems, in cad los eneficis esperaos. Estas intervenciones eben clasifiense ea) implementable nme tment (p. eh rposiconamiento de los equipos); 1) implements con un ive nese deste: 20. vais en a tora de ls sopenticis de {ego je)imerveaiones ql requ planes ara Inngaplaro p<. rede completo de asetaciones dete) ‘Shlvarea 12.2 Las ecomendacones se deben pre: sentra Ia gece, teas em Jos esas da ‘yuan La peseatcin de as esomendaciones ‘bein: as solciones props, por aden eprops api ace ‘comendsciones, ) lor shore experados en val ‘monelaviodespds dea inpemestaién de as ree ‘mendaciones, eae els fs mors potencies en proctvds, comida, sal segura y bens {ar del personal. Tae 13, Hacer sepuimient de a efctividad de as rolicons einterencones evgoaéaes, para segura ‘qe acan permanente, La tabla 34-2 presenta una e timaein del emo neces par eliza ena un de la areas deserts anteriormeste estas se ase Ia ‘expsienin adquiidn por nest grapo ene ontexto ‘els proyectos ellzdos en dsintostpos de icing. Los tempos reales pueden vata en nein ‘ea experiencia dl poesia, sa anlar con os ‘bene doin ya partpacinde stajadores RESULTADOS, Los resides de una crate exgosinica de na fina se debenpretenta en form de preseipsoes (sees) individuals para cada persona que participa en el eso. Por tanto, cada taba debert recibir a prescrip individ Ea aquellas anus donde vais persons iz ‘stips en comin, como fotocopadors Tes las 160. _mendaciones presen po separa, ‘A contmeinpresentaos un elmo pat de ua caso rea, de observaciones deriva de waa ealuacinPARIE | V1 Problmitice de grupos expects [CUNDRO 341 Pes intevenionsergonimnias sfc por clara He aberac Amina he deabj con den: 10200. {err asec yest: 20.300 be {stp equ na is ncndecote campeon efor luminac.en ens tls Respldoros fal decide ventana cas deen comase ‘evan pina coro re ata Diners sents + Relic el de ceo contlan estan ‘dopa cl ycontland sells en pared ppocrand tne specs con cles mae Nose den clos uados rane en spared re Tamer des del pana que ss noes [er its nt nis pede ea peo hy {ur teneren uence ide de om npn en pal dt edad 1's eaacores de aptly del ond debe eos ‘amos sect fr dearer de aa, (perlite arcs nos eons clo Ere dete del rad db er lars, promo mis lamina que ape Te ngs del ania ye ato debe ser mayors de 90% tingle nenentase eur pesos Mea chat pro prevent sblamiont esa on tna de «+ igor once den a ne 100 2 1 lasptsnas co deb enone pve abe dela site 4 Sis ies oan suelo cuando etait Schutt anspor ee «+ Nopdngte der sabes abe ear ct 1 20 por ‘chp dea bron ev, psa aeride itspocons Ago inio con itacoes nee Serpe pds ponson dete incor, oc eqanen nace pesaie + Toren deta macs don er chor otra al dulnert ied epone ance wo deco + La postion ss cons epee aden nee poy eel eal ea sl, aspen deen ze pans eta abn ‘el ewedor date pode etc ua Foc dln y molestie nape aspires. ‘+ Ursprsen dn evar ser cn pla dat aj sala coon eta ated, ‘+ Loshomtie een tire biter dl boli tasoo ‘sand ein ena aban + eyes door debe ron rectasetcae te ypependaars pantalla evi gel mona. Nts dt aro debe se Scie asa, pce Ulmer con ios eure later dete pian elas de abe como {posta oe quer + Grequld debe seats nsec eric [lreal de ass debe ere un juste npn ‘kl sopre ann Tsp debe cra suientemente allo para poder ‘epotaaprte ata dep panes 1+ Hrmpoubasos de ser jotabl on aura acho {set ner ona be del nee sco ands (stan de jo opto rads por sis pesos een er js lah epeiinete en al. «Leeson sad or ina peor debe suas pra est ‘nena pono, paras ctiar eane como + eta dealj debe cir posiin dl eco ‘ctamente cnet dela para deeded Enso ‘dpe na ayasucere ep puede cepa un rtsecad atcla cone snc sient pra wo ‘ein joni ed «+ Eee rover epiciosiiene pra lidocamenco erly ates, «+ arneo, se prvers enespcie spice dl ser {eiopasopercnes elect ys tra dca «+ Hesqco di porte peer suse snc (onl do coors dels essen devo Ondnadae 2 ery in eben ia otra no ne 1 Stcladelratinse ben bar drecamentcnete thle, + inaleam qe no spud colo dete, se pusde ‘ern prota su parame os stn. + UatoneCFUypuee srt ste supercede tj on elt taj de ls Ua ore wid deo fea sperce do taj pueden clr dso Insapec dn gensamete no yuna venti wre econ SS mich iz am ptadocunenta pa apopar tle depo oleracea sn ‘el ques pana dl dere, 4+ Mitra pons partes penal cusps 0 fant elevates aside aden «+ Sista lz incandescee loa pra aumento fos ler de mien titan stress cara + Us dads de apoyo omar bre pel paso tatq loo on md 25% acts Iota eyecare ecermene debe izno nents seo nlx + Orpnear lor ements ne ea dea paa que esos ‘encuentra sean onl das pons.7 nue: Ee abit MASSON Fer sin mite cs, Capita | 84 gona de fins ast ‘CUxDRO1-1 Poses nerencines gonna en a ofa, por alors de seein eon Sede xing al rool pra queens ana det Métoos de tao Ornelas de vaso deta manera quale ‘ms ddiqoen rina acti dint del onl ordoudo lama tenia, even de {ins toca sco ea oul yo “+ Orie orclonenorlacnadorcor cada tes reo Orgies tres etal manera que se complten anes fencer: eo mejor eu de en de taba ya epic dpe ayatand a ec est dines acid + Lispesona debe cinco paver cian ceramics periment {rps one evra eos deamon to are del vs duronela oma de tao yen + lontatajdnes den pcp en scien {BLA Deseone de areas tempos aprosnados prs elacn tama de a musta oj de lampos portareat rans eto ymin dbo cue decreed pra dedaas eneacn de pscipcones econ deco de ajo ‘Anis decree venenatis, Intel poo devatjoy icone pra Documentid des se, api pss) rece essai el jo aici anti el je aes do ec ajo dagamss epee (Sint de pee, everactn d eme (pene de nerd pens Frei depen pr dle de Prerin ‘wnt ouabape empo por re eto de wabajo ro miaane33 8) rojo 0835) von ms 2anino3333%9 2omnoa339 20h “ “sp oop ean p ote a tp ti b pspcrgonfmia yas cozespndiatsrecomendacones inv les, Done proce, x informed seas aconpta ‘e fotopafas asta de ee do tej, de I posta ‘el ajar, como par dctmentr areas yo atv odes concrete CObservaciones generates 1 Latrabajdors x seta mecanigra { Latabnjidora esempeta actividades de mecaograla tia un oensor ce sotremes esrb amano, lloen shesrtoi, Observaciones sobre la incomodidad reportada «Las moestiasepartatas por I trabajar Son mis in- tenen Ios mirolsy vires, lo que corespnde ass tied aor emg de tj, 1 Latasjdra dsr scream a pare jad a ‘pa acl se asclaum apoyo fmbarinadeceado nel explode sil «Latah describe lcomodaenet homeo yo teen debida al wo dl atén por enc dle del teclad, fo qe le obliga a extendere azo y lear st hombre, La ncomodihd det cco deer por patepane pmsblemente se daba ala posicin de In pantalla del frdenader + Latabnndora deseribe moles cele, elsionndas ‘ime bila del oz den ventana (et se encuoaten “Sua dts de In estacin dl abajo, produciendo fee ea pal), CObservaciones de la estacién de trabajo ‘El ajoste desta del explo del aseato de la par ticipate ao ropocions sficiente apoyo lear Ia tebajado i 3412), + Latbajadora lie un portateclado gue est empo trad debajo des ereritorio. El portateclado no es sificintemente anc prs coger ms qu el tcl lami de la alot para atin, Poe cons {ult I bajar a sopertice de esciterio ‘chopra com el ala, El potatclado y I posi (al atin se estan en In gare 3413. Bl tener que ‘war el etn robe el exeritovo obliga ala persona ‘tender ura jar cod, oq conibue & Teincomasid que describe ensues, antbro, rasa y homo, + Elordensdor se eneventm on In exeins iguiea del tseritorio con el monitor coleeado encin de In CPU. Como esa, peso aaj forza acacia Io iagulerdh pra mio apt de ordenador PARTE | VF Palit de pos expects NGURNL12 Regintmbr del piesa ene ‘eps etc pln cpio de aus st in NCAA 3-15 on ml cae eau gee senate ‘+ Latmbejadora no pode levanar su sila fo sufcene pt soporte mejor postn del everpo dant as Tetvdaes mesangriens, yague queda loqueata por tlpoatecind, ques encuentra jad a lacarainfetor del eet + Latabsjadors bas asento pa eseibic Dado qu Powtatesdo iia capaci par js eset, eters piers ens esrb enelesciora Esa posi eos lexinar ef toneo, seprinolo al esjldodo lilo qu prince incomotidad en Taare ja cde In expt. 34-14. + Lavbicnin del pratacadsdninaye el espacio dis- pone prt Is plrna entre el slo y la supericie Inferior de portatecada) en 10,16 en Porto endo Tartar leg y sta porated (i. 34-19), tl arent qed demasiado bajo, ipidiendo clocat forresiameneel tela.I 3 : i é i FHGUEL 114 Tape io eel to cos Hema Observaciones sobre postura del cuerpo 1 Latnbajadorageneralmente ele con as moe Salas. in embargo, com se observa es igus 4-16 Yy B-L7, deja cae as mutecs, producindose wna ‘xiensin fread. Eo pede genera molest ea «© Latabindor enti acs delat ps alent xan louse el id sbve la esa del eet y nnd wen tl eclado, No apap Inepala ch el rexpldo dea sila Pogue et apoyo lar de sila no coincide eon la pte bo dest espa + Lxintinicige hacia delice el asientocomtibye la incomodida ena espa bj. Adem, cud est en «sta psi inde a soprar parte des cuerpo sore Tas manos, lo que podem extensin de a macs. Esto coro la ols de In mec y dl enzo deserts po abajo, GUNA 1 Deedee de tae tie + Lateabajatora nde a mlz continuamente hacia Jaqulerda mientras tela, lo que se aoc a molestas Asleello ye bombo, RECOMENDACIONES ‘© Revisar la aura de juste dl resp de a la para eure de qe fursonecoectamente En cso Cn trav, suninistar un ae explo para segura un payor mca © Quiar et prtatecadoy cloear el tendo sob si fice de tbo, AT guitare potted, hab nis ‘Spici par as pir, quan ies unos 10 ‘lioales. De est mare ln trbador pode stor Taare assole de tl manera que pada marener ‘tn dng mayor a 90° entra pea y el msl, yun “ngutornyor9 9° etreel toned y musa cuando ests ‘send. Altes elo, et ambi perisoca ain aa misma ata qe eet, en agar ‘detener ise ds hermits distil super- ‘es sepa, deaiment, Ia abajadrs debe eolcar su pantalla d- rectaments ea feat de ella Si tecea mando a oro Aocumento, se reeonienda cola el documento en un Prviadocnenton stad encore de lla aI sma "hum gue a pantalla. soe pei mecanograiardo- ‘coments sn ener gue pa level hacia a zien ‘Srsonuea a abydor no era a piers mien: tin aba en etaeion de abajo, ya que produce ‘in exces lnlingcda hacia dean, Jo que aumenta Inpresin sobre In expla queda is oils x un lino mo que el do pois Serecamienda mantener oe per en suo, bien di recent en él tn ulando un repsupéss esos no lesnzan el sel. El repsapit Ie ayudar a colar Tn parte ba de s espa sobre ef spoyo lumbar del respul de sent Esto dsm grad defen ‘incomodidad dane et ten [Larabar dee inte tecear eon ss macs en osc neta, La exon fran de ext (een doo ngeloenreel dasn de a mano yl me) pone resin sobre la base de a mics, pried ico ‘didn, Altecenr conf mes en ose eal Sree apes ste a nics, prcosivient, Ine woletn. Es trabajar debe ba su asieno cuando esribe. ato le peed usar la supertici del eseitorio para poor oe ars ens eva acnbo este, lo eal rece molest, PAREE | VI Problema de raps espetcs Pau evtar una compresininnecesrnsobve Ia me ‘I traajadora dee quae ely Is pulseras ‘indo lela lata BIBLIOGRAFIA 2 Fg, Nap Na Tear resi NTP: ‘tpn ptt cones de ia: ‘Tey Con Rah de Conese Taj. a in cu Se Sepeae geee eo p20 Dopo peste Descour toons Endres 963412912607 5. pn Pens an am oe cel plone, aes es 01013991945. {Nani Opt oy ed Heth Mee ‘i od wel fas Ail eo peel 1. Nin ant Oo aly a et NSH abe ‘ho olen gy ermine DHS ROSE Paitin 9:15. 1. emi ncn aj (MT Attn, Wek ‘tna Oxon Seen: Gite OF 14 2, Ean ol Cnn ats eine dein poet ‘atk dd ene oy a Nie Sen 20.