éCémo influyen las emociones
en el aprendizaje?
P= que un recuerdo se consolide en nuestra memo-
ria necesita de algo fundamental: estar asociado a
una emocién,
Durante toda nuestra existencia aprendemos in-
finidad de cosas, pero con el paso del tiempo solo algu-
nas perdurardn en nuestros recuerdos, y la emocionali-
dad ¢s la principal responsable de que esto suceda. Los
aprendizajes generados en la vida cotidiana o dentro de
‘un aula que se encuentran asociados a sentimientos -ya
sean positivos (como la alegria o el orgullo) 0 negativos
(como el miedo o la tristeza)- son los que permanecerin
en nuestra memoria.
Podemos dividir nuestra memoria en tres subtipos:
1, Corto plazo: es la capacidad de mantener en
nuestra mente una pequefia cantidad de informacién -ya
Por Dr. Carlos A. Logatt Grabner
vimos en la televisién-. Si estos datos no son repasados
con entusiasmo, ante la mAs minima distraccién podem-
08 olvidarlos. Esta relacionada principalmente con el
hipocampo.
2. Operativa o de trabajo: aqui es donde un con-
‘ocimiento traspasé la memoria a corto plazo, teniendo la
oportunidad de convertirse en un recuerdo a largo plazo
0 de quedar en el olvido a los pocos dias. Por ejemplo,
podemos estar largas horas estudiando -incluso duran-
te la madrugada- para sacarnos una buena nota en un
examen. No obstante, si esa informacién no es repasa-
da y no tenemos compromiso emocional con ese cono-
cimiento en el corto plazo la mayor parte desaparecerd.
La memoria de trabajo también es la que nos permite
extraer datos dela memoria de largo plazo para resolver
uuna tarea en el presente. Es coordinada por la corteza
prefrontal ~principalmente en el drea dorsolateral:
3. Largo plazo: una situacién que despierte nues-
tras emociones hace que la unién de neuronas (sinapsis)
pueda llegar a ser tan fuerte que los recuerdos consigan
perdurar durante un gran lapso de tiempo e incluso toda
la vida. Atin cuando consideremos que esa informacion
ya no esté a nuestro alcance, con el simple hecho de re-
pasar un poco o volver a practicar esa actividad se nos,
hard sencillo realizarla 0 evocarla. Un ejemplo de esto
serfa andar en bicicleta. Podemos estar afios sin subirnossera suficiente como para volver a sentir que nunca he-
mos abandonado este habito tan saludable.
2Qué sucede con lo aprendido en la escuela?
En el aprendizaje dentro de un espacio educativo
nunca olvidaremos si alguna vez fuimos fastidiados por
algunos compafieros, como tampoco desaparecerin de
nuestra memoria esos docentes y profesores que ponian
tanto énfasis y entusiasmo en ensefiarnos.
Por esta razén, ir a aprender en ambientes mo-
tivadores no solo nos predispondré de mejor forma a es-
tudiar, sino que también perduraran esos conocimientos
mucho més tiempo en nuestra memoria.
Por el contrario, los espacios educativos percibi-
dos como agresivos o estresantes nos dificultarén con-
céntranos y gran parte de la informacién brindada en la
clases desaparecerd. La presencia de focos en los cuales
nuestra atencién se desvié -como el miedo al recreo (por
tener que soportar compaiieros molestos) o la obligacién
de asistir a una clase en donde el profesor nos exija por
encima de nuestra capacidad- convertira el espacio de
aprendizaje en un lugar de olvido de los conocimientos
que se deben adquirir. No solo por la gran dificultad de
concentrarnos, sino también porque el estrés afecta neg-
ativamente la comunicacién de las neuronas (principal-
as dendriticas ~érea de recepcién de los
mpulsos nerviosos-), proceso vital para el aprendizaje y
lamemoria.
Uno de los principales objetivos de la educacién
debe ser crear ambientes educativos emocionalmente
positives y de colaboracién, algo que ayudard a los nifios
a recordar més y también fomentaré un proceso de en-
sefianza asociado a la alegria y felicidad.
Podemos promover esto haciendo sentir a los
alumnos participes activos de las clases. Somos una es-
pecie social con una inmensa capacidad para ensefiar y
disfrutamos mucho del proceso. Quien haya tenido la
oportunidad de ser consultado sobre un tema del cual
conoce (atin siendo algo pequefio como explicarle a otro
qué transporte puiblico utilizar para llegar a su destino)
sabré que esto es algo que nos lena de placer y orgullo.
De este modo, una buena forma de motivar a los
alumnos podria ser darles la posibilidad de investigar un
tema visto en clase que les haya despertado su curiosi-
dad, invitarlos a desarrollar algunas de las preguntas que
serdn parte de los exémenes (premiando no solo las bue-
znas respuestas, sino también las buenas preguntas), fo-
mente a las es
mentar que ellos puedan enseftar lo que saben (invitén-
dolos a ser docentes de sus propios compafieros de grado
0 de otras niveles) y premiando su iniciativa, aun cuando
se cometan algunos traspiés en el intento.
Corteza dorsolateral fA
rss,
Es fundamental asociar la educacin al bienestar
y felicidad. Los ambitos educativos deben caracterizarse
por mostrar dia a dia alegria y risa, ademés de combatir
elestrés y los estados emocionales negativos. Refr es una
de las mejores formas de promover la interaccién positi-
va con los otros, ya que es un lenguaje universal que for-
talece los lazos afectivos y, conjuntamente, tiene muchos
otros beneficios:
+ Ayuda al sistema respiratorio, ya que mejora la oxi-
genacién de la sangre y hace que nuestro cuerpo y, prin-
cipalmente, cerebro funcionen de forma dptima.
+ Nos permite dormir més plicidamente y combate el in-
somnio, siendo el suefio una etapa de vital importancia
para la consolidacién de la memoria.
+ Regulariza el pulso cardiaco, disminuyendo la resin
arterial, ademds de colaborar en Ia liberacién de lipo-
protefnas, las cuales favorecen en la reduccién del nivel
de colesterol.
«+ Fortalece el sistema inmunolégico, aumentando el niv-
el de endorfinas.
+ Reduce la tensién muscular. Cuando nos reimos move-
mos més de 400 miisculos y ademas quemamos unas
cuantas calorias.
+ Ayuda al aparato digestivo.
+ Fomenta la liberacién de hormonas y neurotrans-
misores que nos hacen sentirnos muy bien, tales como la
dopamina y la serotonina.
+ Yun largo etcétera, que nos hace tomar conciencia de
lo beneficioso que es estudiar y aprender tanto en ém-
bitos educativos como laborales, teniendo en cuenta el
bienestar y el estado emocional de quienes forman parte
del mismo.
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