K 9 : Sentaune onl f° NOMACER EtERCGD Tenia ore vida sedentora + Me date telera é NO ComER FRUTA j + Me cludaba encompier | +Encase fo raed NO TOMAR AGUA + No le sent + Me olvidas+ CONSENTS DE, NO ANS FO. La balla de actwida {se de ne mor ida) mundi SAD de “UN mayor riesgo dé aS conoewenuas mas Claras +O Inactiwidad ‘8S Perores sdyltlas , aunque el proces afecta al densidad Ader dentes Kipertension Avumento de prester arterial 1eA0n Cardfacd Deterioro de de a careuacion Empeora meno Problem Degene@acn moscvlar resprraienos la retenvon de Vaudor Prdida de tomficacton en la p \womorPONSLCUENCIAS DE No COMER FRUTA Exisien algynos altnentos de los se Presandie So al menos, linnttar LYeMplo si reduces le cantidad de aagvcar » consumo » For tanto. to Peso como ty piel lo aqradeceran © si . i conaumes solo ta $d! necesana,logrask seal menos Wunchada y « YendiaS menos Lquilod Sin embargo ;si decades qurer de diela cvedos Alimentos e3 posible que logres ¢ efecto comtario, no + sensaacn de fatiga © quea k Coerpo le Palla oormbustibP . Estoes lo que sucede Cvando des de comer corbohidrales Pesan que no saledables « * Problemas de peso * Riesgo de enfermedades * Enfermedades de Coraap0 * Cancer z Anemia 2Depresicn betes ton Ar eria) lereas dige sto Nynen fo' RA. estas bebIen eta fa COVSERNEICG D DE NT ‘Tener piel seca es una sena) de qe 178 ojua , esto es porque “hu vereo dusiribvye 'Quido” que fenemes haac los 20m8S vitales ™AS \raportantes como loom mwestto Cros: Rese que dad seial de que bebemos px age €S e1 tener loo qos resecns 1eslo es porqve Bebb a sy avoenda ,nvesiro lagrimales © Pveden wloricarse bien y esto Pprono@ ,'8 Sengaaon de malestar que impide aboxi« los gos e\ metabolomo Ademss de que a) no ingene aged foncaona de mane mas Sera la Jolta de E homectaaén del sistema digestiwo , 7ROVOE Se expsicion direc oO lc rICOS ye de accerdo con 4@ experta en not + Piel deshidatace + Este Armniento r plates +Calamlores muswere + Fatgo + eca Bow *Migera * Hipertensidn ay de de peso las arlicolacionesBENEIIL)S DE HACER ys ERL Hy Realsar de forme regubr y sisiema tice une Sctividad Histea ha demostado ser una prach® BOUY benefiaoaa en la prevenadn, desarrollo y tehabititacéo de la salud a la ves que ayeda Cardcter , 1a disaplina ya la toma de desicion en Ip vida cotidieng E) exerercio Pisica jya que sea de cortao large duracien Poonmovye 0 esiallee un menestay/ Mental Pmayotands a aviocnomy de bs persona la memona capide3 de ideas pyc Promuee SenSaciones como el Optimismo o 1a euforia QI tempo qve Se mea el ajoshm, 1 ¥ Reduce el nessp de mverie premature #Dsminvye el desarrollo de diabele aire YHonene la }lexblidad PPrevenir la ooleopoross cedepresion y ansiedad Zitejora fu vida sexual Overs — caloras # Ayucs 3 dorm * Bayar de pew % Aomenls el W106 ating ee(NODE AUMAK AUR —_-—" 2 Ayuda 0 loo riWONeS ieydo> Senables ¢ EStabiliaa < Elina bactenias de 18 YEy'GeGENLAICIOG DE UOMER. FRUTA La ok €s ma porte importank de qwestre WACION —QvenO pede Pallas en diela diart Porene adem de ser bene frciooa para fu Organismo Por la abendante coated de noment® Que lieve jes necsania Para gaan hgar muchas dé las Ponaones de to cuerpo necesifd realizar todos loo dias “LAperian gran cankdad de siammas wAperian gran Cantidad de minerals necear® Para fo Srgamomo * Son une gran fuente de antroxidan tes XContene mocha be o eviter lo yelenaco de Lquides wTe ayudan CATA OVSSwWBY aFavaecen + cand H Pooo ideal K Son yelveocanted ¥ Boenao pata. el ocqamomo K Ayuds 2 ts prevencion de enfermedades“WI NiO Ht) Peachy AComo? Haciendo eyeracio 30- Cama? L -M-3 7 {Eo mv casa y enlacile wen + Soa ocen vn vend Haaende geracio Ah Todos loo dias f e? En mi case en) Sola oton U9 amgo ‘ SaWwerde atower 2h Todesto> dias Plo3za n) Solas con unvyetno _ l 4ROMER FRUTA Cee a en ) a y Soe loo 319 sendo prota 3% Case, Gola Lorntendo }rota & Todos o> d¥5 Casa Case. Sela Comends rote Sv Todos lem dias Casa Lasc. SelaSexto gee pinies “Dox Cane! int 4 Haraeler? Helge ae . a sae: Aen Termioo' sg e\ a. - av) x ae ateopiaye y une oo ee, as ce choco Qua: S\, que hacks hoy potde maar Totes dys qemnes «6S “NS » Note pore —_—