Astral Seyahat Üzerinde Ýnceleme Cilt 1, Böl.

[Bölüm 1][Bölüm 2][Bölüm 3][Ana Sayfa ]

[Yazýlar]

Astral Seyahat Üzerinde

Ýnceleme
Cilt II, Bölüm 4

Yazan Robert Bruce

Çeviren: Cem Çiloðlu

Temel Enerji Çalýþmasý

Ana çakralar
Ana çakralar bedenin þu bölgelerinde konuþlanmýþtýr:
1. Asýl çakra: Kök çakrasý (Omurganýn kökünde, anüs ve
cinsel organlar arasýnda)
2. Dalak çakrasý (göbek deliðinin biraz altýnda)
3. Güneþ siniraðý çakrasý (Göbek deliðinin bir el geniþliði
üstünde)
4. Asýl çakra:Kalp çakrasý (göðüsün merkezinde)
5. Boðaz çakrasý (Gýrtlak kökünde, gögüsle birleþtiði
noktada)
6. Alýn çakrasý (alnýn tam merkezinde)
7. Asýl çakra: Taç çakrasý Baþýn üstünde, saç çizgisinin
üzerinde)
Çakralar kabaca elin ayasý büyüklüðündedir, istisna olarak
taç çakrasý çok daha büyüktür.

Çakralar nedir?
Çakralar, saf kundalini enerjisini daha seyyal ve farklý
türlerde kullanýlabilir enerji formlarýna dönüþtüren, fiziksel

http://www.hermetics.org/AP-7.html (1 of 9)19.02.2006 01:12:50

Astral Seyahat Üzerinde Ýnceleme Cilt 1, Böl. 2

olmayan organlardýr. Çakralar kendi baþlarýna enerjiye

sahip deðillerdir. Ham enerji el ve ayaklardaki küçük
çakralar tarafýndan gezegenden emilir ve ana çakra
sistemine aktarýlýr.
Kundalini enerjisi, özünde, evrene nüfuz etmiþ olan ve onu
bir arada tutan düþünce enerjisidir. Bu yaþayan enerji
alaný, yaratýcý ve odaklanmýþ irade kullanýlarak daha
derin bir biçimde kullanýma açýlabilir. Çakra sistemi
tarafýndan insan vücuduna çekilebilir ve daha seyyal ve
kullanýlabilir enerji türlerine dönüþtürülebilir.
Çakralar, belli bezler ve sinir hücreleri yoluyla omuriliðe ve
sinir sistemine baðlýdýr. Tüm çakra sistemi oldukça
karmaþýktýr. Ýnsan bedeninde 3 asýl çakra, 4 büyük çakra
ve 300'ün üzerinde küçük çakra bulunmaktadýr. Ayný
zamanda fiziksel olmayan, beden dýþýnda konuþlanmýþ
çakralar bulunmaktadýr. Çakra sistemlerinin ve onlarýn
birleþen meridyenlerinin ve yollarýnýn detaylý haritalarý
doðu mistisizminde ve týbbýnda bin yýllardan beri
kullanýlmaktadýr, akupunkturda olduðu gibi. Çakra sistemi
istisnasýz her psiþik yetenekte kullanýlmaktadýr. Hangi
psiþik yetenek, geliþim metodu veya onu tarif eden
terminoloji kullanýlýrsa kullanýlsýn, bunlarýn hepsi ayný
þekilde, çakra canlandýrmasý yoluyla yapýlýr. Çakralarý
canlandýrmadan bir psiþik yeteneði tezahür ettirmek
imkansýzdýr.
Pek çok insan bu yukarýda söyleneni inkar edecek ve hiç
çakra, enerji çalýþmasý yapmadýklarý halde psiþik
yeteneklerinin olduðunu iddia edeceklerdir. Kiþinin kendini
geliþtirmesi için pek çok yol bulunmaktadýr, bu kabul ama
bunlarýn tümü doðrudan veya dolaylý olarak çakra
sisteminin canlandýrýlmasýna baðlýdýr. Üstelik doðal
yeteneði unutmayalým. Pek çok insan doðal olarak aktif
çakralarla doðar ve dolayýsýyla psiþik yetenekleri vardýr.
Medyumlar, fiziksel olmayan bir ruh varlýðýndan destek
aldýklarýnda psiþik yetenekler sergileyen insanlardýr. Bu
varlýk doðrudan medyumun çakralarýný canlandýrýr,
medyumla birleþir ve medyum vasýtasýyla durugörü,
kanallýk, iyileþtirme, ektoplazma üretimi gibi psiþik
yeteneklere sebep olur. Bu yüzden onlara medyum veya
kanal adý verilmiþtir. Çünkü bir ruh varlýðýnýn fiziksel
dünyayla iletiþim kurmasý veya etkide bulunmasý amacýyla
o varlýk için pasif bir araç olabilme yetisine sahiptirler.

http://www.hermetics.org/AP-7.html (2 of 9)19.02.2006 01:12:50

Astral Seyahat Üzerinde Ýnceleme Cilt 1, Böl. 2

Psiþik yeteneklerinizi geliþtirmek için bir ruh varlýðýna

ihtiyacýnýz yoktur. Eðer kendi çakralarýnýzý ve enerjinizi
kontrol etmeyi öðrenirseniz, bir ruh varlýðýný iþin içine
katmaksýzýn dolayýsýyla bu metotta bulunan doðal riske
maruz kalmaksýzýn kendi baþýnýza bu þeyleri
yapabilirsiniz.
Enerji arttýrma

Oturun veya yatýn, rahatlama egzersizleri yapýn ve nefes

farkýndalýðýyla zihninizi sakinleþtirin. Dikkatinizi
ayaklarýnýza verin. Ellerinizi (Önceki bölümlerde açýklanan
zihinsel elleri - Ç.N) enerjiyi ayaklarýnýzdan yukarý doðru,
bacaklarýnýzdan geçirerek kök çakraya çekin. Enerjiyi
kavradýðýnýzý ve içinizden geçirerek çektiðinizi hayal edin.
Aynen ellerinizle nefes farkýndalýðý, renk teneffüsü ve
ciðerlerinize hava ve enerji çekerken yaptýðýnýz gibi.

Not: Bunu yaparken ellerinizin bacaklarýnýzýn içinde ve

gövdenizin ön kýsmýnýn içinde olduðunu hayal etmeye
çalýþýn.

Enerji arttýrmada destek olmasý için nefes farkýndalýðýný

kullanýn. Nefes alýþta enerjiyi içinizden geçirerek çekin ve
nefes verirken enerjiyi tutun. Bunu tekrar tekrar yapýn, en
az birkaç dakika kök çakraya enerji çekin. Bunu yaparken
bir þeyler hissedebilir veya hissedemeyebilirsiniz. Eðer
hissetmeseniz dahi bu egzersizle bir miktar enerji
çekmiþsinizdir. Çakralar zamanla ve kullanýldýkça geliþtikçe
içinizden geçen enerji miktarý artacaktýr.
Ayaklardan yukarý bacaklardan geçip kök merkezine gelen
yol, içinizden geçen enerji için doðal bir yoldur. Bu enerji
çakralarýnýzý uyandýracak ve bu temel enerjiyi farklý türde
bir enerjiye çevirecektir. Bu dönüþüme uðramýþ enerji
seyyal bedenlere akacak ve onlara enerji yükleyecektir.
Pratik yaparak bu enerjinin tam anlamýyla vücudunuzda
titreþtiðini ve içinizde dalgalandýðýný hissedebilirsiniz.

Çakra Canlandýrmasý
Bir çakrayý açmak: Hayali elleriniz bu iþte kullanýlacaktýr.
Sizden bunu yapmanýz istendiðinde çakra bölgesinde bir

http://www.hermetics.org/AP-7.html (3 of 9)19.02.2006 01:12:50

Astral Seyahat Üzerinde Ýnceleme Cilt 1, Böl. 2

somun ekmeði kýrýyor olduðunuzu hayal edin. Gözünüzde

canlandýrmanýza gerek yok, sadece bunu yaptýðýnýzý
hissedin sanki gerçek hayatta ne yaptýðýnýza bakmadan
yapýyormuþsunuz gibi.
Çakralar fiziksel olmayan merkezlerdir, bu yüzden onlarý
canlandýrmak için fiziksel olmayan bir metoda ihtiyacýnýz
vardýr. Bu, farkýndalýðýnýzý çakra bölgesine odaklamak ve
zihninizi çakrayý etkilemekle saðlanýr. Çakrayý
canlandýrmak için bölgesel bir zihinsel açýlma etkisine
ihtiyacýnýz vardýr. Hayali ellerinizle yaptýðýnýz koparýp
açma hareketi bunu saðlar. Farkýndalýk odaðýnýzý çakra
bölgesine yoðunlaþtýrmak ve ellerinizle zihinsel bir açma
etkisi yaratmakla çakrayý doðrudan canlandýrýrsýnýz.
Not: Çakralarý canlandýrmadan önce yukarýdaki gibi enerji
arttýrma egzersizleri yapýn. Her bir çakraya enerji çekerken
ellerinize yardýmcý olmak amacýyla nefes farkýndalýðýný
kullanýn. Aþaðýdaki tüm çakra canlandýrma egzersizlerinde
nefes alýrken enerji çekin ve nefes verirken tutun.
1. Kök çakrasý: Kök çakra enerjisini arttýrýn. Çakrayý
açmak için ellerinizi kullanýn. Kök çakranýza enerji çekin.
Bu ilk adýmý yedi kere tekrarlayýn.
2. Dalak çakrasý: Enerjiyi ayaklardan, kök çakra
üzerinden yukarý dalak çakrasýna çekin. Dalak çakrasýný
açýn. Bunu ayaklardan baþlayarak üç kere tekrar edin.
3. Güneþ siniraðý çakrasý: Enerjiyi ayaklardan, kök ve
dalak çakrasý üzerinden güneþ siniraðý çakrasýna çekin.
Güneþ siniraðý çakrasýný açýn. Bunu ayaklardan
baþlayarak üç kere tekrar edin.
4. Kalp çakrasý: Enerjiyi ayaklardan, kök, dalak ve güneþ
siniraðý çakrasý üzerinden kalp çakrasýna çekin. Kalp
çakrasýný açýn. Bunu ayaklardan baþlayarak üç kere tekrar
edin.
5. Boðaz çakrasý: Enerjiyi ayaklardan, kök, dalak, güneþ
siniraðý ve kalp çakrasý üzerinden boðaz çakrasýna çekin.
Boðaz çakrasýný açýn. Bunu ayaklardan baþlayarak üç kere
tekrar edin.
6. Alýn çakrasý: Enerjiyi ayaklardan, kök, dalak, güneþ
siniraðý, kalp ve boðaz çakrasý üzerinden alýn çakrasýna
çekin. Alýn çakrasýný açýn. Bunu ayaklardan baþlayarak üç
kere tekrar edin.

http://www.hermetics.org/AP-7.html (4 of 9)19.02.2006 01:12:50

Astral Seyahat Üzerinde Ýnceleme Cilt 1, Böl. 2

7. Taç çakrasý: Önceki aþamada olduðu gibi taç çakrasýna

enerji çekin. Taç çakrasýný açýn. Bu çakra diðerlerine göre
çok daha büyüktür (Baþýn üst kýsmýnýn tamamý, saç
çizgisinin üstü). Baþýnýzýn içinde geniþ ve düz bir ekmek
somunu olduðunu ve onu ellerinizle ortadan iki böldüðünüzü
hayal edin. Veya kafa derinizin yýrtýlýp açýldýðýný
düþünebilirsiniz. Bu süreci ayaklardan baþlayarak iki kere
tekrar edin.
Not: Egzersiz sýrasýnce kaslarýnýzý germemek için
elinizden gelenin en iyisini yapýn. Yine de çakralarýnýzý
canlandýrýrken kaslarla ilgili olmayan hafif bir içsel kasýlma
hissedebilirsiniz. Bu, canlandýrmaya tepki veren çakralara
baðlý bezler ve sinir hücreleridir. Bu içsel kasýlma
normaldir.
Kök çakrasý bir asýl çakradýr, ayný zamanda aktif hale
getirilmesi en önemli olan çakradýr. Bu çakra kundalini
enerjisinin giriþ kapýsýdýr. Bu çakra yeterli açýlmadýðý
sürece enerji diðer çakralara akamaz. En azýndan çakra
çalýþmasýnýn ilk aþamalarýnda zamanýnýzýn ve enerjinizin
çoðunu kök çakranýzý canlandýrmaya çalýþýn.
Not: Yýllan önce ilk defa enerji yükseltme ve çakra
geliþtirme çalýþmalarýna baþladýðýmda birkaç ay boyunca
hiçbirþey hissetmemiþtim. Yine de birçok insan bana bunu
ilk uyguladýklarýnda kuvvetli enerji ve çakra hisleri
aldýklarýný söylediler. Bazý insanlar diðerlerine nazaran
daha fazla çakra faaliyetine sahiptir. Yine de hissetme
eksikliði, benim hikayemde olduðu gibi ilk baþta hiçbir þey
hissetmeseniz de sizi çakralarýnýzý canlandýrmaktan ve
geliþtirmekten alýkoymayacaktýr. Ýlk enerji çalýþmalarýna
hiçbir doðal çakra faaliyetine veya doðal psiþik yeteneðe
sahip deðildim.

Durun ve Kontrol Edin

Enerji yükseltme ve çakra canlandýrmasý sýrasýnca
kaslarýnýzý gerginliðe karþý kontrol edin ve gerektiðinde
yeniden gevþeyin. Kaslarýnýz otomatikman kendinize enerji
çekme hareketine uyum saðlamaya çalýþacaktýr.
Hatýrlayýn, bunlarýn hepsi zihinseldir. bedeniniz bütün
süreç boyunca sakin ve rahat vaziyette kalmalýdýr.

http://www.hermetics.org/AP-7.html (5 of 9)19.02.2006 01:12:50

Astral Seyahat Üzerinde Ýnceleme Cilt 1, Böl. 2

Çakra Hisleri
Çakralarýnýzda hissedecekleriniz, onlarda bulunan aktivite
derecesine göre deðiþir. Fiziksel yapýnýz, doðal yeteneðiniz,
konsantrasyon ve rahatlama yetenekleriniz bunu etkiler.
Hissettikleriniz hafif bir sýcaklýk, lokal bir baský, fokurdama
( mide gazý gibi), bölgesel bir baþ dönmesi, titreme veya
hafif atýmlardan daha aðýr zonklama veya
yukarýdakilerden birkaçý veya hepsinin bir karýþýmýna
kadar çeþitlilik gösterebilir. Titreme ne kadar fazlaysa çakra
o kadar aktif demektir. Eðer çakra aktif haldeyken elinizi
üstüne koyarsanýz etinizin tam anlamýyla atýmlarda
bulunduðunu hissedersiniz.
Bazý çakralar aktif haldeyken tuhaf ve bölgesel hislere yol
açabilir.
Kök Çakrasý: Sanki çok fazla bisiklete binmiþsiniz gibi hafif
yanma veya titreme veya kramp hissedebilirsiniz. Bir kere
düzenli çalýþmaya baþladýðýnda bacaklarýnýzýn arasýnda,
çakra bölgesinde hafif bir atým veya zonklama
hissedebilirsiniz.
Güneþ Siniraðý çakrasý: Bazen aþýrý nefes almanýza
yok açan nefes darlýðýna eden olabilir. Çakra düzene
girererken, zaman ve kullanýmla bu geçecektir.
Kalp Çakrasý: Kalp çakrasý, neden olabileceði kuvvetli ve
bazen korkutucu hisler nedeniyle hakkýnda daha fazla
konuþulmayý hak eder. Güçlü bir biçimde çalýþtýðýnda
kalbiniz yerinden fýrlayacakmýþ þekilde atýyormuþ gibi
hissedilir. Bu çok kuvvetli bir histir. Bu olduðunda ciddiye
almayýn, size zarar vermeyecektir. Olmakta olan kalbinizin
çok atmasý deðil kalp çakrasýnýn çalýþmasýdýr.
Söylemesinin yapmaktan daha kolay olduðunu biliyorum,
ama pratik ve aþinalýkla bunu yapabilirsiniz. Bu aþýrý kalp
atýþý geliþimin ilk safhalarýnda çok belirgindir. Bunun
sebebinin alt merkezlerde akan enerji azlýðýndan
kaynaklandýðýný düþünüyorum. Bir þekilde bu,
pompalayacak yeterli sývý yokken çalýþan pompaya
benzer.
Kalp çakrasý tamamen kullanýlabilir haldeyken þu þekilde
hissedilir: Parmak uçlarýnýz kalbinizin üzerine gelecek
þekilde elinizi göðsünüzün üzerine koyun. Kalbinizle
eþzamanlý olarak parmaklarýnýzý göðsünüze vurun. Bu
vuruþ hýzýný parmaklarýnýzla yapabileceðiniz en hýzlý ve

http://www.hermetics.org/AP-7.html (6 of 9)19.02.2006 01:12:50

Astral Seyahat Üzerinde Ýnceleme Cilt 1, Böl. 2

en sert þekilde vurana kadar arttýrýn.

Not: Asýl kalp atýþ hýzý bu kalp atýþý hissiyle birlikte
artmaz. Eðer kendinizi bir kalp monitörüne baðlarsanýz kalp
atýþ hýzýnýzýn deðiþmediðini görürsünüz
Boðaz Çakrasý: Buradaki zonklama içinde bulunduðu
hassas alan nedeniyle hafif bir öksürme hissine sebep
olabilir. Bu boðazýnýzýn kökünde duygu yüklü bir birikim
gibi hissedilir.
Taç Çakrasý: Tamamen aktif olduðunda bu çakra, saç
çizgisinin üzerinde, baþýnýzýn üst kýsmýnýn içine bin tane
yumuþak, sýcak parmaðýn masaj yapmasý gibi hissedilir.
Bu his alýn çakrasýný kapsayacak þekilde alnýn merkezine
doðru uzanýr. Budistlerin onu ''Bin yapraklý lotus'' olarak
adlandýrmalarýnýn nedeni bu histir.
Not: Bazý çakralarda kuvvetli hisler diðerlerinde hafif hisler
hissedebilirsiniz. Bazýlarýnda ise hiçbir þey hissetmezsiniz.
En az his aldýðýnýz çakraya yoðunlaþýn. Bu, çakra
sistemindeki enerji akýþýnýn dengelenmesinde yardýmcý
olacaktýr.
Eðer dengesizseniz projeksiyon sýrasýnda aktif olmayan
çakralar yetersizlik gösterebilir. Örneðin bedeninizi kýsmen
gevþetebilir ama atýl çakranýn olduðu noktada bedeninize
takýlý kaldýðýnýzý hissedebilirsiniz. Eðer bu olursa
projeksiyon öncesi atýl çakrayý canlandýrmaya çalýþýn.

Çakralarý kapatmak
Herhangi bir enerji çalýþmasý sonrasý eðer çakralarýnýzý
kullanmayacaksanýz, projeksiyonda olduðu gibi, onlarý
kapamanýz çok önemlidir.
Bu kapatma özellikle çakralardan kuvvetli hisler alýyorsanýz
önemlidir. Eðer çakralarýnýzý normal günlük
faaliyetlerinizde açýk býrakýrsanýz enerji akýtýrsýnýz. Bu,
halsizliðe ve hatta saðlýk problemlerine neden olabilir. Ayný
zamanda hoþ olmayan astral varlýklarýn istemeyen
dikkatlerini cezbedebilir. Onlarý kapamak için herhangi bir
aktivite hissedilmeyene kadar süreci tersine döndürmektir.
Zihinsel ellerinizin çakralarý kapadýðýný ve enerjiyi geri
ittirdiðini hissedin. Ne kadar çok aktivite hissederseniz
onlarý kapamayý öðrenmek için o kadar çok zaman
harcamalýsýnýz. Eðer bunu yaptýktan sonra hala aktivite

http://www.hermetics.org/AP-7.html (7 of 9)19.02.2006 01:12:50

Astral Seyahat Üzerinde Ýnceleme Cilt 1, Böl. 2

hissediyorsanýz, yemek yeme ve fiziksel egzersiz

kapanmalarýna yardýmcý olur.

Psiþik Yetenekler
Çakra çalýþmasýna baþladýktan sonra psiþik özelliklerinizin
geliþtiðini hissedebilirsiniz. Bu, çakralarý canlandýrmanýn
doðal bir sonucudur. Daha ileri enerji çalýþmalarý üzerine
olan bir sonraki serilerde size bu özelliklerden bazýlarýnýn
nasýl geliþtirilip kullanýldýðýný ve kundalininin nasýl
uyandýrýldýðýný anlatacaðým.

Pratik:
Rahatlama, nefes farkýndalýðý, konsantrasyon ve zihinsel
eller egzersizleri , ideal olarak, günlük yapýlmalýdýr.
Ayýrabildiðiniz birkaç dakikalýk zamanda, her yerde ve her
zaman yapýlabilir.

Bunlarýn hepsi ne kadar sürer?

Pek çok kiþi bana þunu sordu '' Projeksiyon yapmayý
öðrenmek için ne kadar zaman alýr?'' Yanýtým þudur:
Herkes farklý seviyede doðal yeteneðe ve beceriye sahip
olduðundan dolayý, gerektiði kadar zaman alýr. Birkaç
senedir çeþitli diðer metotlarla denemeler yapan ve sonuç
alamayan insanlardan mektuplar alýyorum. Bu tekniði ilk
denemelerinde çýktýklarýný söylüyorlar. Herhangi bir
rahatlama ve konsantrasyon yeteneðine sahip olmayan
diðerleri için ise çýkýþ öncesi birkaç aylýk bir eðitim süreci
gerekir.

Copyright © 2 Temmuz 1994. Tüm haklarý saklýdýr. Robert Bruce:

http://www.astralpulse.com

rsb@tower.com.au

Çeviren: Cem Çiloðlu

Translation Copyright hermetics.org © 2002

http://www.hermetics.org/AP-7.html (8 of 9)19.02.2006 01:12:50

Astral Seyahat Üzerinde Ýnceleme Cilt 1, Böl. 2

[Bölüm 1][Bölüm 2][Bölüm 3][Ana Sayfa ]

[Yazýlar]

http://www.hermetics.org/AP-7.html (9 of 9)19.02.2006 01:12:50