Professional Documents
Culture Documents
قواعد التنفس
قواعد التنفس
التنفسي
وم د يص ان ق ة ,فاإلنس ة ودائم جين ماس م إلى األوكس ة الجس إن حاج
عن الطع ام أيام ا ً كث يرة ,ويص بر على العطش أيام ا ً قالئ ل ,ولكن تحمل ه الحرم ان من
األوكس جين ال يتج اوز دق ائق مع دودة ,ويقاب ل ه ذا ض رورة التخلص من غ از ث اني أوكس يد
الكربون الناتج من أكسدة األكسجين لمواد الغذاء.
واء ,حيث دم واله اء بين ال ة اللق از التنفس هي تهيئ ة جه ومهم
يأخ ذ ال دم من اله واء غ از األكس جين ويتخلص في اله واء من غ از ث اني أوكس يد الكرب ون
ه: ه من أداء وظيفت يتين تمكنان از التنفس بخاص يز جه ذا يتم وله
حب درة على س -1الق
ه. رده من م ثم ط ل الجس واء إلى داخ اله
ون من ه يتك -2أن
أن ابيب كث يرة التف رع ,تنتهي فريعاته ا الدقيق ة بحج رات ض ئيلة للغاي ة يتم التب ادل
الغازي من خالل جدرها الرقيقة.
فNose -1األن
Pharynx رةand وم والحنج -2البلع
Larynx
ة وفروعهاTrachea بة الهوائي -3القص
and Bronchi
-4الرئتانLungs
-أمراض الجهاز التنفسي-
القواعد
الصحية للتنفس
إذا
ال نحن في الخدمة ا مفص أردت بحث
دأ لنب
از التنفسي حة الجه .1المحافظة على ص
بر يعت
ة ،ويتم هيق من األترب واء الش ةه ه تتمتنقي ي ففي از التنفس ان للجه مام األم فص األن
ون ذا يك تين ،وله ه إلى الرئ ل دخول هيق قب واء الش ةه رطيب وتدفئ ت
اس. ل بعض الن ا يفع ق الفم كم ف ،وليس عن طري ق األن حي عن طري التنفس الص
ويتنفس
اإلنس ان ال ذي ي زاول أنش طة رياض ية كمي ة أك بر من اله واء الج وي ويؤديه ذا إلى تنش يط
جه ازه التنفس ي ،وتجدي د هوائ ه باس تمرار ،ولق د خل ق هللا س بحانه وتع الى الجه از التنفس ي ك امالً ومتك امالً ،بحيث يصل
تين . ا إلى الرئ واء نق ًي اله
ولكن
دميرا لجه ازه التنفس ي عن طريقالت دخين أو ً لألس ف ف إن البعض بس لوكه غ ير الس ليم يس بب ت
تعاطي المخدرات ،فالتدخين وتعاطي المخدرات يؤديان إلى التهاب الجهاز التنفسي ،مما يجعله عرضة لإلصابة ب النزالت الش عبية
يق في التنفس . عال وض ك من س احب ذل ا يص ة ،وم المزمن
اد اعتي
درة على عف الق ه من ض ايترتب علي ان ،وم ؤدي إلى اإلدم درات ي اطي المخ دخين أو تع الت
وازن دان الت اب وفق طراب األعص هية ،واألرق واض دان الش الفهم ،واإلدراك وفق
ونقص المناع ة ،إص ابة الجه از التنفس ي بعدي د من األم راض مثل االلته اب الرئ وي وال درن واألنفل ونزا ،وهي أم راض تنتشر
حتى بين غير المدخنين أو المدمنين عن طريق المخالطة أو استخدام أدوات المريض.