Las pruchas que se reaizaran a continuacion tienen e fin de evaivar porcentaje graso, medicién dela fuerza de piernas, abideminalesy Brazos, También se realzarén pruebas de flesbilidad. Es necesario su consentimiento para realizarlas, por favor, imprima este documenta, fimelo, y envilo 2 su tutor através de la plataforma, Descripcién de las pruebas Las pruebes de fuerzas para brazos (un minuto ) se realiza con cuatro apoyos (manas y punta de pie en hombres y seis. ‘apoyos (manos, dias, punta de ples}en mujeres. Para abdominales (un minuto), se hace flexi y extensién del tronco, ‘apoyando ghiteos, rodillasfexionadas con los pies suletos por otra persona y apayindolos con fuerza al piso, la fextensién no se realizar completa, Para plernas se utlizar§ cuelilas es un minuto, a prusba de fleuibiidad seré el “sit and Reach”, que mide la flexibilidad de ls espalda baja y de fos misculos esquilotables: se realizaestando sentado con las plernas extendidas bien apoyadas por la parte posterior hacia el piso; se realiza luego una flexidn del tronco y se intenta pasar las manos por encima de los pies o cercarse alas puntas de los pies en caso de baja flexibiidad, Riesgos y molestias Alqunas de estas pruebas pueden causarle algunas molestias musculares, que pueden ser potencialmente peligrosas. Sin ‘embargo, esto sucede solo en casos excepcionales: en personas con alguna enfermedad no detectada. en sujetos Sanos esto no sucede. Después de las pruebas, podtian presentarse pequefias molestias, propias de las actividades re la persona es sedentaria. Para minimizar el riesgo y las molestias, se debe realizar un calentamiento y, preferiblemente ‘también un estiramiento al finalizar las pruebas. Responsabilidades de participante Usted debe informar cualquier sensacion o molesta en la préctica de las pruebas y si necesita terminar la prueba antes de su finaizacién, esta en libertad de hacerlo. Beneficios que se esperan obtener de las pruebas os datos tomados serén analizados y comprobados con tablas estandarizadas confiables. izadas,silas personas s1 Preguntas sobre las pruebas Si tiene dudas sobre cualquler procedimiento, pregunte, hasta que se sienta confiado y satisfecho. Libertad de consentimiento he leido culdadosamente este formularioy entiendo perfectamente los procedimientos que se van ha seguir durante la Secs vo_jose Meda celig “‘Pendan concen de cadre nimero LOAF C4S 314 cots cudadde —XOROEA —__consenosometerea las prusbas sonatas scaneado con CamScanner