PdPR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

Disediakan oleh : Cikgu Bahar Baba

Minggu 43/1
* Required

1.
Mark only one oval.

Option 1

2. NAMA PENUH MURID: *

3. KELAS : *

Mark only one oval.

4 UPM

4 UKM

4 UMS

Tajuk : Menyejukkan Badan

Aktiviti PdP:
UNIT 9 : Kecegasan Diri 1) Rujuk dan Buku Teks PJPK muka surat 63.
2) Jawab soalan kuiz dalam google form ini.
Buku Teks muka surat 63
 Jawab soalan berkaitan aktiviti Memanaskan Badan.
Kuiz Pengukuhan

Aktiviti Menyejukkan badan.

4. Aktiviti 1 ialah... * 10 points

Mark only one oval.

Menarik dan menghembuskan nafas.

Berjalan

Senaman regangan
5. Aktiviti 2 ialah... * 10 points

Mark only one oval.

Menarik dan menghembuskan nafas.

Berjalan

Senaman regangan

6. Aktiviti 3 ialah... * 10 points

Mark only one oval.

Menarik dan menghembuskan nafas.

Berjalan

Senaman regangan

Bagi pernyataan berkaitan tujuan mamanaskan badan.

Pilih BENAR atau SALAH

7. Membantu menurunkan suhun badan. * 10 points

Mark only one oval.

BETUL

SALAH

8. Mendorong kepada penongkatan kadar nadi. * 10 points

Mark only one oval.

BETUL

SALAH
9. Membantu memulihkan dan mengendurkan otot. * 10 points

Mark only one oval.

BETUL

SALAH

10. Mengurangkan rasa sakit otot * 10 points

Mark only one oval.

BETUL

SALAH

11. Menambahkan kadar pernafasan dan degutan jantung. * 10 points

Mark only one oval.

BETUL

SALAH

12. Menyingkirkan bahan kumuh daripada badan. * 10 points

Mark only one oval.

BETUL

SALAH

13. Tubuh mungkin akan terus mengalami kecederaan. * 10 points

Mark only one oval.

BETUL

SALAH
This content is neither created nor endorsed by Google.

 Forms