Köhögés esetén

Naponta háromszor érdemes gargarizálni zsályából, kamillából, borsmentából vagy apróbojtorjánból

készült langyos, szűrt teával. Ezekből a gyógynövényekből teát is lehet emellett fogyasztani, hogy biztos
legyen a hatás - írja a Blikk.

Ezeket ajánlja megfázások esetén Szabó Gyuri bácsiFORRÁS: MARGITAY KLÁRA/LIFE.HU

Köhögés 
A bodza, a szurokfű és az útifű a legjobb gyógynövény köhögésre. Útifűből sűrű szirup készíthető, ha
találunk friss növényt. Egy üveg aljára megmosott, friss útifűleveleket teszünk, majd ugyanolyan
vastagságú réteg cukrot adunk hozzá. Ismét útifűréteg következik, majd ismét cukor, míg az edény meg
nem telik. Két hétig szobahőmérsékleten lefedve állni hagyjuk, naponta megforgatjuk. Ha kész, naponta
1-3 evőkanállal iszunk belőle magában vagy hígítva. Gyerekek különösen szeretik.
Az éjszakai köhögés ellen, lefekvés előtt érdemes egy kanál olívaolajat fogyasztani, de a méz is kiválóan
csillapítja. 
Nátha 
Ebben az esetben bodzateát érdemes fogyasztani: hársat, csalánt és borsmentát is lehet bele keverni.
Minél forróbban tudjuk elkortyolgatni, annál jobb. Rendkívül hatásos ilyenkor a forró lábfürdő is.
Ágyban fekve kell meginni a következő italt is, amely izzasztó hatású: egy ágacska friss kakukkfű (száraz
is megteszi) leforrázva 2,5 dl forró vízzel, hagyjuk ázni és hűlni 15 percig, majd egy kanál mézet és két
teáskanál citromlevet adunk hozzá.