factivilandia EN EL PATIO DEL La Gymkhana Una gymkhana es una competicién deportiva en la que los nifios deben realizar diferentes pruebas fisicas en grupo. El colegio es un lugar idéneo para introducir y afianzar conceptos relacionados con la alimentaci6n y los habitos saludables, ya que cuenta con amplios espacios de juego y es un lugar de convivencia, aprendizaje y crecimiento personal. En la gymkhana propuesta, la actividad fisica se complementa con ejercicios didécticos relacionados con la alimentacién saludable. Preparacion de la Gymkhana Activa Ejercicios: €l profesor de gimnasia y el tutor decidirén qué ejercicios de los propuestos son adecuados para cada grupo, adaptandolos si fuese necesario a las necesidades concretas de cada aula o alumno. po: L2 actividad tiene una duracién aproximada de 30 minutos. Equipos: Los alumnos de un curso se dividiran en grupos de un ntimero maximo de diez alumnos. Organizar los grupos con anterioridad permitiré que los alumnos puedan elegir un nombre para su equipo y traer prendas del mismo color. Material: Para las pruebas se necesitargn aros, cuerdas de saltar, balones de baloncesto, canastas, conos, dos colchonetas y pelotas de goma. En los materiales adjuntos se incluye una etiqueta para colgar en la ropa con el nombre de cada equipo, una tarjeta que guardaré el equipo ganador de cada prueba y una ficha para que el jurado apunte los resultados. El dia de fa Gymkhana Activa El profesorado involucrado debe preparar el recorrido con los materiales necesarios y as fichas ganadoras. Ellos serdn los encargados de dirigir y controlar la actividad. Antes de la competicién, lo aconsejable es que los alunos realicen ejercicios de estiramiento y calentamiento. Todos los equipos realizarén las pruebas al mismo tiempo. Los alunos deben completar cada prueba por turnos y déndose el relevo, de uno en uno, hasta que el grupo mas répido acabe el ejercicio y coja su tarjeta ganadora. En ese momento se daré por finalizada la prueba y se pasaré a la siguiente. Cuando todos los grupos hayan terminado el recorrido, ganaré el equipo que més tarjetas haya conseguido acumular. Todos los participantes recibirén un diploma de Alumno Activo que se puede descargar en la pagina para profesores. Sra on wwwactivilandiaes QJCaos ACTIVA Correr con un aro alrededor del cuerpo hasta un punto y volver, saltar 4 veces con los pies juntos a un lado y otro de una linea Botar el balén 5+4 veces alrededor de unaro Hacer tantas sentadillas como vasos de agua hay que beber al dia Dar 5x3 saltos con una cuerda Encestar el balén en una canasta Bveces volteretas en una colchoneta como piezas de fruta y verdura hay que comer cada dia Colocarse en circulos y saltar solo cuando el profesor diga un alimento que hay que comer a diario Llevar una pelota entre las piernas saltando como un canguro hasta un punto y volver. Lanzar dos aros ymeterlos dentro de un cono wwwaactivilandiaes @JEQUIPO: EQuIPo: EQUIPO: EQUIPO: EQUIPO: EQUIPO: EQUIPO: EQuIPo: Ss EI wwusctiviandiaesee EN EL PATIO DEL COLEGIO LA GYMKHANA ACTIVA Materiales: Ficha para el equipo ganador de cada prueba PRUEBA SUPERADA iSOIS UN EQUIPO SUPER ACTIVO! PRUEBA SUPERADA iSOIS UN EQUIPO SUPER ACTIVO! PRUEBA SUPERADA iSOIS UN EQUIPO SUPER ACTIVO! PRUEBA SUPERADA iSOIS UN EQUIPO SUPER ACTIVO! PRUEBA SUPERADA PRUEBA SUPERADA iSOIS UN EQUIPO iSOIS UN EQUIPO SUPER ACTIVO! SUPER ACTIVO! PRUEBA SUPERADA iSOIS UN EQUIPO SUPER ACTIVO! PRUEBA SUPERADA iSOIS UN EQUIPO SUPER ACTIVO! PRUEBA SUPERADA iSOIS UN EQUIPO SUPER ACTIVO! PRUEBA SUPERADA iSOIS UN EQUIPO SUPER ACTIVO! sce I = wwuactiviandiaescy Sra on wwwactivilandiaes ©