Μαθητές, εξετάσεις και υγιεινή ζωή

240-
280

Η περίοδος των εξετάσεων προκαλεί μια ατμόσφαιρα άγχους και τρεχάματος. Οι μαθητές
καλούνται να ανατρέξουν στην ύλη κάθε μαθήματος και να αποστηθίσουν μια πληθώρα
πληροφοριών που μελλοντικά το πιο πιθανό, θα τους είναι αχρείαστες.

Κατά την περίοδο των εξετάσεων θα ήταν καλό να προσέχουμε την υγεία μας καθώς ως
αποτέλεσμα της αμέτρητης πίεσης που ο καθένας από εμάς υποκύπτει, ο καθένας μπορεί
να αμελήσει τις βασικές του ανάγκες. Έτσι λοιπόν, η συστηματική κατανάλωση νερού και η
ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για μια ανοδική επίδοση στις εξετάσεις.
Συνάμα, η άσκηση μπορεί όχι μόνο να διατηρήσει την σωματική υγεία αλλά επίσης και να
βοηθήσει τους μαθητές να αποδώσουν καλυτέρα, καθώς η άσκηση βοηθά στην εγκεφαλική
λειτουργεία.