Ficha Tutoria

I.E.
“FE Y ALEGRIA N* 39”
CURSO: TUTORIA NOMBRE:…………………………………………………..
LENGUA MATES IDIOMA C. SOC. C.NATU. E.FISICA PLAST. TECNO. MÚSICA OPTATIVA
ÁREAS
EL ÁREA ME
INTERESA...
0 NADA
10 MUCHO
SIGO LAS
CLASES...
0 NADA
10 MUCHO
TRABAJAMOS
EN EL AULA
0 NADA
10 MUCHO
ESTUDIO EN
CASA...
0 NADA
10 MUCHO
ME RESULTA
FACIL...
0 NADA
10 MUCHO
NOTA QUE
ESPERAS
MEDIA DE
CADA
COLUMNA.
La media se calcula sumando todas las cifras de cada columna y dividiéndolas por el número filas que has evaluado.
NECESIDADES PARA EL PRÓXIMO TRIMESTRE :

NECESITO MEJORAR LA NECESITO MEJORAR LA FORMA DE NECESITO MEJORAR EN LA FORMA
ACTITUD EN CLASE: ATENCIÓN, PLANIFICARME EL TIEMPO Y ESFUERZO DE HACER DEBERES O ESTILO A LA
PREGUNTAR DUDAS ETC. NECESARIO. HORA DE ESTUDIAR
ANALIZA, QUÉ VAS A NECESITAR ( EJ. MATERIALES, LIBROS, EJERCICIOS, AYUDA DE UN COMPAÑERO, DEL PROFESOR, APOYOS...)
PARA CONSEGUIR LO QUE TE HAS PROPUESTO?
……………………………..
FIRMA DEL ALUMNO/A
Burgos
I.E. “FE Y ALEGRIA N* 39”
ESTA SEMANA CELEBRAMOS EL DÍA DE LA PAZ.
CÓMO SON LAS PERSONAS NO PACÍFICAS LEE ESTE ARTÍCULO
1. NO SE GUSTAN A SÍ MISMOS LOS DERECHOS HUMANOS EL MEJOR CAMINO PARA

2. ESTÁN A DISGUSTO EN EL COLEGIO LA PAZ
3. SON VALIENTES CON LOS DEBILES Entre los Derechos citados por la
4. TIENEN PROBLEMAS EN CASA
5. FUMAN Y BEBEN (SE DROGAN) Declaración Universal de los derechos
6. NO SIENTEN EL DAÑO QUE HACEN Humanos se encuentran el derecho a la vida,
7. NO LES GUSTA LA GENTE a la libertad, a la seguridad personal, a la
8. DISFRUTAN HACIENDO DAÑO libertad de movimiento y residencia; al asilo
9. ESTÁN FRUSTRADOS Y SIN FUTURO.
político; a la nacionalidad; a la propiedad; a la
SON MATONES.
10. libertad de pensamiento, de conciencia, de
11. religión, de opinión y de expresión; a
12. asociarse, a formar una asamblea pacífica y a
la participación en el gobierno; a la seguridad
social, al trabajo, al descanso y a un nivel de
vida adecuado para la salud y el bienestar; a la
educación y la participación en la vida social
de su comunidad. COMENTAR ESTAS
IDEAS
¿CÓMO PODEMOS AYUDAR A LAS PERSONAS VIOLENTAS?
¿Vosotros respetáis los derechos de vuestros compañeros/as?
AÑO: …………... SECCIÓN: ………… FECHA:……………………………
ALUMNO/A: …………………………………………
COMPROMISOS VOLUNTARIOS PARA ESTE TRIMESTRE:

Burgos
1. Sobre: MEJORAR o MANTENER mi rendimiento y trabajo en clase: Yo voy a hacer

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2. Sobre MEJORAR MI atención y mi conducta: Yo me comprometo a __________________________

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3. Con todo lo anterior, Yo quiero conseguir ______________________

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FIRMA DEL ALUMNO/A: FIRMA DEL PADRE/MADRE
____________________ _________________________
PARA ELLO PIDO...
A) A MI/S COMPAÑERO/S, PUES ELLOS PUEDEN

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_________________________________________________________________________
B) MIS PROFESORES, PUES ELLOS PUEDEN __________________________________

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C) MIS PADRES, PUES ELLOS PUEDEN

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FIRMA DEL TUTOR/A.
EVALÚA TUS FORMAS Y ACTITUDES ANTE EL TRABAJO DE ESTUDIANTE
ESTUDIO EN CASA
1. Me pongo fácilmente a estudiar: 9. Me programo semanalmente lo que tengo que
 a) No, salgo con amigos, veo la tv, ordenador... trabajar.
 b) Algunas veces, pero me canso en seguida.  a) No, soy muy vago/a.
 c) Casi siempre, me organizo bien y no me da pereza.  b) Alguna vez, pero es muy rollo.
Burgos
 c) Mucha veces, así no me pierdo y no

tengo que pegarme empolladas.
2. Tengo un lugar fijo “mi rincón” o mesa de trabajo: 10. Ocupo el tiempo justo en la TV, videojuegos, Fútbol,
 a) No, estudio en mi casa, en casa de amigos/as o en la revistas, comics...
biblioteca.  a) No, por las tardes sólo hago lo que me gusta.
 b) Casi siempre, en mi cuarto o en el salón.  b) Muchos días me despisto y sólo hago deberes.
 c) Siempre, pues así me concentro y trabajo mejor.  c) Sí, pues hay tiempo para todo.
3. Tengo el material que necesito ordenado en la mesa, 11. Me suelo preguntar en voz alta preguntas sobre lo que
evito revistas o comic que me distraigan. estudio, y después intento contestarlas.
 a) No, pongo todo en la mesa y hago de prisa.  a) No, leo en voz alta para concentrarme.
 b) A veces, otras no me entretengo a ordenarla.  b) Sí, pero pocas veces.
 c) Casi siempre, me organizo... de esta forma ahorro tiempo.  c) Sí, así reflexiono sobre lo que sé y sobre lo que no sé.
4. Me cuido de pequeños detalles como tener un flexo 12. Hago pequeñas paradas o descansos entre un área y
con luz blanca, que no haga calor o frío en la habitación, otra.
que este ventilada la estancia...  a) No, lo hago de un tirón para acabar antes.
 a) Paso, solo hago lo deberes, no repaso ni estudio.  b) A veces, cuando no tengo exámenes.
 b) Alguna vez intento que todo este bien.  c) Sí, así no mezclo en mi cabeza todas las cosas que estudio
 c) Sí, pues estoy muy cómodo para trabajar. y no me bloqueo.
5. Tengo un horario bastante fijo. 13. Estudio todos los días, haya exámenes o no.
 a) No, estudio cuando puedo, a veces en clases de repaso.  a) No, para nada. Sólo si me castigan.
Mis padres me lo imponen pero no hago nada.  b) Solo deberes (o academia/repaso).
 b) Sí, pero sólo cuando hay exámenes.  c) Sí, así no me tengo que agobiar para los exámenes.
 c) Sí, de esta forma mejoro mi memoria y mi habito.
6. Hago los trabajos poco a poco y a tiempo. 14. Estudio con lápiz, subrayando, haciendo esquemas,
 a) Lo dejo todo para el final, a veces no los hago. resúmenes, repitiendo ejercicios, autopreguntándome.
 b) Me “pilla el toro”. Los hago muy chapuceros.  a) Sólo lo que hacemos en clase.
 c) Sí, así aprendo más y no me agobio en clase.  b) Alguna vez, pero el día antes del examen.
 c) Casi siempre, esto me facilita mucho los repasos.
7. Al empezar a estudiar hago una lectura general de los 15. Hago esquemas definitivos para repasar en los exámenes,
temas antes de estudiarlos detenidamente. los leo en voz alta y valoro si me lo he aprendido y que no
 a) No, solo estudio de memoria antes del examen. tengo dudas.
 b) A veces, cuando algo no lo entiendo bien.  a) No, prefiero hacer chuletas.
 c) Casi siempre, así sé qué parte tengo que repasar más.  b) Pocas veces, no me da tiempo.
 c) Sí, así sólo repaso lo que me cuesta entender y/o
memorizar.
8. Me planifico el tiempo de estudio, de forma que 16. Trato de relacionar lo que aprendo con otros temas y
repaso la mayoría de las áreas con tiempo. áreas.
 a) No, sólo para los exámenes o cuando tengo muchos  a) No.
tareas.  b) Sólo, si lo hace el “profe”
 b) A veces, pero no de forma muy seguida.  c) Sí, esto me sirve para mejorar mi capacidad de relacionar.
 c) Sí, además lo hago en serio para no engañarme a mi
mismo.
17. Estudio primero algo fácil, luego lo difícil y acabo la 19. Consulto libros, diccionario o al profesor, sino sé
tarde con lo que me gusta. algo o no lo entiendo.
 a) No.  a) No, sólo en clase.
 b) Lo intento.  b) Pocas veces, me da pereza.
 c) Sí, de esta forma saco más provecho.  c) Casi siempre, así estoy activo/a estudiando.
18. Intento no tener lagunas o cosas por aprender intento 20. Procuro evitar la música, TV, ruido cuando estudio.
que todo tenga sentido.  a) Me gusta estudiar con ruido.
 a) Pocas veces.  b) Lo intento.
 b) Sí, pero no me molesto demasiado.  c) Sí, así me concentro mejor y aprovecho el tiempo.
 c) No, porque sin entender las cosas se olvidan rápido.
La clase
1. Preparo cada tarde las clases del día siguiente. 5. NO dejo de estudiar algún área porque no me guste el
 a) No. Sólo cuando tengo deberes. profesor/a o no me agrade como explica.
 b) A veces, si el profesor/a comenta algo.  a) Si me cae mal “paso” de su clase.
 c) Muchas veces, pues me facilita seguir las explicaciones.  b) No, pero me suelo desanimar.
Burgos
 c) No, siempre habrá profesores de

todo tipo y hay que acostumbrase y no coger manías.
2. Me gusta estar atento en clase y prefiero ponerme en 6. Tengo en cuenta lo que dice el/la profesor/a que es
las primeras mesas (si puedo). importante.
 a) No me gusta atender, me suelo perder o me molestan los  a) No.
compañeros/as.  b) A veces.
 b) Sí, pero a veces me pierdo.  c) Sí, pues así sé lo que hay que preparar mejor.
 c) Sí, aunque me cueste un esfuerzo, pues esto facilita
estudiar mejor y en menos tiempo.
3. Me gusta seguir las explicaciones del profesor/a 7. Suelo participar en los trabajos, debates y ejercicios
 a) No, me despisto. que propone el profesor/a.
 b) Sí, cuando me gusta lo que explica.  a) No, suelo dedicarme a charlar.
 c) Sí, porque el profesor/a comenta lo que es importante.  b) A veces, pero si no entiendo no.
 c) Sí, pues así comparo lo que sé con los compañeros/as.
4. Pregunto al profesor/a cuando no entiendo algo y he 8. Estudio o hago deberes en clase si dejan tiempo.
estado atento/a.  a) No, intento pasármelo bien.
 a) No, paso.  b) Sí, pero sólo si vigila en profesor/a.
 b) No, soy muy tímido/a.  c) Sí, así tengo más tiempo para mis aficiones por las tardes.
 c) Sí, es una forma de no tener dudas cuando repaso o hago
los deberes en casa.
AÑO: …………... SECCIÓN: ………… FECHA:……………………………
ALUMNO/A: …………………………………………
COMPROMISOS VOLUNTARIOS PARA ESTE TRIMESTRE:
1. Sobre: MEJORAR o MANTENER mi rendimiento y trabajo en clase: Yo voy a hacer

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Burgos
2. Sobre MEJORAR MI atención y mi conducta: Yo me comprometo a __________________________

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3. Con todo lo anterior, Yo quiero conseguir _______________________________________________

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FIRMA DEL ALUMNO/A: FIRMA DEL PADRE/MADRE
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PARA ELLO PIDO...
A) A MI/S COMPAÑERO/S, PUES ELLOS PUEDEN

__________________________________________________________________________________
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__________________________________________________________________________________
B) MIS PROFESORES, PUES ELLOS PUEDEN ____________________________________________

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C) MIS PADRES, PUES ELLOS PUEDEN

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FIRMA DEL TUTOR/A.
NOMBRE: ……………………………………….. CURSO:

………………………………………
………………………………………………………………………….
¿Estás satisfecho/a con tu trabajo escolar de este trimestre?
SÍ en qué áreas ____________________________

¡ENHORABUENA!, PERO SEÑALA DÓNDE CREES QUE RADICA TU ÉXITO
Burgos
SEÑALA QUÉ ES LO QUE HA PASADO:
 A) BUENA COMPRENSIÓN.
 B) BUENA PLANIFICACIÓN.
 C) ATENCIÓN EN CLASE A LOS PROFESORES/AS.
 D) MOTIVACIÓN.
 E) TRABAJO CONSTANTE.
 F) HACER LAS TAREAS QUE NOS MANDAN EN CLASE.
 G) AYUDA DE UN PROFESOR FUERA DEL COLEGIO.
 H) AYUDA DE MIS PADRES O HERMANOS.
 i) SUERTE
OTRAS EN TÚ CASO PARTICULAR:

A)
B)
C)
NO en qué áreas _________________________________

¡NO TE DESANIMES!, PERO SEÑALA DÓNDE CREES QUE HAS FALLADO.
SEÑALA QUÉ ES LO QUE HA PASADO:
 A)NO ENTIENDES LO QUE TE EXPLICAN EN CLASE.

 B)NO PLANIFICAS TU ESTUDIO.
 C)NO ATIENDES EN CLASE.
 D)NO ESTAS MOTIVADO PARA ESTUDIAR.
 E)NO HACES REPASOS NI LAS TAREAS ESCOLARES.
 F)PROBLEMAS FAMILIARES O PERSONALES.
 H)NO PREGUNTAS A NADIE LAS DUDAS QUE TIENES.
 i)MALA SUERTE.
 j)POCA CAPACIDAD PARA LOS ESTUDIOS.
OTRAS EN TÚ CASO PARTICULAR:
A)
B)
C)
APRENDER A VER Y USAR LA T.V.
Casi todos vemos todos los días la tele; es un electrodoméstico que

ocupa un lugar especial en la casa. Desde hace 50 años se ha ido
convirtiendo en una forma de ocio, pero también en una forma de
controlar nuestro tiempo y la manera de usarlo.
Burgos
ES EL QUE CONTROLA NUESTRO

TIEMPO Y NOS HACE ESCLAVOS, PARA VENDERNOS LA PUBLICIDAD.
SI ADEMÁS TENEMOS ORDENADOR O CADENAS POR SATÉLITE
NUESTRO TIEMPO LIBRE PUEDE ESTAR CONDCIONADO POR ESTE
APARATO.
“Hacer zapping” el nuevo deporte de salón.
Qué programas ves:
Programa Días y horas de emisión contenido
¿Qué tipo de publicidad ponen?.
Valora: 0 A 5
ASPECTOS IMAGEN SONIDO LENGUAJE VALORES UTILIDAD

Programa TECNICOS HUMANOS
Burgos
Programa Aspectos positivos Aspectos negativos
Piensa y opina: Consejos.
1. No veas todos los días la tele.

2. Selecciona sólo lo que te interesa ver. Grábalo, si es necesario y
evitarás la publicidad.
3. No veas más de 1 hora la tele.
4. Disfruta de tus amigos y del deporte.
5. No estudies con la t.v.
6. No la pongas de fondo mientras hacer otras cosas.
Mientras ves la TV, ¿qué pueden hacer?: sólo estar sentado, nada más.
2º CICLO E.S.O.
LA TOLERANCIA
OBJETIVOS:
 Desarrollar en los alumnos actitudes tolerantes ante las opiniones y comportamientos de los
demás, como una habilidad social para una buena convivencia.
La capacidad que una persona posee para comprender las opiniones de los demás, aunque sean muy distintas a las
nuestras recibe el nombre de tolerancia. La persona tolerante se caracteriza por ser comprensiva, abierta y flexible con las
ideas, opiniones y posturas que los demás manifiestan, aunque no esté de acuerdo con ellas.
TOLERANCIA
A continuación tienes un cuestionario que no se refiere a lo que tú haces sino a lo que piensas
sobre diversos temas. Rodea con un círculo el número que corresponda a la casilla que creas que más
se acerca a tu forma de pensar.
Muy de Algo de Nada de

CUESTIONARIO DE TOLERANCIA acuerdo Bastante acuerdo Poco de acuerdo
acuerdo acuerdo
1. A los/as alumnos/as no les gusta trabajar.
Burgos
2. Los adultos siempre llevan la razón.

3. El padre debe participar en las tareas de
la casa.
4. Los chicos/as de mi edad son muy
agresivos/as
5. Hay que vigilar a los alumnos, si no en
clase no harían nada.
6. La mayoría de las personas son buenas.
7. Los chicos deben relacionarse con las
chicas.
8. Los padres deben castigar físicamente a
sus hijos si no obedecen.
9. Las guerras son necesarias.
10. La gente que pide limosna es porque no
quiere trabajar.
11. La mayoría de las personas son malas.
12. Los drogadictos deberían estar en la
cárcel.
13. Hay pobres porque se gastan todo el
dinero que tienen.
14. Las madres no deben trabajar fuera de
casa.
15. Los hijos varones tienen que ayudar en
casa.
16. Los padres deben mandar más que las
madres.
17. Los ricos son más inteligentes que los
pobres.
18. El Sida es un castigo merecido.
19. Los matrimonios que no se quieren
deben separase.
20. Los delincuentes son personas con
derechos.
CORRECCIÓN Y VALORACIÓN DEL CUESTIONARIO.

Suma todas las cantidades que has marcado con círculos y traslada tu puntuación a esta escala.
Entre 2 y 24 puntos Entre 26 y 56 puntos Entre 58 y 80 puntos
POCO TOLERANTE TOLERANTE MUY TOLERANTE
Repasa especialmente las preguntas en que has puntuado con “0”

4º ESO
LA DROGADICCIÓN
OBJETIVOS:
 Informar a los alumnos sobre los efectos perjudiciales del consumo de drogas
 Prevenir el consumo de drogas entre nuestros alumnos.
 Hacer ver a los alumnos que la vida es mejor sin drogas.
DROGAS: USOS Y EFECTOS
SUSTANCIAS UTILIZACIÓN TOLERANCIA DEPENDENCIA DEPENDENCIA

GRUPOS MÉDICA FÍSICA PSÍQUICA
Opio Analgésico Moderada Moderada Moderada
Morfina Analgésico Fuerte Fuerte Fuerte
Burgos
Estupefa- Codeina Anti-tos Débil Débil Débil

cientes Heroína Ninguna Fuerte Fuerte Fuerte
(opiáceos) Metadona Desintoxica- Fuerte Fuerte Fuerte
ción física
Cannabis Marihuana Investigación Puede existir Poca Débil

Hachís Ninguna “ Moderada
LSD 25 Utilizado en
Alucinóge- Psiquiatría, Puede existir Ninguna Débil
nos antes de su
Mescalina prohibición
Cocaína Usada como Ninguna Ninguna Fuerte

anestésico.
Estimulantes
Anfetaminas Obesidad Fuerte Débil Fuerte
Depresión
Tranquilizan Ansiedad Débil Ninguna Débil

Depresores -tes Neurosis
Insonnio
Barbitúricos Anestésico Moderada Fuerte Fuerte
Ansiedad
Café Café
Té Ninguna Débil Débil Moderada
Coca-cola
Alcohol Vino
Cerveza Moderada Fuerte Fuerte
Coñac... Ninguna
Tabaco Todas sus Ninguna Débil Débil Fuerte
variedades
Inhalables Eter Anestesiante

Aerosoles Puede Puede existir Débil
Gasolina Ninguna existir
Drogas de Speed Ninguna Moderada Débil Moderada

Diseño Extasis...
Miles de jóvenes
españoles son “yonkis” y
para mantener su adición
necesitan entre 1000 y “He llegado a gastarme 100.000
30000 pts diarias. La pts en sólo dos días”.
Heroína fue descubierta e
introducida en el mercado
por la compañía Bayer
hacia 1890 como
analgésico. En España
apareció de forma masiva
a principios de los setenta
y constituye una de las
fuentes principales del Burgos
tráfico ilícito en nuestro
país
LOS HÁBITOS DE LOS CONSUMIDORES
Dentro del Plan Naciones sobre Drogas se elabora cada año un Informe sobre el consumo de sustancias
estupefacientes. Del último informe se extraen las tendencias más significativas:
* Alcohol y Tabaco las más consumidas:
Se constata que el alcohol, junto con el tabaco es la droga cuyo uso está ma´s extendido y la de más
entidad epidemiológica.
El fenómeno del policonsumo es característico en España
* Más estimulantes:
Hay claras evidencias de que ha aumentado el consumo de psicoestimulantes (anfetaminas, éxtasis,..)

y de drogas que producen alteraciones de la percepción, como los alucinógenos. El consumo de estas
sustancias afecta a personas muy jóvenes y suele ser esporádico.
Las denominadas drogas de síntesis son las que más se consumen en los últimos años.
* La heroína, nuevos usos:
Los últimos datos confirman que su consumo se ha estabilizado o en descenso y se ha dado un

cambio en las vías de administración.
El consumo de heroína sigue provocando la mayoría de los problemas graves (muertes, sida,..)
relacionados con el consumo de drogas.
* El polvo blanco:
Se ha producido un incremento en el consumo de cocaína. Entre los estudiantes el consumo de

cocaína ha aumentado, aunque en ocasiones está siendo sustituida por anfetaminas o éxtasis.
Recientemente se ha detectado una gran difusión del crak (cocaína con bicarbonato) entre los
consumidores de heroína. Igualmente existe la práctica de mezclar la cocaína con la heroína.
* Pastillas para todo:
Entre estas sustancias se incluyen los calmantes y antidepresivos, con efecto rápido. Es pastillas
tienen un consumo alto entre la población joven y están causando verdaderos problemas entre la
población. No se tolera la tristeza como estado emocional propio, existiendo numerosos casos de
ansiedad.
Burgos
TIPOS DE SUSTANCIAS
* Hachís, chocolate o costo:

Derivado del cannabis. Tiene distintas variantes, según el país de su procedencia. Con esta
sustancia se realizan los porros. Su aspecto es el de una piedrecilla compacta de color marrón. El precio
de esta sustancia varía, un trozo para hacer unos cinco o seis porros cuesta unas 1000 pts.
* Marihuana:
Las hojas de marihuana sirven para hacer porros. Se mezcla con el tabaco. Se vende por bolsas,
cuyo precio varía según el tamaño.
* Cocaína:
También recibe otros nombres como “farlopa”. El polvo blanco se coloca linealmente en forma de
rayas y se esnifa. Se vende por gramos y su precio puede oscilar entre las 6000 y 12000 pts por gramos.
Hay quien la consume vía intravenosa o fumada.
*Speed:
Esta sustancia se vende en polvo y está compuesta de cocaína y anfetaminas. Se toma vía
intranasal y sus efectos son inmediatos. Cuesta unas 4000 pts por gramo.
* Extasis:
También conocidos como “X”. Son sustancias parecidas a las anfetaminas. Estas pastillas de
diseño cuestan unas 1000 pts por unidad. Las hay de diferentes tipos, formas, composiciones y
diferentes colores.
* Tripis o ácidos:
Estas sustancias alucinógenas, compuestas por LSD, tienen apariencia de pequeños sellitos de
papel secante, al que se le ha añadido una gota de ácido lisérgico. También conocidos como “ajos”. Los
hay de diferentes dibujos y colores. Su precio oscila alrededor de 1000 pys por unidad y se suelen tomar
por cuartos.
* Micropuntos:
Alucinógenos. Es una variante sólida del LSD. Su aspecto es el de pequeñas pastillas con forma
casi circular y color oscuro. Suele costar unas 1000 pts unidad.
* Anfetaminas:
Se presentan en forma de pastillas o en polvo. Necesitan ser prescritas por un médico, aunque se
comercia con ellas. Su precio es variable. Hay quienes las ingieren, otros las mezclan con alcohol, y otros
las aplastan y esnifan.
Burgos
* Poper:
Este spray se utiliza normalmente como dilatador. Algunos lo echan sobre alguna prenda, para
después aspirarlo y sus efectos son inmediatos. Su venta legal está prohibida.
* Crack:
Es una mezcla de cocaína y bicarbonato. Su precio es bastante bajo, aunque se produce una
adición casi inmediata. También se consume en papel de aluminio, quemado por debajo y aspirando el
humo por la boca ( “chinos”).
* Heroína:
Es un opiáceo. Se mezcla con agua y se introduce en las venas mediante jeringuilla. El precio es
de unas 2000-3000 pts gramo.
* Special K:
También conocida como “K” o “ Tic-tac”. Es lo último en drogas. Esta droga puede ingerirse o
esnifarse, inyectarse o tomarse mezclada con la bebida. Procede de sustancias que se utilizan para
elaborar tranquilizantes para animales. Sus efectos suelen ser: mareos, vértigos, vómitos, pérdida de
memoria,.. El precio depende de su formato, pero una dosis suele oscilar entre 2000 y 3000 pts.
LA COSTILLA REBELDE
OBJETIVOS:
 Reflexionar sobre el papel del hombre y la mujer en la sociedad.
 Contribuir a la eliminación de prejuicios y la discriminación por razón de sexo.
Burgos
Este día, el 8 de Marzo, es un día que tiene o debería tener un significado especial para todas las mujeres. Es
un día con un marcado carácter reivindicativo. Y todo ello por solidaridad con cien mujeres del sector textil, que
murieron abrasadas a finales del siglo pasado en Chicago, por reivindicar sus derechos.
Gracias a ellas y a personas como ellas, hoy día, los trabajadores y trabajadoras disfrutan de algunos
derechos antes inexistentes.
Gracias a ellas la desigualdad de salarios o de trato en el trabajo por el sólo hecho de ser mujer no es
legal. Sin embargo, aunque no sea legal sobre el papel, en la práctica, en pleno siglo XX, sigue dándose.
Por eso hay que seguir pidiendo la ....
IGUALDAD DE OPORTUNIDADES Y TRATO, NI MÁS NI MENOS.
La costilla rebelde
Burgos
OPINIONES DE OTROS TIEMPOS
LA MUJER EN LAS LEYES DE MESOPOTAMIA.
“ Son causas de divorcio, la esterilidad de la mujer, una enfermedad grave o puede repudiarse sin
necesidad de especificar motivos especiales. Sólo el marido puede pedir divorcio”
“ El marido puede entregar a su mujer a un acreedor, bien por fuerza o para que pague las deudas con
su trabajo.”
“ Si la mujer injuriaba a su esposo y se negaba a tener contacto carnal con él, era condenada por esto
y arrojada al río.”
“ Por cometer adulterio, sólo se castigaba a la mujer, con la muerte, ya que se consideraba como el
peor atentado contra la posición legal del marido dentro de la familia. Si era descubierta infraganti, se la
arrojaba al río junto con su amante, a no ser que el marido la perdonase”.
SEMONIDES.
“ La divinidad hizo diferente el modo de ser de la mujer .... Pues Zeus ha creado esta calamidad
superior a todas, la s mujeres. Y aunque parezcan ser de alguna utilidad, al marido sobre todo se le
convierten en un mal, pues no pasa alegre un día completo el que vive con una mujer y no alejará tan pronto
de su casa el hambre, dios enemigo que es un huésped hostil”.
STRÁBON “ Geografía”
“ Tienen otras costumbres, acaso menos civilizadas, pero que sin embargo no son salvajes: que entre
los cántabros el varón ofrecía la dote a la mujer, que las hijas son instituidas herederas, y por ellas son
casados los hermanos. Se llega así a un cierto poder de las mujeres que repugna a las ideas de un estado bien
constituido.”
TITO LIVIO
“ Nuestros antepasados quisieron que las mujeres no pudieran resolver siquiera un asunto privado sin la
autorización de un tutor, además que estuvieran bajo la autoridad de padres, hermanos o maridos. En cambio
nosotros, por los dioses, les permitimos que prácticamente se encarguen del Estado, inmiscuyéndose en el foro, en
asambleas y votaciones ... Poned freno a esa naturaleza inmoderada, a ese animal incapaz de dominarse, y esperad
que ellas mismas pongan medida a su libertinaje, ya que vosotros no lo habéis hecho”.
¿ LAS TAREAS DE LA CASA SÓLO SON COSAS DE MUJERES ?
Al igual que el hombre, la mujer tiene los mismos derechos y deberes.
El trabajo de una “ama de casa” no es valorado por el hombre, ya que, se creen tener unos derechos sobre
ella. Piensa que porque la mujer se pasa todo el día en casa no hace nada.
Burgos
Los hombres piensan que por el simple hecho de trabajar fuera de casa, al llegar a ésta, deben
tener todo hecho.
Este reparto de papeles no puede ser permitido por las mujeres. ¡ Tenemos que actuar y darles a conocer que
no somos sus as lavas y ... que las tareas de la casa no son sólo de mujeres!
Y no son sólo de mujeres porque:
- Ellos también comen.
- Ellos también ensucian.
- Los hijos e hijas también son suyos.
- Y lo que es más importante, las mujeres también pueden tener vida propia, tiempo para ellas, pueden
decidir ....
“ UN MUNDO AL REVÉS”
Son las nueve de la noche, la señora Angela Barragán vuelve del trabajo. Trabaja en la albañilería, en unas
construcciones, que hace poco tiempo fueron derrumbadas.
Ella llega muy cansada y exclama:
- ¡Leonardo! ¡ Tráeme una cerveza fresca! ¿ Pon la tele! ¡ Tráeme las zapatillas! ¡ Trae el periódico! ¿ Has
hecho la cena? ¿ Has idos a comprar?
- He ido a comprar, pero no he podido hacer la cena, porque había mucha gente en el supermercado.
( Angela muy enfadada) – Sí mucha gente, habrás estado de cotilleo con el vecino y habrás perdido toda la
tarde en eso. Aquí una rompiéndose los huesos trabajando para después llegar a su casa y no tener nada
hecho. ¿ Tú crees que esto está bien? ¡ No se puede aguantar! Me voy de copas y dentro de una hora vuelvo
y espero que cuando vuelva tengas la cena hecha. ¿ Vale?
- Sí, cariño. ¡ Espera un momento! Al niño se le han roto las zapatillas y necesita que se le compren
otras nuevas.
- ¿ Y, ahora, querrás que se le compren otras ¿ no? ( saca el dinero del monedero y se lo das). ¡ Que
mal criado tienes al niño, no sabes enseñarle a cuidar su ropa! Siempre se está tirando por el suelo y
rompiéndose las zapatillas, los pantalones, .... y ¡ claro! Quien da el dinero soy yo.
( Leonardo trata de calmarla)
- No te pongas así Angela, los niños cuando son chicos, siempre juegan en la arena, en el suelo y
disfrutan mucho con eso.
- Bueno, me voy.
( Cuando Angela regresó, su marido ya le tenía preparada la cena, hicieron las paces ....)
Burgos
¿Por qué nos parece esta escena tan ridícula? ¿ Es ridícula la escena o el cambio de
papeles?
LOS RIPIOS DE LA DROGA: EL GRITO DE UN DROGADICTO
Sé que por mucho que te grite, no me vas a escuchar. Sé que aunque me escuches no podrás
entenderme. Acepto, también que mis gritos nadie quiera oir. No merezco la pena. He hecho de mi vida un
montón de escombros y basura que nadie quiere mirar. A tal situación he llegado que ni para gritar cuento
ya con fuerzas:
Como tú, tuve un cuerpo bello, Una y otra vez me engañé pensando:
gran vigor y energía, ganas de vivir, cuando me dé la gana, lo dejo.
amigos, una familia buena, Después quise dejarlo..
ilusiones y sueños... Me resultó imposible hacerlo,
Ni mi cuerpo ni yo estaba bien atrapado
Somos los que éramos: en el más cruel de los cepos..
- Mi mirada es triste y lánguida Me fui de casa, di tirones..
de tanto mirar al suelo me obligué a ser navajero.
y de no poder contemplar, en lo alto, - De ser un chico normal
ningún horizonte halagüeño. Pasé a ser león fiero:
- Mis ojos ven con dificultad Ni niños, ni ancianos,
y casi ni sé lo que delante tengo, ni farmacias, ni comercios...
a excepción de fantasmas amenazantes de mis garras
llenos de terror y miedo.. huir pudieron.
- Mi cuerpo ha enflaquecido A todos ellos, inocentes víctimas,
mis brazos se han estirado, pedirles perdón hoy quiero
sólo piel muestran mis dedos.. enviándoles un abrazo sincero:
- Mis piernas no me sostienen, ¡Que ya no me teman,
Hasta permanecer sentado a nadie puedo causar miedo!
causa dolor a mi cuerpo. ...También pasé por la cárcel,
- Soy incapaz de pensar, sino es en mi por hospitales, médicos..
desgracia... Me avisaron, me dijeron..
- No tengo amigos: a nadie hice caso,
Poco a poco los fui perdiendo. de mi vida, respondía.
- A pesar de todo, mi familia soy el único dueño
me sigue queriendo: Yo era listo;
¡ Ojala no lo hicieran! ellos tontos,
Porque más que suscitar amor, solo ahora lo entiendo.
les causo compasión y sufrimiento.. ...Para qué más contarte,
Mis males no tienen cura sin vivir lo que yo vivo
y acepto que los merezco. es imposible entenderlo..
Sé que mi vida está terminando Mi voz convertida en sollozo
sin poder poner ningún remedio. quiere lanzar este grito
De lo poco que de ella me queda a todos los cuatro vientos:
quisiera sacar aún algo bueno: ¡¡GROGA NO; POR FAVOR,
Un grito de aviso y cariño, ni oír su nombre quiero!!
antes de verme muerto, A nadie mi suplicio
para que nadie haga de la suya, Quisiera ver padeciendo:
lo que yo con mi vida he hecho. Poco a poco, se enpieza
...Todo empezó... Lentamente.. lentamente...vas
sin sentirlo ni quererlo: muriendo.
- Por curiosidad un “porro” probé,
llevaba veneno dentro.. ( Del diario de un drogadicto)
..Siguió la “coca”...la heroína...
Burgos
Todo me sabía bueno.
COEDUCACIÓN:
DRAMATIZACIÓN: “UN MUNDO AL REVÉS”
OBJETIVOS:
 Sensibilizar a los alumnos en el tema de la coeducación, haciéndoles ver que la discriminación, por
razones de sexo, es un hecho real.
 Ayudar a la integración de todos los/as miembros del grupo.
 Analizar la presencia de la discriminación en el entorno familiar y social, así como en el propio centro educativo.
ORIENTACIONES METODOLÓGICAS.
Una vez conocidos los objetivos perseguidos con esta actividad, el tutor podría iniciar la sesión lanzando
cuestiones a los alumnos sobre el papel de la mujer y el hombre en nuestra sociedad, en los anuncios de
televisión,...... destacando los aspectos más relevantes.
La actividad en cuestión puede realizarse a través de una dramatización en clase, con participación de alumnos de ambos
sexos, analizando con posterioridad aquellos aspectos que hayan producido más interés a los alumnos, así como cualquier
aportación al respecto.
Burgos
Será interesante acercarse a la escena con un cierto sentido del humor.
“UN MUNDO AL REVÉS”
- Vengo por lo del anuncio. Señora
- Bien, dice la jefa de personal. Siéntese. ¿ Cómo se llama usted?
- Bernardo
- ¿ Señor o señorito?
- Señores
- Deme su nombre completo.
- Bernardo Delgado, señor de Pérez.
- Debo decirle señor de Pérez que, actualmente, a nuestra dirección no le gusta emplear varones casados.
En el departamento de la señora Moreno, para la cual nosotras contratamos al personal, hay varias personas de baja por
paternidad. Es legítimo que las parejas jóvenes deseen tener niños (nuestra empresa que fabrica ropa de bebé les anima a
tener hijos), pero el absentismo laboral de los futuros padres y de los padres jóvenes constituyen un duro hándicap para la
marcha de un negocio.
- Lo comprendo señora, pero ya tenemos dos niños y no quiero más. Además, (el
señor de Pérez se ruboriza y habla en voz baja) tomo la píldora.
- Bien, en ese caso, sigamos ¿ qué estudios tiene usted?
- Tengo el Graduado Escolar y un Ciclo de Formación profesional de Administrativo. Me habría gustado continuar
estudios, pero en mi familia éramos varios hermanos y mis padres dieron prioridad a las chicas, lo que es muy normal.
Tengo una hermana coronela y otra mecánica.
- ¿ En qué ha trabajado usted últimamente?
- Básicamente he hecho sustituciones, ya que me permitía ocuparme de los niños mientras eran pequeños.
- ¿ Qué profesión desempeña su esposa?
- Es jefa de obras de una empresa de construcciones metálicas. Pero está estudiando ingeniería, ya que en un futuro tendrá
que sustituir a su madre, que es la que creó el negocio.
- Volviendo a usted, ¿ cuáles son sus pretensiones?
- Pues ....
- Evidentemente con un puesto de trabajo como el de su esposa y con sus perspectivas de futuro, usted deseará un sueldo
de complemento. Unos duros para gastos personales, como todo varón desea tener, para sus caprichos, sus trajes. Le
ofrecemos 55.000 pts para empezar, una paga extra y una prima de asiduidad. Fíjese en este punto, señor de Pérez, la
asiduidad es absolutamente indispensable en todos los puestos. Ha sido necesario que nuestra directora creara esta prima
para animar al personal a no faltar por tonterías. Hemos conseguido disminuir el absentismo masculino a la mitad, sin
embargo, hay señores que faltan con el pretexto de que el niño tose o que hay huelga en la escuela. ¿ Cuentos años tienen
sus hijos?
- La niña seis y el niño cuatro. Los dos van a clase y los recojo por la tarde cuando salgo del trabajo, antes de hacer la
compra.
Burgos
- Y si se ponen enfermos, ¿ Tiene usted algo previsto?
- Su abuelo puede cuidarlos. Vive cerca.
- Bien, gracias, señor de Pérez. Ya le comunicaremos nuestra respuesta dentro de unos días.
El señor de Pérez salió de la oficina lleno de esperanza. La jefa de personal se fijó en él al marcharse. Tenía las piernas cortas,
la espalda un poco encorvada y apenas tenía cabello. “La señora Moreno detesta los calvos” recordó la responsable de la
contratación. Y , además le había dicho: Más bien uno alto, rubio, con buena presencia y soltero. Y la señora Moreno será la
directora del grupo al año próximo.
AUTOCONCEPTO ACADÉMICO
OBJETIVOS:
 Reflexionar sobre las características personales propias.
 Abrirse al grupo, dándose a conocer como cada uno cree que es
ORIENTACIONES DIDÁCTICAS:
En el siguiente Cuestionario encontrarás una lista de adjetivos opuestos entre los cuales hay unos números
del 1 al 7.
Se trata de elegir uno en función de lo que piensas de ti en ese aspecto concreto.
Por ejemplo:
Atento 1 2 3 4 5 6 7 distraído
Burgos
Si opinas que eres una persona “muy atenta” deberás elegir el número 1; si piensas que eres “
atenta” el 2; si tu atención es “normal”, el 3, 4 ó 5, según creas que te aproximas más a “ atento” o a
“distraído”; si te distraes frecuentemente deberás elegir el 6; por último, si estimas que eres “ muy distraído”
y te cuesta concentrarte, elige el 7.
Haz esto para cada pareja de adjetivos, teniendo en cuenta que los números:
3–4–5 indican normalidad (según ciertos grados)

1- 2 – 6 - 7 indican predominio de uno de los adjetivos que acompañan
No olvides realizar el ejercicio con toda la sinceridad contigo mismo
CUESTIONARIO PERSONAL: “ COMO SOY”
( Rodea con un círculo el número elegido)
Perezoso 1 2 3 4 5 6 7 Diligente
Tranquilo 1 2 3 4 5 6 7 Nervioso
Puntual 1 2 3 4 5 6 7 Impuntual
Aceptado 1 2 3 4 5 6 7 Rechazado
Ordenado 1 2 3 4 5 6 7 Desordenado
Atento 1 2 3 4 5 6 7 Distraído
Animado 1 2 3 4 5 6 7 Desanimado
Mal estudiante 1 2 3 4 5 6 7 Buen estudiante
Colaborador 1 2 3 4 5 6 7 Mal colaborador
Inconstante 1 2 3 4 5 6 7 Constante
Activo 1 2 3 4 5 6 7 Pasivo
Poco Inteligente 1 2 3 4 5 6 7 Muy Inteligente
Con mala base 1 2 3 4 5 6 7 Con buena base
Pesimista 1 2 3 4 5 6 7 Optimista
Accesible 1 2 3 4 5 6 7 Retraído
En forma 1 2 3 4 5 6 7 Fatigado
CORRECCIÓN:
Une con una línea todos los números elegidos. Esta línea te dará el perfil de tu autoconcepto
académico.
1 2 3 4 5 6 7
Perezoso Diligente
Tranquilo Nervioso
Burgos
Puntual Impuntual
Aceptado Rechazado
Ordenado Desordenado
Atento Distraído
Animado Desanimado
Mal estudiante Buen estudiante
ACTITUD EN CLASE
( Dramatización )
OBJETIVOS:
* Reflexionar sobre los diferentes roles existentes en el grupo.
* Mejorar el conocimiento del grupo y su integración.
* Buscar soluciones conjuntas a las conductas en el grupo que pueden resultar

perjudiciales para el grupo en general.
ORIENTACIONES DIDÁCTICAS:
1.- Comentario Inicial:
La actividad que vamos a realizar es un role-playing. Se trata de una técnica de dinámica de grupos,
que consiste en representar una serie de roles o papeles.
El role-playing de hoy va a consistir en una dramatización de una clase cualquiera. Algunos van a
representar papeles y los demás deben actuar con normalidad, como si estuviesen en esa clase, pero
intentando observar y descubrir qué papeles representan sus compañeros/as.
El objetivo, por tanto, es que reconozcáis algunas de las conductas o actitudes que se pueden dar en
una clase.
Os vais a poner “en lugar de”, vais a asumir los papeles, porque podréis comprender mejor, tanto a
quienes vais a representar como quienes los vais a descubrir.
2.- Se distribuyen los papeles, indicando que no comenten con sus compañeros el papel que tienen que
representar.
Consideraciones:
- No adjudicar a un alumno/a un papel que coincida totalmente con su conducta.
- El papel del profesor también lo representará un alumno/a
- No conviene adjudicar papeles totalmente opuestos a la personalidad.
En definitiva, se deben adjudicar de manera que la dramatización se realice de

forma natural y sea lo más representativa posible, con el fin de lograr el objetivo propuesto.
Burgos
Todos los papeles están especificados en las páginas siguientes
3.- Se realiza la dramatización

El profesor puede actuar como observador.
Cuando se crea que ya hay tiempo suficiente para trabajar sobre los objetivos propuestos, se da por
terminada la dramatización, siempre con cuidad de no interrumpirla en el mejor momento.
4.- Se comenta en el grupo-clase.

Es el momento de reconocer los papeles interpretados, para ello se pide a los observadores que vayan
identificando los rasgo que caracterizan cada conducta.
Lo mismo puede hacerse con los personajes, deberán comentar su papel
Finalmente se comentará la relación de la dramatización con las conductas en la clase real.
ESPECIFICACIÓN DE PAPELES
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ALUMNO/A ATENTO/A
Tiene una actitud positiva ante la clase. Siempre presta atención a la explicación del profesor o profesora.
Tiene su material a punto encima de la mesa y toma notas a lo largo de la explicación.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
DOS ALUMNOS/AS HABLANDO ENTRE SI

(Busca un compañero/a para compartir tu papel )
Están todo el tiempo hablando en voz baja, no prestan atención a la clase y su cuchicheo molesta a
los compañeros y compañeras de alrededor y al profesor/a. No escuchan, ni toman apuntes; están más
interesados en sus asuntos personales.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
ALUMNO/A QUE ESTUDIA OTRA ASIGNATURA.

Se nuestra nervioso, inquieto. Tiene encima de la mesa un libro de otra asignatura, del que tendrá que
realizar un control en la hora siguiente. No levanta mucho la cabeza, más bien intenta esconderse detrás de la
persona que se sienta delante, y repite bajito los contenidos que está memorizando para el control. No está atento a
la explicación de la clase ¡es más urgente lo que tiene luego!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
ALUMNO/A PREGUNTÓN/A
No puede pasar desapercibido/a y, aunque sin mucho acierto, él tiene que intervenir. Continuamente está
levantando la mano. Interrumpe la explicación para hacer preguntas sin sentido, inútiles y tontas; incluso, a veces, no
guardan relación con el tema que se trata.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
ALUMNO/A CONCENTRADO/A EN EL CONFERENCIANTE

No se sabe muy bien que es lo que más le interesa, si la exposición o quien está exponiendo. Está
exageradamente atento/a, no a lo que está diciendo, sino a la postura y gestos del profesor o profesora. Se fija
detenidamente en su forma de vestir, de moverse,.. etc.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Burgos
ALUMNO/ QUE HACE CONTINUA ALUSIÓN A LO QUE HA LEÍDO

Cree estar muy preparado y tiene que demostrarlo, interrumpe la explicación para hacer comentarios o
preguntas en relación al tema. Intenta poner a prueba la paciencia y los conocimientos del profesor /a.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
ALUMNO/A CON POSTURA INADECUADA

No le interesa mucho lo que está leyendo y muestra nerviosismo, cambia constantemente de postura, pero
ninguna es correcta.
Tiene papel encima de la mesa y un bolígrafo para tomar notas; pero con las posturas que pone
( medio tumbado encima de la mesa, echado hacia atrás en la sills,.... le resulta bien difícil.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
ALUMNO/A DISTRAÍDO/A
Se aburre en clase, no le interesa nada el tema. No presta atención, mira con distracción a todas
partes: por la ventana, al compañero de atrás,... Se mueve constantemente en su silla, en la que no acaba de
encontrarse agusto. No toma apuntes, ni escucha la lectura.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
ALUMNO/A QUE SIEMPRE ESTÁ HACIENDO ALGO

Está inquieto/a todo el tiempo. No viene bien preparado/a a la clase y después de rebuscar en su
cartera, sacando las cosas y volviéndolas a meter, interrumpe la explicación para pedir un bolígrafo que se le
ha olvidado. Al rato, parece haber perdido algo, vuelve a buscar en sus cosas, pero no lo encuentra, y al
final, vuelve a interrumpir, esta vez pidiendo una regla ( o similar ) que le es muy necesaria.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
PROFESOR/A
Explica al alumnado que le va a leer un texto, del que luego tendrán que realizar un trabajo.
A continuación comienza la lectura despacio y de forma clara; respetando los signos de puntuación.
Levanta la vista de vez en cuando, para controlar la atención de alumnos y alumnas, y si es preciso hace
llamadas de atención.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Burgos
TEXTO:
¿ SE PUEDE ESTUDIAR CON MÚSICA?
Como punto de partida hay que admitir que no se puede dar una única contestación, un consejo
universalmente válido. Hay personas a quienes les distrae cualquier tipo de música, mientras que otras la necesitan
como fondo imprescindible al estudiar.
A veces, por ejemplo, un fondo musical con volumen bajo puede ser útil, pues ayuda a eliminar otros
estímulos auditivos.
También podríamos señalar que su idoneidad o no puede estar en función del tipo de trabajo
intelectual a realizar. Un trabajo mecánico, dibujo o copia por ejemplo, puede admitirla sin problemas,
mientras que sería más discutible si se tratara de una actividad o paso del estudio que exigiera alto grado de
concentración.
También cobra especial importancia el tipo de música de que se trate. Aunque hay alumnos que
afirman poder estudiar con fondo de rock, esto es difícil de admitir, lo mismo que cualquier tipo de música
rítmica con intervención de la voz humana. Ya se ha hablado en el punto anterior de los ruidos con sentido.
Los diferentes autores, admiten a lo más, el estudio con fondo de música sola, sin canciones.
Algunos afirman que una música sinfónica suave no tiene por qué tener efectos negativos sobre el
estudio, sobre todo en ciertos tipos de trabajo que no requieran gran concentración, y señalan que la única
música que ha probado ser eficaz y contribuir a multiplicar los resultados en determinadas técnicas de
memorización ha sido la clásica-barroca, comprendida entre los 40 y 60 tiempos musicales. Esta música
influye en los ritmos cerebrales y corporales estimulándolos de forma propicia. Ejemplo de este tipo de
música son los “ Largos” de Haendel o de Vivaldi, por citar algunos.
Por el contrario, la música fuerte, tipo rock, parece que conduce a un inevitable deterioro de la
atención, ya que afecta con mayor intensidad a las ondas cerebrales, produciendo un efecto que contraría la
concentración.
PEREZ DE AVELLANEDA. Marino

“ Enseñar a estudiar”
Ed. Escuela Española. Madrid-89
Burgos
LOS ALUMNOS/AS DE LA E.S.O.
Independientemente del enfoque psicológico o sociológico con el que contemplemos al alumno de E.S.O,
hemos de tener presente que estamos ante un joven en plena adolescencia, sobre todo en los primeros cursos.
Este período evolutivo puede ser analizado desde dos perspectivas psico-sociológicas diferentes:
Una, que considera a la adolescencia como una etapa de ruptura, turbulenta, generadora de conflictos
y problemática en sí misma.
Otra, que la entiende como una etapa de transición normal, sin más dificultades que otro momento de
la vida y en la que no se dan cuantitativa y cualitativamente más conflictos que en otra etapa.
No es objeto de este tema, profundizar en estos aspectos, pero el tutor interesado debería ahondar en
esta temática e incluso suscitarla como tema de debate dentro de su grupo de alumnos. Conseguiría con ello
que sus tutorandos fueran más conscientes del momento evolutivo en que se encuentran.
Pretendemos, inicialmente, mostrar someramente algunos aspectos de psicología evolutiva, en el

período adolescente, intentando ayudar a los tutores a comprender mejor algunos comportamientos de los
jóvenes de estas edades.
CARACERÍSTICAS DE LA ADOLESCENCIA
PLAN DE ACCIÓN TUTORIAL
ACTIVIDAD: NIVEL:
EL ESTRÉS ANTE LOS EXÁMENES ESO
La historia de Amanda
Burgos
Amanda estudia 4º de ESO. Siempre ha sido buena estudiante, aunque hay algunas asignaturas que
le cuesta bastante sacar adelante.
Todos los días completa las tareas y estudia un poco. Sin embargo, cuando se aproxima el examen se siente
muy mal porque piensa que tendría que haber estudiado más.
Siempre le han puesto un poco nerviosa las situaciones en las que siente que se están evaluando sus
conocimientos o habilidades como alumna, tanto los exámenes como cuando tiene que exponer un tema en clase o,
simplemente cuando se dirige al profesor para consultar dudas. Entonces aparecen algunos signos de ansiedad como
pensamientos negativos (“¿qué vergüenza?”, “y si me sale mal”, “y si me quedo en blanco”) y sensaciones de
malestar físico (se le acelera el corazón y le entran sudores, dolor de cabeza, etc.).
Pero ahora los nervios empiezan ya dos o tres días antes del examen. Cuando se pone a estudiar se siente
intranquila, el corazón le late más a prisa y siente un molesto cosquilleo en el estómago. Además se encuentra
irritable, se enfada con sus padres y hermanos por cualquier cosa. Pero lo peor es que cuanto más nerviosa se pone
más le cuesta concentrarse y cuando intenta recordar lo estudiado nota que, por momentos, se le queda la mente en
blanco.
Algún día se ha puesto realmente enferma. Ha sufrido dolores de cabeza y vómitos que le han mantenido en
vela toda la noche y que le han impedido asistir al examen, lo que, en realidad, le ha supuesto un alivio.
Cuando llega al instituto los días que tiene examen acude donde sus amigas para preguntarles algunas dudas
y como , a veces, cada una le dice una cosa se pone aún más nerviosa. Entonces le vienen a la mente pensamientos
muy negativos sobre el examen: “voy a suspender”, “no me lo sé”, “qué voy a decir cuándo me pregunten qué tal
me ha salido” ...
Amanda ve que está entrando en una situación crítica pero no quiere contar a nadie lo que le pasa para que no
le digan nada que le haga sentirse aún peor.
Después de analizar detenidamente la situación de la protagonista de la historia responded a las siguientes

cuestiones:
1. ¿Cuál es el problema de la protagonista de esta historia?
2. Explicad de manera concreta en qué consiste el problema y cuáles son sus “síntomas”
3. ¿Pensáis que lo que le pasa puede tener un efecto negativo sobre su rendiemiento escolar?
4. ¿Cuáles son las causas de lo que le pasa?
5. ¿Cuáles son las posibles soluciones para el problema de nuestra amiga? ¿Cuáles son los pros y los
contras de cada una de esas soluciones?
ACTIVIDAD: NIVEL:
EL ESTRÉS ANTE LOS EXÁMENES ESO
ORIENTACIONES PARA EL TUTOR
• La ansiedad o estrés es una respuesta del organismo ante situaciones de amenaza.

• Los síntomas del estrés pueden ser
- fisiológicos: aceleración del altido cardiaco, sequedad de boca, excitación o nerviosismo,
sodoración, molestias gástricas, dolor de cabez, irregularidades del sueño
- psicológicos: pensamientos negativos sobre la situación, preocupación excesiva, irritabilidad.
- conductuales: evitación de actividades (por ej.: no asistir a un examen por temor a fracasar)
• Los exámenes pueden ser una situación estresante por varios motivos:
- Tienen un tiempo limitado
Burgos
- Existe una presión social o familiar sobre el rendimiento

- Requieren un esfuerzo especial
- Se dan en un contexto en el que otras personas pueden contagiar la ansiedad
• La ansiedad excesiva reduce el rendimiento porque nos impide rendir según nuestras verdaderas
posiblidades y puede condicionar el futuro éxito escolar cuando no se corrige la situación.
• Para controlar el estrés
1º Preparar bien el examen. Si se ha estudiado, es más fácil enfrentarse a ellos con seguridad y
estar relajado/a
2º Cambiar el modo de pensar sobre el examen: despreocuparse por el resultado
3º Relajación, tanto cuando se estudia como en el momento de realizar el examen.
- relajación muscular
- ejercicios de respiración profunda
- imaginación temática: pensar en cosas relajantes y en lugares tranquilos y
agradables
4º Autoinstrucciones de afrontamiento positivas. Se trata de cambiar los pensamientos negativos
(“no podré hacerlo”, “no me lo sé”...) por otros positivos (“esto no va a poder conmigo”, “voy a ver qué
puedo hacer”, “ si me tranquilizo lo podré conseguir” ...
5º Control de los estímulos estresantes:

- No hablar con otra gente que está muy nerviosa antes del exámen. Ir a un lugar tranquilo.
- No repasar a fondo el mismo día. Se acumula fatiga y si los temas están insificientemente
comprendidos se acumula información desorganizada y se provoca confusión.
- Olvidarse de las preocupaciones que pueden interferir en el rendimiento durante el exámen
6º Los casos más serios pueden requerir la ayuda de un especialista
I.E.S. La Orden.
Departamento de Orientación.
Hemos de ser conscientes de que uno de los grndes problemas con que nos enfrentamos en los Institutos de Secundaria
son los derivados de falta de disciplina por parte de determinados alumnos. El Centro, como organización social en la que
confluyen toda la comunidad (padres, profesores, alumnos y personal no docente) ha de dejar claro desde el primer día que no
permitirá ningún tipo de actuación que perjudique el derecho de todos a recibir una enseñanza de calidad y en condiciones
materiales idóneas. No se trata de hacer llegar a los alumnos un sentido de extricta diciplina sino de que caigan en la cuenta que
algunas acciones que realizan o pueden realizar son contrarias al DERECHO A LA EDUCACIÓN.
SESIÓN DE TUTORIA Nº 1 PARA CUARTO DE ESO.

“NUESTRAS NORMAS”
Objetivos:
1.- Revisar aquellos aspectos en cuanto a horarios, materias, optativas, aulas, etc...que no quedaron claro en la jornada de
presentación
1.- Recordar las normas básicas y elementales de convivencia en el Instituto así como el funcionamiento del mismo.
Esquema guía para el desarrollo de la sesión:

1º.- El tutor aclarará las dudas que los alumnos planteen sobre aspectos organizativos (horarios, materias, optativas, aulas, etc...)
2º.- Es posible partir de una reflexión por parte del tutor de la necesidad de que el Centro, como cualquier otro tipo de
organización (empresas, hospitales, polideportivos....) en la que conviven y trabajan muchas personas, tenga unas normas
elementales de convivencia y repeto mutuo. Estas normas están recogidas en el Reglamento de Organización y Funcionamiento
(ROF).
Burgos
En esta primera sesión es conveniente recordar (sobre todo a los alumnos que ingresan por primera vez en el Centro)
aquellas que se refieren al uso de las principales dependencias del Instituto:
- Las aulas de clase.
- Los servicios.
- Los pasillos.
- La sala de copias.
- La oficina
Todas estas normas están recogidas en el ROF.
Posteriormente se les dará a conocer otras normas (hoja que se adjunta de faltas y sanciones) que no están en el documento del
ROF y que han de someterse a una revisión en el presente curso para adecuarlas al nuevo Reglamento de Derechos y Deberes de
los alumnos. Hasta que eso no se haga continuarán en vigor.
Se pueden comentar cada una de las faltas y la sanciones realizando las aclaraciones que el tutor estime necesarias.
I.E.S. La Orden.
FALTAS SANCIÓN
- PINTAR UNA MESA LIMPIAR TODAS LAS MESAS DEL AULA.

- ROTURAS EN EL AULA DE UN PAGAR O REPONER (TODA LA CLASE O
GRUPO FIJO LOS CULPABLES).
- EXPULSIÓN DE CLASE APERCIBIMINTO
- TRES FALTAS GRAVES EXPEDIENTE DISCIPLINARIO
- FALTAS REITERADAS A CLASE APERCIBIMrNTO (3 APERCIBIMrENTOS
POR ESTA CAUSA PÉRDIDA DE
ESCOLARIDAD. FALTA GRAVE. NO
PARTICIPAR EN NINGUNA ACTIVIDAD
EXTRAESCOLAR
-INCUMPLIMIENTO DE UNA SANCIÓN ESTUDIAR EL CASO SEGÚN LA
GRAVEDAD DE LA SANCIÓN CON
POSIBILIDAD DE
EXPEDIENTE DISCIPLINARIO.
- ROTURAS EN EL AULA DE GRUPOS QUE IMPORTE:PAGAR O REPARAR TODOS LOS
ROTEN GRUPOS O CULPABLES).
ROTURAS EN PASILLOS PAGAR O REPARAR (TODOS LOS GRUPOS
DE ESA PLANTA O CULPABLES)
- ROTURAS EN SERVICIOS PAGAR O REPONER (TODOS LOS GRUPOS
DE ESA PLANTA O CULPABLES).
- NEGACIÓN A PAGAR EXPEDIENTE DISCIPLINARIO O
PROHIBICIÓN A PARTICIPAR EN
CUALQUIER ACTIVIDAD Y UNA SEMANA
POR LAS TARDES O EN LOS RECREOS A
REALIZAR TRABAJOS EN LA BIBLIOTECA
- JUGAR A LAS CARTAS EN EL INSTITUTO REALIZACIÓN DURANTE LOS RECREOS
DE TRABAJOS EN LA BIBLIOTECA
-FALTAS CONTRA LA SALUD, TANTO 3 DIAS EXPULSADO DEL CENTRO.
PROPIAS COMO AJENAS (ALCOHOL, RETIERACIÓN: EXPEDIENTE
DROGAS). DISCIPLINARIO: FALTA MUY GRAVE,
PETICIÓN DE TRASLADO A OTRO CENTRO
- FALTAS CONTRA LA HIGIENE APERCIBIMENTO
FALTAS DE RESPETO ENTRE LOS SEGÚN LA GRAVEDAD, LOS
ALUMNOS Y DE ESTOS A LOS POSIBIUDAD DE EXPEDIENTE
PROFESORES DISCIPLINARIO.
NO PARTICIPAR EN NINGUNA ACTIVIDAD
MAL COMPORTANENTO EN VISITAS A EXTRAESCOLAR CON POSIBILIDAD DE
Burgos
MUSEOS, LUGARES PÚBLICOS O EN EXPEDIENTE DISCIPLINARIO.

EXTRAESCOLAR
DOS APERCIBIMIENTOS NO PARTICIPAR EN NINGUNA ACTIVIDAD

EXTRAESCOLAR.
I.E.S. La Orden.
Un grupo es mucho más que la suma de las personas que lo forman. El grupo es una realidad compleja,
un entramado de relaciones en constante evolución, un flujo continuo de influencias entre sus miembros,...
Y no podemos olvidar que, visto desde la perspectiva individual, es fuente de influjo permanente y
referencia obligada. La orientación educativa no puede estar ajena a esta realidad, ya que la intervención
educativa sobre los alumnos pasa muchas veces por la intervención sobre el grupo al que pertenecen. No
basta con intentar conocer a los alumnos uno a uno, también es necesario acercarse al conocimiento del
rol que cada uno juega en el grupo clase, de la dinámica interna de éste, de sus normas implícitas,... Este
es el objetivo de las actividades que se refieren a continuación
.
SESIÓN DE TUTORÍA Nº 2 PARA TERCERO DE ESO
“NOS CONOCEMOS”.
Objetivos:
- Conseguir una primera toma de contacto e integración con el grupo-clase.
- Lograr que los alumnos se conozcan mejor entre ellos.
- Conocer algunos valores de los alumnos/as.
- Obtener datos personales, familiares y académicos del grupo clase.
Esquema-guía para el desarrollo de la sesión:

En primer lugar se presentan los objetivos de la sesión por parte del tutor/a al grupo-clase.
Posteriormente se introduce el tema de la sesión, dando a conocer las dos actividades que se llevarán a cabo.
1ª Actividad: Técnica de Valores.
Esta actividad sirve para que los alumnos y alumnas se conozcan mejor entre ellos, sus intereses, valores y características
personales.
La actividad consiste en rellenar el cuadro que se adjunta a continuación. Se trata de encontrar a las personas de clase a las que se
puede aplicar cada una de las frases que aparecen en dicho cuadro, y poner su nombre en el espacio en blanco de la derecha. Cada
nombre puede aparecer una sola vez.
El profesor/a explica la actividad y los alumnos con orden se levantan y buscan a un compañero o compañera que cumpla una
casilla, así sucesivamente hasta terminar el cuadro. Una vez relleno éste, el profesor-tutor irá leyendo cada una de las casillas y los
alumnos levantarán la mano para responder a ella. También se puede seleccionar a algunos alumnos/as para que lean el cuadro
completo.
En esta actividad cl profesor/a puede participar como guía o coordinador del grupo o como un miembro más del grupo-clase,
rellenando en este último caso el cuadro igual que todos los alumnos y alumnas.
2' Actividad: Datos para conocerte un poco.
Los alumnos y alumnas rellenarán el documento que a continuación se adjunta, para que el tutor/a pueda tener datos personales y
familiares de ellos.
MATERIAL QUE SE ADJUNTA:

1.- 1ª Actividad: cuadro para técnica de valores.
2.- 2ª Actividad: cuestionario personal para alumnos de ESO.
I.E.S. La Orden.
TÉCNICA DE VALORES
Burgos
ENCUENTRA AL COMPAÑERO/A QUE: NOMBRE:

1 Toque un instrumento musical.
2.Practique algún deporte.
3.Haya leído un libro en los últimos 15
días.
4.Haya ido a un campamento de verano.
5 Haya nacido en un pueblo de Huelva.
6. Quiera ser profesor.
7.Tenga un perro
8.Piense que las guerras pueden
evitarse.
9.Le guste contar chistes
10.Sepa hacer buenas imitaciones.
11.Su nombre empiece por S
12.Tenga el pelo rubio.
13.Cumpla años en Junio.
14.Le guste venir al instituto.
15.Le gusten las matemáticas.
16. Sea del Atlético de Madrid.
17.Le guste Jesulín de Ubrique.
18.Haya plantado alguna vez un árbol.
19.Estudie a diario.
20.Sea puntual
FECHA: ACTIVIDAD: NIVEL:

SESIÓN DE PRE-EVALUACIÓN ESO
Este cuestionario es personal. Contéstalo con sinceridad. Nos interesan tus respuestas para conocer mejor al grupo y
poder ayudaros de la forma más adecuada.
1. ¿Estás satisfecho con el trabajo realizado en esta evaluación?¿Por qué? SI NO
2. ¿Te encuentras a gusto con tus compañeros de clase? ¿Por qué? SI NO
3. En general ¿te encuentras a gusto en el instituto? ¿Por qué? SI NO
4. En general, ¿puedes seguir las explicaciones de tus profesores? ¿Por qué? SI NO
5. En casa ¿puedes realizar las tareas casi siempre sin ayuda? ¿Por qué? SI NO
6. ¿Sueles preguntar al profesor cuando no entiendes algo? ¿Por qué? SI NO
7. Los temas y las actividades que estudias ¿te parecen interesantes? ¿Por qué? SI NO
8. ¿Entiendes sin dificultades los contenidos de los libros y apuntes? ¿Por qué? SI NO
9. En clase ¿haces las actividades que se mandan? ¿Por qué? SI NO
10. ¿Crees que conseguirás pasar a 4º con 1 o 2 suspensos como máximo? ¿Por qué? SI NO
Burgos
11. Las materias que te están resultando más difíciles son:
12. Las materias que te están resultando más fáciles son:
13. Las dificultades más importantes que me he encontrado hasta ahora son:
A continuación se presenta una relación de 10 cosas que podrían resultar de ayuda de cara a mejorar
el aprendizaje en las distintas materias de estudio. Numeralas todas por orden de importancia desde
10 (la más importante) hasta 1 (la menos importante)
Medidas Orden de importancia
1) Que se eliminen contenidos innecesarios del programa
2) Que haya más tiempo para preguntar dudas en clase
3) Que se repasen los contenidos más importantes
4) Que se corrijan todas las tareas en clase
5) Que se dedique más tiempo en clase a hacer tareas y ejercicios para poder preguntar dudas
6) Que a la hora de evaluar se tengan en cuenta otros elementos además del examen
7) Que se realicen en clase tareas y ejercicios similares a las que se plantean en los exámenes
8) Que los exámenes estén bien distribuidos a lo largo del trimestre
9) Que cada profesor oriente sobre la mejor manera de estudiar su asignatura
10) Que los alumnos nos ayudemos unos a otros
Indica alguna otra cosa que podría resultar de ayuda
SESIÓN DE PRE-EVALUACIÓN
HOJA RESUMEN
Preg. Nº Resp. ¿Por qué?
SI
1.
NO
SI
3.
NO
SI
5.
NO
SI
7.
NO
SI
9.
NO
Burgos
SI
11.
NO
SI
13.
NO
SI
15.
NO
SI
17.
NO
HOJA RESUMEN (continuación)
SI
19.
NO
Materias que están resultando más difíciles

Materias Nº Alum ¿Por qué?
Materias que están resultando más fáciles

Materias Nº Alum ¿Por qué?
Dificultades más importantes encontradas hasta ahora

Dificultades Nº Alum
Ayudas que consideran más útiles

Ayudas Puntuación total
Burgos
Profesora: Lisseth Yapo Paredes
FECHA: ACTIVIDAD: NIVEL:

¿CÓMO HE EMPEZADO EL CURSO? 4to año
Como sabes, este curso es muy importante y en él debes esforzarte al máximo para conseguir un buen rendimiento, y
aún más si en el curso anterior te descuidaste. Siempre cuesta adaptarse al nuevo ritmo, pero es necesario hacerlo, ya
que los días pasan y muy pronto llegará la primera evaluación. Para analizar cómo hemos iniciado el curso, si
estamos trabajando lo suficiente y si se han puesto los medios necesarios para que funcione, trata de responder con
sinceridad a este cuestionario. Ten en cuenta que lo haces sólo para determinar los aspectos que debes mejorar para
tener un mayor éxito en tu trabajo de estudiante. Nadie, salvo tú, te va a pedir cuentas.
4- Siempre 3-Muchas veces 2-A veces 1-Nunca
COM INGL PP HH MAT CTA EF ART RELG ETP TALLER
1 Llevas diariamente el material necesario
2 Haces las actividades que se mandan en
clase
3 Solicitas ayuda cuando la necesitas
4 Estás atento en la clase
5 Finalizas los trabajos en el tiempo
calculado
Burgos
6 Repasas en casa el trabajo realizado en

clase
7 Anotas o subrayas lo que dice el profesor/a
8 Elaboras esquemas, cuadros, etc de todo
lo que estudias
9 Consigues concentrarte a la hora de
estudiar
10 Estudias de memoria cosas que no
entiendes
11 Consultas el diccionario cuando no
entiendes alguna cosa
12 Tienes el cuaderno bien organizado
13 Conoces lo que es verdaderamente

importante estudiar en cada tema
14 Entiendes el lenguaje de los libros y
apuntes
15 Encuentras oportunidades suficientes para
preguntar al profesor
16 Repasas con alguna frecuencia los
contenidos más importantes
17 Dedicas más tiempo a trabajar sobre los
aspectos más importantes del área
18 Las tareas para casa las puedes realizar
casi siempre sin ayuda
19 Muestras interés por aprender los
contenidos de la asignatura
20 Te ofreces como voluntario/a en clase para
responder preguntas o ejercicios
• Haz un pronóstico de la calificación que podrías obtener en cada área
• Escribe por la parte de atrás, según lo visto en el cuestionario, algunos aspectos susceptibles de mejora y las áreas
afectadas. Anota al lado las medidas que podrías adoptar para mejorar en estos aspectos
Burgos
ACTIVIDAD:
NIVEL:
ME ORGANIZO LA TARDE
ESO
Saber estudiar es la primera condición que debe poseer todo estudiante, pues nadie realiza un trabajo bien
hecho ni obtiene rendimiento de su trabajo si no sabe cómo llevarlo a cabo.
Saber estudiar empieza por marcarse un PLAN que permita llevar adelante las clases, los trabajos, el estudio y
otras actividades, mediante un horario, cuyo cumplimiento hará que se adquiera el hábito de estudio, tan necesario
y útil para obtener buenos resultados y poder más tarde seguir otros estudios de especialización desempeñar con
éxito una profesión.
Ordenar el trabajo de cada día supone programar no solamente el tiempo que se va a dedicar a realizar
deberes, sino también el tiempo que se va a dedicar a lo que propiamente es el estudio y los períodos de descanso y
ocio.
1. Cálculo del tiempo semanal de estudio

21 ¿Cuánto tiempo crees que debes dedicar semanalmente al estudio (sin incluir los deberes)?
- De lunes a viernes: ________- Fin de semana: ________ - Total: ________

22 Ahora reparte el tiempo semanal de estudio entre las distintas asignaturas, según su grado de
dificultad e importancia que tienen para ti.
Horas Grado de Grado de Tiempo de
ASIGNATURAS semanales dificultad importancia estudio Días de la semana
de clase de 1 a 5 de 1 a 5 semanal
2. Elaboración del horario semanal de estudio

Una vez que has determinado el tiempo que vas a dedicar al estudio semanal, y comprendiendo que debes
trabajar todas las materias, elabora tu horario semanal, indicando el tiempo que vas a ocupar diariamente con
cada actividad (tareas o estudio) y las asignaturas que , de acuerdo con el horario de clases, vas a trabajar cada
día.
Recuerda que demás de hacer los deberes y trabajos que te pidan en cada asignatura deberías dedicar todos los
días un tiempo al estudio. El estudio puede consistir en leer, comprender y memorizar el contenido de los
temas correspondientes, subrayar y elaborar un esquema o un resumen, volver a hacer los ejercicios o
preguntas que has resuelto en tu cuaderno para comprobar que comprendes y recuerdas la información,
completar las notas que has tomado en clase para con información del libro o de otras fuentes de consulta,
tratar de responder a preguntas que tú mismo/a te plantees y que te podría formular el profesor en un examen,
etc.
Sigue las instrucciones del tutor para que tu horario sea Personal, Realista y Flexible
Burgos
MI HORARIO DE ESTUDIO Nombre: ____________________________________ Grupo: _________
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Sábado / Domingo

4.00
4.30
5.00
5.30
6.00
6.30
7.00
7.30
8.00
8.30
9.00
9.30
10.00
10.30
11.00
Firma del alumno/a VºBº de los padres
Burgos
Recuerda:
11) Lleva al día tus estudios para evitar los agobios los días previos a las evaluaciones
12) Procura empezar por las asignaturas que te resultan más difíciles. Si las dejas para el final tu rendimiento será
peor en ellas y perderás la motivación.
13) Procura disponer un horario fijo de estudio, comenzando todos los días a la misma hora. Se convertirá en una
costumbre y te costará menos esfuerzo ponerte a ello.
14) Es recomendable repartir el tiempo de forma equilibrada a lo largo de la semana, estudiando todos los días un
poco para no romper el hábito.
15) Aprovecha también un rato del sábado o del domingo
16) Los días que tengas pocos deberes aprovecha para repasar o para avanzar en trabajos que has programado para
el fin de semana.
17) Introduce descansos de 5-10 minutos para evitar la fatiga y la interferencia en la memoria entre los
conocimientos de asignaturas diferentes.
18) Procura terminar tu sesión de estudio antes de ponerte a hacer otras actividades más agradables como ver la tv,
practicar deporte, etc. Estas actividades deben constituir para ti un premio que te otorgas por un trabajo bien
hecho.
Burgos
ACTIVIDAD:
NIVEL:
PLANIFICACIÓN DE UNA SESIÓN DE ESTUDIO
ESO
A. Ventajas de planificar el estudio:
1. Ahorras tiempo y energías, dosificando el esfuerzo en función de las leyes del aprendizaje
2. Creas en tí un hábito o costumbre y de esta manera que te cuesta menos ponerte estudiar y te puedes concentrar con mayor
facilidad
3. Aumenta tu motivación pues al terminar tu horario diario de trabajo sentirás la satisfacción del deber cumplido y esto te
animará la vez siguiente.
4. Si racionalizas tu tiempo no tendrás necesidad de recurrir a las apreturas finales ni a las sesiones de “empolle” antes del
examen.
B. Para planificar una sesión de estudio

• Procura tener un horario fijo de estudio empezando todos los días a la misma hora.
• Procura tener un horario continuo, evitando los saltos (un rato por la tarde y otropor la noche). Si lo haces en dos veces te
resultará más difícil concentrarte y perderás mucho tiempo preparando los materiales.
• Introduce descansos para evitar la fatiga y la interferencia en la memoria entre los conocimientos de asignaturas diferentes.
Ejemplo:
Tarea o asignatura Tiempo

Estudio Descanso
Primera 40 minutos 5 minutos
Segunda 30 minutos 10 minutos
Tercera 20 minutos 15 minutos
• Tampoco hagas descansos de más de 15 o 20 minutos porque perderás la concentración y te costará más motivarte para
comenzar a estudiar de nuevo.
• Para establecer el orden de las actividades es mejor:

- Comenzar por asignaturas o tareas de dificultad intermedia
- Seguir con las más difíciles
- Finalizar con las más fáciles
• Hay que planificar todo lo que se vaya a hacer:

- Ejercicios y tareas - Pasar apuntes
- Lectura - Resolver cuestiones y preguntas
- Elaborar esquema - Hacer un resumen
- Memorizar - Repasar
- Etc.
Burgos
C. Vamos a hacer una prueba:
Escribe en el siguiente cuadro horario cómo piensas organizar tu próxima sesión de estudio.
Organización de una sesión de estudio

FECHA. HORA DE COMIENZO:
Hora Hora Tiempo
Tareas y descansos inicio final total
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
HORA DE FINALIZACIÓN:
Después de haber revisado la planificación anterior intenta programar una nueva sesión de estudio y de llevarla a cabo.
Organización de una sesión de estudio

FECHA. HORA DE COMIENZO:
Hora Hora Tiempo
Tareas y descansos inicio final total
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
HORA DE FINALIZACIÓN:
ACTIVIDAD: NIVEL:
ESO
PERDIDOS EN LA LUNA
Burgos
Objetivos:
- Tomar conciencia de las ventajas que aporta la colaboración y la participación de todos a la resolución de
los problemas.
- Desarrollar algunas estrategias para llegar a acuerdos de grupo
Desarrollo
La actividad consiste en comparar los resultados de la resolución de una situación conflictiva de manera
individual y su resolución de manera cooperativa.
1ª Parte:
Cada alumno realiza de manera individual el ejercicio después de recibir las instrucciones siguientes
respondiendo en la columna orden personal.
Los miembros del grupo se convierten en la tripulación de una nave espacial que va a reunirse con la nave
nodriza en la cara iluminada de la luna. Debido a problemas mecánicos tienen que alunizar en un lugar que
queda a unos 300 km del lugar de encuentro. Durante el alunizaje gran parte del equipo de la nave quedó
dañado y, puesto que la supervivencia de la tripulación depende de que puedan llegar a la nave nodriza, los
artículos más críticos deben ser escogidos para llevárselos. La tarea consiste en ordenar todos estos artículos
de acuerdo con su importancia y utilidad para ayudarles a llegar al punto de encuentro con la nave nodriza.
Hay que poner un 1 para el artículo más importante, un 2 para el que sigue en importancia, etc . Así hasta
llegar a ordenar todos los artículos.
2º Parte
Ahora se trata de resolver el ejercicio en grupo (4-6 miembros) por consenso. Esto significa que la
ordenación debe realizarse de común acuerdo.
3º Parte
El tutor proporciona las soluciones al ejercicio comunicando cuál es la ordenación más correcta:. Después de
anotar estos datos en la hoja de respuestas los alumnos comprueban la eficacia del trabajo realizado
calculando la desviación de cada respuesta y sumando el total en las columnas desviación personal y
desviación grupo. Con estas puntuaciones ya se puede comparar la ejecución individual con la eficacia del
trabajo en grupo
4º Parte . Reflexión grupal

¿Ha dado mejor resultado de la decisión grupal o la individual?
¿Ha sido difícil llegar a un consenso dentro de los grupos?
¿Cómo se ha tomado la decisión grupal?
- ¿Alguien imponía su criterio personal?
- ¿Había conformismo y para evitar conflictos se evitava la discusión?
- ¿Ha habido decisiones por mayoría o por consenso?
- ¿Ha habido negociación y pacto? ¿Cómo se ha hecho?
- ¿ Ha habido alguna idea discrepante de la mayoría que después haya resultado realmente más acertada?
¿Qué conclusiones podemos sacar de esta actividad para nuestro funcionamiento como grupo?
Material necesario
- Hoja de respuestas para cada alumno
- Claves de solución para el tutor
Tiempo
1-2 Sesiones
Burgos
CLAVES DE SOLUCIÓN
13 Caja de cerillas. (no se pueden utilizar porque no hay oxígeno)

4 Comestible concentrado
6 20 m de cuerda (útil en caso de vendaje y para trepar)
8 Tela de paracaídas (proteje contra el sol y puede abrigar)
9 Hornillo portátil para calentar alimentos (útil sólo en la cara oscura de la luna)
10 Una caja de leche en polvo
1 Dos tanques de oxígeno de 50 k cada uno (es lo más vital)
3 Un mapa estelar (el medio más importante que van a tener para orientarse)
12 Una brújula magnética ( no sirve en la luna puesto que no hay polos magnéticos)
2 25 lts de agua. (Muy importante)
11 Luces de bengala (llamada de socorro, si hay contacto visual)
7 Botiquín de primeros auxilios (valioso en caso de accidente)
5 Radio transmisor de FM ( necesitarán comunicarse con la nave nodriza)
ACTIVIDAD: NIVEL:
ESO
PERDIDOS EN LA LUNA
HOJA DE RESPUESTAS
Artículo Orden Orden Orden Desviaci Desviaci
personal grupo NASA ón ón
personal grupo
Caja de cerillas
Comestible concentrado
20 m de cuerda de nylón
Tela de paracaídas
Hornillo portátil para calentar alimentos
Una caja de leche en polvo
Dos tanques de oxígeno de 50 k cada uno
Un mapa estelar (de la constelación de la

luna)
Una brújula magnética
25 lts de agua
Luces de bengala
Botiquín de primeros auxilios
Radio transmisor de FM ( de energía solar)
Burgos
TOTAL
DERECHOS Y DEBERES DE LOS ALUMNOS

1. Entrega a todos los alumnos de una fotocopia con un extracto del Real Decreto 732/1995, de 5 de mayo, sobre derechos y
deberes de los alumnos (B.O.E. de 2 de junio de 1995)
2. El tutor hace una breve exposición en la que destaca la importancia de esta norma (por la que lucharon los alumnos durante
muchos años) que, aun siendo perfectible, constituye el marco actual por el que se regulan los derechos y deberes de los alumnos.
Esta norma acaba de aprobarse para sustituir a otra anterior de 1988 sobre el mismo tema y por la que hasta este curso nos
hemos venido rigiendo. Sería interesante reflexionar sobre las principales diferencias.
A continuación se hace una síntesis del contenido del R.D., cuyo objetivo debe ser facilitarles la comprensión del mismo a los
alumnos cuando aborden su lectura individualmente.
3. Lectura comprensiva y subrayado . Aprovechamos para que nos consulten dudas y aclaren conceptos.
Para asegurarnos de que comprenden lo leído podemos trabajar primero sobre una parte y luego preguntarles en voz alta sobre
ella y aprovechar para explicar. A continuación mandamos leer la siguiente parte y así sucesivamente.
4. Entregamos un cuestionario a los alumnos para que lo cumplimenten individualmente. Para esta actividad elegimos entre las
siguientes alternativas:
- Contestan al cuestionario pudiendo consultar la fotocopia del Real Decreto.

Para la puesta en común de las respuestas dadas podemos hacer previamente un intercambio en pequeños grupos
o por parejas.
- Contestan al cuestionario sin poder consultar la fotocopia del Real Decreto y cuando terminen les dejamos
comprobar sus respuestas mirando el texto legal (esta comprobación la pueden hacer individualmente, por
parejas o en pequeño grupo).
5. Cuando terminen con el trabajo del cuestionario podríamos continúar proponiendo ejemplos concretos de conductas
inadecuadas y pidiendoles que las valoren, tipifiquen y expliquen el procedimiento a seguir en ese caso concreto para imponer una
sanción.
OBSERVACIÓN: Dada la dificultad que ofrece a los alumnos la comprensión de un texto de este tipo (lenguaje legal) sería
conveniente desarrollar estas actividades con calma y asegurándonos de lo que van comprendiendo.
Burgos
Posiblemente necesitemos emplear más de una sesión (sobre todo con los más jóvenes), pero no estaríamos
perdiendo el tiempo porque, aparte de la importancia de este texto para la convivencia en el Instituto, estaríamos haciendo un
importante trabajo de "lectura comprensiva" y razonamiento a partir de un texto dado.
Sería conveniente que el profesor tuviese en todo momento una copia completa del Real Decreto, pues lo que van a
manejar los alumnos no es más que un extracto, y en muchos puntos se puede ampliar considerablemente la información que se
les facilita.
CUESTIONARIO SOBRE EL REAL DECRETO DE
DERECHOS Y DEBERES DE LOS ALUMNOS
Nombre: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Grupo: . . . . . . Fecha: . . . . . . . . .
Cuando puedas consultar la fotocopia del Real Decreto debes añadir al final de cada respuesta, poniéndolo entre paréntesis, los
números de los artículos que hablan sobre el tema de esa pregunta.
1.- Cuando un alumno comete una falta ¿Tiene la misma gravedad si se niega a reconocer que es el autor que si lo reconce
espontaneamente?
¿Por qué?
2.- ¿Puede el Director expulsar a un alumno durante tres días sin hacer expediente y sin aprobarlo el Consejo Escolar?
3.- ¿Y un profesor?
4.- Faltar a clase. ¿Puede ser causa de una sanción?

¿Se puede suspender una materia por faltar a clase?
5.- Si un alumno no cumple la sanción que se le había impuesto por una falta leve ¿Que tipo de falta comete?
6.- ¿Puede hacer el Instituto algún documento en el que se concreten aun más los tipos de faltas y las sanciones que les
corresponden?
7.- ¿Qué nombre se le daría a ese documento?
8.- ¿En algún caso se puede suspender a un alumno el derecho de asistencia al Centro durante más de una semana?
Burgos
9.- ¿Se puede hacer un expediente sancionador a un alumno por una acción realizada fuera del Instituto?
¿En qué casos?
10.- ¿Tiene la misma gravedad una falta si se trata de un daño causado a un alumno cuando éste es menor que cuando es mayor
que el autor de la acción?
11.- ¿Y cuando la víctima es un alumno nuevo en el Instituto?
12.- ¿Que puede hacer un alumno al que se va a instruir un expediente si no le parece apropiado el profesor al que han designado
para llevarlo a cabo?
13.-¿Tiene un alumno abligación de pagar o reparar los daños que cause deliberadamente?
14.- ¿Si son daños a cosas o instalaciones del Instituto?
15.- ¿Si son daños a un compañero o sus pertenencias?
16.- ¿Se puede sancionar a un alumno a realizar tareas en otras horas diferentes al horario de clases?
ACCION TUTORIAL
ACTIVIDAD: “El trabajo en equipo” - Juegos de misterio para grupos grandes

DESTINATARIOS: Segundo ciclo de ESO.
OBJETIVOS
Aprender ciertas habilidades de organización.
- Responsabilizarse en grupo.
- Cooperar.
Burgos
DESARROLLO
a. Se divide la clase en grupos.
b. A cada grupo se le propondrá un misterio para discutir y ver quién lo resuelve antes.
c. Se distribuyen las pistas a cada grupo, una o dos a cada miembro. El profesor explica o escribe el
problema:
TEMPORALIZACIÓN
Una sesión
ELEMENTOS PARA LA REFLEXIÓN
1. ¿Han participado todos en el trabajo?

1. ¿Qué problemas habéis tenido para organizaros?
1. ¿Ha existido moderador en el grupo? ¿Cómo se le escogió?
1. ¿Qué funciones ha desempeñado el moderador?
1. ¿Ha existido secretario? ¿Cómo se le escogió?
1. ¿Qué funciones ha desarrollado?
1. ¿Con qué método se procedió en el trabajo?
1. ¿De qué medios os habéis servido para ser más rápidos?
1. ¿Qué hizo que el grupo fuera más lento? ¿Qué dificultó el trabajo?
1. ¿Cómo se pudo haber hecho para aumentar la rapidez?
Burgos
Anexo 1
PROBLEMA: QUIÉN ES QUIÉN (HOJA PARA EL PROFESOR)
Cada uno de los ocho hombres tiene un apellido que es el mismo nombre de una ciudad. Cada uno de los
hombres ha nacido en una de estas ocho ciudades. Cada uno de ellos vive en una de esas ocho ciudades.
Ninguno de los hombres tiene el mismo nombre que la ciudad en qué está viviendo o la ciudad en que ha
nacido.
DATOS:
He aquí algunos datos sobre ellos:
1. El señor Barcelona vive en Valencia.

1. El hombre que nació en Cuenca vive en la Coruña.
1. El señor Zaragoza ha nacido en Barcelona.
1. El señor Bilbao vive en Sevilla.
1. El hombre que nació en Elche vive en Cuenca.
1. El señor La Coruña ha nacido en Sevilla.
1. El señor Valencia vive en Zaragoza.
1. El hombre que vive en Elche ha nacido en Bilbao.
PREGUNTA:
Con los datos anteriores ¿Puede usted determinar?:
a) ¿Quién ha nacido en Valencia?
b) ¿Dónde vive el señor La Coruña?
c) ¿Quién vive en Elche?
SOLUCION AL PROBLEMA:
Apellido Barcelona Elche Zaragoza Bilbao Sevilla La Coruña Valencia Cuenca
Vive en Valencia La Coruña Bilbao Sevilla Cuenca Barcelona Zaragoza Elche
Nació en Zaragoza Cuenca Barcelona Valencia Elche Sevilla La Coruña Bilbao
Burgos
Anexo 2
PROBLEMA: EN EL CIRCO (HOJA PARA EL PROFESOR)
Cuatro chicos han ido al circo juntos. Cada uno de ellos prefiere una actuación diferente y durante el
descanso cada uno toma una bebida distinta. Además, a cada uno le fue dada su entrada por una persona
diferente.
DATOS:
1. José bebe limonada.

1. El chico que recibió la entrada de su tio, bebe zumo de manzana.
1. El chico que prefiere la actuación de los tigres está sentado en el extremo izquierdo.
1. El chico que ha ido al circo siete veces está sentado inmediatamente a la izquierda del
chico que recibió la entrada de su padre.
1. El chico a quien dio la entrada su abuela NO está en el extremo izquierdo.
1. El chico a quien gustan los payasos está sentado inmediatamente a la izquierda del que
prefiere los trapecistas.
1. Francisco está en el extremo de la derecha.
1. El chico que bebe café ha ido al circo seis veces.
1. A Juan le dio la entrada su padre.
1. El chico que bebe zumo de manzana está a la izquierda del chico que ha ido al circo
cuatro veces.
1. Pedro es el que prefiere los payasos.
1. El chico que bebe Coca-Cola recibió la entrada de su padre.
PREGUNTA:
a) ¿Qué chico fue el que recibió la entrada de su abuelo?
b) ¿Que bebió el chico cuya actuación predilecta es la del domador de elefantes?
c) ¿Quién dio la entrada al chico que ha ido al circo cinco veces?
Situación Izquierda Derecha
Nombre José Pedro Juan Francisco
¿Quién le dio la Abuelo Tio Padre Abuela

entrada?
¿Qué bebe? Limonada Zumo de naranja Coca-Cola Café
Prefiere Tigres Payasos Trapecistas Elefantes
Ha ido al circo 5 veces 7 veces 4 veces 6 veces
Anexo 3
PROBLEMA: LOS BEATLES (HOJA PARA EL PROFESOR)
Cuatro chicas que tienen distintos trabajos van juntas al cine para ver una película de los Beatles. Cada una
de ellas tiene como favorito a uno de los Beatles, y cada una practica un deporte distinto. Sin embargo se
Burgos
reúnen periódicamente para formar un conjunto musical ya cada una de ellas toca un instrumento
distinto.
DATOS:
1. La peluquera prefiere a George Harrison.

1. Juana practica la gimnasia.
1. La chica que juega al tenis está sentada al lado de aquella cuyo favorito es Ringo Starr.
1. La niñera está sentada la segunda a partir de la izquierda .
1. La jugadora de balonmano está sentada al lado de la chica cuyo favorito es Paul
McCartney.
1. La guitarrista está a la izquierda de de la toca el saxofón.
1. Mónica está sentada a la izquierda de Ana.
1. La nadadora está sentada a la izquierda de la toca el clarinete.
1. Bárbara es secretaria.
1. La telefonista está sentada a la derecha de la secretaria.
PREGUNTA:
a) ¿Cuál es el nombre de la chica cuyo favorito es Jhon Lennon?
b) ¿En qué trabaja la chica que toca el banjo?
Situación Izquierda Derecha
Trabajo Peluquera Niñera Secretaria Telefonista
Favorito George Ringo Paul John
Nombre de la Mónica Ana Bárbara Juana

chica
Deporte Tenis Balonmano Natación Gimnasia
Instrumento Guitarra Saxofón Banjo Clarinete
Burgos
PROBLEMA: QUIÉN ES QUIÉN (HOJA PARA EL GRUPO)
Cada uno de los ocho hombres tiene un apellido que es el mismo nombre de una ciudad. Cada
uno de los hombres ha nacido en una de estas ocho ciudades. Cada uno de ellos vive en una de
esas ocho ciudades.
Ninguno de los hombres tiene el mismo nombre que la ciudad en qué está viviendo o la ciudad en
que ha nacido.
DATOS:
1. El señor Barcelona vive en Valencia.
2. El hombre que nació en Cuenca vive en la Coruña.
3. El señor Zaragoza ha nacido en Barcelona.
4. El señor Bilbao vive en Sevilla.
5. El hombre que nació en Elche vive en Cuenca.
6. El señor La Coruña ha nacido en Sevilla.
7. El señor Valencia vive en Zaragoza.
8.El hombre que vive en Elche ha nacido en Bilbao.
PREGUNTA:
a) ¿Quién ha nacido en Valencia?
b) ¿Dónde vive el señor La Coruña?
c) ¿Quién vive en Elche?
Burgos
PROBLEMA: EN EL CIRCO (HOJA PARA EL GRUPO)
Cuatro chicos han ido al circo juntos. Cada uno de ellos prefiere una actuación diferente y durante el descanso
cada uno toma una bebida distinta. Además, a cada uno le fue dada su entrada por una persona diferente.
DATOS:
1. José bebe limonada.
2. El chico que recibió la entrada de su tio, bebe zumo de manzana.
3. El chico que prefiere la actuación de los tigres está sentado en el extremo izquierdo.
4. El chico que ha ido al circo siete veces está sentado inmediatamente a la izquierda del chico que recibió
la entrada de su padre.
5. El chico a quien dio la entrada su abuela NO está en el extremo izquierdo.
6. El chico a quien gustan los payasos está sentado inmediatamente a la izquierda del que prefiere los
trapecistas.
7. Francisco está en el extremo de la derecha.
8. El chico que bebe café ha ido al circo seis veces.
9. A Juan le dio la entrada su padre.
10. El chico que bebe zumo de manzana está a la izquierda del chico que ha ido al circo cuatro veces.
11. Pedro es el que prefiere los payasos.
12. El chico que bebe Coca-Cola recibió la entrada de su padre.
PREGUNTAS:
a) ¿Qué chico fue el que recibió la entrada de su abuelo?
b) ¿Que bebió el chico cuya actuación predilecta es la del domador de elefantes?
c) ¿Quién dio la entrada al chico que ha ido al circo cinco veces?
Burgos
PROBLEMA: LOS BEATLES (HOJA PARA EL GRUPO)
Cuatro chicas que tienen distintos trabajos van juntas al cine para ver una película de los Beatles.
Cada una de ellas tiene como favorito a uno de los Beatles, y cada una practica un deporte
distinto. Sin embargo se reúnen periódicamente para formar un conjunto musical ya cada una de
ellas toca un instrumento distinto.
DATOS:
La peluquera prefiere a George Harrison.
Juana practica la gimnasia.
La chica que juega al tenis está sentada al lado de aquella cuyo favorito es Ringo Starr.
La niñera está sentada la segunda a partir de la izquierda .
La jugadora de balonmano está sentada al lado de la chica cuyo favorito es Paul McCartney.
La guitarrista está a la izquierda de de la toca el saxofón.
Mónica está sentada a la izquierda de Ana.
La nadadora está sentada a la izquierda de la toca el clarinete.
Bárbara es secretaria.
La telefonista está sentada a la derecha de la secretaria.
PREGUNTAS:
a) ¿Cuál es el nombre de la chica cuyo favorito es Jhon Lennon?
b) ¿En qué trabaja la chica que toca el banjo?
Burgos
I.E.S. La
Orden.
Una de las piezas claves para motivar e interesar a los alumnos está en darles la oportunidad de conocer con antelación los
objetivos que se persiguen, así como la programación de actividades educativas previstas para intentar conseguirlos,
permitiendo, al mismo tiempo, que puedan reflexionar y opinar sobre ellas haciéndoles ver que nos encontramos ante un
compromiso del que todos somos responsables. Verdaderamente existe el peligro de que el alumno no sea capaz de hacer uso de
la oportunidad que se le ofrece de poder intervenir en confeccionar o ultimar una programación, éste sería un indicador para
preocuparnos, pues denunciaría una falta de motivación y de preparación del grupo para entrar en una dinámica seria de
enseñanza-aprendizaje, lo que nos obligaría a planear una serie de actuaciones encaminadas a cambiar la actitud ante este
proceso y, a partir de ahí, poder empezar a trabajar con sentido, interés y motivación.
SESIÓN DE TUTORÍA Nº 5 PARA SEGUNDO E.S.O.

"PARA QUÉ LA TUTORÍA"
Objetivos:
1.- Dar a conocer a los alumnos las sesiones que se van a trabajar en tutoría durante el presente curso.
2.- Conseguir que los alumnos valoren su participación seria y responsable en la planificación de las actividades educativas.
3.- Valorar la importancia de la previa organización y planificación de cualquier actividad que se desee realizar y los posibles
efectos de las actuaciones improvisadas voluntariamente.
Esquema-guía para el desarrollo de la sesión:
- Introducir la sesión a partir de plantear los siguientes interrogantes al grupo: ¿Cómo te sentirías si sabes que tienes que hacer
algo pero no sabes lo que es?. ¿Qué opinarías si un amigo organizara tus vacaciones sin contar contigo?. ¿Qué pensarías si te
montan en un autobús para hacer un viaje y no te dan a conocer el itinerario que vas a recorrer?.
- Explicar el objetivo general que tiene la acción tutorial - orientar, informar y apoyar al alumno en aspectos referidos, entre otros,
al estudio, al sistema educativo, a su maduración personal, en definitiva a su autoorientación.
- Explicación y realización de aclaraciones sobre las funciones del tutor recogidas en el documento que se adjunta.
- Presentar la planificación de la acción tutorial por trimestres, empleando el cuadro de Secuenciación y temporalización del Plan
de Acción Tutorial para el segundo ciclo de la E.S.O.
- Abrir un turno de intervenciones para que los alumnos pregunten dudas o propongan algunos temas de interés que pudieran ser
incluidos en el plan. Este Plan ha sido elaborado por el Dep. de Orientación y, por supuesto, está abierto a cualquier tipo de
sugerencias que planteen los alumnos y/o profesores
- Tomar los acuerdos oportunos para asumirlos conjuntamente.
Material que se adjunta:

- Cuadro de secuenciación del Plan de Acción Tutorial.
- Funciones del Tutor y el Equipo Educativo (las que aparecen en el R.O.C.)
Burgos
Decreto 200/1997 de 7 de septiembre sobre Reglamento Orgánico de los Institutos de Enseñanza

Secundaria.
Capítulo VII
TUTORES.
Articulo 53.- Funciones del Tutor.

1. Los profesores tutores ejercerán las siguientes funciones:
a. Desarrollar las actividades previstas en el plan de orientación y acción tutorial.
b. Coordinar el proceso de evaluación del alumnado de su grupo y adoptar, junto con el Equipo educativo, la decisión que
proceda acerca de la promoción de alumnos y alumnas de acuerdo con los criterios que, al respecto, se establezcan en el
Proyecto Curricular.
c. Coordinar, organizar y presidir el Equipo educativo y las sesiones de evaluación de su grupo de alumnos y alumnas.
d. Orientar y asesorar al alumnado sobre sus posibilidades académicas y profesionales.
e. Facilitar la integración de los alumnos y alumnas en el grupo y fomentar su participación en las actividades del Instituto.
f. Ayudar a resolver las demandas e inquietudes del alumnado y mediar, en colaboración con el delegado y subdelegado del
grupo, ante el resto del profesorado y del Equipo Educativo.
g. Coordinar las actividades complementarias de los alumnos y alumnas del grupo en el marco de lo establecido por el
Departamento de actividades complementarias y extraescolares.
h. Informar a los padres y madres, al profesorado y al alumnado del grupo de todo aquello que les concierna en relación con
las actividades docentes, con las complementarias y con el rendimiento académico.
i. Facilitar la cooperación educativa entre el profesorado y los padres y madres de los alumnos y alumnas.
j. Cumplimentar la documentación académica individual del alumnado a su cargo.
Secuenciación del Plan de Acción Tutorial.
3º DE E.S.O.
1er. TRIMESTRE 2º TRIMESTRE 3º TRIMESTRE

1. Presentación y 12. Postevaluación. 21. Postevaluación.
acogida. 13. Valorar lo que 22. Optativas I.
2. Nos conocemos. tenemos. 23. Optativas II.
3. Elección de 14. Exitos y 24. Toma de
delegados. fracasos. decisiones.
4. Derechos y 15. Te aprecio me 25. Últimos detalles.
deberes. aprecias. 26. Evaluación de la
5. ¿Para qué la 16. Guerra y paz tutoría.
tutoría?. 17. Agresividad. 27. Escuela de
6. ¿Cómo es el 18. Igualdad sexual campeones.
Burgos
grupo?. 19. Estilo de vida. 28. Ocio y

7. Método de estudio 20. Preevaluación. tiempo libre I.
I.
8. Preparamos las
pruebas escritas.
10. Alcohol y
tabaco.
11. ¿Drogas? NO
12. Preevaluación.
PLANIFICACIÓN DE LAS SESIONES DE TUTORIA
2º DE E.S.O.
1er. TRIMESTRE 2º TRIMESTRE 3º TRIMESTRE

1. Presentación y 12.Postevaluación. 21. Postevaluación.
acogida. 13. Nos 22. Valores I.
2. Nos conocemos. comunicamos. 23. Valores II.
3. Elección de 14. El subrayado. 24. Orientación
delegados. 15. El esquema. académica I.
4. Derechos y 16. EL resumen. 25. Orientación
deberes. 17. La memoria I. académica II
5. ¿Para qué la 18. La memoria II. 25. Criterios de
tutoría? 19. El repaso. promoción.
6. ¿Cómo soy yo? . 20. Preevaluación 27. Ocio y tiempo
7. ¿Cómo es el libre I.
grupo? 28. Ocio y tiempo
8. Planificación del libre II.
estudio. 29. Evaluación de la
9. Alcohol y tabaco. tutoría.
10. ¿Cómo
entendemos la
evaluación?
11. Preevaluación.
I.E.S. La Orden.
En la sesión de Tutoría anterior analizábamos la forma de estudiar de nuestros alumnos, una vez que han
reflexionado sobre su forma de estudiar sería conveniente que los alumnos aplicaran un método. Puede suceder que
un alumno esté aprobando todo, a pesar del método que emplea o incluso sin emplear método alguno. Sin embargo
debe darse cuenta que no todo se estudia de igual manera o que no siempre se puede dedicar el mismo esfuerzo o
tiempo a cada área. También se dan casos (desgraciadamente más de los que quisiéramos) de alumnos que
suspenden a pesar de dedicar muchas horas al día de estudio. Lo que sucede es que no saben estudiar. En esta
Burgos
sesión vamos a intentar presentar un método racional que sirva a largo plazo, no sólo para solucionar el
problema del momento o el examen de mañana.
SESIÓN DE TUTORÍA Nº4 (II) PARA CUARTO DE ESO.
“EL METODO DE ESTUDIO”
OBJETIVOS.
1. Que cada alumno reflexione sobre su forma de estudiar.
2. Dar a conocer un método de estudio y aplicarlo a distintas materias y asignaturas.
ESQUEMA-GUÍA PARA EL DESARROLLO DE LA SESIÓN.
Hay que enlazar esta sesión con lo trabajado en la sesión 4 (I) “Mi forma de estudiar”
Se comenzará pues por preguntar a algunos alumnos qué conclusiones sacaron del cuestionarios que se les
presentó con preguntas del tipo ¿Quién planifica su estudio?, ¿Quién utiliza técnicas de subrayado, esquema,
resúmenes?, ¿Quién estudia con antelación los exámenes?...........
Una vez escuchados a algunos alumnos se vuelve a pasar el cuestionario adjunto. Este cuestionario es
mucho más concreto y simple que el anterior.
Por último se reparte la fotocopia donde aparece el método de estudio EPLERR y se va aclarando, por parte
del tutor/a, cada una de las siglas o apartados que lo componen.
Variante: Si consideramos que esta sesión nos llevaría mucho tiempo podríamos obviar el cuestionario ya
que lo que hace es resumir aspectos que se debieron tratar en la sesión anterior y pasar a analizar
directamente el método de estudio EPLERR.
Documentos:
- Cuestionario sobre método de estudio.
- Método de estudio EPLERR.
ANALISIS DE TU METODO DE ESTUDIO.
REFLEXIONA SOBRE TU FORMA DE ESTUDIAR.
Plantéate y responde a estas cuestiones:

1. ¿Por dónde empiezas?.
2. ¿Qué pasos das?.

3. ¿Empleas algún método concreto para estudiar?
4. Indica los pasos que sigues para estudiar.

1º.
Burgos
2º.
3º.
4º.
5º.
6º.
7º.
5. ¿Cuál sería el método ideal desde tu punto de vista? Describe las características y beneficios esperados.
MÉTODO DE ESTUDIO EPLERR
Un método se descompone en pequeñas secuencias y etapas, que una vez adaptadas alas características de cada sujeto formarán
parte de él. Existen muchos y variados métodos pero casi todos tienen puntos comunes: se empieza por la organización y
planificación del estudio (aspecto básico e importante), se sigue con una lectura eficaz y todo lo que conlleva; se continúa con el
subrayado, esquema y resumen y se termina con el aprendizaje, memorización y repaso de lo aprendido. Si seguimos todos estos
pasos ya tenemos un método de estudio.
Veamos el Método EPLERR.1
Examina
Pregunta
Lee
Esquematiza
Recita
Revisa
1º EXAMINA todo el tema rápidamente para saber de qué va y cómo está organizado: título, contenido,
apartados, subapartados, etc. Mira también los gráficos, fotografías, mapas, diagramas, etc y resúmenes que
suelen aparecer al final del texto. Busca en el diccionario el vocabulario que desconozcas para su mejor
comprensión.
2º PREGUNTA mientras lees. ¿A dónde me lleva este tema?. ¿Cómo lo relaciono con lo que se?. ¿Qué es lo
más importante?, etc.
3º LEE cada apartado de forma más profunda y sistemática. Concéntrate en los puntos principales. Subraya lo
más importante conforme lees y entiendes cada apartado. Subraya las ideas principales con colores.
4º ESQUEMATIZA lo subrayado. Haz una representación gráfica y simbólica de la lección, pues permite tener
una idea general de muchos contenidos y ayuda a repasar sin tener que volver a leer todo el texto.
1 .- Hernández Pina F.:Aprendiendo a aprender. Métodos y Técnicas de estudio para alumnos de educación primaria y
secundaria. Grupo Distribuidor Editorial. Madrid.1990.
Burgos
5º RESUME o recita mentalmente o en voz alta el esquema ya que facilita la retroalimentación.

Es decir, te dices a tí mismo los contenidos que en lenguaje normal diario no usas. Conviene que alguna vez
expongas por escrito lo que sabes: te ayudará a saber cómo trabajas en un examen.
6º REPASA o revisa periódicamente los esquemas, notas, mapas conceptuales. Es más efectivo repasar pocas
veces pero espaciadas que muchas pero seguidas. En cada repaso vuelve al tema original cuando una idea no
quede suficientemente clara o comprendida.
Estos seis pasos que forman este método de estudio tienen la ventaja de que te obligan a estudiar activamente, a no
convertir el trabajo en meras lecturas que se suceden unas tras otras.
I.E.S. La Orden.
En las sesiones anteriores de tutoría, y evidentemente en las propias clases del resto de las materias y en los recreos, los
alumnos han entablado unas interrelaciones personales formales e informales que han permitido consolidar el grupo - clase.
Ahora se hace necesario nombrar a un representante, es preciso elegir al Delegado. Hay que tener en cuenta que, generalmente,
a esta elección se le presta poca atención desde el punto de vista educativo y queda "despachada” en cinco o diez minutos tras un
revuelo de complicidad que, la mayoría de las veces, finaliza con una toma de decisiones poco serias, pues nos encontramos que
el Delegado que se elige no es el más adecuado. Por otro lado, ni el grupo ni el propio Delegado llegan a tener la oportunidad
de conocer cuales son sus funciones.
En definitiva, la elección del Delegado se debe aprovechar para formar a los alumnos y "entrenarlos" en habilidades para
que puedan participar responsablemente en una sociedad democrática.
SESIÓN DE TUTORÍA Nº 3 PARA PRIMERODE E.S.O.

“ELECCIÓN DE DELEGADO”
Objetivos:
1.- Habituar a los alumnos a participar de forma democrática y responsable.
2.- Que el grupo valore las funciones básicas que debe cumplir el Delegado.
3.- Reconocer la importancia de elegir un Delegado responsable y competente.
Esquema - guía para el desarrollo de la sesión:

1º Una vez introducido el tema los alumnos intervendrán individualmente explicando las funciones que consideran tiene que
realizar el Delegado de la clase. Esas funciones serán recogidas en la pizarra por parte del tutor/a realizando un listado de las
mismas.
2º Leer y debatir el documento: “Elegir delegado/a. Piensa....reflexiona...elige bien...”
3º Presentación de candidatos y, si se quiere, defensa de sus candidaturas.
4º Constitución de la mesa: será presidida por el tutor y actuarán como Secretario el alumno más joven y como Vocal, el mayor.
5º Votación:
- En la papeleta se escribe un solo nombre.
- El secretario de la mesa irá citando a cada alumno por orden alfabético para que deposite su voto.
- Terminada la votación y escrutinio de votos, el alumno que alcance el número de votos superior al 50% de los votos emitidos,
será nombrado Delegado y el que le siga en número será designado Subdelegado.
- Si en la primera votación ningún alumno alcanza dicho porcentaje se efectuará una segunda votación entre los cinco alumnos
más votados. Tras ésta, se precederá a la designación de Delegado y Subdelegado.
- Cumplimentar el acta (modelo que se adjunta) para entregarla al Jefe de Estudios.
Material que se adjunta:

- Documento: “Elegir delegado/a. Piensa....reflexiona...elige bien...”
- Modelo de acta.
I.E.S. La Orden.
ELEGIR DELEGADO/A:
Burgos
PIENSA........... REFLEXIONA.........ELIGE BIEN.......
EL DELEGADO DE GRUPO DEBE:
Funciones:
a. Asistir a las reuniones de la Junta de Delegados y participar en sus deliberaciones.
b. Exponer a los órganos de gobierno y de coordinación docente las sugerencias y reclamaciones del grupo al que representan.
c. Fomentar la convivencia entre los alumnos y alumnas del grupo.
d. Colaborar con el Tutor y con el Equipo Educativo en los temas que afecten al funcionamiento del grupo de alumnos.
e. Colaborar con el profesorado y con los órganos de gobierno del instituto para el buen funcionamiento del mismo.
f. Fomemtar la adecuada utilización del material y de las instalaciones del instituto.
g. Participar en las sesiones de evaluación en la forma que establezca el Reglamento de organización y Funcionamiento.
h. Todas aquellas funciones que establezca el Reglamento de Organización y Funcionamiento.
- Parte de asistencia:
· El Delegado es el responsable del parte de asistencia de los alumnos y alumnas del grupo.
· El parte será recogido a comienzo de la mañana en la Conserjería del Instituto y entregado en el mismo lugar al
final de la mañana.
- Llave del aula:
· El Delegado es el responsable de pedir en la conserjería del centro la llave del aula en la que el grupo va
arecibir clase.
· La llave se depositará en la conserjería del Centro en los recreos y durante las clases en aulas específicas.
EL DELEGADO DEBE SER.
- Una persona seria y responsable.

- Una persona que sea aceptada por todo el grupo.
- Una persona que respeta a todos y se haga respetar.
- Una persona con iniciativas.
- Una persona firme en la defensa de los intereses de los compañeros.
EL DELEGADO TIENE DERECHO A :
- Ser oido por los Organos de Gobierno del Centro en los asuntos que así lo requieran.
- Recibir información de lo acordado en las sesiones de evaluación, reuniones de Junta de Delegados, Consejo Escolar, etc...
- No ser sancionados por el ejercicio de sus funciones.
- Revocados, previo informe razonado dirigido al tutor, la mayoría absoluta.
- Derecho a dimitir por razones justificadas.
I.E.S. La Orden.
Acta de elección de delegado y subdelegado.
En Huelva, siendo las horas del día de de 1999, se ha reunido el curso

para celebrar la elección de delegado y Subdelegado, debidamente convocada por el Tutor/a del grupo.
Han actuado como:

Presidente
Secretario
Vocal
Tras presentar el procedimiento de la elección, se ha efectuado la votación y los resultados han sido los siguientes:
Burgos
NOMBRE DE ALUMNO/A Nº DE VOTOS

1º
2º
3º
4º
5º
Así pues, quedan elegidos:
Delegado
Subdelegado
1er. Reserva
2º Reserva
Sin otro asunto que tratar, se levanta la sesión.
Fdo: El Tutor/a Fdo: El Secretario Fdo: El Vocal
Burgos

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I.E.

“FE Y ALEGRIA N* 39”

CURSO: TUTORIA NOMBRE:…………………………………………………..

NECESIDADES PARA EL PRÓXIMO TRIMESTRE :

ESTA SEMANA CELEBRAMOS EL DÍA DE LA PAZ.

CÓMO SON LAS PERSONAS NO PACÍFICAS LEE ESTE ARTÍCULO

1. NO SE GUSTAN A SÍ MISMOS LOS DERECHOS HUMANOS EL MEJOR CAMINO PARA

¿CÓMO PODEMOS AYUDAR A LAS PERSONAS VIOLENTAS?

¿Vosotros respetáis los derechos de vuestros compañeros/as?

AÑO: …………... SECCIÓN: ………… FECHA:……………………………

COMPROMISOS VOLUNTARIOS PARA ESTE TRIMESTRE:

1. Sobre: MEJORAR o MANTENER mi rendimiento y trabajo en clase: Yo voy a hacer

2. Sobre MEJORAR MI atención y mi conducta: Yo me comprometo a __________________________

3. Con todo lo anterior, Yo quiero conseguir ______________________

FIRMA DEL ALUMNO/A: FIRMA DEL PADRE/MADRE

PARA ELLO PIDO...

A) A MI/S COMPAÑERO/S, PUES ELLOS PUEDEN

B) MIS PROFESORES, PUES ELLOS PUEDEN __________________________________

C) MIS PADRES, PUES ELLOS PUEDEN

FIRMA DEL TUTOR/A.

EVALÚA TUS FORMAS Y ACTITUDES ANTE EL TRABAJO DE ESTUDIANTE

 c) Mucha veces, así no me pierdo y no

 c) No, siempre habrá profesores de

AÑO: …………... SECCIÓN: ………… FECHA:……………………………

COMPROMISOS VOLUNTARIOS PARA ESTE TRIMESTRE:

1. Sobre: MEJORAR o MANTENER mi rendimiento y trabajo en clase: Yo voy a hacer

2. Sobre MEJORAR MI atención y mi conducta: Yo me comprometo a __________________________

3. Con todo lo anterior, Yo quiero conseguir _______________________________________________

FIRMA DEL ALUMNO/A: FIRMA DEL PADRE/MADRE

PARA ELLO PIDO...

A) A MI/S COMPAÑERO/S, PUES ELLOS PUEDEN

B) MIS PROFESORES, PUES ELLOS PUEDEN ____________________________________________

C) MIS PADRES, PUES ELLOS PUEDEN

NOMBRE: ……………………………………….. CURSO:

¿Estás satisfecho/a con tu trabajo escolar de este trimestre?

SÍ en qué áreas ____________________________

SEÑALA QUÉ ES LO QUE HA PASADO:

OTRAS EN TÚ CASO PARTICULAR:

NO en qué áreas _________________________________

SEÑALA QUÉ ES LO QUE HA PASADO:

 A)NO ENTIENDES LO QUE TE EXPLICAN EN CLASE.

APRENDER A VER Y USAR LA T.V.

Casi todos vemos todos los días la tele; es un electrodoméstico que

ES EL QUE CONTROLA NUESTRO

“Hacer zapping” el nuevo deporte de salón.

Qué programas ves:

Programa Días y horas de emisión contenido

¿Qué tipo de publicidad ponen?.

ASPECTOS IMAGEN SONIDO LENGUAJE VALORES UTILIDAD

Programa Aspectos positivos Aspectos negativos

Piensa y opina: Consejos.

1. No veas todos los días la tele.

Muy de Algo de Nada de

2. Los adultos siempre llevan la razón.

CORRECCIÓN Y VALORACIÓN DEL CUESTIONARIO.

Repasa especialmente las preguntas en que has puntuado con “0”

DROGAS: USOS Y EFECTOS

SUSTANCIAS UTILIZACIÓN TOLERANCIA DEPENDENCIA DEPENDENCIA

Estupefa- Codeina Anti-tos Débil Débil Débil

Cannabis Marihuana Investigación Puede existir Poca Débil

Cocaína Usada como Ninguna Ninguna Fuerte

Tranquilizan Ansiedad Débil Ninguna Débil

Inhalables Eter Anestesiante