2020 年四年级健康教育全年教学计划

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 2020

周期 / 日期 模组/ 题目 内容标准 学习标准

  模组 1：个人的健康
1.1 认识与了解成长 1.1.1 阐述发育的含义
1-2 02.01.20 /10.01.20 万花筒里的世界
期间的生理变化 1.1.2 阐述男生与女生发育的特征
3-4 17.01.20/24.01.20 1.1.3 阐述男生与女生发育时的个人变化
5 27.01.20/31.01.20 1.1.4 阐述生理周期
CUTI PERAYAAN TAHUN BAHARU CINA (23.01-20 / 28.01.20)
6-7 03.02.20/14.02.20 1.1.5 说明生理周期间可进行任何日常活动
8-9 17.02.20/28.02.20 1.1.6 说明女生月经来潮和男生面对遗精时，自理的方法
10 02.03.20/06.03.20 1.1.7 确定生理期可能面对的变化
11 09.03.20/13.03.20 1.1.8 确定生理期可能面对的变化
期中假期 （16.3.2020-20.3.2020）
13 23.03.20/27.03.20
1.2.1 说明尊重自身生理变化的方法
14 30.03.20/31.03.20 1.2 展示能力和技能 1.2.2 说明尊重他人生理变化的方法
15-16 01.04.20/ 17.04.20 以应对内部和外部所 1.2.3 阐述如何克服生理变化对自身、同伴和家人所产生负面情绪的方法
万花筒里的世界
17 20.04.20/24.04.20 影响的自身与生理变 1.2.4 阐述不能让人随意碰触身体的隐私部位，照顾个人安全及尊严
化 1.2.5 画出和标明食物金字塔
18 27.04.20/30.04.20
1.2.6 依照大马食物金字塔的等级来识别食物的组合
1.2.7 根据大马食物的金字塔，说出摄取均衡食物的重要性
19 06.05.20/10.05.20 第一学期期终考试 Penilaian Pencapaian Penggal 1
20 11.05.20/15.05.20
1.3 展示能力和技能 1.3.4 说明摄取健康早餐的重要性
万花筒里的世界 以应对内部和外部所
21 18.05.20/22.05.20
影响的自身与生理变
化 1.3.5 解释包装品质的重要性和食物标签的资料，例如截止日期和成份
年终假期 （25.05.20/05.06.20）
卫塞节 / 丰收节假期
22-23 25.05.20/05.06.20 CUTI PERAYAAN HARI WESAK DAN PESTA KEAMATAN/ HARI RAYA AIDILFITRI
24-25 08.05.20/19.06.20 1.4 了解物品的种类 1.4.1 根据标签举例各种含有酒精的食物和饮品
26 22.06.20/26.06.20 和滥用物品所带来的 1.4.2 阐述服用含酒精产品对体能和智力所带来的短期影响
27 29.06.20/03.07.20 滥用药物 后果及熟练处理个 1.4.3 阐述服用含酒精产品对体能和智力所带来的长期影响
  人、家庭和社会的风 1.4.4 向含有酒精的食物和饮料说“不”
28 06.07.20/10.07.20 险情况
  1.4.5 示范传播关于服用酒精的后果于家人和朋友
  模组 2：智商、情绪与社交的健康
29 13.07.20/17.07.20 2.1.1 阐述冲突与压力的含义
  2.1 了解各种情绪管
2.1.2 确认冲突与压力的特征
智商与情绪的 理的重要性和处理方
30 20.07.20/24.07.20 管理 法，以提高日常生活 2.1.3 阐述本身冲突和压力的来源
  2.1.4 阐述冲突和压力以带给本身的影响
的身心健康。
2.1.5 选择管理冲突和压力的方法
31 27.07.20/30.07.20 第二学期期中假期 CUTI Pertengahan Penggal 2
32 03.08.20/07.08.20 2.2 了解自身与家庭 2.2.1 说明家庭关系的重要性
成员的角色以及营造
33 10.08.20/14.08.20 家庭
健康家庭生活的重要 2.2.1 说明家庭关系的重要性
性
34 17.08.20/21.08.20 2.2.1 说明家庭关系的重要性
2.2.2 解释家人在防止及解决社会问题时所应负的责任和扮演的角色
35 24.08.20/28.08.20
2.2.3 说明家庭成员在克服社会问题所扮演的重要角色

2.3.1 说明爱自己和家人的重要性
36 01.09.20/04.09.20 沟通 2.3 在日常生活中， 2.3.2 阐述如何表达对家人的关怀
了解及实践有效的沟 2.3.3 在不同的情况下，以适当的方式来表达自身的感受
通及人际交往能力
 
  模组 3：环境的清洁与安全
疾病 3.1.1 阐述非传染的疾病如心脏病、肾病、糖尿病和哮喘
37 07.09.20/11.09.20   3.1 了解各种疾病及  
  预防方法以避免生活 3.1.2 确定非传染疾病的症状
  中被感染的风险 3.1.3 阐述如果没有加以控制病情，这些疾病所带来的后果
38 14.09.20/18.09.20     3.1.4 讲解如何预防非传染疾病的方法。如心脏病，哮喘，肾脏病及糖尿病
安全 3.2 了解个人安全技 3.2.1 阐述同伴的含义
39 21.09.20/25.09.20   能的重要性并在日常 3.2.2 解释同伴所扮演的角色
40 28.09.20/30.09.20   生活中表现出心理能 3.2.3 分辩同伴所带来的正面和负面影响
   力
  3.2.4 说明如何应付同伴所带来的负面影响
    3.2.5 选择值得学习的模范同伴
41 05.10.20/09.10.20 急救常识 3.3 了解急救基本知 3.3.1 阐述急救的含义
42 12.10.20/16.10.20   识及其重要性，并根 3.3.2 确定轻伤的种类如：跌伤、刮伤、瘀伤及扭伤
据情况采取明智的行
  动 3.3.3 阐述在面对轻伤时，应采取的急救步骤
    3.3.4 根据情况，说明急救的重要性

43 19.10.20/23.10.20 第二学期期终考试 Penilaian Pencapaian Penggal 2

年终假期（21.11.2020 - 2.1.2021）