Intente cerrar y abril la mano con fuerza de forma rítmica, una vez cada segundo, A los

pocos minutos posiblemente ya sentirá alguna incomodidad, y no tardara mucho en

abandonar el ejercicio.
Pues bien, el músculo del corazón realiza un ejercicio muy similar al que puede hacer
abriendo y cerrando la mano, Pero lo hace de forma incesante, sin detenerse, desde que
nacemos hasta que morimos, y sin cansarse nunca, al menos mientras se conserva sano.
Esta capacidad del miocardio, el músculo que forma el corazón, para trabajar
incesantemente y sin descanso, es uno de los hechos más sorprendentes tanto de la
fisiología animal como la humana.
Sin embargo, en realidad el corazón si que DESCANSA. Lo hace en el breve periodo de
tiempo que hay entre latido y latido. Durante unas décimas de segundo, el miocardio se
relaja y recibe sangre y nutrientes a través de las arterias coronarias.

El ser humano puede ingerir a modo de alimentos casi cualquier cosa, desde secreciones
mamarias, leche, hasta cristales minerales, sal común, pasando por frutos, flores,
semillas, tallos, hojas, raíces, algas, hongos, huevos de peces o de aves, y cuerpos
muertos de diversos animales.
Todos estos productos más o menos procesados, dan lugar a los miles de alimentos
diferentes que se expenden en el comercio.
El hecho de que podamos comer toda esta variedad de alimentos, (significa que son
TODOS ellos igualmente APTOS para el consumo humano), (EXISTE acaso UNA
ALIMENTACION IDONEApara los humanos que además de NUTRIR CONSERVE la
salud y EVITE las enfermedades)
CASUALIDAD O PROYECTO INTELEGENTE.
El ingeniero ha terminado su trabajo. El reluciente motor acabado de construir se halla
sobre el banco de pruebas, a punto de funcionar por primera vez.

Aquí el tipo de combustible que se debe emplear para este motor, dice el ingeniero a sus
colaboradores. Ningún otro dará un resultado óptimo. Ah, y no te olvides del aceite,
tiene que ser precisamente de esta clase…

Solamente quien haya proyectado y construido un motor podrá recomendar con pleno
conocimiento d causa el tipo de combustible y de aceite que su mecanismo necesita.

ALIMENTOS ESPECIALES RECOMENDADOS

(Y qué ocurre con el ser humano) Si su aparición en el planeta tierra es una
consecuencia casual e imprevista del azar evolutivo, entonces no debería existir para él
una alimentación idónea, simplemente, se habría ido adaptando a los alimentos
disponibles, y con cualquiera que estos fueran , acabaría funcionando bien y gozando de
buena salud.

Sin embargo, si el ser humano ha sido creado por una inteligencia superior, de acuerdo a
un plan y con un propósito, debería haber también, unos alimentos especialmente
creados para su buen funcionamiento fisiológico. Muchos creyentes encuentran la
respuesta a estos interrogantes en los primeros capítulos del Génesis, donde se dice que
las hierbas que dan semillas, es decir los CEREALES y en sentido amplio también las
LEGUMBRES, los FRUTOS de los árboles, y las VERDURAS Y HORTALIZAS que
se añadieron después, constituyen la DIETA IDONES para la especie humana.
ADAPTACION SI, PERO SIN PRESCINDIR DE LOS ALIMENTOS NECESARIO.
El ser humano posee una gran capacidad de adaptación. A pesar de ello, la ciencia de la
nutrición nos muestra que existen ciertos alimentos de los cuales NO SE PUEDE
PRESCINDIR, como son las FRUTAS y las VERDURA Y HORTALIZAS FRESCAS.
Cualquier dieta no puede proporcionar buena salud. Por mucho que nos adaptemos a
ciertos alimentos que no son los ideales, como ocurre con los de origen animal,
seguimos necesitando los vegetales, que son precisamente los más saludables e idóneos,
Así, por ejemplo, los esquimales de Alaska, que se han adaptado a una dieta rica en
pescado, sufren numerosas enfermedades crónicas debido a su escasa ingesta de fruta y
hortalizas.

LOS ALIMENTOS VEGETALE, FUENTE DE SALUD Y PODER CURATIVO

En los últimos años se ésta produciendo un número rápidamente creciente de
descubrimientos científicos en relación con los alimentos de origen vegetal. A medida
que se han perfeccionado los métodos de análisis químicos, se ha ido comprobando que
en las frutas, cereales, legumbres y hortalizas existen, además de nutriente como en
cualquier otro alimento, dos tipos de compuestos que SE HALLAN en los alimentos de
origen ANIMAL.
ANTIOXIDANTES, (ciertos minerales y vitaminas)
ELEMENTOS FITOQUIMICOS de acción curativa.
Muchos científicos se pregunta por el origen y el significado de estas sustancias
beneficiosas el vegetales (POR QUE LAS NECESITA el ser humano, par su salud )
(POR QUE CONTINÚA NECESITANDOLAS incluso después de haberse adaptado
durante siglos o milenios a una alimentación carnívora, como es el caso de los
esquimales) A qué se debe que exista una DIETA IDEAL para la salud de los
humanos).

DOS OPCIONES…..
Hay quien piensa que la humanidad se encontró como fruto de la mera casualidad, con
plantas y alimentos vegetales dotados de poder curativo. De forma espontánea, mucho
antes de que existiéramos, estos vegetales habrían evolucionado hasta ser capaces de
sintetizar precisamente aquellas sustancias que nutrirían y curarían a los seres humanos
que iban a aparecer después.
Pero también podemos pensar, con no menos nivel de racionalidad, que existe un plan
inteligente trazado por un Ser Superior, que creó al hombre y a la mujer, y lis proveyó el
COMBUSTIBLE idóneo, los alimentos vegetales.
Sin duda que muchas cosas han pasado desde entonces. Así que, en el estado actual de
la naturaleza y de la humanidad, los ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL pueden
llegar a ser NECESARIOS en algunos casos, aunque NUNCA IMPREACINDIBLES,
Sin embargo, la base de la alimentación humana, así como la mayor fuente de productos
salutíferos, continúan siendo la fruta, los cereales, las semillas, y las verduras y
hortalizas, excepto, claro está en la primera fase de la vida ( lactancia materna ).

Y UNA MISMA CONCLUSION

En cualquiera de los casos, independientemente de lo que se piense acerca de los
orígenes, numerosas investigaciones científicas nos muestran que los alimentos de
origen vegetal preparados de una forma sencilla, constituyen EL MEJOR
COMBUSTIBLE para nuestro motor. Además de aportar la energía necesaria para
hacerlo funcionar, le proporcionan sustancias que frenan el desgaste que se produce con
el tiempo y que hacen que se estropee menos.
Ah, y no hay que olvidarse de suministrar también el MEJOR ACEITE al motor.

LOS ALIMENTOS Y LA SALUD