Hdbitos para iconectar[<-})) vos mismo @ Coaching ArgentinoINTRODUCCION Conectar con uno mismo deberia ser una prioridad en nuestra vida. Muchas veces no lo hacemos y nos lleva puesta la rutina. Es por eso que vamos a regalarte 5 habitos para que puedas lograrlo. La vida es de adentro hacia afuera, vivimos en un mundo que va tan rapido que la mayoria de las personas actuan como robots y se olvidan de ser ellos mismos. Muchas veces estds tan ocupado que no te preocupas de vos mismo, te has olvidado de vos, consciente o inconscientemente, pero te olvidaste de vos. ¢Para qué conectar con uno mismo? Conectar con vos mismo te va a permitir estar en tu centro, sabiendo quién sos y hacia donde querés dirigirte. Desde Coaching Argentino te diremos los 5 hdbitos que practicamos:Y) HABITO 1 Practica el amarte por encima de todas las cosas. Para conectar contigo mismo es necesario que aumentes el amor propio. Aprender a hablarte con carifio, a ser empatico contigo mismo, a perdonarte y a disfrutarte.HABITO 2 Con la meditacién podrds ponerte en contacto con tu "yo" interno. Para ser efectivo y que no te olvides de meditar, te recomendamos buscar un espacio y un horario para vos. El objetivo es parar y estar contigo mismo. Este momento te permite estar en contacto con cémo te sientes y como estas interiormente.HABITO 3 PIENSA DE MANERA POSITIVA Para conectar con tu interior debes sentirte c6modo contigo mismo y una manera de lograr esto es cultivando pensamientos positivos. El optimismo te lleva a enfocarte en lo que realmente quieres. Debes dominar tu didlogo interno antes de que él te domine a ti. Como dice unos de nuestros fundadores, el Coach Juan Manuel Albanese: “La calidad de tus pensamientos, hace la calidad de tu vida." Coaching ArgentinoCUIDA TU CUERPO Asi como cuidas tu mente debes cuidar tu cuerpo. Asegurate de descansar lo suficiente, alimentarte sanamente y hacer ejercicio. No es lo mismo dormir que descansar, necesitas descansar, llegar a la noche en un estado de relax, quizds sea muy buena idea dejar las pantallas unos 30' antes de entrar al suefio. Nuestro cuerpo es uno de los modos en que podemos aprender a saber quiénes somos.may wae) FORTALEZAS Y DEBILIDADES El primer paso es identificar tus fortalezas y debilidades, mantén un enfoque positivo entre ambos lados. Explota tus fortalezas y aprende a ver tus debilidades como una oportunidad de ser mejor. Coaching ArgentinoNunca vas a ser perfecto, pero si aprendes a aceptarte como eres y a mejorar en lo que puedas vas a sentirte mejor contigo mismo y con el mundo. Como dice nuestro también fundador de Coaching Argentino, Mariano Ciancio: “El problema no es el camino, el problema es no caminar." Te invito a que hagas una pausa, que reflexiones y empieces a pasar un rato con tu "yo" interno y lo disfrutes. éTe animas a hacerlo? La decisién es tuya. Una vez que logres alcanzar una profunda conexi6n con vos mismo, tendrds mds herramientas y una mejor posicién para conectar con los demas. Quizds hoy no estés pudiendo conectar con los demas de la manera que te gustaria, es mas, quizds no estés pudiendo conectar con alguien importante para vos y es por eso que queremos regalarte esta historia.ConectAR aC ret Cn com s(M Ce (lio h 42 [o) Personal Online Conect4 tu ser con un entrenamiento vivencial enfocado desde el Coaching Ontoldégico. Coaching ArgentinoConectAR ee éTe gustaria observarte profundamente para llevar tu vida a un préximo nivel? En Coaching Argentino trabajamos para que: © puedas observarte en un contexto cuidado y profundo, quizds como nunca antes lo hiciste; © puedas distinguir si tus maneras de operar te estan acercando o alejando de tus suefios; © y para que finalmente optes por seguir eligiendolas o eventualmente modificarlas.ConectAR Problemas Frecuentes éSentis que en tu vida estd casi todo bien pero crees que hay algo mds y no sabés qué es? “» gTe pasa que no puedes relacionarte desde el lenguaje como quisieras? » ¢Sentis que tu forma de comunicarte no impacta en los demas? “> gTe da miedo o nerviosismo hablar? ~La mirada que estds teniendo hoy sobre vos mo te esta cerrando oportunidades? “e ¢Te sentis con baja autoestima y/o autoconfianza? “» ¢Sentis que eso que te pas6 sigue determinando tu vida hoy, y te quita poder para construir un futuro? “e ¢Te pasa que aun hay algo que no puedes soltar? Coaching ArgentinoConectAR i @Qué soluciones brinda nuestro entrenamiento? © Lograrés aumentar tu autoconfianza y tu autoestima para alcanzar nuevos resultados; © Aumentards tu competencia en la escucha para lograr comunicaciones mas efectivas; © Podrds elegir con responsabilidad y compromiso para vivir una vida apasionada y Ilena de abundancia.Conect 30%0FF Con nuestro cupé6n EBOOKCONECTAR Hola ty iAcd podes ver toda la informacion de nuestros préximos entrenamientos! Entrenamiento ConectAf 3 observarte pro Entrenamiento TransformAR Entrenamiento AlcanzAR