2orr02019 Portal Seca (home) Pesquisa Estendida TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL APLICADA A PSICOLOGIA DO ESPORTE RICARDO DA COSTA PADOVAN| CAROLINA SARAIVA DE MACEDO LISBOA. m INTRODUGAO Este artigo pretende abordar a intersecco entre a psicologia do esporte e a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Apesar da ‘expanséo do campo da psicologi do esporte no Brasi, o desenvolvimento de estudas @ avaliacSo de intervencbes bascadas em TCC: aplcadas ao esporte mostra-se nacessio para o avanco desse campo, Em uma perspectiva mais ampla, observase uma falta de didlogo enise as areas de psicologia do esporte e psicologia clinica, 0 que evidencia areas sobrepostas e diferengas. Esse dialogo, ou essa aproximagéo enire as areas, significa avangar para uma efetva ccomplementaridade em prol de promaggo de saide mental. Porlanto, reflexdes a respelto das caracterstcas cogritvas e de estratégias Ccognitvas e comportamentais apresentadas pelos indviduos no contexto do esporte sd0 de grande relevancia para o fortalecimento desse campo de estudo, que ainda necessita de evidéncias emplricas e cienticas mw OBJETIVOS ‘Ao final da letura deste artigo, oletor seré capaz de: = compreender a defni¢So da drea da psicologia do esporte, seu objeto de estudo, 0s desafiasimpostos no campo da pesquisa e da prética 8 os diferentes cendrios aluais de atuagdo do psiélogo no esporte += dialogar sobre a inerseogdo entre a psicologa clinica e a psicologia do esporte, buscando provocar aproximagao e complementaridade entre essas duas dreas do saber, = analisar a influéncia dos aspectos cognivos, emocionais @ comportamentais no desempenho @ na sade mental dos indviduos no contexto esportvo,apartrdo viés da TCC; += ciscorrer sobre estudose iniatvas que integrem a TCC e a psiclogia despot += ciscutio caso de um atletae possiveis encaminnamentos luz da TCC. m ESQUEMA CONCEITUAL hitps:lwwn-portalsecae.com brartiga/6671 ans2orr0r2019 Portal Seca que é psicoiogia do esporte ‘Aproximagéo ene a psioologia clinica a psicologia do espore — discutindo pressuposios da abordagem cognitve-comportamental Desafis do psicdlogo do esporte Tomas atuas de estudo © atuacio a droa da psicologia do esporte da terapia cognitivo-comportamental Exemplo clinica Conclusdo m O QUE E PSICOLOGIA DO ESPORTE Para Weinberg © Gould," o objeto de estudo da psicologia do asporte@ do exercico consists no astudociantifica de pessoas e sous comportamentos em atvdades esportvasefisicas, Nessa mesma diego, Angelo e Rubio! destacam que apsiclogia do esporte «do exercicio consti a Area de estudo e compreensdo dos aspectos pscolgicas envolvdos no comportamento motor humane no contexo do esporte do exerci fisico. ‘A psicoogia do esporte procura entender como os aspectes psicolégices infuenciam © desempenho fisico de um indviduo @ como @ partcipagdo em esportes e exercicos fsicos afela o desenvolvimento psicoléico, as cognigdes, os comportamentos, a satidee o berestar dos seres humans. LEMBRAR © terme esport & empregado para se refer no apenas ao esporte de ato rendimento, ao esporle pofisionalzad, mas também 8 atvidade fisica de forma mais ampla e abrangente, compreendendo, portanto, as préticas de tempo livre e de lazet, nao recessariamente requlamentadas e insitucionaizadas. Considerada uma subérea das ciéncies do esporte, a psicologia do esporte s6 fol reconhecida como uma especial pela American Pyhlogical Assocation (APA), Divséo 47, em 1986.°* No Brasi, foi reconnecida e regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) em 20 de dezembro de 2000, por meio da Resolugdo n? 014/003 ‘A Resolugdo CFP 19/2007 velo consoldar as resolugbesrelativas ao titulo profissional de especialista em psicologia e dspée sobre normas € procedimenios para seu registro. E importante destacar que tiulo de especialsta em psicologia do esporte é uma teferncia sobre a quaiicagdo do pscélogo ndo se consiuindo condo obigatéria para o exercicioprofissional © esforg do CFP no reconhecimento da psccogia do esporle como uma especildade, somado ao inleresse crescente por esse campo, favorece nao apenas a aproximagao de profissionais buscando trocar experiéncias, como também fomenta novas reflexdes para 0 desenvolvimento de pescuiss future. Do mesma modo que as regulamentagées e orientagdes so importantes para tentar garantr a éica e a congruéncia no trabalho desses proissionas, tais ages podem, ainda, sensibiizar a construcéo de poltcas piblcas no Brasil e, consequentemente, favorecer a ‘democratizagao do acesso aos espagos e as atvidades esportivas. uiro aspecto que merece destaque & que, por se tratar de uma area com amplo espectro de atuagao, a psicologia do esporte dialoga e ‘emprega conceilos de autros campos da psicalogi, como, por exemplo, a psicolagia clinica, a psicolagia do desenvolvimento, a psicologia social @ a psicometria, além de exigir conhecmento espectfico do esporte @ do exercicio fisico,"*’ Tais consideragdes evidenciam a importancia de apGes de natureza interdiscipinar no entendimento e nas estratSgas de intervengo na drea da psicologia do esporte ’As ages interdscipliares na psicologa do esporte sao apontadas por Weiss® como um “sure na onda’, ressaltando a diversidade, 0 dinamismo © 0s desafos que essa area de estudo impoe aqueles que cuerem ‘suré-a’. Deve-se destacar que a interdisciplinardade deve ir além de colaboragées, mas também representar uma agregardo de forgas © conhecimentos para conlextualzar as domandas dos alotas © demas indvicuos no ambiente esportvo e verficar as maneiras mais oficazes para intr hitps:lwwn portalsecae.com biatiga/6671 28,2ort0r2019 Portal Seca ‘A megragao entre teona, pesquisa e prauca apresenta-se como importante eremento na onda da psicorogla do esporte, A unwersiaage tem papel central na remocao de barreiras, no apereicoamento e na implementacdo de novos programas no campo da psicologia do esport. Tal reflexdo deixa evidente que, ao adotar uma postura proxima e integrada entre as diferentes areas do saber que compdem o estudo do cesporte, os beneficios para a ciéncia e para a sociedade serdo significativos, Em relagdo ao campo da pesquisa em psicologia do esporte no Brasil, as principals publicagBes concentram-se nos periicos da educaco fisica em detrimento aos da psicologia. Vale destacar que os artigos publicados sobre esta drea apresentam tematicas especficas e, em sua maioria, empregam metodologias quanttatvas, ‘A motivagdo @ 0s aspectos emocionais intervenientes no esporte e na pratica profissional dos atletas foram os objetos de estudo mais investigados, evidenclando que as publicagées focadas no ber-estar e na saide dos individuos no contexlo esporvo apareceram em menor frequéncia, E preciso reforar a importincia do dlogo ente especiales da érea da psiclogla e da educagio fica, reafimando a indispensavel interdisciplinaridade no trabalho e na intervencao em psicologia do esporte. E fundamental avangar na produgao do conhecimento, mobilizando evidéncias das areas da psicologia, da educagdo fisica, das ciéncias do esporte e do esporte em si.’ A identficago da psicolagia do esporte com a perspectiva do esporte competitive deve-se principalmente ao desenvohimento hislérco desse campo de estudo, A busca constante por melhores resultados nas diferentes modalidades esporivas levou atletas ¢ treinadores & investigagdo das aspectos psicoldgicas que poderiam auxlar na conguista da performance desejada, Estudiosos apontam que o inicio dos trabalhos em psiolagia do esporte ocorreu entre o final do século XIK ¢ inicio do século XX. Como ‘exemplo, pode-se destacar os trabalhos, nos EUA, de Norman Triplett e de Coleman Grifith "88 A primera intervengéo de um psicblogo do cesporte é datada de 1958, nos EUA; entetanto, ainsergdo dessa ciéncia no meio esportvo ainda precisa avangar.® Os psicdlogos do esporte na Rissia € na Alemanha comegaram a trabalhar aproximadamenle na mesma época em que Coleman Grifith iniciou seu trabalho na Universidad de linos LEMBRAR No Brasil, @ psicologia do esporte comerou na década de 1950, com 0 trabalho do psicblogo Jodo Carvalhaes, que atuou no Sto Paulo Futebol Clube @ na Selogdo Brasileira de Futebol de 1958, Além disso, este orofssional atuou junto aos juzes de futebol na FederagSo Paulista de Futebol e partcpou de viros eventos cintiicos? Cabe mencionar que essas ages ocorreram antes mesmo da regulamentago da psicologia do esporte enquanto profissao, sancionada em 1962. segundo psicélogo a trabalhar na Selegdo Brasilia de Futebol fol Atnayde Ribeiro da Siva, convacado para auxiiaro time na Copa do Mundo no Chile, em 1962 Para saber mais Para aprofundamento acerca dos fatos histéricos que antecederam e constituiram a area da psicologia do esporte, sugere-se leitura de Rubio,’ Samulski’ e Weinberg e Gould.’ 0 propésito inical da psicologia do esporte foi averiguar como a mente e 0 corpo interagem para, a partir desse conhecimento,intervr, a fim de produzit um adequadolpositve desempenha esportvo. Atualmente, 0 trabalho do psicélogo do esporte tem se amplado para além do esporte profisinal, integrando prtcas esportvas em intervengées, a fim de promoverbem-estare preveir comportamentos de sco. Anda observa-se que, muitas vezes,o trabalho do psicélogo esportvo pode ser enlendido como puramente mtivaianal, 0 que no reflete os pressupostos dessa drea de atuagao. Ainda, dentro dessas defnicdes sobre o fazer @ embasamento do psicélogo esportvo, salienta-se que a principal aboréagem tebrca que sustenta essa prtica& a cognitvo-comportamental? ‘Apesar de o foco na prlica competitva de alto nivel sera rea de atuacdo mais conhecida pela populagdo em geral, Rubio” destaca que @ Bsicologia do esporte também pode ser voltada para pessoas ou grupos que praticam exercico fisico ou que treinam regularmente para ‘competigdes, mas que tm como objetivo principal chegar ao final da prova ou superar a propria marca, ‘0 Quacho 1 apresenta as grandes dreas de aluagdo da psicologia do esporte."° Quadro 1 Esporte derendimento | 0 papel do psicélogo do esporte & aula aletas, écricos e comissées afazerem uso dos principio psicoligices para promover sade mentale oimzar a perfarmance do alta efou do grupo esportvo em uma estutua formal instucionalizada, Nesse cendio,o psiclogo pode desenvolverproposts de inlervengo que favoregam o manejo da nsiedade pré-competiva eo controle da aivagéo nos momentos compettives, Esporte escolar © trabalho do psicélogo do esporteé desenvolvde no ambiente da escola nos mais varados graus, o que sugere uma ‘grande dversidade de auagdo. As agées deservolias s8o dfnias a parr das caracersicase da taxa esa da Populagao. Nessa area, opsicslogo trabalha a relago do praicante do esporte com o ambiente da insituigao de ensin, Por exemplo, no ensno superior, poderiaauxliaroestudanteurivrstaria alla a equaciona aptca esporiva a hitps:lwwn-portalsecae.com brartiga/6671 ane2ortor2019 Portal Seca alvidade académica Esporte recreativo Consiste em ausla na promogéo do bem-estarparapraticantes de dferenesfenas elias, O objebvo & a promogéo do bervestar ede qualidade de vida cos incviduos. Compreende as prticas esportvas de tempo lve, Nesse tipo de enatio, opsiclogo pode rar condigées favoréves a pritca da atvdade isica, como, por exemplo, compo equipe ‘sorta intrscipinar que tem como cbjetvo promover a melhora da qualidade de vida eda scialzagao dos pratcanas, Iniciagdo esportiva ‘Aurlia no dasanvolimento de propostas que promovam a apranaizagam e a socalzagao de ciangas ejovens. rienta pais eresponséveis na escoha da modalidade esportva ea consequent patciparao em tenos e competites. Consul importante variével na educagdoe socalzagdo de ciancas ejovens. O planejamento de atvdades que fayoregam o dverimento, o aperfeigcamento de habiidades motoas ea convivéncia com amigos consul exemple de _ag5es que opsicdlago do esporte pode desenvoler nessa area. Reablitagio Direcionado para prevengioe intervengdo com allas ou praticantes de alvdadefsicaportadores de algum too de losdo decorrnta da patica esporiva. Comproonde também agbes valtadas para grupo de pessoas quo os do sob ‘cuidados médicos e precsam cumoir um programa de atvdades para melnra da sua condigéo de sae flsica e mental, ‘Aux na promogéa da incluso ena patcipapao de pessoas com defciéncia. Pr exemplo, no periodo de recuperacdo ) ae —\ demetas roe Relaxamento — — C eal muscular progressivo "fl hitps:lwwn-portalsecaé.com brartiga/6671 ane2orr02019 Portal Seca mental Contole >) NO reesisuors0 saa Terme VC Se Treinamento daatvagio 7 de concentragdo —- —— iene da SS Cc Figura 1 - Proparaci psa de tts de ato reraiments spat do modelo cognitive pstslogo espatva na aboragem copnve-compartamertl A sts rgresentam a ntgragsa carter ddmco dos elementos ue ca trenamenopscligeo com aets de ato render Fane: Aga ae gar co astae. Markunas'® destaca que a preparagdo psicolégica pode ser realizada ao longo de todas as fases da carrera esportva, desde a inciagdo esportva até a aposentadoria, nfo apenas auxiiando na obtengao de melhores marcas, mas também como importante instrumento na formagéo pessoal ¢ moral do allela. Isso possibiila melhora na qualidade de vida ao longo de toda a teeta ligada ao esporte LEMBRAR 0 processo de preparagao psicolégica deve ser estabelecido com metas de curto, médio e longo prazo, ¢ 0s atletas e membros da comissio técnica devem ser informados dos procedimentos que serdo adotados nesse provesso, além dos limites © das possiblidades de sua atuagao, "1° ‘Ainda em relagdo & preparagao psicolégica, Markunas"? destaca a importancia da periodizacdo do treinamento psicoldgico, O trabalho do psicélogo do esporte deve ser organizado com base no treinamento esportvo do alta ou da equip. A organizagao do treinamento esportivo ‘em periodos é chamada de periodizagéo. ‘A pariadizago tam como meta fazer com que o alleta ou @ equipe apresentem as melhores rendimentos @ resultados possiveis em um determinado periodo, Para contemplar tal meta, o conhecimento do calendério de provas competigdes € fundamental para o estabelecimento das planos de trabalho nas dversas esferas da preparagao esportva (isica, técnica, taica e psicolégica). LEMBRAR 0 psicdlogo deve ter conhecimento amplo da modalidade esportva, estabelecer boa relagao interpessoal com todos os memiros dda equipe e estar sensivel as diferentes demandas do allela em siuagbes de trenamento e de compelicdo. Por exemplo, no periodo competitive, o psicélogo deve enfatizarestratégias que venham a otimizar o desempenho esportva, A visualizagdo, 0 treinamento da automotivagao, 0 treinamento de concentragao @ © controle da ativagéo podem ser privlegiados pelo sicélogo do esporte. Em relagdo ao controle da atvagao, ¢ importante destacar que o quanto o alleta deve estar ativado dependera da ‘especificidade da modaldade esportva. Nesse processo, tornam-se agées centvais a identificagdo o manejo dos aspectos psicolégicos que possam prejudicar a performance atltica, Dentre os fatores extracompatitivos, problemas familiares e fnanceiros,restrigao de allvidades socials e dstancamento afetvo de entes queridos se revelam como importantes estressores na carreira de alletas que podem interferir na performance esportiva, Nesse ccenério, espectfcamente, o psicéloga, a partir do consentimento do atleta, poderia sensibilizar a equipe sobre a importancia dos lagos afetivos no bem-estar subjetvo do atleta e, consequentemente, na sua performance atlética, A partir da sensibilzago da equipe, formas de resolugo do problema poderiam ser levanladas e analisadas pela equipe técnica e pelo aleta ‘A importancia dos fatores extracompettvos foi apontada por Rose Junior, Deschamps e Korsakas,"® que destacaram os problemas familiares, os relacionamentos amorosos, a falta de uma vida social mais intensa e o estabelacimento de vinculos de amizades mais, constantes e duradouros como alguns dos fatores causadores de estresse para os allelas das situages apontadas. Os autores registram que qualquer uma das variveis extracompetiivas pode ter impacto signffcativo no desempenho esportvo © ‘complementam que o signicado e a interpretagéo da situagdo terdo mais impacto do que o ndmero de vezes que a situagéo identficada possa ocorrer, hitps:lwwn-portalseca.com brartiga/6671 5118