ΔΗΜΗΤΡΑ ΝΑΣΙΟΥ – ROGMES.

GR

ΤΑ 9 ΠΙΟ
ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ
ΛΑΘΗ
ΟΜΟΡΦΙΑΣ
ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ
ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ!
Ανακαλύψτε ποιά λάθη ομορφιάς ίσως να κάνετε καθημερινά
στην εμφάνισή σας, τα οποία αντί να την βελτιώσουν, την
καταστρέφουν, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να δημιουργήσουν
σημαντικά μελλοντικά προβλήματα στο δέρμα σας.

http://www.rogmes.gr/

1.
 ΠΡΟΛΟΓΟΣ

Ποια γυναίκα δεν θέλει να είναι και να αισθάνεται όμορφη,

με εκπληκτικό μακιγιάζ και εντυπωσιακή εμφάνιση;

Σίγουρα καμμία από εμάς!

Παρ’ όλα αυτά, κάποιες κινήσεις από αυτές που κάνουμε

καθημερινά για την εμφάνισή μας, αντί να την βελτιώσουν
– όπως πραγματικά ελπίζουμε – την καταστρέφουν.

Μάλιστα, κάποιες από αυτές της κινήσεις μας, είτε από

άγνοια είτε από βιασύνη, μπορούν να δημιουργήσουν
σημαντικά και καθόλου ευνοϊκά μελλοντικά προβλήματα
στο δέρμα μας.

Άλλωστε, στην προσπάθεια που κάνουμε για να

καλυτερεύσουμε την εικόνα μας, κάποιες φορές ενδέχεται
να χάσουμε το μέτρο και να έχουμε τα αντίθετα
αποτελέσματα από τα επιθυμητά.

Κάποια απλά παραδείγματα είναι η χρησιμοποίηση

ακάθαρτων πινέλων μακιγιάζ ή το καθημερινό
λούσιμο των μαλλιών με τα αποτελέσματα να είναι
άκρως ανθυγιεινά.

Μην επαφίεστε ποτέ στο θαύμα του μακιγιάζ, αφού ούτε οι

ψεύτικες βλεφαρίδες ούτε τα hair extensions δεν θα σας
κάνουν να μοιάζετε νεότερη.

Η καλή της ποιότητα και λάμψη της επιδερμίδας και των

μαλλιών σας όμως, σίγουρα θα συντελέσει θετικά στην
συνολική εικόνα σας.

http://www.rogmes.gr/

2.
Μπορείτε λοιπόν αποτελεσματικά, να αποφύγετε τα
παρακάτω 9 σημαντικά λάθη ομορφιάς και να
προστατέψετε το δέρμα και τα μαλλιά σας από την κακή
περιποίηση και την υπερβολή.

Ας ξεκινήσουμε να εξετάζουμε τα 9 σημαντικότερα αλλά

και συχνότερα λάθη ομορφιάς που κάνουμε εμείς οι
γυναίκες…

http://www.rogmes.gr/

3.
 1. Λάθος επιλογή/εφαρμογή μέϊκ-απ

Ο βασικός στόχος μας με την εφαρμογή μέϊκ-απ είναι η

δημιουργία ενός αψεγάδιαστου προσώπου με φυσικό
αποτέλεσμα.

Όταν όμως χρησιμοποιήσουμε περισσότερη ποσότητα από

όσο είναι απαραίτητο, καταφέρνουμε ακριβώς το αντίθετο
από ότι επιδιώκουμε.

Αρνητική εικόνα θα έχουμε επίσης αν επιλέξουμε

λανθασμένη απόχρωση μέϊκ-απ με εντελώς αφύσικο
αποτέλεσμα στο πρόσωπο.

Γι αυτό είναι πολύ σημαντικό να επιλέγετε το σωστό χρώμα

για το δέρμα σας και για είστε σίγουρες, απλώστε το μέϊκ-
απ στο δέρμα της παλάμης σας και απλώστε το μέχρι αυτό
να μην φαίνεται.

2. Δεν καθαρίζετε τα πινέλα του

μακιγιάζ

Όλοι ξέρουμε ότι το να πλένουμε τα πινέλα και τα

βουρτσάκια του μακιγιάζ είναι πολύ σημαντικό. Παρ’ όλα
αυτά πόσες από εσάς τηρείτε αυτό τον βασικό κανόνα;

Σίγουρα είναι πολύ βαρετό, είναι όμως απαραίτητο να

γίνεται καθαρισμός τουλάχιστον μια φορά την
εβδομάδα.

Αποφεύγοντας τον σωστό και τακτικό καθαρισμό των

πινέλων, διευκολύνετε την σκόνη και τα βακτήρια που
δημιουργούνται στις τρίχες των πινέλων.

http://www.rogmes.gr/

4.
Αυτά με την σειρά τους θα μεταφερθούν στο δέρμα και το
πρόσωπό σας, με αποτέλεσμα να φράξουν τους πόρους και
να δημιουργήσουν μαύρα στίγματα και σπυράκια.

Γι αυτό, είναι ιδανικό να καθαρίζετε τα πινέλα και τα

βουρτσάκια του μακιγιάζ εβδομαδιαία με λίγο σαπούνι και
ζεστό νερό.

3. Λάθος χρώμα ρουζ

Ίσως να το θεωρείτε ασήμαντο, όμως το ρουζ είναι από τα

σημαντικότερα εργαλεία του μακιγιάζ επειδή χαρίζει λάμψη
και όψη υγείας στο πρόσωπό μας.

Αν το δέρμα της επιδερμίδας σας είναι λιπαρό, το ιδανικό

ρουζ είναι σε στιλ πούδρας επειδή “τραβά” την λιπαρότητα
και διαρκεί πολλές ώρες. Απλώνουμε το ρουζ έπειτα από
την τοποθέτηση της πούδρας μας.

Αν το δέρμα σας είναι ξηρό, τότε το ιδανικό ρουζ είναι το

κρεμώδες, αφού είναι πλούσιο σε ενυδατικά στοιχεία ενώ
είναι τέλειο για το βραδινό μακιγιάζ.

http://www.rogmes.gr/

5.
Απλά θα χρειστεί προσοχή όταν το απλώνετε για να μην
δημιουργήσει αντιαισθητικές διχρωμίες.

Τέλος, αν το δέρμα σας είναι κανονικό, το ρουζ σε υγρή

μορφή θα σας χαρίσει διακριτικό χρώμα.

Να θυμάστε πως δεν ταιριάζουν όλα τα είδη ρουζ σε όλους

τους τύπους επιδερμίδας και είναι πολύ σημαντικό το ότι
δεν έχουν την ίδια διάρκεια στο πρόσωπό σας.

4. Κοιμάστε αποφεύγοντας να
καθαρίσετε το πρόσωπό σας

Σίγουρα όταν γυρίζουμε κουρασμένες από την δουλειά ή

το βράδυ από την διασκέδαση, είναι πολύ βαρετό να
καθαρίσουμε το πρόσωπό μας.

Δυστυχώς όμως, είναι ότι χειρότερο μπορούμε να κάνουμε

μακροπρόθεσμα στο δέρμα μας.

Έχοντας επιβαρύνει το πρόσωπό μας με τόσα προϊόντα

μακιγιάζ και αφήνοντας το μέϊκ-απ όλο το βράδυ, το
αποτέλεσμα θα είναι να φράξουν οι πόροι του δέρματος.

Αν ειδικά αυτό γίνεται συνέχεια, τότε μελλοντικά θα

οδηγήσει πρόωρα σε μαύρα στίγματα, ακμή, θαμπή
επιδερμίδα και γρήγορη γήρανση του δέρματος.

Επιπλέον, αν αναλογιστούμε πως το δέρμα μας αναπλάθετε

και αναπτύσσει νέο δέρμα κατά την διάρκεια της νύχτας,
τότε καταλαβαίνουμε ότι τα αρνητικά αποτελέσματα στο
πρόσωπό μας θα είναι ακόμη περισσότερα.

Ιδανικά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν

http://www.rogmes.gr/

6.
πέσετε στο κρεβάτι, είναι να καθαρίσετε πολύ καλά το
πρόσωπό σας.

Άλλωστε, καθαρό πρόσωπο σημαίνει ταυτόχρονα λαμπερό

πρόσωπο που ακτινοβολεί φρεσκάδα, λάμψη και υγεία.

5. Μάσκαρα στις κάτω βλεφαρίδες

Η σωστή χρήση μάσκαρας, δίνει λάμψη στο βλέμμα και

“ανοίγει” τα μάτια δίνοντας έντονο βλέμμα, αρκεί όμως να
χρησιμοποιείται με σωστό τρόπο.

Είναι λάθος να χρησιμοποιείτε μάσκαρα στις κάτω

βλεφαρίδες επειδή μπορεί να χειροτερεύσει την εμφάνιση
των ματιών μας, αντί να την καλυτερεύσει.

Αυτό επειδή η μάσκαρα -εκτός βέβαια αν είναι αδιάβροχη-,

φεύγει από τις βλεφαρίδες και κάνει το βλέμμα να δείχνει
κουρασμένο και άτονο.

http://www.rogmes.gr/

7.
Η μάσκαρα στις κάτω βλεφαρίδες, μπορεί να τονίσει το
βλέμμα μας, όμως ταυτόχρονα τονίζει και την κάθε ατέλεια
των ματιών, όπως είναι οι ρυτίδες έκφρασης και οι μαύροι
κύκλοι.

Μάλιστα, οι ειδικοί τονίζουν ότι ακόμη και στις πάνω

βλεφαρίδες, οι πολλές στρώσεις μάσκαρα προσθέτουν
χρόνια ακόμη και σε κοπέλες ηλικίας 20-25 χρονών!

6. Δεν ενυδατώνετε τακτικά το σώμα

σας

Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν πολλές

γυναίκες, είναι να αμελούν την ενυδάτωση του σώματος,
εστιάζοντας περισσότερο στην περιποίηση του προσώπου.

Το σώμα μας χρειάζετε ενυδάτωση όλες τις εποχές του

χρόνου, όμως είναι άκρως απαραίτητο τους χειμωνιάτικους
μήνες.

Τους μήνες του χειμώνα, καλύπτουμε το σώμα μας με

βαριά ή πολλές στρώσεις ρούχα, με αποτέλεσμα να μην
αναπνέει όπως σωστά θα έπρεπε.

Επίσης, τα ζεστά μπάνια, η θέρμανση, αλλά και ο κρύος

αέρας, στερούν από το δέρμα μας την απαραίτητη υγρασία.

Το σώμα σας θα σας ευγνωμονεί αν:

αφού κάνετε το μπάνιο σας και οι πόροι του δέρματός σας

είναι πλέον ανοιχτοί, φροντίσετε άμεσα για την ενυδάτωσή
του.

Ιδανικά, απλώστε στο σώμα σας την καθημερινή σας κρέμα

http://www.rogmes.gr/

8.
ενυδάτωσης ή το αγαπημένο σας λάδι, αφήστε λίγα λεπτά
να απορροφηθεί και κατόπιν φορέστε τα ρούχα σας.

Μια καταπληκτική μάσκα καθαρισμού και ενυδάτωσης της

επιδερμίδας του σώματος μας, είναι η μάσκα μήλου.

Τα μήλα έχουν ευεργετικές ιδιότητες και για την επιδερμίδα

μας, αφού αποτελούνται από αρκετή ποσότητα νερού, το
οποίο βοηθάει άμεσα στην ενυδάτωση της επιδερμίδας.

Επιπλέον, τα μήλα περιέχουν βιταμίνη Α και C, που είναι

εξίσου ευεργετικές για το δέρμα μας και ένα ένζυμο το
οποίο βοηθάει στην απολέπιση της επιδερμίδα μας.

Ετοιμάστε την παρακάτω συνταγή και

φτιάξτε την τέλεια μάσκα για το σώμα σας.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι:

- 4 κουτ. της σούπας ζάχαρη (κατά προτίμηση

καστανή)
- 2 κουτ. της σούπας πολτοποιημένο μήλο
- ½ κουτ.του γλυκού κανέλα

Τρόπος παρασκευής:

Ανακατεύετε όλα τα παραπάνω υλικά σε ένα μπολ και

απλώνετε τη μάσκα μήλου σε βρεγμένο δέρμα. Τρίβετε το
μείγμα στο σώμα σας με απαλές κυκλικές κινήσεις, το
αφήνετε για 5 λεπτά και ξεπλένεστε με χλιαρό νερό.

Κατόπιν, απλώνετε την ενυδατική σας κρέμα ή το

αγαπημένο σας λάδι σώματος και έχετε πετύχει ένα βαθύ
καθαρισμό και την ιδανική ενυδάτωση για το σώμα σας.

http://www.rogmes.gr/

9.
 7. Ξεχνάτε την περιποίηση του
λαιμού

Ακόμη ένα από τα πιο συνηθισμένα και σημαντικά λάθη

που μπορεί να κάνουμε, είναι να παραλείπουμε τον
καθαρισμό και την ενυδάτωση του λαιμού μας.

Μπορεί να φροντίζετε καθημερινά τον καθαρισμό και την

ενυδάτωση του προσώπου σας, αλλά κάνετε το ίδιο και για
τον λαιμό σας;

Το δέρμα στην περιοχή του λαιμού, είναι ιδιαίτερα

ευαίσθητο και χρειάζετε ακριβώς την ίδια περιποίηση με το
πρόσωπό μας.

Δυστυχώς, σχεδόν πάντα παραμελείται και σίγουρα δεν

είναι τυχαίο πως η ηλικία μιας γυναίκας φαίνεται από
την εικόνα του λαιμού της, αφού είναι το πρώτο σημείο
που κοιτάει κάποιος προκειμένου να μαντέψει πόσων ετών
είμαστε!

http://www.rogmes.gr/

10.
Αν θέλουμε λοιπόν, ο λαιμός μας να διατηρηθεί χωρίς
ρυτίδες και χαλάρωση για πολλά πολλά χρόνια, πρέπει να
του δείξουμε τον απαιτούμενο σεβασμό που του αξίζει.

Γι αυτό μην σταματάτε την περιποίηση στο πηγούνι σας.

Προχωρήστε και στον λαιμό σας για να έχετε στα σίγουρα

μια ολοκληρωμένη εξαιρετική εικόνα.

Απολαύστε μια φυσική θεραπεία για την

τόνωση της περιοχής του λαιμού:

1. Σε ένα μπολ με αχνιστό νερό βάζετε 3 κουταλάκια

της σούπας ροδόνερο.

2. Μουσκεύετε μια μικρή βαμβακερή πετσέτα, την

στραγγίζετε και την ακουμπάτε στην περιοχή του
λαιμού. Την απομακρύνετε, μόλις νοιώσετε να χάνει
λίγο τη θερμοκρασία της.

3. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία 4 - 5 φορές

Η διαδικασία αυτή, τονώνει τη μικροκυκλοφορία του

δέρματος και οξυγονώνει άμεσα όλη την περιοχή.

Επίσης, φροντίστε να έχετε στη διάθεσή σας δύο πετσέτες,

έτσι ώστε όταν απομακρύνετε από το λαιμό σας τη μια, να
έχετε τη δεύτερη έτοιμη για άμεση εφαρμογή.

http://www.rogmes.gr/

11.
 8. Η ενυδατική κρέμα δεν είναι
πανάκεια

Όταν παρατηρείτε το δέρμα του προσώπου σας – και ειδικά

την περιοχή κάτω από τα μάτια – να είναι πρησμένο,
συνήθως είναι ένδειξη κατακράτησης υγρών.

Μπορούμε σίγουρα να επιλέξουμε την λύση της ενυδατικής

μας κρέμας, αλλά τις περισσότερες φορές το μόνο που
καταφέρνουμε είναι να κάνουμε το δέρμα και τα μάτια μας
να φαίνονται ακόμα περισσότερο πρησμένα.

Η καλύτερη λύση σε τέτοιες περιπτώσεις είναι να

τοποθετήσουμε κρύες κομπρέσες για 10-15 λεπτά και
κατόπιν να βάλετε μια πολύ ελαφριά κρέμα ματιών.

Μια πολύ καλή και εξαιρετικά ευεργετική λύση, είναι επίσης

οι κομπρέσες με φακελάκια τσαγιού.

Το τσάϊ περιέχει μια ουσία, την τανίνη, η οποία περιορίζει

την διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα και
γενικά στην περιοχή των ματιών, ανακουφίζοντας από το
έντονο πρήξιμο.

Τρόπος παρασκευής:

Σε μια κούπα ζεστό νερό, βάζετε 2 φακελάκια τσαγιού και

μετά από λίγο τα αφαιρείτε. Τα αφήνετε να κρυώσουν και
τα τοποθετείτε στο πρόσωπο ή στα μάτια σας για περίπου
20-30 λεπτά.

Ιδανικά, επαναλάβετε την διαδικασία 1-2 φορές την

εβδομάδα για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα και να
απολαύσετε πιο σφιχτό δέρμα.

http://www.rogmes.gr/

12.
Επίσης, πολύ σημαντικός παράγοντας είναι να φροντίζετε
να πίνετε καθημερινά – τουλάχιστον - δύο λίτρα νερό και
τότε θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα στο δέρμα σας.

9. Ξεχνάτε να βάζετε πάντα

αντηλιακό

Το ακούτε συνεχώς και παρ’ όλα αυτά, σχεδόν ποτέ δεν το

εφαρμόζετε. Για τους περισσότερους το αντηλιακό έχει
συνδυαστεί μόνο με το καλοκαίρι, την θάλασσα και την
ηλιοθεραπεία στην παραλία.

Όμως τα τελευταία χρόνια, το κλίμα έχει αλλάξει

παγκοσμίως, ο ήλιος πια έχει γίνει πολύ δυνατός και
έχουμε πολύ περισσότερες μέρες το χρόνο με ηλιοφάνεια.

Οπότε πλέον, το αντηλιακό δεν είναι αποκλειστικά

καλοκαιρινό αξεσουάρ και είναι απαραίτητο ακόμη και αν
έχει συννεφιά για να προστατεύσουμε το δέρμα μας.

http://www.rogmes.gr/

13.
Άλλωστε, η ηλιοφάνεια δεν παίζει κανένα ρόλο, αφού οι
υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν να διαπερνούν τα
σύννεφα και να κάνουν ζημιά στην επιδερμίδα μας.

Ανεξάρτητα από το αν προκληθεί ηλιακό έγκαυμα,

υπάρχουν σημαντικές άλλες επιπτώσεις στο δέρμα μας που
λειτουργούν αθροιστικά όπως η πρόωρη γήρανση, η τραχιά
εμφάνιση του δέρματος και φυσικά η πρόκληση ρυτίδων.

Ειδικά το καλοκαίρι, που τα ρούχα δεν καλύπτουν

πλήρως το σώμα μας, το δέρμα είναι εκτεθειμένο
συνεχώς και άμεσα στις ακτίνες του ήλιου και η φθορά της
επιδερμίδας γίνεται σταδιακά αλλά σταθερά.

Επίσης, οι τελευταίες μελέτες έδειξαν, πως η συνεχόμενη

έκθεση στις υπεριώδης ακτίνες του ήλιου, επηρεάζει και το
ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.

http://www.rogmes.gr/

14.
 ΕΠΙΛΟΓΟΣ

Η κάθε εποχή έχει τα δικά της μυστικά που αφορούν την

καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μας.

Υπάρχουν εκατοντάδες σωτήριες συμβουλές που μπορούν

να μας βοηθήσουν ώστε να διατηρήσουμε την επιδερμίδα
του προσώπου και του σώματός μας ενυδατωμένη, όμορφη
και λαμπερή.

Άλλωστε, μας αρέσει να ενημερωνόμαστε, να δοκιμάζουμε

και να πειραματιζόμαστε, αλλά πάνω από όλα:μας αρέσει
να αρέσουμε!

Προσπαθώντας βέβαια να προλάβουμε τα πάντα και να

είμαστε συνεχώς ενημερωμένες, λογικό είναι να ξεχνάμε
κάποιες βασικές αρχές.

Βεβαιωθείτε λοιπόν, ότι δεν θα κάνετε και εσείς τα

παραπάνω λάθη ομορφιάς στην καθημερινή περιποίηση της
επιδερμίδας σας, έτσι ώστε να απολαμβάνετε ένα υγιές,
λαμπερό και όμορφο δέρμα κερδίζοντας τις εντυπώσεις και
τον θαυμασμό.

Σας εύχομαι ολόψυχα να είστε όλες υγιείς, αισιόδοξες και

λαμπερές και να έχετε μια εκπληκτική ημέρα!!

FB: https://www.facebook.com/Rogmesblog/
PINTEREST: https://gr.pinterest.com/rogmes/
EMAIL: mailto:info@rogmes.gr

Δήμητρα Νάσιου
http://rogmes.gr/

http://www.rogmes.gr/

15.
 ΠΗΓΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ
- www.clickatlife.gr, 10/2014, “10 λάθη ομορφιάς που
πρέπει να πάψετε να κάνετε”,
http://www.clickatlife.gr/euzoia/story/42183
- www.athensvoice.gr, 8/2013, “Τα 5 χειρότερα λάθη
ομορφιάς της ελληνίδας”,
http://www.athensvoice.gr/article/fashion-look/look-
beauty/%CF%84%CE%B1-5-
%CF%87%CE%B5%CE%B9%CF%81%CF%8C%CF
%84%CE%B5%CF%81%CE%B1-
%CE%BB%CE%AC%CE%B8%CE%B7-
%CE%BF%CE%BC%CE%BF%CF%81%CF%86%CE
%B9%CE%AC%CF%82-%CF%84%CE%B7%CF%82-
%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE
%AF%CE%B4%CE%B1%CF%82
- www.pashmina.gr, 2/2016, “Διορθώστε τα «6» λάθη
ομορφιάς”,
http://www.pasmina.gr/%CE%B4%CE%B9%CE%BF
%CF%81%CE%B8%CF%8E%CF%83%CF%84%CE%
B5-%CF%84%CE%B1-6-
%CE%BB%CE%AC%CE%B8%CE%B7-
%CE%BF%CE%BC%CE%BF%CF%81%CF%86%CE
%B9%CE%AC%CF%82/
- www.life2day.gr, 12/2015, “5 Λάθη στην εφαρμογή
του μέικ απ”, http://www.life2day.gr/2015/12/5-
lathi-stin-efarmogi-tou-meik-ap/
- www.dgmakeup.gr, 8/2015, Δέσποινα Γαβαλά, “Tips
που δεν ήξερες για το makeup (foundation)”,
http://dgmakeup.gr/foundation-tips/
- www.makigiaz.com, 7/2015, Terry Paganopoulou,
“Καθαρισμός πινέλων”,
http://makigiaz.com/blog/brush-cleaning/
- www.vita.gr, Κατερίνα Τσιλιμιδού, “Ρουζ: Το μαγικό
εργαλείο του μακιγιάζ”,
http://www.vita.gr/beauty/guide/article/32547/royz-
to-magiko-ergaleio-toy-makigiaz/
- www.faysbook.gr, 3/2015, Σουζάνα Κεγγίτσι, “Το
απόλυτο make up tip για να επιλέξεις το σωστό ρουζ
για την επιδερμίδα σου!”,
http://www.faysbook.gr/omorfia/stepbystep/35211-
%CF%84%CE%BF-
%CE%B1%CF%80%CF%8C%CE%BB%CF%85%CF
%84%CE%BF-make-up-tip-
%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-
%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BB%CE%AD%CE
%BE%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%84%CE%BF-
%CF%83%CF%89%CF%83%CF%84%CF%8C-
%CF%81%CE%BF%CF%85%CE%B6-
%CE%B3%CE%B9%CE%B1-
%CF%84%CE%B7%CE%BD-
%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%B4%CE%B5%CF
%81%CE%BC%CE%AF%CE%B4%CE%B1-
%CF%83%CE%BF%CF%85.html
- www.meygeia.gr, “Σωστός καθαρισμός προσώπου
πριν τον ύπνο”, http://meygeia.gr/sostos-
katharismos-prosopou-prin-ton-ipno/
- www.thatslife.gr, 2/2016, Δήμητρα Παπαθανασίου,
“Μικρές συμβουλές για ένα υγιές και λαμπερό
πρόσωπο”, http://www.thatslife.gr/beauty-and-
fashion/mikres-simvoules-gia-ena-igies-ke-lampero-
prosopo/
- www.faysbook.gr, 3/2013, Σουζάνα Κεγγίτση, “Γιατί
να ΜΗΝ βάζεις μάσκαρα στις κάτω βλεφαρίδες!”,
http://www.faysbook.gr/omorfia/stepbystep/6550-
giati-na-mhn-bazeis-maskara-stis-katw-
befarides.html
- www.vita.gr, “Απολαύστε... ενυδάτωση!”,
http://www.vita.gr/mindandbody/natural-
beauty/article/2500/apolayste-enydatwsh/
- www.fthis.gr, 8/2012, “Ο λαιμός και τα μυστικά
του!”, http://www.fthis.gr/article/275064/o-laimos-
kai-ta-mystika-toy-
- www.iatronet.gr, 3/2015, “Πώς να φροντίσετε τον
λαιμό σας”,
http://www.iatronet.gr/omorfia/swma/article/30400/
pws-na-frontisete-ton-laimo-sas.html
- www.clickatlife.gr, 8/2014, “Πώς θα αντιμετωπίσετε
τα πρησμένα μάτια;”,
http://www.clickatlife.gr/euzoia/story/39613
- www.fit-4-all.gr, 9/2013, Τάσος Τριανταφύλλου,
“Κατακράτηση υγρών, τι είναι και πώς να την
αποφύγετε.”, http://fit-4-all.gr/blog/katakrathsh-
ygron/
- www. medlabgr.blogspot.com, 11/2011, Αλέξανδρος
Γιατζίδης, “Το χειμώνα βάζουμε πάντα...
αντιηλιακό!!!”,
http://medlabgr.blogspot.com/2011/11/blog-
post_19.html
- www.jenny.gr, “Αντηλιακό παντού και πάντα”,
http://www.jenny.gr/antiliako-pantoy-kai-panta/