COMANDO VERBAL ORQUESTRANDO SUA AULA DE PILATESHARMONICA PILATES “PORQUE EU PRECISO USAR O COMANDO VERBAL? POR ONDE COMECAR? (NAO CONSIGO ACERTAR NO COMANDO VERBAL, E AGORA?” ) VANTAGENS De NAO DEMONSTRAR EXERCICIOS! 1, MENOR CANSACO DO INSTRUTOR 2. Evira DeSEQUILIaRIO MUSCULAR 3, MELHOR DO RENDIMENTO DE AULA 4, MELHORA DA CONSCIENCIA CORPORAL DO ALUNO 5. FACILITA GUIAR UMA AULA COM VARIOS ALUNOS. 6. GARANTE MAIS EFICACIA NOS MOVIMENTOS POR ORIENTAR AS INTENCOES DE FORCA, AO INVES DE SIMPLESMENTE E MPURRAR/PUXAR MOLAS (MAIS IMPORTANTE DO QUE NUNCA ANTES DA PANDEMIA, USAR APENAS © COMANDO VERBAL ERA MAIS UMA ESCOLHA\PROPRIA DO INSTRUTOR (0U UMA NECESSIDADE DECORRENTE DE ALGUMA INCAPACIDADE/IMPOSSIBLIDADE DE DEMONSTRAR (EX GESTACAO, POS OPERATORIO OU OUTRAS LIMITACOES ESPECIFICAS), EM VEZ DE TER SIDO.\UMA ORIENTACAO CLARA DOS CURSOS DE FORMACAO EM PILATES. ‘Os ADEPTOS DO COMANDO VERBAL VIAM QUE © RESULTADO DESSA PRATICA. PERMITIA CRIAR UMA'CONEXAO COM © CLIENTE POR MEIO DO DESENVOLVIMENTO DE UMA LINGUAGEM E COMUNICACKO ESPECIFICA DE AULA, ALEM DE TODAS AS OUTRAS VANTAGENS CITADAS ANTERIORMENTE. ‘CoM A PANDEMIA, TODOS 05 PROFISSIONAIS SE VIRAM SEM POSSIBILIDADE DE OEMONSTRAR OU TOCAR PRIMEIRO DEVIDO AS AULAS ONLINE = TANTO NAS AULAS AO VIVO QUANTO NAS AULAS GRAVADAS HAVIA A NECESSIDADE DE COMANDOS CERTEIROS, QUE IMPEDISSEM © SURGIMENTO DE COMPENSACOES (COMECAMOS ‘A PREVER ERROS COMUNS). E ESSA SITUACAO FO! UM GRANDE ESTIMULO AO APRIMORAMENTO. PARA SE ADEQUAR A UMA NOVA REALIDADE, ATE MESMO NO RETORNO AOS ATENDIMENTOS PRESENCIAIS, EM (QUE 0 DISTANCIAMENTO TORNOU-SE A SEGURANCA QUE PODIAMOS OFERECER AOS NOSSOS CLIENTES COMO UMA FORMA DE PROTECRO. (QUEM ERA ADEPTO DA DEMONSTRACAO PODE TER SE SENTIDO MAIS PERDIDO E INSEGURO NESSA TRANSICAO, AO PASSO QUE QUEM JA TINHA ESSE COSTUME DE GUIAR SUAS AULAS ATRAVES 00 COMANDO TEVE MENOS DIFICULDADE DE ADAPTACAO E JA SABIA COMO LIDAR EM CASOS DE NOVOS ALUNOS, Pog!“PORQUE EU PRECISO USAR © COMANDO VERBAL? POR ONDE COMECAR? NAC ‘ACERTAR NO COMANDO VERBAL, E AGORA’ NUNCA MAIS DEVO DEMONSTRAR? QUANDO DEMONSTRAMOS, “ENCURTAMOS CAMINHOS”, MOSTRAMOS O PONTO DE INICIO E FINAL DO MOVIMENTO COMPLETO. ENTRETANTO, O CLIENTE FICA MAIS SUSCETIVEL A COPIAR POSSIVEIS ERROS 'NOSSOS E NKO DESENVOLVER OUTRAS HABILIDADES ALEM DAS NOSSAS, SABEMOS QUE HA “PESSOAS VISUAIS”, COM MAIS FACILIDADE EM APRENDER "ASSISTINDO”, MAS ATE ELAS SE BENEFICIAM, E MUITO, DA PRATICA DO COMANDO VERBAL. (Os Togues propriocertivos, “HANDS ON", sio COMPLEMENTARES A PRATICA DO COMANDO E CCRIAM A PERCEPCKO DE ONDE DIRECIONAR‘A INTENCAO 00 EXERCIcIO. NA IMPOSSIBILIDADE DE TOCAR. ‘© ALUNO, ELES FORAM SUBSTITUIDOS POR GESTOS E EXPRESSOES CORPORAIS 00 INSTRUTOR, E SAO [ALIADOS PARA ACABAR DE VEZ COM A PRATICA DE, DEMONSTRACAO. MAS COMO "CRIO" COMANDOS? Unt REPERTORIO “PRONTO” DE COMANDOS AJUDA, PROMOVE REFERENCIAS E INSPIRA, MAS € FUNDAMENTAL QUE © CORPO DO NOSSO CLIENTE RESPONDA DE FORMA CORREA AO ESTIMULO VERBAL Na PRATICA, VEMOS QUE CADA INSTRUTOR DESENVOLVE A SUA LINGUAGEM E MUITAS VEZES UMA LINGUAGEM ESPECIFICA PARA CADA CLIENTE. Os ALUNOS/PACIENTES SE ADAPTAM A NOVAS SITUACOES, PRINCIPALMENTE QUANDO PERCEBEM QUE A MUDANGA OS BENEFICIA ~ ELES TORNAM-SE MAIS INDEPENDENTES, ATENTOS, (E SEGUROS, NA SITUACKO. [ATUAL) E A AULA RENDE MAIS, POR, MEIO DO ENCADEAMENTO DE EXERCICIOS ~ PRINCIPIO DA CONSTRUCKO DE MOVIMENTOS. POR ONDE COMECAR: — (O seGREDO € GUIAR © MOVIMENTO PENSANDO EM SUA CONSTRUCKO. Mas LEMBRE-SE: 0 ALUNO NAO FAZ/IDEIA DE ONDE VOCE QUER CHEGAR, ELE PRECISA DE TODAS AS ORIENTACOES BASICAS, POR ISSO, DESCONSTRUCAO DO EXERCICIO ATE SUA BASE SE FAZ FUNDAMENTAL NA ORIENTACAO. || > 1+ Posicionamento || > 2 Inencko De FORGA (QUAL © MUSCULO-PRIORIDADE NO ExERCIcIo)* | 3 Diregxo || > 4- ReFenencias ESPACIAIS, 00 AMBIENTE, DO APARELHO, 00 CORPO DO CLIENTE Pog 2PORQUE EU PRECISO USAR 0 COMANDO K IBAL? POR ONDE COMECAR? ‘© coMANDO E INICIALMENTE “DE ORIENTAGAO” PARA DEPOIS SE TORNAR “DE CORRECAO™ A EFICACIA DESSE’PROCESSO DEPENDE DE AMBAS AS PARTES, MAS PRINCIPALMENTE DO INSTRUTOR. ELE DEVE TER CLAREZA DAS NECESSIDADES D0 MOVIMENTO (EXPERIMENTAR © MOVIMENTO), PREVER COMPENSACOES FOSSIVEIS, ENTENDER © OBJETIVO E ESTAR ALINHADO COM A CAPACIDADE FISICA DO ALUNO. NIVEL DE CONSCIENCIA CORPORAL, EXPERIENCIAS PREVIAS COM © MOVIMENTO, COORDENACAO, ‘CONCENTRAGKO E TEMPO DE PRATICA INFLUENCIAM EM COMO © ALUNO RESPONDERA AOS COMANDOS. Por 1550, Sk0 PONTOS EM QUE O PROPRIO INSTRUTOR DEVE LEVAR EM CONSIDERACKO NA HORA DA ESCOLHA DOS EXERCICIO. QuaNo0 0 INSTAUTOR NKO SABE EXATAMENTE 0 QUE QUER (ESTA INSEGURO) PODE SE PERDER. EM EXCESSO DE COMANDOS. JA QUANDO O OBJETIVO E\CLARO, FICA FACIL ORIENTAR © CAMINHO: TATE A EXECUCKO COMPLETA SEM DEIXAR © ALUNO ANSIOSO, OU CONFUSO, BOMBARDEADO DE EXCESSO DE INFORMACOES. Q seu COMANDO DEVE SER O MAIS LIMPO E "VISUAL" POSSIVEL! = 1- CuIDADO COM TERMOS MUITOS TECNICOS, ELES MOSTRAM CONHECIMENTO, MAS NAO ‘CRIAM CONEXKO. 2+ PRlonize AS CORRECOES POSSIVEIS DE ACORDO COM SEU CLIENTE, ESQUECA 0 MOVIMENTO PERFEITO E NAO PERCA TEMPO ORIENTANDO A RESPIRACKO. |[> 3+ Ontenran movimehTos COMPLEXOS DIFICULTA A COMPREENSAO SE NAO HOUVER ‘CONSTRUCAO. NAO TENHA MEDO DE REPETIR EXERCICIOS, ELES FAZEM PARTE DA. APRENDIZAGEM MOTORA, € HAs 00 QUE MOVIMENTOS DIFERENTES, SEU CLIENTE QUER RESULTADOS! “Comece! SEU PROCESSO DE APRENDIZAGEM DEPENDE Desse START! PoaANOTACOES