Περιεκτικότητα / 100 #1 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος

ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan φυτικό γάλα με δημητριακά) ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 29%
3,2 2,9 1,7 100 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 3,2 2,9 1,7 39,7 ΛΙΠΑΡΑ
14,2 38 5,3 30 ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΣΤΑΡΙΟΥ Millhouse 4,26 11,4 1,59 76,95 31%
41 3 21 8 ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΟΓΙΑΣ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 3,28 0,24 1,68 29,2
0 0 0 0
0 0 0 0
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 138 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,7 14,5 5,0
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 43,0 58 45 146
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 0,95 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 29,5 39,88 30,7
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 #2 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 29%
3,1 7,8 1,8 150 ΓΑΛΑ ΣΟΓΙΑΣ ΓΕΥΣΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ (ALPO) 4,65 11,7 2,7 89,7 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 6 VEGAN ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 2,1 1,98 0,582 21,558 30%
80 2,6 5,5 4 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 3,2 0,104 0,22 15,196
4,5 30,7 2,6 3 ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΜΗΛΟΥ ΣΚΟΝΗ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,135 0,921 0,078 4,926
10,6 5 51,5 2,5 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,265 0,125 1,2875 13,148
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 165,5 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,4 14,8 4,9
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 41,4 59 44 145
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,15 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 28,6 41,04 30,3
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 41%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 #3 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 32%
0,1 10,7 0 50 ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΜΗΛΟ ΑΜΙΤΑ+150 νερό 0,05 5,35 0 21,6 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 13 VEGAN ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΓΕΥΣΗ ΜΗΛΟY 4,55 4,29 1,261 46,709 28%
41 3 21 12 ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΟΓΙΑΣ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 4,92 0,36 2,52 43,8
21,3 54,5 6 4 ΣΤΡΑΓΑΛΙΑ ΑΦΡΑΤΑ ΨΗΜΕΝΑ 0,852 2,18 0,24 14,288
4,5 30,7 2,6 3 ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΜΗΛΟΥ ΣΚΟΝΗ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,135 0,921 0,078 4,926
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 82 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,5 13,1 4,1
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 42,0 52 37 131
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 0,62 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 32,0 39,90 28,1
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 #4 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 31%
3,2 2,9 1,7 100 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 3,2 2,9 1,7 39,7 ΛΙΠΑΡΑ
80 2,6 5,5 4 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 3,2 0,104 0,22 15,196 30%
21,3 54,5 6 17 ΣΤΡΑΓΑΛΙΑ ΑΦΡΑΤΑ (ΑΛΕΣΜΕΝΑ) 3,621 9,265 1,02 60,724
4,5 30,7 2,6 3 ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΜΗΛΟΥ ΣΚΟΝΗ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,135 0,921 0,078 4,926
10,6 5 51,5 3 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,318 0,15 1,545 15,777
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 127 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,5 13,3 4,6
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 41,9 53 41 136
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 0,93 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 30,7 39,14 30,1
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 39%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 #5 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan φρουτόκρεμα) Στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 27%
3,2 2,9 1,7 200 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 6,4 5,8 3,4 79,4 ΛΙΠΑΡΑ
41 3 21 9 ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΟΓΙΑΣ (ΟΛΑ ΒΙΟ) (Αλεσμένες) 3,69 0,27 1,89 32,85 31%
0,4 10 0,1 90 ΠΡΑΣΙΝΟ ΜΗΛΟ (ΑΛΕΣΜΕΝΟ blender) 0,36 9 0,09 38,25
4,5 30,7 2,6 4 ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΜΗΛΟΥ ΣΚΟΝΗ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,18 1,228 0,104 6,568
0 0 0 0
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 303 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,6 16,3 5,5
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 42,5 65 49 157
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,93 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 27,1 41,51 31,4
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 42%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 #6 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 32%
3,2 2,9 1,7 125 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 4 3,625 2,125 49,625 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 12 ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΦΡΑΟΥΛΑ 4,2 3,96 1,164 43,116 29%
8,5 66,1 1,5 6 ΝΙΦΑΔΕΣ ΚΡΙΘΑΡΙΟΥ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,51 3,966 0,09 18,714
41 3 21 4 ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΟΓΙΑΣ (ΟΛΑ ΒΙΟ) (Αλεσμένες) 1,64 0,12 0,84 14,6
4,5 30,7 2,6 4 ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΜΗΛΟΥ ΣΚΟΝΗ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,18 1,228 0,104 6,568
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 151 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,5 12,9 4,3
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 42,1 52 39 133
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,14 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 31,8 38,90 29,3
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 39%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 #7 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 30%
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ.
3,2 2,9 1,7 120 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 3,84 3,48 2,04 47,64 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 13 ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΒΑΝΙΛΙΑ 4,55 4,29 1,261 46,709 30%
14,2 38 5,3 12 ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΣΤΑΡΙΟΥ Millhouse 1,704 4,56 0,636 30,78
4,5 30,7 2,6 4 ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΜΗΛΟΥ ΣΚΟΝΗ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,18 1,228 0,104 6,568
10,6 5 51,5 1 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,106 0,05 0,515 5,259
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 150 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,4 13,6 4,6
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 41,5 54 41 137
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,10 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 30,3 39,74 29,9
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 #8 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 30%
3,2 2,9 1,7 100 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 3,2 2,9 1,7 39,7 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 13 ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΒΑΝΙΛΙΑ 4,55 4,29 1,261 46,709 30%
21,3 54,5 6 10 ΣΤΡΑΓΑΛΙΑ ΑΦΡΑΤΑ ΨΗΜΕΝΑ 2,13 5,45 0,6 35,72
4,5 30,7 2,6 4 ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΜΗΛΟΥ ΣΚΟΝΗ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,18 1,228 0,104 6,568
10,6 5 51,5 2 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,212 0,1 1,03 10,518
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 129 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,3 14,0 4,7
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 41,1 56 42 139
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 0,93 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 29,5 40,13 30,4
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 #9 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 30%
3,2 2,9 1,7 75 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 2,4 2,175 1,275 29,775 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 3 ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΒΑΝΙΛΙΑ 1,05 0,99 0,291 10,779 30%
80 2,6 5,5 3 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 2,4 0,078 0,165 11,397
21,3 54,5 6 20 ΣΤΡΑΓΑΛΙΑ ΑΦΡΑΤΑ (ΑΛΕΣΜΕΝΑ) 4,26 10,9 1,2 71,44
10,6 5 51,5 3,5 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,371 0,175 1,8025 18,407
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 104,5 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,5 14,3 4,7
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 41,9 57 43 142
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 0,74 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 29,6 40,39 30,0
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 # 10 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 30%
3,2 2,9 1,7 150 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 4,8 4,35 2,55 59,55 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 14 ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΒΑΝΙΛΙΑ 4,9 4,62 1,358 50,302 30%
8,5 66,1 1,5 7 ΝΙΦΑΔΕΣ ΚΡΙΘΑΡΙΟΥ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,595 4,627 0,105 21,833
10,6 5 51,5 1 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,106 0,05 0,515 5,259
0 0 0 0
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 172 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,4 13,6 4,5
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 41,6 55 41 137
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,26 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 30,4 39,86 29,8
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 # 11 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 30%
3,1 7,8 1,8 100 ΓΑΛΑ ΣΟΓΙΑΣ ΓΕΥΣΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ (ALPO) 3,1 7,8 1,8 59,8 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 4 VEGAN ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 1,4 1,32 0,388 14,372 29%
80 2,6 5,5 2 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 1,6 0,052 0,11 7,598
41 3 21 10 ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΟΓΙΑΣ (ΟΛΑ ΒΙΟ) (Αλεσμένες) 4,1 0,3 2,1 36,5
0,7 9,8 0 50 ΜΑΝΤΑΡΙΝΙ (εκτός μείγματος) 0,35 4,9 0 21
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 166 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,6 14,4 4,4
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 42,2 57 40 139
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,19 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 30,3 41,28 28,4
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 41%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 # 12 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 30%
3,2 2,9 1,7 80 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 2,56 2,32 1,36 31,76 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 4 ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΒΑΝΙΛΙΑ 1,4 1,32 0,388 14,372 30%
80 2,6 5,5 2 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 1,6 0,052 0,11 7,598
21,3 54,5 6 18 ΣΤΡΑΓΑΛΙΑ ΑΦΡΑΤΑ (ΑΛΕΣΜΕΝΑ) 3,83 9,81 1,08 64,296
30,2 4,7 49 3,5 ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΠΟΡΟΣ ΨΥΧΑ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 1,06 0,1645 1,715 20,321
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 107,5 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,5 13,7 4,7
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 41,8 55 42 138
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 0,78 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 30,2 39,51 30,3
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 # 13 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 31%
5 2,5 2,8 100 ΡΟΦΗΜΑ ΣΟΓΙΑΣ CHOCO PROTEIN Alpo 5 2,5 2,8 55,2 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 5 VEGAN ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 1,75 1,65 0,485 17,965 29%
80 2,6 5,5 2 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 1,6 0,052 0,11 7,598
41 3 21 4 ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΟΓΙΑΣ (ΟΛΑ ΒΙΟ) (Αλεσμένες) 1,64 0,12 0,84 14,6
1,1 19,2 0,3 50 ΜΠΑΝΑΝΑ (εκτός μείγματος) 0,55 9,6 0,15 41,95
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 161 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,5 13,9 4,4
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 42,2 56 39 137
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,17 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 30,7 40,56 28,7
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 # 14 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 31%
0 0 0 120 ΝΕΡΟ 0 0 0 0 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 7 VEGAN ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 2,45 2,31 0,679 25,151 29%
80 2,6 5,5 4 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 3,2 0,104 0,22 15,196
21,3 54,5 6 20 ΣΤΡΑΓΑΛΙΑ ΑΦΡΑΤΑ (ΑΛΕΣΜΕΝΑ) 4,26 10,9 1,2 71,44
10,6 5 51,5 4,5 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,477 0,225 2,3175 23,666
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 155,5 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,4 13,5 4,4
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 41,5 54 40 135
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,15 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 30,7 39,98 29,3
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 # 15 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 31%
3,2 2,9 1,7 175 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 5,6 5,075 2,975 69,475 ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 2 VEGAN ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΦΡΑΟΥΛΑΣ 0,7 0,66 0,194 7,186 30%
80 2,6 5,5 2 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 1,6 0,052 0,11 7,598
41 3 21 5 ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΟΓΙΑΣ (ΟΛΑ ΒΙΟ) (Αλεσμένες) 2,05 0,15 1,05 18,25
4,5 30,7 2,6 4 ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΜΗΛΟΥ ΣΚΟΝΗ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,18 1,228 0,104 6,568
0,7 9,8 0 60 ΜΑΝΤΑΡΙΝΙΑ (εκτός μείγματος) 0,42 5,88 0 25,2
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 248 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,6 13,0 4,4
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 42,2 52 40 134
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,85 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 31,4 38,86 29,7
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 39%
Σχόλια

Περιεκτικότητα / 100 # 16 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan φρουτόκρεμα) Στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 31%
3,2 2,9 1,7 50 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 1,6 1,45 0,85 19,85 ΛΙΠΑΡΑ
80 2,6 5,5 5 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 4 0,13 0,275 18,995 29%
41 3 21 10 ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΟΓΙΑΣ (ΟΛΑ ΒΙΟ) (Αλεσμένες) 4,1 0,3 2,1 36,5
0,4 10 0,1 100 ΠΡΑΣΙΝΟ ΜΗΛΟ (ΑΛΕΣΜΕΝΟ blender) 0,4 10 0,1 42,5
4,5 30,7 2,6 5 ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΜΗΛΟΥ ΣΚΟΝΗ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,225 1,535 0,13 8,21
10,6 5 51,5 2 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,212 0,1 1,03 10,518
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 172 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,5 13,5 4,5
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 42,1 54 40 137
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,26 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 30,9 39,58 29,6
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια

Περιεκτικότητα / 100 # 17
1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr
(Vegan φρουτόκρεμα) + (Vegan ρόφημα) ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 29%
80 2,6 5,5 6 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 4,8 0,156 0,33 22,794 ΛΙΠΑΡΑ
0,4 10 0,1 100 ΠΡΑΣΙΝΟ ΜΗΛΟ (ΑΛΕΣΜΕΝΟ blender) 0,4 10 0,1 42,5 30%
10,6 5 51,5 4,5 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,477 0,225 2,3175 23,666
(Φρουτόκρεμα ▲) & (Ρόφημα ▼) 0 0 0 0
3,2 2,9 1,7 75 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 2,4 2,175 1,275 29,775
35 33 9,7 7 VEGAN ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΦΡΑΟΥΛΑΣ 2,45 2,31 0,679 25,151
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 192,5 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,5 14,9 4,7
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 42,1 59 42 144
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,34 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 29,3 41,33 29,4
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 41%
Σχόλια

Περιεκτικότητα / 100 # 18 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 30%
5 2,5 2,8 100 ΡΟΦΗΜΑ ΣΟΓΙΑΣ CHOCO PROTEIN Alpo 5 2,5 2,8 55,2
ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 10 VEGAN ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 3,5 3,3 0,97 35,93
30%
21,3 54,5 6 8 ΣΤΡΑΓΑΛΙΑ ΑΦΡΑΤΑ (ΑΛΕΣΜΕΝΑ) 1,704 4,36 0,48 28,576
10,6 5 51,5 1 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,106 0,05 0,515 5,259
0 0 0 0
0,7 9,8 0 40 ΜΑΝΤΑΡΙΝΙ (εκτός μείγματος) 0,28 3,92 0 16,8
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 159 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,6 14,1 4,8
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 42,4 57 43 142
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,12 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 29,9 39,87 30,3
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια

Περιεκτικότητα / 100 # 19 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan ρόφημα) Αναμείξτε στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 30%
5 2,5 2,8 60 ΡΟΦΗΜΑ ΣΟΓΙΑΣ CHOCO PROTEIN Alpo 3 1,5 1,68 33,12
ΛΙΠΑΡΑ
35 33 9,7 3 VEGAN ΥΠΟΚ. ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 1,05 0,99 0,29 10,779 30%
80 2,6 5,5 3 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 2,4 0,078 0,165 11,397
10,6 5 51,5 2 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,212 0,1 1,03 10,518
41 3 21 8 ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΟΓΙΑΣ (ΟΛΑ ΒΙΟ) (Αλεσμένες) 3,28 0,24 1,68 29,2
0,7 9,8 0 120 ΜΑΝΤΑΡΙΝΙ (εκτός μείγματος) 0,84 11,76 0 50,4
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 196 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,8 14,7 4,8
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 43,1 59 44 145
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,35 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 29,7 40,35 29,993
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια

Περιεκτικότητα / 100 # 20 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan φρουτόκρεμα) Στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 29%
3,2 2,9 1,7 50 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 1,6 1,45 0,85 19,85
ΛΙΠΑΡΑ
80 2,6 5,5 5 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 4 0,13 0,275 18,995 30%
41 3 21 10 ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΟΓΙΑΣ (ΟΛΑ ΒΙΟ) (Αλεσμένες) 4,1 0,3 2,1 36,5
0,4 10 0,1 125 ΠΡΑΣΙΝΟ ΜΗΛΟ (ΑΛΕΣΜΕΝΟ blender) 0,5 12,5 0,125 53,125
4,5 30,7 2,6 2 ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΜΗΛΟΥ ΣΚΟΝΗ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,09 0,61 0,052 3,284
10,6 5 51,5 3 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,32 0,15 1,545 15,777
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 195 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,6 15,1 4,9
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 42,4 61 45 148
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 1,32 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 28,8 41,06 30,2
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 41%
Σχόλια
Περιεκτικότητα / 100 # 21 1,5 Block = 10,5 pro - 14 carbs - 4,67 fat Μακροθρεπτικά γεύματος
ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ gr (Vegan φρουτόκρεμα) Στο blender ΠΡ. ΥΔ. ΛΙΠΗ ΘΕΡ. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 31%
3,2 2,9 1,7 50 ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΚΑΡΠΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ 1,6 1,45 0,85 19,85 ΛΙΠΑΡΑ
80 2,6 5,5 5 VEGAN PEA PROTEIN (by MY PROTEIN) 4 0,13 0,275 18,995 29%
41 3 21 10 ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΟΓΙΑΣ (ΟΛΑ ΒΙΟ) (Αλεσμένες) 4,1 0,3 2,1 36,5
1,1 19,2 0,3 55 ΜΠΑΝΑΝΑ (αλεσμένη στο blender) 0,605 10,56 0,165 46,145
4,5 30,7 2,6 5 ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΜΗΛΟΥ ΣΚΟΝΗ (ΟΛΑ ΒΙΟ) 0,225 1,535 0,13 8,21
10,6 5 51,5 2 ΚΑΡΥΔΙΑ 0,212 0,1 1,03 10,518
ΒΑΡΟΣ ΤΡΟΦΩΝ gr = 127 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε gr. ► 10,7 14,1 4,6
ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε kcal ► 43,0 56 41 140
ΒΑΡΟΣ / KCALS = = 0,91 ΣΥΝΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ σε % ► 30,6 40,15 29,2
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40%
Σχόλια