Summary of the melatonin lecture by Russell Reiter lecture on melatonin in SARS COV2.

The main functions of melatonin :

1: promotes better sleep . Good sleep is important for Repair and Rejuvenation

2: it resets the body’s Circadian rhythm which is very important for good health and longevity

3: Regulates Mitochondrial function. Mitochondria produces its own melatonin emphasizing the
importance of melatonin for our health . However mitochondrial melatonin does not enter the
circulation for systemic functions . This mitochondrial melatonin synthesis is extremely vital to
protect mitochondria from oxidative damage.

4: Acts an anti-inflammatory

5: melatonin is an anti-oxidant

6: Has VasoMotor regulatory function

7: Has Immunomodulatory function

8: melatonin also functions as an Anti excitatory agent which is necessary if you want to
remain calm and composed

Melatonin level decreases with age and this is probably one of the main reasons why aging
people are more susceptible to Covid and it’s complications .
This also explains why children with high levels of endogenous melatonin are better protected

9: Melatonin’s benefit in Covid infection is also due to its stimulation of the SOD enzyme super
oxide dismutase which is a very important antioxidant enzyme.

10: Melatonin is also useful in many other types of viral infections

11: Melatonin is not a direct Viricidal but enhances the host’s ability to handle the virus
infections and its complications better because of its immune immune enhancing ,anti-
inflammatory & anti-oxidant effects.
Infected cells release a lot of reactive oxygen species and secrete cytokines and cause cytokine
storm

12: Melatonin also helps in the conversion of macrophage type 1(which are pro inflammatory )to
macrophage 2(anti-inflammatory)

13: Melatonin helps in the maturation of monocytes towards macrophage 2.

14: Many drugs like anti-hypertensives, beta blockers and sleeping pills decrease the level of
melatonin .

15: Viral mutation is the concern for the efficacy of vaccines. With continuous mutation vaccines
may become ineffective.

Adequate dose of melatonin and if given early can significantly reduce morbidity and mortality
in Covid19 patients

16 : Melatonin has many other benefits. It reduces age related diseases especially those affecting
the brain like Parkinson’s, Alzheimer’s and memory loss( melatonin crosses the blood brain
barrier rapidly )

17 ,: Children are not exempt from low levels of melatonin. Sleeping late , use of hand phones at
night, bottle feeding (since the circadian rhythm is established only after 4-6 months of age , the
maturation of the circadian rhythm could be disrupted. Hence breast feeding is important for
children’s health)
In summary melatonin is a very useful agent not to only for health and for healthy living and
wellness it is a very important natural molecule that helps to reduce the risk of many types of
diseases like cancer and myocardial infarction as well as many types of viral infections.
Melatonin is a universal molecule and it is present in all living cells , plants( use of herbicides
reduces the level in plants and also in humans who consume such vegetables and fruits), insects,
birds ,animals and humans .
Presence of Melatonin in the living cells from the time of evolution underlines the importance of
having adequate levels of melatonin for better health.
Melatonin has no known toxicity at any dose and it acts synergistically with other natural
molecules like vitamin D and vitamin C

Mengenal Lebih Dekat Melatonin

Melatonin adalah hormon yang dibuat oleh Kelenjar Pineal. Kelenjar Pineal merupakan Kelenjar
seukuran kacang polong yang ditemukan tepat di atas otak tengah Anda. Melatonin membantu
tubuh Anda untuk mengetahui kapan waktunya untuk tidur dan bangun.
Biasanya tubuh menghasilkan lebih banyak melatonin di malam hari. Kadar melatonin biasanya
mulai meningkat di malam hari dan setelah matahari terbenam, sebaliknya kadarnya menurun
setelah matahari terbit. Jumlah cahaya yang Anda dapatkan setiap hari ditambah jam tubuh Anda
sendiri menentukan seberapa banyak melatonin dalam tubuh Anda.

Fungsi Melatonin
1: Meningkatkan kualitas tidur. Tidur yang nyenyak penting untuk perbaikan dan peremajaan
2: Mengatur ulang ritme sirkadian tubuh yang sangat penting untuk kesehatan
3: Mengatur fungsi mitokondria. Mitokondria menghasilkan melatonin sendiri yang menekankan
pentingnya melatonin bagi kesehatan kita. Namun melatonin dari mitokondria tidak memasuki
sirkulasi untuk fungsi sistemik. Sintesis melatonin mitokondria ini sangat penting untuk
melindungi mitokondria dari kerusakan oksidatif.
4. Berfungsi sebagai anti inflamasi
5. Berfungsi sebagai anti oksidan
6. Mengatur pengaturan fungsi Vasomotor
7: Memiliki fungsi imunomodulator
8: melatonin berfungsi juga sebagai agen anti- eksitasi yang diperlukan jika Anda ingin tetap
tenang

Peran Melatonin terhadap Covid 19

- Adanya stimulasi enzim Superoksida dismutase (SOD)
- Manfaat melatonin pada infeksi Covid juga karena stimulasi enzim SOD super oksida
dismutase yang merupakan enzim antioksidan yang sangat penting.

Tingkat melatonin menurun seiring bertambahnya usia dan mungkin menjadi alasan utama
mengapa orang tua lebih rentan terhadap Covid-19 dan komplikasinya .
Tingkat melatonin menurun seiring bertambahnya usia dan ini mungkin salah satu alasan utama
mengapa orang yang menua lebih rentan terhadap Covid dan komplikasinya.
Ini juga menjelaskan mengapa anak-anak dengan tingkat melatonin endogen yang tinggi lebih
terlindungi
10: Melatonin juga berguna dalam banyak jenis infeksi virus lainnya
11: Melatonin bukanlah Viricidal langsung tetapi meningkatkan kemampuan inang untuk
menangani infeksi virus dan komplikasinya dengan lebih baik karena efek peningkat kekebalan,
anti-inflamasi & anti-oksidan.
Sel yang terinfeksi melepaskan banyak spesies oksigen reaktif dan mengeluarkan sitokin dan
menyebabkan badai sitoki
12: Melatonin juga membantu dalam konversi makrofag tipe 1 (yang bersifat pro inflamasi)
menjadi makrofag 2 (anti-inflamasi)
13: Melatonin membantu pematangan monosit menuju makrofag 2.
14: Banyak obat-obatan seperti anti-hipertensi, penghambat beta dan pil tidur menurunkan
tingkat melatonin.
15: Mutasi virus adalah perhatian terhadap kemanjuran vaksin. Dengan mutasi yang terus
menerus, vaksin mungkin menjadi tidak efektif.
Dosis melatonin yang memadai dan jika diberikan lebih awal secara signifikan dapat
menurunkan morbiditas dan mortalitas pada pasien Covid19

16: Melatonin memiliki banyak manfaat lainnya. Ini mengurangi penyakit terkait usia terutama
yang mempengaruhi otak seperti Parkinson, Alzheimer dan kehilangan memori (melatonin
melintasi sawar darah otak dengan cepat)

17,: Anak-anak tidak dibebaskan dari tingkat melatonin yang rendah. Tidur larut malam,
penggunaan telepon genggam di malam hari, pemberian susu botol (karena ritme sirkadian
terbentuk hanya setelah usia 4-6 bulan, pematangan ritme sirkadian dapat terganggu. Oleh karena
itu, pemberian ASI penting untuk kesehatan anak)