zgubljentu vietuelnom svetu “avtsnost od internets vio ga ‘sterapiskim priucnikom Autor DrGoran Latetié pana Dr Isiea Mladeno pista pode psboterspet danse Goins indavate: 2arko Catia futon Kompjuterska obrada: DrGoran Lapetié Stampa Teas 500 ISBN 978-86-591-0040-7 Dr Goran Lazetié Dr Ivica Mladenovié Izgubljeni u Virtuelnom Svetu ZAVISNOST OD INTERNETA I VIDEO IGARA. sa terapijskim priruénikom Beograd, 2014RECENZIJA Prof. Dr Datien Legié ToSevski ‘Akademi redown profesor mediinskog fakes Universitet Beograte Prof. Dr Marko Mex Redovn profesor mediinckog fakes Univerdlteta w Beograd wh w9ty 20th 5 Nh KOME JE KNJIGA NAMENJENA > ssa Kojima probe sa problema orisGenjem internet i video igara >» lanovima porodicaosabe koje imaj problem sa prblematénin Roienjem internets ara pesihjatrima ‘Soejalnim radnicima psiholorima specialnim pedagozima Studentima kao i svimadragima koji su zainteresovani na direktan it ndirektan nagin za zavisnost od interneta il video igara CILJ OVE KNJIGE JE | | | da poveéa Vae manje o interenty, video igran | ‘azumevanje moguéeguticsja na one Koji preterano koriste intemet it igraju video igre njthove poroice da Vam prut informacije i smemice koje st neophodne dda se identify i» podeie. judi sa problemima zavisnost od interneta video igart ¥ da Vam priblitt osnovne principe preveneje, legen i rehabilitateKomp, je dago enn mang, hoje mata expe w vane pac Dotto faith romana Ta ada spe bled nero “ate da ome ove odor u nove sas sa, kj done peda las pabeda ad probeminaf sagen toes sar ‘tm pes Ns Homo, suena ‘tt ogromne stalamer hoje se popnae weve dora Ee spatve {ahve apraan | uae su sesboptvans ane tw tag sditong vel Medatn,naprak uj bust fe Mob vebbvatan komputer ube ‘lao do sig Gove ao mane peel mai, 5 oasorn gate ‘nto, econ en asa Je maa acon saat {evel Debbie Hort usakodnerom Sota Svan spa memes ‘Oo toga nema diema it spor. Se poavom internat 1 Stent mls Komputer su shor mao belo na etal ne To on speant prea Je osfanfe aot, gona ma ve goto fe ve, ifs ino, prea pea prema ogromnon Seth neponane ana bau omogu. ot nto it dost pobde na soe rnp rene me ones ora {FSnstage gna anat in penne ise Host “Sort pojedincs bole performanseKomunasye e-xaenom eto, Mein -ataani a pred ie ras ‘orien nova stra Se Sr ‘Egenonalencie odnosyo seals ad Te fe toe one Ko shee tet i i cere eo ‘a doe hus Lier ob etnies setts nt mp ta na a Be a pe _ nije sige ae Ui wie Ss be ba “Eat retort mage Senate al Ear Seine rike se eae SORE epee elegant Eres le at Cee geass eicirmare Eecedetne sea ne, are eee eee Eee hua caceeaehere Sra Raed: Gen acta lng cepacia een Ceara eee et& ni itd yaala pot 2 vj harder stein proven, Nila poeta pot eae Rom, pian, no ompeenin Hero mell poate sreta Komputer opie aT @ $renom rretnm sea On se me sgt, kao sma peed Pdshon aot or pep "atoning ‘rua aso silo na pola pelo ore sje sce Sromsate pute argat etee ol ater ee aaj pt of Se rides Soe pe edna taka eas ads na ay Je tpjter + ve yo do zapadan dS vat ropa Hoe Prost apna pene da mays atv ‘Eoetan natn ho kod pote droge I ako, bola i apes, rode puto sot tepetnont netans pte do oom [toot popadaja nenos rang meta pole pith impos Srmemesost vel nkontoost oe Snr asta te reopen bey ipo poca h a raa |onpnel we 7-8 na Ssrmemeno palit un Dl svar aw ttmgon savin ok [Steet so gris) je se sent porno sistema prem yenot rhe ho prema se Laren he al vou poe ‘e's emocionsine innit poor i's poremetene interaems Pajelincs se ajgovin Socanie grapama. Iz fogs ote Meopbodnort "jarani dp lange porece. Jedom eon sev svom teepston Pistia lua specfiachy | personals sake pode 1 make eatiwanog pct ordi Wo es ptm Ber ob to zai ‘Strata dso re mote uel besten a sho reso, srt fica kemplisnat | dugtrjost terapiiog postop. Zara, suceara tana pote dame pots ben top pede ora el eo irs Jitu eapeatta ee Pro, Dr Petar Nanas Kompjated, video igre | Internet postal su nais svakodnerics. Kompjuter se ne kort samo na posta vet su sada lanl ivorzabave, razonodetdrufenja za mioge jude Za veting, korsenjeKompjaters, ‘ideo. igara i nterneta je deo njlbovog Aveta, all sa zdeavim vidom Tunkeoaisana. Za druge, wreme peovedeno na kompjten, internet Ii video ira je ber te adrave ravnotee, sa eahijnim podiedicama na srakodnet fivot UUporedo sa porastom broja Korinikaintemeta w Sebi, se ve broj ‘soba narodto posednjih.godina javjao eu Kliniky 2 bolest ‘znisnostnsitula za meatalnozdraje trail medicnska pomot og Drsterane upotrebe Kompjutera uid horse internets erent ‘io iar posledica hae ae jj zhogtakvog nana rad, Lak jo lwok ile unsten u zvanléne djagnoske Manflacje mental ‘bolena,zavsnost od komputer, tterneta | vdeo gaa” I ostacen Joja mop nastat u phim Tunkelonisanjy ih avsnik, vo slina a poeina ak Wentignaonim porerecajina{ostetenfina ko Se stots Kod zavisnost od pahoakivalhsupstanc, te ga neopodna repoana na vreme: zapotet tet, Veéina horsnika internela & kompjutersKoristi_ internet skoro svakodnevn. Svaki korsnik mode da Tazlje2avsnosto odredenim, spelt internet, Sodjane mrete, kao io su Facebook | Myspace, dodatno su poveéalt orgéenjeintereta, au poled veme i najes su uate avianst ‘sd inert. 0 goo hampers ert ao 2a ein ba dav, pile se navelikou mnogim Kompjuterskim Kiama, {juve hrisnost Je nesumnjiva. Tus prveasteno radio well) svets) est podatak CGiblotka ste) koa je vakome "a dv uke" Medutin, sim posite strane internet, vd ve bibliotke ako erin informacia i gotovo eclogsveia no} eoma jednostvan, Desplatan, (ne rafunajueplataneinterneta) t bre pristup, tok istradivanja wed smo se fw negativn strana tntereta Koja venaps eircom mete ‘orion ne prepornae, samim tm lagu se mogutnostl da narase Soje ako patho, tho 1 tlesno afraie,aijporodiéno | drasteno funkeonisanje. Poi seo poltivaim stranaina Korpjuerainernetat njihovim wrednostima zn ckoro sv, u ov} kal akoenat Ge bith $avjen na manje poz megattoma strane komputer internet Tako joi wok nije widen w aanitne aiagnostithe Waslfiacie rentalnihcboenis,xvisnost od Komputer, internet video gars" ‘posladice koje mogu nasa u stvarne, Medutim,kompjte St neophodan alatu rukamu ‘lukaia hors ko bi na najbolt mogud dri hexbrlano Hoist lag map KOMPJUTER, INTERNET, VIDEO IGRE I ZIVOTSSS Istora komputerapodinje pre oko vise iad godin, stvaranjem balas-a sprave 2a ragunanjestarih fxipeana Knew, grha I rimijna Noyes je bila Hgratena kao ven ‘am ki drtdve horigontale ce sa Seuglcamas nanizanin na ih, koji smoglt dase reaalyFAcuneke ‘operacj. Pored osnovnih ragunskih periciaableanla, oduzimanja, inner i deen) na ner Je D0 ‘oguée! korenovane Mehanivka era Blez Paskal + bio. je traneuski tmatemaliar, fléar I ozo. Pasa je wot sn 38" godina, 1642. godine onstrlsao pevu matematii masina “prvi meni halklator” ako bt pomogao som oe 1 poslvana Gotfrid Vithelo fon Lajbnie * nemiki ‘Sloot { matematifar, 1671godine pobaljavaPasialv ured "Sara main da bala mnodeaj, Aajnje | vadonj kvadratnog korea ‘Nepow reds nazvan "Laas Wheel” je dallator’ kaj ose da ives Samo jednostammeartmetcke operacie mikada nije wino 1 roku “potrebu. "alae sel 629 660, Ged Winn von ei 645-176 ronan ‘nae ratuarsvn Carls Bebidt> Bij engl matematitar, Moe, rains inner, ik profesor" matemattie na Kembridie, Gone 1822. rena rmehanigkemaiiod nanan ‘Hterenejina matin. Ubon posle ane maine, poteo Jevda radia projkta ring Sloenje mate, marvane ‘naitidka masina Ona je bla posta Srgka masin, woe ombinacia vide dia ‘maiina Aj Je smijao do. kya dota (G87, godine). Glave ria famed eve dve matin fe da je saan main mola da bude Programiranapomoga "busen Ktrtca Sto ie ‘ola dja ised jgovog vemtena Herman Holerits krirao je u SAD 1850 godine vot raga a Ingenio ‘Kartcama kaj seu to vreme” Korstlo 2 Tl Je-omnovao 1896. godine 22 proizodajutabelaraih masina, [sn pstae IBM. Prva generacija elektronskih raéunara 941. godina ~ konstuisani su ABC" "ENIAC," pes elektronsi ‘aur ojsu ors vakwumske Charles Babbage, 79. “Herman Holt 8601929 7 ar abi ats Woes Anata asinswindon et evi Teil su oko go tona i ulavnom se kori u vane wre Prve video igre Aleksandar 8. Daglas® napsio je toga. godine doktorsku disertacju na University embry na tern Interskeja"Sovek = kompjuter. Dugas je storo prvw graficku kompjuterska Igea = vera Tle Tae Too" pod ‘irom -Nowghis and Crosses 2a EDSAC komputer kal je napravijen ogo. godine a Uaiveratet. "a Kembridha Vilijam Higinbotam * napraio Je Tost, godine ign "Ping pong 22 eee’ tenis ekrany oseloskope, ‘Brookhaven National Laboratory, Radanje interneta gray Dr Leonard Klajnrok je 1961. na univers MIT prt put objavio vad ‘2 teorjom paketnog rebacivans, Tome obrutae teortske mogunsts resmaskon ‘omuniiranja Honenjem pets umesto Kaseath ala kot su do tala Korisdena. Ovo je famatlo. poistak storie trams “Aland ols 20 200 "Leonard Ketnrock 184 =r ‘Spacewar at Maen Stiv Rasel® je 1962;0dneirmiso -Spacewar” To je bila pra fra ‘namenjen 2a kore DEC PDP-1 hampers ‘Da ratunara su powezana prvi put 1965. godine, joan u Masatusesa a drug uKalforif korseenjem spore elefonse nije na biranje, Na ‘va nad je masta prva mre Soko pode po azn WAN: koja jimalaograigene moguenost ‘Veé 1966. godine Ministarswo odbrane SAD-a je odabralo Advanced esearch Project “Ageney Network, pornaty kao ARPANET, 24 istrativane trazvoj komuntkacja 1 komandne mreie koja Ge privet | nuldearal napa. Kroz ov) projet, neato godina kasi, stvorena je robusna ofpoma mre koja jeu stanja da podnese gusta vlog dela mmreine infasrukture. ARPANET je meta koja se sastojala od al Tatunara pod nasivom Interface Message Processors (MP) kaj bil povezant modemima, Oat su medasabno komniial bitseriskor ‘ezom brainom od gokb/s Prva ARPANET vera uspostavjena je 29. oltobra 1969, godine izmed INP-a na UCLA (Univeratet Kaloraje «Los Andes) | Stanford Research Institate (Insttt za istreavanje u Stanfowdu), ota gona so ‘ia ko godin rodens INTERNETA. Prva arkadna video igra Nolan Buinel i Ted Dabney, sori su 197% godine. prvu arkadny ig koji so naval (Computer. Space", a osnowy ire “Spacewar kaj nile napeaio Sty Ras. ‘Anka gra Pong” je kreirao Nolan Buel 1972. godin, iste godine Nolan Bsn! Ted Dabnelosnovall su kompaniu_ Alar Ragunar tar Jo objavio Pong kao ira na Juno vide 1975. gone Stove Russel * Nal hel & Ted Dabey6 eigen itn ty Poéinje drustveno umrezavanje 1974 godin plat prvi E-mail red dv povezana Romper, 975. godina~ pjen se pri PC ratanar MITS Altair 8800 hot je tl proctor 8080. 1978. godina - potelo druitveno umredavanje sa sistemom Bulletin Hoar) Bs je bia mveza iznedu centralnog servera i Wah Komputer, gde sas korienes_preko dial up modema povezival na ‘server razmnenjujulInfrmacjeprekotelefonsil lina. Ovo Je Ho ‘sistem ko domvojva korisoiima dase pave komunicraj je x drugina,lako je bio priiéne spor, jer je samo jedan Korisnik mog20 bi prion uso veeme, 1979, goin pojava prog programa za rasa bazama poate, Z40 se Vaikan Ite godine mtn fe prvi 300 bps mode. ‘Nikolas Rubi naplcan jeu sj) jit 107, An Introduction 0 ‘Educational Computing, dau mos raz zaisnost od kompjutra ‘damon ispobit simple aptinentelne kre 1980. godina -pojava prvog Commodore ratinara = najpopolaaies,S-bitnog oenograganara Commodore 64, a ubro PO so ysl eer oe st pojvia Commodore 128 Commodore 5¢° Iraiso je model Appl I oj orstio 192KB RAM memorje oristio Je lappy drive ima je harddisk od § MB memo Tote godine oko rll PC radunara vd posto uSAD. * Nicolas Rast ba aan 7 1981. godina - jedan od namnaégjniih datuma uw istort ravoja ‘uaa er je IBM chao pri PC racuna, kt nals odgovara onom fo danas aovemo PC racunar. Ty) IBM PC je saan CPU, RAM ‘mena, Hopp delve, mao je dodne slate, korstio J eden ‘peratilsistem i imeo je moguénost prj extah Komponen orto je CPU 8088, mao 64 KB RANE, floppy formate 5:2 m0 {ak § dodatnihsltora, korstio je oprativa sistem PC. DOS hoi Je “am rr «HS DOS {nin je mous ria math tampa monitors 1983. godina - talainjn mrebn prelasi sa NCP-a (Network Control Protocol) na TCP/IP (Transmission Control Protocol/Internet ‘Prtoea, so Je and pelazak na ehnologj kala se danas hoe 1984. godin - u Bwoplpotinefgradnja EARN mree Ko je sea eonetptpovesivanja malog brojavelkin meta. Uva mela je 3900, godine uljcivala 45 zemalla, powsivala je 930 radunara | prcko 600 STogoslavi so wiulau mreda EARN 1989, godine, Pv ragunar koje ‘jucen u mreaa bio Je radunar Repablickog ava 2a saith 88 {oj jada PF nao ugar orn jerasan eae 1985. godin -pojava Microsoft Windows operativnog sistem. 1989. godina - predstaven WORLD WIDE WEB ( WWW ) dia je | meni da. pomogne Komunikaeli lame judi na reciitin Tokaejama, WWW Je lo revoluc Internet, pas okora rah 90- | ih anatno se veto. broj Roisiks, zbog Jednostavnog koiken | tment dokument i Video igre inasitje 1992. gona ~ premiera video igre. Mortal Kombat’ 1999. godine feoator Joseph Lieberman iz dave Konektkat pokrent @ senat ‘strug 6 nastu u video igama. Nakon toga 1994. godine fortran Je Entertainment Sofware Assocation Tako st sspostavo. sistem conan gueni ite om te 1993. going pojava Pentium Procesors ‘Geocities je fio med prvitn sjovima za drufenje na internet, Tansiajl svoj serve 1004" godine. Negova namera bila je da omogue ‘orisnicina da keira svoje stove i podee th 8a rugim Koval internets. 199. godina ~ poses tenia yZavisnost od internets “Termin “Zavsnost od atereta® (Internet Addiction Disorder) pv je pestavio Dr Ivan Goldberg, 1995. godine Adapatirao je kterjume ra DSiretivanle tvsnost od aloo, prebworv ih Ketejume 2 ‘dredivanezavisnost od internet 12 art nem ven peng xine Be a, Salant cpt eae ent by aaa Ot : oe ee) © pedantic sasha NEG‘ et oe a ie ne ce rene coy aaa tht or dae tina ptt ‘ous Come) het er ta an (0) Yager ‘zl mane nop bey a ri recat riclerter on (rem en 1 Sibi i Cen} Gort internt pone da so febraara 1996, gene, ada je naeionaoa alademska mia preko provajdera BeoTelNets Spon a Internet. U pogetia Korat Hntereta Je bila shademska Populacia(radnet Univertta~ fakultet itt), da bi iste godine Potell sa radom | prt domadtproajdert na Romero} venov, ko ‘Gesu intermeta mogi da pristupe eakademshi Kors Isvazivanje zouiastl od internet je nastalo. u SAD { pionir toy isinattvanja je Dr Rimberl Jang" Ona je1996. godine presto prot rad na ovu tem na godin Konfereni American Psychological “Ascociation’sodrdanojw Torontu pod nazivom “Internet Adetion: The Binergence ofa New Disorder” 12001, godina Na wait se pojljale prosesor Pentium WV. ‘2002, gana -Lansran je Friendster = pion drastveni rea ioe Dt servis iz ove Kategorie koji Je preéao 1 milion registoranih Eris godinu dana kasije 2003 Afyspace ka Mon Friendster: gota “"olrtajen dene ie FACEBOOK pote -asbook prof iz 205. gone " Dr Kimber Young20 Jeger yet rte ‘U Januaru 2006, godine w Seif lai pro knjgn posvtena zavisnost ff intemeta ~ snternet = rill pottinjent, autora at (Gorana Late tom smi pojava ove kajige 1 njena lo iraiona “nvremenost™predstajaaaophodna flo znatajnd informacio, koa skrece pains na problem Koil vet sada tne ‘ako mal, Koji pret Ga zaueme vel peostor u palalgi onda gotwn ume fame sa otal bolestima zavsnos Shodnewo rate broj_strativans ptr savant! bla kompjtern, TEercta ideo gar, tat poten 23 2ivanost od ih A upta de svinst {a imeroea, psoas ‘jute tolsanaj, apstinent Mktvos\poemetsj i prekidsollah ‘nag t'peeeerfa prbiom lof porta She Seb w'dras ao Bo se | konicnye empiuer | termetapoveéva fo dana © on Gilani ate z Kompjuter (rafanar) je sloient rods) afi predstavtia sklop visokotchnolodkih omponent) (hanlware) obogasenprogramims (Gotware) 8a zaednilim eljem da se omogust masovnaobrada ech Informacia = elekronst uredaj kot se tort! za obnadu padatake prema strogo odredeno) proved. Internet zooet meta Untar mre, Wi interkonekeija iemod vite ratanara. Internet Je globlna mein” Stukturno postje male mlee ‘je se medusobno va, i time ine ov srutura Internets se ‘uziva glebalnom mreZom Informaci(relka nersasionainagiobalna ‘aus pala). Boj ragunare na internet se trenutno proces na ‘oko 130.000.000. Koliina nformacla koje f server! posed Je ‘gtomna, tai proce i prikaatrealno kok eona zt, Hijednostavno reteno, Internet predatavija skup medusobno ‘povezanih kompjutera... Internet, korisnil Koil rade na komplateima uke w me, i nyfhowe aktvnosti predstavaju vireualnt sve, ol je deo (podskp) sistema stvarnog Svein u Kore Zin. Glavno obeledje internets fe Inerltivnost. Kossnk uzima ll odaje informacife (stot bez S03 sani). ‘San mnog Yudl pode je dase ostvarue. Internet — kao da fe bio dar Bogova. Neko je sakupio svo. mane ovoga eves, upakonao at Interflsak 2a heen | potavo gana postural za salogs ks ‘eo posluit. Internet postaje osnov Komunikace, edukache a |2 sete evens nc zabave.: tlio je mnogo wabudivh stain internet toiko mnogo z ‘alog da se nabar! komputer | prikopla ha setska thread tak Je Interne se ravi velkom brzinom. Od prwoitne namene zt skademse | pode er ntereta aaa w 21 We sabe, pretvrio se u vel svesksmtimedaina zabart Koo) su ‘ata dene | prvare. Na infemets je sve vibe “sela do Korine informacje sve sete dla. ) Pte Internets, tain na br Jednstvan sain raspolete sa ‘ottrom Infonet sey sy Toman arn HvosL pr rue tna omnov te bree i shot aime - ‘dobrobiti —kompjutera i Sntereta, ako an poedinca, {tho a dalle pie a fave a ano Tempers” Anja wien Latijetmstvan etsy ito) [| Tus presen ao TAMUSNna fornia tbr [J ese) st pata Boje Jo Jetin nerve: totktseptone [evo "an dot rhe Stn com Nedago pose samo poeta iota Internets, pone a se prime negation strana tog, po = ito je bio signal dase rene isatvanfe tog fenomena, ¢ | ‘tuk Korine kako bt na najoft moguel nan saa ‘yes | beso tort ago intere al na Joan racoaion nati ‘Nek informacte su jako korisne, Adokdrage informacje mogu da bd sete «kao take mod bd destrltimetape suet na Kojima so predstavajsekte i rncke drge kriminogene srupacie | 1 pein. : ‘non problem le w nrc da] Sept sta iaterneta veina | 20 a | Teorsnika ne preponaj, salt — | tm af se oguenont da hare soe, kako phigh, tako i telesno | seat. |2 btn encom nate Gud obioo toe po wremena na internet ako bi_medusobao Targovarall (ema ssi! fru chat, eins ira). Po 5 tn po pr drasteno i, nsnremen vot mu name ve vie tag "wramienita™ (gost, se ve sort koje mote da wade |, Sopetvnog stn, telefon.) dn bi zadovollt swou pote 2a ‘tuenjens okra se nei dragn akeativnm, al neprieodain | ssi tre on ha). [ogi istratinaiw svojim radvima nave da ceobe ravine od Fntereta ncn postal ven ropa aj frac, Yee frags an socom psekom — (lrwenjon, seksi “volvo i anogutnoice da sami keira soptven nest = fo je jakmoti | putea alos og Svea, ator dene kontakte 34 TELA prisuain Zim ovebomn 1 pram Io ¥sksperimentsanje Metstin, eke ove. sog nana lta, alos pss testabnost ta ij mane sora sve to tab posredovano” pk tenta Razin: + SocwALNU PoDRSKU + SEKSUALNO ZADOVOLJENIE + MOGUCNOST DA KREIRAM SOPSTVENU LICNOST Socijalna podrska (druzenje) Socjane rede, Chat, poruk, forum, news grape su veoma stratie ‘ide ie aba hot medi nating xray (previte pons, nedostatak samopourdanja, blest, ivalidnost. {nteret judi mogu vooma bro da wpostae virtue we, Eto vie ‘vera odiednom (pomansto, prjatetwo, Jubawny ver ~ mada se jd ifno idea sponta ane "Hubsimo-seksalne vee") te doa Seksualno zadovoljenje Porat kuo Cyber sex ~ otiijavaju putem internets svoj seksalne fantanle Hoje im stvarnom vot nedostaj (a joe we ve to nema straha od trudnoce Il polno prenosv Boles). Zhog_anonimnost, ‘lobadaju sve seksualne imple lume loge droga of hove Strarton wot, ber salut od. ponedia. Interaktivnost peek Internets moze da bade iruzetno seksualno stimulativna!!! Kreiranje lignosti a internet mobete da but ilo koi bilo Sa, sve ono So posite, Ito Je naroéitoprimamljivo 2a osabe Koj maj ako mal, wopte nema ‘amopouzdanja, sa osiajem bezwedsost, kraj tnt online lentitet. U Cyber prostoru bjallivaosaba paste Jako agresivn, (ssba Hoja ‘nlkada nie tnala soksualne Koutikte.prolaseva be 2 “Velkog szavodnia", povutena, stidjvaceoba postaje icing drustvena, netasnt posta Casa fe. ara woge & open) re foal 0 lspunjeni shor, agresijon,isrnjom, Gubasjavisn eonfrontaje prema avo) taro} not ee ikvo kakvo bi ilo u stvarnom svetu da ne postole zakoni,Pn Tejas tao ts Dezinhibicioni On-line efekti ee een eet eecemene ee | ae serammt t e a o | sri et a al oe rete Cpa 2 “Lj aka fle da podele sa drogima veoma ie var o sbi, Oda {Gone em stahowe je, Ovaye benigna dezinhibicia. Sa drage ‘Stane derinhibicon! eft ae mora da bude tako benigan, Moy da Sorat nepistone, vlgarne re da azar ua, bes. Ld Fstazuju tame strane internet, pormografjy nase, mest koja & ‘Svaenom sets mika ne pose To je maligna dezinbibieja ogo se savin Jasno fot §elmenata zaito se na internet moze ‘tle sto je memogede wstvarnom svt 3. "Sveje to samo igra” 4: "Ss smo mi jednak “Tntemnet je deo nati stvarsihHivot. To nije nikakav zascban ‘vel Beg od stvarnostiistvaranje ,novog, lepseg sveta na Tnternetu, wzrokovan je problemima inesnalavenjem | ‘stvarnom 2ivotu! ates wade Se) Cyber sex Ser seks je termin koji opisue omplatershizasnorano seksualno ponatanje Opis set kategorij saber seks 1 Pristup Online pomograi Internet _pornoprafi: mote da pristup bilo ko, u bilo koje, yee ne hla adel: prva wt eksploatisnj of strane svake noe tehooosbe Goya, ideo ae Inert.) Swiss Tad online pornogratie, odin zaratije stotine | ,Cevka sara 13 gona Bl da pital milonadolara,Takode | ntemety,korstecl ogev lapop. ‘nog itradvaiwededa | Odjednor, ona se suocava 50 svakiRorblk | skrvenim’ olderom koji sadrdi na polovinu”yremena na | hiljde pomografsih lis. Njen| Jnterent kaj provede, | gaat svete srten! Zar fe ton provodl upravo w tea | Sic home se Miva, sata as yo aa come se dia, smatala ga 7a eksualtim | prog ust, vsokomoran osobu, jednom rj idealizovala 4 kako so Sto se ike internet | 10 sida ublapa sa” ovakivim pmografje, osm dabro | materjalom? Utesu raobija lap ppomatih magszina koji | bueajuci ga kroz prozo. Proupela je Imajusvoje internet | nervaislom,ple po coo da, prstaje variante (kao St je npr. | da jee, iostae i koe. Cela porodica magazin Playboy) | Sea aman kee soy i ata inerge | *smaie Ledanja (tert: vers hardcore "pernogatsish ‘magazina) I neito So se moe okaraterist kao hizo, a to je maloa nw adaoniety Plodno to 24 bre i nesmetan razvo} na internty (grape skoro sv eksualuh praia, perversijj devil). Tnterpetpredstala naj porno bibtoteks foiogruta, video filmova, video Hipova, vajerskih stove, striptza wv, wv porno pret {Osim porno biblioteke, internet mote da se koristi za razne druge ‘kivnt! selsonn motivsanog ponasna U ovo se uke potraga 2 Selevalnim materjalom «edukativne sve, kupovina 1/ prodaja seksualh pomagaa 2 Ofte Korine, vitae "sexy" prodsvnie, | traganje. 2a.-materijalom w svrhe samozadovoljavanja, potraga 2 [erapestina ahog selousinog problema i saveta tu elrelivanj | Ssktalnog problems, ka potagazapartnerom asks, 2, Realno vreme sa virtuanim partnerom Chat jeter kj se opaue dj svi osoba hoje mga relnom anda mohebtp da Formic, U svakom enuf alte ronal partnera za sexy" ragovore na svi mnogu em Jedan od scenara On-line seksuaaih ssteta J da se internet kos {rear wJarna) chat sbi, pose odredenog wremenarargoora, olla ‘Gros privy sobu it rzgovore, de samo on! mogt medsobno da "azmenujuporuke. Defnija Onstne vez fe Yobavna it scksualna va koa je iniirana pte internet raise odrfava peo elektronske konverzacile E- Ia cat Pom, ater ge, nara. Neto Sy ne pote Rao jeinostivna ramena E-maifove, i neabavezo Gskanje Pre netog chat programa i web sj, mode velo bro dase razvie Thema statve sabe afer, teventuaino tao Slag na tort) wt, (one) stn oak. anv Upovebjavaerotkteilog esto nazyan tne ori ‘jest teksom, a posedaje reme i patem mikzofon eb kamera Insfusobno suave sje seksainefantae, U ekim sltsjevima ‘Stksualna teksty/video Komverscia je dopunjena | masturbacjom oba Sagovoraie, LU cyber sex ft vera, intersnntno je da Korisnilsebi mogu da eeitaju lenost koja deter og Igri uloge iz svojh naj fantaci (apr tai Sovek se pretara dae mlaié'od 20 godina i ata aoe ‘hat sa devojkom od 18 godina il dak i madi, ena se prevaea da jemutkaraefkontaliradruge tne). 3. Multimedia - Web stor ne moraja da bud seksualne pirode dab bi polo kao laarvat cavisnost al su nae seksualne prirode Po podacina kot se mogu debit preko interota tak 97.5 % hora web jt = Seti aij dna ve stil stati tok On-line jubavne veze Tipovi On-line veza: irtwalna Onctine vera - ose se sikada nse sce a stvamosti= Upotelvaj jc bers” Ove. vse st ‘rat dba. om 2. Styarna vera (sa On-line upoznavanjem) -poistak vee je ‘online al osobe pst rage upoznavanja ele da vee pretoge 8 Meéovita veza- najSie sboggoogrfske dain, aglavnom su Ontne (tem internet), 8 povreneno 1 OF in 1 sve ovo uljuéene su i kximinogene grape Roje proko ish ogase, ‘hatova, ageniin 2 pratnjy dopisivanja -mailom pronalze swe potencjaine brve (ergovina Tua, pedofil.). Narotto ae. pro Interetarszmenjuja porno slike i fio! w koja su plavni alter dea. Pedfi,u veltom broj sluajea tne svi od internet ne ‘samo da sakupliaja i ranmenju fimove i fotografie, nego putem chat (aro‘to tinejaecsdh) pokusavalu,pre-dtalinjt se nein, a hamame maloleie(otografisan,,snimanje flmova i sekaualns estan).a ra vcucaom ets ‘koro da nema kovienka internets Koll s nije okusao na nekom_ od ‘Servis za shapanje Online pornanstva {-dopesivange, a kot Jeu Dosledae seme upravo abo potratne zsta mpogo staat | po rekolito profane Bike na etnom | Osa sam ne esbok, ei ie ahve avo eat | Nim of pomiln dm sci stip hn nol ji Po | Kosa na neki posebn atin Tedd tatty, | Devils oni aig ‘Tae od yo: milion. | Je pivutso pn Poo so pal oni Todi “gotiije, na | neve starima, onda Kolko nam je Sretskom hiv | soda te, wcbigsjene va. So sno Dowel sajtove™ pur | dj salu pfu vise me interesoan, Kom Ket uate | inane. popane is atin. azmsanj partnra, ‘oimo ie svar, smo kno vedi ash hodino ttav) inte | vena, « Jule ne procenujemo smo po ‘met popu i ta | Weed, pak webs ina weit we. Tako Je oles polova, | poet so se dopsvat ome bi dda telco w "Kort | falmog dgor wads, a 1 mam ale ara soci (Gti osritke | Dea dan tasnje me zr, bl sno kao Dude po 207 vide | tals dec, sajna las uJ bio ‘ifkaren jedi | presage’ Poel sino hoi, peko nea! enw), Uslayaom su | Bio je peep, niamo se ol wel, zal topos od 35 od | smo ge, aaa sam gov Karke i negove ‘pedo go god amin | ote sa! Potarao mi je So Je Profesional str | pein, x sms vole bit van ako Fara od ‘radaika, | sim u tom gy, job wk smo lon, lekira, idenjers, | Indo se vlna, ceo Se vidi, doo oan privainika, " denats Scenario drufsnja preko ovalvihsatova Je sledti. Korsnct kraj Sol prof gde popune Online obrasce po vee staljenim shemam. Zatz pomee petatvaés, Re tadaja odzedene arakteistike, preraiyfe bnew podataka Kaa’ pronadt pro Ko im se dopeda ontataju hoist, tet Maden (Obieno su pew meio kati jdeit. I tako Iubayme vee preko Interneta postal st stvarost Cyber provi ponaja st eto ao! paro star me ps tp ew oa al saa Faskiaj pate pote raskida, Cost su rlsitne ever prevare, pa Sk Tjubomore.-Pojva koja 2 =_e & wall | Jadu dna mr of Ao gn. wate rasprostranjeno "na | i doje deve mii da se rave, jor Internet je “enjber | je md vara roto increta.” Kase To promisktet" da | tse ne magn depen. Sai Kossnieistowremene | Chon sa nin Minka po ioe one asniva yee i menjaju | Doha na dserine mala» Cb go nko portato prtnera | sm” poslanie vreme zbeleen je vk roj rads svt hog cyber tn | eyber lets, Ovine ae ao prolen raven kre begs bratowe | vere, Osobe hae su otvjene bog Ortine romase zor Se uber wove wove Trenuto je nogn vse yer doc, "Naive patogenostovakvin upomavanin dae neikrenost asobe koje piu profile = problem poverenja. Lae se 0 luleda, gona, brain statue Nad aptne kamu nemo fst Se dobijaju lana imena | lini opis Moda | rog toga nek Kors pokzzaju i provile podozrena prema drugima. Tek kada se ive fino poms ako wpe do fogs did) sis a Kasai On-line video igre Mutimeena igranja su sve popularnija (to pokazae sve ved broj ‘olvorenih igraonica). Car takvog natina iran fe 0 inject da ne {gra peotiy mating, vee proty Jivog.protimika, tmekog. drugop ‘ors, Kot mote da bade sa ete rede su hilo ko dla seta seu realnom vement, Igice su rae” med Korsnicina tz vile ‘aalogaanonimost, Ik pristup interaivaost, nadmetanje (a 8 Spa i sakupjanje_poena 1 ranglranje), ii ednostavnoreteno, ‘Bkmlgene, ao I svako drug tkmigenje, {na kraj wsvahon rent,aint vtndnom ty tai anni | oe ern nl kore aoe a ane Ten natin | mete coon deere ln Rao | epee remanence an Ov ane | ea tm bokdaen, 1 maa pan tenant, alin tots io se tea Jeni oro gretin uin Hot ea se Sitar aebag fees ese Se Sr noon wel atin ht ees = Eva Kn ee onan ets Se ae tine kockanje ‘eof a of taut stor ra (rh tar es On-line kockanj Shin line Ler aca beau ae ee a one ulin Sebel a ee Spel seth dye et ers EE eckanje me dase define kao iran ke ire wz uagane nove & ‘al instant poruke. Soran unrevane omogictva kore da Tj mie da donese dobiak. Kockanle je zastuplleno u mnogin Farmenjaa ite (pli chonomske onthe), altima agate, onmara (kone re, ti, easing katana, Kado.) Titres woke njhowh pojedinaaih meta ‘On tine Kockane fe w nave} meri powezano $e patolatkim kokanen ‘Shot toe ONTINE RAZINA nde vrtaena kok Ede ak postje tmnt oli nat we Kern dae eta Bove da eae Bret iden Tus standardne gr, kao ss Bick Jack, Slot maine, id a BASSE tka online kein Hosni do tsbanog Korisnike Ses eet, fe uno! pods! broj eine karti, ir Thien atin. Politigki utieaj _ {ua irom seta imaju. patformy na Kojo} mogu da skal svoje | misjenje'o svakom poltiom dogadaju Kot se odrava, kao ¥ safe Stave. Police kimpane, inter polish idea, informacje 0 poltickim mandata- sv informa samo na jedan Kk - Ekonomski uticaj Proivodadi putem internets ina pristup vase braia_potrodaa. Moga dobi eaklju potosaca na Jeti natin, Potted mop da Kominicaju sa drugin potrosatina. Potodaé ne sao da rar sod i lg, ee eprint o tome ako da bude ie2 tpt ito te Soeijatniuticgy - - Internet zaednice, forum, Bogor, umretavanje postal sa yazan deo Eyota dans, mobemo, el at Je to onowo Hoe miladst™ Uta ‘rast rela su posebno podlogn adolescent, kao najvlperaiia ‘popular, Dovolnojeda neko manipalisue prot paola Ako nemas profil na Facehooteu onda ne postoj 1 to postaje imperativ za ove Ila fe, kot vom prioda pre svegnfonkcionsn po princpa Unita {dete dima, Tehnolo’ka uticaj ‘Soci Media je velikaplatforma 28 informatifare da dee soe dee | ‘star kteatvnosotrofat eu vie nego spremnl da testa {thnolog te beta vere su uvedene va tetrane | oblavuu soe Deva brace Draltrene mee toc ove yo Fare} faire bi kempltersa ismenot fe poral | Zvet epost Troupe EAL Dey drteth melas poi, Modce da crate, Saradujete,rabavjate se, diskette pronadete svog prtners, ‘moqudnost besa Socijalne mrexe Facebook pita druitvena mrcia. Facebook je Arvin u febmara 20048 Rorisnicl se moral regstrovt pre korinja sl, nakon gega mogt ‘let ins prof, dadavatostalekovianike ka priate razmenivat\ Doruke,ukjgeujudiautomatska obavestenja ada aura vo) pro Pore toga, korsici mops dase pidrae raznim interesim geupama oi i tae Latent Googles pita druitena mroia. Keeirana w jun 2011 Google Plus je sdruitvenamreta Koja je igzudena po koncepty rugova, Motte Doueste keugove za raaste grape Ia - piel, poreicy, sei Strada. Onda modate da kommt svim krogovtnas i made ‘4 se ograitte na jedan krog. Ako stew poll note da dite pestove 4 svim svojim Kolegama kao stodnim poliickim prijtlimna Joke "ukgutaete one koje zanna da se oe, Linked In Poslovn profsonann draltens mre, Otpoela sa radon w maja 20088. Linked In je pslovn deve tre kee name Dpvehan poslodavaca 1 Hud ol trae psa. Ne von sae fe ‘rogue tort nalog svt sve} CY, many nko, spsobmos Lees nn ppv ots pe an rev. a drustena mea lena tren posi, spot ers Se posodavcma' pkarvanje so na. "ne Twitter pita druttena rea (ier blogging, RSS). Oto rom 0 jun 20068 Teeter je ocala mre, js pep prog mi. Bloging sri, Za rear of waiting Appa, microg Dodiaameva donje kth ttn ut Roney Tr fsraniave sats na Svea 140 laratera Ovo ogranienje 10 isrltera je simbuléno posaten, po tora nant name dab pornat SMS (Start haage. Seni) Kalo jen} para je Fesolth 160 trate Rania od ao "Enters nameres pti, jer su ator! servi ht 20 Jarktern edz naan visit nena. Teter vam onogséna deprive da Ddete Profi ave tous poms ie toda "itra O potest ove tnrete ne tea nt gover, dovlian je Sjenic da Totter tea {ein ion torn nate 9g milo saewi pit vedas Myspace Copita drustvena mreia. Krerana w avgustu 2003.8, MySpace je popular website a drutveno nmrezavanje bo nud interakien, Ere borer stvoren mez plat, eh prof, bloga, grup, fotogratjes nike video simak 2a inedere ras rom svt, Flickr. Drustvens mela povezana s dllenjm fotografia. poten sa radom febraara 0084 Fike online servis a euvane sea video sada, too \ online draifrena platforma. Ur to Ho Je vio popularan Kod Internet kori an deljenje fotografi, cst ga za vane lta Korie Thoger Delicious Seciat bookmarking - omogutava Korisnicima da lociraju 1 saéwaju ‘rece sajtovn (Ghodao svojim.intresima). Otpagela sa radom ‘Septembru 2009, Detiefous (dello. ran) je Social Bookmarking loeb semis ea sladtenje,dejenje i otrivanfe eb marker, Mesto 2a Drikupljnje | polazivanje svoj strat irom Webs. Satuvat ono so Foite- vdeo, slike, ost, Blgove si predmete-natemamakoje volte petri Rolkeje toh linkova 2 otkrvanje Hateresantih sa na Internets. Youtube Video servis. Otpoeo radom w febraara 20054, YouTube j sit 2 pee mgm hin ei gh Fat pogledai f dele video snimbe. Sada} ukljuguje ove, Spotove | suite spotove, kao + amatrskesadrtaje, ao Sto sa video blogovane rate originale vdeo same, ‘etna sadraja je postavjena od strane pojedinaca, ali velikh orporci ¢ GLa Mla Video igraje ira lola se gra pomoca kompjatera i igtath Konzola prikjuéenh na" kompjeter ii TV. U--nowjesweine. je jedan od Hajpopaarah obi zabave t seta. Video ize seb daha dan Fazv)ajut pobolsavaj im etek harateritb Tipovi video igara Nala ip iia os ia rain Sane Jean ga since omer onal ae i teat ia ig pred shop [eeaietnos rata peeko "fae ma ge aon ‘tajenom sera Ove pointe ‘rug eaina Neko gas PS, MMORPG. First Person Shooter (FPS) Online igre za vide grata "dale pom he nda ore ninja Sve ose anil mode 2S es ako popular spade gu Pena dn adene scleral dle iNtpotpan) ltrs igre eine: Nupomnate are nog Ua alee Counter Sirbe Quake Doom, aly Furya pity vitadnon te Role Playing Game (RPG) le rane pe BPO rc tine a reer le, ha sed ria kamera it haraktea, RPG se ‘bine aso na emienin Setovina, gle. igri slede "lo femebno” prey, hal Fantast™ t "Lagenda 0 Zelda” definite ove sto igor ade grad putuja kroz vet _znvSetak tragana i pobeda éudovita, Nalpoanatie gre ovoga ipa st: Pal Fantasy, alu’ Gate, isle, Diablo 2, Morrotnd, Never ahs, ‘Star Oooan, Grandia, Lunar, Chrono on Trigger, Chrono Cross Suikoden MMORPG _ Massive multiplayer online roe Dlayig game (easton wieiragka farm igri ga ptem Internets) ~ St" igre postales uve. vel ne irwelnin tetova, dese jade Igraa ukjutnje u ove svetove puter fnterneta.Najpopularnije MMO igre su: Buer Kuest, Runesedpe, | marayno Workd of Warcraft U cvim ‘gram, jeri se obigno - poveryju sa lrakterom 1 "Level "Up poste ‘ota te minke da pote ko dugo eo dete “ma, Naipoplarniia MMO lara ste Wer of area nape one ee ly Real Time Strategy (RTS) bin ged iz te prspetiveeetpikzan ami i na maple era tora degrade arsed se bor prodrug ate oie Mek Prov ragonara. Ages of Empires etorena igs e prota ove see Hare. Sa innetio dabrom gratin, vel Year stent satima zabave, Age of Empires je ‘posta vtlo poplar’ aj do inanjg, dan. Ci Je da ier grade so inpee-meseno schlieren tad ore a vr Jo deugeTetate, Drage poplar RIS igre su. Comma ‘Conkuer, Stareraft i Rise of Nations, “ me Sport Sirk fe pear sports igen koje su dostupnew frm video i Hota fedbal, bk, rahi aerial, Ye pl bel slater tenis neke popular nsiovespaaj: Pops Ton Heo Brostater /Underground, i naravno, Ed SPORTS hs tunes Moa Fi, Pd, Kret, Tiger Vou snie NCAA faaso Ihe raceme ts EK ‘Video igre seu sve uvelkoorste 2a zahavu I razood, poed tos, tne mog da deja {kao pomoe woslobadanju od stresa,Igranje fgara ie patowan deo odratana, To je Jodan nadin da se deca wee drain aknienj, Kompjuter_i onine igre, kada se provi korste, isu opasnie od Arugihiguraloje dees igs. Al pooelad kompjuerse igre magn postath vise nego wobigajens igre, Razvija se zavisnost, «kaa se Fue suvisnost, dete je psibih | Sai uprosene.Zhog unapredents fehmologi, vio igre fuse tail frase mono sedstvo koe ima tte na raze oblast Hvota. Video igre itelako uta na ude kth Jara: nase, obrazovanje, pogresno agent obras ponasania, ‘fereotip prema Senama, jedi, slab aspeh I zvisost Indu ‘ideo igara ostalia sfgratima” dgovornost da bud svesalnegativth ‘kata video ignra;lako video igre mo da imalu mnogo peativais, ‘one akade tuna igre na potenelalnosttan natn, ‘Gaya fol u tole raeprava 0 video igrama, je nase, Nasille se ‘efnie vdeo igraa kao at ge jedan karakier aie i pokatava fa laaove fgke povrede i sit drugog Jaraktera, U nedavnor isratvanj,tvrdeno)e da mozak pojedinacs Kol suigral asin video igre pokamje povetaje emocloualnog uabudenj, st smanivanjem ‘imokontrele ibe paz. rej vik fa de pve hd at wet re oan nla amos Tae {Rivals dor gre hae of sh TV emis ‘nate te de ane ir prot et Braet nnn agemon rasan be aetoem Foti tlle keto ess ee poe eo ies pote ony Ss ‘Sees dog agenesis alecnar Fe sea Se es nein poten a raven) ie SS igus t,t oe [Sf cae cht rin en a ‘satura kf i go emg a Det mop rem modse Whoa ie igre | dase potpuno isc ie ahve Soamog divota i obevea.Igranje teart postal vane od dust Aspekatadivota, Deca prove sae 22 ompuerom, give ttetes {ku ne rade dome adathe, popustaju uk, eam se, oho Jet svjim patella, rade oma Hod knee 2 horapterom 1 ea sojim novim “online priateiina™ Nihova Romtntag Je vesnne Uglvoom za video igre 2 samopostvanje je saanovano ha tsp iam! oma provenm vt Ahn kone ‘el wemena koje provode a kempjiterom, ont pve eis a oda Doktavaja dasa svoj abtimoat verano pranelgars {a mnogo reistivanih saajevaavsnost” od ona rane u svt, SS deca dost fo ath porte eens trnogivo pedfu, Koja napa srenje Hole da ga igre, deen to a ie 6 snd, Natoma ul problem je nedovljan bro edukovani truth Kl og da Drepoznaju problem, kao 1 einjeica da szavisnst of internet 1 ideo fear” jal uve nie prepomata kao ented strane SZ0.FEE OQ } INTERNET U SRBIJ FRA NERA REE = konomska komis Ujedinjenth mala za Evropa w svom inet i 2onsotine kale da Mle’ od. 90 % gradana’Srije nema prstup fitemetn, Tati 706 % od ukupae populace (oko 600.000 Hud) ors inirnetlanedu 20 = 40 % ud a Seitz Internet ekada ile ami we ime ors, Republi avo. xa sats Siijo bjaio Je renutate redornog feline ley ey nr vs es kori Jeter posta godin dana), a saa, ma Slope Interne internet bane preko 128 bjs) 838 ast domatintaa sa pribodom u domains od prko. 60 Ere ima pristp Tnternta {Ger 300 - 600 spo Somacinte). 5 damatnstaa ft ‘up Inerets bani sein, 27. esto domatinstva ina Pristp Internets rural kajovna —PREKO 1 900 000 Hea Koristl internet svakog dh olio st esto, u proseku kristi internet u posted 3 meseea? Po napred_ mavedenom istazivagn 73:8 %_osoba si visokim brazovanjem kort Tnteret, a §7-4odsto sa srednjim obrazovanjem ‘ous Sestenata 61,7 Se auposenth hors Eateraet 477% 2ena 49.9 ee ‘mura oa a med 25 154 othr ier 2 S deen | 852 © mda vin a ede ey ls ‘Tipov korisenja internet (private sorhe) postena 3 meseoa 69.8% 686% (areranje profs, sane pork) orienj uslugs kojeseodnone 67.2% naputovanje ses) ‘raienjeinformadiakojese 65.4% cednose na obrazovanje, kurseve Tenia prebo lee 640% "video rzgovor| Ganj prewimanjoaline 63.7% ovina Esopisa Internet bankarstvo am Prodajarobeiiushugaputem , 55.2% ‘Trafenje informadjaomobli 55% ‘slosame Konsultovanjewikpedie 455% Preazimanie sotvera 252% who when of 290%ZAVISNOST OD KOMPJUTERA, INTERNETA I VIDEO IGARA Leni ani : 2002. { higon ml erin gr 9 et Ope of eu ii ar et? fm Oe ‘Sn eager ere jd Sonia an Ee ‘evi ao scen neg ima, moka o anonimaim slkobolisrims" ev, eakinestearn, Kekav vitula veh 2a to postin. ?? + Ougovor je: ovakve scene u svetuzaista postoje I! 2012. Beogra, 1, sati. Grupa od desetak musaraoa Zena sed 1 grupne} sob sa terapaueton. Pcl prosivle, prot utesnik ustaje ‘goto: "Zdrav, moje ime je Bogdan, ia sam eevanik od interme, ‘psednut sam tn vbtucnim svete mo ike. -ona) tear Ht ‘Pestaa je pk. zbog moje savin gu sm Soe nova, oso, gover er DA wSRBLITIEpata oacnonsts Zavisnost_je_oblik. peeterane.veranosti ola je_uslovjna bilo Poloskom i bolokom potrebom eovela, a doprinos! ravoju ‘Gdrdenihararstvenih, porodiéni, prfesionaaih, socal) posedica ‘To evel ne smo indsiduan adravteni, vo | prod soi ‘konomsk problem jednog drut. Tstavat su analiza zaienost ‘on mnoge vor, od lohemi cla, genetke,neuronskh projekia, ‘romenaustruktarama mong funk. Prof hora au sv osc pitkom "ulaka u potentiatnuzavisnost” je jen ten ico, al keds se postane zavisan, subi se. kontrola Pnatanj, na Set sopetwenog ral, vse ne posto Wi ibor” ‘rot nodladna potrea U ss ejdino kona ei = 2adovelsw, {0 mah Lond Prepornajemo zavisnia ponasana (aavisnot od neh aktimosti_ ‘avin od supetance Ove mode da poste vin od vega stoma. tional sadvalvo (ponaiane lost bela, supstaneay ama Stvincstl od suptance Ghemjeke xavianost) 1 avoids Fonatanj Gnehemijske aavlenost) posto vera signs. oss, ompjuteri, et, fnternet, ockanje, a Irena, iohol, vetbanie, ‘duvan, 1: Spektaraltonostisupstanci sa potnejolom da raz 2avisnost Zavisnost od hervina (kao zavisnost od soprancs) prommake Bada, toleranc | apstinenijln sindrom | ima visok potenial ka roca, Patolotko hockanj(kno rvinidko ponaiane) takode inva Bud, povetavn tole i pokazje umerene. make spstinencilnog ‘Shndroma.Takode na visok poten ea eda. Preterano koriléenje Kompjutera Gnternet/video igre) koje ‘ometa svakodnevnt Zivot. svisnost od kompjuera pres stanje pojdines u kame je ‘poteba Kompjeternominantna tvtan ative ola gu bole & dons stale. dratene tokove. Lola se wie ely od tavisnost of iganja kompjuterithigarn do prekomernog korea ire amiertin oa we Kea rene prvedeno fgranj vide gare ii kstareja internet dostigne lak koje et oobt © poroticnin odoinn, ruses ‘inosine, adrastienom. stan, Bel post modem gov 0 itolottom korenju ov tehologe i savanar Kao i druge zavsnosi, w ovom slufaja, internet i I vdeo igre su zameaile priate! porodicn. Sve vie, soba {rst vreme rat iden igre il prtraajue internet. Veeme provedeno ber inlereta i ara lava neraspolozenje/ pstinenejang ke Kad osoba provi sve viSe vemens u tadenju i skidanja flo, lgranju gaa, surfovanjo po internet, poset chat sobuma, posetama druttvenim meezan, opssivnom proveravanju. Emer savanjem intel priteja sped pravh priate, zanemarteaniem porad Posiovah | Sholskih/akadematsh ‘obavern pa fak i iene gene f "lraviagovorimo o simptomime novoxoblitaravisnst kj pend {ek posed neolo godin“ ravisnot ideo gara ger evebomte “Gat ol ert ew Totes mony mata atl ov veyron poeta LE Mitek sar prema octina js we he ‘tian of al pt ee pod pep nt ‘rome tem apt ej Sas ied ato Tyan adit loot toe {ijn args pene un pas leu, aa “pata Sern imu ptt es, Pinata poste “ae poaenom, sodeinom Fetal ane | fe razeiju patolotko koriséenjekompjutera, uct ea igara oon nov teotogtu karst na eden igunkctonalan nati tata an Sls Nain i swha korféena internetn se raze of osobe do orobe. Na Primes, molds ele mora u-nekom trenuiw da horst internet Intenzimo bog, vag. posta, iw jednom Irena osanjaete se intenzivno na neku soefjelnu muvaa'ahog kontakt poredom | dali pratelirn, ‘Vreme samo po sebi Teriterijum za vavienost Provodenje vremena na internetu poste problem kaa se dostigne grimy, potau da Se zanemaryobaveze w port, na post Sho i druge vasine aktvnostt tz ve, AKO‘ seponanj ova Denn sein pias oda rope et sfavoteZa 1 krisenj Kompjatera (naleite ve pom strata ‘nog judi se okra internets u cj wlazavana nepitniheseanga ao Sto sy ste, usumijenot depres napetort Kad inate os dat trate natin da pobegnete od problema i da se bron oxiobodie tes, Internet mote da bude ako dostupan veal. Alvan je da zapamtite da posto zdraviji (efikasii) natin da se lie osvane save pod Kontroia: Ovo mote da‘uljusije vetbanje, spose aktvinst, kot ‘elm ue dan a ‘dan aspekt prvanisienja fea se_promade_altematoknading-2 ae vin elm neeanjng: BrP Uren Sa tae ate ba tl ‘iia reme koje provi momo} [Tip Korisnitka Radin danom —[Vikend ~~) ‘Minimalnt | sail dnewno 76 sat dneomo Korisniet ‘Umereni Kortantat| sat dheino — | 2-ysai deo Prekomn yy satadneuno | $l dheono [korisniet ‘Sto se tke video igara igranjaistih ne preporuéaje edule ‘od dva sata dnevno ~ nedeljno od 6 do 10 sti,0 pte viodnom oot tates Maar ‘Ora pore} poznatf pod mnogim imenima: ‘Zavignst ot internta- Internet Addition Disorder Pato kerscenje intemeta- Pathological Terme Use Problematino korenj interneta~Prablemati Taternet Use Sindrom intensive preckupacieinteretom - Syndrome (fintnse preoccupation with using the Internet. Aeort 90 egae = Veo gn aon Patolotio korienje video lata Pathological ideo gamense Poito je zavisnost od intemsta preenstveno nehenlila. zvisnost (tavisaltko ponatanje) See se kort nazi zavisnost od interneta i avisnost od vdeo iar. Dalim razojem diagnostie 1 jan ‘Gefinisanjem entteta,najverovatnie Ge, kao 1 kod esalihzaisnot, bit fapeaijena dstnkel meds patolodkog krSdenla tzaisnos. “avisnost od intereta i video igara je tema o kj se dst aspravjaw rtanim Krugovina i media al jenjen satus dale mesons ae ‘obubivadena “vanignom "Masfkacjom psibidih poremetaja, Dingnostckim 1 statistekim prirgnikomt 2a. mentale. poremetaye (WSHIV; v Diagnostic and Sttistica! Mana of Mental Donde), U nauénin krugovima posto nelaganje oko toga, da I vs poemeés "kt unredna veraju DBM Dok nel eugasagoveri id cova navanost rast pti prcmeta da treba bit jute, drag Statraja da to nije zaeban poremeéa), dae obuhvaten Ye open Boremetaja, da ga tog rcs osteitis voy standard, {jun 2007, godine, Amertka miravtvena organiza Je able da rey Atom bjt wala da wt ane o Intereta«spisakformalnihdagnoca u DSM preportia ds oe irs date itraivanj o rokomernom koricenju hte, Nok od Eknora"Ameriog wire 2 boll svioat ot se wtivaja prekomeme upotebe internets T vile gaa pl Teremetje, Spomenut eda je potebna eo dal salvaje jasho ‘init prekomern pote kao ronal grant med iene ‘avisnost/video ara ~opseses bega 0d depres ompalzje, Diagnostigki riterijumi sx zasnovani ma standard Juiterjumimna za patoatko kockanje (Young, 1096; Kaplan & Sadock's Comprehensive Textbook of Payehatry, 2008)2 ‘eee vicar A. Pacijent mora da ima sve od sledeéihkriterijumaz 1. Preokupacia nteretam (ude irom) 2. Povetanjeoremana provadng ha iteret (ux video gra) 5." prt torn Je"praten umemireron, neraspoloenjem,ogresionsta 4 bite kore esta se de nego toe planirao) “erat re yi > Fi poreba 2a koriseniom interneta Claruni video igre) kako bi se ham i ren Sioa arenas ( acebaye vi mauénostrativath rad na tem Zavinost od interneta prestavten Je 1996 godine na skupa Amerian Pscholaioal Assocation Prot. (Kanada). Stadia je prikszaa 396 shtajeva Rasa Internet koi Ima priutne “Kinie nakove zvisnoti merene kroz adapiran vera DSM-IV ksterjumiza 2a paolo Kockanje Youn, 1990) Rane studije pokuole su da defini zavisnost od tert 1 ipitaa dobrasceponstanja holt dierenciajakompulaio od normalaog Toren Interneta, Nowje stuile plaj prewlenes of Tater zavisnostiispituj etialtkefaktore ii wzoke aval sa poremeajem, Preglaiom erature mega 2000 = 2012, godin | rove Medline | PubMed ver trina "hdernetsavisost= does so podataka da ‘stralivanlau Sediajenim Dréavama 1 Evtopl pokaraj_ prevateneu famed 48% i 8.2%, loko su agnostic kateruil fpitnie ea procenu ko sekorste2a dijon rau od dave do drive Youug K. (1998) uve je da 5 - 10% osoba w SAD koje suf po Internet pokazaju zakowe zavishost od intermets, Greed D. 1599) procenjuje da je 6% amerikanaa ravisn od internet, Block (2009) ‘rocenjje de 9 malionaamerikanaca pod velikim rzkon lie zis fad interneta, Precis evauacja poremetsja {dale jeu vei) mer ‘helena nedostathom podatala, 4 vl problem je 1 nfenomen ‘minimézinanja™ nates dtavama Evrope SAD, Daleko najvibe radova na ova tem dolas ie Aaj. Vena radora je ‘objaiieno u Juno} Koei Kin. Onl ukszuju da je ova oblast vet Satish najielotenjaZouinosel od intermeta Vl video. igor ‘Medutim, bo imattwvid da voting drugih semalj nis speonele Istadvanja ‘pa nacionalnomaivou Tnfornet2avisnost 1 ova oremeda I gnorl poten, Vlada Juine Kore prosenila je 2006.godine da fe oko 210.000, dee urrasta od 6 do 19 gona (20,10, blo savino il su problematitng ovis Internet. Jadno Koreans sindentt proved rowel 29 st nedelno uigranju video igara. Ose procene sv sliéae 1st mnogin dragim zembama gle Je Internet etna popularan med mai Tada. Kina tao spada w grupu zemalt koje su veoma floene‘ pas wvichomects patolothoupotrei Intereta, Kineski Internet Network Information Centar progenjeje da je ako 13.7% nest tneidera zansno od {terme veo ign (oo 10 ional Ki) 1 Franeuske, bro} pith hoasulac za saber zavsnost” nile prestao da raste posed nekoliko gina. Pesan Grossost A Feannetcau Ps napsal st 2008 godine eve) » kome su atrial ‘amere og” problema, Prema nihov) proven 3 do 4% populace franca imma problems problematinim Koisenjem intenet/video ‘gary, dake samo 30 %ad te populace zara stragna poe Sri nema jasnihpodatano ove problematic lj primeéeno dai sodinew godine rast bro} osoba hoje ej zbog vog problems deli partner dole na konsultaclletsavetovane vei sve Elana poradie ° Nie u potpunosti wtvrdeno kako i zaito) neko postajesavsnik od Inert mada post Sav ni eon koe polesavaja da daju odgovor ‘nu ov pitanje. Osnovn problom je nejsno definsan sam ent, kt pore ogromne raspostanjenat(narotto na dalckom tok), dlje fnema. swt dijghostckuSategorjuu_medunarodne Haske Boles, Drgl problem (a kot proise iz proog jest 36 pl vith rnazivom podrazumeva "sve i vast’: zavisnost od komjters, video {gnc deutvenih meta Pocldnithdvadesetak godina strata ranthprofilapokusavsu da, ‘manje vie wspein,oamiste ov Konfzna pr promeifue raise tore o nastanku zavisnstl od Intereta (od berms, preko ‘soaljlnh do pstholoskih). Medutim, kao od vesine bolt zavisnost, ini nam se da je multfaktorjalnt etitoski model i ovom slacat hajprinvatjiv, on se baziea na poznatom aitloskom tijsu: Cove, sedina i supstanea = ponasanje Zavisnicki trijas Faktor Sovek je krucjla w procesurazvojazavsnot i obubwata tay speltarelmenata poveranih sa Henode temperament, Karate, avike ‘obras! ponaéana, sistem vrednost, id. Potvin se tan: Da a vote Internet prvenstveno va za zamadovoljvanje nell vo (neurosigaih?) potrba? U tom koatakstv istasvanjima s possbno folastrane varjale Hao So sus potragn 20 uobudenjem, potraga 2a ‘dovolstwom, intense interpersonaliih odnosn, sty prema pete Komputer, socliainaanksiomost(posebno prema oscbarnasuprotaog pole), wreme provedeno za kompjuterom, usamlenost potreba 2 Fominiacjom. Remaltatt su neujedaen (neadekvat! instant, Telturolodke raiker), medutim einjeniea Je da posto tendenc ih skorova na npred navedenim varalatna kod problemataih Korii, Internet. U dioamskom smisht w_procest raza. avsnos od ‘presudnogznaaja je pho (sksualio) soln ras al sve wel bro‘ ts ovincnomet ‘stravana itu pri plan genetse | newrobicltke komponente. Sa ‘sspeita genet, jan od gla kadiatawetlopatogener zavisnost ‘of intereta je gen koh kodira nots rceptoracethotina Sedinen at (CHRNA),dok esa anpekta neurobologiew centr nj stradvanje sistema nagradeu mang, 9. lags serotonergiOke ‘puminske neurotensin nou ove zvisnost saseagarauny Sistem nagrade” umozgu ies} sredine na nastanak savinost od internet je vse nego prepasnali baa sea perativu elaktonske komunikaije. Danas Je skoro temoguse ne. komnicirteleMtronskim poten, 0 je ‘efit mnogome laksa Zivot | ubrale prook informacha. S “rage strane dni eda internet polko age bontole | postae sistem 23 tbe, Vintwelnd suet Nello virtael wet fe mnogo penal "a obidnog fovea od reap seta, te zavsnostodintereta mote Bit ‘ber od surove relist” Svakodagynl vot postaje sve stresogenii hog “brng stile Hts, maglabene. kompettivnast,egzstne)alne esgurnost) anksioanoes umedljudskim odoin t-sve-manje ‘remena 2a igo injnica dase vet bre} a podinje da {via settuelnom sera -interne altura” preva Polak prt, {obsiom da semasovno ikorportaw najeuerabijem deh Populaile ~ adaesc-atina, jaso je da internet nos} ogro-man fdiktivni pote-nelal (dai, Las eT ste ants ten | hac ge aja ae ga tagti | ipa sm Bad je i Fad hen ‘hugo, Pveemnoe adr ae al ‘ojo rte, Internet), all na negor vom sadaju, Dostupno (egsata daeyno), ska Interalaivnost predsta- aju ideal staktore ja popunjena nec ean taedaina predstnta eam oven” suh_ por ee Seen eee ane rato ee te eet oe coe pee ees emece mete | Sa So mi | ce agama iS | ls a Ca a Get ati | to oe om | mo man ‘Tuitter tao idealan vid | "96 omni 3a samo teu inte dle mi neko bene signe avo ‘Sve potree je zado-ola interne, Sulergrpie w neko oblast: + Sex ~ koji mote bit radovoljavanje biolohe potrebe i 2adlovolerne drug phos it soiledkih pote. Social fybersex je tauzetnopriviagan bog lake dostupnost Ssnonimnost i medicinske sigurnast! (nema polno prenosih bots I nedljenetrudnose) Asntjalne situate su vezane ra ledanje pornogrtsih shat video mater; + Alternationa stanja.svesti~povecina su st online (uletuenin’).sdenttetom(atai_podacl 0 pol start animanju, id.). Potenelno wo prodtvta mogénost da 36 ‘sveste mnogi potsnutl dlowenow, all vel opssnost dt ode do otwdenja od reanosti(ada esoba zapostat sve} real damit pon da it samo vitaeIai seule ty J+ Unaertavanje— onde pr op pda saad tenors 1° {famines i'n! oy or bree restrain | RRR tna ote i asco Honan Gadel) tert ko boo ee thea Sem ieclan meso 2 ksaco For odo (deo ie ocr na podrika ~ svodi se na potrebu za pripadnosta (er me I noSena) | potebu za ednosom. Cinna da su Sncjaine mreie (Facebook, Titer.) deivle ravi bam” posednji godine tlazaje dase" teanom svetu sve vie ul soa samlenim, ove trede im pruaju. moguinost da eal svoju potreba 1) wsoelno. Desbedao} sedi” tu imal soins asian. Kognitivno-bihevioralni model Iskistien dod realnosti, Kol se zasniva na pogresnom verovan (atomatske mit, kognitvne sheme) aslubal su 22 odravanje vslhog ponaana prema Kogntine orth Osnova oveg modela trek w_percepei a Kogntime dstorzje obgjasnjavaja reske u Etmagenja process “obradepodataksGalektivne folusranle, proivolnozakjushanje, dopstavane,personalizacia, tl), koje dovede 4 negtiaih pogrinsh ela. Kegan sheme sa duboko ‘wsadeniobriac rasmisanja osc seta, koji ode natin fumaienj, procenjvenjn i vakocivanja-Dragint retina, osnoval problem zvigrta od internets jenainrezishiana, kj seu donosenja (Ziktncaka veeano za internet (edeo igi, Kompjutere..) ne vode ‘ak je {Iogkom ye nekom vestom “precejenh deja" w koje ot ver \pi eae Biheviorsni model se zs star d ep ‘orcene Interneta Posada pogreinonauenog pons. Nai je obrane pomaanja hoe asodjen pati ptsekpjenjem, rad Seo nautanom ponasaja koje nama pra zdog tga to snanjuje ‘apetot, pobljtvaraspolatene nt da se oseamo bolje. Ativost ‘nner, ka obraae ponsianja, omogucva dase sani niv tesa Sota aaa eI sslovien problemima svakodnewnog tvs, al stovremeno nose Stay Spektarnovih problema (inal, adrastven, sola) Davis je 2001, godine promovisao kognitivmo-bieviorsini made patoloskoghoiséenja internet Davis Koncoptualizjepatolosko Foriscenje interneta ao jadinstven! obraac sa imternetom poveranog, azmsanja | ponasanja koi realtime negation 2ivotamn ihadina 8 faalitim sferama Zivota. On prediae va roaitaoblika patloskog oristeniainternetar speciiéni generalizes, Specie oie Prreaumeva prekomernokorsene It loupotebu specie sadraja ‘hn Tnterntahoelanj, Kapovina, glodenje.porwogeatje), dok je senerliawani able oncpiran “ao.” mliimencionalns vd rekomernog koriscnja Internets nepativim im profesional, osledlcama, Vadna distin lew inj da veal sa speciaim ‘Shlkom ptoltkog korisenj internets nastavaja sa distnkionanim fbrasceat ponatanja'unekonn dragom bli kaa i se odazme iternet fhockarnice, "pormogeult Esopis.) dok~ oni =a {encrallzovanim oblikom ais zavisnk od neko sadraj, vet of smog Kontelstakajiim praia internet iru! ve). “vio nen sos} ep ban 1) nologiéim katastoénim elaboraljma dogadaa veto seri od opste Poptlaie. te perspektive kognitivae tee, Young je 1997 go4ine Sigerisla da. ‘ova vest katastroinog.rzmishenja inode doprint Kompulivaom korisenj internets, kao vid begs od relnont a ca ‘ahegavanj eanog il perlpranog problema. Kasnije sud su de dda hdrage kognitimne ditoraje, kao sto generalist pests Dogled na svt mogn doprinet) kompulzivnom (prinudnom) Koren | Intec Niskosmnopstovanj negtivnnsaoprocen sv Kraan fk orev daticoalog Se pan at caine ‘Neuropsiholoski model Bioloski mehanizam koji rele ponskne mativisano dogadajima koi inasvsjuosetanje zadovaljtva Gragrada") defiisan je kao sttem ‘nagrae' nla sw imbickom dtu nana. Lads bia kat dv onganizmi westvaja uodredenim ponatanjima koja so nagrad, JerInuit yaa et Aoi tank rian te tae ani oe da pone ke Korie omanizma nerkidno pons, /PO probe nagade, haus se bran, "wal sual sR] / Produ craniam sep ado ada Eek fede, pe vr Trnrseualne dau, Sra od ov ponatnj potchno 1 opstana Nate Lente Mosane Cle enlobedaju dopin, kag deo ttn gd stuacama koje lean adovaljv, kao 50 hrana | \ Sota atmo Glavni delovi sistema 24 nagrada su: ventana tegmentalna area (V7), neacsumbenstprefrontalna Kora velikeg mozpa. Newoni VTA Stee newotransiniter dopamin kj secslobeda wn. accumbens i Dreffontalnom Kortekss. Ova) put se abtiviennapred navedenin acta deg sims ‘Serotonin je neurotransiter Kot se sntetis ig triptnfana. Naka e mnogim deljams”(mastocs, tomboct ele digestivo. taka, tela neurona kaj sadrie serotonin nave s0 tmotlanom stabi, Sertoni Je modulator brojah aktvnost, a naroto ‘rspolovenia Konioteimpuls (npr agresivnst. (apa) Stem narra eae avons mati _ Serotonin Raspolofei, ipa " Noradrenatin | ‘aude S Opieidt 2a radoov0 ‘Nain neurotrensmitert log egal ponatania opaminprpada sri jtinenja koja senza katholmin (nae Jeter ast ain) dpi ana Xiogu'u rela sngradvanj ie prose mora atti Secoaaingelganore, 1 sponbaost a dolar 2dools bola hao! kontoiane okra Korero sada u rupa katelaaina | privodao se prized Tolsiom tl Shara se mongu entrlno mest noradeneh ‘eso je Los eres) | ganglia smpallhognervog stema ase amine tony preko za ems eae ah Drv stale dopaminaatn edie transforms u noredrenain, Ova eurtransmiterdlujenadelove orga Koi suokjoéen!w emexionsne ‘ake tata (ede rasplosne). tabs ae ‘Ovid’ sistem ima zaajoa lg u regula bos, adovoljstia | dso se esta zara ane og" te» mode ypanineride atinos. M opioid! respon je mest delovans soorina, moruma theoina * an [Kineské nauénici, koi su inate ode ove) oblast = obsitom na razmere problema zavisnost\ od intemeta’w Kin promovsa = 2007 godine model pneuropsihologkog lanca tava | aden) Zavisnost od internta.Or model postlira 6 kau stv koje Sa ‘madame povezane lane’ ‘+ Prinition! nagon « instnkspojedines da prot zadoolstvo i Fahegne bl koji epredstaljen wid arth motva imps salkorScenjem internets 1+ Byforiéno iskustwo ~ aktimosti na internets stimuli centeaat ‘ero sistem (CNS) pojedines, so on dailjava vid sree Zadovojstea. Ova). seta} podstige osoba da. mast aa orgenjem internets, kako Bi prolngit stan bssenst rao epestnen ais onsets wav. + Toleraneia - bog pononjonog_korsGenja.imerets, pray ‘sevens pojeinen vaste "I" zabteya ge. yremene Primetan pad ukvaliteta obavionog posla % Preokupiranost internetom 5 Ostajanje do kasno na psi so ntereta 3 Pravivedbro)gretaka' pogesnth predidanja Ianenad potatenje ret dragim raposlenim kolegams) -Efekat prekomemog korgtenja imteeneta na posse > Smanjona produktivnostzapostenog Smanjen pro > Disfunkctoalne komuniaajsadrugin sposlenim SOCIJALNE POSLEDICE este su i krade, prevare ne samo a porodie! nego i Ste kako bi Tinansrall sate a nternetu video fern, Neke od. nedorseljenih, Internet aktivnost serene ka drvgi Gudina su > Posteiianje neodgorarjuih fotografi na internet 5 Neodgovarsjl slg na internet > Hakersane > Umemiraanje ® Onan sakupjnje novea % Intomet prevare > Pretajet wvredeikon vidas Tiiravatvene | —Porodiine | Profestonaine | _postedice | _postedice | _‘postedice Dapresnst —PTedjaod | Sane were Anshiomst | pero puedes ve Namen Recvtevanjo | Prpatane pith Kearaivost | praise loge | soho opoceberas | Saba Torte sa Ings | komuniaca Maio | Cortese olor eds Simp Reowans eps Pada ‘hong pela Pad progltrast ose sana prin Ro patent ou edu Pika saa —1 DMuarae star 23 gone, student Fakultetagralighog dzsina,w IMZ se Jinio pod prtiskom majie. Od tegoba navode da edi po tay dan u tana, fra na Kompjotera video igice vse od Wadesot sai dnevno & posed godina dans, edb da ete wo Koji aktrostima ‘sim isan video iris. Zhog toga je tzgubio godin na fakultet Podeo Je kako Di mogao da entane dude budan, da loupoteijara aetamine poremeno, marinuanustakodaevao po neki cigareta Roditei razveden,otaealkabolar. U tok depanzerse evahacie Ajagnosticvana tea depresia epizoda bez pshotitaih cemenata, favienot od PAS kao | davisnost ad video igrien (andovallara sve Teiterjame). Od poles pristna depres, motivacion!sndsom, porodiéna disfuntclonalnast,agresivaest kade gu prekinu w gran Fee, gia godine, socal olla ‘Trotman je obavhen ha Klnickom odelenju Kine za blest avinot [Bz ple Je zajeino sa majkom pros eelolapan program leenja. Od psibotumakoterapje tetian antidepresiana 1 psthostabllzatoron, ‘port prema promen! pith do lagann Veiog pretsban Rerulatpstholoske ‘cisploracie ukazwja na primarno prosefne Intletualaepotenlle. Na persnalaom avo, plank msponaje kao sruktara nistograzojnognvoa, sa antispam stlom adaptace Prt {ome antsosana dimenajs njegowg funkconisanja se ne ogleda Poltebi 2a osvetniim ponsianjem i poblepi, ew potrebi a tai dado 2 ppermanentnim uzbudenjima i stimulacjom, te manjku discipline 1 fpsoluta sopstvene autonome. No ovo ak blue # potenel hosting “sbreagovanje, prevashodno hetero nsmerena Navedens inhibadjaeptanik-n odnosa aa sopstvena hosting Stremljenja Je mogué reat gn stil prvi ¢ oem sx ives Drimarme porodie. U ovom konteksta, ineresatan Je podatak da Stun petri igre hoo erat ek, ga ij one da ‘sew. potpunastsaobrad_ sa olrutenjem, popat Himeleona, te dz te oesino neidlve™ pri anita Hove svoj protvnita, Dake da manifesta agresivnost « da pri tome ne bre widen. Posie ss¥iiene intetmimne faze mastvio Ieenje a prodaina rebabiliacono) grupi. Angadovso ‘seu _poroditnim obavezama, omunikacje sa majkom uspostaline, masta da stadia rik shuéaja~ 1 ‘Muskarac star 21 godinu, student prava, honoramo angaovan kao later na promi prodajipozoninihYarata Tsptaik Je primes ‘nn dispanzera tetman na infjtiva malke, used zations od Kompjeteaiih grea posted toga ‘Prema podacima seakodnevn gta na komputer igrsonicama video Jgrkee vite od 15 sth dneyno, a vse of godinu dana, bog Eopa Je anemario porodiéne obaver,prestao da ide na fakulte j zaneman |honorarnl pos. Cat svade& pod, agresimo ponasanje (erbalno fio prema maj) kada ga prekne ganja gic li kada nema mow, ‘gran, rade nove Rae kako br fans gran Renita psioloske ebploracie kaznju_na_primarno_proseine intlektuane potencale. Na personalaom nvou iptaik ponte kao forma pasivao receptive sruktue, nso organizovane, 2 bazia0 skim ‘ivoom vita inaazamon {energetsog avn, te liom apace emoconalnadotjvani ispeivana, No tptanik pak nije motorne ako dfieatan interpersonal sivas Toglo ofekiatu slope primarno shizidnog. personalnog. Ske Zanimbiv je pdatako ko sitanik prefer slop video igs aime, tank ita ik hf Je ineltno ipoenergrran aj tokoraha sro ee ‘gr, s rojem ren zadataa il pk eliminisanh ova drag gad, ddbla natalia eneregje, soar, ltvtet i inlno ~ mos. Profaoezajedno sa majtom dispanzesk modikovan program lena ravisnosi. Vremeaom sekao uid u syoja problema, motvsan 22 program koje uspein svete. Angaiovae se uporoliéim obaezama, Komunttactesamajkom aspostvijne, nastavio a dia te aden : Problematizno horienle intemeta i “zavsnost od internets” predstivjju problem w ehspana, 1 sv su laledl da domo dodt u Duirsdolsain stuacu vid sepidemijexednog pst potemotaja koji prtom jos uvek nije Jasno preponat T defiaisan Medunardo} Kasi bots (MKB): Dall stoke v8 debelos ‘vom problem 1 veéina struénih radova f traps iskustava nt ‘lobataom nivou, doll pe sega od Minsk autora. Od pei jarnstt Sstapnih“ijagostchit rtejuma’ prosl je vee dvadestak go ‘w'meduvrement se nakupilo, dost dragocenog inks. po pia prepomavanja | tetmana ove “patologie li nepostajanje zvanieno ‘efinisanog entiteta w MKB onemoguéava.sistemskd pristup ‘ovom problemu fw ziainoj meri Kimitira terapiiske ‘moguénosti. Podgrupa biteviralaih zavsnost je segment formiranu u veltkom Sorpust oles zavisbost. U ovo trenuths olin. poremesaj zavisnast od kockanj, u DSM = V, kat je posizo pea biheviorlaa {avionast~zavisngst od Hockanj, Be tendenese da pejudciam, ‘am se da Ge sentient od internet veo bran sora pode Mdm, Ek | kada se to des prenstaje nam jot jalan voit problem, ‘Nnime, sve do sada definisane boost znvenot is ena svat sez koje se mote". Da I Je internet aktinost bes hoje se ne mole? Faiolos i boli ne, al soot Ge najverovataijeto postal (ako ‘sada nj). Ova dnjenic ima svoe impitale ta sam tretman tbsiom da se skoro spinal msalitettretmanabolest zavisnost ‘asnivaju na kiana supstance (pon). Samim tin ej tretmana, ‘avianostl od interneta” nutno mora biti redefinisan a vida ‘arustveno prihvathjivog koriséenja interneta”. ~jmdin se coud x propa" Ovo e esa rental da sector ‘sultinski problem danajeg druilva, a to Je sstom wrednost Vet Tedascak”godina unazad 4 upotebi 0 terminl tipa dealt teanzcj", moral vakwum’,slbalizac", informatica ultra’ & ‘okidat su “wodenje Rompjutérs I inteneta" svakodneval Zt 1sotSeevciom mate kspansj informatike, kibenetite I robotike.,Prinelp normalnosti” det te bako podiean’promenama s absior dase bata norik (Grustenom onsenzasu) uw zavisnost! od aktulnog llzaclsog, Sonteksa (npr homoseksualnost koja je do pre pola veka smatrana patlogjom, danas je nonalno seksualne ponasaaje). reds} stro} feneraci_cvitulat sve" je stan, a prokuplranast nme je vid Patologje, edutin kadadanainjs deca Koja ort a sve bad Usituaej da propisuju drustene norm, modda ce ga normalizvat | Svakome ostavit bor da ivi srealnon i .vetualnom™ svat (ko na Kenko Ge priéao avatavima” agledat! 20 godin). Dr Ter, ameriht srutaja Koj sé hav ulejem Rompjatera a le, swnj eden) Inia Sami rajeding ~ zat otckujemo vise od tehnologie neyo jd oa drugit? habe: Tehnologis nam se nudi 2a sritekta nate intimne sere. ako oll reklam za Seond Lite (virtual set) Koj las: Konaao, mesto na Kome motete volt svoe tel, vole svoj patel vole so] zvet 1 pored sh nedoumies i nedoreenost koje prate problem 2avsnost od. Iterneta pogotovotretmans ovog poremecaa, pot smo se da Kontakta danainjh sananje | situelaog meicinskog | psihgetesos Boiss pontine skin po iemane bination, origenja | wzvisnost od internet". U Ronteksta napred navedenog, ‘ermin "“zavsnost of intereta” treba shalt uslovn, a clo pglaise posveéeno tretmanu ovog poremetaja wel kao smernice definsane a bra dostupne iterature i enor iskastea autora, koje mag bi od ‘ors profesionaleima ada se susetnist avon problematixom. Principi i cilj lesenja Pv korak tretmanu je anamneza t objektivai pregled. Procenjue seu sii pics ntsc ol ana, problematinog korsnika Internet, U slut teeg pihiatjsiog i Sommatskog “omorbidieta (phos, etka depres, scant, ‘metabo poremet..) negphodan je tretman po rire, pte ledanje zvisnost od inlets", ako je porno. Kod neki bla simptomatskesloupotree intereta (apr, sodlaaaaksioznt) Ste ated "7 saniranjem osnovnog,poremeésja rlava se 1 problem loupoteebe eta, ,etmnan se Sv na Kat interven U proceni aktuelne situacifeneophodna je iserpaanamneza otk Toles, eventuanim prethodalm pokusajims legen, preferirane} vest aloupotrebe intereta (video gata, kompjutera.). Procenjuje se 1 Socisino funkeionianje: porodisa,posso, krug priate. T na kraj ‘teba uted: motivdolaska na leéanje | ofcivane od tetmana. Pat tbjlavnom pregledu utveduje se atl pb status, 10 sla Pues we emakoterspin the pu ‘Cl lecenja utd zaein terapeu i lent. Dunes terapenta eda akon anamaeze 1 objetvnog. preleda predio kijentt ons) vid Itetmana od Koga Ge Kijentnajeide profit, xz dtaljno pojanjenje predazenog vids teraple. Her obsirs da terapent pretreat ne porodién terapjy, smatramo da je neophodne u bilo kom vida {etmana uj i Gunove porodice, bar u smite psinoedekace 1 svaranju meee poise. Treba mati w vidu da terapeut esto. ma ‘mnogo vetaoéaivanj od trap, uodaosu aa Lent,» obrom da se Lijentova ofekivanja uglsmnomfokssimja na’ samo” da wedem ‘orsefe internets na rarumnu era". Neopbedno je uspotavt dobar terspiskt odnos, + pastel radii na produbljvnj, motvaclle 23 YMomenon- Shodno tome, jel neimans tba se ht ie iportatim tenons, po. aspostvbanjsabaog trang apt Konontatin “EI eo naa ao ton acto jektimog pihichorstanjaKljenta 1 teineMinthe like, ehortilita sorte I proetondne fonkdonaaet, stole $ivotne hontlaje | potenala Kien & porodce Shoda aed ‘venom, leg len ode i Smanjenje wstalsti i honstruktivno orien ntereta Redukovanje posledicatdeavtvene, —socialne profesionalne) > Pobolfane nshickog tana rad na komorbiitem % Ueenje"nowhcbrazaca ponafana/promena mina > raszanje Promena uporodiénom sistem 5 tndividuadja~ suzevanie ‘akon dofinianj ella odeedae se strategija tretmana, ilo ‘ej vd retmana uke smanjene estat Konscnja internet, a. Ian evra et porodic terapeutzaednih! defini otal ijeve. Modalitettretmana_ {avis od tke slits, alt od ligne orentace terapeata. Terapia labora je psiboterpia, ai od ogzomne porn! su psibotumao | Psihoterapija zavisnosti od interneta Photerapia je danas ,terapija izbora kod swih bolt zavisnost, pa + od problematiénog Koricenja internets. Cnjnica eda danas post ‘nelolko stotina psthoterapiskih modaliteta, medutin elas definisas Pdjagnortehd neprepornatentiet uslovjava.reaivnoskromna terapiska skusta publkowana literate. ex prtenzje Ga @ prior regirame "efkachat, Il” avoriaajemo poleine puiboteraeke todalitete, opredelii’ smo se-dau nase) kaj dtabnjje opliemo Kognitivn'bihevorani 1» porodial model tretmana zavisnat od Intrenet Na eborebaziten a progled stelne iterate, ka na Tino iskasta ua a jet paoterapls) orienta Kognitivno ~ bihevioralna terapija ‘Kognitio-bibeviorsina terapla(C) danas predation dominantat terapijski pristup w tetmanu avisnost od internets, Peuker tat (2010) okaaj na kogutene bievioranl | farmaolok prstep kao potencjlnokorine tretmanasavisosti of internet, a takode tie ‘2a radn sa anova porodice savinika, Wid) Griffiths (2006) [su dase vetina pofesonlaesopredije za Rognitivno-bibeviraln Drstup wrod sa availa od tnterent, Medlin, tre ima vid {fae terapshtprimat” CBT-sasnovan vie umidjenj autora nalogjiefilasnost! kod drugih bales tavisnost(pogetovo od toltkog Kockanja), neyo na Jasno dizaniraim stujama T meta Salisama, (tae an 7 Iievgrlng eral zs se oer ep porerneéa)postedica pogresno nautenog panasanja. Ons je utemeliens "i osnovnlm pastultin tall ten, a terapke tei se beat kaso (ratumaskom) shwban na wena modlitaner, Kognitivna terapia se zasniva na pretpostave danagin mijn, saa tami arcane, obrade peda “aan ‘dredge oblikemocionang reagovanj, pei psiopatologiy wopste, ‘ron Bek je postlrao da Rogntvalfenomen! kao automalske mil, ‘ognitine storie Rogatime.sheme downde do. emoconaih oteretaa,Automatske mis se pjavuja spontano, oso thi nile Sean, ih ne dovodu pitanje. Kopntime distoraje se cdnoge m8 tretke u tumatenjai procera obrade podtaka (letivno fost, Drowtaljno vakducivanje, wopsavanje, personaiadj, dhotomizacn, Ad), je devode do nezatvnh it pogresnih zak, Kognitene ‘heme daboko tsadent obract ranma sel { vet, Koj ‘area natin tmaten, procenjvana aakcivania i Kogntime teraple Jeste menlanje nadina a koji patent tumaee Aogadsje it ponatanje. Cif bihevioralae terspje jste Lderavanie Simploma moaifiktovanjem. pogretno nautenog, neprlagodeno, ponatanja, U'radu sa zavisnicima od internet, nese se pen} Eombinacia ove dv trap, ognitivnbihevioralnaterapia, CHT a twetmanu zvisnost od interaeta, mode se sprovodtl samo Kod soba je su motivisane 2 oa vid lena Koerarameu i pibeataj ciewe Ftetike lee ‘Osea teil hognitimo-bitevorane, trap je fonkconsina ‘naz Sasi od ievtifkovanja“oksata” ot reauliaja Probate tae tern On ean, Soe modje su" poweani sk polasiom iz feline onine svt Potencin Bu obidat!'wbuduenost_(grobem, dosad, Huta’ eps. Prevencinprblemateneg korea internets je asmerena 4 identfiach | pronalatenu releaja zu oka. Kiet pronalaze ktvnosti_koima’popunivaj_slbodno vee, ssnotane i se os, san a aja 7a6 leant irom ty podammeva wenje cxzih tenika stavljanje_svog_ ponatanja pod onirls (vetinastmokonttoe). Od korst Je weenje ah socalaih sting, ad na samopouadanu i Konsiuktviej Komanaci al ese cous 1 nastavku tretmana, primenom kognitivne terapie neophodno je Jttko razmatranjeiasionala staova, H. omogcit pacjenty da azume propuste w naGiny donoseaja zakjuéaka. Kioz Yonstraktivnt rargovor razmatrai Sa je tatno, a ta pogredno w avakom Kijentovor twerenju? Sto je rachnal staw mento iactonalni? Nek Ment se relation bro uvere da je ntbov natn razmiljanja manjkaw. Dr Imoraju uw praksl dase vere to. Cj termpenta je oda “alnteresoranost jena aternpiski proces, erat surada odnos Salnom primenom Sokatovshog metodaomoguctKijenta da poe da ‘menja sv] natin smn. Suitinn terepje je nau Kjente da doveda pitanje svoj natin razmisjanjaw rain} situaci Gj Fada su Sogn sa staznim poevom da korste internet. Tek e promenit so} poled a svettokom par mesos, zato fsa Kogutime restrukturacye Trae najdde, sve doe dak kljent ne nternaiejeneke nove stove, {potne hdodhljvai svoj (kort hw realaim suse) [Neke od naenatsnih CBT teh u rad sa zavslcia od internet su(Tawtom sar 1989) > Ueenje soejalnih vestina~ skup tenis koje omogudavau olla Komunikac,.slobodnijetrazavanje moet, lake reavanje problema, kontrola impulsivng reagovanj > Tehnika kontrole stimulusa — podrazumeva identifikovanie stimuluse kof Hjuéno utlce na pojaw zavsnostt od internet, Kontrol sims onan > Modifiacija ponaganja_korigéenjem averzivnih Afirmativnih postupaka ~ asniva se nextel dase nagradje potelno ponanje, a sankionie(na natin kj peat ani) hepotelin: > Edukaeija 0 zavisnosti od interneta — upomavanje s sojim problemom pomaze Kents da razume principe, tehnike | eljeve fedena, St sane tpore i sraéuje tet tet den “7 > Kognitivna restrukturaclia — podnumersinoienie Kontontanje "savova edu. tertpewtaT” Hilena, poem sokratovkog metoda, a toleranno) 1 koaborsvno}stmeser Restlrciae “oa pen» ethane aaah fufomatskin mish, “Waganje 24 altenatiam, Korovane ‘ogni dsora rad Rognitvnim shemama, ™ Kimberli Jang, pion u totmanu zavienosti od iotereta, u svom {ndvidulnom modelaletenj avisnost od internet kj se zaniva a ‘ognitivno-bihevorangj erapii denne j glavnih eee tretmana. Ona jeu svom modolu definisala | strategie mn postisanje ih lle st Foniemnin kosina w wakom segment Po ovom mod, art > Priamavanje problems” > Samoposmatranj(analizasopstvenih aktivnosti) > Upravianje remenom(steuktraej vemena) > Rip aie aston ovdejenotheatash skavnost > Preven recidiva =Primavanje problema ~ je pvi korak u tretmany, #ostvarue se Pomacu sede strategie: prepouna} sta propasat gubif) Brot vei ovako,napravil podsethik (aries) sa jsno dfinisanim dobitins in Hota u azn oblastima (ureme provedeno 5 partnerom, porodiom ii priatllina, svakodnee ktinost, spavanje, sek, “hobl, problem! ‘na posh), kao a peepoond Potencaine kristi od promene ponasatj. Kinibee Jang sot termin Fonvtineahotcs,pravedparlela si savieicima od alka patheedukacjoni( medasobnom kompareciiom) postal sezavisnicima ‘dinterneta da private tetinu svg problema ‘Samoposmatranje (analiza soptvent aktivnnst) ~ mobile Yude da roca svoj online aklimosti kro sede strategie svakoinevno Yodenje internet dnevaika, beleanje vremena.provedenog” a Hm sktvnastina, ideniskovanje speeiénnih.vokidata kaj prethode rstpe interneta(snalaskom na emoclonaleokidae),nspostavjanje ‘ese tzmedu internet aktivnost, emocionalnihokadaca 1 “beg od ‘aloo napealjnog sa nin (ogaitivna restrukturatgaheals itn et proline wremesom (arkonla womens) — benina Eee tnd nie altos lr akon Eee ano acu ray tera Segui omen tgh hes pega es beaupe Eri ag Sapa woke spe FORMED Cla: “tins egies) ince rene ee Razvo) ,ofFline®altivnost(avodenje novi keatlvah aktivnost) ~ ‘ratgit hoja se zasnva na sodjalnim atervenejama | uvajanju ‘aivotnih vesting 2 refavanje problema ‘w reslnom Zhvotu(np, Seaapasenos), smn esmljenot, aii relawai problemi povesane = nesposobnotcu dase razvu nek aspo of line” ako Koll se _asnvaj na lao} paboptolgis Prevencija reeidiva ~ je strata Hoja se asniva na nekoliko rotiadjkih aspekata, ko So su vabnost odefavania umerenog 1 rrcionainog korgcenja internets { dentiflacdja znakovt oporsvka Dotencranje pozitinih aspekata konstruktivno.korscenj internet, ‘akode bita Je kouontala sa potenllaim dugoroeain posldicams recidva, a tom kontekstr i apstinencia od iterneta kao edo od ‘ametntih redenja Radi se na obucl Kijensta 2a Meatithacy hoa recidiva i tazijain se allerativnobrasth Osim napred opisanog individuslnog modela tretmana, u dia 80 potpunije | konstraktivlle pond! raisnicina od inerata honste se Faanl mmodalestgropne tera, kao fost rape podrike, terapeke rope, grupe sumopomodt al | grupta terapja ur uldjutivanje ele Botodice (Davis, 2001; DellOsso | sat. 2006; Young, 1998). Oreck, si Veliki uspehom korst grupal sting va retinan zvisnika od interneta ‘ezano 2 selsualno ponséanje. U tom ontkst, rp mods bi od Pomoti danovima da smanjenje sid, Kavu 1 usamljnost u veal § Uhovie.ponaianjem. ‘Sam tretman je defnian vidi 16 polusruktrisanih, grupalhseansi, a. zasniva se na ‘ombinac Imotvaeonog nterjus pxthodinamskog pistupa {CBT Kogitivmo-biheviorana terapija pomsde zuvisnicina od internet da prepoznaja neodgovarajuce misaone sadtaje, mene i rekonstrusu potencjlno horsna saznanja, naute horane veitine 24 eave (tate Lan 2ivotnh problema, usvoje aertivny komunikaiu i nove Konstruktime fobrasce ponafanje i konaéno, povratak ix ,virtwalnog sveta” Kognitivno bihevirslna teaplia duguje svoju popularnost Jednostaysom objagnjvanjahomplekeaih path "tenomena, Forséeaju tohnika koje su pristpace, stuktrisanom i vremensl Imieanom tetmans | elation broom ablananjasiptotn. Taanje terapkog procest je ogranieno a 10 ~ 20 sean, koje od Jednom nedeljn u tan od 60 mints ‘Trobe ist da je ovo traps pristup kot je fkusiran na proment ponalanja ukajanju simptoma,dok rad au kogativnim shemama trje ‘atmo dude, sa eljevna kot 5 publaavajy Kasenim piboterspjhi, {Tad na strakturain peomenama isos Porodiéna/braéna terapija Cinjnica je da dugoroéoo na oporavae ¢ reafimacju_zvisiha presudan ate ima aravo poredino okrufenje, a modal ada sa Porodicom se raliuje u zavishest od teorbskog.pistupa terapeuta, ‘Young smatra da porodin terapia mote bit od velke karst sine ada su poodiéno acai odnos! poremeten! {neato tea a smog, visnlt od internets, dak. mnog! Kineski autor! Korte clement rode terape vid multimodalnogtrapishog pristopa, Poroién trai nastla fe S0-ihgodina XX veka w SAD, ao odgowor rn potreba 22 sveobubvatnijn sagledavanjem psbopatlogj all adekvatnjim tetmanom Kijenat, Medutin,zna} porodiew asta {@tetmanu) psihckh poremecajaprepornat je anatno rane. Freud, potetkom XX veka ditekto it indirekino »proxivae porodic (edipalna Doria, »Slucaj Dora, sll Hans), a wperoda 3940 ~ og godne, zrdene su sudlje »shiofrenogenh roditaja, te F- Fromm: Reichman {ovor o prezaiicujuco) male, 3. Lids 0 pasirnom, indifeentnom oct ‘Hlonom cinizma, Poet poodle terapjew nado} emt dataja od Secamdeceth godina protog vela. Dr BG 1979. godine pote porodiéau terapia' da peimenjoe w tretmam alkebaima, |i/ uo Iannis repoznatiiv “hoogrediehosstemskiprisup" u Tnsttuta 2a mentalno lreilu Beograd re pola vel, Ackerman je pooh napisao: “Ne porns velika mash da tse shale da fe ostanak i unten nase cance mma zai eee oni wna Hult po pan ‘ovokcnog feta dos) ata badass od Ienalnog ale porte’ Ist’ baka, tradicional se povere = Danjem iguraont ops, Ue bea adh pv ‘epost jonog sistema vedios ty bk tt) er Inari Jedne tans, posta se plane rvs opt /sprevasidene institu, § drupe strane tra se redefinisanje baka, gd je polnapripadnost"targinalzovana (stopoln!brakov, "dak epopravij romautiée” prvi plan itis Day & rigarstvo ao ateneclementesavemenog bake. ad noka ab stupa ak ona irae pees 2 bath ‘sobu jena seksulne osobine ne hao lene, al thode flare, frastwen pripadnost soviet cle U bora bang partner sala postojvla dors relma racionainost, Medutm, bez fendeneje da tino da je ubav steps, ne treba tanemart | acke ietcionaine mote. Yio exo brake oligo ade se projekt oni partaeraU'nckim susie ont ental ingleda aw nekim shésevina on spalava bak. Cnt se Lae da se Jean sneorotae™ Zen dai. Kada se mai doe sabe a itn Peihopatoloijom™ w brake, avaka ‘od th ofekaje da taki) vet Snivar neke svoje like emoctonane potebe. Kade brant dno ne ispuni napred navedena ofekvanja | inprepletae cijeve (ealne i neurotine, voto partneatvo doa som 1 pvetava se rized cong tien vod, Dae ont oom heap je ‘iafajon samo su apekta ra, ve hao deo desiatgraionh tend Ui porodiénom diet, {Tan pees devacin emocionlnog rao Potomstva. Vito fest wna alr raga partner pored prisstne foconalneotudenost ota formalnom beak. ia Hay ‘ee ehonomske potebe, uznost prem det, ita svisos, stra od {sumljenst i naprosto ijeniea da nemajt gle dao, Lako Je “amis atmofer‘u ov) poroiel prepa) nezadowljtva, mre, Tubialenje it maprosto tvnoduinostZAravo odrastanje dec ‘vakw poodle grant esa povigom, a partner se okt dragim izvorima zadowlava (prefs, bales vsnort internet, patloko Fokane hol). Sctane aaano Porodicaw Yudsko evolu} | personlnojepzistencj ima esendjlna ‘log. Uloge pore nliéaont rast traavoje aeosporna, medi, porodica tie {na nastnak | moddovanje poremetai kod Canons porodie. Poredia kao ent, vom razvoju proaat Keo fara Evotnog eis, porodin sa adolscentom prea fa Hvotnoe ks Sa nae spollavanjem simptoma i disfunkeonalnost Kako Fo adolescent, tako to njgovih rode. VU Titeratur je opisano.nekolkopodtipova_porodice koje svojom patologijom iit prstupom i odgajanin deve povecaaju Tak pave Dott zavisnot(Skoman, 2003): > Konfiktne, razorene poroice — urateno poremesene omunikacie u breéag} jadi 1 neslaganje po. mnogi ‘votnim pitaajima > Rigidno strukurisane porodice ~ prevatgujuée poradice, Jj "sprotavaj’ xamostalvanie dace > “ibersine porodice” ~ prevelika autonome, slobada i poverone, uzslabu kontola nadzor > Prezaiticyjuée poradice — bes jasnih granica, carevima’ kao neslocima modi sistema Ssmatramo dao ratak preseko mma loi bra pore na ovont testy, neopodan, jer se vrlo esto tlogt Porodice w_tetnam ‘avs o internet simplifkaje vod! na poiak nado Ho ne ‘ano da je nedovolino, vet mote bt Kontraprogaivn, Tmajué vid log znae)broka porodice «nastank“ravisnost od internets", Jasno Je da eoz porodinn terapija moraj da se osvelle | ‘defn se dstkonalne oblast. Clanow! poradice jasno prepornaja ‘manifest problem, all mnogo tee wid poandina problema, ho} tuglivnom vezana za bragn ill porodizay"disfankcionalnort Oro Je unl, + dco means obese rade ong potskivanje ux pom sve eplatne sadraje garam pod Ten potilajemo u net) a eetcshog stanerita anv Internet Je stmo identifikovai pagent ko -odabranim simptomom” ‘Skane Joe funkcionisane porodic- U porodict st avisaikon od Internet visu nezadoella a vlo esto maj nek soi ave ‘uj, tak da | pored problema ta poraiea (bra) optae. Mihov2 gui ina ty saitinski problemi sto su. Komplkoxanii, pa je # pokrtanje ith ‘pasa, tako da suprinic pronalae problem” Eni je 2 nh irvatle a paradaalno je dae to po njhowom mienj tala Porodiéna terapja zavisnosti od interneta" moto se sprovest suit ole,” tame hry nga ena/ braéna teraplj) su Seanse na Malia psthotrapeat rad {ijentom i anovima predic. Uoliko je dentifikoantpacjent mlada ‘soba Koja Zits roditeljima, aeophadno Je radi st kompletaom Porodicom. Kadae'vevisnk od internets” u Irak, obavezno treba “kj sopruzka Network therapy (Crapja mete) sastl se ‘kuvanjo rede mada} osoba uz okoline tretman, pored lanors Poroie. Kod orale osobe koja Hi sama reba uke biska osobu fe okrwienja brat, seta, patel). Multple fly therapy ail ‘rupe bratnih parova i porodia), predstviau vid grupne trap, a Sastaline su od pucenata | njitow supraga it anove pordie Porodicaatrapia mote da se speovod su pjediner (kaa avin ‘of internta™odija da dode’ na tctman, a supruge trai ‘pomod), Bef vata raj opto sn mani aldo oh ph Rad sn pojedincem atsniva gona akon da je porodica sistem, 1 da ‘omens pons jednog dant dovod do promiene porate CPEog {ise sistem rasan) — Poradino ~ bana terapiiazvisnost od internet ednog para i porodice(Conjlnttnly/eoupe therapy) advise ednom nedelino frajanje od. 60, minuta, Trajanje terapsog procesa nije jasno ebrisuno, a zit od postaventh traps eleva. Tretman mote ds lusje od. nekoliko seansi_ do. ckoliodeetina seas. Bowen Dreporativao da se sa braénim parom radi Jedanput nedeljao u toi ‘tl godine «obo da je, po njegovom skis, o period w ome fe ‘gue posi maa dferenecju sof ‘Terapishi clei se defn na osnows tedine Kinike like, poste, stepens disfunkclonanostporodiee, Aapacteta I poteela Kienata, ‘reba iat w vida da ijnttdolaze na terapia 2bog 2avsnost od fnteret, | da uspefnost erapie procenjja w ods nt) simptom (Od ananja' lites terapenta visi Kako Ge on wpe dasimptom sta ‘sstemski(nterakejs) Kone, | samim tim potpemogne ds kien edfini( ne redefiiSo) svn. ofeivana. Teodjapromene, po ‘Wiatalawick-, definite menjanje u erapiskom process preko drs nia tate aden y ‘+ Promena [rod (vomorfaa promena) ~dovod do gubita simptoms od identiikovanogkljenta(aavisnlka od internet"), alse simptom poavjje kod cog dragogelana poodic ape ojala sedepreja kod supeuge). + Promena I reds ultjtuje promenu w struktri,disnkeionlnim ‘brace i pslediéno estan simptomau sis, Ne treba zaborait! nl postmodernistigki sta Dutnowtphoterapeuta jeste da define 1 poradil, Kao da, predio¥ terapiskecijve (samim tim { modaitet, {retman, al Kijent (porodiea) dons! dein ok. ‘Teraplshi pristup poroic sa Slanom .zavisikom od interneta” zat cf Jarakterstika Hata, alt od terapiskog opredelienja porodicnog, Photerapeua. U nastavks demo. opistinajnatajije ehnike te oxpusa porodiéne psihoterapje koje mogu bi od Rois u redu sa ‘avin od interna + Genogram — viauelai diagram poroiéne povezanost trukture, reli storj w najmanje te generale nformache koje unosimo 1 genogram’ dabijamo ed anova. porodce i opservaiiom. U enogram se upisyu: demopalske informacje fenkeonalne norma hte dogadaj a pond + Psthoedukacija ~ interven u pore ja je ranijna w ein pruanja pomot! u vidu informacta o problem, De bi se aspelina {toro problem avishost od internet, neophodno je dae 9 ‘anow! pordice upomaj st sinom bole tarocma arama avo, Widkom sikom i posedicama, Za ta vik hajelee se [rst special pripremljene brosur i priruéae + Strukturacija ~ neophodno je na potctku terapile definisati il koja Ge spre dale produbijvanje dsfankelonalost ‘tem. Od sustisskog masa fe dnevak prstpa internet ge se beet yreme provedeno na internet, kao | online” altvnosth Blaniraje I voll” atinost (id bibeviorsinog prstup ‘Sstemskom hotest) + Pridrustvanje — terpestprvremeno posta do sistem kako bt ‘to bole kus realnostporodig, utr sii je to ingotInna tao procedure. Medutim, to je i terapiska procedurs, jer terapeut Doradiel nud alteratime nadine fenkclonisanjs, ne remeted jen Sasting “+ Restrukturiranje porudice - ova terapjka tehnska omognéara ‘Svaranje aun grantea med subesterim, omens herarisog fdnosa anova (ebalansranje) I raza Homplementarst + Patranguactin~ fon loge! tol amos eee patoloshog sistema odnosa tn osobe, pom ijenta (nace fet) da ee emocionalao oval a orginalng dijad da ane ten Sodnon ‘+ Davanje zadataka —alje delta ster 2a promenom smptoma, npr Sledete nedeljesprecite Vase, sina da provi vie od Jednog ‘ita internet", ve tena kaj propsujeodredena ponaana Poteljno je da radatak bude prbvathiv za sve ukjutene, pat porodiénerasplofene ima sms i vez sa problemom, wert rane | nlkog koje uljugen problem ne ost. U poedinim ‘Stuaciiama zadaetmogu bit dee + Reframing prevolsirarane) ntvnca jom se mena jiko/emocionalno stanj, tho da se odeedena tual Stavja uw drgl lire odgovarntinjenicama, alt mena smisao situate + Reziena konotatn— mtn pclae ntercnt jon se pore promens, np, -On esa nu Inert sto Ste jo gover nat main a Ko vie aul tak ake de do tesla prod obexbed signa badueno Moog terpeati w svoj pri pored rads a Kljentom povremeno maja sastanke 1 sa anovima’porodice, medutin, harakteriia porodigne teapije je Snjenica da Yo poroticeCbrak) int! U tom ‘smis mislino da Ackerman najbolle denise lj pordigne tempo, [io ad poradicom “ne prosto na uklannje smptoma .avianost od interneta) It pelgodavanfu Host aa sedinu, vee lxranje noon. natin jena tant aan . Farmakoterapija zavisnosti od interneta liane eran ixbora uw teetmany savisosti od Interetar, medi, kao Kod drugin zavisnst, korena je keathotrajna, primena lekova da bi se kuplrao ak peli peolem etvoel slow 21 pahoterpisk tetnan, U ovom treautka te postin jedan ek ‘main odobren od strane Amerke agence ma hren!ekore (FDA), ‘1 tretman ovog prema, Problem je jo Komplkavan ¢obitom 4a je simbolieno mali bo} radova 0 farmakoterspioanvsnoeth od Jnamnet« publtovan da se rad oprikasima slayer il tudjana sdishatabinim realtatima. 8 obzrom da se radi 0 poremets = ‘eoma ramovrsnom inichom sikom, + trokim spektrom kotor: Bieta (anksioni poremea, afktivn!poremecajyporemea lienost, druge bolestizavinasti.),Jasuo Je da farmakoterpia mora Bi Pllagodena svakom pacjenta ponaaso, Neurobolotka istratvania wkazyja. da a etiologil bolt zavsost lavaw tlogu igeja setotoninsi, norsdreneril, dopaminergit ‘GABA sistem slstem nagrad w mongu (D1 Chart 2000). Na osnovt funkconalih ispitivanja mez uvideno je da nagon 2a Online! aksvnnsina Kod aausnla od intereta fa hod avin od Supstane dele ti urobilost mehantzan. Na omown ove anal, ‘maj u vid iskustva sa pataloskim kockanjen (kode neler Zisnos) prelpostavhena je efikanost anlidepresiva i erupe [SoRiseetivnl antagonist pouovnog preweimanja serotonin) naltexona uetmana avsnont od internet (Aural & George, 2007). 1 komtekstu napeed navedenog, na Mount Sinai School of Medicine w New York, istazivadl su prin antidepresiv escitalopram kod 19, ‘dras ipitanita = problemstienim koréenjemn iatereta (Del'Oss0 Sar, 2008), Tokom ove studje uvedent st positvnt eft smi Sanjenja broja stl provedeth na internet 2a vite od 50%. Nara ‘eophodina st dajaSstazivanja u ovom ssi. Pore escitalopram, Sprovedene su stud isa bupropionom, metilfendatom tualtrexonom tren aot erm edn ior enceents ican ete Maoge Hlnigke stu uiviitn sa Komorbiditt kod zavsna od inerneta" ‘na osama i Th a aaesti st: poremetat “aspoltena, tnksiom poremotai, Boles! zavisnst | ADHD. Farmakol etna ‘vk poremetaja eSeato neophodan rai optimalizace lors ra leu ‘me wavitnoett od interneta™U tons sis od Kort og it ‘ksi, pstnostailzato hao | male done anipshotik, PREVENCIJA ZLOUPOTREBE KOMPJUTERA, INTERNETA I VIDEO IGARA 1, DALLIZNATE STA VAM DECA RADE NA INTERNETU? _2, DALISTE NAUCILI DECU KAKO DA ISPRAVNO KORISTE INTERNET? | DALISTIEIH NAUCILI OCUVANIU SOPSTVENE IGURNOSTINA INTERNETUP2?tin vitacnoanety ‘Tolikoje mnogo raion da deca jdolesent pode da odu na internet Medutim, pored dobit edukatje posto tric, a pose opesnost pret injeien da dont adolescent naj ns svesn ih iia, Zato Je neophodaa edukacja roditla da, ako vee nabave detta Kompjter djs mx mogvénost pista svetsko) med, maja sa me senpihow dete potenlfaln suocva ime se bavi na internet, ostoje dt vor online ala 4, Neprildadan sade} 2. Rizikod interakeje 3. Trosenje velike koligine vremena 4. Elektronsko nasilje Neprikladan sadriaj Utjudyje rane informacie koje rditaji ne bi eli da njthovo dete eda, Kole sitinak nis prikladne a dea Ponaljano gledanje ako, ‘aterala ima {odredene pholotke efekte na samo dete. Istralivanja pokaziju da deca adolescent aja ponafane koje se easto Dazia na fanome sto vide (modeiraju sebe prema videnim kalypima). Samim Ponatlanjemglsdanja seksulathy nash {drug npeidadalh ‘atersla, poset realan rik da adolescent & sam poéne i starmom fivoes da oponasavidene scene | priment nauene obrasce ponasan, So je ve zabeledeno u sveta. Drogim retina, tineier Koj puter Internets gleda scene sovana neg drugog sesuanog nails, oe | Sm da de isknienje da posne da primenluje takav obrzae i ‘Svamom Zivot, Lako dostpal 21 sve Horsnke, sjtovt kaj u svom Sadttajsimaju csplicine fotograie nasi, Destoost,vularnost. oi Gk svojim natvima ne daju ni mast oem se adi nares su ‘pasni za dec Mada starilnis inual na tae tart. Na aoa tal ‘tito maj svoju publ. Let dense Porska 24 rditelje gas, sko Vaiem detetu ne dopustate da taka] imaterjalgloda van ittereta, nemojte mi dopa ida ga ghd o Tne’ (aa interneta). Deca su naraGto radomala | podlolta raza baja, jer Zeke da eksperimentsu | istry. Postojeodredent opal to ge sear | je ede ogni mje, pono Koga naprave ist ta dete mote da pose, 4) en Take program ima) ite opel kao Sos > Blokiate. veb satove ude Kategoria, ubjtjucs ornograiy,kockanje, droga, nse /mranje / asia. > Forsirate sign prettgu na svim plavnim pretraivacina 5 posuaanje vremenskog,ogramigena. da blokrteistup > internet tokom odedenoe dba, owl pga Tite 24" dono ° wk > Ports jednosavae lava orate kontrol atrent Jedan od esplatalh programa oma svn fpr. Ko Web Protection. 2. Rizik od interakejje Posto vel rake fzmeda korea televiije 4 internet, Mogi roditel va svoju deeu Kors ita praia | norm iz interet kao {TV. Medutin, upeavo 2hog interetimnst, medusa komunikaci famed korsnka, Internet se ne mode poredit sa televijom, Deca Komoniirajusa drugin Hudima i clog svetn putem e-mail instant poraka, chat room forums, muftinezais igo, dragihapicacja 28 Eomonitacju. Oni otoreno razgorarjt td sehi to. sw ‘uzmisjanjim, i mnoge var bi Soliralerdielj kad bi nai a dees pt. Rode’ mors da znaju da internet Korte dabronamere, ‘onamerne, pie zdrave psig poremetene cso LV poslednje wreme u svt su zabelefent mnogobrojntsuajei poiave lovnca na Breve. Oni Korat internet da Ment loca tsboriteptt vee te tt" neki sugajvima udne nee estremne ake prema svoim Srtvama lao so ou sovane, Widuapovane Subst. Pojavom "aterbet fora Internet posta orute jos -paremetenh” unr. Na via suave Cote emis 0 netlim devojiama koje so posed pat viene na CHATS, ubjnin, sllovanim,pretaenim, 1 to fve od strane ‘Noleneosobe koje upozala is jon se druila pre internet, “Takode w poslednje wreme zabeleena je i internet aktimost grupo Inje se. beve tigorizom Gud Ont putem chatown, sorvisg at _peznatane, id. predtatnjud ae Tain, vebuju moltne, ded im ‘jena putovana, letvana,Zurke.Cesto su a pitanj sete koje me ‘Sano da imaju oj ato, nego set ubaeujuu raze interen ajedaice Tpokesivaj da vba porednekorsike. Drug problem sa iteraktjom Je Sto dele mote da ostav i odeedene podathe kao so su brojkreditne karte, ro} telefon, adres it, koe fabio -mogu ‘ugrozti sigurnost, privainos, finnsijex Sain {obidajen pasta je keane “AiO dione aC ytpR is ome ce_ YN? on nett ‘Ukotiko ste zabrinuti da se Vale dete ne pridruti nekoj nepotelno grupi skoli, zamislite samo koliko miliona nekih ‘grupiea wreba na internetu, Zeleéi da zavire w misli | 2ivot Vaseg deteta! 3: Trodenje previse vremena Potinje se obiéno sa par sai, gde spada i edulation,infomaten! | Areata boravak na Tnternetur Mesut, zbog ogromnih adit potencljala koje pasedaje Interne, wlo bro se roku Korisno Imultipliaje besKorno meme provedeno na internet. Pored togh + ‘2bog nedostatka vremena” zanemareju se aktivnostu reainom syeta, pilog cesto mote da bude Bvor u wrtuelnom sve Zavisnest od itertla aja Posldice st vlo caine! (tae adn : 4. Nasilje preko interneta Tilo koje wrta wonemirsvanja ili maltetiranja drug, progeny (eyberstatting), vedanj omalovaavate,inotenje neta (keveta), rrénja i disriminatorseijave (ber obra da je naslnik toga Svestan welju ugzozavana ota {arava droge osob,preko e-mail, ‘hat soba, instant pork, vebsjtova(okjucuel t Mogowe), I tclstalnt porua je elektronsko nasije. U poclednje veme sve vise lath ud posta Eve nskog oobi cdekroasog nasa. (njacko ase)” Dosidatnja ‘stradvania ne ‘lazuju na rai medu polovins, kako moda Zea, tako fed ‘slic, er fickog Kontakta su drugima, deca {mad tee vide Faaumeju Stty Kou ahve re mogy nant Skolsk tren’ ma 9} Put do Boga i Srtva raga cxaén'daJe'w rama nepornstog inert se, Hektronsa tehnologia omogutava adolescntina da stk svoj Ment, bo sje pocetanjm, poruke anon, Rvs Iain io, pcudonta i preuamanjem notes tae dents Dal, 2 rl o agree I malretana bot ej also drat Sree pci eetronsog nasa molds ne anaes sa kom 80 ‘atric U Sholom dvr, rea mote da odgovor nu ante Teka ds dbiete pom od nasi rg, ao sup tome, [ckronskom sve" fron feto ema nikal odbrant Poedce Stektronston. aaa ogy it etn oobi 21 et je 52 Saruarapebicko sdrve, sa manietaame w vide osama, {epee pk slain a namere weno dl Nase obavezno trea piv poi koje duno da reague fer se radi o inom dels Kade reo naSih propisinay vow bic ‘epibativoglrtavanja drei kno kre dei a nat fonjene ot trane pole veda sltajeva nee ao ako dk se Bro} arava leronkog,naila aro. meét lads isda poeéavaago vita st — re S > ‘hate se w veo intra f stm st Kime se Vata dca ‘rots oalterety > Tolatte Val dot da atte kako so tvs internet, tj Sat ao Soe provea hore wee browse 2 Sipe por uso 2 ain te > Pre te mlade de ok “are on Prin rennet > Napa as at jon koe propor dt, ao sigh Dreratade hone eps nopeliane satae ge fomoert > Rane Vatu deco da nada na Internet ne ota a ene informacije an > Fost komputer bt ns pritupinternta nak zed Promo nie ene je dt poverty stale we fr sofas tomate rdtjinn da Sta ‘sadria) i kontroligu pristup internetu “ Kreps anche Si F uspat gate Tstrafivanja pokacaju de utenic) kof exalju povesanost = ‘ajihovom Solon, kj mist da njhow masta brn ona as olin, ida st Skoska praia Jasna i fer, insaha manje Sense da rine io Koja et sa tare, uuu | ron ase Bro nekolikosaveta da pomognetesvom detta da kompjuteri video igre ostanupoaiivan deo odastaja Vate dec, Postavite asa prvi o tome kad, pe, kakve ines dove ‘Ogranigenje emend i iganjs video gars “issne posledic ole se vremensllrokoet ne poi ‘Sprovoditisankeje destedno ‘Zabteval dase dom zadatak dri polo zavien pre gre Tnboct video i hompjutrske igre izspavace sobe Vag deta Ako Vase dete oj da saradue, rani pristup vdeo igrama na “adredeno vere ‘Oxtvaritejsne komunikacijesaVatim detetm Proverite dal je granje video gars east nesigurnost dai ‘blestina? > Razed ie nedavno nastupla veka promens, pop razvoda roditelat al, koja iariva ses? > Porazgovarite su detetom o njegovim problemima > Ohraritedruge aktivnostw dust pir Praktiéni saveti za ogranigenje igranja video igara Amerika patria akaemin prepa erditebima de ogranige ‘rome wigan video tara na nae da ala neo, wk Hesanetetevinra vide DVD. ‘Ako VaSe dete mahodnewo gra video igre po neolito sat, neophodno Je du ogranigte veme va vide ire ka hace vamenite. to vreme 82 drug’ druftvenim.aitivnostina Dee nee bit odsievjen. tom oak, al Je neophodno adele autora Lnepolhi, nearest, uz puno posovanje enon dete Na pre2. epic ina et > Objasnite dtotu shog, Sega ogranitwvate wreme, i nemjte mu potpuno ukinatzadovolsten fran video ge, vet se dogovrite dt fo bude ogranieno na odredent bro} minutadncrno (do 30min) > Druga alternates je da se dv dana ie nedelje proglas a dan "ide igre. Moet da beret jedan dan jean dan ikend ine die owl sata > Kauda te patel vaieg dete op w ka ograniite kobing ‘romena ta igranje video igre. Pose Widest minuta ulate del da re dr lt ak {najbollecbrazovne video igre ne bi trebalo da sa prsutne svakodnevno vile sat tokom dan ‘Ako ne uspevate u stukturacli remena, potatite pomot struajak, ‘Tiger se-Eeto. bane protiv svn roils, ako aja nt Fntnaaie a7 Salen Se eon de ooh ‘stank, sporskog tener, poredinog Iekara, it lskog poodaog, Dejatla. Nemojte se ustrtavatl da pteaite profesional pomoe ako ‘te zabrnutshogVateg deta! Pravilan rad za kompjuterom amp oromog ai es tela pr seden ‘Nason solo reba dae isin lopatica,u doajom dela Bago ispapéen Sako bi bljepodupiao dan deo ad, Mora da bade dovoljao suv. Plein jeda stolen ima mslone va rake kako bi povremeno odmaral pode. Taba sauoet takay pola2a) tla koi naimanje zamara i omoguéara flag tad. Stoplla x1 postales celimatabanom na pod, potkolnica 1 naolenea tebe da safari uno od 90 a Kolena oi da bud isto rim. Kako ist tbe boloe w Sct glob {ake oslo podaktie naslnite na radnu ovina, Dok tpkate po {astatu opustite sake petima lag pit Upke ber dara ‘Verbe za opustanje tokom rada (@rethodno se konsultujte sa vai tekarom!) ex obra na wslove rad tokom veemena dolzi do zamora, te je preporutvo pment poremeno vee ra opusatane ‘Vetbe 2a 084 7 1, Odmakate se od monitors, udobno sete | zamurite. ite Soboko fspore udu vaaduh Kron nas, a au’ Kr ust, Distetako neki mingtadokse ne opasite 2, Kolpest jedne ruke postavite na 10-ak centimetara od ste, CGledate pat. polako gu pomersju sve dk ne dabvatite nos.26 piano et $5. Rairite of sedate prvow vis, «atin nadoe,Ponovitevesba nekoliko puta Vetbe xa vest 1. Jednom rakom povué gv edn trans, bez pomeranj ela, ‘ade 20 see Ponoit na drag stra, Vedbu pont 5, pal 2 Staite wprayn, vor rue lew sean adie po sex Potom kriite desu tan, Pononite neki puta. {Lea su ravna,spusite gla napred | prema dole, Osta tom poltaj 25st: Fonoite 3 puta 4 Podigit gla | gure prema napred,otorte sta kao da se see: Zarit plod} nekolike ska. Ponovite 5 pa, 5. Nauti lava prema nazad dok ne astite atezanj sve do rade “Zadrtati 26 tak Sel. Vedbu ponent 3 pt, ‘Veube za ramena ileda 1. Sadite na stolen razmaluth nogu isa stopalima na pod, Rake spustite edu nog Spstitegorni den tla visite opusten, ‘ratte seu poten plod 2. Stunite razmakmutih sopala w Srinw ramena, kolena su Bago powiena. Podignitejedmu roku lamad slave i gorjt deo tela ‘agniteusuprotn stent, Ponovte is drugom strana { Sediteusprasno lea naslonjenim nanaslon (sate opuiten), sprite rake pred tla lanove gure prema nape. tat natn 27 Altivnost dobre za oputanje eda Pvanje, naroito uw topo} vod, opusice edne mii. Preporuue se lagaa lod stil sag iad yoe, oq, matey opteretenj ite. Seta je wek korisna 2 cel elo, naravno we adekatnn ode ‘sb (mora bit prvensteno adobna) Masaia je takode hortna 2a opuitanje col tela, Verje se da tlobada endorin kj ublzavaju bol Vetbe za fake ‘Stsnte aku, sakupite peste rate gob ake jednom pa ragom sme Vetbe 2a noge ‘Staite uspravno ispred zda, malo se odmabnite. Staite des ku aa | save des noge w kolen Obubvatite evo tukom skoéni zalob desne noge I wut fe lgano ka zadojc Osete intezane maliea.Ostanite tom pootaja 30 send PPonostedrugom nogom. Veda se pons ta Staite uspramno, Staite pot deene noge na sto, ev nog alo Savite Polako guste goraj deo tela prema napreddok ne ‘vtiteistezanje miiéa na zadnjo} stant noge kaj je sven OGstanite u tom polotaj go see, pa ponovite dugg nogom, Yerb ponovit pata Staite uspravno razmalnatih nog. Saviat so napred dok ne dotakneterukama pod. Ostanite u tom polozaja 30 se. Veda ponovi 9 putalameda ponavlinj napravite at pou.25 tien vino 4 Late na Tea na neku Zest podlogu. Rukom privucit koleno leve noge prema gridima,Ostanite & tom polodaju 30 se. 1to ‘ate desnom nogom. Ve ponovite pata sekom nog. ‘ethe xa stopala 1. Staite opti ispod abana (bos ste). Lagano je vite o pete do Pest obmnuto. Ponovite 20 puta edie ztim vez dragon oqo, Oputtanje celog tela evite na pod, Dlagp raiienth ops. Rake ispraite kr) tela. sa dlanovima na gore: Zaimurite. Polak oputate elo too, prolzed ‘mista od nod prstiju prema gla, wesno opal val! do ela 5 ‘hog neredovneishrane unos vot vadth supstan je redukovan, Ne Samo Toga abrana nego | neredovna spavanje, 1 nopste neiscpi vot olakéavaj rzvo napredovanje same blest Da se preveniead rave] ravisnost, osm pravia 0 Korifenjfnternta 1 Kompjutere, otro edscpinovano primenfival i svakodnevna Bvotna pais + Ujstco staat aveke ods aa. spavanje o ito vreme tsi sane do aa ak spa a 2 + Achat spite (2 vena uo podrazumeve 7-8 saw {oka sat) + Evenunne probleme a neaicom eave genom spavania + Kade ujuro probute pote da amit see onabve ab ble ds postncet 20 minal tary Skaters Soave higena Dora, ra Yetera, edval (ae pratt i svakodnewno a orem —— Tet vile ven pow {pit ovale bliin tot oko 2 ites dnevno ‘+ Uishrani rea da bude to manj soi fedora ‘Kafe pith pose 18 hr narotito ako imate problems sa spvanjem Rapin ‘+ Naspavanje dat unto yreme sali dan, Najkasnie do 24 1 Ujotoustajt isto vem svak dan, naasaje do 8 h + brea su junj vee (stra — reve 20 ‘Obaveznefetnje po pride 4 minuta do 60 minatadnewo ‘Temperatura sobe ge epavate mora da bude w 20 Komfora (se) ‘+ Usobije potrebno da vlad iin mak 2 _Kroset horse emo oa pevanje ks0 git virtcoam ots 7 REG pero 1 Lekoe as pean sae ato ako eto neophda, a poste iSrebanih poi metala (pola sta Teel span ‘Konsultovati vaseg lekara) " peas + Pred spnvanje se oposite (lalaint)-Masaa, topla kypha pasate mic + ez ak spt olin, Ako ten abut ape + Role pred spevanie tpao jf Hamlike Gedna Sl — inikako vide) i” * NERADITI + Vetta pred olazak na spavanje + Ueestvovati uw stimuliséim aktivnostims kao to su druftvene igre, gledanje uzhudljivog programa na tv i fl i iat ‘nova disks ‘+P kai jest dokolad pred spate Gat novine i ledatiteleizuu uw Krevetp {Pit alkoboln piéa pred spavane 4 Naspavane ot gladan i pression + Pi piuleza spavane koje su prepsune nckomedrugom 4+ Pit bilo Salve ple bez Konsultaie se lekeron {+ Slltlscbe da dete na spavanje * Ukoiko se probudite i eitew reve bud vie od 20-30 minut, "sant, otdteu drug sou (ii drug deo iste sob), rate nee the lvnosti npr tane), kadaasettepospanost vate sew krevel, Ow “ite onal puta kolo e poten + Srakodnevn po sat plana opuitajuse ej + ODLAZAK NA POSAO Ill skola. Inbegnitevotnjy liom i Sspusite se stepenicama. Ako su vam psao fakultet i ala bl ite pes doth nd yo jlo reine + OBAVEZNO DORUCKUSTE. Dobar i loaltetan dorutak predstavja evr eneraje va ceo rani dan, Ako ga preshnit {sto ide jtanja katana przan Seladac i prea egarta) neste ‘matt dovoljno energie rade aktivncet ion Je hada fete ate dea e Stl da neito poedete, a verovatno éete na dui period math probleme sa eee VECERA Pojdite samo onoliko kalika je potrbno da ne zaspite glad OBAVEZNO planirall iske akties (port) 2-9 puta nodno ‘Sako ve, fplaniat sede dan, | obavezno se pritiaat tog plans Redovnoanaliratiplnove Valle ljeve ralolite na vise manjih + reavate th hora po Feral. Tako dete sant odiganie, 2 samim tim osetate se mnogo boje ‘Sve sto moe wait dans radi ODMAH 1 ODE. Iskrenot jena prvom mesta~ dosta lat maniac +. GVER MISLITE POZTIVNO ‘nema nerelivh problema ~ pstoe samo azo) 2, UPORNOST SE NA KRAIU ISPLATI {eka var ne som potett neuspeh) 3. PRIIVATITEE VASE MANE TSLABOSTI (aikonijesavesen) 4. “BUDITE ODGOvORNE (vas bvo jou vasim rukama) 5 BUDITE POUZDANT 6 (be aga neispanjavanj obaanja) RAZGOVARATTE (bute otvoren i podelt svoj odie) 7. POSTUMTEDRUGE a Kulturno-umetishi se wadaatl (ponorite, galerie, tani Ajit.) Provodite veme sa pritelima i aagovaateo tome Sta vam se desi uv ako se osetate. ada pomognete seb, pomozite | drugima [aufte da Kontrol stres ‘Raza samopostovane | samopoundanje! Stekite dobre priate! Nilako se ne dost!PRIRUGNIK ZA TRETMAN ~opMAnTovDE PROMENISEBE, KAKO BI PROMENIO ISVET OKO SERE!3 npn ium (va) program len avisnosti od nternet video gar zsniva se na protien 1 Kogntivno bibeviorano} trap. Kroz tera proces Pokal! sno "da ponudimno ‘konstruktime nating da austaie Zivisntko ponaanjema Internet / Rompjute promenite percept ‘internet kritenju komputer, Ci prrwsnita Je da pomogae csobama savsnim od Internets § video lgrara da uspostave Kontrola nad KovScenjem hompiaters, alt da Dromene st 2ots | budu fankcsonalni a svim oblating 2ivjenja [Etovremeno je neophedno defini adeaile nae saoésvanja 80 nepaijtnim emocjama, kao Sos stes,anksiomost i depres, | “usta ashovne vestine ndrvog i ots ‘Terapijsi proces je zansjn w vida Jasno struktursanog programs a ttajanju 10." 12 adel. U trap proces treba dla bude ujen sam ‘avsik od internet, ali najblize okraenfe (bata! pater, pores), tok terapistog proces, radi speinost stg potrebne eda pcijent pritréava i odredenih praia, koja ce mau pomodl da lake prevail svojeotpore prema promeni,Pirunik sade zadate ede ojemoteteobraivatzajdn sa drugn anovina Vase poodle Dreporaka da ae uek, laa je to moguee, vetbe primenja ur sans pomoe terapeta, Po ‘zavetka intensive faze nasal se tenant ‘idu priutne rchabiltacone grupe pod vodstvom terapeuta, Jol 2 {godine Predlzemo da pcijentpristup nek) grup a padi ko bi ‘Seno stil ota pobabao I pst eraplskog programa vest, 1. KAKO MOTIVISATI ZAVISNIKA OD INTERNETA DASE LECT? 1. Motivisatizavisnika od interneta a Vaieg okruenja da Dotrad strugnu pomoes aah lam sete EDUKATIVNI MATERIJAL Bolest zavisnosti su holes je se aspeino lie. Kao {kod dig bolt to se tetmanzapotne rane leone je efkasle TLevenje zavisnika nije moguée wkoliko ont sami ine pokazu da HOCE da se leée! Poteing motivacja 2a ulazak lene sat se uglavom of ne spoljasnjepritiska koji dole iz nekolito parses me 1 Porodica kao glava motivacioni faktor Nemoguée ene nt nits, a oka dase dood nit. avait nee tat pomsot sve dok prods pears nego sil Ho a. Keston ats Grctlog opened cbrasca pon poradic.Petrebno fe done oak hoje mop | da aable rode sprue, ako aah ad intertavideo fas prvoloo male 2% Zaravstveni rarlori ~ psibidki problemi (depres, ‘suicidalnost... a 2 Unowjavanje od strane Centra za socal ra id Inetlucje ud, rma ds mee Motivacia sa kojom zavisnicipristupau leéenju pragena je stam ‘prima u leéenj. Neophorna je atv pods sradalka(poodic), dia zavisnik od Interneta/video igara raze ssinsar motvac 2 letenjem, auto Je poten vreme.Suitnsks motiacj se jai tee ada zavsnliesavada svoj otpore real svat {dod sa tedinu sve ‘avshosi, irate lavr potedie. Na mativadi je aeophodn stl Fadi; He dsilin samodiscipine uateju nena wapehal laa je da zak wspesno vari trast program, i ob tte je ‘motivisat avsnik da privat da ude terapsh program, Ne alt Nalalost ne tsi Loans 7 Postoji universal recept kako da zvisnik od interet/videoigara Priva retman, at manje kako da opstane nem, Kako Basti ‘Stoje destruktivo ponasanje,veéina zavsnla vt svetu porcant (oristdtazne odbramnbene take) pposlediea da im je potrebno letene i PPomog, all nis valjal da udu u terpishi program Koj mate: ngatovanje i odcane Poros, lavnom, zn da njihovom Sana teba pom it ako in jerjasno da Konacna odluka da woadevl edt na avin. Ber osira Soko porodica ll da ima poted see adrav sob lene avis jemoguceukolko oni sami ne pokatu mativaja 2 letenjem! Tako ne mote nko a sit da sel hada je avisnostuptanu), post Dekolko start koje mobe porodica ural da mothe zavisnka et Tesenjen, 1. Prigmati problem rv korak da se pomognezavsnika je da shvati da on ona u stat [maja problem savsnost od Internea/videoigaa. U vetnt ssi sa, i prellinjane nee rod plodom, Da bi se volt Konstan ragovorl neophodno Je da porodica ramame 8a Je to aavianost od ‘terete gata U ragovora sa zvisnikom korisne su odredene smerny ‘+ Razgovor2apotet razmatranjer nek port tar med save lana prod, + Rtenie zapatnjite sa "Ja; hoist eenice koje jase nis ‘mugs, pr "Just strarmoaabriaut/u wel ovogs Sto nar Se deta, mini da nesto morsmo da promenimo 1 maler So + Delta se konkretnih_ tema (shodno cla oi e postaien): "Osofam so Tose hada colu oe igus video igre” Jaa zabrinut/atbog problem u nal por, ne oseéam nikal ‘SigumostIeahienta ita ety 4+ Uscedreit se na eeéenja, pruat tae informal o tome Sta {rchada se menja Neopia je dobro se pepe rangovon, Tupoznat blast tavisnst od itera fara, + Trba bit speman za odbiane, pa ak L nepiejvo, Ne a ig mangle ek a Zavisnih o internta io gare eet rote Co prea) a problem Cost se deat jv onoga Ha Je ‘eophodna das a 2. Podsticatl odgovornost i ne prihvatati zavisnikov naiin ‘ivota ‘Veta je veroatnoa da 6 zavisikprizat dain problem zavisnost od inerety/video" ara ako poroieaprestane a podria njegov ‘avin stl ota Na primer, pordict moe da odie dj plaanye Internet, dukes prstap komputer da dale obezbedue eto 22 brorava,'w-nastojanj da pomogne savianu ds upotpunt doz) "egatiat postediea je avisnost Nie cil Kant avant, ve Jednostavno sult gs posldicama $y pasa, ato dao pti dae pj da dal soup inert ido gars hora now iets 5. Uldjudivanje dire mrede (porodica, prijatei) u proces ‘motivaciie Kada rargovortjadan-navjedan j poseicenisu dovolne da zavsnik svat teliny | uj se-u treuman, intervendja smredo" moe da Pomagne de zavismk svat tein bolest | poset + da poral ‘én pomoé ij intervene eda se grup iis plata fms Sages zavsnkors da insistaju na tome da zapotne tretma. Tako intervencja mrefe. ima reputacja Jenenaine zasede™ Konfrontacje,dabroisplanitana intervene aapravo ise ‘stoseéanja sa nekim ome je pomot ptrebna. U vein sltajera, ‘organizator intervene okuplis grupu wle porodie | peated, bind ‘36 ju ei su mena poke nave, Zale, on Termaj hrs posse oko avin, Svaki udesnik savsna arava bay | abrinitost§ to opis na ‘iran, jodnestavan nai. Sroka osobadajeKonkieineprimere sei tain a ‘ncidenata koji izaivaju bol, kao spank ponaanja koji on vile nate erst ako zane eh tretman. Dok Geek sil afl tre pain saint hah dof ogo rojnim “gow ito oni ne toga dase porte Idea trlto ley taver na pons {age obsves) At ne Ge ‘hr estan au pita zene, Ueto proce, akon ovalihintervenci savink ge vl a tretman. Ako sven odj a privat leenj, proce mora da bade {strajna obaverama toes dogovorene Tokonitrvencbe psa pono za neki dana i nedeba, Us stan upon nae So ‘apt umaivaanju vind privat pomot kan etre, cus APSTINENCIJA I PROMENA STILA ZIVOTA “pagal pment vt dover zasro ‘abalianjs pac temo sui ko do ‘oprfanj raph psa (prod, oie, elena) pozonunse "Ui se opiate pay laeja ei se “est NACIN Pout je zavsphu adie megaost mniplania feline ctron circa KAKO Diplo tsi, Poulan ne sme da bode, Jerk pt kad opus bel ka ae Slat “Zavianostrazia karakterne promene ZAPAMTITE Gavisnicko ponasanje) kajeotczava motivatiai romens 4. Prenositi jubavfempatiu ‘Niko ne Yell da sla da pribeati pomoé od nekoga ko ih trtira sa _ sigan oad ap ve Ee Un pki ds doe nckoga Ko ma robles Vast, ne treba snboravi | polavaje Iai temple Kako vavisik Eni napredak, neophadno Te potvalt obra za dle Horake lee.Lie toom ot ‘TERAPIISKI ZADATAK Kao So st primetil pri orak terapiskom prirutiku nlje namenien ‘avisicima od internet ideo gat, ve anova nove poradic, U "alo pra vo Sesto smo se sueretal sa Huma punian aon fr ele dh pomegau svojim naj, 4 ne ana kako post avin ‘abi sas vd stone poms ‘Ako elite da se neito promeni » Vaiem fvotn morse da prewunete ‘igovornest. Us jsan El, very usebe svoju porodie, {ait mal motu vu usmerenja spe je mnogo Bi PREPOZNAJTE I PRIHVATITE PROBLEM caEvE | Napraviti poéetni uvid u problem I posledice zavisnosti 2 Prihvatiti da postofi problem, fda je nephodna promen:2 opti viens et EDUKATIVNI MATERIAL “Zavisnost ol Internets video gata je problem kot prowzrokuje maoge ‘une poteice = adravtvene,poroine, sacle profesional, Nadalost, voina zavsnika negira postojanje bolestt i horisti razne ‘odbrambene taltike koje su deo savsnike lénost, io pojaava opr ‘prema een panini promenam, Pogetna motivactja za ulzak lene sstoj se uglavnom od neko. spol pits, > Porn vei prtsak na zavisnika dase ot % Ziravstvent alo ~ sah od oath pbs tego, “stra ‘dud, telean problems > Sociani problem! ~ Internet predator, nesigure i destruktione _gupe(cekte, uenjvane, pretje > Protesionalnl problem ~proberlw Skolt Posledice zavisnosti od Interneta/ video igara 1. Zdeavstvene postive (sit, teesne) 2 Prodineposedice {Profesional posldice/psldice wali 4 Sociain postdice Zaravstoene postedice + Psihieke = Edadenes nasa agresionost + Usamlenost 1 lon one} za relnast + Preteranapospanost tok dans + Sociale fbi Poveéana impusivnost tae aan ¢ Paranoidno razlanje + Drage bolstzvisnost (patolotko kane, alkohol.) + Depresiia + Pokus samoubista « Nesanicn 1 Napetast + Telesne Sindrom karpsinog unela aprezanje cen mista = Sino suvih ot Booviupoi rata 1 lon ain + Simptomatska wpiepia® Metaboli porenefal (dehidrac, podhranjenos, gjamost, poremeés} mineral.) ‘Glavobote, migrena Porodiéne postedice reranoovajane of poodice ade ‘ito mai nenvravanj obavera koje je dota maou prod tajnovitost ‘estraltivno ponatanje ‘neodgovornost, nelskrenos, lai manipalisane rugim Sanovima povlaenje u sbe, ii svoju soba (osamlivanje) 2 edosedost Profesionatne postedice 4+ Primetan pad vate obatienog posla 4 Preoknpranos intemetom + Ostjanje do ano na postu 2bog internets 1 Pravt voli bro) esa pogreiih predvidanja 1 emenadaopotlaenj pre crim zaposeni (kolegama)Postedice u skoti + Cet nostanc sa dasova 4 Slabuspeh usa, poprav spt, gobi godine Problematino pone ‘+ Konfit sa nastavncima i drugim daca + ivan rskole Socijatne postedive + Postalianje neodgovarsjnih fotografi na internet 4 Neodgovarajél dialg na internets + Halercaie + Umenizavanjo nian slapljnje nowea + Internet prevare + Pretnjeiurede ‘TERAPLISKI ZADATAK JA. imeiprexime, IMAM PROBLEM SA ZAVISNOSCU OD INTERNETA/VIDEO IGARA I URADICU KORENTTE T KONKRITNE PROMENE U CILJU ZDRAVIJEG Z1VOTAL 4. Sta je vais podetna motivacijada prestanete sa problematiénim kori&éenjem interneta/video igara: Gate des 7 2. Koje st najenaéajnije posledice Vase zavisnostis azdravstvene b.porediéne .socijaine 4. profestonalneUNAPREDENJE MOTIVACISE ZA LECENJEM I PROMENAMA ay |Unaprediti posetnu motivaciju za nastavak planiranih romena kako bi se uspostavila kontrolisana upotreba Kompjutera/interneta (dae Maen ; EDUKATIVNI MATERIJAL ta tare dag. Pare aap loge prporatoo saan” Ply Hinton 9 Zinta (926-2012) Moti motvaispredsta fektore haji postin i pokreéaosobu na sito asa sen pra, oa samen ka neko ei. ‘Tolom clog leenja_nepohodno je radii na opstanen poietne rmotvace ali na rzijanja sustinske motivaelje. Visoka matvats Jellit 2a uspatan proces len. Neophodn ja sagledate negatone fete koe preterano koisenje kompyuter/intermeta ima na Vas Hot, IIs obit je Ge dant Va lesen Legenje zavisnika nije moguce ukoliko oni sami ne pokaza rmotivacja za leGenjem! ‘Toba imati uw vida da su kod ofobe kad koje post zavisnast, poremeden! biohemjsll proces! w morg, 8 sami tim {osname sick fankeje kao Sto su mien, pandeaje, pala, inteligenls, VOLIA, | nagon Zbeg th poremedajezavisnik nema erst motvach duscine Poteina motvaja a ulazak ulecenje sao se ugly fod nekog”spobasnjegpitiska, boll doit ie nekolko pravace, ‘ajenacaji fe pris o strane pore! Sta e osnov problemaizaito Zlite da se ledite? ‘Neophodno je da spoznate Koike koigenjekompiuteraokupira Vas !ivot. U ov fa internet video igre obigno suzimaja vel deo Vad ‘remena, energie i finan sredstava. Viste verovato ighorsal thr poreivall man pine, oxtalim cblstina Vase Hota hao 8 ‘dt poroica. Cj leenja nije samo epost ibaa up, ‘ee short nov, ravi st ota Neophodno je" prepomatl sve amore probleme koji mogu da ‘podeivaju" Valu savisost Da ie bores depresjom, stresom,5 gabe vitro nt anksiomoééu.. Da li ste imal probleme salkoholom ili drogama u ross! Nai avout problem sho kth beater sve aredne vetbe pomotiée Vam de prblite seb tacloge thoy. koh problematiéao KoristitIntenet/sideo igre, ali i salto date da Dromenite sve ponatanje. Zaiate se: "Sta sam_propustio/ia Zivotu provodedi toliko vremens na lnternetu?™ ‘TERAPLSKI ZADATAK Prednostiinedostaci mojih ,virtuelnih aktvinosti Todi spelt nog Kortiena | Nagao ape Ronroanog internta/Video gaa (ta dobro na ta gui ako Abobijam od toga) Drestanem da koritin kompter/ io igre a sada nan Fas Raa TE Bosna tapers ee an | expos : ‘Negatvne aspoKitinog Foritenja_| DobIT od Kontralsonog Korte Internet Video ga omjutera/video ig EME y NeULrY Duoar 7 PRR Sta volim u vet komptera/video igarx? 1a slededem diagram uertjte boliko su prostora u Vakem 2ivots Fail zauaimae sledege ativnost (procaine Ja thupa she Bade ook internet video fare posto Rovodien ingoslobodno vreme aktivnost obi) Sarasin veto « 4 hr enya ‘ds vt eedan ned kawintet rept asprin i paar alton Botnin elastin Sleeta eu ion i dps rte ‘tons w ret aiastina tom doa et abla, ‘slog sve aS ote aaa pode amo v5 obec, Prd sna ttle sak ooh oblast ofa orton merc, 10 ae ‘jd ss Sano roe pore2ivotne oblast: 1 Zarate 12, Porodiea partnersit odnost “-Porodien | partnerskl odnos Post, karierai nana 4 Duhomost 5 Soja vo, hobizabava ‘cenit sje fnkonsnje wet latin oa bred’ evaka ‘hast po sad pana (iat primer cla Zane sb Zaratie cliotaoemengnmes waa aise Feet a crusher S rypen nposep (ta adam : > Potent problem wostarvan es yeu oe wth ane > Uspest ju postgnat na ovom pod 1 te a) > Voitnekaje posed 1a eliza eee rekavanje probs im » yee zhane > Unrate nage aj ponedte whontlat esY RAD NA SAMODISCIPLINI, I STRUKTURACIII VREMENA aut 1 Strukturisanje svojih svakodnevnih aktivnostti vremena 2 Preizimanje odgovornosti kroz kontinuirana analira ‘svojih aktionost, reakeja l oseéanja ate wee 2 EDUKATIVNI MATERIJAL {usu soni da potiskuju negatime aspelte sje Wénost, a d Precelujtsvoje poctvne oacbine sivaajul samt o seb neweana t eaizovan si Cesto bog toga dolae uKonfit a okolinom,nakon {equ mogt I da budu agresiv! prema oki i da se pork see ‘Tesko je menjat vee usvoenestavavejobrasce ponaian, pa Eka postanemo svesnl fh, trudimo se ds ih opeawamo, rei Kora a Feivanju problema je’ bole upoznatisebe™ kroz analy svlih Postips" polo beat) one pate ose hr Tao planirane sktvnoat Relatino jednostavan_ 2a relizaciu gore postavjenth eljeva su Planiranesvakodnevnihalivnesti; {analiza prethodnog dana. Ovo Je fila relzovant upisanoj frm putem dmevnika. Plano! te da Dud realny, Honkretal | prhavijv, Nie suitinaplanirann da neko shematizovano, vet da pitem jase stukturagje wemena malsimalno Ishorstino dan za reatvau relizallynaiihpotencala. Svaki dan {reba analirat wrath pisanoj frm. Naa je prepora dase analiza ‘rethodnog dana radia Miskom osobon iz okra, kako bi mogl dt fajete ner stavove Pisaje'o problemima ima portivan traps efeat. To Je jeftn, a fdligan natin 24 héno usivesvanje. Kron pisanje 0 svoj napetst, Tena, uta osetanjima uskraenost, made se denied dea ‘slobadanje- 0 odnosina se mote -raxgovarati” ber pret, podracs ‘dusobnineslaganja se kror psa atte mgt wot. Ponda se ‘ode plait veal, problem se alm rote posmatrat i kale ‘ulova a strepaja se moe uont, Preko"dnewka se dlasi uharmoniju_sa_preiljenim Hvotnim inkastima, raja se vot a tnatene proces ite ike oj daje eset} celovitost. Uz pomot dnevalha data se do skrivene ij koja poverse sve eiamente uspostava se now ednos slat protic, psa se vt Komtinutet, Tatennino vodenjednevata su Lao kamen tems nog programs ‘rao samostalpst, Kr razreavanje dlr postjesh problema poste se prienje Glastva u mnogim praveima, To pomaie dase Aotivi i iskustvo koje je ed Hjutne vaznost, ato Je aseanje hapredovanja uw" proces Tignog. razwja.~-Dnevie dovodi do repoznavanja unutrane sera agen sopstvenog Hots Deval se vod! posebao) svc. Pige se vakodnevno. O apisano povremeno se praia | tome rargovaragaat irr ty ‘nevi sso ioe de mogu it + analiza prethodnog dana + opistunutrainjeniskusta (seéanin) + dotivjayt i svakodnemog Hvota + opis tok egenja + razmatranje buduénosti Radi kompletnog sagledavans sopstvenog adnosa sa drugs, daevaik treba da sade sls + ois Komunthacj: koi rargovors kim, o Sanu, oj ‘atin ko sap egvor, ko su proba Konan, ke Sette cae, 0 kam sarin se ne gov, natin ror Problema is omitachaa, nal saesvan rxgovra i nan ‘gldavanja oh mite + oseéanja, raspolozenja, emocionalna bliskost ~ tebe Frat "opis Hina | sje raspoltena, seat}, atin Epolvania postivah i negstihwestns stone bare ‘lst tpobime u poste Disko ramen eso tome ako drug oste,preporavanje nastalog Koti 4 slobodno vreme -koliéns slobodiogwremens, kako se kor lina tnteresovanja i ralike u Koren slobodsog vrenfena st ‘kama, nan usladivanjs rata interesoranjima Thorsen slobodaagvremena + promena u odnoss na’prethodni dan ~ i pethodna rede, oli su problem! refed! a kaj nisu'T salto, Tevlog reuspeba, sto hap razlog ue tae adam = + odnos prema legenju - kako se dotiljvajysahtet Issn, pra Teen, bako se ddisliavaju sve! | Lonrontacje terapeua, repaznavanj ie odnas prema nj, Poscbna pola u dnovnka pdt + Problematigna komunikacija -uspostaja sou imaginaeljt Ajalog 52. osabama hoje maja vel emocionalat ena. = koja nije raiésten dnos, 2 postji poteba dase on dalle ‘az. reba se skoncentrst ut sam oeob tos $f, ko je vidio. Pokava se ost nad katt tog odnoen, Sustina tog. odnasa se laalava Weatkim, denim | jst [Skazom, Ko trea prvenstveno da ea emocte Pie se Ceo Se obra sasvim spontano to) sob) ono sto nam padne na um, Zatin oe polars petpostavt | Gat Sanam ta cacba gover Ova} jloski zaps treba da sade i emocfje koje se a toku salaiga” jal. Zapisuj se susteti sa im ooobama, stn Shmnje wert ne ode koje sa nom maja eae, intent i {es tant a jd ean rangoor sa jm + Va dogadajt - mal ena dogadae koji sa esavl poseban esata vot tok | kot maj sazan utc na osobu, Take ‘opal ae epi aa tadke glee Hénog vote kao celine : od ih valan za eno znadenje ima U tom stil w Hvotw (ez dogadaje Koj su mall {kee odie), Seanja kako smo donosl odluke, da krenemo Jeni putem, a napustimo drug pte koja sma i ejima mismo i56 ‘opie vino et ‘TERAPIISKI ZADATAK > Svakodnerno vodenjednevnita,pisane planova | anaiiranje dana (ovo eprevashono vaino za mle Kijent) > Napraviti spissk od 5 obs st Kojima imate problematign ommunikaij, {analiza je ka 8 Je objasnjen. > Napravitspisak od 5 dogadaja i analisrat ih kao So opine 5. »TERAPIJSKA PRAVILA” yn pridrfavati se smemnies za uspedno lesenje— ‘sterapljskih pravila®ss apts igor met EDUKATIVNI MATERIJAL _ Islustvo je polazalo da iavesne aktivnosti moge da budu iadaito Kontrapradultiva w terapistom prose, do nivoa da ga 4 ptpunost poniéie T dovedu do-nastavkadsfunkcionalnog ponatanja, To. a Aitivnosiusko povezae sa Korienjem raunar, te smo shxin tome ‘dill ixvesnealtivnost hoje maj 24 el) da neutrlgn naagene destin drse past Be th novo shot shore Je nemogute. sprovest traps proces, pus prsvom nose nazi eraplsta praia? ‘erapijska pravila tokom legenja: 1 Premestite kuént kompjuter sa njegove glavne lokactje ‘nn nek drugs Tokai Ckompjter mora da bute jv) brostorij ge ime wlo malo peivatnost ple ne mofete Kom ‘nga hort) 2 ‘Nikada ne sete da bute a internet on Hin) sami. ‘ovo fii neophoin Je dv dak stu komputer, tek Idetew dru ms 3 Neophodno je da promenite vreme i obrasce koriséenja ratunara tinterneta (Npr ako ste kot ntemet kash et dg eens es odor, sada afr ato sa po ominutaadaior) 4 Potrebno je da svakodneyno vodite dnevnik svojih Iogovanja na imternetu, “eha sapisvat detaljao hulk vremena provodite na intereatu kompjutery), Kako je internet ‘egatimo ticao tog dana nas Vas, hoe te Lote mi Costa) ‘sks okom dana 1 Zabrnjeno Ie hvitit peo vk ame) dak ste ‘om tine (og ideslizovan sang se, sivanja sve pes, ientteta). Trzetno Jo vazno je da shvatite da Je Korkcene pseudonina kontraproduktivno 28 tet tae Lats 59 6. Umnesite _najbliéaj_okolini svoj problem (_javno ‘rlznanje"), | sa prijatelima i todbinam otvoreno pike © ‘vom problems iterston 17 Neophodno je da sto vise vremena provodite van kuée 5. Isplanirajte svoje aktivnostt tako da tokom nedelje ‘mate ,predah od interneta - kompjutera"(Npr-posvetite ‘end prod, pitelima, babu hora van ke} 9. Neophodno je osvestiti svoje prisiine misti ~ ,obrasce rammisljanja™ o internetw.(runinasa), Po prepanavaa ‘th obrazaca treba definisat tala Kako th zustarii stv pod kontrola) kada save 10.Naudite tehnilu opéte relaksaclje, kroz postepeno ‘opustanje misiéa, i Koristite je svakodinevno ‘TERAPIJSKI ZADATAK > Svakodneyno sprovodite terapiska pravila, i anslicnjte sa ‘kana svakodnevno svojealtvmost utermiau predvidenom 24 to porta vitual") > Otjasnite esta aanovima pordice thnk relaksacje a sraku od _arspa misiéaponaosab > Napravite spisak od minimum 3 osobe Kojima 6e te dati jamno rlmanje™ 'PREPOZNAJTE SVOJA OSECANJA. cinevE 1. Prepozmjt svoj positina {negations osoéana oj suse aval situacijama koje su prethodileproblematlnom koisenj inert video igara 2 Osmisite strategijuzaprevarlaenje zn ston povenan sa ‘ivedeaim emeciama a 6 ati Made EDUKATIVNI MATERIAL Negativne emoctie Osea herslazne stuacie esto Je praGen negatvnim emodjama, a to je nae scenaio oj prethod reeaivy, Veena ud oseea Hutu frustrsis, medi, Kod drugih se java uememirnost, dasa, tiamjencet i potienot. Skoro svn negations esetann og oo ldovedt do recidva ako ne nauite Kako da savadate emote. Osean) ‘Vas motive da predunmete aku, fy odete w virtua swe ali set ‘eden naar w ake, alt kontruktivn}. Morte delvatl dase ret blo ej problem Ova ostanja su povezana sa renim Hivotnim situa, te cba vod raéuna {0 jma hada se prvi scenario prevaalenjs sik stu, nave upon. Spisak znegatvnih ocean koja mogu bit w osnovi recdva je vik, aja su: es 1. Zabrinutost 2. Praznina Taga 4 Ogoréenie 5. Frusteiranost ©. Iserpljenost 7. Napetost 8. Posramijenost ‘9. ubomora 10 Samocazaljenje Pozitivne emocije Nisa samo negatimne emoelle opasne! Jake pute emurljetkode ‘mogu da dowd do rediva. Zamsite ita sve mode da bade Talog slave, Koje Geto runs igranjem video igara I) preteranim Jeorstenjer interna ‘Tojeu star spsiholodka zavisnost, tj, nguten!obrase ponatania a fda ne dobro des odimah emit pet ko or vee zadovojtva, 8 obeiom da sda imate poke” (ped drug ‘via, all svojom saveén) dae Cate sn par sai uviruelnom2 dit vtadoo ct sre, Moate Dit spremni za ian, hada se ona Io nik Posto av spektar stan hoje st iver vakth seen dbs roe itt, aaprede io kj dpa ae ene Fortine aseéanja mog da se ave | kada ste sami. Lep pola dan ‘te bi dovljan rag dau w Vato) ti jure mil iterate oteban vam je Akon plan” 28 stuahe had te mi plas Lr ‘Va wn. Moric cmah real proven situa i reagovt. Ne sete se prepa nsnjarenj™ 0 akivostima 1 Komjterom, dowlio fe Set se svt problema hoje Vam Je nekontoisano korsecje termes Pinilo'w prethodsom period Ako pokeknete pred naltom ov {anja povratak viteln aver fenerinown epg Spektar-postih bean" koja moqa dove do recva: 1. Uebudenje 9. Nadahnutost 2. Samouverenost 2. Hrabrost £ Otaranost 5. Radost 6. Razdraganost 7. Sreca 8. Zaljubljenost ‘TERAPIJSKI ZADATAK > Napraviti plan prevazilazenja Vaaih negativath emoci Ranvjanjem_ sposobnosti_ 2 previadavanjem najieitth_negativnih ‘seéanja Gin Vas otpornijm na reidive. State tagno aad kada se ji ovo oseéane? Razraite specifine dotale akclonog plana. Neke peje sur deta, tame, slusanje muaike, raxgovor, ialazak sa Pratetem, Za sae emoctaharaenistin 2 Vas raraditeodreden plan sete Oseéanje > Napravite plan — kako se izboriti sa Vaio ,pozitivnim oseéanjem" Intensivn portvn oseanja mogu da budu wod u rely. Morate bit opreznt Jada Vas -obuzme” dodivhaj sete, zalubhenost.. Napravit ‘kcion’ plan a soévanj sasvakom polvmom emoejom kaja Vas in fanjiim, sa aspektavituelnog_ seta Kako ete prosivi bez Komjutera/interata? Napravite plan prosave. Najblje je da lepe rents (ost) ple tpl oppo rain. fara oporav. Osetanje StrategiePREPOZNAJTE SVOJE MISLI I PROMENITE PONASANJE, ‘aurEvt 4. Prepoanai ave fltore ic Vag okruen kj Vas navode da koistite internet) video igre 2 Prepormat automatske mis Koe Vas nace da koristit internet) video igre {3-Osmisite strategiuzaprevailaenj situa hada se ave ‘automatske mish Promeniti serine faktore i okruten tse adn : EDUKATIVNI MATERIJAL ‘ova fara teetmana ma 2a ll da osobi avis} od interetn ribs njeno ponaianje (idenifiaje obrzae ponasanja) 1 kroz analiay sv flemenata istog, omogucl da, prepoznavanjem destruktvnes, obras ‘eauje | prevnira secdiy ponaéanja", Da bi smo ovo radi potrebao Je da raskinemo simulusodgovor rag. ko}! prod patoosko Ponatanie Fremms Kognitivmo-bbejviorlnom modela poremeéen model ponatenja je-tslvijen disknkeionanim sanom milena. Stoga, prvi. kor Dredstiijdentitiovanje,automatskih sais U vo) fa wetmans Sino je da se prepoana aatomatsko mifjenje koje je powevano = Koyséenjom internet, al ubjutuje | nogativne msl o seb I svetu Na primers a sam Jodi dobar ns interes, kot lta” sam & ore eta lfm zatonainterenta neko, a jedi imam snagu i moe do ‘im on line, mene nko ne vol usta vei ‘Jako je telko prepornati svoje automatske mis, a jos tebe th jo iorgorat, 1 ta) postupak se zove.Kogaitivna ‘estrulturacij™ ‘Automate mii deo refeksnog ponasaja fj obras. ponatanja™ Hj smo stor Kao moka vist pretice ka sigurmam woe, ato fe stalin sve ‘Anaiza"leor sokratoeki metod je osnowma metoda kogaitiome Festukturnie."Kada Se Meatiskaje attomatsk miso, eve teri proces ba Je doves u posiju neodrtvast. Na primer, postavite sel Pitan: Stabilo Kada ne bi mogao ina Kner grat video igre"? [Najeselodogovor: "Ne bih mao vise s Kim da se. drum da Fargovaramn’- "Ovo Je dosta neprjataa situallat Ova) vd aalize 86 Iastvja sve dok se ne sstevi najgori mouti scenario. Postepeno prostaje tsno da je sitll set" na ahor jer bedimo od problema w fealnom svete. Ako su sei nai prijateli locran w virtelnom sve" Imola ne problem w reinom wety, yew injenel da amo malo vlc ‘ili i zatvorei? Obigao taj najgori mogul scenario do og se ‘ola tokom anaiize {nije bad oko lof (bar ne u vedi’ slaajea), "Neophoin je presptat sw} proces milena shat kako jet gde on powtetan.6 rie radon ty 1a kraj treba vali proces zaustaanja mish. Kada zvisnik poéne automatski da ‘azmiahja | prepoena sve razmishanje kao takvo, Potrbno je odmih da mish a neita drugo, OdvraCanjem padi a Hast drugo 0 ute da sate neglivne mals usted. kpc ijima. Ove ce bit vatno 2a kasi retman, a pole retoane Medutim, svar se Kompltuje, Jer su automatske mil obo vane za nek odredenu vein, onsilaeju it situa. Stoga jew ‘eophodao oplsstiskustwo odlaska na internet So tal Ironolikm redom. Sta oefte jt, vite, mine pa ak 1 kus ‘oj osetite hada ste na internet grate video igre. Primer za suine stimulanse ajc | yuk koji nk operat sistem Kaa se poe, ‘uk modems, zvuk rada harddisk, 2vuk koji obavettava da je sight postal dana Konaktra nel hore dustvene meee. Stilt 73 filo dodira mogu ukutivat oss} misa u ruc korsnia, stolen na ‘joj korn el do je online Set pojtant stimulus trebalo Bid sini za svi cla Guo vida, wks, suai, di. ‘Takode, pomade | avodenje karateistenog ponatatja powezanog Koen internea, kao Sto je polota tela, tip rane hoa se naedee Jee uz komputer, upotrea pte td-Kada se nape! spa stimu Hlenutiowat najase smuline. Uterdaje se Hoja senzacia evocia raja aiitet 2a horséenje internets. Post se identifiaja nal ‘mula ont se moraj baci fr korena. Ukolko nek boa, ak hoki drug stimulus ascira na deo sobe u ki (stam) u Koj) se mall Kompjutr, poteebno ga je premestit. Ako je svuk ta) kot potencies patolosko ponatane,potrebno je skit avutaike hompyutera. Sve ‘emt, neophodno je napraviti plan ullanjanja mnogihstimulst (lk jto moguée i zavsnkove vakiadie tas an G ‘TERAPIJSKI ZADATAK > Heonoloski mapisath spisak dulnih oseéaja i ponaiana poveranih sa koriséenjem interneta ili video igara. Po ‘moguestvu obubvatitt va Gala > Napraviti list svojth automatskihmisti poverane sa Internetom /video igrama > Napravite strategiju prevarilazenja Vasih automatskih smistt ‘Ruzwijanjom sposobnosti za preladavanjm naib automatsih sila Vas ofporaim na rede u pont. Sa ete tao wai ada se jovi ncka misao? Razraite speciéne dctalj akeiono plana ‘Za svaku automatsk miso karakteistau za Vas, sueradite odedent plan ale Automateka misao Strategija Automatska misao"1 anv ine tn > Napravite ranlilu JA on line JA offline. ‘vein shajvazavsnc od interneta horse dv ive pseudonins, (Oni projektuja vale aobineliémost om tine tak utes 0 neo) . cl ltuenihzajesnica.Anaiarate svoj osbine on ine tof line, Vag virtua set Pronas optimal JA ramet Kako to 14 treba Adora on tin ff tne bez posted. Non tine: off tine: Udemusu ai? ‘iho we rau? ae PROGRESIVNA MISICNA RELAKSACIJA Analizirati realnii,virtuelni svet" Po sem sus? = cLrEvE 1. Nauti tek progresine misiéne relaksaie — 2 Ulu progeesivan mina relasacj u Vado svakodnevne altivnost ‘Fotamu eral? ‘Raj vet Var je BT ahog Sega?EDUKATIVNI MATERNAL edna of najednostavnifih tenia opaitanja je pogresivna mina relksaie (PMR), Tehnike reaksace su oto Srakog programs reaalaenj anksioensts | upraianje stesom. Vetbe progress Inlkéne relaksacje aru se'na ednostaynom princi serene | ‘patanavelih grape mii. Reka) dovod do taisiog sea Ofzanima koje je uprevo saprotno natin na Le tlo rage toes sires il napada pani, Pre nego So ponte web PIE pve avo, je vale fuidko stan. Konwultujte Vateg,lekaral ‘es Aonsutajesalekarom ve tvodie na sopatvent a Froresiv mina rela Jo opto pratnoat wakodaeino 20"o 30 "init Tere mimo" melo" gae ste sami her 'znemireanj,splinih caja kao Sto su telefon {muzik Bude bes, butentwhomotn sve fee, ‘ee veranjprogtesime mien rsksae neh je da nautte te, Wisnje stomakom sabdominalnedisunjes, Neophodue i fa dite na ns ait na tn. Nek as alt wh tj seus (Grojite usb dok udiete 1.2.) ainda 6 sckondl Cae w seh oom Indaba 2 9.4.5.0) Tebeevale pene, rama i napihe bar sata pro. veban Preportjiv je dase veibe sprovede pre obra, bert gba stolen tsedite. Nemajte taba! eve er mobete da zap tom ‘eb. Sedite na stolicy,ipevite Kem (ber nalajanf be nal), Stopaina dotate pod (stoplateba da Da praia sa reaom ‘oko 15 em), stariteruke nao danovina okrenutin nl Napeert wna tei data oko dese do pest senda an Th PoE os int ne ‘pustie eb sali parcao 24 pojiini mise grape, 1 propetvne kul redom ave mine grape. Pro, vsyom us fost ‘a mile gropa, a aim na daar jolnstavno sistemas Kel totete i zat napetot oko 8 kan Vang fe de tata coats tena, all budite open ds se ne povreit. Pole oko cam and ‘pestite stsnute mise, Bude open oko 1s shunt aa to rem se {okusieatna dabar ost opaitenog mii, onda pone vee tae ats o Progresivna misiéna relaksaeija po grupama mi 1. Rake: Staite Shama pesnic § podiaite uke tako da bude paralcie s2 ‘olor. Jako stegute pesnice kako Di ste iavall jhe tena wsvim Inia ula Cheps tees, il pode) Zarit oe exalt ‘esetak do petaest sekund Sada hol opus 2.Celo: Pig bro na gore, Stove motte Tako te nape tena ‘al punt obre nal manatee: rite thot gscand 8.08: Stegite mide oko oj (Gusto zatvorte 0) a zatim hetvorit 4 Ustas ‘Stent jako mie vie {ust (sta su satvorena) Saino sisite Ince usta I poate svoj abe (asta st evorena)- 5 Vrate Detnom rukom guy ga evo a iii vate es) b} ‘tant wats) priate fpor gure mili rata deo, 8 ‘iprotsom sper od ser ube gate wat eka). Navman (te proves joke tae w bognimn malin vrata, Zadrte ora tenn dest do petaetslend to ait a moprotnom en | ty a a ur eu Xo eeme pra por potijagnim misicima vrata (ina grate vs pape) Na on) atin sorte tena u poten dla ‘at Zadeh ors en destakdo pense sand 6.Ramena: Podiqite ramena u vis (kp da hotete da dodiraete wo) tako da EEtaovete jake tena mia camena, Oo ge veroato Dit maloneprijatno.Zadrite ou teniju dastak do petnastsekandi, Sada th tolaloo paste, 7.Grudi: Staite ruke ispred sebe, pritsnte dlan o dlan (da dake pets rug, be fake su vam sped grodiog kos, hs dase mite) eave 4k pital dlan olan tna a) natn ete vort tex | napetont mista gradi. Zarit ou tena desea do pene sean 8.Stomat ‘Obema rukama (stavite Sak edna preko deuge) prtsitestomagne mii 1 gurajte jako somal ka unvtra, U isto’ vreme stoma iia prufajteotpor (urate stomakom rule napale. Tako ete Sapravit Jak tena u stomagnim misigima, Zadvite ova ten desetak do petnacstSeknd, Sadat otal opus 9. Butina: ‘Jako (Ge sve snag) prtsnite pod stopalins, ako da vasa se stn sv ‘misict mogu (bine | stot) | misiGl tadnjlee. Dest te mie ‘Stegnteoko desetak do petnest eka Sada fh fotano opus, ‘TERAPISKI ZADATAK Nauéte tchniku Progesimme migéne relaksacije 1 primenjate je ‘vakodnemno 20 — 30 minuta, Pre ovoga cbaveato urate kompletia rele (lj ERG) kod Vase ekare 9. PRIRODNA PROIZVODNJA DOPAMINA I ENDOREINA cnr 1. Upomatisesaaktivostima koje potpomaéa proivodnjuendorfina | opaminaapie com ete EDUKATIVNI MATERYAL Endorfin} hormont see") i dopamin, kj piodno staaja w Uudskom ten dovode do oseéaja zadovolsva,opiteg Bagostanj, sla dort abntavan ola su ini w ross oprar est 2s Endovini“Cendogeni morfin") su endogeni opoidnt peptii_ koi funkeionitu Kao reurotrnsmiterL. Ont se protvode Ww hips | hipotalamasa ‘tokomverbanja, uzbudej "bola koneunirnjent ‘aij Aan: Sb ato em Git rim ‘sposobnostima da poled analgeau tose blegostanja Endovini se cslobadaj i ipa tkom napornoy vedbana, jer vezba Je oblkzaravog stesn 28 nae tlo, Endorfn naj spostbost da a ‘elu na recepore opjtaw edo tel, poral dase wnat ol oft J nasto tao posldiea veinja. Pole svakog velbnnja lan see ufo, wpravo bog endovina, alt dopaminatreotoninn s oberon, {a vee, odredene) marl, povetsrajt avo sertoninatdopamina ‘morgu. oie post optinainn oslobadanye dopaming kod welbanja 9430 do 45 minuta (erobik, rane). Date vedbnje ne mad dae a ‘ie dopamina ai, Smite se I lujte umirujuéa morika. Snih oslobada endrofin, 3 twrdeno je da trideset minuta‘sluSania Kasigna i istrumentaine ‘muzike pobojava prota endorfna ite ran oh de nae ane amino kina era ferfatann, ave amino isle hoje pond stvaranje, dopemina (rekursor), a nlaze sew vali namlraiama, Primer, soa, gut tama Gok Gaede mes. ‘TERAPIJSKI ZADATAK {plan vain dnevaihaltivnost ulate neki vid vetbana, ali druge skivnosti je potpomadastaraneendovfina | opamin 10. PODVUCITE CRTU VELIKO PREDSTAVLJANJE* LIEV 1 Stavt “adh” na svoju zaisnot, podlagdi simboién “debela even na apd svg dosadanegzavisnhog vata 2 Pojafati emotive veze sa nai osobama govored im oma Intima deovima sog avsnithog ivota 8 Stcanjeadelvatng wvidau vo} problem i prevrimanjeodgovornost za bad vot6 Iain cao ets EDUKATIVNI MATERNAL ‘Velo predststanef hroolotkasnaiz Vateg vote pssoo form cd rodenja do sudasnjog,enutha, s4 naglskom period rea Bote, poles, ponatanie, komnikai remiinna, sean ‘Neophodno je da uvidnaprav coo sistem zavsnkosobe i poradiéne nro, Medatis, novi porodice ne govoreo maven, wo ose! Je da vide nko st on “areal blest uss" tae tos ‘al pogresn, 188m ih, reba ~ Forma za pisanje velikog predstavijan} oKratka ogra zac dot ine ‘Hronolotkipredstavit sw avo blest fae hoes uz to precizniju procenu kada eka fza pote io eral Zavisnidko ponaane sa konkretnimprimevima Opis reakejaosoba iz okreutena (porodia, olege, rita, pornanii) © Opisivanje manipuatvnih tenia oPosledice(adrastvene, poroine, profsioalne soins) ‘Na kr vidu zal moje dno” — ge sam bio w svom ‘vot ta moje dovelo na lekenje? = Uloliko je zavisnik ofenjen/udata ima dodatak 1 svom predstavijanju: © upomnavanje,zabavjanje, ods! pre braka © odlka za brak (eaito sam izabmofizabrala bak june) © prvegodine baka (raéna praia, sistem vedoosti) © aavisnos of Internet video igarai uta bolest na beak ‘ednoseu njem sta toe a > Uboliko zavisntl ima deen neophodne je dau posebo} temi ,JA KAO RODITELS” opige odnos sa decom, utiea) zavisnost roditelja na decu I njihov emocionalnl razve}, zanemarivanje,lostavljanje, nasil sid je rlizovan soli je zavisnik pribeatio Gnjeneu o poston 2avisnost, prepozno an raze) razuneo sopstven ponaSanj jes Ute) na okoli, suodio se si eojim manipuladenim tehniama, ‘efsisao posed bolest i shato koe promene mora da adit da bi budge finelonisao zai. ‘Okosnica predtavinja je opsivanje i uvid u zavisntko ponasane Najedostavaje je da sak ‘od karakteraih osobina opie pono, ‘Sajal Kone ene primere Poruke u predataujanju ne smeju da budu Kontradiktorme; ‘paradolsalne Inejasne. Zbivanja se redaju hronolodhit ‘TERAPIISKI ZADATAK > Pripremitesvoje Velo predstavjnje psn orm > Imesite Vatto predstaljanje grupi naa osoba > Ukoiko ste dan grupe za pods, Vellto prdstajane se vei ‘asmeno pred anovina grape terapetom11. NAUCITE DA RAZGOVARATE ‘CLJEVE veanostsoptvenog nina komunicrania 2. Usvaane pstulata sete komuniacte cat Mae 2 [EDUKATIVNI MATERIJAL ‘Ako ste eposobni da situs iterperonalnog.sukobs finkcionfete ‘had slave", "onda Je to ldealno (0 profeionanim reljama). Al, ko ne motet, morte de nepustte tw siteacfu t pote pomod ‘Neophodno je stabllzorat! se, aod pomodi mote bi Seta, susan muzike, ragovors lskon ober. Neophorino je obit Udanasnje vreme, meduljudski odnost su Jedan od najtexih fazava svakodnevnog Zivijenja. Ako nemaie jason ide Kako prowail ove sitace,bidete u velikom tazov dase. ratte “sfukclonalai obeacima ponatanj, ko sianjuje vo anksioznost, ftw pre sya misimo nx aloapotrebu Intemeta i video igare, Ove Shtuadje Je nemoguée led a ma lagradnja asertioae Komuniiacie potetmo je wreme. Predlaemo da za poeta ate jas strate Kako {Ge provandete ovakvu situa. Jedna od najsiguenjih variant je Prati sobs od poverenla: Kolegu ix udraten, pritelis, clans Porodieterapeut, ink drugu Vama bliss oso. edaljudcimn sikobima intenivea se tra od napastanja. U taki situallama korsno Je sett se jot kaima je stalo do Vas, {Koi Vas ‘Stet, pogstovo sto to ne avs samo od Vas. Zapamiite da je porodiea Vase najsiguraije ,wlodlste", te se ‘rudite da fagradite stabilne t-zdeave porodigne relacife, a ‘osnovt ovalh odnosa je svakako poverenje. Kaas se outing ‘buéenim blagotvorno deije nein rot podrke, i ov je jedan od {hivaih ranlogs sat razgovor st neko dram oacbom wa siuset made Ut situs alo pls ones) date olen. 10d iazetne koristi mote bill ragovor ea drugim Kolegom sa grupe, «| brim da Vas on verovatn naole raza, jr delite ite probleme, jerje on reakako bio w sno sitscj. Srako od lanovs Je doves ‘est ngjenost bespomaenoss,bemadeznost jn Navikmte se ma Einjenicu da je tazenje (alt 1 davanje) pomo obiajena svar Korii to pes uve Kida isate potrebs. Nemo ‘thai poled trenuta da potaytepomog, jr time otzavaestuact Tsebi all oso od koje otekajte pomod. Naratmo,u stu hada ‘sabe ol poverenn ne og da omg, obese tempeh,0 genuine etn + Otvoren iznesite soe mienje 2 Padlit sa drugima kako se sete 2: Trafite ono to elite 4. Pokuste da rzumete drug ude sta sew nthova logs 5 Budite spremai na ompromise ‘TERAPISSKI ZADATAK Napravite adresar sa imenima svih asoba Kojima motete da se obratiteu stresogenoj sits Zabeletteajhove brjeve tletons to noste sa som u sakom ‘wenut, leaberite neu sitacj rena i ianaginarna improve dialog _o postulatimaasertvnekonvaikace 12. PORODICA I PORODICNE ULOGE CHET 1. Uponnavanje st osnovnim funksjama rave pooice 2 Propomavanje dsfunksonalihelemenatau svojim poredicame 3. Deflnisane prod ulIoieaiy aceon ets EDUKATIVNI MATERIJAL _ Poradica u Hudsko} evolu i personal eqistenei ima eseacilna lg, Uloga pore u om rast | razvoju Je neospora, medi ordi utse | na nastanak | inodelovanje poremecsja ked Canora oradie. Prema Ackermano,najvadnije funk porodie su 1. Obezhetvanehrane, sklonita stl materials potreba, da Disc odriao vot prul zat od spoljaineopasnost 2. Stvaranle duslvene tjednie hej iagraduje emoctonaeveze = poradiéne odnose ‘Pris dase rari in dente, wean a identi pore, pe emu obavera identitta praza ‘psibeh integetet snag Alodejavane now skastave 4 Oblikoanje seksulnihuloga, koje pripremaju put 23 sekssaino ‘strevane' ispanjeate '5 Pripremanje ma integrsane su dradtvenim nlogama i plane druitene odgovornest 6, Podsticanle ube i podria individualno} kestivmosti i Insti Cinjnia Je da sve prodice ne usp da reali sve napred navedene funk, medutim zabenjvajae Je velit ro porodin asta sto lementaznefunkeje neophee 2a vot njenth anova. Urol mos ‘itl eat od indignant do kulturolo, ste prado su po define Imanje ii vite disunkeionlne, Vlo Sesto rode (kao dominant Subsister)senesnlaze uso} ul zpos soe porate ‘alitihegostiznh pobud, au najckstremnjim sicajeita dolar | Ao lostavanja anova prodic. Zivot u take poroma je dake ‘od potelinog, a subjeltvn! dis) relnog vets. (koa pein oro) ne nimalo obrabruju U takvo} ste deca spas alge svurtusinom svt, koje odnons na nova ennos, Dishunkconatnost porodi mote da seogleda uaznim segments, od struktralnh do funkelonanih. Vlo Sesto netene granice meta subsisterima | svako se mesa sad pose. Poemedena je hierar tod, pa su lavnom deca ta koja odreduja (deck i inden) [ako poediesfuntonie- Kommune je neadekoatna,dvouislena agresivn, sistem yrednosti je poremeen, a. uloge su ejasne | [npreturane, pa uglavnom jena onoba kompenrje sistem (2a ga od raspada). tate Madne = ‘Tokom tretmana neophodno je definiati sve disfunksionalnast’ porodii zapocet a njihovim refavanjm. Paradoksalno Je da prema {vim promenama imaj otpr svt ano porodie, ae sto 2a (tenet video ira; oo je powezano sat. "dabitima”. Pdine se fd strukturalni,proko nkeionaath, pa do promena sistema vedo (ead je to oteebno). itn je Jao tagenniitsubsstme (ote dees, efinisaijasne grace | ingerence, strukturiat)weme sh anova porodice I uvesl porodiene tule. Porodiéns ital st zajednicke aktivnost cele porodice, kaj su svakodnevn, ‘della ‘mesein, nd-U tom Homtesta od’ suitinskog je onan definisat porotiéne uloge vakog od Glanova ponaosob to stavit na ppl, kao | Konselvence 21 nespunjavane defnsanth poroiah logs ‘TERAPIJSKI ZADATAK > Definite, kao porodica, vale svakodneme, nedeljne 1 meseéne -porodinerituale™ > Definite bar po 3 poradiéne loge svakog od lanova ponaosob, tako ito ge svaka wloga mati po 5 stavki (np. Uloga domaéina 1. sine popravke wkd, kvanj rk, 9. pranje) > Definite kao porodica vreme kada Ge Internet biti isljuen (closer), podelite meduschno svoj sana, nedoumice strahove ver toga13. NAUCITE DA RESAVATE PROBLEME, CHIE ‘Sposobnostprepomavanja i jasnog defnsanja problema Oxmisite strate za prevasltenje problematiéne situate ait wide % EDUKATIVNI MATERIJAL Pet koraka u razredavangu problema 1. Jasno identifikovat problem Dajte Sebi vromena da razmisite 0 problems, tako da iabegnete pulse rake. Paurranje omogutava da sno identi ta je problem, To nije tvek ko, nario hada immo poss posledican problem. Radi Ho jase, delinisanje problem od Kors mog bis Sede pitanja Suajeto to mise ne dopada woe) situa? Stttadno tba dase mene? Stajedeline Staje moje? ako bi ovo igledalo da problem ne post? [ojesu prepreke uresavanju problems? Stamesprosva da estar so) lj? Drugl pristup je da se “potne od kraj” Zamisite da st us jut {da problema vite ema, Kako iste zal da Je nestao? 8 Argue? Kako bud delve drugaie? 2 Lista mogueth resenja Post vge nana 24 refavane bilo hog problems. Da biste zaosel proces pronalazenia oagovora,aapravitespsak Sto vite moguh ren} {ize promene koje mobete naprait) ako motete ber predasuds procene nihovog.potencialaefetivnost. Sto vise moth resenja Pronadete, to je eta vorovatioca da se nade refenje 24 problem | Drevazilizonjeprepreka {Tove far, bino Je dao eliminite ilo kakvorefenje, pa ak ako se ni nemogueim na prvi pope Kasnij, kada se pogeda w dragom ‘svell, moda ono mage da ponud nek Meu. 45. Procena svake moguénosti Prenego Sto iaberetealieno retenj,provedite jl neko vreme ‘ocenjvana poten eenja Za rao od th mouth rena Ispitajt eventualne pocldic koriséenjm slededh pitanja:nw itn ot + Stage se dest sho odin dato rad? Sta Ges promeiti? 1+ Kojest prednost ovogiabora? + Kako ese sant problem? 4+ Kojisunedostac ovo ebora? 4: Odaberiterefenje ‘Sada ste fa praienja bora. Pegldsjte svoju ity pobema {zat ‘eenja Toje ste napisal Leaberite ono redene 2a hoje ematate da ee at nj predaost pra 5. Bksperimentisite sa odabranim resenjima ‘Ako Vite reno isprobate | rezltat su zadovojavajul, odino! Ako ‘ni nemaju ofekvane reat, onda Gte moral da dete nara nat ‘moguch rena zaberitedrugo rene Naravte da ekaperiaentste ‘nt ovaj natin sve dok ne postgnet adovobjaajulreauat a zatjutimo, ne posta univerzalng reenj i arobna formula a bilo ‘ji problem. Metin, oi koraci aude moda kj vam moe pomod da resity neke probleme Holl su se rane. U potetkiy ova) sistem "aareSavanja problema bige Van modda stan, ‘al vemenom om 6 posta deo Vas tebage Vam mnogo manje remena da prodete sve ov Forake wij pronalatenjaadckvatn retena. ‘TERAPLISKI ZADATAK > Dok se ne upoanate sa ovim prstupom, preporadyjemo da odie malo vremena ida napisetesvaki korak og rsavana problema te Je po napred > Sette se ncke neprijane sutuicje 4 anal ‘maven preporu 14. KAKO SE BORITI PROTIV STRESA? me CILIEVI 2. Svesnoststresogenih situa ukojima se nalzina 2. Randi stratgiazaprevarlaene stresopeth situapte viens EDUKATIVNI MATERIJAL Proven i oebs protiy stra izeto je vag stavka w odedanju ‘onstrultivnogkorigéenja Internets | video fata. Thomas Denham ov proces soda tH estovna postulata, metforiénenazvana: + Korak ‘azai’, “Daboko udshnite” i "Ponove aaron". Ove baziéne Rorake tr pont hah de per pt ae da do ree Stace. Ov! Korat ia saedino, preceajvanje ll zaaemarivanjesakog Dojeinaéno nee doest do veena, amaze da akompltnje situa, 1. "Korakenazad™ a bi regula tres potrebno e da figurative Boraknemo nazad, da se cdvojimo od problema, Da i se to postiglo potrebno je da napraving eke mentale horas zal se: = Dalle mi ovo fo me sada opertuje asta nto zai 28 mesee dana godin, § godin)? - Dalltoneito madi mom iota, a dug stare? ~ Dall seta iro des stn ato jo vera da de = Stajetonajgore sto moze da se des w ve situs? Dail sam uradio najboje sto sam mogao uovim oluostinat” "Delt dugh bn on sam i? 1+ Anal so ofekivani Velo esto, ako imamo mudrost da bratimo pataju na sve ‘ofekianja od drug il od Hivota, motemo primell da so naka ‘fekivanjapreterana i eral 1+ Pomistena buduinos. ‘ada je situa inuzetno Io, statisti gledano, mora krenati ta bole. Modete to naztati prosieajm pespektive (Ko 2a 2880 joo dobro Laan * 2. “Udahnite duboko” Post mnogo svar hoje modeme uradit dase oporavimo i pepremino ‘mzahtevan posao, Jena od nab tac koje mobema da radino Hida sino uznemirent Ih upasen! je da zadeZimo dab Hida disemo ‘kath bolo, Na tj natin se wsporava rad tren, ono posta dluje relsirauce, Osta rae uijuc: + Redovan ritam ishrane. Hana treba da bude adraes ¢ pana ‘taming, 4 mane sol Segera + Rode sgh vetbe (bar 30 minuta 2 puta nedetno) + Adekvatnospavanje a vetin Jud to podrazameva 6 8 satu ‘oka 24 sat) + Progresivna relaksacia (sete udabao,zatvorte 8, opastite sve rise od lca dostopal, este nanos, astavitetako 20 minut, Jom devo) “+ Provoite vreme aa prijatlima i razgavarate o tome St vam se Geava aval | Halo” se oseate, AKO. tha posite psthotrapeuta 8. “Zaronite ponovo" Kada_ mora. mnogo ds radi nifta ne mote zameniti pono “aronjavanje”u paso, Uspesan zvrétae posta je fantstican mtod ‘bore prot ste Ostala patti uae + Ulote sebe u posao Koji vam se svida. Provodime suvite ‘romena radod stra koje ne odgoveraj naj eno + Dit tempo hoi odgovara Vas} Inost Neko wa Jasin, sto zacrtanim planovima, neko tative slobode. Imame labors oko toga, pespttes), + Korste planer da organiujte svoj weme,plite unapred, 2abn ican tn + Pouite poslowe na vie manjh delova, da biste smanji ‘lagane Ovo vam omogucaa das osefate dobro mnogo fee. 4+ Udine neo | 2a nekog drug: Flantopia nas statin bob sii ole da idem pritisak I zadrdimo perp, ‘TERAPISSKI ZADATAK > Sainite { rarmisite 0 svom svakodneynom vot, Range stresogenost Vaiey, Hivta na skali x10 (0d minimama do ‘maksimuma) 1234567850 > aberite par stesogenih sitar i proraite ih sad sa napred avedealm preporakama > Pokufjte da organizjete svoj svkodnevnl vot na natin da bude Ho manjestresogen, ao heat. 15. ‘REZIME UCINJENOG cue 1 Analizirajte postignuto u dosadasnjem tretmanu 2. Napraviti planove za narednth godinu danaof epee veh net [EDUKATIVNI MATERIJAL ‘Terapia zavsnst od otermeta i video gta je dugoteyjan {mk pra. Lui su po prioa! inert! | jk tedto s€ men aft ee frien aktivost hae a im ivorzadovoljta. Som eral progam Je strulturisan tako da se sat i innate fae Teena are Stabila posignth promena ‘Ofekivana aud se nan Intense faze problem sta pod kontrol, strukturle fit bro planiranje wemena'T Konsuktene abroad, Zapoéma promene u porodi | defi oblast kod samog asta Kojima te rat narednom period ej dae Sore aja | autenténe promene w fivotna} fost, Nenos samo svsnia (Okvirtperid aon pres je oko 2 godine ‘TERAPLSKI ZADATAK + Sapa operat’ plan za nae gine dana ij e Jot tonetan a ‘ing ama Ta pinot adn aj promen! are nat Peron brn plano 1 Proton art pani i osobina 1 Ne tem Agra vst alo protons Valen ta ‘auimaja sedate ativnot procentialao, ako da hpan Zt ‘rade 100): mes eae * Inleret/video fe 1 poswo + Doran 1 rugo slobodno vreme almost (bi) 1 drultvent dv, tats a 3 Procenite svoj funkconlsanje u rain oblast vets. Sve nate Hivotne altivnosti poli smo u§ oblast. Svaka od oblast ima 5 ‘Segmenata, a u obvi svalog sgmenta su 9 stavke koje Vi taba da ‘Shiniet, procenujul wvoje funkeonisanje. Ci} vag hompleksaog Zadatla jo a steknete Sto olf wid u eno fankeionsanje, ali 4a Alefnete oblast Koi tree da nasa a i usavravanjom, Zvotne oblast 1 Zaranje 2 Poco, kaijea i finansje 3 Prodicai partners odnsi 4 Duhownost 5 Social vot, hobiizabava Procenitesvojefunksionisanje w rit oblastina Bvota,obradujus sv oblast po slededim pitanja dat je primer oblast Zara) Zaravtie > Ciljeviwovom segment9 ants ita ty > Veitine koje posedujete 2a realizaiju ciljeva i redavanje problema: a > Unutrasnje snage hoje posedujetew kontekstu elljevas 3 Ackerman WN. Psbodinamik porodiénog Hvuta.Ttograd: Pobjeda 987, Beck AT. The evolution ofthe cognitive mode of depression and is earoboiogicalcotelates, Am J Payeh 2008 6518): 969-77. Black DW, Bolore G, Schlosser $. Clinical features, peychiatrc comorbidity, and: health-related’ quay of hfe in persons reporting ‘ompulsve computer use behavoe. J Cin Psychiatry 1999; 60°839-8as Block 1. Issues for DSMLV: Internet Addiction. Am I Peyhitry 2008; 16553 “lock JJ. Prevalence underestimated in problematic Internet use study (etter), CNS Spectr 2007; 12:14 Byun S, Rain C, Mills JE, Douglas AC, Ning M, Stepehenkova Se Internet Addition: Metasynthess of 1996-2006 Quantitative Reseach, Gherpsyehol Behav 2009712 (2). Caplan SH, High AC. Beyond excesive use: The interaction between ‘ugnltve and. behavioral gymploms of problematic Internet use, ‘Commun es 2007529: 265-271, (Chol K, Son H, Park M, Han J, Kim K, Lee B, Gwak H. Internet overuse land. excessive daytime sleepiness in adolesent. Payehlatey Cin ‘Neurose 2009 63645502 {Chou C, Chou J, Tyan NN, An exploratory study of Intemet adcton, ‘ssge and communication pleasure ~ The Taiwan's case. Int J Edue ‘Telecommun 1999; 50): 47 ~ 64 ‘Chou C, Condon L, Helland SC. A Review of the Research on Internet ‘aiton. Educational Paychology Review 2005; 1%): 965 388 ‘Chou ¢ Hsiao MC. Internet addiction, usage, gratification, and pleasure ‘experience ~ The Taiwan college stents’ ease. Comput Edve 20008 ‘350065 ~ 80,96 Ieee rasan ete Chow 18, Leung GM, Cecilia N, Effie Yu, A Seren for Wdentifying MaladapiveIntemet Ue, Int Ment Heal Adiction 2009; 7-524" a Davis RA. A cognitive behavioral model of pathological Internet use, (Comput Bum Behav 2001; 17: 189-195 DelfOswo By Attmura AC, Alen A, Marazaiti D, Hollander Epidemiologic and clinica updates on implse control disorders: A ‘teal review. Eur Arch Py Clin 9 2006; 25608): 44-475 DelfOsso 8, Hadley 8, Alen A, Baker B, Chaplin WE, Hollander citalopram in the treitment of impulsvecompulsive Internet usage AisorderAn open-label a fallowed bya dowble blind dscntination hase J Clin Pyehat 20085 69) 452-456, DelfOsso B, Hadley 8, Alen A, Baker B, Chapin WE, Hollander et Role of dopamine in the behavioural actions of nicotine related to suldition, Bard Pharmacol 2000% 393-8) 208-344 DelfOsso B, Hadley 8, Allen A, Baker B, Chaplin WE, Hollander E. "citalopram in the trestment of impalsve-eompulsve internet usage disorder An open label tral followed by a double lind dlecontination hase J Clin Pyehat 2008; 6903) 452436 Di Chiara, G, Role of dopamine in the bebvioutl actions of nicotine ‘lated to addiction Bar Pharmacol, 2000; 353 (1-2) 205304 owning D, Covington M, Covington MOM, Covinglon CA. Dietionaty of Computer and Taternet Terms (oth). Barron's Educational Sens 2003. Eitors ofthe American Heritage Dictionaries, Dictionary of Computer and Intemet Words: An AtoZ Guide to Hardware, Softwares and ‘Gberspace (th ed). Houghton Miffin Harcourt; 2001, all AS, Parsons J. Internet addition: College students case study using best practices in behavior therapy. Joural of Mental Health Counseling 2001 25: 312-320, (tae an 7 Han DH, Hang JW, Renshaw PF. Bupropion sustained release trestment deoreases craving for video games and eve indveed brain fctvty inpatients with intemet video game addon. Exp Cin Payehopharm 2010; 18 297-304 Hayton K,Sallovaks PM, Kirk J, Catk.DM (Eds). Cognitive Behaviour ‘Therapy for Payne Problems: A Praca! Guide: Oxon Oxford University Press 1989, -ntp:/worwunece rg fieadmin/DAM/ifenterp/documents/eoverpag, srioslvin pl (online 7.022012) Huang XQ, LL MC, Tho R. Treatment of Internet Addon. Care Payehatry Rep 2010 12 462-470, Huang XO, Li MC, Tao R. Treatment of Internet Adtion. Curr Psyelaty ep 201032:462-470. “Johnson EN. The Multplictes of Internet Addiction The Misrecognition ‘of Lear and Leaeoing. Ashgate: 2009, ‘hwcaal Y, Xirosavidow C, Khan del Y, Zcbouni ; Zallino D. Cognitive ichavioral Treatments for “Interet Addiction” ‘The Open Addition Journal 2012; 50): 90°35. Ko CH, Li GG Hsiao S. ain setites associated with gaming urge of tanline gaming edition. Pychite Res 2009; 49:799-747. Ko CH, Yen JY, Chen CS, Pychiatrie comorbidity of Interet addiction Inealege tudes: an interview study. CNS Spect 2008319347153, ‘rant R, Patterson M, Lundmark V, Kiser 8, Mukopadhyay', Scher Wa Internet paradox A steal technology that. reduces sol involvement and psychological wellbeing? American Peyhologst 1997; s:10%7-103. Lambert Poole WH, Woodford C, Moschovtis JPC. The Internet: A Historia nelopedia. ABC-CLIO; 2005. ean evan tn ‘LaRose R, Mastro D, Eastin MS. Understanding Internet usages A Secialcogntve approach to tses and gratifistions. Se Sei Comput Rey 2001 19) 398-488 {avin M, Marvin K, MeLamey A, NolaV, SeotL. Sensation seking and collegiate vulnerability to Tntemet dependence. Cyberpsyehol Bbw 1999; 205): 425 490. ates Internet — Gospodar ik potion. Beograd Laletié G; 2006, Laieié G, Madenovié 1, Nastsié P.Zavisnost od interneta — nova nog foveka. WPA osponzorsanl XI" Kongres nog oveke WPA Kospongoiant XI Kongreg Soctaina transi", 40-2, oktobar 2008, Beograd. Knjgn apa, Engram 2008; 90 (2): pies, ateié G, Svetozareié 8, Mladenovié 1. Povezanost avis imternta/ideo igara" i agresimog ponafanja 1) adalescencli U Destrktvnot # autodestukivnosttladih (us. Curie V) Beograd "Zak Abul 20%0, oa Laletié G, Svetozarevié S, Mladenovié 1, Panoski R. Zavsnost od intereta”""komorbidtet (depresienost oupotrebs pions supstane{ poremeta leno). WPA ko sponrorisani XI Kongres Udrusenjapshjatara. Sibi, “Pslijetnfa onjentsana na oso soctnina tral", 19-22. oidobar 2008, Beograd. Kaign apstalta Engram 2008; 90 (2) pio LafetiéG,Svetovarevie S, Panos , Mladenovi I, NastasiéP Zavisnost ‘online iia = adrasivent problem posed — pik shia, WPA, ospongorisunt XI Kongres Udroiena ptr See, "Paha orilentisina na asoby't socolna tae", 19-22. oktobar 2008, Beograd: Kagan apstrakta Engrami 2008; 30 2-1: pos. Lemamens 38, Valkenburg PM, Peter J. Development and validation ofa ‘same addiction seal for adolescents. Moda Peychology 2009; 12: 7-95. Gai salon 2 Mark J. P, Woll The video game explosion: history from Pong to Playstation and beyond, Greenwood; 2007. Moetkork GJ, Van Den Binden RIJM, Vermulst AA, Garretson HFL, ‘The compulave Internet use seal’ (CIUS): Some psychometric properties, Cervo Beis 2009, 12) 16 Mladenovié 1, Latetié G. Patolotko kockanje ~ sa priruéikom 2a Samoponoe Beograd: Bit Medica; 2012 Montag C,Kissch P,Sauer C,Markett S, Reuter M. The Role of the CCHIRNAs Gene in Internet Addition: A'Case-coneol Study. J Addict Med 2012; 69): 191195 Morahan ~ Martin Jb, Schumacker P. Incidence and correlates of puthologia! Internet use Comput Huroan Behav 2000; 16:19 29. Morahan ~ Martin JM. The relationship between loneliness and Internet, ‘ten abuse, Cyborpyehel Behav 1995; (5) 431 ~ 49. Mosby's Medical Dictionary (oth ed). Elsevier; 2012, ‘Mucal V, George 8. Lost online: an overview of Internet adletion. Adv Psyehat Treat 2007; 1:24-20. [Nichols LA, Nicki R Development of a poshometscally sound internet sddiction “seal: a preliminary) sep. Psychol Addict” Behav 2004 tara Orzack MH, Voluse AC, Wolf D, Hennen J. An ongoing study of grou tweatment for men involved in problematic Intemetenabled sexual Ihavior,Cyberpyetol Hehav 2008; 93) 348-60 Park HS, MS, Kim SH, Bang SA, MA, Yoon BJ, Cho $S, Kim SE Altered Regional Cerebral Glucose Metabolism in Internet Game Overusers: A 18F-lworedeosyglucose Positron Emission Tomography Stud) CNS Speet 2010; 15) 159-16, Pejovie Milovanceve M, Lele Toss D, Popovic Deus 8, Brie Z Internet a2 healing of kiling tol in yout suede phenomenon. Ina Lge itn nein ‘Sher L, Vilens A (Eds) Intemet and Suc, New York: Nova Science Publishers; 2009, Pejovié Milovandov M, Popovié Deutié §, Draganié Goji 8, Laie ‘TofesliD.Zavisnost od internets ~ rik sj, Srp Ath Celok Lek 2009; 302) 86-90, Petersen KU, Weymann N, SchelbY, Thiel R, Thomash R, Pathological Internet ose ~ epidemiology, diagaostes, c-ccruring disorders and lweatment. Fortshrtte der Neuoloie-Peychiiie 20093 73) 269-27, PeukertP, Sleslack S, Barth G, Batra A. Internet and computer game addiction” Phenomenalogy, comorbidity, etolgy, ‘agnostics and Aherapettic. implications forthe addcives and thet relatives, Pyhtatsche Pras 2000; 37 219° 224 ‘rie OF (ei. Internet addiction. Neve York: Nove Science Publishers; Republi zavod 2a statisth, Uporeba informacion komunikacionth {ehnologija uw Republic Sebi, Republik zavod 2a stats 2011, np: //weres stat gory Webiterepository/ document 00/00/43/62 PrestCT201 pl online: 27.02:2012) ushby NI An introduction to edueational computing, New York: Taylor ‘kFrands 979 ‘Sakoman S. Obie i preven visnosti, Zagreb ys Print; 2002 Sandy Y 1; Wah T. Youth Intemet Addiction: The Importance of Preventive Eawaton. Journal of Yuth Studies 2010132), Shaw M, Black DW. Intemet addiction: definition, assessment, piemiology ab ina management. CNS Drugs 2008; 22 (33 % Shotton M. Computer addiction. Tylor & Franc 989. Suler JR. To et what you need: Healthy and pathologie Internet use. yberpeychol Behav 999; 205) 385968. Svetozreié 8, Laetié G, Ivica Mladenovié. Zavisnost od intereta | Sualnost, U : Destrubtienost | aulodestruktivnost mladh (a. Cure V- Beogad:“Zarko Abul 2010 ‘Tao MK, Teonagers! Intemet addiction and the qualiy-riented education. Journal af Higher Correspondence duction 20053 3 70- 7 “Terk § Sami sajedno ~zato oskajemo vie od tenologie nego jdt ‘od drugih Beograd: Chi; 2011, ‘Watzlawick P. Change ~ principles of problem formation and problem ‘esotion, New York Norton & Ca 1974. ‘Weinstein A, Lejoyeux M. Internet addiction or eerie internet use. ‘Amd Drug Alco Abuse 2010; 36(5):277-283, Widyanto L, Geifiths MD, Bransden V. A poychometsc comparison of the tere Alton Te he Interet Rete Pron Sead ‘le dagnosis:Cyberpaychol Behav Soe Netw. 201; 143) 14-9 ‘Widyanto b, Griffiths MD. “nternet addiction A caeal review. Tat J ‘Ment Health Addletion 006,42 3-51 ‘Widyanto L, MeMurran M. The psychometele properties of the internet sxkition et Cyberpayeha Beha 2004 (4! 449-50 ‘Wintzen M,_ Van Zauren JE. Compater-elated skin diseases, Contact Dermatitis 3009: 48! 241-243 Yang CK, Choe BM, Baty M, Lee JH, Cho JS. SCl-go-R and 26PF ‘rales of senor high schoo! studets with excassive internet use. Can J Pyhiatry 2008; 5017)407-14 Yang FR, Hao W. The effet of integrated psyehosoea intervention on 2 adolescents with Intemet addieion. Chin J ‘Cin Pryeol Boog: 243-00. ‘Yen JY, Ko CH, Yen CF. The comorbid psychiatric symptoms of tert ‘aiiedon:” attention deficit and hypractity”dsorder (ADHD), Alepeession, socal phobia, and hostility Adolese Health 2007, 493 °sYoung KS. _Cogsitive-bobavioral therapy with Ioernet adds: ‘Treatment outcomes and impliations Cybarpaychol Behav 2007: 103) ont, ‘Young KS, De Abreu CN ei). Internet addition A Handbook and Guide to Bvauation and Treatment, New Jerse John Wiley & Sons, Ines 2011 Young KS, Rodgers RC. The Relationship Between Depresion and Internet Addiction. Cyberpsyeol Beha 1998; 10). 2528 Young KS. Understanding online gaming adiction and treatment issues foradolescens, Amd Ther 2009; $7:459°972. ‘Young KS. Caught inthe Net. New York John Wiley Sons; 1998 Young KS. Cognitive behavior therapy with Internet addicts: treatment ‘outcomes and implications. Cybenpaychal Behav 2007 10-67-65, ‘Young KS. Internet addiction: symptoms, evaluation and treatment. I Vande Greek 1p Jackson T (Kis). Innovations in clinical pracce Sarasota: Professional Resource Pres 1999, ‘Young KS, Internet addiction: The emergence of anew lineal disorde. yberpeytol Behav 3908513) 297— 244 Young KS. Internet adction: the emergence of «new einicl dion, (ybersychol Beha 100803): 257-244 ‘Young KS-The research and eonttoversy surrounding Intent action, (Sberpsychol Behav 1999! 25) 381-385, Young SK, Rodgers CRThe Relationship Between Depression and Interet Adaeton. Cyberpychol Bey 1998, 10), 25-28" Young SK. Intemet addiction: the emergence of «new clinical dione. (sberpsychol Behav, 1996; 1(3}-297-244 a SADRZAJS PREDEOVOR, von. — 9 [KOMPJUTER, INTERNET, VIDEO IGREI ZIVOT KRATAK ISTORIIAT. smn 18 VIRTUELNOISTVARNO. es PRIVIACNOST INTERNETA? 2 Secjana podria (Brune 24 ‘elas zadowaljene ~ 25 Kreiranyje iéaot — 25 Dezinibiiont On-line fk 7 vn POPULARNISEVISI — 2 Obese . ee *Prstap Online porno a 2 Real veme sa virtual partner a 8: Multimedia, — 29 (tine juburne veze —_ 29 Onetine video igre at tine kackane. 2 DRUSIVENE MREZE 7 a ‘Utica drastvenih mrefa na kore, 33 Posi ig) : 33 Ekonomski tia. 33 Socal utes 34 ‘Tehnoloa tia 34 Soaflne mite nn - 24 "Facebook a Google = ~ inked ta 38 Titer, as Myspace. . 2°