El pla personalitzat d’estiu és un conjunt de propostes

educatives que s’adapta a les característiques i

necessitats de cada alumne i alumna

PLA PERSONALITZAT D’ESTIU

LES TASQUES D’ESTIU PROPOSADES CAL LLIURAR-LES EL

PRIMER DIA DE CLASSE DEL CURS 2020/2021 AL TUTOR/A D’ESO
I/O BAT DE L’INSTITUT DE L’ARBOÇ
Curs acadèmic actual: 2019/2020

Nom i cognoms de l’alumne/a: ADRIÀ MATA ARAHUETE

Tutor/a: AINOA PERALES CEBALLOS

Grup classe: 1ESOE

PLANIFICACIÓ DE LES TASQUES D’ESTIU i orientacions PER L’ALUMNAT

Partint de l'excepcionalitat d’aquest curs acadèmic 2019/2020 l’objectiu del pla d’estiu és divers i
pretén:

1. Mantenir el contacte amb els hàbits.

2. Connectar amb els seus interessos i desvetllar-n’hi de nous promovent la creativitat.

3. Sentir-se acompanyat en el procés d’aprenentatge.

4. Generar-se unes expectatives positives de futur vinculades a la tornada a l’escola o a

l'institut el proper curs.

5. Gaudir de propostes en espais oberts amb altres companys i companyes de la mateixa

edat.

6. Sentir-se incentivat i motivat en les arts plàstiques i musicals i les activitats de moviment.
Et proposem un horari perquè adquireixis el compromís sobre quins dies de les vacances d’estiu i
quines estones al dia dedicaràs a fer les activitats .

Setmana del 6 al Diari de les emocions alegria i tristesa

12 de juliol

Setmana del 13 al Som crítics

19 de juliol

Setmana del 20 al Som científics

26

Setmana del 27 de Diari de les emocions por i calma

juliol al 2 d’agost

Setmana del 3 al 9 Som creadors

d’agost

Setmana del 10 al Som matemàtics

16 d’agost

Setmana del 17 al Diari de les emocions amor i ràbia

23 d’agost

Setmana del 24 al Som exploradors

30 d’agost

Setmana del 31 Diari de les emocions vergonya i il·lusió

d’agost al 6 de
setembre

Durant el juliol i el Challenge: quan ajudo a casa?

setembre

Les activitats les teniu explicades més avall (el diari de les emocions i el challenge fa referència a
les activitats que trobareu en l’apartat “ACTIVITATS PER TREBALLAR LA COMPETÈNCIA
PERSONAL I SOCIAL”; pel que fa a les activitats “SOM CRÍTICS, SOM CIENTÍFICS...” són aquelles
que trobareu en l’apartat “ACTIVITATS CURRICULARS GLOBALITZADES, FUNCIONALS I
SIGNIFICATIVES”).

Els tutors/es vetllaran per tenir cura d'aquestes feines que l'alumnat lliurarà un cop es reincorporin
al setembre. Es dedicarà un temps per compartir amb tot l’alumnat els treballs fets, i donar
rellevància a aquestes feines que seran plenes de vivències. Tots els treballs elaborats seran
recollits en iniciar-se el curs.

QUINES ACTIVITATS LÚDIQUES PODEU FER AL VOSTRE ENTORN

(opcionals):

Podeu consultar activitats lúdiques i de lleure per poder realitzar a les webs següents:
1. https://oficinajovebaixpenedes.wordpress.com/
2. https://www.elvendrell.net/casals-d-estiu
3. https://bisbalpenedes.com/web/tag/casal-destiu/
4. http://www.santjaumedelsdomenys.cat/20190425/inscripcions-casal-destiu-2019.aspx

ACTIVITATS PER TREBALLAR LA COMPETÈNCIA PERSONAL I

SOCIAL (emocions, hàbits..)

DIARI DE LES EMOCIONS

A partir del diari de les emocions podràs aprendre a identificar , reconèixer i expressar les
teves emocions d’una manera divertida i creativa. Durant l’estiu, selecciona tres o quatre de
les emocions que trobaràs a continuació i a partir de les activitats proposades canalitza les
emocions negatives i potencia les positives, per a augmentar així el teu benestar i el
coneixement de tu mateixa/a.

EMOCIÓ PROPOSTES D'ACTIVITATS PREGUNTES REFLEXIÓ

Alegria Durant l'estiu vivim moments de tot però, Reflexiona sobre:

majoritàriament, molts del moments que
vivim estan contagiats d'alegria. Així doncs,
et proposem que triïs 7 moments o coses de
l'estiu que estiguis sentint alegria i els
fotografiïs. Un cop tinguis les 5 fotos, has de
fer un breu muntatge de vídeo amb el tros
d'una cançó que et produeixi aquest
sentiment, o bé, un collage de fotos.
- Quina aspectes de la meva vida em
fan feliç?
- Hi dedico prou temps i energia?
- Quines altres coses i activitats em
podrien fer feliç?

- Les podria incorporar a la meva

vida?

- Hi ha males herbes a la meva vida?

- Elements que no vulgui al meu

voltant?
Tristesa La tristesa és una emoció que en algun
moment o altra de la vida sentim, ja que per
molt que vulguem és inevitable sentir-nos
tristos i tristes de tant en tant. Així doncs,
quan et sentis trist/a durant l'estiu fes un
dibuix del primer que et surti i et passi pel
cap.
Por La por és irracional i molt difícil de controlar.
La por no sempre és negativa, tot el contrari,
moltes vegades ens ajuda a protegir-nos
davant d'un perill. Si en algun moment
durant l'estiu experimentes aquesta emoció.
Fes un podcast (àudio/nota de veu) un cop
viscuda, veuràs com t'ajudarà!
Calma La calma ens relaxa, ens transmet
tranquil·litat, seguretat...Hi ha cançons que
ens aporten aquest sentiment. Busca una
cançó que t'aporti calma, escriu el títol i el
grup o cantant musical.
Amor L'amor està a tot arreu, d'aquí la frase "love
is in the air". L'amor està present des del dia
que naixem, ja que els nostres pares i
mares ens estimen des d'aquell moment;
els germans i germanes, encara que de
vegades ens barallem, també ens estimen,
i així la resta de família propera. Però,
també hi ha l'amor d'una bona amistat,
l'amor cap a la parella i molts més tipus
d'amor. Escriu una carta d'amor que
compleixi aquestes dues condicions: 1. No
ha de ser una carta d'amor romàntic 2. No
hi han de figurar expressions com
"T'estimo" o "sento amor per tu"... ( A. A qui
escric? B. Com puc expressar el meu amor
sense fer servir expressions com t'estimo?
C. Quines característiques de l'altra
persona fan que em resulti "amable"?)
Quan et posis a escriure pensa:
- En quin moment m'ha aparegut
aquest sentiment?
- Es repeteix sovint aquest moment?
- Què puc fer per no sentir-me així?
En el moment que facis el podcast
expressa:
- Per què he tingut por? Què m'ha
passat?
- Quina ha estat la meva reacció?
Fugir? Quedar-me quiet/a?
Una vegada hagis escollit la cançó
reflexiona sobre:
- En quins moments t'agrada escoltar-
la?
- Quines altres estratègies tens per
estar en calma?
Dona la teva opinió sobre les
següents (o algunes) visions de
l'amor:
- L'amor és quelcom que senzillament
s'esdevé.
- No escollim l'amor.
- Quan estimes, fas plans en comú.
- L'amor és el plaer de trobar virtuts
per estimar a l'altra persona.
- Voler estimar no porta a l'amor.
Ràbia La ràbia apareix quan no ens surt una cosa Quan apareix la ràbia:
com o quan volem, quan una persona ens
diu alguna cosa que no ens agrada, quan - En quina part del cos sents la ràbia?
trenquem alguna cosa...Podríem dir que hi
ha infinites coses que en produeixen - Quins creus que són els símptomes
aquesta emoció. En moments durant l'estiu més evidents?
que sentis sàbia surt a l'exterior i busca un
lloc amb naturalesa (parc, muntanya, mar...) - Què pots fer per sentir-te millor?
respira i sent com el seu efecte et
transforma poc a poc. Registra o expressa
de la manera que vulguis aquest moment.

Vergonya T'atreveixes a afrontar alguns d'aquests Explica quines coses et fan vergona i
reptes? Si no t'animes explica que creus per què. Una manera senzilla de
que passaria si ho fessis: desactivar la vergonya es confessar
públicament que la tens. Prova-ho,
- Digues a una persona del teu entorn que com per exemple: Disculpeu-me si em
l'estimes. poso vermell, és que parlar en públic
fa molta vergonya...
- Demana a la fruiteria mig quilo de
deliciosos préssecs.

- Canta una cançó en veu alta en un lloc

públic.

- Si vas en transport públic, ofereix el teu

seient a la primera persona que entri.

Il·lusió La il·lusió és quelcom que ens fa tirar
endavant i motivar-nos a l'hora de realitzar
o aconseguir una cosa que desitgem
intensament. A més a més, del sentiment
d'alegria i satisfacció quan aconseguim
aquella cosa que tant anhelem. La proposta
és que facis una infografia amb fotografies,
imatges, paraules, el que vulguis de tot allò
que esperes per al proper curs 2020-2021!
Quan tornem les posarem en comú!
Quan ens disposem a crear la
infografia hem de tenir en compte que:
- De vegades les coses que ens fan
il·lusió són les coses més senzilles del
nostre dia a dia. Què és allò que fas
cada dia que trobaries molt a faltar si
no ho fessis?
 HÀBITS D’ESTIU

Challenge: quan ajudo a casa?
Cada vegada que feu alguna tasca diferent de
casa (parar la taula, endreçar l'habitació, anar a
comprar, etc.) heu de demanar que us facin una
fotografia. Quan tornem al setembre qui més
fotos tingui fent tasques diferents del vostre grup
classe tindrà una agradable recompensa!!

ACTIVITATS CURRICULARS GLOBALITZADES, FUNCIONALS I

SIGNIFICATIVES:

PROJECTE D’ESTIU SOM

SOM CRÍTICS

Aquest estiu, des de l’àmbit lingüístic (llengua catalana, castellana i anglesa) us proposem un seguit
de tasques que us poden ajudar a passar el temps i la calor.

Volem que us convertiu en crítics, però no ens referim a aquelles persones que tot el dia veuen pegues
en tot i tothom que els envolta. NOOOO, no ens referim a aquesta mena de crítics. Volem que us feu
crítics de qualsevol expressió artística (crítics literaris, cinematogràfics, musicals, pictòrics i
gastronòmics).

Objectiu:

Elaborar una crítica en cadascuna de les llengües que siguin també de diferents àmbits llingüístics; per
exemple, una crítica d’un llibre en català, una crítica d’un grup de música en anglès i una crítica
cinematogràfica en castellà. Estaria molt i molt bé que en féssiu una de cada àmbit artístic.

Seqüència:

1. Llegir un llibre, mirar un quadre o pel·lícula, escoltar una cançó o disc o tastar un plat de manera
crítica. Què significa això? Significa que ho has de fer d’una manera molt acurada, fixant-te en
els detalls i matisos que marquen la diferència.

2. Cercar informació sobre què és una crítica i com ha d’estar estructurada. Aquests enllaços us
poden servir d’ajuda (tot i que vosaltres també podeu fer cerca...):
http://www.auladecatala.com/la-critica/
https://drive.google.com/drive/folders/1CLyMrZLS9N8eaF8uUMkrgrKB3g4Sufj8?usp=sharing

3. Estructurar la vostra crítica (pluja d’idees del que voleu dir i ordenar l’aparició d’aquestes idees
en introducció, desenvolupament i conclusió).
 4. Redactar la crítica.

5. Revisar-la (doneu un cop d’ull que no hi hagi repeticions, la gent amb una vegada que es digui
ja ho entén, que no hi hagi contradiccions, que no hi hagi castellanismes o catalanismes...).

Presentació:

Les crítiques les podeu presentar en el format que us vingui més de gust. Per tant, la podeu fer escrita,
en vídeo o potcast.

Dia d’entrega:

Això s’entregarà al setembre, el dia que tornem a l’institut i li donareu al tutor/a. En el cas que el format
sigui digital, ho comunicareu al tutor/a i li enviareu per correu. Serà ell qui ho farà arribar al professor/a
pertinent.
SOM CIENTÍFICS
Dia d’entrega:

Al llarg del experiments hauràs d’haver anotat el “perquè creus que passa...”. Els hauràs de
recollir tots en un únic document (word o escrit a mà). Aquest recull s’entregarà al setembre,
el dia que tornem a l’institut i li donareu al tutor/a. Serà ell qui ho farà arribar al professor/a
pertinent.
 SOM CREADORS

Des de l’àmbit tecnològic us proposem que fabriqueu el vostre paper reciclat.

Material:

∙ Paper utilitzat

∙ Tisores

∙ Un bastidor (no és obligatori): el bastidor és un marc de fusta amb una malla metàl·lica. Es pot
comprar fet o pot fer-se a casa. És recomanable tenir-ne un d’aquests si vols continuar fent paper
reciclat, és una petita inversió que dura molt de temps i ajuda a obtenir millors acabats i paper més
prim.

∙ Un o dos recipients de cuina

∙ Liquadora o batedora (pot fer-se sense, també)

∙ Cullera de fusta

Criteris d’avaluació:

∙ 50% memòria, on s’explica el procediment seguit pas per pas.

∙ 50% qualitat i acabat del full reciclat obtingut.

Procediment:

A casa hi ha un munt de paper, per exemple podem tenir revistes, fulls per escriure, papers de
regals..., has pensat mai a reciclar tu mateix aquest paper? Doncs no és gaire complicat.

• 1r pas:
Recull el paper utilitzat i talla’l a tires; vigila de no barrejar-hi grapes, plàstics, anelles metàl·liques...

• 2n pas:
Agafa un recipient, posa-hi les tires de paper i aboca-hi aigua fins a cobrir el paper. Cal deixar-ho
dues hores i remenar-ho periòdicament perquè el paper es vagi dissolvent.

• 3r pas:
Si disposes de liquadora o batedora, ho pots triturar i obtenir un acabat més fi. En cas contrari, pots
començar a separar la polpa de paper de l’aigua. Aquesta polpa serà la “nova” pasta de paper; per
tant, l’has de posar sobre una superfície que et permeti estendre-la amb l’ajuda d’un corró. Recorda
de posar sota la pasta un paper de diari, un cop seca et serà més fàcil de desenganxar.

• 4t pas:
Per decorar el paper s’hi pot barrejar brillantina o colorants i, fins i tot, hi pots afegir tot de fulles o de
flors. Si vols que quedi un acabat més uniforme i llis, pots col·locar-hi una peça de roba i pes a sobre,
mentre queda la pasta perfectament seca.

En acabat, cada alumne ha de lliurar una memòria en format word en què expliqui el procediment
que ha seguit i hi afegeixi imatges del procediment i fotos del seu primer full de paper reciclat.

Recursos: Podeu consultar aquestes webs o altres buscant per internet com fer el teu propi
paper reciclat.
http://www.sardinellasardine.com/2010/08/papel-reciclado.html
http://www.marsinvites.com/productos/papeles/comohacerpapeles.htm

Dia d’entrega:

Aquesta memòria s’entregarà al setembre, el dia que tornem a l’institut i li donareu al tutor/a. Serà ell
qui li farà arribar al professor/a pertinent.
SOM MATEMÀTICS
Dia d’entrega:

Totes les respostes dels enigmes les has de recollir en un document que s’entregarà al setembre, el
dia que tornem a l’institut i li donareu al tutor/a. Serà ell que ho farà arribar al professor/a pertinent.
 SOM EXPLORADORS

Et proposem que et converteixis en un observador de la societat i de la realitat que t’envolta i que triïs
un element (planta, objecte, persona, animal, lloc i hora concret...) per tal que puguis fer una observació
dels canvis que va experimentant al llarg dels mesos d’estiu.

Objectiu:

Recollir un seguit fotografies diàries per veure com afecta el pas del temps a la realitat que ens envola
i tranforma-les en un sol producte final que pot ser un mural fotogràfic, un collage (icloent-hi altres
elements), un stop-motion...

Seqüència:

1. Triar l’element a seguir (persona, animal, planta, carrer...)

2. Fer una fotografia diària (si és possible a la mateixa hora)
3. Decidir el producte-resultat final (mural, collage, stop-motion...)
4. Recollir les fotografies en aquest únic producte final

Dia d’entrega:

Aquest recull s’entregarà al setembre, el dia que tornem a l’institut i li donareu al tutor/a. En el cas que
el format sigui digital, ho comunicareu al tutor/a i li enviareu per correu. Serà ell qui el farà arribar al
professor/a pertinent.