INSTITUCION EDUCATIVA CARLOS LLERAS RESTREPO AREA EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES 2021 TALLER 1 EDUCACION FISICA, GRADO 72 EDUCACION FISICA Para poder ser personas integrales en nuestra formacién la Educacién Fisica debe estar presente, pues es parte de la evolucién y el crecimiento personal, mas sin embargo es. un término que puede ser visto desde varios angulos. Por una parte tenemos que la educacién fisica es parte del proceso instruccional y de formacién pedagégica del ser humano, utilizando la actividad fisica y ademas la psicolégica para formar a un hombre sano de cuerpo y mente. Pero este es un término abierto a muchas interpretaciones, ya que la educacién fisica no es vista slo por su lado educativo, sino que también puede concebirse como una actividad social, recreativa, terapéutica 0 competitiva. En otras palabras también se puede decir que la educacién fisica es aquella actividad realizada con la implementacién del cuerpo humano para lograr el cumplimiento de algun deporte, aportandonos conocimientos acerca del ejercicio fisico, como lo son sus beneficios y consecuencias (y ademas su modo de recuperacién). Un gran aporte de la educacién fisica es el hecho de que los nifios puedan desarrollar sus capacidades fisicas y motoras aparte de sus cualidades intelectuales y asi poder desarrollarse sanamente, ya que actualmente la sociedad ha caido en un sedentarismo casi extremo, y podria decirse que los motivos del mismo son el uso excesivo y obsesivo de aparatos electrénicos como la televisién, videojuegos, computadoras, etc. Por ello en la mayoria de las escuelas la educacién fisica es implementada como un curso o una materia més, para que pueda ser desempefiada con entusiasmo por los jovenes y evaluada al igual que las demas materias. La actividad fisica ayuda con el desarrollo integral del individuo que la practica, pues es conocido que ayuda con la salud y previene enfermedades como por ejemplo reducir problemas cardiacos, de columna, entre otros. En general la educacién fisica beneficia no s6lo de modo individual, porque al ser implementada en distintos colegios y secundarias, ayuda a que los nifios y jovenes interactden entre si con el fin de crear lazos de amistad y a la vez de competencia sana entre ellos mejorando su desemperio y desarrollo, pero al mismo tiempo haciendo que el lapso que dure la actividad fisicasea disfrutado por todos. A TRAVES DE LA HISTORIA Antiguamente la educacién fisica consistia en hacer gimnasia para aumentar la fuerza, agilidad, flexibilidad y resistencia. Para los griegos la gimnasia era un medio para mantener la salud y funcionalidad del cuerpo. En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio fisico para buscar seguridad y sobrevivir, a través de la agilidad, fuerza, velocidad y energia. En Grecia, el fin de la educacién fisica era formar hombres de accién. En Esparta se buscaba la combinacin de hombre de accion con hombre sabio, programa educativo que mas tarde se llam6 Palestrawm En cuanto a Roma, la educacién fisica era muy parecida a la espartana, ya que el protagonista era el deportista. El primero en proponer ejercicios especificos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio fisico fue Galeno. Durante la época Visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de jabalina y esgrima. La gimnasia modema nacié a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natacién, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento y equitacién. En Inglaterra nacieron el ftbol, el rugby, el cricket y los deportes hipicos. A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el automovilismo, los cuales combinan la habilidad fisica con la eficiencia mecanica. La educacién fisica como hoy la entendemos, se origina a través de las actividades fisicas que el hombre traté de sistematizar en la antigiedad para mejorar su condici6n fisica para la guerra. A fines del siglo pasado las escuelas e institutos de formacién de profesores de educacién fisica alcanzaron un nivel universitario. ANALISISDELALECTURA = Que es Educaci6n Fisica seguin la lectura anterior Por qué precepto, la educacién fisica se remonta a la prehistoria, explica por que tienes sus origenes en esa época, Que deportes practicaban los romanos y cual fue la importancia para su cultura. Por qué se da el sedentarismo, explique seda por qué no se hace una actividad fisica y vive con carencia de movimiento. “ Dibuja como crees que fueron los juegos atléticos para los romanos. Re Poaw nompre SQnvel Alejandro Dior Viogt8 cravo_fO4 |rn Esp. RAFAEL FERNANDEZTal erd de 71Qve & ta educocion Figica, Essa la Lecture, anterior APL bo. educe.cion Asica es _oguello, hak: Fealitoda Con to nglerertacion del cverpo humana — Porro. Legtar et coreplimten to. de ot gun dhporte 2 fOr que Precepto lol ecbtacion Fisico. Se_ | | -yenen ta olor AISFOF1O. enplicor Por. aE. —henes sus orients. En e5e epaca. | 2k | * for 8reaa_ Porqpe bos r gre a Hero | | 3Qv0 ebportes facheaban tes. Torsipas G COL fe bx ImPorFaTig fare SU. eutture, 1 | at Lucha, Soltas, lorzanientos. ob vebatira lags | Pore, scbrewinr } jE 4 Por Que se. do el. “sebiorsro eine YAY el Fue ro. hacia. eJecigicio, eneesan engorcor, 4. 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