éQUE ES LA NATACION? ESTOS Cece ert ee eca tent cc y eter Te BI a eee RE eo Oey See mer lire Om OCR OMT Utley ees OR AUC Okt CR ORK eee Me cacy SRO eC Bae eo as eR A oes ce resistencia que ofrece el agua para desplazarse en ella.PSY Ke]. U7.N~= Origen e Inicios Yaei los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectos mas elementales de la educacién publica, asi como el conocimiento de los beneficios terapéuticos del agua, lo cual quedé reflejado en algunos jeroglificos que datan del 2500 antes de Cristo. En Grecia y Roma antiguas se nadaba como parte del entrenamiento militar, incluso el saber nadar proporcionaba una cierta distincién social ya que cuando se queria Hamar inculto 0 analfabeto a alguien se le decia que "no sabe ni nadar ni leer". Pero saber nadar como tactica militar no se limita a las antiguas Grecia y Roma, sino que se conservé hasta las épocas actuales, pues es conocido que durante la Segunda Guerra Mundial se desarrollaron técnicas de ensefianza para las tropas combatientes.La Nataci6n Competitiva clasica Pen erro Rec ce Ce ero Td Estilo Crawl Peer Toay pd eT aed La nataci6n competitiva consiste en nadar con el fin de mejorar las marcas propias y las establecidas por otros, 3 un deporte de auto superacién. Sc hizo popular en el siglo XIX, y es un cyento importante de los Jucgos Olimpicos. El cuerpo que se encarga de administrar la natacién competitiva es la FINA, que incluye subramas de grupos locales como el United States Swimming (USS) en los Estados Unidos.ESTILO MARIPOSA Este estilo de nadar es el que exige mas fuerza por parte del nadador. y también es el que mas energia consume. =_Ambos brazos deberan ser erviados juntos hacia Raneamente cuando se sumergen, durante toda tawetilo VE PeEcHO Elestile de pectic. también lNamsdo brass, os el mas tento pare neder en competencias. Y_QUE ES EL ONC SABES UNA COSA? De Este ESTILO De_NWADAR RE Gmeino' er esto ve. = En todo momento, los movimientos de los Brazos "Desde et principio de la primera brazada, después —_horisontal, sin movirmentos alternados, Ge lo solide y de cada vuelta, el cuerpo se mantendra —” Frenite-al pecho. abajo o sobre et agua. las manos Sobre el pecho. Geberan ser impulsadas juntas hacia adelante. Los momento manos regresan por debajo Gel agua sin gue se pasen, “Durante toda ta carrera et ciclo de nado debera sere Ia lines de la caderaAlgunos puntos importantes al nadar de espalda. manos Ge Ia baria que se encuentra ella piataforma de LG posicion normal sobre ta espalda puede inchuir unt momento onculante del cuerpo en esa poseton Tics catoce puoccie ester ary conker powders dy ios empuaestilo LIPRE Estilo libre significa que en unas competencias asi llamadas, el competidor Puede nadar la prueba en cualquier estilo que prefiera, excepto en las de combinade individual o ‘combinado, en las cuales estilo libre significa cualquier estilo diferente al de pecho, espalda o mariposa. Algunes puntos importantes del estilo libre. = Ua solide det esto de cro! se realize estando e! fadador sobre Ia platatorma con un clavedo- . ‘esté nadando la prueba, no puede tocar las es antiturbulencia, niet fondo de to = Cuslquier parte det cuerpo det nadador debera tocar la pared de la alberca al dar la vuelta = Unicamente al estar debaja del agua despues de dar 5 Soden: peed teelins panos aeeee QUE SON DE ESTILO LIBRE, SE_NADAN con GL ESTILO superficie cada brazo alternadamente hacia detante y luego lo jala hacia atras por debajo del agua en un