‫ﺣرر ﻧﻔﺳك‬

‫ّ‬
‫ﺗﺄﻟﯾف‪ :‬ﻏﺎري ﺟون ﺑﯾﺷوب‬
‫ﺗرﺟﻣﺔ‪ :‬اﻟﺣﺎرث اﻟﻧﺑﮭﺎن‬
‫ﺗﺤ ﻞ وﺗ ﺴﻴﻖ‬
‫د ﺣﺎزم ﻣﺴﻌﻮد‬
‫‪h ps://t.me/hazem_massaod_kindle_books‬‬
 ‫َ‬
‫ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب ﻣﻬﺪى ﻷﺧﻮا اﻟﺜﻼث‪ ،‬ﺎوﻻ و ﻟ اﺑ ﺚ وﺳﺎﻧﺪرا‪ ،‬و‬
‫أ أﻏﻨ ﺲ وأ ﺎﺗ ﻚ‪ .‬ﻛ ﻧﺎ ﻣﻌﺎ‪ ،‬و ﻜﻴﻨﺎ ﻣﻌﺎ‪ ،‬ووﻗﻔﻨﺎ ﻣﻌﺎ‪ ،‬وﻗﺎﺗﻠﻨﺎ‬
‫ﻣﻌﺎ‪ .‬ﻔﻀﻠ ﻢ ﺟﻤ ﻌﺎ‪ ،‬ت ﻣﺎ أﻧﺎ ﻋﻠ ﻪ اﻵن‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻷﻣﻬﺎت اﻟﻮﺣ ﺪات‬ ‫أوﺟﻪ ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب إ اﻟ ﺎ ﺴ اﻟﻤﺴﺤﻮﻗ ‪ ،‬و‬
‫واﻵ ﺎء اﻟﻌﺎﻃﻠ ﻋﻦ اﻟﻌﻤﻞ… إ اﻟﺤﺎﻟﻤ و اﻟﻄﺎﻣﺤ ‪ .‬أﻧﺎ أﻧﺘﻢ…‬
‫وأﻧﺘﻢ ﻗﺎدرون ﻋ اﻟﻨﺠﺎح‪.‬‬
 ‫‪ ١‬ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ…‬
‫ّ‬ ‫َ‬
‫ﺗﺤﺮر ﻧﻔﺴﻚ‬ ‫ﻣﻘﺪراﺗﻚ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‪ ،‬ﺣ‬ ‫ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺴ ﻘﻆ وﺗ‬ ‫»ﻫﺬە ﺻﻔﻌﺔ ﻼﻣ ﺔ ﻣﻦ اﻟ ﻮن ﻟ‬
‫وﺗﻌ ﺶ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻄ ﻘﺔ ﻣﺬﻫﻠﺔ«‪.‬‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻷول‬
‫اﻟﻌﺠﻠﺔ ّ‬
‫اﻟﺪوارة‪ ،‬و ﺄﻧﻚ ﺴ‬ ‫ﻫﻞ ﺷﻌﺮت ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم ﺄﻧﻚ ذﻟﻚ اﻟﻬﺎﻣﺴ اﻟﺬي ﺠﺮي‬
‫ء؟‬ ‫ﻘﻮة درب اﻟﺤ ﺎة ﻟ ﻨﻚ ﻻ ﺗﺼﻞ إ‬
‫ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﺎﻟﻘﺎ ﻃ ﻠﺔ اﻟﻮﻗﺖ داﺋﺮة ﻣﻔﺮﻏﺔ ﻣﻦ ﺛﺮﺛﺮة داﺧﻠ ﺔ ﻣﺘﻮاﺻﻠﺔ‪ ،‬وﻣﻦ إﻃﻼق اﻷﺣ ﺎم‬
‫ﻞ ﻟﺤﻈﺔ‪ ،‬ﻣﻊ ﺻﻮت ﺧﺎﻓﺖ ﻘﻮل ﻟﻚ إﻧﻚ ﻛﺴﻮل‪ ،‬أو ﻏ ‪ ،‬أو إﻧﻚ ﻟﺴﺖ ﺟ ﺪا إ اﻟﺤﺪ اﻟ ﺎ ‪.‬‬
‫ﻏﺮﻗﻚ ﻓ ﻪ‪ .‬ﻻ ﺗﻔﻌﻞ ﺷ ﺌﺎ ﻏ إﻧﻔﺎق‬ ‫وﻻ ﻣﺪى ً‬ ‫وأﻧﺖ ﻻ ﺗﻼﺣﻆ أ ﺪا ﻣﻘﺪار ﺗﺼﺪ ﻘﻚ ﻣﺎ ﺴﻤﻌﻪ‪،‬‬
‫ّ‬
‫ﻳﻮﻣﻚ ﻠﻪ ﻣﺤﺎوﻟﺔ اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋ اﻟﻤﺸﻘﺎت واﻟﺘﻮﺗﺮات ﻣﺤﺎو أن ﺗﻌ ﺶ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﻟ ﻨﻚ ﺗﺠﺪ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬ﻣﺮات ﻛﺜ ة‪ ،‬ﻣﻌ ﻓﺎ ﺄﻧﻚ ﻟﻦ ﺗﺼﻞ أ ﺪا إ ﻣﺎ ﺗ ﺪە اﻟﺤ ﺎة إذا ﻟﻢ ﺗﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ إﺧﺮاج‬
‫ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻌﺠﻠﺔ اﻟﺪوارة اﻟﻠﻌﻴﻨﺔ ‪-‬ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﺳﺎﻋ ﺎ إ اﻟﺴﻌﺎدة‪ ،‬أو إ ﺗﺨﻔ ﻒ وزﻧﻚ‪ ،‬أو إ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻈﻞ ﻌ ﺪا ﻋﻦ‬ ‫ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺗﻘﺪم ﻋﻤﻠﻚ أو إﻗﺎﻣﺔ ﻋﻼﻗﺔ ﻋﺎﻃﻔ ﺔ ﺗﺘﻤﻨﺎﻫﺎ ﻛﺜ ا… ﻟ ﻦ ذﻟﻚ ﻠﻪ‬
‫ﻣﺘﻨﺎوﻟﻚ‪.‬‬
‫ﻣﻜﺮﺳﺔ ﻷوﻟﺌﻚ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻌ ﺸﻮن ﻣﺎ أدﻋﻮە »ﻣﻮﻧﻮﻟ ج اﻟﻬ ﻤﺔ‬ ‫ّ‬ ‫إن ﻫﺬە اﻟﺼﻔﺤﺎت‬
‫اﻟﺬاﺗ ﺔ«‪ :‬ﺗ ﺎر ﻻ ﻳﻨﻘﻄﻊ ﻣﻦ اﻟﺸﻜﻮك واﻟﺬراﺋﻊ اﻟ ﺸﻮب ﺣ ﺎﺗﻚ ﻞ ﻳﻮم وﺗﻔﺮض ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻗﻴﻮدا‬
‫ّ‬
‫ﺗﺤﺮر‬ ‫ﺛﻘ ﻠﺔ‪ .‬ﻫﺬە ﺻﻔﻌﺔ ﻼﻣ ﺔ ﻣﻦ اﻟ ﻮن ﻟ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺴ ﻘﻆ وﺗ ﻣﻘﺪراﺗﻚ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‪ ،‬ﺣ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ وﺗﻌ ﺶ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻄ ﻘﺔ ﻣﺬﻫﻠﺔ‪.‬‬
‫ﻓﻠﻨ ﺪأ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ ﻣﻦ اﻟﻤ ﺎن اﻟﺼﺤﻴﺢ‪ .‬ﻫﻨﺎك ﻧﻮﻋﺎن ﻣﻦ اﻷﺣﺎد ﺚ اﻟ ﺗﻨﺨﺮط ﻓﻴﻬﺎ ﻞ ﻳﻮم‪:‬‬
‫أﺣﺎدﻳﺜﻚ ﻣﻊ اﻵﺧ ﻦ‪ ،‬وأﺣﺎدﻳﺜﻚ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ‪ .‬وﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﺷﺨﺼﺎ ﻣﻦ أوﻟﺌﻚ اﻟﺬﻳﻦ ّ ون ﻋ‬
‫ّ‬
‫أن اﻟﻘﺴﻢ اﻷ ﻣﻦ اﻷﺣﺎد ﺚ اﻟ‬ ‫اﻟﻘﻮل‪» :‬أﻧﺎ ﻻ أﺗﺤﺪث ﻣﻊ ﻧﻔ «‪ .‬ﻟ ﻦ ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ‬
‫َ‬
‫ﺗﺠ ــﻬﺎ أي ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم ﻜﻮن أﺣﺎد ﺚ ﺑ ﻨﻚ و ﻧﻔﺴﻚ… إﻧﻬﺎ أﺣﺎد ﺚ » ﺴﺘﻤﺘﻊ ﺑﻬﺎ ﻠﻬﺎ«‬
‫داﺧﻞ ﺧﺼﻮﺻ ﺔ رأﺳﻚ وﻋﺰﻟﺘﻪ‪.‬‬
‫ﺳﻮاء ﻛﻨﺖ ﻣﻨﻄ ﺎ أو ﻣﻨﻔﺘﺤﺎ‪ ،‬وﺳﻮاء ﻛﻨﺖ ﻣ ﺪﻋﺎ أو ﻣﺎﻫﺮا اﻷﻣﻮر اﻟﻌﻤﻠ ﺔ؛ ﻓﺈﻧﻚ ﺗﻨﻔﻖ أﺟﺰاء‬
‫ﺿﺨﻤﺔ ﻣﻦ وﻗﺘﻚ اﻟﺤﺪ ﺚ ﻣﻊ… ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ أﻧﺖ ﺗﻔﻌﻞ ﻫﺬا ﺧﻼل ﻣﻤﺎرﺳﺘﻚ اﻟﺘﻤ ﻨﺎت‬
‫اﻟ ﺎﺿ ﺔ‪ ،‬وﺧﻼل ﻋﻤﻠﻚ وأ ﻠﻚ وﻗﺮاءﺗﻚ وﻛﺘﺎﺑﺘﻚ وﺳ ك و ﺎﺋﻚ؛ وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﺘﺐ اﻟﺮﺳﺎﺋﻞ‬
‫ﺗﺨﻄﻂ‪ ،‬أو ﺗﺪﻋﻮ‪ ،‬أو ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺗﺘﺄﻣﻞ‪ ،‬أو ﺗﻤﺎرس اﻟﺠ ﺲ )وﺣﺪك أو ﻣﻊ‬ ‫اﻟﻨﺼ ّ ﺔ‪ ،‬أو ﺗﺠﺎدل‪ ،‬أو ﺗﻔﺎوض‪ ،‬أو‬
‫ﺷﺨﺺ آﺧﺮ(‪ ،‬أو… ﺧﻼل ﻓﻌﻠﻚ أي ء‪ .‬وأ ﻀﺎ‪ ،‬ﻧﻌﻢ‪ ،‬أﻧﺖ ﺗﻔﻌﻞ ذﻟﻚ ﺣ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻧﺎﺋﻤﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ً‬ ‫اﻟﻠﺤﻈﺔ‬ ‫ﻫﺬە‬ ‫اﻵن‪،‬‬ ‫ﻧﻔﺴﻚ‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫ث‬ ‫ﺗﺘﺤﺪ‬ ‫اﻟﻮاﻗﻊ أﻧﻚ‬
‫اﻟﺤﺎﻟﺘ ‪ ،‬ﻧﺤﻦ ﻧﻔﻌﻞ‬ ‫ﻣﺠﻨﻮن‪ .‬أو‪ ،‬ﻟﻌﻠﻪ ﻌ أﻧﻨﺎ ﻠﻨﺎ ﻣﺠﺎﻧ ﻗﻠ‬ ‫ً‬ ‫ﻻ ﺗﻘﻠﻖ ﻓﻬﺬا ﻻ ﻌ أﻧﻚ‬
‫ﻫﺬا ﻠﻨﺎ‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻛﻦ ﻣﺮﺗﺎﺣﺎ… وأﻫ ﻚ ﻫﺬا اﻟﻤ ح اﻟﻤﺠﻨﻮن‪.‬‬
‫ﻞ ﻳﻮم‪ .‬ﻓﻜﺮ ﺗﻠﻚ‬ ‫ﺗﻘﻮل اﻟﺪراﺳﺎت إن أ ﻣﻦ ﺧﻤﺴ أﻟﻒ ﻓﻜﺮة ّﺗ ﺸﺄ ﻟﺪى اﻟﻮاﺣﺪ ﻣﻨﺎ‬
‫اﻷﺷ ﺎء ﻠﻬﺎ اﻟ ﺗﻘﻮل ﻧﻔﺴﻚ إن ﻣﻦ اﻷﻓﻀﻞ أ ﺗﻔﻌﻠﻬﺎ‪ ،‬أو ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء ﻠﻬﺎ اﻟ ﺗﺤﺎول أن‬
‫ﺗﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ أو ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ‪ .‬ﺻﺤﻴﺢ أﻧﻨﺎ ﻻ ﻧ ﺎد ﻧﻤﻠﻚ أ ﺔ ﺳ ﻄﺮة ﻋ ﻫﺬە اﻷﻓ ﺎر اﻟﺘﻠﻘﺎﺋ ﺔ‪،‬‬
‫اﻟﺮد ﻓﻌﻠ ﺔ‪ ،‬ﻟ ﻦ ﻟﻨﺎ ﻗﺪرة ﻛﺒ ة ﺟﺪا ﻋ أن ﻧﺨﺘﺎر ﻣﻦ ﺑ ﻨﻬﺎ اﻷﻓ ﺎر اﻟ ﻧﻌﺘ ﻫﺎ ذات أﻫﻤ ﺔ‪ .‬ﻫﺬا‬
‫ﻣﻘﺮرا ﻣﺴ ﻘﺎ‬‫اﻷﻣﺮ ﻟ ﺲ ّ‬
 ‫ﻌﺰز اﻟﻔﻜﺮة اﻟﻘﺎﺋﻠﺔ ﺄن ﻧ ع اﻷﺣﺎد ﺚ اﻟ‬‫إن آﺧﺮ ﻣﺎ ﺗﻮﺻﻞ إﻟ ﻪ ﻋﻠﻢ اﻷﻋﺼﺎب وﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ‪ّ ،‬‬
‫ﺗﻨﺨﺮط ﻓﻴﻬﺎ ﻟﻪ أﺛﺮ ﻋﻤﻴﻖ ﻋ ﺟﻮدة ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﻟﻘﺪ أﺟﺮى اﻟ وﻓ ﺴﻮر و ﻞ ﻫﺎرت ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ‬
‫ﻛﻮﻟﻮﻣﺒ ﺎ أر ــﻊ ﺗﺠﺎرب ﻋﺎش ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻤﺸﺎرﻛﻮن‪ ،‬أو ﺗﺬﻛﺮوا‪ ،‬ﺣﻮادث إ ﺠﺎﺑ ﺔ‪ ،‬أو ﺳﻠﺒ ﺔ‪ ،‬أو ﻣﺤﺎ ﺪة‪.‬‬
‫ﺗﺒ ّ أن اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ وﺻﻔﻮا اﻟﺤﻮادث اﻟﻤﺤﺎ ﺪة ﻄ ﻘﺔ ﻣﻮﺣ ﺔ ﺄﻧﻬﺎ ﻻ ﺗﺰال ﺟﺎر ﺔ ﻗﺪ‬
‫ّ‬
‫ﺗﻮﻟﺪت ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮ أ إ ﺠﺎﺑ ﺔ‪ .‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺤﺪﺛﻮا ﻋﻦ اﻟﺤﻮادث اﻟﺴﻠﺒ ﺔ ﺎﻟﻄ ﻘﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪،‬‬
‫ﺴﺎﻃﺔ ﺄن اﻟﻠﻐﺔ اﻟ ﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ‬ ‫ﺗﻮﻟﺪت ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮ أ ﺳﻠﺒ ﺔ‪ .‬ﻤﻜﻦ اﻟﻘﻮل ﻠﻤﺎت أ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺘﻌﺒ ﻋﻦ ﻇﺮوﻓﻚ ﺗﺤﺪد ﻛ ﻔ ﺔ رؤ ﺘﻚ ﺗﻠﻚ اﻟﻈﺮوف وﻋ ﺸﻚ إ ﺎﻫﺎ وﻣﺴﺎﻫﻤﺘﻚ ﻓﻴﻬﺎ‪ .‬و ﺗﺆﺛﺮ‬
‫ﺗﺄﺛ ا دراﻣﺎﺗ ﻜ ﺎ أﺳﻠﻮب ﺗﻌﺎﻣﻠﻚ ﻣﻊ ﺣ ﺎﺗﻚ وﻣﻮاﺟﻬﺘﻚ ﻣﺸ ﻼﺗﻚ‪ ،‬ﻛﺒ ﻫﺎ وﺻﻐ ﻫﺎ‪.‬‬
‫إن اﻟﺼﻠﺔ ﺑ ﻣﺎ ﻧﻘﻮﻟﻪ و ﺣﺴﺎﺳﻨﺎ ﺗﺠﺎﻫﻪ ﺻﻠﺔ ﻣﻌﺮوﻓﺔ ﻣﻨﺬ ﻣﺌﺎت اﻟﺴﻨ ‪ ،‬ﻞ ﻣﻨﺬ آﻻف اﻟﺴﻨ ‪.‬‬
‫ﻟﻘﺪ أدرك اﻟﻔﻼﺳﻔﺔ‪ ،‬ﻣﻦ أﻣﺜﺎل و ﺘﻐ ﺴﺘ وﻫ ﺪﻏﺮ وﻏﺎداﻣﺮ‪ ،‬أﻫﻤ ﺔ اﻟﻠﻐﺔ وأﺛﺮﻫﺎ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪ .‬ﻘﻮل‬
‫و ﺘﻐ ﺴﺘ ‪ …» :‬ﻤﻜﻦ اﻟﻌﺜﻮر ﻋ اﻻ ﺴﺠﺎم ﺑ اﻟﺘﻔﻜ واﻟﻮاﻗﻊ ﻗﻮاﻋﺪ اﻟﻠﻐﺔ«‪.‬‬
‫ﺗﺘﻮﺻﻞ داﺋﻤﺎ إ أن اﻟﺤﺪ ﺚ اﻹ ﺠﺎ ﻣﻊ اﻟﻨﻔﺲ ﻤﺘﻠﻚ ﻗﺪرة‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺨ اﻟﺤﺴﻦ ﻫﻮ أن اﻟﺪراﺳﺎت‬
‫ﻛﺒ ة ﻋ ﺗﺤﺴ اﻟﻤﺰاج‪ ،‬وز ﺎدة اﻟﺜﻘﺔ‪ ،‬ورﻓﻊ اﻹﻧﺘﺎﺟ ﺔ‪ ،‬وأﻣﻮر ﻛﺜ ة أﺧﺮى‪ .‬ﻓﻮق ﻫﺬا‪ ،‬ﺗﺒ ّ‬
‫اﻟﺪراﺳﺎت اﻟ أﺟﺮاﻫﺎ اﻟ وﻓﺴﻮر ﻫﺎرت أن ذﻟﻚ اﻟﺤﺪ ﺚ اﻹ ﺠﺎ ﻣﻊ اﻟﻨﻔﺲ ﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن‬
‫ﺗﻜﻮن اﻟﺤ ﺎة اﻟﺴﻌ ﺪة اﻟﻨﺎﺟﺤﺔ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻋﻨ ا أﺳﺎﺳ ﺎ ﻣﻦ اﻟﻌﻨﺎ اﻟ‬
‫وأﻣﺎ اﻟﺨ اﻟﺴ ﻓﻬﻮ أن ﻋﻜﺲ ذﻟﻚ ﺻﺤﻴﺢ أ ﻀﺎ‪ :‬ﻻ ﻘﻒ أﺛﺮ اﻟﺤﺪ ﺚ اﻟﺴﻠ ﻣﻊ اﻟﻨﻔﺲ ﻋﻨﺪ‬
‫ﺟﻌﻠﻨﺎ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﺰاﺟ ﺔ ﺳ ﺌﺔ‪ ،‬ﻞ ﻫﻮ ﻗﺎدر أ ﻀﺎ ﻋ ﺟﻌﻠﻨﺎ ﺸﻌﺮ ﺎﻟﻌﺠﺰ‪ .‬إﻧﻪ ﻗﺎدر ﻋ ﺟﻌﻞ‬
‫اﻟﻤﺸ ﻼت اﻟﺼﻐ ة ﺗ ﺪو أ ﺣﺠﻤﺎ ‪ -‬ﻞ ﻫﻮ ﻗﺎدر أ ﻀﺎ ﻋ ﺧﻠﻖ ﻣﺸ ﻼت ﺣ ﺚ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ أ ّ ﺔ‬
‫ّ‬
‫ﻣﺸ ﻠﺔ ﻣﻮﺟﻮدة ﻣﻦ ﻗ ﻞ‪ .-‬و ﻟ ﻚ اﻵن ﻫﺬا اﻟﺨ اﻟﺠﺪ ﺪ‪ :‬إن ﺣﺪﻳﺜﻚ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ ﻳﺆدي إ‬
‫إﺣ ﺎﻃﻚ ﻣﺮة ﻌﺪ ﻣﺮة ﻄﺮق ﻻ ﺗ ﺎد ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺨ ّ ﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫ء ﺠﺐ أن ﻜﻮن واﺿﺤﺎ‪ :‬ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أن ﻣﺪار ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب ﻫﻮ‬ ‫ﻌﺪ ﻗﻮل ﻫﺬا ﻠﻪ‪ ،‬ﻳ‬
‫ّ‬
‫اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻠﻐﺔ اﻟﺼﺤ ﺤﺔ ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﺤﺴ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬ﻓﺈﻧ ﻻ أﻗﻮل أ ﺪا ﺄن ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺘﺠﻪ ﻓﺠﺄة‬
‫إ اﻟﺘﻔﻜ اﻹ ﺠﺎ أو إ أﺷ ﺎل ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ أﺳﺎﻟ ﺐ »اﻟﺘﻮﻛ ﺪ اﻟﺸﺨ «‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻫﺬان أﻣﺮان ﻛﺮر اﻟﻨﺎس ﻓﻌﻠﻬﻤﺎ ﻣﺮات ﻛﺜ ة ﺟﺪا وﺣﻘﻘﻮا درﺟﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺠﺎح؛ ﻟ ﻨﻬﻤﺎ‬
‫ﻟ ﺴﺎ ﻣﺎ ﺳﻨﻔﻌﻠﻪ ﻫﻨﺎ… ﻟ ﺴﺎ ﻛﺬﻟﻚ أ ﺪا‪.‬‬
‫ً‬ ‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫ٌ‬
‫ﻟﻦ أﻃﻠﺐ ﻣﻨﻚ أن ﺗﻘﻮل ﻟﻨﻔﺴﻚ إﻧﻚ ﻧﻤﺮ ﻟ ﺗﺤﺮر اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺪاﺧ اﻟﺬي ﻓ ﻚ ﻓﺄو ‪ ،‬أﻧﺖ‬
‫ﻟﺴﺖ ﻧﻤﺮا؛ وﺛﺎﻧ ﺎ‪ …،‬ﺣﺴﻨﺎ‪ ،‬ﺳﺄﻗﻮل ﻟﻚ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ إﻧﻚ ﻟﺴﺖ ﻧﻤﺮا ﻗﺪ ﺗﻨﺠﺢ ﻫﺬە اﻷﻣﻮر ﻣﻊ‬
‫ً ﺄن ﻋ ﱠ أن أﻓﻌﻞ‬ ‫ﻻ أراﻫﺎ ﻣﻨﺎﺳ ﺔ ‪ .‬ﻓ ﻧﻈﺮي‪ ،‬ﺠﻌﻠ ﻗﻮل أﺣﺪﻫﻢ‬ ‫ﻌﺾ اﻟﻨﺎس‪ ،‬ﻟ‬
‫أﺷ ﺎء ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻨ ع‪ ،‬أﺷﻌﺮ ﺄن ﻫﻨﺎك ﻣﻦ ﺴﻜﺐ ﺣﻠ ‪ ،‬رﻏﻤﺎ ﻋ ‪ ،‬دﻟﻮا ﺎﻣ ﻣﻦ ﻋﺼ ﺣﻠﻮ‬
‫ﻟ ج‪ .‬ﺷﻜﺮا‪ ،‬ﻟ ﻦ… ﻻ‪ .‬ﺷﻜﺮا‬
‫ّ‬
‫أﻋﺘﺬر ﻣﻦ »اﻹ ﺠﺎﺑﻴ « ﺟﻤ ﻌﺎ… ﻟ ﺳﻮف أﺟﻌﻞ ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب ﻳﺘﺨﺬ وﺟﻬﺔ أﺧﺮى‪ .‬ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب‬
‫ﻣﺼﻤﻢ ﻹﻋﻄﺎﺋﻚ ﺣﺎﻓﺰا ﺣﻘ ﻘ ﺎ ﺸﻌﺮ ﺄﻧﻪ ﺻﺎدق وﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟﻚ وﻗﺎدر ﻋ دﻓﻌﻚ إ ﻣﺴﺘﻮى‬
‫ﺟﺪ ﺪ ﻣﻦ ﻣﻘﺪراﺗﻚ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‪.‬‬
‫اﻟﻔﺮق ﺑ اﻟﻨﺠﺎح واﻟﻔﺸﻞ‬
‫»إذا ﺎن اﻟﻘﺴﻢ اﻷ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟ ﺔ ﻧﺎﺗﺠﺎ ﻋﻦ اﻟﺘﻔﻜ ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺘﺤﺴﻦ أن‬
‫ﻳﺘﺤ ﻢ اﻟﻤﺮء ﻤﺸﺎﻋﺮە ﻋﻦ ﻃ ﻖ ﺗﺤ ﻤﻪ ﺄﻓ ﺎرە ـ أو ﻋﻦ ﻃ ﻖ ﺗﻐﻴ اﻟﺠﻤﻞ اﻟ ﻘﻮﻟﻬﺎ ﻧﻔﺴﻪ‪،‬‬
 ‫ﻢ‬
‫أي ﺣﺪﻳﺜﻪ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬ﺤ ﺚ ﻳﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺗﻐﻴ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻨﻬﺎ«‪.‬‬
‫ﻫﺬە اﻟ ﻠﻤﺎت ﻣﺄﺧﻮذة ﻣﻦ أﻟ ت إ ﻠ ﺲ‪ ،‬اﻟﺬي ﺎن واﺣﺪا ﻣﻦ آ ﺎء ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ اﻟﺤﺪ ﺚ‪ .‬ا ﺸﻒ‬
‫إ ﻠ ﺲ أن ﻃ ﻘﺔ ﺗﻔﻜ ﻧﺎ ﺗﺠﺎر ﻨﺎ‪ ،‬وﻃ ﻘﺔ ﻼﻣﻨﺎ ﻋﻨﻬﺎ‪ ،‬ﺗﻐ ان إﺣﺴﺎﺳﻨﺎ ﺑﻬﺎ‪ .‬ﻤﻜﻦ اﻟﻘﻮل‬
‫ﺎﺧﺘﺼﺎر إن أﻓ ﺎرﻧﺎ وﻣﺸﺎﻋﺮﻧﺎ ﺴ ﺪا ﺑ ﺪ‪.‬‬
‫ﺗﻮﺻﻞ إ ﻠ ﺲ أ ﻀﺎ إ أن اﻟﻄ ﻘﺔ اﻟ ﻧﻔﻜﺮ ﺑﻬﺎ ﻤﻜﻦ‪ ،‬أ اﻷﺣ ﺎن‪ ،‬أن ﺗﻜﻮن ﻏ ﻋﻘﻼﻧ ﺔ ﻋ‬
‫اﻹﻃﻼق‪.‬‬
‫ﺗﺄﻣﻞ ﻢ ﻣﺮة ﻗﻠﺖ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺷ ﺌﺎ ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ‪» ،‬أﻧﺎ ﻏ ﺟﺪا«‪ ،‬أو »إﻧ أﺧﻠﻂ اﻷﻣﻮر داﺋﻤﺎ«‪ ،‬أو‬ ‫ّ‬
‫»ﻟﻘﺪ اﻧﺘﻬﺖ ﺣ ﺎ «… أو أي وﺻﻒ ﺳﻠ ﻷﻣﺮ ﻣﻦ اﻷﻣﻮر‪ ،‬وذﻟﻚ ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ‪» :‬ﻫﺬا أﺳﻮأ ء‬
‫ﺣ ﺎ ﻠﻬﺎ«‪.‬‬ ‫ﺣﺪث‬
‫ّ‬
‫ﻓﻠ ﻓﻊ ﺪە ﻞ ﻣﻦ ﻌﺮف أﻧﻪ ﺎﻟﻎ ذات ﻣﺮة ردة ﻓﻌﻠﻪ ﻋ أﻣﺮ ﺛﻢ ﻓﻜﺮ ﻓ ﻪ ﻌﺪ اﻧﻘﻀﺎﺋﻪ ﻓﻠﻢ‬
‫ﺠﺪە ﻣﻬﻤﺎ ﻻ ﺄس… اﺧﻔﺾ ﺪك‪ ،‬ﻓﺎﻟﻨﺎس ﻳﻨﻈﺮون إﻟ ﻚ وﻗﺪ ﺪأ ﻣﻨﻈﺮك ﻳ ﺪو ﺳﺨ ﻔﺎ إذا‬
‫اﺳﺘﻌﺪت ﻣﺎ ﺣﺪث ذﻫﻨﻚ‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﺗﻜ ﺸﻒ أﻧﻪ ﺎﻧﺖ ﻟﺪ ﻚ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟ ﺳ ﻘﺖ ردة اﻟﻔﻌﻞ‬
‫ٌ‬
‫اﻟﺰاﺋﺪة اﻟ ﺗ ﺪو ﻟﻚ اﻵن ﻋﺸﻮاﺋ ﺔ ﻟﻤﺤﺔ ﻣﻦ ﺣﺪ ﺚ ﻏﺎﺿﺐ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ… ﻫﺬا ﻫﻮ اﻷﻣﺮ وﻫﺬا ﻣﺎ‬
‫ﺟﻌﻠﻚ ﺗﻨﻄﻠﻖ اﺗﺠﺎە ردة اﻟﻔﻌﻞ ﺗﻠﻚ‪.‬‬
‫إن ﻌﺾ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﻧﻘﻮﻟﻬﺎ وﻧﻔﻌﻠﻬﺎ ﻟ ﺴﺖ أﺷ ﺎء ﻣﻨﻄﻘ ﺔ داﺋﻤﺎ‪ ،‬ﻟ ﻦ اﻟﻈﺎﻫﺮ أﻧﻨﺎ ﻧﻘﻮﻟﻬﺎ وﻧﻔﻌﻠﻬﺎ‬
‫ﻋ اﻟﺮﻏﻢ‬
‫ً‬
‫ﻣﻦ ذﻟﻚ‪ .‬ﻓﻮق ﻫﺬا‪ ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ ﻏﺎﻟ ﺎ ﻣﺎ ﻻ ﻧﺮى ﺣﻘ ﻘﺔ ﻣﺎ ﻧ ك أﻧﻔﺴﻨﺎ ﺗ ﺴﺎق إﻟ ﻪ‪ ،‬أو أﻧﻨﺎ ﻻ ﻧﺮى‬
‫اﻟﺮواﺳﺐ اﻻﻧﻔﻌﺎﻟ ﺔ اﻟ ﺎﻗ ﺔ ﻌﺪ اﻧﺨﺮاﻃﻨﺎ ﺣﺪ ﺚ ﺳﻠ ّ ﻣﻊ اﻟﻨﻔﺲ‪ ،‬ﻣﻬﻤﺎ ﻜﻦ ذﻟﻚ اﻟﺤﺪ ﺚ‬ ‫ً‬
‫ﻣﻌﺘﺪ ‪.‬‬
‫ﺗﺮى اﻵن أن اﻟﺤﺪ ﺚ ﻣﻊ اﻟﺬات ﻻ ﻜﻮن داﺋﻤﺎ ﺣﺪﻳﺜﺎ دراﻣﺎﺗ ﻜ ﺎ ﺻﺎﺧ ﺎ‪ ،‬ﻞ ﻫﻮ أﺣ ﺎﻧﺎ ﺣﺪ ﺚ‬
‫ﺧ ّ ﻫﺎدئ ﻻ ﺸﻌﺮ ﻪ… إﻻ أن ﻟﻪ اﻟﺘﺄﺛ اﻟﻤﺤ ﻂ ﻧﻔﺴﻪ‪ .‬إذا ﻛﻨﺖ ﺗﻌﻤﻞ ﻋ أﻣﺮ ﻣﺎ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺗﻘﻮل‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺗﻈﻞ‬ ‫ﻧﻔﺴﻚ‪» ،‬ﻫﺬا ﺻﻌﺐ ﻛﺜ ا‪ .‬ﻣﺎذا ﻟﻮ ﻟﻢ أﺳﺘﻄﻊ إﻧﻬﺎءە اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﺤﺪد ﻟﻪ؟«‪ ،‬أو ﻗﺪ‬
‫ّ‬ ‫ُ‬
‫ء ﺗﻔﻌﻠﻪ‪ ،‬وﻫﺬا ﻣﺎ ﻳ ﻚ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ أو‬ ‫ﻃ ﻠﺔ اﻟﻮﻗﺖ ﻗﻠﻘﺎ ﻣﻦ اﺣﺘﻤﺎل أن »ﺗﺨﻔﻖ«‬
‫اﻟﻘﻠﻖ‪ .‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻘﻮد اﻟﺤﺪ ﺚ اﻟﺴﻠ ﻣﻊ اﻟﺬات إ اﻟﻐﻀﺐ‪ ،‬أو اﻟﺤﺰن‪ ،‬أو اﻹﺣ ﺎط‪ .‬وﻫﺬا ﻣﺎ ﻈﻬﺮ‬
‫ﺣﺎﻻت وأوﺿﺎع ﻗﺪ ﻳ ﺪو ﻟﻚ أن ﻣﺎ ﻣﻦ ﺻﻠﺔ ﻣﺸ ﻛﺔ ﺗﺠﻤﻊ ﺑ ﻨﻬﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻻ ﻳﺆدي ﻫﺬا اﻟﻨ ع ﻣﻦ اﻟﺤﺪ ﺚ ﻣﻊ اﻟﺬات إ ﺟﻌﻠﻚ ﺣ ﺎﺗﻚ أ ﺳﻬﻮﻟﺔ ﻋ اﻹﻃﻼق‪ .‬ﻓ ﻠﻤﺎ‬
‫ﻛﺮرت ﻟﻨﻔﺴﻚ إن ذﻟﻚ اﻷﻣﺮ ﺻﻌﺐ‪ ،‬ﻠﻤﺎ ﺪا ﻟﻚ أ ﺻﻌ ﺔ‪ .‬ﻟﻸﺳﻒ‪ ،‬و ﻤﺎ أﻧﻨﺎ ﻧﺼ داﺋﻤﺎ إ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻣﻦ أﻓ ﺎرﻧﺎ اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ اﻟﺘﻠﻘﺎﺋ ﺔ‪ ،‬و ﻤﺎ أﻧﻨﺎ ﻧﺎ ﺷﺪ ﺪي اﻻﻋﺘ ﺎد ﻋ ذﻟﻚ‬ ‫ّ‬ ‫ذﻟﻚ اﻟﺘ ﺎر‬
‫رؤوﺳﻨﺎ‪ ،‬ﻓﻤﻦ اﻟﻨﺎدر أن ﻧﺪرك ﻢ ﻜﻮن ﻛﺒ ا أﺛﺮ اﻷﻓ ﺎر اﻟﺴﻠﺒ ﺔ ﻋ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺼﻮت اﻟﻤﺘﺬﻣﺮ اﻟﺸﺎ‬
‫ﻣﺰاﺟﻨﺎ وﺳﻠﻮﻛﻨﺎ أ ﺔ ﻟﺤﻈﺔ ﻣﻦ اﻟﻠﺤﻈﺎت‪ .‬وﻧ ﺠﺔ ﻫﺬا‪ ،‬ﻓﺈن اﻷﻣﺮ ﻳ ﺘ ﺑﻨﺎ‪ ،‬إ ﻓﻌﻞ ‪-‬أو إ‬
‫ﻋﺪم ﻓﻌﻞ‪ -‬أﺷ ﺎء ﻣﺨﺎﻟﻔﺔ ﻟﻤﺎ ﻳ ﺪ ﻋﻘﻠﻨﺎ اﻟﻤﻨﻄ أن ﻧﻔﻌﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫إﻟ ﻚ ﻫﺬا اﻟﻤﺜﺎل اﻟ ﺴ ﻂ ﻋ ذﻟﻚ‪ :‬ﻓﻜﺮ ﻟﺤﻈﺔ اﻟﻤﻬﻤﺎت اﻟﻴﻮﻣ ﺔ اﻟ ﺗﺨﺸﺎﻫﺎ أ ﻣﻦ‬
‫ً‬
‫واﻗﻊ‬ ‫ﻏ ﻫﺎ… ﺗﺨﺸﺎﻫﺎ ﻟﻤﺠﺮد أﻧﻚ ﺟﻌﻠﺖ ﻣﻨﻬﺎ ‪ -‬ﻋﻘﻠﻚ‪ -‬ﺷ ﺌﺎ أ ﺳﻮءا أو ﺻﻌ ﺔ ﻣﻤﺎ‬
‫ّ‬
‫اﻷﻣﺮ‪ .‬ﻧﺤﺎول أﺣ ﺎﻧﺎ ﺗﺠﻨﺐ ﻣﻬﻤﺎت ﺴ ﻄﺔ‪ ،‬ﻛ ً ّ اﻟﻤﻼ ﺲ اﻟﻤﻐﺴﻮﻟﺔ‪ ،‬أو إﻓﺮاغ آﻟﺔ ﻏﺴﻞ‬
‫اﻷﻃ ﺎق‪ ،‬ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أﻧﻬﺎ ﻻ ﺴﺘﻬﻠﻚ إﻻ ﻗﺪرا ﻗﻠ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ واﻟﺠﻬﺪ‪ .‬و وﺟﻮد اﻟﻘﺪر اﻟ ﺎ‬
‫اﻟﻤﻠﺤﺔ اﻟ ﺗﺠﻮل رأﺳﻨﺎ‪ ،‬ﺼ ﻣﻦ اﻟﺴﻬﻞ ﻋﻠﻴﻨﺎ أن ﻧﺪرﺟﻬﺎ ﺿﻤﻦ ﻗﺎﺋﻤﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﻦ ﻫﺬە »اﻟﺒﻨﻮد«‬
‫»اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺒ ة«‪ ،‬اﻷ أﻫﻤ ﺔ‪ ،‬إ أن ﻧﺠﺪ أﻧﻔﺴﻨﺎ ﺗﺤﺖ وﻃﺄة إﺣﺴﺎس ﻘﻮل ﻟﻨﺎ إن ﻣﺸﺎﻏﻞ‬
‫اﻟﺤ ﺎة اﻟ ﺜ ة ﺴ ﻨﻔﺪﻧﺎ وﺗﺜﻘﻞ ﻋﻠﻴﻨﺎ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎذا »ﻧﻘﺎوم« أﺷ ﺎء ﻌﻴﻨﻬﺎ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ؟ إن ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻗﻨﺎﻋﺔ ﺷﺨﺼ ﺔ ﻣﺎ ﺨﺺ ﺗﻠﻚ اﻷﻧﻮاع ﻣﻦ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ ﻋﻦ ﺗﻠﻚ »اﻷﻣﻮر‬ ‫رؤوﺳﻨﺎ رأي ﺳﻠ راﺳﺦ ﻋﻨﻬﺎ‪ .‬ا ﺤﺚ‬ ‫ّ‬
‫اﺳﺘﻘﺮ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﻤﻬﻤﺎت اﻟ‬
‫اﻟﻌﺎﻟﻘﺔ«‪ ،‬وﺳﻮف ﺗﺪرك ﻣﺎ أﻋﻨ ﻪ‪ .‬إن ﻟﺪﻳﻨﺎ »ا ﺴﺪادا« ﺧﻄ ا ﺣﻘﺎ ﻧﺎﺟﻤﺎ ﻋﻦ اﻟﺤﺪ ﺚ ﻣﻊ اﻟﺬات‪.‬‬
‫ﻛ ﻒ ﺗﻐ ّ اﻟﻠﻐﺔ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‬
‫إن أﺛﺮ ﻃ ﻘﺔ ﻼﻣﻨﺎ ﻏ ﻣﻘﺘ ﻋ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟﺮاﻫﻨﺔ وﺣﺪﻫﺎ‪ .‬ﻓﻤﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻳ ّ ب ﻫﺬا اﻷﺛﺮ‬
‫إ ﻻ وﻋﻴﻨﺎ ﻓ ﺼ ﺟﺰءا ﻣﻦ ذاﺗﻨﺎ‪ ،‬و ﻐ أﻓ ﺎرﻧﺎ وﺳﻠﻮﻛﻨﺎ ﻋ اﻟﻤﺪى اﻟ ﻌ ﺪ‪.‬‬
‫ﺿﻤﻦ وط ﺣ ﺎﺗﻨﺎ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ‪ ،‬ﺗﻌﻤﻞ ﻃ ﻘﺔ ﻼﻣﻨﺎ ﻣﻊ أﻧﻔﺴﻨﺎ وﻣﻊ اﻵﺧ ﻦ ﻋ ﺸﻜ ﻞ إدرا ﻨﺎ‬
‫اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟﻤﻌﻨ ّ ﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ .‬ﻓﻬﻞ ﻳﺘﺠﺎﻫﻞ‬ ‫ﻟﻠﺤ ﺎة؛ و ﻜﻮن ﻟﺬﻟﻚ اﻹدراك اﻟﺤ ّ ﻧﻔﺴﻪ أﺛﺮ ﻣ ﺎ‬
‫اﻟﺤﺴ ﺔ و ﻐﺎﻣﺮ ﺑﻨﻔﺴﻪ؟ ﻞ ﻗﺪ ﻜﻮن اﻷﻣﺮ أﺳﻮأ ﻣﻦ ﻫﺬا… اﻟﻌ ﺶ ﻣﻊ وﻫﻢ أﻧﻪ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻤﺮء إدرا ﺎﺗﻪ‬
‫ّ‬
‫ﻟ ﺴﺖ ﻟﺪ ﻚ إدرا ﺎت ﺣﺴ ﺔ‬
‫ّ‬
‫إذا ﻛﻨﺖ ﻣﻤﻦ ﻳﺘﺤﺪﺛﻮن أﺣ ﺎﻧﺎ ﻋ أن اﻟﺤ ﺎة »ﻏ ﻣﻨﺼﻔﺔ« ﻓﺴﻮف ﺗ ﺪأ اﻟﺘ ف ﺗ ﻌﺎ ﻟﻬﺬە‬
‫اﻟﻨﻈﺮة‪ ،‬وﺳﻮف ﺗﺮى أﺷ ﺎء ﻣﺴ ﺌﺔ ﺣ ﺚ ﻻ وﺟﻮد ﻷﺷ ﺎء ﻣﺴ ﺌﺔ‪ ،‬أو أﻧﻚ ‪-‬ﻫﺬا ﻣﺎ أﻇﻬﺮﺗﻪ‬
‫ّ‬ ‫اﻟﺪراﺳﺎت‪ -‬ﺗ ﺬل ﺟﻬﺪا أﻗﻞ ﻋﻤﻠﻚ ﻷﻧﻚ ﻗﺪ ّ‬
‫ﻗﺮرت ﺎﻟﻔﻌﻞ أﻧﻪ ﻟﻦ ﺤﻘﻖ ﺷ ﺌﺎ‪ .‬و ﻋﺎن ﻣﺎ ﺗﺼ‬
‫ﻫﺬە اﻟﻨﻈﺮة »ﻏ اﻟﻤﻨﺼﻔﺔ« واﻗﻌﻚ اﻟﺤﻘ ‪.‬‬
‫وأﻣﺎ ﻣﻦ ﻧﺎﺣ ﺔ أﺧﺮى‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻳﻨﻈﺮ إ اﻟﻨﺠﺎح ﺄﻧﻪ ﺻﺎر ﻗ ﺎ ﻣﻦ ﻣﺘﻨﺎوﻟﻪ ﻻ ﻜﺘ‬
‫ﺑ ﺬل أﻗ ﺟﻬﺪە ﻹﻧﺠﺎز ﻋﻤﻠﻪ‪ ،‬ﻞ إﻧﻪ ﺼ ﺤ ﺎ ﻣﺸﺤﻮﻧﺎ ﺬﻟﻚ اﻹﻧﺠﺎز‪ ،‬و ﺘ ف ﻃ ﻠﺔ اﻟﻮﻗﺖ‬
‫اﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻨﻈﺮة اﻷﺳﺎﺳ ﺔ اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻋﻨﺪە‪ :‬اﻟﻨﺠﺎح‪ .‬ﻟ ﻦ ﻋ ﱠ ﻫﻨﺎ أن أ ﻮن واﺿﺤﺎ ﻓﺄﻗﻮل‬
‫إن اﻹ ﻤﺎن ﺄﻧﻚ ﺳ ﻨﺠﺢ ﻟ ﺲ إﻻ واﺣﺪا ﻣﻦ ﻋﻮاﻣﻞ اﻟﻨﺠﺎح )ﻣﻊ أﻧﻪ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻬﻢ(‪ .‬وﻣﻦ ﻫﻨﺎ‪ ،‬ﻣﻦ‬
‫ﺗﺤﻘﻴﻖ أﺷ ﺎء ﻋﻈ ﻤﺔ ﻣﻦ ﻏ أن ﻜﻮن ﻟﺪى اﻟﻤﺮء ذﻟﻚ اﻹ ﻤﺎن؛ إﻻ أن اﻟﻄ ﻖ إﻟﻴﻬﺎ ﺼ‬ ‫اﻟﻤﻤﻜﻦ ً‬
‫أﺻﻌﺐ ﻗﻠ ‪.‬‬
‫إذا ﻛﻨﺖ ﻗﻠﻘﺎ ﻣﻦ أﻧﻪ ﻟ ﺲ ﻟﺪ ﻚ ذﻟﻚ اﻟﻨ ع ﻣﻦ اﻹ ﻤﺎن ﺎﻟﻨﺠﺎح‪ ،‬ﻓﻌﻠ ﻚ أن ﺗﻮاﺻﻞ اﻟﻘﺮاءة‬
‫ﻟﻘﺪ ﻗﺎل ﻣﺎرﻛﻮس أور ﻠﻴﻮس‪ ،‬اﻟﻔ ﻠﺴﻮف اﻟﺮوا اﻟﺬي ﺻﺎر إﻣ اﻃﻮرا روﻣﺎﻧ ﺎ‪» :‬ﻫﻨﺎك ﻗﺎﻋﺪة ﻋﻠ ﻚ‬
‫أن ﺗﺘﺬﻛﺮﻫﺎ اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻐ ﻚ أي ء ﺄن ﺸﻌﺮ ﺎﻟﻤﺮارة‪ :‬ﻻ ﺗﻘﻞ ‘ﻫﺬا ﻣﻦ ﺳﻮء اﻟﺤﻆ’‪،‬‬
‫‘ﺗﺤﻤﻞ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﻠﻴﻖ ﺎﻟﺤﻆ اﻟﺤﺴﻦ’ «‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻞ ﻗﻞ‬
‫ّ‬ ‫ﱢ‬
‫إن ﻣﺴﺘﻄﺎﻋﻨﺎ ﺗﻤﺎﻣﺎ أن ﻧﻘﺮر ﻛ ﻒ ﻧﻔﻜﺮ ﻣﺸ ﻼﺗﻨﺎ‪ ،‬وﻛ ﻒ ﻧﺘﺤﺪث ﻋﻨﻬﺎ‪ .‬ﻤﻜﻦ ﻟﻬﺬە‬
‫اﻟﻤﺸ ﻼت أن ﺗﻜﻮن ﺗﻨﻐ ﺼﺎ ﻟﻨﺎ‪ ،‬أو ﻣﺮﻗﺎة ﻧﺼﻌﺪ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺧﻄﻮة‪ .‬اﻟﻤﺸ ﻼت ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﻌﻮﻗﻨﺎ‬
‫ّ‬
‫وﺗﺆﺧﺮﻧﺎ‪ ،‬أو أن ﺗﺮﻓﻌﻨﺎ‪.‬‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ أن اﻟﻔﻼﺳﻔﺔ اﻟﺮواﻗﻴ ﻣﻦ أﻣﺜﺎل أور ﻠﻴﻮس ﺎﻧﻮا ﻣﺆﻣﻨ ﺄن اﻟﺤﻮادث اﻟﺨﺎرﺟ ﺔ ﻻ أﺛﺮ‬
‫ﻟﻬﺎ ﻋﻠﻴﻨﺎ أ ﺪا‪ :‬ﻧﺤﻦ ﻧﺨﻠﻖ واﻗﻌﻨﺎ ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ‪.‬‬
‫»أ ﻌﺪ ﻋﻨﻚ إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺎﻷذى‪ ،‬ﻓ ﺨﺘ اﻷذى ﻣﻦ ذاﺗﻪ«‪.‬‬
‫ﺗﺘﺄﻣﻞ ﻫﺬە اﻟﻌ ﺎرة‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺧﺬ وﻗﺘﻚ ﻟ‬
‫ﻢ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻻﻋﺘ ﺎر أن ﺣ ﺎﺗﻚ ﻗﺪ وﺻﻠﺖ إ ﻣﺎ ﻋﻠ ﻪ اﻵن‪ ،‬ﻻ ﺴ ﺐ ﻣﻦ ﺛﻘﻞ ﻇﺮوﻓﻚ أو‬
‫ّ‬
‫وﺿﻌﻚ‪ ،‬ﻞ ﺴ ﺐ ﺛﻘﻞ ﺣﺪﻳﺜﻚ ﻋﻨﻬﺎ‪ ،‬ذﻟﻚ اﻟﺤﺪ ﺚ اﻟﺬي ﺸﺪك إ اﻟﺨﻠﻒ؟ و ﻢ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ‬
 ‫ّ‬
‫ﻻﻋﺘ ﺎر أن ﻣﺎ ﺗﻈﻦ أﻧﻚ ﻗﺎدر ﻋ ﻓﻌﻠﻪ‪ ،‬أو ﻏ ﻗﺎدر ﻋ ﻓﻌﻠﻪ‪ ،‬ﻳﺘﺄﺛﺮ ﺎﺳﺘﺠﺎﺑﺘﻚ اﻟﻼواﻋ ﺔ ﻋ‬
‫ﻧﺤﻮ ﻣ ﺎ أ ﻛﺜ ا ﻣﻦ ﺗﺄﺛﺮە ﻤﺎ ﺤﺼﻞ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻧﻔﺴﻬﺎ؟‬
‫إذا واﺻﻠﺖ اﻟ ﺤﺚ ﻋﻦ أﺳ ﺎب ﻇﺮوﻓﻚ ﻫﻨﺎك‪) ،‬أي ﺧﺎرج ﻧﻔﺴﻚ(‪ ،‬و ﻠﻤﺎ ﺬﻟﺖ ﺟﻬﺪا ﻣﺤﻤﻮﻣﺎ‬
‫ّ‬
‫ﻟ ﺗﺘﺨﻄﺎﻫﺎ‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﺗﺤﺼﻞ داﺋﻤﺎ ﻋ اﻻﺳﺘﺠﺎ ﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ .‬ﻻ ﻃﺎﻗﺔ‪ ،‬وﻻ ﻓﺮﺣﺔ‪ ،‬وﻻ ﺣﻴ ﺔ‪ .‬و‬
‫أﺣﺴﻦ اﻷﺣﻮال‪ ،‬ﺗﻜﻮن اﻟﻨ ﺠﺔ ذﻟﻚ اﻟﺨﻂ اﻟﻤﺘﻌ ّ ج اﻟﺴﺎﺋﺮ ﺑ اﻟﻨﺠﺎح واﻟﺨﻴ ﺔ‪ ،‬ﺑ اﻟﺴﻌﺎدة‬
‫واﻟﻘﻨﻮط‪.‬‬
‫»ﻟ ﺴﺖ اﻟﻤﺴﺄﻟﺔ أن ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺠﺪ إﺟﺎ ﺔ‪ .‬اﻹﺟﺎ ﺔ أﻧﺖ«‪.‬‬
‫ﺗﺘﺠﻤﺪ ﻋ ﺣﺎﻟﻬﺎ‪ .‬ﻓﻤﺎذا ﻟﻮ أن اﻟ ء اﻟﺬي‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﺠﺪ أﺣ ﺎﻧﺎ أن ﻇﺮوﻓﻚ ﻻ ﺗﺘﻐ ّ ؛ وﺗﺠﺪ أﺣ ﺎﻧﺎ أﻧﻬﺎ‬
‫ﺗﻌﻤﻞ ﻣﻦ أﺟﻠﻪ‪ ،‬ذﻟﻚ اﻟ ء اﻟﺬي أﻧﺖ واﺛﻖ ﻣﻦ أﻧﻪ ﺳ ﺠﻌﻠﻚ ﺷﺨﺼﺎ أ ﺳﻌﺎدة‪ ،‬أو ﺷﺨﺼﺎ‬
‫أﻓﻀﻞ‪ ،‬أو ﺷﺨﺼﺎ أ ﺛﻘﺔ ﺑﻨﻔﺴﻪ‪ ،‬ﻟﻦ ﺤﺪث؟ ﻣﺎذا ﺗﻔﻌﻞ؟ وﺣ إذا وﺻﻠﺖ إ ذﻟﻚ اﻟ ء‬
‫ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم‪ ،‬ﻓﻤﺎ اﻟﺬي ﺳ ﺤﺪث ﺣ ﺎﺗﻚ ﺑ ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ وذﻟﻚ اﻟﻴﻮم؟‬
‫ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب أن ﺗ ﺤﺚ ﻋﻦ اﻹﺟﺎ ﺔ‪ ،‬ﻟ ﺲ ﻫﻨﺎك‪ ،‬ﻞ داﺧﻞ ﻧﻔﺴﻚ‪ .‬ﻟ ﺴﺖ اﻟﻤﺴﺄﻟﺔ‬
‫أن ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺠﺪ إﺟﺎ ﺔ‪ ،‬ﻓﺎﻹﺟﺎ ﺔ أﻧﺖ‪ .‬و ﻤﺎ ﻗﻠﺖ ﻟﻌﻤﻼ ﻣﺮات ﻛﺜ ة‪ ،‬ﻞ ﻛﺜ ة ﺟﺪا‪ ،‬ﻤ‬
‫اﻟﻨﺎس ﺣ ﺎﺗﻬﻢ ﻣﻨﺘﻈ ﻦ ﻗﺪوم »اﻟﻔﺎرس«؛ ﻟ ﻨﻬﻢ ﻻ ﺪرﻛﻮن ﻃ ﻠﺔ ذﻟﻚ اﻟﻮﻗﺖ أﻧﻬﻢ ﻫﻢ‬
‫»اﻟﻔﺎرس«‪ .‬إن ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ اﻧﺘﻈﺎر ﻇﻬﻮرك أﺧ ا‪.‬‬
‫ِأﻋﺪ ﺗﺪر ﺐ دﻣﺎﻏﻚ ـ ﻠﻤﺔ واﺣﺪة ﻞ ّ‬
‫ﻣﺮة‬
‫ﻣﺠﺮد ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﻋ ﺎرات اﻟﻬﺮاء اﻟﻨﻔ اﻟﺸﺎﺋﻊ‪ .‬ﻟﻘﺪ ا ﺸﻒ‬ ‫ّ‬ ‫ﻟ ﺲ ﻫﺬا اﻟ ﻼم ﻠﻪ ﻋﻦ اﻟﻼو‬
‫اﻟﻌﻠﻤﺎء أن أﻓ ﺎرﻧﺎ ﻗﺎدرة ﺣﻘﺎ ﻋ ﺗﻐﻴ اﻟ ﻛﻴ ﺔ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ﻟﺪﻣﺎﻏﻨﺎ‪ .‬ﻟﻘﺪ أﺣﺪﺛﺖ ﻇﺎﻫﺮة »اﻟﻤﺮوﻧﺔ‬
‫اﻟﻌﺼ ﺔ« ﻫﺬە ﺛﻮرة ﻃ ﻘﺔ ﺗﻔﻜ ﻧﺎ اﻟﻌﻘﻞ اﻟ ي‪.‬‬
‫ّ‬
‫ّ‬
‫اﻟﺤ ﺎة وﺗﻌﻠﻤﻨﺎ وﻋ ﺸﻨﺎ أﺷ ﺎء ﺟﺪ ﺪة‪ ،‬ﻳﺮﺗﺐ دﻣﺎﻏﻨﺎ ‪-‬و ﻌ ﺪ ﺗﺮﺗ ﺐ‪ -‬اﻟﻤﻤﺮات‬ ‫ﻣﻊ ﻣﻀ ّ ﻨﺎ‬
‫ﻧﻮﺟﻪ أﻓ ﺎرﻧﺎ ﻄ ﻘﺔ ﺗﻘﻮم‬‫اﻟﻌﺼ ﺔ اﻟ ﺗﺘﺤ ﻢ ﻜ ﻔ ﺔ ﺗﻔﻜ ﻧﺎ وﺳﻠﻮﻛﻨﺎ‪ .‬واﻟﺠﻤ ﻞ اﻷﻣﺮ أﻧﻨﺎ ّ‬
‫‪-‬ﻋ ﻧﺤﻮ واع‪ -‬ﺑﺘﻌﺪ ﻞ ﻫﺬە اﻟﻤﻤﺮات ﻋ ﻫﻮاﻧﺎ‪ .‬إن اﻟﻄ ﻘﺔ اﻷ ﺳﻬﻮﻟﺔ ﻟ ﺸﻜ ﻞ ﺗﻠﻚ اﻷﻓ ﺎر‬
‫ُ‬
‫اﻟﺤﺪ ﺚ اﻟﺬا اﻟﺤﺎزم اﻟﻮا ‪ .‬إﻧﻪ ذﻟﻚ اﻟﻨ ع ﻣﻦ اﻟﺤﺪ ﺚ اﻟﺬي »ﻳﻨﻔﺬ إ اﻷﻋﻤﺎق«‬
‫و ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﻘ ﺾ ﻋ زﻣﺎم ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫وﻣﺜﻠﻤﺎ ﻧﻘﻮم ﺑ ﻨﺎء ﻋﺎداﺗﻨﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻜﺮار اﻟﻔﻌﻞ ﻧﻔﺴﻪ إ أن ﺼ »ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺎ«‪ ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ ﻗﺎدرون ﻋ‬
‫اﺳﺘﺨﺪام ﻟﻐﺔ ﻗ ﺔ ﺟﺎزﻣﺔ‪ ،‬ﻣﺮة ﻌﺪ ﻣﺮة‪ ،‬ﻟ ﻧﺨﻠﻖ ﺗﻐ ّ ا داﺋﻤﺎ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪ .‬اﻷﻣﺮ ﻫﻨﺎ ﻏ ﻣﻘﺘ‬
‫ﻋ »اﻷﻓ ﺎر اﻟﻤﻔﺮﺣﺔ«… )ﻻ ﺴﺘﻌﺠﻞ اﻟﻮﺻﻮل إ اﻟﻨ ﺠﺔ اﻟﺴﻌ ﺪة(… ﻓﺄﻧﺖ ﺗﻤﺎرس ﺑﻬﺬا ﺗﺄﺛ ا‬
‫ﻋ ﺑﻴﻮﻟﻮﺟ ﺎ دﻣﺎﻏﻚ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬
‫ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﻘ ﺮ ﻣﺸﺎﻋﺮﻧﺎ واﻧﻔﻌﺎﻻﺗﻨﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻮﺟ ﻪ أﻓ ﺎرﻧﺎ‪ .‬و ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺸﻜ ﻞ ﺗﻠﻚ اﻷﻓ ﺎر ﺄن‬
‫ﻧﻜﻮن ﻣﻨ ّﺒﻬ‬

‫ﻣﺪى‬ ‫وﺣ ﺼ ﻋ ﻠﻤﺎﺗﻨﺎ وﻋ اﻟﻠﻐﺔ اﻟ ﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ‪ .‬إن ﻗﺪرا ﻛﺒ ا ﻣﻦ ذﻟﻚ ﻣﻌﺘﻤﺪ ﻋ‬

‫ﺴﺎﻣﺤﻚ اﻷﺳﺎ ﻣﻊ ﺗﺮﻛﻴ ﺘﻚ اﻟﺬﻫﻨ ﺔ اﻟﺤﺎﻟ ﺔ‪ ،‬وﻋ ّﻣﺪى اﺳﺘﻌﺪادك ﻟﺘﻐﻴ ﻫﺎ‪ً .‬‬
‫ﻳ ﺪأ اﻷﻣﺮ ﻠﻪ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻹﻗﺪام ﻋ ﺧ ﺎر واع ﺄن ﻳﺘﺤﺪث اﻟﻤﺮء ﻄ ﻘﺔ ﻣﻔ ﺪة ﺪ ﻣﻦ أن ﺗﻜﻮن‬
‫ﺿﻮء ﺴﻤﺢ ﻟﻨﺎ ﺄن‬ ‫ﻃ ﻘﺔ ّ‬
‫ﺿﺎرة‪ .‬ﻓﻤﻦ ﺧﻼل اﺳﺘﺨﺪاﻣﻨﺎ اﻟﻠﻐﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ وﺻ ﺎﻏﺔ ﻣﺸ ﻼﺗﻨﺎ ﻋ‬
‫ٍ‬
‫ﻧ ﻨﺎوﻟﻬﺎ ﺴﻬﻮﻟﺔ أ ‪ ،‬ﻧﺼ ﻗﺎدر ﻦ ‪ -‬ﺎﻟﻤﻌ اﻟﺤﺮ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ -‬ﻋ ﺗﻐﻴ اﻟﻄ ﻘﺔ اﻟ ﻧﻨﻈﺮ ﺑﻬﺎ إ‬
 ‫َ‬
‫اﻟﻌﺎﻟﻢ وﻧﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﻬﺎ ﻣﻌﻪ‪ .‬ﻓﻤﺎذا ﻋﻦ ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء ﻠﻬﺎ اﻟ ﻗﺮأﺗﻬﺎ وﺳﻤﻌﺘﻬﺎ ﻋﻦ »ﺧﻠﻖ واﻗﻌﻚ‬
‫اﻟﺨﺎص ﻚ«؟ ﻫﺬا ﻣﻤﻜﻦ ﺎﻟﻔﻌﻞ‪ .‬وﻫﻮ ﻟ ﺲ أﻣﺮا ﻣﻤﻜﻨﺎ ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﻞ إن ﻫﻨﺎك ﻣﻼﻳ اﻷﺷﺨﺎص‬ ‫ّ‬
‫اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻣﻤﻦ ﻘﻮﻣﻮن ﻪ ﺣﻘﺎ‪ .‬وﻫﻢ ﻻ ﺨﻠﻘﻮن واﻗﻌﻬﻢ ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﻞ ﻳﺘ ّ ﻓﻮن ﻤﻮﺟ ﻪ‪،‬‬
‫و ﻌ ﺸﻮن ﻓ ﻪ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺗﺬﻛﺮ أن ﻃ ﻘﺔ ﺗﻌﺎﻣﻠﻚ ﻣﻊ ﻇﺮوف ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬ﻣﻬﻤﺎ ﺗﻜﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻈﺮوف ﻣﺘﺤﺪ ﺔ أو ﺻﻌ ﺔ أو‬
‫ﺗﺤ ﻠﻬﺎ‪ .‬وﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﻓﺈن اﻹﺟﺎ ﺔ ﻣﻮﺟﻮدة داﺧﻠﻚ أﻧﺖ‪،‬‬ ‫ﺿﺎﻏﻄﺔ‪ ،‬ﻫﻮ ﻣﺎ ﻜﻮن ﻟﻪ اﻟﺪور اﻷ‬
‫ﻻ ﺧﺎرﺟﻚ‪.‬‬
‫إن ﻛ ﻔ ﺔ ﺣﺪﻳ ﻨﺎ ﻋﻤﺎ ﺤ ﻂ ﺑﻨﺎ‪ ،‬وﻛ ﻔ ﺔ ﺗﻔﻜ ﻧﺎ ﻓ ﻪ‪ ،‬و ﺎﻟﺘﺎ ﻛ ﻔ ﺔ اﺳ ﻌﺎ ﻪ‪ ،‬أﺳﺎس واﻗﻌﻨﺎ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺗﺤﺐ أن ﺗﻌ ﺶ ﻓ ﻪ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺪء ﻋﻤﻠ ﺔ ا ﺴﺎب ﻃ ﻘﺔ اﻟﺘﺤﺪث )ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ‬ ‫اﺧﻠﻖ اﻟﻮاﻗﻊ اﻟﺬي‬
‫ّ‬
‫وﻣﻊ اﻵﺧ ﻦ( اﻟ ﺗﺆدي ﺣﻘﺎ إ ﺸﻜ ﻞ ذﻟﻚ اﻟﻮاﻗﻊ اﻟﻤﺮﻏﻮب ﻓ ﻪ‪ .‬إن اﻟﻄ ﻘﺔ اﻟ ﺴ ﻄﺔ اﻟ‬
‫ﻓﺮﺻﺎ‪ .‬وﻋ اﻟﻔﻮر‪ ،‬ﺗﺼ ﻫﺬە‬ ‫ُ‬
‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺎﻋﺘ ﺎرﻫﺎ َ‬ ‫أﻋ ﺪ ﺑﻬﺎ ﺻ ﺎﻏﺔ »ﻣﺸ ﻼ « اﻟﻴﻮﻣ ﺔ‬
‫اﻟﻤﺸ ﻼت »ﻋﻨﺎ « ﺣ ﺎ أﺳﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﻟﺘﺜﻘ ﻒ ﻧﻔ وﺗﻮﺳﻌﺔ أﻓﻖ ﻧﻈﺮ ﻟﺤ ﺎ ‪ .‬أﺻ أ‬
‫ﺣ ﺎ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﺗﻠﻚ »اﻟﻌﻨﺎ «‪ ،‬وأ ﺻﻠﺔ ﺑﻬﺎ ﻣﻤﺎ ﺎﻧﺖ ﻋﻠ ﻪ ذا اﻟﻘﺪ ﻤﺔ اﻟ ﺗﻌﺎ اﻟﻀﻴﻖ‬
‫واﻹﺣ ﺎط‪.‬‬
‫اﻟﺘﻮﻛ ﺪ ﻣﻘﺎ ﻞ اﻟ ّ د‬
‫ﻛ ﻒ ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻤﺮء ً أن ﺨﻠﻖ واﻗﻌﻪ؟ ﺴﺘﻄﻴﻊ ذﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻧﻘﻞ ﺣﺪﻳﺜﻚ ﻣﻊ ذاﺗﻚ ﻣﻦ ﻛﻮﻧﻪ‬
‫ﺗﺘﺤﺪث ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ وﻋﻦ اﻵﺧ ﻦ وﻋﻦ اﻟﺤ ﺎة ﺣﻮار ُﻣ ﱠ‬ ‫ّ‬
‫ﺤﻤﻞ‬ ‫ﺣﺪﻳﺜﺎ د ﺎ ﻣﺘﻮاﺻ )ﺣ ﺚ‬
‫ﺎﻵراء واﻷﺣ ﺎم(‪ ،‬إ ﻛﻮﻧﻪ ﺣﺪﻳﺜﺎ ﺗﻮﻛ ﺪ ﺎ ﺤ ﺚ ﺗﻄ ح ﺟﺎﻧ ﺎ ذﻟﻚ »اﻟﻀﺠﻴﺞ« اﻟﻤﻌﺘﺎد ﻠﻪ وﺗﺆﻛﺪ‬
‫ﻋ ﻗﺪرﺗﻚ اﻟﻤ ﺎن ﻋﻴﻨﻪ و اﻟﻠﺤﻈﺔ ﻋﻴﻨﻬﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻣﻦ أول اﻷﺧﻄﺎء اﻟ ﻧﻘﻊ ﻓﻴﻬﺎ أﻧﻨﺎ ﻧﺘﺤﺪث ﻋﻤﺎ ﺳﻮف ﻧﻔﻌﻠﻪ أو ﻋﻤﻦ ﺳﻮف ﻧﻜﻮﻧﻪ‪ .‬ﻻ ﻤﻜﻦ‬
‫ﻗﺮرﻧﺎ ﻣ ﺳ ﺤﺪث‬ ‫ﻷﺣﺪ أن ﺠﻌﻠ أ ﺪأ ﻠﻤﺔ »ﻳ «‪ ،‬أو »ﺣﺎول«‪ .‬ﻓ ﻻ وﻋﻴﻨﺎ‪ ،‬ﻧﻜﻮن ﻗﺪ ّ‬
‫ذﻟﻚ؛ و ﺎﻟﺘﺄ ﺪ ﻓﻬﻮ ﻟ ﺲ ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ‬
‫إن ﻣﻦ ﺑ اﻷﺳ ﺎب اﻟ ﺗﺠﻌﻠﻨﺎ‪ ،‬أ اﻷﺣ ﺎن‪ ،‬ﻧﺘﺨ ﻋﻦ ﻗﺮاراﺗﻨﺎ اﻟ اﺗﺨﺬﻧﺎﻫﺎ ﻣﻊ ﺪا ﺔ اﻟﺴﻨﺔ‬
‫ﻫﻮ أن ﺗﻠﻚ اﻟﻘﺮارات ﺴﺘﺨﺪم ﻋﺎدة ﻟﻐﺔ ﺗﺼﻒ ﻣﺎ »ﺳﻮف« ﻧﻔﻌﻠﻪ… أي‪ :‬وﻗﺖ ﻻﺣﻖ و‬
‫ّ‬
‫ﻧﺘﺤﻤﺲ‬ ‫أﺣ ﺎن ﻛﺜ ة ﺟﺪا‪ ،‬ﺗ ﺪأ ﻫﺬە اﻟﻘﺮارات ﻤﺎ ﻟﻦ ﻧﻔﻌﻠﻪ واﻗﻊ اﻷﻣﺮ‪ ،‬و ﻞ ﻣﺎ ﺠﻌﻠﻨﺎ‬
‫ﻣﻔﺮ ﻣﻨﻬﺎ‪ ،‬ﻟﺤﻈﺔ ﺼﻔﻌﻨﺎ اﻟﻮاﻗﻊ ﻋ‬ ‫اﻟ ﺪا ﺔ ﺛﻢ ﻧﻔﻘﺪ ﻋ ﻤﺘﻨﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻮاﺟﻬﻨﺎ ﺗﻠﻚ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟ ﻻ ﱠ‬
‫وﺟﻮﻫﻨﺎ‪ .‬ﺳﻮف ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ واﻗﻔﺎ وﺣﺪك ﺗﻠﻚ اﻟﺤﻔﺮة اﻟﻌﻤﻼﻗﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬اﻟﺤﻔﺮة اﻟ ﻧﺘﺠﺖ‬
‫اﻟﻠﺤﻈﺎت ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟ ﻳﻨﻘﻠﺐ ﻓﻴﻬﺎ‬ ‫»ﺗﻜﻒ ﻋﻨﻪ« اﻟﻈﺎﻫﺮ‪ .‬ﺗﻠﻚ‬ ‫ّ‬ ‫ﻋﻦ ذﻟﻚ اﻟﺴﻠﻮك اﻟﺬي‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺣﻮارك اﻟﺪاﺧ ﺿﺪك ﻓﻤﺎذا ﻟﻮ أﻧﻚ وﻋﺪت ﻧﻔﺴﻚ ﺄن ﺗﺨﻔﻒ وزﻧﻚ‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ت ﺗﻮاﻗﺎ إ‬
‫ّ‬
‫ﺗﻨﺎول اﻟﺒﻴ ا‪ ،‬أو أﻧﻚ وﻋﺪت ﻧﻔﺴﻚ ﺎدﺧﺎر ﻗﻠ ﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﺎل‪ ،‬ﻟ ﻦ ذﻟﻚ اﻟﻤﻌﻄﻒ اﻟﺬي أﻏﺮاك‬
‫ّ‬
‫وﻇﻨﻨﺖ أﻧﻚ »ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﺗﻌ ﺶ ﻣﻦ دوﻧﻪ« ﺻﺎر ﻣﻌﺮوﺿﺎ ﺴﻌﺮ ﻣﺨﻔﺾ؟ ﻛ ﻒ ﻳﺘﻌﺎﻣﻞ اﻟﻤﺮء‬
‫ﺗﺨﺒﻮ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺤﻤﺎﺳﺔ ﻟﺘﻐﻴ اﻟﺤﺎل وﺗﻌﻮد ﻓﻴﻬﺎ أﻧﻤﺎط اﻟﺘﻔﻜ اﻟﻘﺪ ﻤﺔ إ‬ ‫ً‬ ‫ﻣﻊ ﺗﻠﻚ اﻟﻠﺤﻈﺎت اﻟ‬
‫اﻟﻈﻬﻮر؟ وﻣﺎ أﻧﺖ ﻓﺎﻋﻞ ﺪ ﻣﻦ ذﻟﻚ؟‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻜﻮن اﻟﺤﺪ ﺚ اﻟﺘﻮﻛ ﺪي ﻣﻊ اﻟﺬات ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌ ﻋﻦ ﺣﻘﻚ ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ‪ ،‬ﻫﻨﺎ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪،‬‬
‫اﻵن ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗ ﺪأ ﻼﻣﻚ ﺑﺘﻌﺎﺑ ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ »إﻧ …«‪ ،‬أو »أوﻣﻦ ﺄن… «‪ ،‬أو »أﻗ ﻞ أن…«‪ ،‬أو‬
‫ﻘﺮرة‪ .‬و ﺻﻴﻎ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺗﻤﺎم اﻻﺧﺘﻼف ﻋﻦ اﻟﺼﻴﻎ‬ ‫»أؤﻛﺪ أن…«‪ ،‬ﻓﻬﺬە ﻠﻬﺎ ﺻﻴﻎ ﻟﻐ ﺔ ﻗ ﺔ‪ُ ،‬ﻣ ﱢ‬
‫اﻟ د ﺔ اﻟ ﺗ ﺪأ ﻠﻤﺎت ﻣﺜﻞ »ﺳﻮف…«‪ ،‬أو »ﺳﺄﻓﻌﻞ…«‪.‬‬
‫اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ اﺳﺘﺨﺪام ﻟﻐﺔ ﺗﻮﻛ ﺪ ﺔ ﺗﺨﺎﻃﺐ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟﻤﻌﻨ ﺔ ﻟ ﺲ أﺛﺮا‬ ‫ً‬ ‫إن اﻷﺛﺮ اﻟﺠﺴﺪي واﻟﻨﻔ‬
‫ﻗ ﺎ ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﻞ إن ﻟﻪ ﻣﻔﻌﻮ ﺣﻘ ﻘ ﺎ ﺟﺪا اﻟﻠﺤﻈﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ .‬ﻫﻨﺎك اﺧﺘﻼف ﻛﺒ ﺟﺪا ﺑ‬
‫ﻣﺼﻤﻤﺎ ﺗﺼﻤ ﻤﺎ ﺗﺎﻣﺎ«‪ .‬وﻫﺬا ﻷن اﻟﻌ ﺎرة‬ ‫ﱢ‬ ‫ﻣﺼﻤﻢ ﺗﺼﻤ ﻤﺎ ﺗﺎﻣﺎ«‪ ،‬و »ﺳﻮف أ ﻮن‬ ‫ﱢ‬ ‫ﻋ ﺎر ّ »أﻧﺎ‬
‫ﺗﻔﺮض ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ ﻣﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬ﺣ ﺗﺤﻤﻞ اﻟﻌ ﺎرة اﻟﺜﺎﻧ ﺔ ﻣﺎ ﺸ ﻪ وﺻﻔﺎ ﻟﻤﺎ‬ ‫ً‬ ‫اﻷو‬
‫ﺳ ﺄ ﺪ ﻣﻦ أن ﻜﻮن وﺻﻔﺎ ﻟﻤﺎ ﻫﻮ ﺎﺋﻦ ﻫﻨﺎ‪ .‬ﻔﺮض ﻫﺬا ﻠﻪ أن ﺗﺤﺎول اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻠﻐﺔ‬
‫ّ‬
‫دي اﻷﻣ َ ﻞ إ‬ ‫اﻟﺘﻮﻛ ﺪ ﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ‪ ،‬وأن ﺗ ﺘ ﻪ إ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘﻮل ﻼﻣﺎ ﻣﻦ اﻟﻨ ع اﻟ‬
‫اﻟﻌﻤﻮﻣ ﺔ‪.‬‬
‫ً‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب‬
‫اﺧﺘ ﺎري ﻣﻦ أﺳﺎﻟ ﺐ اﻟﺘﻮﻛ ﺪ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ‪ ،‬اﻟﺮاﻣ ﺔ إ‬ ‫ﺗﺠﺪ ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب أﺷ ﺎ وﻗﻊ ﻋﻠﻴﻬﺎ ً‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ‪.‬‬ ‫ﻧﻌﺎﺷﻚ ﺣ ﺗﻜﻮن ﻓﺎﻋ‬ ‫ﺸﺠ ﻌﻚ وﺗﻤﻜﻴﻨﻚ و ً‬
‫وﺳﻮف ﺗﺮى أ ﻀﺎ أﻗﻮا ﻣﺄﺧﻮذة ﻣﻦ ﺷﺨﺼ ﺎت ﺗﺎر ﺨ ﺔ ﺷﻬ ة‪ ،‬وﻓﻼﺳﻔﺔ‪ ،‬وﺷﺬرات ﻣﻦ‬
‫ّ‬
‫اﻟﻤﻜ ﺸﻔﺎت اﻟﻌﻠﻤ ﺔ‪ ،‬ﺟﻤﻌﺘﻬﺎ ﻠﻬﺎ ﻫﻨﺎ ﻟ ﺗﻌﺰز اﻟﻄ ح اﻟﺬي أﻗﺪﻣﻪ‪ ،‬ﻻ ﻟ ﺗ ﻫﻦ ﻋﻠ ﻪ‪ .‬وﻣﻊ أن‬
‫أن‬ ‫ﺣﺴﻦ وﻣﻔ ﺪ‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﻄ ﻘﺔ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟﻮﺣ ﺪة ﻟﻘﺮاءة ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب واﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻌﻪ‬ ‫ﻫﺬا ﻠﻪ َ‬
‫ّ‬
‫وﺗﺘﺄﻣﻞ وﻟ‬ ‫ﺗﺠﺮب ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻣﺎ أﻗﻮﻟﻪ ﻟﻚ‪ .‬ﺧﺼﺺ اﻟﻮﻗﺖ اﻟ ﺎ ﻟ ﺗﻔﻜﺮ‬ ‫ﺴﺘﻜﺸﻔﻪ ﺑﻨﻔﺴﻚ‪ ،‬وأن ّ‬
‫ّ‬
‫ﺗﻌ ﺶ اﻟﺘﺠ ﺔ ﺑﻨﻔﺴﻚ؛ ﻓﻤﺎ ﻣﻦ ﻣﻌﺮﻓﺔ أﻋﻈﻢ ﺷﺄﻧﺎ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ اﻟ ﺗﺘﺤﻘﻖ ﻣﻨﻬﺎ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻣﻦ‬
‫ﺧﻼل ﺗﺠﺎر ﻚ اﻟﺨﺎﺻﺔ‪.‬‬
‫إذا ﻣﻀ ﺖ ﻗﺮاءة اﻟﺼﻔﺤﺎت اﻟﺘﺎﻟ ﺔ ﻣﻌﺘ ا إ ﺎﻫﺎ ﺗﺠ ﺔ ﺷﺨﺼ ﺔ‪ ،‬ﻻ ﺗﻘﻴ ﻤﺎ ﻟﻠﻤﺤﺘﻮى‪ ،‬ﻓﻘﺪ‬
‫ﻳ ﺘ ﻚ اﻷﻣﺮ إ أن ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ وﻗﺪ ﻗﻤﺖ ﺑﺘﻤ ﻦ ﺟﺬري ﻐ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ… ﺗﻤ ﻦ ﻣﻦ ﻧ ع ﻟﻢ‬
‫ﺗﻘﻢ ﻪ ﻗ ﻞ اﻵن أ ﺪا‪ .‬ﺳﺘﺠﺪ أﻣﻮرا ﺗﺼﺪﻣﻚ‪ ،‬أو ﺗﺰﻋﺠﻚ‪ ،‬أو ﺗﺨﺎﻟﻒ ﻗﻨﺎﻋﺎﺗﻚ‪ ،‬أو ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺸﻌﺮ‬
‫ﺎﻟﻐﻀﺐ‪ .‬ﻻ ﺄس… ﺗﺠﺎوز ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬وﺗﺎﺑﻊ اﻟﻘﺮاءة‪ .‬ﺳﺘﺠﺘﻤﻊ اﻟﺨﻴﻮط ﻧﻬﺎ ﺔ اﻟﻤﻄﺎف ﻣﺜﻠﻤﺎ‬
‫ﺤﺪث ﻓ ﻠﻢ ﺳ ﻨﻤﺎ ﺟ ﺪ‪.‬‬
‫ﱢ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫إذا ﻛﻨﺖ ﻣﻤﻦ ﻳﺘﺄذون ﺴﻬﻮﻟﺔ‪ ،‬ﻓﺘﻮﻗﻒ اﻵن ﻋﻦ اﻟﻘﺮاءة‪ ،‬وﻗﺪم ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب ﻫﺪ ﺔ إ ﺷﺨﺺ آﺧﺮ‬
‫وﺗﻈﻦ أﻧﻪ ﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن ﻗﺎدرا ﻋ اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻨﻪ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﻌﺮﻓﻪ‪،‬‬
‫آﻣﻞ أن ﺴﺎﻋﺪك ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب ﻓﻬﻢ ﻣﺪى ﻗﻮة اﻟﺤﺪ ﺚ ﻣﻊ اﻟﺬات‪ ،‬وﻣﺪى ﺗﻌﻘ ﺪە‪ ،‬وﻛ ﻔ ﺔ‬
‫ً ُ‬
‫اﺳﺘﺨﺪاﻣﻪ ﺤ ﺚ ّﻜﻮن ﻗﻮة ﺗﻀﺎف إ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺣﺴﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﻓﻌ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أﻧﻨﺎ ﻟﻦ ﻧﻐﻮص‬
‫ُ‬ ‫ّ‬
‫ﻋﻤ ﻘﺎ اﻟﻘﻮى اﻟﺨ ﻗﺔ واﻟﻬﺪاﻣﺔ اﻟﻠﻐﺔ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ ﺳﻨﻠ ﻧﻈﺮة ﻋ اﻟ ﻔ ﺔ اﻟ ﺗﺼﺎغ ﺑﻬﺎ ﺗﺠﺎرب‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ وﺗﺘﺨﺬ ﺷ ﻠﻬﺎ أﻓ ﺎرك اﻟﻴﻮﻣ ﺔ و اﻷﺣﺎد ﺚ اﻟﺠﺎر ﺔ داﺧﻞ ﻋﻘﻠﻚ‪.‬‬
‫ً‬
‫ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ ﻫﺬە اﻟﺼﻔﺤﺎت أن ﺗﻔﻜﺮ ‪-‬أن ﺗﻘ ﱢ ﻢ ﻄ ﻘﺔ ﺣﻘ ﻘ ﺔ واﻋ ﺔ ﺻﻠﺔ ﻣﻌﺮﻓ ﺔ ﺑ ﻟﻐﺘﻚ‬
‫وﻣﺸﺎﻋﺮك و ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ؛ وأن ﺗﻜ ﺸﻒ ﻣﺸﺎﻫﺪ اﻟﺤ ﺎة اﻟﻔﺴ ﺤﺔ اﻟ ﺗﻈﻬﺮ ﻟﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗ ﺪأ‬
‫اﻟﺼﻠﺔ اﻟﺴﺤ ﺔ ﺑ ﻃ ﻘﺘﻚ اﻟ ﻼم وﻣﺸﺎﻋﺮك‪.‬‬ ‫ﻓﻬﻢ ﺗﻠﻚ ﱢ‬
‫أﻧﺼﺢ ﻘﺮاءة ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب ﻠ ّﻴﺘﻪ‪ ،‬ﻣﻊ ﺴﺠ ﻞ ﻣﻼﺣﻈﺎت‪ ،‬أو وﺿﻊ ﻋﻼﻣﺔ أو ﺧﻄﻮط ﺗﺤﺖ اﻟﺠﻤﻞ‬
‫أو اﻟﻔﻘﺮات‪ ،‬أو اﺳﺘﺨﺪام أ ﺔ ﻃ ﻘﺔ ﻟﺘﻤﻴ ﻞ ﻣﺎ ﻠﻔﺖ اﻧ ﺎﻫﻚ‪ .‬و ﻌﺪ ﻫﺬا‪ ،‬ﻋ ﱠ أن أﻗﻮل أ ﻀﺎ‬
‫ﺻﻤﻤﺖ ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب ﺤ ﺚ ﻜﻮن ﻣﻔ ﺪا‪ ،‬ﺳﻬﻞ اﻟﺘﻨﺎول ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻷ ﻋﺪد ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس‪.‬‬ ‫ﱠ‬ ‫إﻧ‬
‫إﻻ أن ﻞ ﻓﺼﻞ ﻣﻦ ﻓﺼﻮل ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب ﻤﺜﻞ ﻣﻮﺿﻮﻋﺎ ﻗﺎﺋﻤﺎ ﺬاﺗﻪ‪ ،‬ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أﻧﻪ ﺟﺰء ﻣﻦ‬
‫ﻞ‪ .‬وﻫﻜﺬا ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻘﺎرئ أن ﺪﺧﻞ اﻟ ﺘﺎب و ﺨ ج ﻣﻨﻪ ﻘﺪر ﻣﺎ ﻳ ﺪ‪ .‬اﺳﺘﺨﺪم ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب‪،‬‬
‫واﺻﻄﺪ ﻣﻨﻪ اﻟ ﻠﻤﺎت اﻟﻼزﻣﺔ ﻟ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺗﺤﺪث ﺗﻐﻴ ا ﺣ ﺎﺗﻚ… إ أن ﺗﻬ ئ ﺻﻔﺤﺎﺗﻪ ﻟﺸﺪة‬
‫رﻏﺒﺘﻚ اﻟﻮﺻﻮل إ ذﻟﻚ اﻟﺘﻐﻴ ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟ ﺗﻌ ﺸﻬﺎ ﻣﻦ ﻳﻮم إ ﻳﻮم‪ ،‬ﻗﺪ ﻻ ﺗﻜﻮن ﺣﺎﺟﺔ إ دس أﻧﻔﻚ ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب إ‬
‫أن ﺴﺘﺨﺪم ﻫﺬە‬ ‫اﻷ ﺪ‪) ،‬إذا وﺟﺪت ﻧﻔﺴﻚ ﺗﻔﻌﻞ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﻼ ﺄس (‪ ،‬ﻓﺎﻟﻐﺎ ﺔ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ ﻫﻨﺎ‬
‫ُ‬
‫اﻷﻓ ﺎر ﻟ ﺗﻜﻮن ﻧﻘﻄﺔ اﻟ ﺪء ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﺎﻟﻘﺎ ﻣ ﺎن ﻣﺎ‪ ،‬أو ﻟ ﺗﻜﻮن ﻣﻌﻴﻨﺎ ﻟﻚ‬
‫اﻻﻧﺘﻌﺎش واﻟﺘﺠﺪ ﺪ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب‪ ،‬وأن ﺗ ب ﻫﺬە‬ ‫ﺗﻤﺮ ﻚ ﺗﻠﻚ اﻷوﻗﺎت‪ ،‬ﻓﻤﺎ ﻋﻠ ﻚ إﻻ أن ﺗﻐﻮص‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ّ‬
‫ﺗﺤﺮر ﻧﻔﺴﻚ ﺗﻠﻚ اﻟﺬات اﻟ ﻻ ﻳﺰال اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻧﺘﻈﺎر رؤ ﺘﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﱢ‬ ‫اﻟﺼﻔﺤﺎت ﻟ‬
‫أﺗﻤ ّ ﻟﻚ ﻗﺮاءة ﻣﻤﺘﻌﺔ‪.‬‬
 ‫‪» ٢‬أﻧﺎ ﻣﺳﺗﻌد«‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ﻒ ﻋﻦ ﻟﻮم اﻵﺧ ﻦ‪ .‬ﻛ ﱠ‬
‫ﻒ ﻋﻦ ﻟﻮم ﺣﻈﻚ‪ .‬ﻛ ﱠ‬
‫»ﻛ ﱠ‬
‫ﻒ ﻋﻦ اﻟﺘﺬرع ﺎﻟﻈﺮوف أو اﻟﻤﺆﺛﺮات اﻟﺨﺎرﺟ ﺔ«‪.‬‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻟﺛﺎﻧﻲ‪:‬‬
‫ﻛن ﻣﺳﺗﻌدا ﻟﻠﺣﯾﺎة اﻟﺗﻲ ﻟدﯾك‬
‫ﺗﻔﺴﺪ اﻵن ﻋﻠ ﻚ دفء وﺳﻌﺎدة‬ ‫ﻓﻜﺮ ﻫﺬا‪ .‬ﻣﺎ اﻟﻤﺸ ﻼت‪ ،‬ﺗﻠﻚ اﻟﻈﻼل اﻟﺸ ﻌﺔ اﻟﻘﺎﺗﻤﺔ اﻟ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟ ﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻫﺎﻧﺌﺔ ﻣﻦ ﻏ ﻫﺎ؟‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻫﻞ ﺗﻜﺮە ﻋﻤﻠﻚ؟ ﻫﻞ أﻧﺖ ﻋﻼﻗﺔ ﻋﺎﻃﻔ ﺔ ﻓﺎﺷﻠﺔ؟ أم إﻧﻚ ﺗﻌﺎ ﻣﺸ ﻠﺔ ﺻﺤ ﺔ؟ ﺣﺴﻨﺎ‪ ،‬ﻓ ﺶ‬
‫ﻋﻦ وﻇ ﻔﺔ ﺟﺪ ﺪة‪ .‬ﺿﻊ ﻧﻬﺎ ﺔ ﻟﺘﻠﻚ اﻟﻌﻼﻗﺔ‪ .‬ﻏ ﱢ ﻧﻈﺎﻣﻚ اﻟﻐﺬا وﻣﺎرس اﻟﺘﻤ ﻨﺎت اﻟ ﺎﺿ ﺔ‪ ،‬أو‬
‫ﺗﻠﻚ اﻷﻣﻮر‬ ‫ا ﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻄﺒ ﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ ﻟﻚ‪ .‬ﻳ ﺪو اﻷﻣﺮ ﺴ ﻄﺎ‪ ،‬أﻟ ﺲ ﻛﺬﻟﻚ؟ وﺣ‬
‫ّ‬
‫اﻟ ﻳ ﺪو ﻟﻚ أﻧﻚ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ اﻟﺘﺤ ﻢ ﻓﻴﻬﺎ‪ ،‬أﻣﻮر ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ ﻣﻮت ﺷﺨﺺ ﺗﺤ ﻪ‪ ،‬أو ﻓﺸﻞ‬
‫ّ‬ ‫ﻣ وع أﻗﻤﺘﻪ‪ ،‬ﻓﺈن ﻟﻚ أن ّ‬
‫ﺗﻘﺮر ﻞ ء ﻣﺎ ﻳﺘﺼﻞ ﻄ ﻘﺔ ﻋ ِﺸﻚ ﺣ ﺎﺗﻚ أﻋﻘﺎب ﺗﻠﻚ‬
‫اﻟﺤﻮادث ﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫إذا ﻛﻨﺖ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﻘ ﺎم ﺎﻷﻓﻌﺎل اﻟﻼزﻣﺔ ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﻐﻴ وﺿﻌﻚ ‪ -‬ﻠﻤﺎت أﺧﺮى‪ ،‬إذا ﻛﻨﺖ‬
‫ﺗﺤﻤﻞ وﺿﻌﻚ‪ -‬ﻓﻬﺬا ﻌ أن ﺗﻠﻚ اﻟﺤ ﺎة اﻟ ﻟﺪ ﻚ‪ ،‬أﻋﺠ ﻚ ﻫﺬا أم ﻟﻢ‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺴﺘﻌﺪا ﻟﻼﺳﺘﻤﺮار‬
‫ﻌﺠ ﻚ‪.‬‬
‫ﻗ ﻞ أن ﺗﻘﻮل ﻧﻔﺴﻚ‪» :‬وﻟ ﻦ…«‪ ،‬أو ﻗ ﻞ أن ﺗ ﺪأ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻻﻧﺰﻋﺎج واﻟﻀﻴﻖ‪ ،‬دﻋ أﻗﻮل ﻟﻚ‬
‫اﻵن‪ ،‬ﻓﺈﻧﻚ ﺗ ﻫﻦ ‪ -‬ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ‪-‬‬ ‫ﺷ ﺌﺎ إﺿﺎﻓ ﺎ واﺣﺪا‪ :‬ﻣﻦ ﺧﻼل دﻓﺎﻋﻚ ﻋﻦ ﻇﺮوﻓﻚ ﻤﺎ‬
‫ﻋ أﻧﻚ ﺴﺘﺤﻖ أن ﺗﻜﻮن ﺣ ﺚ أﻧﺖ‪ .‬إذا‪ ،‬ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ… ﻣﺎ ﻋﻠ ﻚ إﻻ أن ﺴ ﺴﻠﻢ‬
‫ّ‬
‫ﺗﺤﻤﻞ ﺗ ﻠﻔﺔ ﻗﻮﻟﻬﺎ‪ .‬إﻧﻬﺎ أﺷ ﻪ ﺄﻣﺘﻌﺔ زاﺋﺪة‬ ‫ﻻ ﻣ ﺎن ﻫﻨﺎ ﻟﻘﻮل‪» :‬وﻟ ﻦ…«‪ .‬ﻓﺄﻧﺖ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ‬
‫رﺣﻠﺔ ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ أن ﺴﺎﻓﺮ ﺧﻔ ﻔﺎ‪.‬‬
‫»ﻻ ﺗﺼﻨﻊ اﻟﻈﺮوف اﻹ ﺴﺎن؛ ﻓ ﻻ ﺗﻔﻌﻞ ﺷ ﺌﺎ ﻏ ﻛﺸﻔﻪ أﻣﺎم ﻧﻔﺴﻪ«‪.‬‬
‫إ ﻜﺘ ﺘﻮس‬
‫ﻟﻤﻦ ﻫﻮ أﻧﺖ ﻻ ﻤﻜﻦ اﻟﻌﺜﻮر ﻋﻠ ًﻪ‬ ‫ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﻘﻮل إ ﻜﺘ ﺘﻮس‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﻤﻘ ﺎس اﻟﺤﻘ‬
‫ﻇﺮوﻓﻚ‪ ،‬ﻞ ﻃ ﻘﺔ اﺳﺘﺠﺎﺑﺘﻚ ﻟﺘﻠﻚ اﻟﻈﺮوف‪ .‬وﻟ ﺪء ﻫﺬە اﻟﻌﻤﻠ ﺔ اﻟﺠﺪ ﺪة‪ ،‬ﻋﻠ ﻚ أو أن‬
‫ﺗﻘﻮم ﺑ ﻘﺎف ﻋﻤﻠ ﺔ أﺧﺮى‪.‬‬
‫ﻒ ﻋﻦ ﻟﻮم اﻟﺤﻆ‪.‬‬ ‫ﻛ ﱠ‬
‫ﻒ ﻋﻦ ﻟﻮم اﻵﺧ ﻦ‪.‬‬ ‫ﻛ ﱠ‬
‫ّ‬ ‫ﻛ ﱠ‬
‫ﻒ ﻋﻦ اﻟﺘﺬرع ﺎﻟﻈﺮوف أو اﻟﻤﺆﺛﺮات اﻟﺨﺎرﺟ ﺔ‪.‬‬
‫ﻒ ﻋﻦ ﻟﻮم ﻃﻔﻮﻟﺘﻚ أو اﻟ اﻟﺬي ﺗﻌ ﺶ ﻓ ﻪ‪.‬‬ ‫ﻛ ﱠ‬
‫ّ‬
‫إن ﻫﺬە اﻟﻄ ﻘﺔ ﺗﻨﺎول اﻷﻣﺮ أﺳﺎﺳ ﺔ ﺎﻟ ﺴ ﺔ إ ﻞ ﻣﺎ أﺗﺤﺪث ﻋﻨﻪ ﻫﺬە اﻟﺼﻔﺤﺎت‪ .‬ﻻ‬
‫ﻤﻜﻨﻚ أن ﺗﺮﻛﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ إ أي ﻧ ع ﻣﻦ أﻧﻮاع »ﻟﻌ ﺔ اﻟﻠﻮم«‪ .‬أ ّﺮر ﻣﺮة أﺧﺮى‪ :‬ﻻ ﻤﻜﻨﻚ ﻓﻌﻞ‬
‫أﻣﺮ ﻏ ﻣﻔ ﺪ أ ﻀﺎ… ﻏ ﻣﻔ ﺪ ﻋ اﻹﻃﻼق‪ .‬ﻄﺒ ﻌﺔ اﻟﺤﺎل‪ ،‬ﺳﻮف‬ ‫ذﻟﻚ ﻞ إن ﻟﻮم ﻧﻔﺴﻚ ٌ‬
‫َ‬
‫ﺗﻮاﺟﻪ ﺣﺎﻻت ﻻ ﺳﻠﻄﺔ ﻟﻚ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻇﺎﻫﺮ اﻷﻣﺮ‪ .‬ﻞ إن ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أ ﻀﺎ أن ﺗﻮاﺟﻪ ﻇﺮوﻓﺎ‬
‫ﻣﺄﺳﺎو ﺔ‪ ،‬ﺎﻹﺻﺎ ﺔ ﺎﻟﻌﺠﺰ‪ ،‬أو ﻤﺮض ﺧﻄ ‪ ،‬أو ﻤﻮت ﺷﺨﺺ ﺗﺤ ﻪ‪.‬‬
‫ﻫﺬە اﻟﻈﺮوف ﺣ إن ﺎﻧﺖ ﻣﻮﺟﻮدة ﻟﺪ ﻚ‬ ‫ﻟ ﻦ ﻫﻨﺎك ﻋ اﻟﺪوام ﺷ ﺌﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻠﻪ ﻟﻠﺘﺄﺛ‬
‫ﻣﻨﺬ ﺳﻨ ‪ ،‬وﺣ إن ﻛﻨﺖ ﻻ ﺗﺰال ﻏ ﻗﺎدر ﻋ اﻟﻌﺜﻮر ﻋ ﻣﺨ ج ﻣﻨﻬﺎ‪ .‬إﻻ أن ﻋﻠ ﻚ ﻗ ﻞ ﻞ‬
‫ً‬ ‫ً‬
 ‫ً‬ ‫ّ‬ ‫ً‬ ‫ّ‬
‫ء أن ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺘﻌﺪا ﻟﻔﻌﻞ ﻫﺬا اﻟ ء‪ .‬ﻓﺤ ﺗ ﺒ ّ أ ﺔ ﻣﻘﺎر ﺔ ﺗ ﻨ ﺎ ﺎﻣ ‪ ،‬ﻳ ﺗﺐ ﻋﻠ ﻚ أو أن‬
‫ﺗﻘ ﻞ ﺣﻘ ﻘﺔ أﻧﻪ ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ وﺟﻮد أﺷ ﺎء ﺣﺪﺛﺖ ﺣ ﺎﺗﻚ وﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻗﺎدرا ﻋ ﻓﻌﻞ ء‬
‫إزاءﻫﺎ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻚ ﻣﺴﺆول ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ ﺗﺎﻣﺔ‪ ،‬ﻣﺌﺔ ﺎﻟﻤﺌﺔ‪ ،‬ﻋﻤﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ ﺤ ﺎﺗﻚ ﻌﺪ وﻗ ع ﺗﻠﻚ اﻟﺤﻮادث‪.‬‬
‫داﺋﻤﺎ‪ ،‬و ﻞ ﻣﺮة‪ :‬ﻻ ﺣﺠﺞ‪ ،‬وﻻ ذراﺋﻊ‪ ،‬وﻻ أﻋﺬار‬
‫ّ‬
‫ﻌﺮف اﻟﻘﺎﻣﻮس ﻠﻤﺔ اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﺄﻧﻬﺎ‪» :‬أن ﻜﻮن اﻟﻤﺮء ﻣﺘﺄﻫ ﺎ‪ :‬اﻟﺠﻬﻮز ﺔ«‪.‬‬ ‫ُ ّ‬
‫ﻠﻤﺎت أﺧﺮى‪ ،‬ﻤﻜﻦ اﻟﻘﻮل إن اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻫﻮ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟ ﻧﻜﻮن ﻓﻴﻬﺎ ﻗﺎدر ﻦ ﻋ اﻻﻧﺨﺮاط‬
‫ﻀﺎ‪ .‬ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ أﺣﺪ‬ ‫‪.‬‬
‫اﻟﺤ ﺎة وﻋ رؤ ﺔ اﻟﻮﺿﻊ ﻣﻦ ﻣﻨﻈﻮر ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻳ ﺪأ اﻷﻣﺮ ﻚ‪ ،‬و ﺘ ﻚ أ ً‬
‫أن ﺠﻌﻠﻚ ﻣﺴﺘﻌﺪا‪ ،‬وﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﺘﺤﺮك إ اﻷﻣﺎم ﺣ ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺘﻌﺪا ﻓﻌ ﻟﻠﻘ ﺎم ﺎﻟﺨﻄﻮة‬
‫اﻟﻼﺣﻘﺔ‪.‬‬
‫وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼ ﻣﺴﺘﻌﺪا آﺧﺮ اﻟﻤﻄﺎف‪ ،‬ﺗﺼ ﻗﺎدرا ‪-‬ﺣﺮﻓ ﺎ‪ -‬ﻋ ﻋ ﺶ ذﻟﻚ اﻻﺳﺘﻌﺪاد‪ ،‬و ﺸﻌﺮ‬
‫اﻳ ﻨﻚ‪ .‬و ﺎﻟﻤﺜﻞ‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺘﻌﺪا‪ ،‬ﺳ ﺸﻌﺮ ﺬﻟﻚ‬ ‫ي‬ ‫ﺑﺘﻠﻚ اﻟﺤ ﺔ اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ اﻟ‬
‫ٌ‬ ‫ﱞ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬
‫ﻄﺒﻖ ﻋﻠ ﻚ ﺄﻧﻪ ﺛﻘﻞ ﺧ ﺟﺎﺛﻢ ﻋ ﺻﺪرك‪.‬‬ ‫ﻳﻮﻗﻔﻚ و ِ‬ ‫اﻟﻨ ﱢع ﻣﻦ »اﻟﻌﺠﺰ« اﻷﺻ ﻞ اﻟﺬي ِ‬
‫ّ‬
‫ﺻﺪﻗ ﻋﻨﺪﻣﺎ أﻗﻮل ﻟﻚ إﻧ أﺳﻤﻊ ﻣﺎ ﺗﻘﻮﻟﻪ ﻧﻔﺴﻚ‪» :‬أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ‪ ،‬وﻟ ﻦ…«‪ .‬أﻧﺖ ﺗﺤﻮل‬
‫ُ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ إ ﺿﺤ ﺔ ﻠﻤﺎ أﺿﻔﺖ ﻠﻤﺔ »وﻟ ﻦ« آﺧﺮ ﺟﻤﻠﺘﻚ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﺳﻤﻌﺖ ﻗﺼﺼﺎ ﻋﻦ ﻋﺪد ﻻ‬
‫ﺣ ﻟﻪ ﻣﻦ ﻇﺮوف اﻟﺤ ﺎة اﻟﻤﻌﻘﺪة ﺧﻼل ﺳﻨﻮات ﻋﻤ اﻟﻄ ﻠﺔ ُﻣ ﻓﺎ وﻣﺮﺷﺪا… ﻣﻦ اﻟﻤﺎ‬
‫اﻟﺘﻌ ﺲ اﻟﻤﻈﻠﻢ‪ ،‬إ ﻓﺪاﺣﺔ ﺛﻘﻞ اﻟﺰﻣﻦ اﻟﺤﺎ ‪ ،‬إ اﻟﺨﻮف اﻟﺸﺪ ﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ… وﻗﺪ ﺳﻤﻌﺖ‬
‫ُ‬
‫ﺗﻠﻚ اﻟﻘﺼﺺ ﻣﺮات وﻣﺮات ﻛﺜ ة ﺟﺪا‪ .‬ﻋﻠ ﻚ أن ﺴﻤﻊ ﻣﺎ أﻗﻮﻟﻪ ﻟﻚ ﺎﻟﻄ ﻘﺔ اﻟ أر ﺪ أن ﺴﻤﻌﻪ‬
‫ﺑﻬﺎ‪ .‬ﻓﺄﻧﺎ ﻻ أﻗﻮل ﻫﺬە اﻷﺷ ﺎء ﺣ أﺛ ﻏﻀ ﻚ )ﺣﺴﻨﺎ… ر ﻤﺎ أﺛ ﻏﻀ ﻚ ﺎﻟﻔﻌﻞ(‪ ،‬ﻞ ﺣ أﺟﻌﻞ‬
‫ّ‬
‫ﻋﻈﻤﺘﻚ‪ .‬ﻟﺴﺖ أﻗﻮل ﻫﺬا ﺣ‬ ‫َ‬ ‫ﻧﺎر ُﻣﻘﺪراﺗﻚ ﺸﺘﻌﻞ داﺧﻠﻚ‪ ،‬ﺣ أﺟﻌﻠﻚ ﺗﺪرك ﻣﻘﺪار‬
‫ﺗﺄﻣﻞ اﻟﻤﺴﺄﻟﺔ ﺑﻨﻔﺴﻚ‪ ،‬وﺗﺨ ﱠ ﻞ ‪-‬ﻟﺤﻈﺔ واﺣﺪة‪ -‬أن اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻏﺎﺋﺐ ﻋﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﻻ أﻋ‬ ‫أزﻋﺠﻚ ّ‬
‫ذﻟﻚ اﻻﺳﺘﻌﺪاد اﻟﻬ ﻞ اﻟﺨﺎﺋﻒ‪ ،‬ﻞ اﻻﺳﺘﻌﺪاد اﻟﺠﺮيء… ﺣﺎﻟﺔ اﻻﺳﺘﻌﺪاد اﻟ ﺗﻌﺠﻠﻚ ﺟﺎﻫﺰا ﻟﻤﺎ‬
‫ّ‬
‫ﺳ ﺄ ‪ ،‬ﻣﺘﺄﻫ ﺎ ﻟﻠﻔﻌﻞ‪ .‬اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻟﻠﺘﻐﻴ ‪ ،‬اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻟﻠﻘﺒﻮل‪ ،‬اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻟﻠﺘﺨ ‪ .‬إﻧﻪ اﺳﺘﻌﺪاد‬
‫ﻣﻠﻬﻢ‪ ،‬اﺳﺘﻌﺪاد ﺳﺤﺮي وﺣﻘ ‪.‬‬ ‫َ‬
‫اﻟﻌﺜﻮر ﻋ اﻟ ﺎب‬
‫ّ‬ ‫ﱡ‬ ‫ّ‬
‫ﺴﺪد اﻷﻗﺪار ﺧ اﻟﻤﺴﺘﻌﺪﻳﻦ وﺗﺠﺮ اﻟﻤ ددﻳﻦ ﺟﺮا ﻣﻦ ﺧﻠﻔﻬﺎ«‪.‬‬ ‫ّ‬
‫»‬
‫ﺳﻨ ﺎ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫إﻣﺎ ً أن ﺗﺘﺤ ﻢ ﻤﺼ ك‪ ،‬أو أن ﻳﺘﺤ ﻢ ﻣﺼ ك ﻚ‪ .‬ﻟﻦ ﺗﺘﻮﻗﻒ اﻟﺤ ﺎة ﻟﺘ ﺘﻈﺮك ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﻮﻗﻒ‬
‫ّ‬ ‫ﻗﻠ ‪ ،‬أو ﺣ ﻋﻨﺪﻣﺎ ّ‬
‫ﺧﺎﺋﻒ‪ .‬ﺳﻮف ﺴﺘﻤﺮ ﻣﺎﺿ ﺔ‬ ‫ً‬ ‫ﻷﻧﻚ‬ ‫أو‬ ‫ﻚ‬ ‫ﻣﺮﺗ‬ ‫ﻷﻧﻚ‬ ‫ﺎة‬ ‫اﻟﺤ‬ ‫ﻒ‬ ‫ﺗﺘﻮﻗ‬ ‫ﺗﺘﻤﻬﻞ‪ .‬ﻟﻦ‬
‫ﺳﻮاء ﻟﻌ ﺖ ﻓ ﻪ دورا ﻓﺎﻋ أو ﻟﻢ ﺗﻠﻌﺐ ﻓ ﻪ أي‬ ‫ٌ‬ ‫ﺴﺘﻤﺮ اﻟﻌﺮض‬ ‫ّ‬ ‫ﻃ ﻘﻬﺎ‪ ،‬ﻣﻦ ﻏ ك‪ .‬وﺳﻮف‬
‫دور‪.‬‬
‫وﻟﻬﺬا ﺗﻜﻮن أول ﺻ ﻐﺔ ﻣﻦ ﺻﻴﻎ اﻟﺘﻮﻛ ﺪ اﻟﺬا اﻟ أﻋﻠﻤﻬﺎ ﻟﻤﻦ ﺄﺗﻴ ﻃﺎﻟ ﺎ ﻣﻌﻮﻧ ‪» :‬أﻧﺎ‬
‫ﻣﺴﺘﻌﺪ«‪.‬‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫ﻗ ﻞ أن ﺗﺼ ﻗﺎدرا ﻋ ﻗﻮل ﻫﺬا ﺼﺪق‪ ،‬ﻋﻠ ﻚ أو أن ﺗﻄ ح ﻋ ﻧﻔﺴﻚ ﺳﺆا ‪ .‬اﻟﺴﺆال ﻫﻮ‪:‬‬
‫»ﻫﻞ أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ؟«‪ .‬ﻫﺬا ﺳﺆال ﻳﺘﻄﻠﺐ إﺟﺎ ﺔ‪ .‬ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺮﻛﻪ ﻫﻨﺎك‪ ،‬ﻓﺮاغ اﻟ ﻮن‪ .‬ﻫﻞ أﻧﺎ‬
‫ﻘﺎوم… أﻧﺎ ﻻ أﺳﺘﻄﻴﻊ‬ ‫ﻣﺴﺘﻌﺪ؟ إﻧﻪ ﺳﺆال ﺪﻓﻌﻚ إ اﻹﺟﺎ ﺔ ﻋﻨﻪ‪ .‬ﻫﻞ أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ؟ إن ﻟﻪ ﻗﻮة ﻻ ُﺗ َ‬
‫اﻟﺘﻬﺮب ﻣﻦ إﻟﺤﺎﺣﻪ ﻋ ﻗﻮل اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪.‬‬ ‫ّ‬
 ‫ﻫﻞ أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﺬﻫﺎب إ اﻟﻨﺎدي اﻟ ﺎ ؟‬
‫ﻫﻞ أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻋ ذﻟﻚ اﻟﻤ وع اﻟﺬي أرﺟﺄﺗﻪ ﺣ اﻵن؟‬
‫ﻫﻞ أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ ﻣﺨﺎو اﻻﺟﺘﻤﺎﻋ ﺔ؟‬
‫ﻫﻞ أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﻤﻄﺎﻟ ﺔ ﺑ ﺎدة اﻟﺮاﺗﺐ‪ ،‬أو ﻟ ك ًﻫﺬە اﻟﻮﻇ ﻔﺔ اﻟ ﺎ ﺴﺔ؟‬
‫ّ‬ ‫ﺗﺘﻮﻗﻒ ﻗﻠ ‪ ،‬أو ﺣ ﻋﻨﺪﻣﺎ ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺗﺘﻤﻬﻞ‪ .‬ﻟﻦ ﺗﺘﻮﻗﻒ اﻟﺤ ﺎة ﻷﻧﻚ‬ ‫»ﻟﻦ ﺗﺘﻮﻗﻒ اﻟﺤ ﺎة ﻟﺘ ﺘﻈﺮك ﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫ً‬ ‫ّ‬
‫ﺴﺘﻤﺮ ﻣﺎﺿ ﺔ ﻃ ﻘﻬﺎ‪ ،‬ﻣﻦ ﻏ ك«‪.‬‬ ‫ﻣﺮﺗ ﻚ أو ﺧﺎﺋﻒ‪ .‬ﺳﻮف‬
‫ﺎﺧﺘﺼﺎر‪ ،‬ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠ ﻒ ﻋﻦ ﻋ ﺶ اﻟﺤ ﺎة اﻟ ﻟﺪ ﻚ اﻵن‪ ،‬وﻟ ﺪء ﻋ ﺶ اﻟﺤ ﺎة اﻟ أﻧﺖ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫راﻏﺐ ﻓﻴﻬﺎ؟ ﻳ ﺪأ اﻷﻣﺮ ﻠﻪ ﻈﻬﻮر ذﻟﻚ اﻻﺳﺘﻌﺪاد‪ ،‬ﺗﻠﻚ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺴﺎﺋﻠﺔ اﻟ ﻻ ﺗﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ اﻟﺘﻤﺪد‬
‫واﻟﺘﻘﻠﺺ ﺣ ﺚ ﺗﻨﺪﻓﻊ اﻟﺤ ﺎة أو ﺗ اﺟﻊ ‪-‬وﻫﻮ ﻠﻪ ﻣﻮﺟﻮد داﺧﻠﻚ ﻻ ﻳ ﺘﻈﺮ ﻏ ﺗﻠﻚ اﻟﻨﻘﻠﺔ‬
‫اﻟﻠﻐ ﺔ‪.-‬‬
‫ﻛﺜ ا ﻣﺎ ﻧﻨﻈﺮ إ أﻧﻔﺴﻨﺎ ﺎﻋﺘ ﺎرﻧﺎ ﻣﻤﺎﻃﻠ ‪ ،‬أو ﻛﺴﺎ ‪ ،‬أو ﻣﻔﺘﻘ ﻦ إ ﺣﺎﻓﺰ ﺪﻓﻌﻨﺎ‪ .‬ﻟ ﻨﻨﺎ‪،‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺑ ﺴﺎﻃﺔ‪ ،‬ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪﻳﻦ‪ .‬إﻧﻨﺎ ﻧﺮ اﻷﺷ ﺎء‪ ،‬أو ﻧﺘﺠﻨﺒﻬﺎ ﺗﺠﻨ ﺎ ﺗﺎﻣﺎ‪ ،‬ﻷﻧﻨﺎ ﻧﻘﻮل ﻷﻧﻔﺴﻨﺎ إﻧﻨﺎ ﻏ‬
‫ﻓﻌﻠﻬﺎ‪ ،‬أو إﻧﻨﺎ ﻏ ﻗﺎدر ﻦ ﻋ ﻓﻌﻠﻬﺎ‪.‬‬ ‫راﻏﺒ‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫ﻧﻮﺟﺪ إﺣﺴﺎﺳﺎ ﺎﻻﺳﺘﻌﺪاد‬ ‫ِ‬ ‫أن‬ ‫ﻋﻠﻴﻨﺎ‬ ‫ﺔ‪،‬‬ ‫اﻟﺸﺨﺼ‬ ‫ﻌﺘﻨﺎ‬ ‫ﻃﺒ‬ ‫ﺧﻠ‬ ‫اﻟﺴﻠﻮك‬ ‫ﻫﺬا‬ ‫ﺎر‬ ‫اﻋﺘ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺪ‬
‫ﺣ ﺚ ﻣﻦ اﻟﻮاﺿﺢ أﻧﻪ ﻏ ﻣﻮﺟﻮد اﻵن‪ .‬و ن ﺷ ﺖ‪ ،‬ﻤﻜﻨﻚ ﺴﻤ ﺔ ﻫﺬا » ارة اﻟﻘﺪرة«‪ .‬أﻧﺖ‬
‫ﺿﺨﻢ ﻟﻬﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻻﻧﻔﺘﺎح واﻟﻘﺪرة‪ .‬وﻗﺖ ﻣﻦ أوﻗﺎت ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬ﺎن اﻟﻮﺻﻮل إ ﻫﺬە‬ ‫ً‬ ‫ﻣﻮﻟﺪ‬
‫اﻟﺤﺎﻟﺔ ﺳﻬ ﻧ ﺠﺔ ﺣﻤﺎﺳﺔ اﻟﺸ ﺎب‪ ،‬أو ﻧ ﺠﺔ اﻟﻔﻀﻮل وﺣﺐ اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ‪ .‬و ﻄ ﻘﺔ ﻣﺎ‪،‬‬
‫ﺗﻤﺎﺳﻨﺎ ﻣﻊ ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺴﺤ ﺔ‪.‬‬ ‫ﻋ ﻣﺮ اﻟﺴﻨ ‪ ،‬ﻧﻔﻘﺪ ّ‬
‫ﻟﻘﺪ ﻗﺎل اﻟﻔ ﻠﺴﻮف‪ ،‬ﻋﺎﻟﻢ اﻟﺴ ﺎﺳﺔ اﻟﺸﻬ ‪ ،‬ﻧ ﻘﻮﻻ ﻣﺎ ﺎﻓ ‪:‬‬
‫»ﺣ ﺚ ﻜﻮن اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻋﻈ ﻤﺎ‪ ،‬ﻻ ﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن اﻟﺼﻌ ﺎت ﻋﻈ ﻤﺔ«‪.‬‬
‫ﻓﻜﺮ ﻫﺬا ﻟﺤﻈﺔ واﺣﺪة‪ .‬ﻻ أﻫﻤ ﺔ ﻟﻤﺎ ﺗﻮاﺟﻬﻪ ﺣ ﺎﺗﻚ؛ وﻻ أﻫﻤ ﺔ ﻟﻠﻌﻘ ﺎت اﻟ ﺗﺤﺎول‬
‫اﻟﺒﻮا ﺔ اﻟﻤﻔﻀ ﺔ إ‬ ‫ﺗﺬﻟ ﻠﻬﺎ ‪ -‬إن ﻛﻨﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪا ﻟﺘﻮﻟ ﺪ ﺗﻠﻚ اﻟﺤﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻻﺳﺘﻌﺪاد‪ ،‬ﻓﺈن ﺗﻠﻚ‬
‫ّ‬
‫ﺬل اﻟﺠﻬﺪ‪ ،‬واﺗﺨﺎذ اﻟﺨﻄﻮات‪ ،‬واﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻨﻜﺴﺎت‪ ،‬و اﻟﻨﻬﺎ ﺔ ﺧﻠﻖ اﻟﺘﻘﺪم واﻟﺘﻐﻴ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ ﻋ اﻟﻨﺤﻮ اﻟﺬي ﺗ ﺸﺪە‪.‬‬
‫ﻫﺬا ﻣﺎ ﺠﻌﻞ ﺗﻠﻚ اﻟﻌ ﺎرة اﻟ ﺴ ﻄﺔ ـ »أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ« ـ ﺷﺪ ﺪة اﻟﻌﻤﻖ‪ .‬ﺗﺼ ﻣﻨﺘﻌﺸﺎ‪ ،‬ﻣﻤﺘﻠﺌﺎ ﻃﺎﻗﺔ‪،‬‬
‫ﻔﻌﻞ اﻟﻮﻋﺪ اﻟﺬي ﺗﺤﻤﻠﻪ ﻫﺬە اﻟﻌ ﺎرة… ﺗﺼ ﺧﺎﺿﻌﺎ ﻟﺠﺎذﺑ ﺘﻬﺎ‪.‬‬
‫ﱞ‬
‫أﺳﺄﻟﻚ ﻣﺮة أﺧﺮى‪ :‬ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ؟‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻜﻮن اﻟ ﺎب ﻣﻐﻠﻘﺎ‬
‫‪.‬ﱟ‬
‫ﻟﻌﻠﻚ‪ ،‬واﻗﻊ اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﺣﺎﻻت ﻛﺜ ة‪ ،‬ﺗﻜﻮن ﻫﺬە اﻹﺟﺎ ﺔ اﻷﻓﻀﻞ اﻟ ﺴﺘﻄﻴﻊ‬
‫ﺗﻘﺪ ﻤﻬﺎ‪.‬‬
‫‪.‬ﱞ‬ ‫ً‬
‫وﻫﻨﺎك ﺣﺎﻻت ﻜﻮن ﻓﻴﻬﺎ إﻋﻼﻧﻚ ﻋﻦ ﻋﺪم اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻓﻌ ﻻ ﻘﻞ ﻗﻮة ﻋﻦ إﻋﻼﻧﻚ أﻧﻚ ﻣﺴﺘﻌﺪ‬
‫ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﻌ ﺶ ﺟﺴﺪ ﻏ ﻣﻌﺎ ؟ ﻻ‪.‬‬
‫ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻤﻮاﺻﻠﺔ اﻟﻌ ﺶ ﻣﻦ ﻣﻮﻋﺪ اﺳﺘﻼم راﺗ ﻚ اﻟﺸﻬﺮي إ ﻣﻮﻋﺪ اﺳﺘﻼم راﺗ ﻚ‬
‫اﻟﺸﻬﺮي اﻟﺘﺎ ؟ ﻻ‪.‬‬
‫ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﺘﺤﻤﻞ ﻋﻼﻗﺎت ﻋﺎﻃﻔ ﺔ ﻏ ﻣﺠﺪ ﺔ وﻏ ﻗﺎ ﻠﺔ ﻟﻼﺳﺘﻤﺮار؟ ﻻ‪.‬‬‫ّ‬
 ‫ً‬ ‫أﻧﺎ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ‬
‫إن ﻋﺪم اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻳﻮﻗﺪ اﻟﻌﺰم واﻟﺘﺼﻤ ﻢ‪ .‬إﻧﻪ ﻳ ﻴﺢ ﺳ إ اﻋﺘﻤﺎدك أﺳﻠ ﺎ ﻗ ﺎ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ‬
‫وﺿﻌﻚ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ‪ ،‬ﻓﺈن ﻫﺬا ﻤﺜﻞ ﻏﺎﻟ ﺎ »ﺧﻄﺎ اﻟﺮﻣﻞ« ﺸ إ اﻟﺤﺪ اﻟﺬي ﻻ‬
‫ﺗﻈﻞ ﻋﻨﺪە ﻣﺴﺘﻌﺪا ﻟﻠﺮﺟ ع إ اﻟﺨﻠﻒ‪.‬‬
‫ﱟ‬
‫ﻓﻘﻂ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻤﻮاﺻﻠﺔ اﻻ ﺘﻔﺎء ﺎﻟﻮﺟﻮد ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬وﻟﻤﻮاﺻﻠﺔ اﻹﺣﺴﺎس ﻌﺪم‬
‫اﻟﺮﺿﺎ وﻋﺪم اﻹﺷ ﺎع‪ ،‬ﺗﺼ ﻗﺎدرا ﻋ ﺬل اﻟﺠﻬﺪ اﻟ وري ﻹﺣﺪاث اﻟﺘﻐﻴ ‪ .‬ﻓﻘﻂ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن‬
‫ّ‬ ‫ﱟ‬
‫ﻟﺘﺤﻤﻞ أي ﻣ ﺪ ﻣﻦ ذﻟﻚ »اﻟ ﻼم اﻟﻔﺎرغ«‪ ،‬ﺗﺼ ﻗﺎدرا ﻋ اﻹﻣﺴﺎك ﺎﻟﻤﻌﻮل وﻋ‬ ‫ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ‬
‫ّ‬
‫ﺪء اﻟﺤﻔﺮ‪ .‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻻ ﻜﻮن ﻫﻨﺎك ﺣﺎﻓﺰ ﻋ اﻟﺘﻐﻴ أﺷﺪ ﻗﻮة ﻣﻦ ﻋﺪم اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻟﻔﻌﻞ »ﻫﺬا‬
‫اﻷﻣﺮ« ﻌﺪ اﻵن‪ .‬ﻓﺄﻳﻬﻤﺎ ﻫﻮ اﻟﻤﺴ ﻄﺮ ﺣ ﺎﺗﻚ اﻵن؟ أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ‪ ،‬أم أﻧﺎ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ؟ ﻫﻞ ﺗﺮى‬
‫اﻵن ﻛ ﻒ أن ﻛﻮﻧﻚ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن ﻣﺜﻞ ﻗﻮة ﻛﻮﻧﻚ ﻣﺴﺘﻌﺪا؟‬
‫اﻟﻘﻮة واﻟﺘﻤﻜ ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫ﺤﺴﺐ اﻟﻈﺮوف اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻤﻜﻦ ﻟﻠ ﻌﺾ ﻣﻨﺎ أن ﺸﻌﺮ ﻤ ﺪ ﻣﻦ ّ‬
‫ﱟ‬
‫ﻗﺪ ﺠﺪ اﻟ ﻌﺾ اﻵﺧﺮ أن ﻗﻮل »أﻧﺎ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ«‬ ‫ً‬ ‫اﻟﺘﺄ ﺪ ﻋ اﻟﻘﻮل »أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ«‪ ،‬ﺣ‬
‫ﻤﻨﺤﻬﻢ ﻗﻮة وﺗﺼﻤ ﻤﺎ‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﺠﺪ ﻣﻦ اﻟﻘﻮﻟ ﻗﺎدرا ﻋ ﻣﻨﺤﻚ اﻟﺤﺎﻓﺰ اﻟﻤﻄﻠﻮب‪،‬‬
‫وذﻟﻚ ﺤﺴﺐ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻤﻌﻨ ﺔ‪.‬‬
‫وﺳﻮاء ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﺿﻤﻦ ﻫﺬە اﻟﻔﺌﺔ أو ﺗﻠﻚ‪ ،‬ﻓﺄﻧﺖ ﻗﺎدر أ ﻀﺎ ﻋ إﻋﺎدة ﺻ ﺎﻏﺔ ﻃ ﻘﺔ ﺗﻌﺎﻣﻠﻚ ﻣﻊ‬
‫ﻣﺸ ﻼﺗﻚ‪ ،‬وﻟ ﺲ ﻓﻘﻂ ﻋ اﻻﻧﺘﻘﺎل ﻣﻦ واﺣﺪ ﻣﻦ ﻫﺬﻳﻦ اﻟﺘﻮﻛ ﺪﻳﻦ اﻟﺸﺨﺼﻴ إ اﻟﺘﻮﻛ ﺪ‬
‫اﻵﺧﺮ‪.‬‬
‫ً‬
‫ﻓﻠﻨﺄﺧﺬ ﻣﺜﺎ ﻋ ﻫﺬا‪ :‬ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﻌﺜﻮر ﻋ وﻇ ﻔﺔ ﺟﺪ ﺪة؟ أﺟﻞ‪ .‬أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ‪ .‬ﻫﻞ أﻧﺖ‬
‫ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠ ﻘﺎء ﻫﺬە اﻟﻮﻇ ﻔﺔ اﻟ ﻻ ّ‬
‫ﺗﺤﺒﻬﺎ؟ ﻻ‪ ،‬أﻧﺎ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ‪.‬‬
‫ﻓﻌﺎ ‪ .‬أﻧﺖ ﻣﻦ ّ‬‫ً‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ ﻟ ﻞ ﻣﻦ ﻫﺬﻳﻦ اﻟﺘﻮﻛ ﺪﻳﻦ أن ﻜﻮن ّ‬
‫ﻘﺮر ﺻ ﻐﺔ اﻟﺘﺄ ﺪ اﻟ ﺗﻨﺎﺳﺐ‬
‫ّ‬ ‫ﺷﺨﺼﻚ ووﺿﻌﻚ‪ .‬أﻧﺖ ﻣﻦ ّ‬
‫ﻘﺮر أي اﻟﺼ ﻐﺘ »ﺗﺤﻘﻖ اﻟﻤﻄﻠﻮب« ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟﻚ‪.‬‬
‫ﻗﻮة اﻟﻐﺎ ﺔ‬
‫ّ‬
‫ﻫﻨﺎك ﻃ ﻘﺔ أﺧﺮى ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻋﺪم اﺳﺘﻌﺪادك‪ ،‬ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ‪ ،‬أن ﺤﺮرك ﻣﻦ ﻋﺠﻠﺔ اﻟﻬﺎﻣﺴ اﻟﺪوارة‬
‫ﺗﻜﺮر ﻓﻴﻬﺎ ذﻟﻚ‬ ‫ّ‬ ‫ﻷن ﻣﺎ ﻣﻦ أﻫﻤ ﺔ ‪-‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ -‬ﻟﻠﺴﺆال اﻟﺬي ﺗﻄﺮﺣﻪ ﻋ ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬أو ﻟﻌﺪد ّ‬
‫اﻟﻤﺮات اﻟ‬
‫اﻟﺴﺆال… ﻓﺄﻧﺖ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ اﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋ ذﻟﻚ اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻓ ة ﺎﻓ ﺔ ﻟﺘﻐﻴ أي‬
‫ّ‬
‫ء‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن واﺣﺪا ﻣﻦ أوﻟﺌﻚ اﻟﺬﻳﻦ ﺤﻘﻘﻮن ﺪا ﺎت ﻋﻈ ﻤﺔ ﻟ ﻨﻬﻢ ﻻ‬
‫ﺴﺘﻄ ﻌﻮن اﻟﻤﺘﺎ ﻌﺔ ﻌﺪ ذﻟﻚ‪ .‬ﻓ ﻧﻬﺎ ﺔ اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﻗﺪ ﻜﻮن ﻋﻠ ﻚ ﻣﻮاﺟﻬﺔ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ اﻟ ﺎردة‪ ،‬ﺣﻘ ﻘﺔ‬
‫ﱟ‬
‫أﻧﻚ ﻛﻨﺖ ﻃ ﻠﺔ اﻟﻮﻗﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪا ﺟﺪا ﻷن ﺗ ﻋ ﺣﺎﻟﻚ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﻛﻨﺖ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻹﺣﺪاث ﺗﻐﻴ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ وﻟﻠﺘﺨﻠﺺ إ اﻷ ﺪ ﻣﻦ ذﻟﻚ اﻟﺜﻘﻞ اﻟﺠﺎﺛﻢ ﻋ ﺻﺪرك… ﻓ ﻣ ﺎن ﻣﺎ‪،‬‬ ‫أﺳﺎ‬
‫داﺧﻠﻚ‪ ،‬أﻧﺖ راض ﺄن ﺗﻮاﺻﻞ اﻟﻌ ﺶ ﻋ ﻫﺬا اﻟﻨﺤﻮ‪ .‬ﻣﺎ أﻋﻨ ﻪ ﻫﻨﺎ أن اﻷﻣﺮ ﻻ ﺪ أن ﻜﻮن‬
‫َ‬
‫ﻛﺬﻟﻚ‪ ،‬و ﻻ ﻟﻤﺎ ﻘ ﺖ ﻣﻦ ﻏ ﺗﺤﻘﻴﻖ أي ﺗﻐﻴ ﺣ اﻵن ﻻ ﺪ أن ﻟﺪ ﻚ‪ ،‬ﻋ ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻦ‬
‫ﻗﺪ ٌر ﻣﻦ اﻟﻘﺒﻮل ﺑﺘﺤﻤﻞ أن ﺗﻜﻮن ﺣ ﺎﺗﻚ ﻫﻜﺬا‪.‬‬ ‫ْ‬
‫اﻟﻤﺴﺘ ﺎت‪،‬‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ أن ﻫﺬا أ ﻀﺎ أﻣﺮ ﻻ ﺄس ﻓ ﻪ‪ .‬ﻓﺄن ﺗﻜﻮن ﺻﺎدﻗﺎ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬وﺗﻘﻮل إﻧﻚ اﺗﺨﺬت ﻗﺮارا‬
‫ﻘﻞ ﻗﻮة ﻋﻦ اﺗﺨﺎذ ﻗﺮار اﻟﺘﻐﻴ واﻻﻧﺘﻘﺎل إ وﺿﻊ آﺧﺮ‪.‬‬ ‫ﻓﻌﻞ ﻗﺪ ﻻ ّ‬ ‫ٌ‬ ‫ﺎﻟ ﻘﺎء ﺣ ﺚ أﻧﺖ اﻵن‪،‬‬
‫ﻟﻤﺎذا؟ أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻜﻮن ﻫﺬا ﻷن إﻗﺮارك ﺄﻧﻚ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻮﺿﻊ ﻧﻔﺴﻚ ﻣ ﺎن ﻻ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﺳﻌ ﺪا‬
‫ّ‬
‫ﻓﻌﻞ ﻫﺬا ﻣﻦ‬ ‫ﻓ ﻪ ﻛﺜ ا ﻣﺎ ﻳﻮﻓﺮ ﻗﻮة اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻔﺘﺢ ﺛﻐﺮة ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﻐﻴ ﺣﻘ داﺋﻢ‪ .‬ﻳ‬
 ‫ﻢ‬ ‫ﺢ‬ ‫ﻊ‬
‫ﻏ أن ﺗﻠﻮم ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬وﻣﻦ ﻏ أن ﺗﻌﺘ ﻧﻔﺴﻚ ﺿﺤ ﺔ ﻟﺤﻈﺔ ﻣﻦ »ﻟﺤﻈﺎت اﻟﻀﻌﻒ« أو ﺿﺤ ﺔ‬
‫ﻧ ع ﻣﻦ أﻧﻮاع »اﻟﺨﻠﻞ« اﻟﺸﺨﺼ ﺔ‪ .‬ﻓ ﺗﻠﻚ اﻟﻠﺤﻈﺔ‪ ،‬ﺗﻜﻮن ﻣﺪر ﺎ أﻧﻚ وﺿﻌﺖ ﻧﻔﺴﻚ ذﻟﻚ‬
‫اﻟﻤ ﺎن اﻟﺬي ﻻ ﻌﺠ ﻚ ‪-‬ﻟ ﻦ ﻋﻦ ﻗﺼﺪ وﻣﻌﺮﻓﺔ‪ ،‬و ﻄ ﻘﺔ ﻣﻨﻬﺠ ﺔ‪ -‬ﻫﻞ ﺗﻌﺮف ﻣﻌ ﻫﺬا؟ ﻣﻌ‬
‫ﻫﺬا أﻧﻚ ﻗﺎدر ‪-‬ﻋﻦ ﻗﺼﺪ وﻣﻌﺮﻓﺔ‪ ،‬و ﻄ ﻘﺔ ﻣﻨﻬﺠ ﺔ‪ -‬ﻋ إﺧﺮاج ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻦ ذﻟﻚ اﻟﻤ ﺎن‪ .‬وﻫﺬا‬
‫ﻫﻮ أ ﻀﺎ أﺳﺎس اﻹﻗﺮار ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻔﻀ ﻠﺔ اﻟﻘﺒﻮل‪ ،‬واﻻﻋ اف ﻤﺎ ﻗﺪ ﺎن‪ ،‬وﺧﻠﻖ اﻟﺠﺮأة ﻧﻔﺴﻚ‬
‫ﻣﻦ أﺟﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ اﻟﻮﺻﻮل إ ﻣﺴﺘﻘ ﻞ ﻔﻮق اﻟﺨ ﺎل‪.‬‬
‫»اﻟﺤﻜ ﻢ ﻫﻮ ﻣﻦ ﻻ ﺤﺰن ﻋ أﻣﻮر ﻻ ﻤﺘﻠ ﻬﺎ‪ ،‬ﻞ ﺴﺘﻤﺘﻊ ﻤﺎ ﻫﻮ ﺑ ﺪ ﻪ«‪.‬‬
‫إ ﻜﺘ ﺘﻮس‬
‫ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺘ ــﺢ ﻌﺪم اﺳﺘﻌﺪادك ﻟﻠﺘﻐﻴ ‪ ،‬وﻣﻮاﺟﻬﺘﻚ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﺗﻜﻮن ﻗﺎدرا ﻋ ﺗﻘﻴ ﻢ ﻧﻔﺴﻚ‬
‫وﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬وﻋ ﺪء ﺧﻠﻖ ﺷﻌﺎع ﻣﻦ ﺿﻮء ﺴﻤﺢ ﻟﻚ‪ ،‬ﻋ اﻷﻗﻞ‪ ،‬ﺄن ﺗ ﺪأ‪ .‬واﻟ ّ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ ﻫﻮ‬
‫ﺗﻔﺼﻞ اﻟﻤﻬﻤﺔ )أو اﻟ ء اﻟﺬي ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ( ﻋﻦ دراﻣﺎ اﻟﻤﺎ ‪ ،‬ﻓﺘﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ أ اﻧﻔﺘﺎﺣﺎ‬ ‫أﻧﻚ ُ‬
‫اﻟﻤﻬﻤﺔ‪ .‬ﺗﺼ ﻗﺎدرا ﻋ ﺗﺠﺎوز اﻟﺪواﻣﺔ اﻻﻧﻔﻌﺎﻟ ﺔ واﻟﻤ ّ ﻣ ﺎ ة إ ﻗﻠﺐ‬ ‫ّ‬ ‫ﻋ اﻟﺘﻌﺎ ﻣﻊ ﺗﻠﻚ‬
‫اﻟﻤﺴﺄﻟﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻃﻤ ح ﻛﺒ ووﺳﺎﺋﻞ ﻣﺤﺪودة‬
‫ّ‬
‫ﻤﻜﻦ اﻟﻘﻮل ﺑ ﺴﺎﻃﺔ إن ﻫﻨﺎك أﻫﺪاﻓﺎ ﻻ ﺻﻠﺔ ﻟﻬﺎ ﺑﻮاﻗﻌﻨﺎ‪ .‬ﻻ ﺗﺨ ﻓﻬ ﻫﻨﺎ‪ ،‬ﻓﺄﻧﺎ ﻣ ﺪ ﻟﻠﻄﻤ ح‬
‫اﻟﺬي ﻳ ﻠﻎ اﻟﻨﺠﻮم وﻻﺳﺘﻬﺪاف أﺷ ﺎء ﺗ ﺪو ﻣﺴﺘﺤ ﻠﺔ اﻟﺘﺤﻘﻴﻖ‪ .‬ﻓﻌ ﺳ ﻞ اﻟﻤﺜﺎل‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ‬
‫أن ﺗﻜﻮن ﻟﺪﻳﻨﺎ ﺟﻤ ﻌﺎ رﻏ ﺔ اﻟ اء اﻟﻔﺎﺣﺶ‪ .‬ﻟ ﻦ‪ ،‬ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ‪ ،‬ﻟ ﺗﺠ ذﻟﻚ اﻟﻤﺎل ﻠﻪ؟‬
‫ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﺳﺘ أو ﺳ ﻌ ﺳﺎﻋﺔ ﻞ أﺳﺒ ع‪ ،‬أو ﻟﻠﺘﺨ ﻋﻦ اﻟﻌﻄﻼت‪ ،‬ﺣ ﺗﺘﻤﻜﻦ‬
‫ْ‬
‫ﻣﻦ إﻧﺠﺎز اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺬي ﻳﺘﻌ ّ إﻧﺠﺎزە؟ ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻷن ﺗﺤﻤﻞ ﻣ ﺪا ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ وﻷن )ﻫﺬا‬
‫أ أﻫﻤ ﺔ( ﺗﻐﺎﻣﺮ ّﻞ ء؟ وﻫﻞ واﺟﻬﺖ ‪ -‬اﻟﻮاﻗﻊ‪ -‬وﺗﻌﺎﻣﻠﺖ ‪ -‬ﻣﻊ ﻣﺎ ﻔﺮﺿﻪ ﻋﻠ ﻚ وﺻﻮﻟﻚ‬
‫ّ‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻣﻦ ﻏ ﻧﻬﺎ ﺔ ﻟ ﻞ ﻣﺎ‬ ‫إ أن ﺗﻜﻮن ﺷﺨﺼﺎ ﻓﺎﺣﺶ اﻟ اء؟ ﻫﻞ ﺗﻌﺮف ﻣﻌ اﻻﺳ ﻨﻔﺎد‬
‫ﱢ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ وﻋﻘﻠﻚ؟ ﻟﻘﺪ أﻧﺘﺞ ﻣﺠﺘﻤﻌﻨﺎ ﻫﺬا اﻟﻨ ع ﻣﻦ اﻻﻧﺪﻓﺎع اﻟﻤﺘﻬﻮر إ أن ﻜﻮن اﻟﻤﺮء اﻷﻏ ‪ ،‬أو‬
‫ﻇﺮﻓﺎ‪ ،‬أو اﻷ ﻗﻮة… و ﻣ ﺎن ﻣﺎ ﻋ اﻟﻄ ﻖ‪،‬‬ ‫َ‬ ‫اﻷذ ‪ ،‬أو اﻷﺟﻤﻞ‪ ،‬أو اﻷﺣﺴﻦ ﻣﻠ ﺴﺎ‪ ،‬أو اﻷ‬
‫ّ‬
‫ﻓﻘﺪﻧﺎ ﻗﺪرﺗﻨﺎ ًﻋ أن ﻧﻜﻮن أﻧﻔﺴﻨﺎ ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﻋ أن ﻧﻜﻮن أﺣﺮارا ﺗﻨﻔﺲ اﻟﺤ ﺎة واﺧﺘ ﺎر اﻟﺪرب‬
‫ّ‬
‫اﻟﺨﺎص ﺑﻨﺎ ﺪ ﻣﻦ ﺣﻤﻞ ﻋﺐء ﻣﺎ ﻳﺘﻮﻗﻌﻪ ﻣﻨﺎ ﻣﺠﺘﻤﻌﻨﺎ أو ﻋﺎﺋﻠﺘﻨﺎ‪ .‬ﻓﻤﺎ اﻟﺬي ﻳﺆدي إﻟ ﻪ ﻫﺬا ﻠﻪ؟‬
‫اﻟﻤﺼﺎﺑ ﺤﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻹﺣ ﺎط وﻋﺪم اﻹﺷ ﺎع‪ .‬ﻫﺬا أﻣﺮ ﻣﺆﻛﺪ‬ ‫ﺣﺴﻨﺎ… إﻧﻪ ﻳ ﺘﺞ ﻗﺪرا ﻛﺒ ا ﻣﻦ اﻟ‬
‫ﺗﻜﻒ ﻋﻦ اﻟﺴ إ أﻫﺪاف راﺋﻌﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ إن ﺎن ﻫﺬا ﻣﺎ ﺗ ﺪە ﺣﻘﺎ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻻ ﻌ ﻫﺬا أن ﻋﻠ ﻚ أن‬
‫وﻫﻮ ﻻ‬
‫ّ‬
‫ﻟﻠﺘﻄﻮر‪ .‬ﻣﺎ ﻣﻦ ء‬ ‫ﻌ أ ﻀﺎ أن ﻋﻠ ﻚ أن ﺗ ك ﻧﻔﺴﻚ ﻣ ﺎﻧﻚ ﻣﻦ ﻏ أن ﺗﻘﻮم ﺄ ﺔ ﻣﺤﺎوﻟﺔ‬
‫أن ﻌﻤﻞ اﻟﻤﺮء ﺳﺎﻋﺎت ﻃ ﻠﺔ أو ً أن ﻀ ّ ﻤﺴﺘﻮى ﺣ ﺎﺗﻪ؛ ﻓﻘﺪ ﻜﻮن ﻫﻨﺎك ﻣﻦ‬ ‫ﺧﺎ‬
‫ّ‬
‫ﻳﺮﺿﻮن رﺿﺎ ﺗﺎﻣﺎ ﻔﻌﻞ ذﻟﻚ ﺣ ﺤﻘﻘﻮا دﺧ ﻛﺒ ا‪ ،‬أو ﺣ ﺤﺼﻠﻮا ﻋ ﺗﺮﻗ ﺎت أﻋﻤﺎﻟﻬﻢ‪.‬‬
‫ً‬
‫ﻟ ﱠﻦ ﻫﻨﺎك ﻛﺜ ﻦ ﺟﺪا ﻣﻤﻦ ﻳ ﺴﻮن ﻓﻌ اﻟﺴ ﺐ اﻟﺬي ﺟﻌﻠﻬﻢ‪ ،‬اﻷﺻﻞ‪ ،‬ﺴﻌﻮن إ اﻷﻫﺪاف‬
‫اﻟ ﺤﺎوﻟﻮن اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻳﻨﺼﺐ ﺗﺮﻛ ﻧﺎ ﻠﻪ ﻋ ﻣﺎ ﻻ ﻧﻤﺘﻠ ﻪ‪ ،‬ﺣ إن ﻛﻨﺎ ‪ -‬أﻋﻤﻖ أﻋﻤﺎﻗﻨﺎ‪ -‬ﻏ‬‫و أﺣ ﺎن ﻛﺜ ة ﺟﺪا‪َ ،‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟ إﻟ ﻪ ﺣﺎﺟﺔ ﺣﻘ ﻘ ﺔ‪ ،‬ﻞ ﺣ ﻏ راﻏﺒ ﻓ ﻪ رﻏ ﺔ ﺣﻘ ﻘ ﺔ‪ .‬ﻟﻌﻠﻚ ﺗﻮ ﺑﺮأﺳﻚ ﻣﻮاﻓﻘﺎ‬
 ‫ّ‬
‫ﺣﺎﺟﺔ إ أن أﺻ ﻣﻠﻴﻮﻧ ا«‪ .‬أو‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ أﻗﻮل ﻟﻚ ﻫﺬە اﻷﺷ ﺎء‪ .‬وﻟﻌﻠﻚ ﺗﻘﻮل‪» :‬إﻧﻪ ﻣﺤﻖ‪ .‬ﻟﺴﺖ‬
‫ﻟﺪي رﻏ ﺔ ﺣﻘ ﻘ ﺔ أن ﺗﺼ ﻋﻀﻼت ﻄ ﺎرزة«‪.‬‬ ‫»ﻟ ﺴﺖ ﱠ‬
‫ﻈﻞ ﻫﺬا ﻠﻪ ﺟ ﺪا‪ ،‬وﻻ ﻣﺸ ﻠﺔ ﻓ ﻪ أ ﺪا‪ ،‬إ أن ﺗﺮى ﺗﻠﻚ اﻟﺴ ﺎرة اﻟﺠﻤ ﻠﺔ ًﻣﺮة أﺧﺮى ﻓﺘﻘﻮل‬
‫ﻧﻔﺴﻚ‪» :‬ﻟﻤﺎذا ﻻ أﻣﺘﻠﻚ ﻣﺜﻠﻬﺎ؟«‪ ،‬أو ﺗﻨﻈﺮ إ ﻏﻼف ﻣﺠﻠﺔ ﻓﺘ ﺴﺎءل ﻗﺎﺋ ‪» :‬ﻟﻤﺎذا ﻻ ﻜﻮن‬
‫ّ‬
‫ﻣﻦ ﻫﺬە اﻟﻤﺎرﺎت اﻟﺠﻤ ﻠﺔ؟«‪ .‬ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻟﺘﺤﻘﻖ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﻈﻬﺮي ﻫﻜﺬا؟«‪ ،‬أو »ﻟﻤﺎذا ﻻ ﺗﻜﻮن ﻣﻼ‬
‫أﻧﻨﺎ ﺴ إ ﻣﺎ ﻧ ﺪە ﺣﻘﺎ ﻣﺴﺎءﻟﺔ داﺋﻤﺔ ﻷﻧﻔﺴﻨﺎ‪ .‬ﻫﺬا أﻣﺮ ﻻ ﻤﻜﻦ اﻋﺘ ﺎرە ﻣﺤﺴﻮﻣﺎ ﺼﻮرة‬
‫ﻧﻬﺎﺋ ﺔ‪.‬‬
‫ﻫﺬە اﻷﺷ ﺎء‪ ،‬ﻓﺎذﻫﺐ واﺣﺼﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ا ﺪأ اﻟﻴﻮم‪ ،‬وﺿﻊْ‬ ‫إذا ﺎﻧﺖ ﻟﺪ ﻚ رﻏ ﺔ ﺣﻘ ﻘ ﺔ‬
‫اﺳ اﺗ ﺠ ﺔ ﻟﻨﻔﺴﻚ‪ ،‬وﺗﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ واﻗﻌﻚ ﻤﺎ ﻫﻮ‪ ،‬وأﻫﻢ ﻣﻦ ﻫﺬا‪ :‬اﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ ﻻزم‪ ،‬وأ ِ ﻣﻤﺎ ﻫﻮ‬
‫ﻻزم إن اﺳﺘﻄﻌﺖ‪.‬‬
‫ﱟ‬
‫ﺳﺎﻋﺎت إﺿﺎﻓ ﺔ‪ ،‬أو ﻋ ﻦ ﺳﺎﻋﺔ إﺿﺎﻓ ﺔ‪ ،‬اﻷﺳﺒ ع‬ ‫ً‬ ‫وﻟ ﻦ‪ ،‬إذا ﻛﻨﺖ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻋ‬
‫ﻟﻤﺠﺮد ﺗﺤﻘﻴﻖ رﻏﺒﺘﻚ ﻗ ﺎدة ﺳ ﺎرة ‪ bmw‬ﺪ ﻣﻦ ﺳ ﺎرة ﻫﻮﻧﺪا‪ ،‬ﻓﻌﻠ ﻚ أن ﺗﻜﻒ ﻋﻦ إﻫﺪار‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺘ ْﻮق إ اﻟﺤﺼﻮل ﻋ ﺗﻠﻚ اﻟﺴ ﺎرة‪ّ .‬‬ ‫َ‬
‫ﻛﻒ ﻋﻦ اﻟﺘﻈﺎﻫﺮ أﻣﺎم‬ ‫ﻗﺴﻢ ﺛﻤ ﻣﻦ ﻃﺎﻗﺘﻚ اﻟﻌﻘﻠ ﺔ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ‪ .‬ﺗﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻋﺪم اﺳﺘﻌﺪادك ﻟﻠﻘ ﺎم ﻤﺎ ﻳﺘﻄﻠ ﻪ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء‪ ،‬واﻗ ﻞ ﺣﻘ ﻘﺔ أﻧﻚ‬
‫اﻟﺤ ﺎة اﻟ ﺗﻌ ﺸﻬﺎ‬ ‫ّ‬ ‫ﱠ‬ ‫‪.‬‬
‫ﺗﺨﺪع ﻧﻔﺴﻚ ﺳﺘﺠﺪ ّﻋﻨﺪ ذﻟﻚ أﻧﻚ ﺣﺮرت ﻣﺴﺎﺣﺔ ﻣﻦ ﻋﻘﻠﻚ ﻣﻦ أﺟﻞ ﻣﺤ ﺔ ً‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬ ‫ﺎﻟﻔﻌﻞ‪ ،‬وﺻﺎر ﻟﺪ ﻚ ﻣ ﺴﻊ ﺴﻤﺢ ﻟﻚ ﺄن ﺗ ﺪأ اﻟﺴ إ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺗ ﺪﻫﺎ ﻓﻌ‬
‫ّ‬ ‫ﱟ‬
‫ﻟﻤﺠﺮد أن ﻌﻮد ﺟﺴﺪي إ ﻣﺎ ﺎن ﻋﻠ ﻪ‬ ‫»أﻧﺎ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ« ﻟﻠﺘﺨ ﻋﻦ ﻣﺄ ﻮﻻ اﻟﻤﻔﻀﻠﺔ ﻠﻬﺎ‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻛﻨﺖ اﻟﻌ ﻦ ﻣﻦ ﻋﻤﺮي‪» .‬أﻧﺎ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ« ﻟﻠﺘﺨ ﻋﻦ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺬي أﻣﻀ ﻪ ﻤﺎ أرﻏﺐ‬
‫ﻣﻘﺎ ﻞ ز ﺎدة راﺗ اﻟﺸﻬﺮي‪.‬‬
‫واﺟﻪ واﻗﻌﻚ‪ .‬ﻓﻮر اﻋﺘ ﺎدك ذﻫﻨ ﺔ »أﻧﺎ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ«‪ ،‬ﻟﻦ ﻈﻞ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻣﺴ ﻄﺮا ﻋﻠ ﻚ‪،‬‬
‫ّ‬
‫وﻻ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻻﺳ ﺎء واﻷﺳﻒ ﻠﻤﺎ رأ ﺖ ﺷ ﺌﺎ ﺗﻈﻦ أﻧﻚ »ﺗ ﺪە«‪ .‬ﺳﻮف ﺗﻜﻮن ﻣ ﺎن ﺤﻘﻖ‬
‫ﺗﻮاﺻﻠﻚ ﻣﻊ ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ وﺗﻨﺎﻏﻤﻚ ﻣﻌﻬﺎ؛ و ذا أردت ﺣﻘﺎ اﻟﺴ ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﺗﻜﻮن ﻗﺎدرا ﻋ ﺗﺤﺪ ﺪ ﻣﻮﻗﻌﻚ اﻟﺤﺎ ﺎﻟ ﺴ ﺔ إ ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء ﺤ ﺚ ﺗﻀﻊ‬
‫ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺧﻄﺔ ﻃ ﻖ ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﺤﻘ ﻘﻬﺎ واﻟﻮﺻﻮل إﻟﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫ارﺳﻢ ﻃ ﻘﻚ‬
‫ﻣﻦ ﺑ اﻷﻣﻮر اﻟﺠﻤ ﻠﺔ ﺳ ﺎق ﻗ ﺎﻣﻚ ﺑ ﻟﻘﺎء ﻧﻈﺮة ﻓﺎﺣﺼﺔ ﺣﻘ ﻘ ﺔ ﻋ ﺣ ﺎﺗﻚ وأﻫﺪاﻓﻚ‪ ،‬ﻫﻮ‬
‫ّ‬
‫اﻟﻤﺆدي إ ﺗﻠﻚ اﻷﻫﺪاف‪.‬‬ ‫أن ﻗ ﺎﻣﻚ ﺬﻟﻚ ﻳﺮﻏﻤﻚ ﻋ إﻋﺎدة ﺗﻘﻴ ﻢ اﻟﻄ ﻖ‬
‫ّ‬ ‫ُ‬
‫ﻓﻬﻞ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﻤ ﻨﺎت ًاﻟ ﺎﺿ ﺔ ﻣﺪة ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻞ ً ﻳﻮم أﻣﺮ ﻣﺴﺘﺤ ﻞ ﺣﻘﺎ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﺼﻮر ﻟﻚ‬
‫ﺗﺘﻌﺮق ﻗﻠ ‪ ،‬ﺎﻟﺘﺄ ﺪ‪ ،‬وﺳﻮف ﺗﺘﻌﺐ ﻗﻠ ‪ ،‬ﻧﻌﻢ‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﻗﺎدر ﻋ ﺸﻐ ﻞ أﻏﺎﻧ ﻚ‬ ‫ﻋﻘﻠﻚ؟ ﺳﻮف ّ‬
‫ّ‬
‫اﻟﻤﻔﻀﻠﺔ ﻟ ﻤﺮ ذﻟﻚ اﻟﻮﻗﺖ ﻣﺮورا أ ع‪ .‬وﻣﻊ أن اﻟ ﺪا ﺔ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻣﺆﻟﻤﺔ‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﺗﻌﺘﺎد اﻷﻣﺮ‪،‬‬
‫وﺳﻮف ﺼ ﺟﺴﺪك أ ﻗﻮة وﺳ ﺴﺘﻤﺘﻊ ﺬﻟﻚ وﺗﻔﺨﺮ‪.‬‬
‫ﻣﺎ أﺳﻮأ ﻣﺎ ﻤﻜﻦ أن ﺤﺪث إذا أﻗﺪﻣﺖ ﻋ ﻃ ح ﻓﻜﺮﺗﻚ ذﻟﻚ اﻻﺟﺘﻤﺎع؟ ﻫﻞ ﺳﺘﻠ ﻓﻜﺮﺗﻚ‬
‫رﻓﻀﺎ؟ ﻣﺎ أﻫﻤ ﺔ ﻫﺬا؟ وﺣ إذا واﺟﻬﺘﻚ ﻣﻬﻤﺎت أو ﻣﺸ ﻼت أ ﺣﺠﻤﺎ ‪-‬ﺗﺼﻮر أﻧﻚ ﻣﻄﺎﻟﺐ‬
‫ﺪﻓﻊ اﺋﺐ ﻣﺘﺄﺧﺮة ﻋﻦ ﺳﻨﻮات ﻛﺜ ة؛ أو ﺗﺼﻮر أﻧﻚ ﻣﻀﻄﺮ إ إﻓﺮاغ ﻛﺮاج اﻟﺴ ﺎرة ﻣﻤﺎ ﺗﺮا ﻢ‬
‫ﻓ ﻪ ﻃ ﻠﺔ ﺳﻨﻮات ﻛﺜ ة؛ أو ﺗﺼﻮر أﻧﻚ ﺗﻘﻮل اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻟﺸﺨﺺ ﺗﻜﺬب ﻋﻠ ﻪ ﻣﻨﺬ زﻣﻦ ﻌ ﺪ‪ -‬ﻓﺈن‬
‫اﻟﻄ ﻖ إ اﻟﺘﻐﻴ ﻳ ﺪأ داﺋﻤﺎ ﺑ ﺎرﻗﺔ اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻧﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬
‫ﺗﺬﻛﺮ داﺋﻤﺎ أﻧﻨﺎ َﻣ ّ ﺎﻟﻮن‪ ،‬ﻠﻨﺎ‪ ،‬إ »ﺗﻜﺒ « اﻷﻣﻮر أذﻫﺎﻧﻨﺎ ﺣ ﺗﺼ أﺿﺨﻢ ﻛﺜ ا ﻣﻤﺎ ﻋﻠ ﻪ‬
‫ّ‬
‫ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ‪ .‬ﺼ ﻗﻮل اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﺷ ﺌﺎ ﺸ ﻪ اﻟﺘﻮﻏﻞ رﺣﻠﺔ ﺷﺎﻗﺔ ﻋ اﻟﺼﺤﺮاء‪ .‬إن ﺎن ﻫﺬا‬
‫ّ‬
‫ﻫﻮ إﺣﺴﺎﺳﻚ‪ ،‬ﻓﻤﺎ ﻋﻠ ﻚ إﻻ أن ﺗﻮزع اﻟﻤﻬﻤﺔ إ »إﻋﻼﻧﺎت اﺳﺘﻌﺪاد« أﺻﻐﺮ ﺣﺠﻤﺎ‪ :‬أن »أﻧﻬﺾ‬
‫ّ‬
‫واﻗﻔﺎ«‪ ،‬أو »أﺧ ج ﻣﻦ ﻓﺮا «‪ ،‬أن »أﺗﻔﻘﺪ ﺑ ﺪي اﻹﻟ و «… إﻟﺦ‪ .‬و ﻄﺒ ﻌﺔ اﻟﺤﺎل‪ ،‬ﻓﺈن ﻣﻦ‬
‫اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻣﻮاﺟﻬﺔ ء أ ﻛﺜ ا ﻣﻦ ﻫﺬە اﻷﻣﺜﻠﺔ؛ ﻟ ﻦ ﻋﻠ ﻚ أن ّ‬
‫ﺗﺘﺄﻣﻞ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ؛‬
‫ا ﻣﻈﻠﻤﺎ‪ ،‬أو إن‬ ‫وﺳﻮف ﺗﺠﺪ أن ذﻟﻚ اﻟﻨﻤﻮذج ﻧﻔﺴﻪ ﺳ ﻜﻮن ﺻﺎﻟﺤﺎ ﻟﻪ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ .‬ﻟﻨﻘﻞ إﻧﻚ ﺗﺨ‬
‫ﻟﺪ ﻚ إﺣﺴﺎﺳﺎ ﺎﻟﻌﺎر‪ ،‬أو ﺎﻟﺬﻧﺐ‪ ،‬أو ﺎﻻﺳ ﺎء‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن ﻫﺬا اﻷﻣﺮ ﻗﺎدرا ﻋ ﺗﻐﻴ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ ﺗﻐﻴ ا ﻛﺒ ا‪» .‬ﻫﻞ أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻘﻮل اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻛﻨﺖ أ ﺬب ﻋﻠ ﻪ؟«‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫ﺗﺼ غ اﻷﻣﺮ ﺑﻬﺬا اﻟﺸ ﻞ‪ ،‬ﻓﺈن ﺗﺨﻠﺼﻚ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟ ﺬب ﺼ ﻣﻨﺎﺳ ﺔ ﻟﻠﺤﺪ ﺚ واﻹﺻﻐﺎء‪ ،‬ﺛﻢ‬
‫ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻋﻮاﻗﺐ ذﻟﻚ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﺧﺎﺋﻔﺎ ﻣﻦ اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﻗﺎدر ﻋ ﻓﻌﻠﻪ‪ .‬ﻫﺬە ﻟ ﺴﺖ ّ‬
‫ﻣﻬﻤﺔ‬
‫ﻣﻮﺿﻊ اﻟﺮﻫﺎن ﻫﻨﺎ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼ ﺷﺨﺼﺎ‬ ‫ﻣﺴﺘﺤ ﻠﺔ‪ ،‬ﻓﺎﻟﺤ ﺎة اﻟ ﺳﺘﻜﻮن ﻣﺘﺎﺣﺔ ﻟﻚ ﻌﺪﻫﺎ‬
‫ﺗﺘﺤﺮر ﻣﻤﺎ ﻌﻮﻗﻚ‪ ،‬وﻣﻦ اﻷ ﺎذ ﺐ‪ ،‬وﻣﻦ أﺷ ﺎء ﺗﺨﻔﻴﻬﺎ أو‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﻨﻔﺘﺤﺎ ﺴﻬﻞ اﻟﻮﺻﻮل إﻟ ﻪ‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘ ﻘﺔ ﻻ ﺗﻘﻮل إﻻ ﻧﺼﻔﻬﺎ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻚ ﺗﺼ ﺷﺨﺼﺎ أ ﺗﻌﺒ ا ﻋﻦ ذاﺗﻪ اﻟﺤ ﺔ‪.‬‬
‫ً‬ ‫ّ‬
‫اﻟﻤﻬﻤﺔ اﻟ ﻧﻮاﺟﻬﻬﺎ ﻓﻌ أ ﺴﻂ ﻛﺜ ا ﻣﻤﺎ ﻧﻈﻦ‪ .‬اﻟﻤﺸ ﻠﺔ أﻧﻨﺎ ـ‪-‬ﻋﺎدة‪-‬‬ ‫و أ اﻷﺣ ﺎن‪ ،‬ﺗﻜﻮن‬
‫ّ‬
‫ﻻ ﻧﻨﻔﻖ أي وﻗﺖ ﻣﻦ أﺟﻞ إﻟﻘﺎء ﻧﻈﺮة ﺣﻘ ﻘ ﺔ وﻣﺘﻔﺤﺼﺔ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﺆﻛﺪ أن ﻫﻨﺎك أﺷ ﺎء‬
‫ّ‬
‫ﻧﻮاﺟﻬﻬﺎ ﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﺗﺤﺪ ﺎ ﺣﻘ ﻘ ﺎ ﻟﻨﺎ‪ .‬إﻻ أن ﻣﺎ ﻳ ﺘﻈﺮﻧﺎ ﻌﺪ ﺗﺠﺎوز ﺗﻠﻚ اﻟﺘﺤﺪ ﺎت ﻫﻮ اﻟﺤ ﺎة‬
‫اﻟ ﻧﺤﻠﻢ ﺑﻬﺎ‪ :‬ﺣ ﺎة ﻧﺤﻦ ﻣﻨﻔﺘﺤﻮن ﻋﻠﻴﻬﺎ وﻣﺴﺘﻌﺪون ﻻﺳﺘﻘ ﺎﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻟ ﺲ ﻋﻠ ﻚ إﻻ أن ﺗﺆﻛﺪ ﻟﻨﻔﺴﻚ‪» :‬أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ«‪.‬‬
‫ﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻟﻬﺪﻓﻚ‬
‫اﻟﻨﻈﺮ إ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻋﺪﺳﺔ ﻣﺎ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﺴ إﻟ ﻪ وﻣﺎ أﻧﺖ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗ ﺪأ ً‬
‫ﻟﻠﺴ إﻟ ﻪ‪ ،‬ﺪ ﻣﻦ اﻟﻨﻈﺮ ﻋ ﻋﺪﺳﺔ ﻣﺎ ﻳ ﺪو ﻟﻚ أﻧﻚ ﺗ ﺪە وﻋﺪﺳﺔ ﻣﺎ ﻳ ﺪو أﻧﻚ ﻻ ﺗ ﺪە‪،‬‬
‫ﺗﺼ اﻷﺷ ﺎء أ وﺿﻮﺣﺎ ﻟﻚ‪.‬‬
‫َ‬ ‫ً‬
‫ﺪ ﻣﻦ أن ﺗﻬﺪر وﻗﺘﻚ اﻟﺠ ع واﻟﻘﻠﻖ ﻋ أﺷ ﺎء ﻤﺘﻠ ﻬﺎ أﺷﺨﺎص آﺧﺮون‪ ،‬ﺳ ﺪأ اﻟ ﻛ ﻋ‬
‫ﻣﻬﻢ ﺣﻘﺎ ﺎﻟ ﺴ ﺔ إﻟ ﻚ و ﺎﻟ ﺴ ﺔ إ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﻋﻨﺪﻫﺎ‪ ،‬ﺳﺘﺪرك ﻋ اﻟﻔﻮر أﻧﻚ ﺗﺨﻠﺼﺖ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺎ ﻫﻮ ﱞ‬
‫اﻟﺤﺴﺪ واﻟﺸﻬﻮة واﻟﺮﻏ ﺔ‪ ،‬واﺳ ﺪﻟﺖ ﺑﻬﺎ ﻠﻬﺎ اﺳﺘﻌﺪادك ﻟﺘﻐﻴ ﺣ ﺎﺗﻚ اﺗﺠﺎە اﻷﻓﻀﻞ؛ وﺳﻮف‬
‫ﺗﺮى ﻛ ﻒ ﺳ ﺪأ اﻷﻣﻮر ﺎﺗﺨﺎذ ﺷ ﻠﻬﺎ اﻟﺤﻘ ‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻔﻬﻢ ﻣﺎ ﻧﺤﻦ ﻣﺴﺘﻌﺪون ﺣﻘﺎ ﻟﻔﻌﻠﻪ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ ﺴﺘﻌ ﺪ ﺳ ﻄﺮﺗﻨﺎ ﻋ اﻷﻓ ﺎر واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟ‬
‫ﻳﻮﺟﻬﻬﺎ ﻌ ﺪا ﻋﻦ اﻟﻤ ﺎن اﻟﺬي ﻧﺤﻦ راﻏﺒﻮن ﺣﻘﺎ‬ ‫ﻻ وﻋﻴﻨﺎ‪ ،‬ﺗﻠﻚ اﻷﻓ ﺎر واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟ ﺎن ﺳﻠﻮﻛﻨﺎ ّ‬
‫اﻟﺬﻫﺎب إﻟ ﻪ‪ .‬ﺳﺘﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ اﻟﻘﺪرة ﻋ ﺗﻘ ﺮ ﺣﻘ ﻘﺘﻚ‪ ،‬ﻟ ﺲ اﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻦ ﺧﻠﻞ ﺎﻣﻦ‬
‫اﻟﻼو ﻈﻬﺮ ﻣﻦ ﺣ ﻵﺧﺮ‪ ،‬ﻞ اﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻦ ذاﺗﻚ اﻟﻮاﻋ ﺔ اﻟﻌﺎرﻓﺔ وﻣﻦ اﻟﻘﺪرة ﻋ اﻟﺘ ف‬
‫ٌ‬
‫ﺟﻤﺎل ﻣﺎ ﻣﻦ أﺣﺪ‬ ‫واﻟﺘﺪﺧﻞ ﻣﺠﺮى اﻷﻣﻮر ﻣﻦ أﺟﻞ ﻧﻔﺴﻚ‪ .‬إن اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﺣﻘ ﻘﺔ ﺻﺎدﻗﺔ؛ وﻫﻮ‬
‫ﻏ ك ﻗﺎدر ﻋ ﺗﻮﻟ ﺪە‪ .‬ﻟﻦ ﺗﻌﻮد ﻷﻓ ﺎر ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ »أﻧﺎ ﻓﺎﺷﻞ ﻷﻧ ﻟﺴﺖ ﻣﻠﻴﻮﻧ ا«‪ ،‬أو »أﻧﺎ ﻛﺴﻮل‬
‫ّ‬
‫ﻷﻧ ﻟﻢ أﺧﻔﻒ وز «‪ ،‬ﺗﻠﻚ اﻟﻘﺪرة ﻋ ﺟﻌﻠﻚ ﺸﻌﺮ ﺄﻧﻚ ﺷﺨﺺ ﻻ ﻗ ﻤﺔ ﻟﻪ‪ ،‬وذﻟﻚ ﻷﻧﻚ‬
‫ﺗﺘﻮﺻﻞ ًإ ﺻ غ اﻟﻌﻘ ﺎت اﻟﻘﺎﺋﻤﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ اﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻦ‬ ‫ّ‬ ‫ﺳﺘﻜﻮن ﻗﺪ اﻣﺘﻠ ﺖ ﺧ ﺎراﺗﻚ‪ .‬ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ‬
‫َ‬
‫ﻋ ﺎر »أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ« و»أﻧﺎ ﻏ ﻣﺴﺘﻌﺪ«‪ ،‬ﺪ ﻣﻦ إﺛﻘﺎل ﻧﻔﺴﻚ راء ﺳﻠﺒ ﺔ ﻋﻦ ذاﺗﻚ وﻋﻦ‬
‫ﻇﺮوﻓﻚ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻚ ﺗﺼ ﻗﺎدرا ﻋ ﺗﺤﻄ ﻢ اﻟﻌﻮاﺋﻖ اﻟ وﺿﻌﺘﻬﺎ ﻟﻨﻔﺴﻚ‪ ،‬ﺗﻠﻚ اﻟﻌﻮاﺋﻖ اﻟ ﺗﻌﺮﻗﻞ‬
 ‫ﻢ‬
‫ّ‬
‫ﺗﻘﺪﻣﻚ ﻋﺮﻗﻠﺔ ﺣﻘ ﻘ ﺔ‪ .‬ﺳﻮف ﺗﺼ ﻗﺎدرا ﻋ إ ﺼﺎر ﻃ ﻘﻚ ﻋ ذﻟﻚ اﻟﻀ ﺎب اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ دراﻣﺎ‬
‫ﺣﺪﻳﺜﻚ ﻣﻊ ذاﺗﻚ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻻ أﻫﻤ ﺔ ﻷي ء آﺧﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺪرك ﻣﺎ ﻠﺰم ﻓﻌﻠﻪ ّ‪ .‬ﻟﻦ ﺗﺆﺟﻞ اﻷﺷ ﺎء اﻟ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻔﻌﻠﻬﺎ‬
‫ﺄﻧﻚ‬ ‫اﺳﺘﻌﺪادا ﺣﻘ ﻘ ﺎ‪ .‬وﻟﻦ ﺗﻬﻤﻞ اﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺎت اﻟ ﺗﺘﻮ ﻫﺎ ﻷﻧﻪ ﺳ ﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ ﺷﻌﻮر ﺣﻘ‬
‫ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻼﺿﻄﻼع ﺑﻬﺎ‪.‬‬
‫ٌ‬ ‫ُ‬
‫اﻻﺳﺘﻌﺪاد‪ .‬إﻧﻪ ﺴﻎ ﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬وﻫﻮ ﻧﺒﻊ ﻟﻠﻔﺮص واﻹﻣ ﺎﻧ ﺎت ﻻ ﻤﻜﻦ أن ﻳﻨﻀﺐ… ﻫﻮ‬
‫ﺣﺎﻟﺔ ﻈﻬﺮ ﻟﻚ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺴﺘﻘ ﻞ ﺟﺪ ﺪ ﺗﺼ ﻗﺎدرا ﻋ اﻟ ﺪء ﺑﺘﺤﻘ ﻘﻪ‪.‬‬

‫ﻛﺮر اﻟﺴﺆال‪ ،‬ﺛﻢ ﻛﺮرە إ أن ﺼ أول ﻣﺎ ﺴﻤﻌﻪ ﻋﻨﺪ‬ ‫اﺳﺄل ﻧﻔﺴﻚ‪» :‬ﻫﻞ أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ؟«‪ ،‬ﺛﻢ ّ‬
‫اﺳ ﻘﺎﻇﻚ اﻟﺼ ﺎح وآﺧﺮ ﻣﺎ ﺴﻤﻌﻪ ﻗ ﻞ ﻧﻮﻣﻚ‪ ،‬و ﺤ ﺚ ﺗﺼ ﻗﺎدرا ﻋ ﺳﻤﺎﻋﻪ أﺛﻨﺎء ﻗ ﺎدة‬
‫اﻟﺴ ﺎرة‪ ،‬وأﺛﻨﺎء اﻻﺳﺘﺤﻤﺎم… »ﻫﻞ أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ؟«‪ .‬اﺳﺄل‪ .‬اﺳﺄل‪ .‬اﺳﺄل إ أن ﺴﻤﻊ ﻠﻤﺔ »أﺟﻞ«‬
‫ّ‬
‫ﻣﺪو ﺔ ﻳ دد ﺻﺪاﻫﺎ أرﺟﺎء وﻋ ﻚ ﻠﻬﺎ‪ .‬أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ‬
‫أﺳﺄﻟﻚ ﻣﺮة أﺧﺮى‪ ،‬ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ؟‬
 ‫‪» ٣‬أﻧﺎ ﻣﺻ ﱠﻣم ﺑﺣﯾث أﻛون ً‬
‫ﻓﺎﺋزا«‬
‫ﻟﺪ ﻚ«‪.‬‬ ‫اﻟﺤ ﺎة اﻟ‬ ‫أﻧﻚ ﻓﺎﺋﺰ‬ ‫»ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻟﺛﺎﻟث‬
‫اﻟﺤ ﺎة؟ وﻣﺎ رأ ﻚ‬ ‫أﻧﻚ ﺧﺎ‬ ‫ﻣﺎ رأ ﻚ إن ﻗﻠﺖ ﻟﻚ إﻧﻚ ﻓﺎﺋﺰ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﺣ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻔﻜﺮ‬
‫ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ؟‬ ‫أن ﻞ ﻣﺎ ﺤﺪث ﻫﻮ ﻧ‬
‫ﻫﺬا ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬وﻫﺬە ﻟ ﺴﺖ ﻋ ﺎرة ﻣﻦ ﻋ ﺎرات اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﺬاﺗ ﺔ اﻟ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺸﻌﺮ ﺷﻌﻮرا ﺟ ﺪا‪،‬‬
‫وﻻ ﻣﺠﺮد ﻼم دﻋﺎ أﺻ ّ ﻪ أذﻧﻚ‪.‬‬
‫اﻟﺘﻮﺻﻞ إ أﻫﺪاف ﻛﺜ ة‬ ‫ّ‬ ‫أﻧﺖ ﻄﻞ‪ .‬ﻓ ﻣﺴﺎرك ﺻﻮب ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺳﺠﻞ ﻻ ﻧﻈ ﻟﻪ‪ ،‬ﺗﻤﻜﻨﺖ ﻣﻦ‬
‫ﺟﺪا‪ .‬ﻞ ﻣﺎ ﺗﻀﻌﻪ ﻧﺼﺐ ﻋﻴ ﻚ ﺼ ﺣﻘ ﻘﺔ‪.‬‬
‫ﻗﺪ ﺗ ﺪأ اﻟﻈﻦ ﺄﻧ ﻓﻘﺪت ﻋﻘ ‪ ،‬أو ﺣ ﺄﻧﻚ ﻓﻘﺪت ﻋﻘﻠﻚ ﻟﻌﻠﻚ ﻣﻘﺘﻨﻊ ﺄﻧ أ ﻠﻢ ﺷﺨﺼﺎ‬
‫أي ﺷﺨﺺ آﺧﺮ ﻏ ك‪ .‬دﻋ أ ح ﻟﻚ ﻫﺬا ﻗ ﻞ أن ﻳ ﺘ اﻷﻣﺮ ﺑﻨﺎ إ اﻟﺠﻨﻮن‪.‬‬ ‫ﻏ ك… ّ‬
‫ﺗﺨ ّ ﻞ ﻫﺬا اﻟﺴ ﻨﺎر ﻮ‪ :‬ﺧﻼل ﻓ ة ﺗ ﺪو ﻟﻚ ﺄﻧﻬﺎ اﻣﺘﺪت ﻃﻮال ﻋﻤﺮك ﻠﻪ‪ ،‬ﻛﻨﺖ ﺗﻔ ﺶ ﻋﻦ اﻟﺤﺐ‬
‫ﻃ ﻠﺔ ذﻟﻚ اﻟﻮﻗﺖ‪ ،‬ﻋﻦ ذﻟﻚ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺨﺎص‪ ،‬اﻟﺮﺟﻞ اﻟﻤﺘﻤ ّ أو اﻟﻤﺮأة اﻟﻤﺘﻤ ّ ة‪ ،‬اﻟﺬي ﺳ ﻜﻮن‬
‫ﻣﺜﺎل‪ .‬ﺴﺘﻄﻴﻊ‬‫ٍ‬ ‫ﻚ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﻟ ﻦ ذﻟﻚ ﻟﻢ ﺤﺪث ﺣ اﻵن‪) .‬ﺗﺬﻛﺮ أن ﻫﺬا ﻟ ﺲ أ ﻣﻦ‬
‫اﺳﺘﺨﺪام أي ﻣ ﺪان ﻣﻦ ﻣ ﺎدﻳﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ ﺗﻌ ﺶ ﻓ ﻪ ﺗﺠ ﺔ اﻹﺣﺴﺎس ﺄﻧﻚ ﻋﺎﻟﻖ ﺿﻤﻦ دورة‬
‫ﻣ ﺎن ﻣﺎ‬ ‫ﻣﻔﺮﻏﺔ(‪ .‬ﻟﻘﺪ اﻟﺘﻘ ﺖ أﺷﺨﺎﺻﺎ ﻛﺜ ﻦ‪ ،‬وأﻗﻤﺖ ﻋﻼﻗﺎت ﻛﺜ ة‪ ،‬ﻟ ﻦ ذﻟﻚ ﻠﻪ اﻧﺘ‬
‫وﻟﻢ ﺴﺘﻄﻊ أن ﻜﻮن »إ اﻷ ﺪ«‪ .‬ﻟﻢ ﺗﻠﺘﻖ أ ﺪا »ذﻟﻚ اﻟﺸﺨﺺ«‪ .‬وﻋ اﻟﺪوام‪ ،‬ﺎﻧﺖ اﻟﺤ ﺎ ﺔ‬
‫اﻟﺴﺤ ﺔ ﺗﺼﻞ إ ﻧﻬﺎﻳﺘﻬﺎ اﻟ ﻏﺎﻟ ﺎ ﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻨ ع ﻣﻦ اﻟﻨﻬﺎ ﺎت‪.‬‬
‫و ﻌﺪ ﺣ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ‪ ،‬ﺗ ﺪأ اﻹﺣﺴﺎس ﺄﻧﻚ ﻓﻘﺪت اﻷﻣﻞ‪ .‬ﺗ ﺪأ اﻟ ﺴﺎؤل ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻤﺎ إذا ﺎن ﻏ‬
‫ّ‬
‫ﻣﻘﺪر ﻟﻚ أ ﺪا ﺄن ﺗﻠﺘ ﺑﻬﺬا اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي أﺣﻼﻣﻚ… ﻟﻌﻠﻚ ﻟﺴﺖ واﺣﺪا ﻣﻤﻦ ﺴﺘﻄ ﻌﻮن‬
‫اﻟﻮﺻﻮل إ ﺗﻠﻚ اﻟﻌﻼﻗﺔ‬
‫ﺤﺒ أﺣﺪ ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم؟«‪.‬‬ ‫»ﻫﻞ ﻤﻜﻦ أن ّ‬
‫»ﻫﻞ أﺳﺘﺤﻖ أن أ ﻮن ﻣﺤﺒ ﺎ؟«‪.‬‬
‫»ﻟﻤﺎذا ﻳ ﺪو أﻧ أﺟﺘﺬب داﺋﻤﺎ ذﻟﻚ اﻟﻨ ع ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻦ اﻷﺷﺨﺎص؟«‪.‬‬
‫ﺗﻠﺘﻔﺖ إ اﻟﺨﻠﻒ وﺗﻨﻈﺮ إ أ ﺎم ﻃﻔﻮﻟﺘﻚ‪ .‬ﺗﻨﻈﺮ إ ﺗﻠﻚ اﻷوﻗﺎت اﻟ ﻟﻢ ﺸﻌﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﺄﻧﻚ‬
‫ﱢ‬
‫ﻣﺤﺒﻮب إ اﻟﺤﺪ اﻟ ﺎ ‪ .‬أو ﺗﻨﻈﺮ إ ﻓ ات ﻣﻦ ﻣﺮاﻫﻘﺘﻚ ﻛﻨﺖ ﺸﻌﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﺄﻧﻚ »ﺷﺨﺺ‬
‫دﺧ ﻞ«‪ ،‬أو ﺄﻧﻚ ﻻ ﺻﻠﺔ ﻟﻚ ﺎﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟ ﺗﺮاﻫﺎ ﺟﺎر ﺔ أﻣﺎﻣﻚ ﻣﺜﻞ ﻣﺸﻬﺪ ﻣﻦ ﻓ ﻠﻢ‬
‫»ﻏﺮاوﻧﺪﻫ غ داي« ﻳﺘﻐ ّ اﻟﻤﻤﺜﻠﻮن ﻓ ﻪ ﻞ ﻣﺮة‪ .‬ﻢ ﻫﺬا ﻣﺤ ﻂ‬
‫ﺛﻢ ﺗﻠﺘ أﺣﺪا ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم‪ .‬ﺗﺨﺮﺟﺎن ﻀﻌﺔ ﻣﻮاﻋ ﺪ و ﻜ ﺸﻒ ﻞ ﻣﻨ ﻤﺎ أن ﺻﺤ ﺔ اﻵﺧﺮ‬
‫ﻣﻤﺘﻌﺔ ﻟﻪ‪ .‬ﺠﺮي ﻞ ء ﻋ أﺣﺴﻦ ﺣﺎل ﻣﻊ ﺗﻮا اﻷ ﺎم‪ ،‬ﺛﻢ اﻷﺳﺎﺑﻴﻊ‪ ،‬ﺛﻢ اﻟﺸﻬﻮر‪.‬‬
‫و اﻟﻨﻬﺎ ﺔ‪ ،‬ﺄ ذﻟﻚ اﻟﻴﻮم اﻟﺬي ﺗﺠﺪ ﻓ ﻪ أﻧﻚ ت ﻏ ﻗﺎدر ﻋ ﻛﺒﺢ ﻧﻔﺴﻚ ‪ -‬وﻟﻠﻤﺮة اﻷو ‪،‬‬
‫ﻘﻮل ﻞ ﻣﻨ ﻤﺎ ﻟﻶﺧﺮ‪» ،‬أﺣ ﻚ«‪ .‬أﻧﺖ ﻟﺴﺖ واﻗﻌﺎ اﻟﺤﺐ ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﻞ إﻧﻚ ﺗ ﺴﺎءل ﻧﻔﺴﻚ‬
‫»ﻫﻞ ﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن ﻫﺬا ﻫﻮ ﻣﻦ ﻛﻨﺖ أ ﺤﺚ ﻋﻨﻪ؟«… ﻫﻞ ﻤﻜﻦ ﺣﻘﺎ أن ﻜﻮن ﻫﺬا ﻗﺪ ﺣﺪث‬
‫أﺧ ا؟ ﻣﺎ أروع ﻫﺬا ﺎ ﻟﻠﻨﻌ ﻢ اﻟﺤﻤﺎﺳﺔ واﻟﻔﺮﺻﺔ اﻟ ﺻﺎرت ﻣﻤﻜﻨﺔ… إﻧﻬﻤﺎ ﻤﻶن ﻧﻔﺴﻚ‬
‫ﺸﺎﻃﺎ وﺣﻴ ﺔ‪.‬‬
‫إﻻ أن ﻏﻴﻮﻣﺎ ﺳﻮداء ﺗﻈﻬﺮ ﻋﻨﺪ ﻧﻘﻄﺔ ﻣﺎ‪ .‬ﻳ ﺪأ اﻷﻣﺮ ﺄﺷ ﺎء ﺴ ﻄﺔ‪ ،‬ﺛﻢ ﺗﻜ ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء ﺑ ﻂء‪ ،‬ﺛﻢ‬
‫ﺴﺘﻤﺮ ذﻟﻚ إ أن ﺗﻨﻔﺠﺮ اﻟﻌﺎﺻﻔﺔ أﺧ ا‪ .‬ﻟﻢ ﺗﻜﺪ ﺗﻘﻊ » اﻟﺤﺐ« ﺣ ﺪأت ﺗ ﺘﻌﺪ ﻋﻨﻪ‪ ،‬ﺗ ﺘﻌﺪ‬
‫ﺗﺘﺤﻮل إ ﻣﺸﺎﺣﻨﺎت‪ .‬وﺗ ﺨﺮ »اﻟ ﻤ ﺎء«‪ ،‬إ أن ﺗﺼ ﺗﻠﻚ اﻟﻌﻼﻗﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ﻛﺜ ا‪ .‬اﻷﺷ ﺎء اﻟﺼﻐ ة ﺟﺪا‬
‫ﺻﺤﺮاء ﻗﺎﺣﻠﺔ ﺟﺎﻓﺔ‪ ،‬وﻻ ﻌﻮد ﻟﺪ ﻚ ء ﻏ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺤﺎوﻻت اﻟ ﺗﺮﻫﻖ اﻟﺮوح‪ ،‬ﻣﺤﺎوﻻت ﻣﻦ‬
‫أﺟﻞ اﻻﺳﺘﻤﺮار‪ .‬أوف ﻻ أر ﺪ أن أﻋ ﺶ ﻫﺬا ﻣﺮة أﺧﺮى‪.‬‬
‫ﺛﻢ ﺗﺄ ﻟﺤﻈﺔ ﺗﺼ ان ﻓﻴﻬﺎ ﻗﺎدر ﻦ ﻋ رؤ ﺔ أن اﻷﻣﺮ ﻟﻢ ﻳﻨﺠﺢ ‪-‬وﻗﺪ ﺗﺼﻼن إ ﺗﻠﻚ اﻟﻨﻘﻄﺔ اﻟ‬
‫ﺗﺠﺮي ﻓﻴﻬﺎ ﺑ ﻨ ﻤﺎ واﺣﺪة ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺸﺎﺟﺮات اﻟ ﺸﻌﺔ )أو أ ﻣﻦ واﺣﺪة( أو… ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن‬
‫ﺗﻘﺮرا أﺧ ا أن ﺗﻀﻌﺎ ﻟﻬﺎ ﻧﻬﺎ ﺔ‪ .‬و اﻟﺤﺎﻟﺘ ‪ ،‬ﺬﻫﺐ ﻞ ﻣﻨ ﻤﺎ‬ ‫ﺗﻤﻮت اﻟﺘﺠ ﺔ ﻣﻮﺗﺎ ﻄﻴﺌﺎ‪ ،‬إ أن ﱢ‬
‫ّ‬
‫ﺳ ﻠﻪ آﺧﺮ اﻷﻣﺮ‪ .‬أوە‪ ،‬ﻧﻌﻢ… أﻧﺖ ﻣﺠﺮوح‪ ،‬ﻣﺤﻄﻢ… ﻟ ﻨﻚ ﻣﺼﻤﻢ ‪-‬ﻋ ﻧﺤﻮ ﻣﺎ‪ -‬ﻋ أﻧﻚ‬
‫ﺳ ﻨﺠﺢ آﺧﺮ اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ أن اﻷﻣﺮ ﻗﺪ ﻧﺠﺢ‪ .‬ﻓﻌ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أن ﻣﺎ ﺣﺪث ﻤﻜﻦ أن ﻳ ﺪو ﺧﺴﺎرة‪ ،‬و ﻤﻜﻦ‬
‫ﻣﺪو ﺎ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﺎن ﻧ ا ﺄﻧﻪ ﻫ ﺔ ﻣﻦ‬ ‫أﻧﻪ ﺎن ﻓﻮزا ﻣﺠ ﺪا‪ّ ،‬‬ ‫ﺗﺤﺴﻪ ﺧﺴﺎرة‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‬ ‫ّ‬ ‫أن‬
‫اﻟﺴﻤﺎء‬
‫ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ أﻧﻚ ﺗﻔﻮز اﻟﺤ ﺎة اﻟ ﻟﺪ ﻚ‪.‬‬
‫وﻣﺎذا ﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﻏ راﻏﺐ ﻫﺬە اﻟﺤ ﺎة؟ ﻻ ﺄس؛ إﻻ أﻧﻬﺎ اﻟﺤ ﺎة اﻟ ﺗﻔﻮز ﻓﻴﻬﺎ ﺣﺎﻟ ﺎ‪.‬‬
‫اﻟ ّ اﻟﻐﺎﻣﺾ‬
‫ُ‬
‫ﻛ ﻒ ﻤﻜﻦ ﻟﻌﻼﻗﺔ ﻓﺎﺷﻠﺔ أن ﺗﺪ ﻓﻮزا؟‬
‫ﻻ ﺄس… ﻟﻦ أﺣﺎول أن أ ح ﻟﻚ ﻢ ﻜﻮن وﺿﻌﻚ أﻓﻀﻞ ﻣﻦ ﻏ وﺟﻮد ﻌﺾ اﻷﺷﺨﺎص‬
‫اﻟﺤﺴﺎس‪ ،‬اﻟﺬي ﺳ ﻌ ﻋ ﺷﻘﻴﻖ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺨﺎص‪،‬‬ ‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬وﻟﻦ أؤﻛﺪ ﻟﻚ أﻧﻚ ذﻟﻚ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺮاﺋﻊ‪،‬‬
‫ّ‬
‫روﺣﻪ »ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺘﻌﺪا«‪ .‬وﻟﻦ أﻋﻄ ﻚ أي ء ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﺼﻮر واﻟﻌ ﺎرات اﻟﻤﻜﺮرة ﻋ‬
‫اﻹﻧ ﻧﺖ اﻟ ﺗﻘﻮل ﻟﻚ إﻧﻚ ﻋﻈ ﻢ ﺟﺪا‪ ،‬وراﺋﻊ ﺟﺪا‪ ،‬و ن اﻵﺧ ﻦ ﻫﻢ اﻟﻤﺸ ﻠﺔ‪ ،‬ﻠﻬﻢ‪.‬‬
‫أﻧﺎ أﻋﺮف‪ ،‬وأﻧﺖ ﺗﻌﺮف‪ ،‬أن ذﻟﻚ ﻠﻪ ﻏ دﻗﻴﻖ واﻗﻊ اﻷﻣﺮ‪.‬‬
‫ً‬ ‫ّ‬
‫ﻻ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﻓﺰت ﺗﻠﻚ اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟﻔﺎﺷﻠﺔ ﻷﻧﻚ ﺣﻘﻘﺖ‪ ،‬ﺎﻟﻀ ﻂ‪ ،‬ﻣﺎ اﻧﻄﻠﻘﺖ أﺻ ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﺤﻘ ﻘﻪ‬
‫ﻜ ‪ ،‬ﻟﻢ ﻜﻦ ﻣﻮا ﺎ ‪ .‬ﻫﻮ‬ ‫ﺪأ ذﻟﻚ ﻣﻨﺬ أول »ﻣﺮﺣ ﺎ« ﺑ ﻨ ﻤﺎ‪» .‬ﻟ ﻦ‪ ،‬ﻟ ﻦ… ﻟ ﻦ‬
‫ﻣﻦ أﻓﺴﺪ اﻷﻣﺮ «‪ .‬إﻧ أﻓﻬﻢ ﻫﺬا… ﻟ ﻦ‪ ،‬ﻣﺎذا ﻟﻮ أن ﻻ وﻋ ﻚ ﻫﻮ ﻣﻦ وﻗﻊ اﺧﺘ ﺎرە ﻋ ذﻟﻚ‬
‫ٌ‬
‫اﻟﺸﺨﺺ؟ ﻣﺎذا ﻟﻮ أن ﻫﺬا ﺤﺚ ﻋﻦ »اﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ« ﻹﻋﺎدة إﻧﺘﺎج ﻣﺎ ﻣﺮرت ﻪ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬ﻣﺮة ﻌﺪ ﻣﺮة؟‬
‫ُ‬ ‫َ‬
‫ﻣﺎذا ﻟﻮ ﻛﻨﺖ‪ ،‬واﻗﻊ اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﻣﺴﻮﻗﺎ إ إﺛ ﺎت ﻓﻜﺮة أن ﻣﺎ ﻣﻦ أﺣﺪ أ ﺪا ﻤﻜﻦ أن ﺤ ﻚ ﻳﻮم ﻣﻦ‬
‫ّ‬
‫اﻷ ﺎم؟ وﻣﺎذا ﻟﻮ أن ﻫﺬە اﻟﻔﻜﺮة ﻣﺰروﻋﺔ ﻫﻨﺎك‪ ،‬ردة ﻓﻌﻞ ﻻ وﻋ ﻚ إزاء ﻃﻔﻮﻟﺔ ﻣﻀﻄ ﺔ‪ ،‬أو‬
‫ﺣﺎﻻت اﻧﻔﺼﺎل ﻣﺆﻟﻤﺔ‪ ،‬أو أي ء ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻘﺒ ﻞ؟ وﻣﺎذا ﻟﻮ أﻧﻚ ﺗﻌﻤﻞ ﺑﻨﻔﺴﻚ‪ ،‬ﻋﻤﺪا و ﺸﺎط‪،‬‬
‫ﻻ وﻋ ﻚ‪ ،‬ﻋ ﺗﻘ ﺾ إﻣ ﺎﻧ ﺔ ﻧﺠﺎح أ ﺔ ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﻧ ﺠﺔ ﻫﺬا اﻟﻨﻤﻮذج اﻟﻤﺰروع ﻋﻤ ﻘﺎ‬
‫ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ؟‬
‫ﺗﺼ ﺷﺪ ﺪ اﻟﺤﺴﺎﺳ ﺔ إزاء اﻟﻤﺸ ﻼت ﺣ ﺚ ﻻ وﺟﻮد ﻟﻠﻤﺸ ﻼت‪ .‬وﺗ ﺪأ اﻟ ﺤﺚ واﻟﺘﻨﻘ ﺐ ﻋﻦ‬
‫ﺗﺘﻮﺻﻞ إ إﺛ ﺎت ﻓﻜﺮﺗﻚ اﻟﺪﻓﻴﻨﺔ‬ ‫ّ‬ ‫أﺻﻐﺮ اﻷﺷ ﺎء‪ ،‬واﻻﻧﺰﻋﺎج ﻣﻨﻬﺎ‪ ،‬وﺗﻜﺒ ﻫﺎ‪ .‬وﻣﻊ ﻣﺮور اﻟﺰﻣﻦ‪،‬‬
‫ﺗﻠﻚ‪ ،‬وﺗ ﻠﻎ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﻧﻬﺎﻳﺘﻬﺎ اﻟﻄﺒ ﻌ ﺔ اﻟﻮاﺿﺤﺔ‪ .‬ﻓﻤﺎ ﻗﻮﻟﻚ إﻣ ﺎﻧ ﺔ أن ﻜﻮن ﻫﺬا ﻫﻮ ﻣﺎ أﻧﺖ‬
‫ﻣﺼﻤﻢ‪ ،‬أو ُﻣﺮﻛﺐ‪ ،‬ﺤ ﺚ ﺗﻔﻮز ﻓ ﻪ؟‬ ‫ﱠ‬
 ‫َ‬
‫اﻟﺤﺐ؛ وﻗﺪ ﻋﻤﻠﺖ ‪ -‬ﻄ ﻘﺔ‬ ‫ﻟﻘﺪ ﻛﻨﺖ ﻣﻘﺘﻨﻌﺎ ﺄﻧﻚ ﻻ ﺴﺘﺤﻖ ﻋﻼﻗﺔ ﻋﺎﻃﻔ ﺔ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻋ‬
‫ﻣﻨﻬﺠ ﺔ‪ -‬ﻋ إﺛ ﺎت ذﻟﻚ… ﻓﻨﺠﺤﺖ أﻫﻨﺌﻚ‬
‫إذا ﺎن ﻫﺬا ﺠﻌﻠﻚ ﺸﻌﺮ ﺄﻧﻚ ﺷﺨﺺ ﺳﺎدي ﻣﺎزو ﻻ أﻣﻞ ﻓ ﻪ‪ ،‬ﻓﻼ ﺗﻘﻠﻖ‪ .‬إن اﻷﻣﺮ ﺟﺎﻧ ﺎ‬
‫ﻣ ﻗﺎ‬
‫ﻗﺪ ﻻ ﻳﻨﻄﺒﻖ ﻋﻠ ﻚ اﻟﻤﺜﺎل اﻟﺬي ذﻛﺮﺗﻪ أﻋﻼە‪ .‬وﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻣ وﺟﺎ زواﺟﺎ ﺳﻌ ﺪا ﻣﻦ »ﺣﺐ ﺣ ﺎﺗﻚ«‬
‫اﻟﺬي ﻋ ت ﻋﻠ ﻪ‪ .‬أو ﻟﻌﻠﻚ وﺳﻂ ﺤﺮ ﻣﻤﻦ ﻳﺘﻘ ﻮن إﻟ ﻚ‪ .‬اﻧﻈﺮ إ »ﻧﻘﺎﻃﻚ اﻟﻤﻈﻠﻤﺔ«‪ ،‬إ ﺗﻠﻚ‬
‫اﻷﺟﺰاء ﻣﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻓﻴﻬﺎ أﺳﻮأ أﺣﻮاﻟﻚ… ﺣ ﺚ ﻳ ﺪو ﻟﻚ أﻧﻚ ﺧﺎ ‪ ،‬أو أﻧﻚ‬
‫ﻣﺎض إ اﻟﺨﺴﺎرة‪.‬‬
‫ﻫﻞ رأ ﺖ؟ إن أﻓ ﺎرﻧﺎ ﺷﺪ ﺪة اﻟﻘﻮة؛ و ﺗﺪﻓﻌﻨﺎ داﺋﻤﺎ اﺗﺠﺎە أﻫﺪاﻓﻨﺎ‪ ،‬ﺣ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﻧﺪرك ﺗﻠﻚ‬
‫اﻷﻫﺪاف إدرا ﺎ واﺿﺤﺎ‪ .‬إن دﻣﺎﻏﻚ ﻣﺮﻛﺐ ﻟ ﻔﻮز‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻻ ﻘﺘ ﻫﺬا ﻋ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ اﻟﻌﺎﻃﻔ ﺔ‪ .‬ﻞ إن ﻫﺬە اﻵﻟ ﺔ اﻟ أﺣﺪﺛﻚ ﻋﻨﻬﺎ ﺗﻔﻌﻞ ﻓﻌﻠﻬﺎ ﺣ ﺎﺗﻚ‬
‫اﻟﻌﻤﻠ ﺔ اﻟﻤﻬﻨ ﺔ‪ ،‬وﻟ ﺎﻗﺘﻚ اﻟﺠﺴﺪ ﺔ‪ ،‬وأﺣﻮاﻟﻚ اﻟﻤﺎﻟ ﺔ‪ ،‬و ﻞ ء آﺧﺮ ﻣﻤﺎ ﻫﻮ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬أﻧﺖ‬
‫ﻣﺼﻤﻢ ﺤ ﺚ ﺗﻔﻮز‪.‬‬ ‫ﱠ‬
‫ﺼﻞ ﺑﻨﺎ ﻫﺬا إ ﻋ ﺎرة أﺧﺮى ﻣﻦ ﻋ ﺎرات اﻟﺘﻮﻛ ﺪ‪» :‬أﻧﺎ ُﻣ ﱠ‬
‫ﺼﻤ ٌﻢ ﺤ ﺚ أﻓﻮز«‪.‬‬

‫ﻣﺼﻤﻢ ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﻔﻮز‪ .‬ﺗﻈﻬﺮ اﻟﻤﺸ ﻼت ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻜﻮن ﻣﺎ ﺗ ﺪە ﺣﻘﺎ‬ ‫ﱠ‬ ‫أﻧﺖ ﺗﻔﻮز داﺋﻤﺎ ﻷن دﻣﺎﻏﻚ‬
‫‪-‬ﻋ ﻣﺴﺘﻮى ﻻوﻋ ﻚ‪ -‬وﻣﺎ ﺗﻘﻮل إﻧﻚ ﺗ ﺪە أﻣ ﻦ ﻣﺨﺘﻠﻔ … ﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﺎن اﺧﺘﻼﻓﺎ ﺟﺬر ﺎ‬
‫ﻌﺾ اﻟﺤﺎﻻت‪.‬‬
‫ّ‬
‫» ﻣﻌﻈﻢ اﻷﺣ ﺎن‪ ،‬ﺗﻜﻮن ﻋ ‘اﻟﻤﺸﻐﻞ اﻵ ’‪ ،‬و ﺸﻖ ﻃ ﻘﻚ ﻣﻦ ﻏ ﺗﻔﻜ ﻋ ﻣ ﺎدﻳﻦ اﻟﺤ ﺎة‬
‫اﻟﻤﻮﺣﻠﺔ اﻟ ﺗﻌﺮﻓﻬﺎ«‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﺤ ﻢ ﻣ ﺪاﻧﻚ‬
‫ﻣﺠﺎل اﻟﺨﻼ ﺎ اﻟﺠﺬﻋ ﺔ واﻟـ ‪-DNA‬‬ ‫واﺣﺪ ﻣﻦ أ ﺤﺎﺛﻪ‪ ،‬وﺟﺪ د‪ .‬ﺑﺮوس ﻟﻴ ﺘﻮن ‪-‬ﻫﻮ ﻋﺎﻟﻢ ﺷﻬ‬
‫أن ‪ %95‬ﻣﻤﺎ ﻧﻔﻌﻠﻪ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ ﻜﻮن ﺧﺎﺿﻌﺎ ﻟﻼوﻋﻴﻨﺎ‪ .‬ﻓﻜﺮ ﻫﺬا ﻟﺤﻈﺔ‪ .‬ﻣﻌ ﻫﺬا أن‬
‫إرادﺗﻚ اﻟﻮاﻋ ﺔ ﻻ ﺗﺘﺤ ﻢ إﻻ ﺠﺰء ﺻﻐ ﺟﺪا ﻣﻤﺎ ﺗﻘﻮﻟﻪ أو ﺗﻔﻌﻠﻪ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺮات ﻠﻬﺎ اﻟ ﻓﻘﺪت ﻓﻴﻬﺎ إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺎﻟﺰﻣﻦ ﻓﻘﺪت اﻟﺴ ﺎرة ﻋﺎﺋﺪا إ اﻟﺒ ﺖ ﻣﻦ‬ ‫ﻓﻜﺮ ﺗﻠﻚ ّ‬
‫ﻏ أن ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺬﻛﺮ ء واﺣﺪ ﻣﻦ رﺣﻠﺘﻚ ﺗﻠﻚ ﻠﻬﺎ؛ أو ﺗﺬﻛﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺴ ﺖ أي ﻳﻮم ﻣﻦ‬
‫ّ‬
‫اﻷ ﺎم أﻧﺖ‪ .‬ﻣﻌﻈﻢ ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻻت‪ ،‬ﺗﻜﻮن ﺣﺮﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺔ‪ ،‬ﺄﻧﻚ »ﻋ اﻟﻤﺸﻐﻞ اﻵ «‪،‬‬
‫در ﻚ ﺧﺎﺋﻀﺎ ﻣ ﺎدﻳﻦ اﻟﺤ ﺎة اﻟﻤﻮﺣﻠﺔ اﻟ ﺗﻌﺮﻓﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﻓﺴ‬
‫ٌ‬ ‫ّ‬
‫إن اﻟﻤﺴﺎر اﻟﺬي ﺗ ﻌﻪ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﺴﺎر ﺗﻤﻠ ﻪ ﻋﻠ ﻚ أﻓ ﺎرك اﻟ ﺎﻣﻨﺔ ﻋﻤ ﻘﺎ ﻣﺠﺎﻫﻞ ﻻ وﻋ ﻚ‪.‬‬
‫ذﻟﻚ اﻟﺪرب‪ ،‬ﺳﻮاء ﺎن ﻫﻮ اﻟﺪرب اﻟﺬي اﺧﺘﺎرە ﻋﻘﻠﻚ اﻟﻮا‬ ‫ﺪﻓﻌﻚ دﻣﺎﻏﻚ داﺋﻤﺎ إ اﻟﺴ‬
‫أو ﻟﻢ ﻜﻦ‪.‬‬
‫ﻫﻞ ﻳ ﺪو ﻟﻚ أﻧﻚ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ ز ﺎدة دﺧﻠﻚ؟ ﻫﻞ ﻳ ﺪو ﻟﻚ أﻧﻚ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ ﺗﺨﻔ ﻒ وزﻧﻚ؟‬
‫ﻫﻞ ﻓﻜﺮت ﻻ وﻋ ﻚ‪ ،‬و ﻣﻌﺘﻘﺪاﺗﻚ اﻟﺨﺒ ﺌﺔ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺪﺧﻠﻚ ووزﻧﻚ‪ ،‬ﺗﻠﻚ اﻟﻤﻌﺘﻘﺪات اﻟ‬
‫اﻟﺪاﻓﻊ اﻟ ﺎﻣﻦ ﺧﻠﻒ أﻓﻌﺎﻟﻚ )أو ﺧﻠﻒ اﻣﺘﻨﺎﻋﻚ ﻋﻦ ﻌﺾ اﻷﻓﻌﺎل(؟ أﻧﺖ ﺗ ﺴﺐ‬ ‫ﻗﺪ ﺗﻜﻮن‬
‫ﻧﻔﺴﻚ ‪-‬ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺎ‪ -‬إ ﻓﺌﺔ اﻗﺘﺼﺎد ﺔ ﻌﻴﻨﻬﺎ‪ ،‬أو إ ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻦ ﻣﺴﺘ ﺎت اﻟﻠ ﺎﻗﺔ اﻟﺠﺴﺪ ﺔ‪ ،‬ﺛﻢ ﺗﺄ‬
‫أﻓﻌﺎﻟﻚ ﻟ ﺗ ﻘ ﻚ ذﻟﻚ اﻟﻤ ﺎن‪ ،‬ﺗﻤﺎﻣﺎ ﺣ ﺚ اﻋﺘﺪت أن ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ‪.‬‬
‫ﻌﺠﺒ اﻟﻘﻮل إﻧﻨﺎ ﻧﻔﻮز ﻣﺠﺎﻻت ﻌﻴﻨﻬﺎ‪ ،‬أو ﻋﻮاﻟﻢ ﻌﻴﻨﻬﺎ‪ .‬ﻓﻠﻨﻔ ض أﻧ أﺟ ﺛﻼﺛ أﻟﻒ‬
‫دوﻻر ﻞ ﺳﻨﺔ‪ .‬ﻫﺬا ﻣﺠﺎل ﻣﻦ ﻣﺠﺎﻻت اﻟﺪﺧﻞ‪ .‬و ﻞ ﻣﺎ أﻓﻜﺮ ﻓ ﻪ‪ ،‬وأﺧﻄﻂ ﻟﻪ‪ ،‬وأرﺳﻢ‬
‫اﺳ اﺗ ﺠ ﺎﺗﻪ‪ ،‬ﻣﻦ أﺟﻞ ﺟ ذﻟﻚ اﻟﻤ ﻠﻎ ﻣﻦ اﻟﻤﺎل‪ ،‬ﻫﻮ ﻣﺎ ﺸ ﻞ ﻣﺠﺎ ‪.‬‬
‫ﱢ‬
‫ﺻﺪق أو ﻻ ﺗﺼﺪق أﻧﻪ ﻗﺪ ﻻ ﻜﻮن أﻣﺮا أ ﺻﻌ ﺔ ‪ -‬ﺎﻟ ورة‪ -‬أن ﺠ اﻟﻤﺮء ﺳﺘ أﻟﻒ دوﻻر‬ ‫ً‬
‫ﺪ ﻣﻦ ﺛﻼﺛ أﻟﻔﺎ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻈﻦ أن ذﻟﻚ أﻣﺮ ﺻﻌﺐ‪ ،‬أو أﻧﻪ أ ﺻﻌ ﺔ ﻣﻤﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ اﻵن؛ ﻟ ﻦ ﻣﺎ ﻣﻦ‬
‫ء ﻣﻄﻠﻖ ﻫﺬا‪ .‬ﻓﺴﻮاء ﻛﻨﺖ ﺗﻌﻤﻞ ﻣﻘﺎ ﻞ ﺧﻤﺴﺔ وﻋ ﻦ دوﻻرا ﻟﻠﺴﺎﻋﺔ اﻟﻮاﺣﺪة‪ ،‬أو ﻣﻘﺎ ﻞ‬
‫اﻟﻌﻤﻞ‬
‫ﺧﻤﺴ دوﻻرا‪ ،‬ﻓﺈن أر ﻌ ﺳﺎﻋﺔ ﻋﻤﻞ اﻷﺳﺒ ع ﺗﻈﻞ‪ ،‬اﻟﺤﺎﻟﺘ ‪ ،‬أر ﻌ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ً‬
‫اﻟﻔﻌ ‪ .‬ﺻﺤﻴﺢ أن ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ ﻋﻤﻠﻚ‪ ،‬وﻣﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎ إذا ﻛﻨﺖ ﻣﻨﺘﺠﺎ أو »ﻣ ﺸﻐ «‬
‫ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﻟ ﻦ اﻟﻤﺴﺄﻟﺔ ﻠﻬﺎ ﺗﻜﻮن أﺣ ﺎﻧﺎ ﻣﺴﺄﻟﺔ »ﻧﻘﻞ ﻧﻔﺴﻚ إ ﻣﺠﺎل آﺧﺮ«‪ .‬ﻓﻜ ﻒ ﻔﻌﻞ اﻟﻤﺮء‬ ‫ً‬
‫ﻫﺬا؟ أو ‪ ،‬ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻜ ﺸﻒ وﺗﻌﺮف ﻛ ﻒ وﺿﻌﺖ ﺗﻠﻚ اﻟﺤﺪود ﻟﻨﻔﺴﻚ‪ .‬ﻋﻠ ﻚ ا ﺸﺎف ﺗﻠﻚ‬
‫»اﻟﻌﻘ ﺎت« اﻟ أﻧﺖ اﻵن ﻏ ﻣﺪرك ﻟﻮﺟﻮدﻫﺎ‪ .‬و ﺎﺧﺘﺼﺎر‪ ،‬ﻓﺈن ﻫﺬا ﻌ ﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟ‬
‫ّ‬ ‫ﱢ‬ ‫ّ‬
‫ﺗﻮﺻﻠﺖ إﻟﻴﻬﺎ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬وﻋﻦ اﻵﺧ ﻦ‪ ،‬وﻋﻦ اﻟﺤ ﺎة ﺣﺪ ذاﺗﻬﺎ‪ .‬ﺗﻠﻚ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ »اﻟﺤﺪ« اﻟﺬي‬
‫َ‬
‫وﺿﻌﺘﻪ أﻣﺎم ﻣﻘﺪراﺗﻚ و ﻣ ﺎﻧ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﻟﻦ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻬﻢ ﻗﻮة ﻫﺬە اﻟﻈﺎﻫﺮ ﻗ ﻞ أن ﺗﺨ ق ﺗﻠﻚ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪،‬‬
‫أو ﺗﻠﻚ »اﻟﺤﺪود«‪ ،‬ﺤ ﺚ ﺗﻌ ﺶ ﺣ ﺎة ﺧﺎرج داﺋﺮة وﺟﻮدك اﻟﺤﺎ ‪.‬‬
‫ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ إدرا أن ﻫﺬا ﻳ ﺪو أﻗﺮب إ ﻧﻈﺮة ﺷﺪ ﺪة اﻟﺘﻔﺎؤل إ اﻟﺤ ﺎة‪ ،‬ﻓﺈن ﻫﺬە اﻟﻨﻈﺮة‬
‫ﺳﻨﺆﺟﻞ ﻫﺬا اﻟﺤﺪ ﺚ إ وﻗﺖ‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺟﻌﻠﻚ ﻣﻨﻔﺘﺤﺎ ﻋ ﻋﻮاﻟﻢ ﺟﺪ ﺪة ﻣﻦ اﻹﻧﺠﺎز‪ ،‬ﻟ ﻨﻨﺎ‬
‫ﻓﻌﻠ ﻚ ﻗﺒﻮل ﻓﻜﺮة أن ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﻘﺴﻤﺔ إ ﻣﺠﺎﻻت ﻌﻴﻨﻬﺎ‪ ،‬إ ﻣﺠﺎﻻت ﺗﻌ ﺶ‬ ‫آﺧﺮ وأﻣﺎ اﻵن‪ً ،‬‬
‫ﻓﻴﻬﺎ وﺗﻔﻮز ﻓﻴﻬﺎ ﻓﻌ ‪.‬‬
‫أﻧﻚ ﺗﻔﻮز أي ﻣﺠﺎل »ﺗﻠﻌﺐ« ﻓ ﻪ‪ .‬أﻧﺖ ﻣﺮﻛﺐ ﺤ ﺚ ﺗﻔﻮز ذﻟﻚ اﻟﻤﺠﺎل‪ .‬وأﻣﺎ‬ ‫اﻟﻔﻜﺮة‬
‫ّ‬
‫اﻻﻧﺘﻘﺎل إ ﺧﺎرج ذﻟﻚ اﻟﻤﺠﺎل‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﻳﺘﻄﻠﺐ ﺗﻐﻴ ات أ أﻫﻤ ﺔ ﻧﻈﺎم »اﻟﻤﺸﻐﻞ اﻵ «‬
‫ﻋﻨﺪك‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﻋ ﻋ ﻣ ﺘﻚ اﻟﺮا ﺤﺔ‬
‫أﻇﻨﻚ ﻻ ﺗﺰال ﻏ ﻣﻘﺘﻨﻊ ﺑﻬﺬا ﻟﻘﺪ ﺣﺎن اﻟﻮﻗﺖ ﻷن ﺗﻨﻈﺮ اﻟﻤﺮآة ﻟ ﺗﻌ ‪ -‬ﺎﻟﻀ ﻂ‪ -‬ﻋ‬
‫اﻟﻤ ﺎن اﻟﺬي ﺄ ﻣﻨﻪ ﻓﻮزك‪.‬‬
‫اﻧﻈﺮ إ اﻟﻤﺠﺎﻻت اﻟ ﺗﺠﺪ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺸ ﻼت‪ :‬أﻳﻦ ﻫﻮ ذﻟﻚ اﻟﻤ ﺎن ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟﺬي ﺗﻌﺎ ﻓ ﻪ أ‬
‫اﻟﻤﺼﺎﻋﺐ؟ ﻫﻞ ﻫﻮ ﻣﺴﺎرك اﻟﻤﻬ أو اﻟﻮﻇ ؟ ﻫﻞ ﻫﻮ ﻋﺎدة ﺳ ﺌﺔ ﻟﺪ ﻚ؟ ﻫﻞ ﻫﻮ ﻧﻈﺎﻣﻚ‬
‫اﻟﻐﺬا ؟‬
‫ﻟﻌﻠﻚ ﺗﺆﺟﻞ ﻋﻤﻠﻚ داﺋﻤﺎ ﺣ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻷﺧ ‪ .‬ﺗ ﺘﻈﺮ‪ ،‬ﺛﻢ ﺗ ﺘﻈﺮ إ أن ﺗﺼ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ‬ ‫ّ‬
‫اﻻﻧﺘﻈﺎر أ ﺪا‪ ،‬ﺛﻢ ﺗﻨﺪﻓﻊ ﻌﺎ إ إﻧﺠﺎز ذﻟﻚ اﻟﻤ وع ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻘ ب ﻛﺜ ا ﻣﻮﻋﺪە اﻟﻨﻬﺎ اﻟﺬي ﻻ‬
‫ﻤﻜﻦ ﺗﻐﻴ ە‪.‬‬
‫إﻧﻚ »ﺗﻔﻮز« داﺋﻤﺎ إﺛ ﺎت أﻣﺮ ﻣﺎ‪ .‬اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻤﺬﻛﻮرة أﻋﻼە‪ ،‬ﺗﻔﻮز إﺛ ﺎت أﻧﻚ »ﻻ وﻗﺖ‬
‫ﻟﺪ ﻚ«‪ ،‬أو إﺛ ﺎت أﻧﻚ »ﺷﺨﺺ ﺤﺐ اﻟﺘﺄﺟ ﻞ واﻟﻤﻤﺎﻃﻠﺔ«‪ ،‬أو إﺛ ﺎت أﻧﻚ »ﺷﺨﺺ‬
‫ﻓﺎﺷﻞ«‪ ،‬وذﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼل إﻧﺠﺎز ﻞ ﻋﻤﻞ ﻣﻦ أﻋﻤﺎﻟﻚ آﺧﺮ ﻟﺤﻈﺔ‪ .‬أو… ﻗﺪ ﻜﻮن اﻷﻣﺮ ﻏ‬
‫ذﻟﻚ‪ .‬اﻟﻤﻔﺘﺎح ﻫﻨﺎ ﻫﻮ أن ﺴﺄل ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬وأن ﺗﻨﻈﺮ إ أﻓﻌﺎﻟﻚ‪ .‬ﻣﺎ اﻟﻐﺎ ﺔ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ ﻣﻦ وراء ﻫﺬا‬
‫ﻠﻪ؟ وﻣﺎ ﻫﻮ اﻟ ء اﻟﺬي ﺗﺤﺎول »اﻟ ﻫﻨﺔ ﻋﻠ ﻪ« ﻌﺪ أن ﺗﻘﻮل وﺗﻔﻌﻞ ﻞ ء؟ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﺑ ّ ﻨﺖ ﻟﻚ‬
‫ّ‬
‫ﻣﺜﺎﻟﻨﺎ اﻻﻓﺘﺘﺎ ﻋﻦ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔ ﺔ‪ :‬إن ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻣﻌﺘﻘﺪات ﻣﺤﺪدة ﻋﻦ أﻧﻔﺴﻨﺎ‪ ،‬أو ﻋﻦ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪،‬‬
 ‫ّ‬
‫ﻧﺤﻮ »ﻏ ﺐ«‪ ،‬أن ﻣﺎ‬ ‫ﻧ ﻫﻦ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﺮة ﻌﺪ ﻣﺮة ﻣﻦ ﺧﻼل أﻓﻌﺎﻟﻨﺎ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ ﻠﻬﺎ‪ .‬ﺛﻢ ﻳﺘﻀﺢ ﻟﻨﺎ‪ ،‬ﻋ‬
‫ﺴ إ اﻟ ﻫﻨﺔ ﻋﻠ ﻪ ﺻﺤﻴﺢ واﻗﻌﻨﺎ ﻫﻞ أﺛﺎر ﻫﺬا ذﻫﻨﻚ ﺷ ﺌﺎ؟‬
‫ﻣﺎ اﻷﻣﺮ اﻟﺬي ﺗﺤﺎول أن ﺗ ﻫﻦ ﻋﻠ ﻪ؟‬
‫»أﻧﺎ ﻟﺴﺖ ﺟﺪﻳﺮا ﺎﻟﺤﺐ«‪» .‬أﻧﺎ ﻟﺴﺖ ذﻛ ﺎ«‪» .‬أﻧﺎ ﻓﺎﺷﻞ«‪» .‬ﻟﻢ أﻋﺪ ﻗﺎدرا ﻣﺜﻠﻤﺎ ﻛﻨﺖ«‪.‬‬
‫اﻟﻤﺘﻜﺮرة‪ ،‬اﻟﻌﺎﻟﻘﺔ ﻻ وﻋ ﻚ‪ ،‬ﻫﻞ ﺗﺠﺪ أي ﻋﺠﺐ أن‬ ‫ّ‬ ‫ﺎﻟﻨﻈﺮ إ وﺟﻮد ﻫﺬا اﻟﻨ ع ﻣﻦ اﻷﺣ ﺎم‬
‫ّ‬
‫ﻟﺪ ﻚ ﻗﺪرة اﺳ ﺜﻨﺎﺋ ﺔ ﻋ إﺛ ﺎﺗﻬﺎ ﻟﻨﻔﺴﻚ؟ ﺣ ﺗﺤﻘﻖ اﻟﻨﺠﺎح ﻄ ﻘﺔ أﺧﺮى أ إ ﺠﺎﺑ ﺔ‪ ،‬ﻓﺈن‬
‫ﺗﻤﺴ ﺎ ﺷﺪ ﺪا ﻟ ﺴﺖ إﻻ‬ ‫ﺗﺘﻤﺴﻚ ﺑﻬﺎ ّ‬ ‫ّ‬ ‫ﻋﻠ ﻚ أن ﺗ ﻫﻦ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻋ أن ﻫﺬە اﻟﻤﻌﺘﻘﺪات اﻟ‬
‫ﻣﻌﺘﻘﺪات ﺧﺎﻃﺌﺔ‪ .‬ﺳﺘﺠﺪ‪ ،‬ﻗﺮارة ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬أن ﻫﺬە اﻟﻔﻜﺮة اﻟﻤﺰﻟﺰﻟﺔ ﺗ ﺎد ﺗﻜﻮن أ ﻣﻤﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ‬
‫َ‬
‫اﺣﺘﻤﺎﻟﻪ‪ .‬واﻟﻮاﻗﻊ أﻧﻬﺎ ﺗﺰﻋ ع أﺳﺎس »ﻣﺎ ﺗﻪ«… ﺗﺰﻋ ع ذﻟﻚ اﻷﺳﺎس ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬
‫ﻟﻘﺪ ا ﺸﻔﺖ أن أ ﻋﻤﻼ ﻟﺪﻳﻬﻢ أﻣﺮ ﻣﺸ ك‪ :‬رﻏ ﺔ ﻻ واﻋ ﺔ اﻟ ﻫﻨﺔ ﻋ أن آ ﺎءﻫﻢ‬
‫وأﻣﻬﺎﺗﻬﻢ ﻟﻢ ﺤﺴﻨﻮا ﺗ ﺸ ﺘﻬﻢ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻈﻬﺮ ﻫﺬا ﻄﺮق ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻛﺜ ة‪ ،‬ﻌﻀﻬﺎ أﺳﻮأ ﻣﻦ‬
‫ﻌﻀﻬﺎ اﻵﺧﺮ‪ .‬ﻌﻀﻬﺎ ﺧ ‪ ،‬و ﻌﻀﻬﺎ واﺿﺢ… ﻟ ﻨﻬﺎ ﻠﻬﺎ ﺷﺪ ﺪة اﻟﺘﺄﺛ ‪.‬‬
‫ﻟﻌﻠﻚ ﺗﺤﺎول إﺛ ﺎت أن أﻫﻠﻚ ﻓﺸﻠﻮا ﺗ ﺸ ﺘﻚ ﻄ ﻘﺔ ﺟ ّ ﺪة ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻌﺎﻣﻠﻚ ﻣﻊ ﺟﺴﺪك‬ ‫ً‬
‫ﺗﻌﺎﻣ ﺳ ﺌﺎ ﻤﺎ ﻟﻮ أﻧﻪ ﻗﻤﺎﻣﺔ‪ ،‬أو ﻣﻦ ﺧﻼل دﺧﻮﻟﻚ اﻟﺴﺠﻦ‪ ،‬أو إدﻣﺎﻧﻚ اﻟﻤﺨﺪرات أو اﻟ ﺤﻮل‪ ،‬أو‬
‫ﺗﺮﻚ اﻟﺪراﺳﺔ‪ ،‬أو ﻓﺸﻠﻚ اﻟﺪاﺋﻢ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔ ﺔ… أو ﻣﻦ ﺧﻼل أزﻣﺎﺗﻚ اﻟﻤﺎﻟ ﺔ اﻟﻤﺰﻣﻨﺔ‪ ،‬أو‬
‫ﻇﺎﻫﺮﻫﺎ اﻟ ﻧﺠﻌﻞ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﻧﻀﻴﻊ ﻓﻴﻬﺎ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن‬ ‫ً‬ ‫ﺄ ﺔ ﻃ ﻘﺔ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻄﺮق اﻟﻌﺸﻮاﺋ ﺔ‬
‫ﺗﻠﻚ اﻟﻄﺮق ﻠﻬﺎ إ ﺟﻌﻠﻚ »ﻣﻨﻔﺼ « أو ﺿﺎﺋﻌﺎ ﻏﻤﺮة ﺿﻐﻮط اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼ‬ ‫ﺗﻔ‬
‫ﺷﺨﺼﺎ راﺷﺪا‪.‬‬
‫أﻧﻔﺴﻬﻢ و»أﺛ ﺘﺖ«‪ ،‬آﺧﺮ اﻷﻣﺮ‪ ،‬أن‬ ‫ﻫﺬە ﻠﻬﺎ أﻣﺜﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﺤ ﺎة اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ ا ﺸﻔﻬﺎ ﻌﺾ ﻋﻤﻼ‬
‫ُ ﱢ‬
‫اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ ﻟﻢ ﻌﺪﻫﻢ إﻋﺪادا‬ ‫ً‬ ‫اﻷﺑ ﻦ ‪-‬أو أن أﺣﺪ اﻷﺑ ﻦ‪ -‬ﻗﺪ ﻓﺸﻼ ﻣﻬﻤﺘﻬﻤﺎ‪ ،‬وأن ﻣﺎ ﻋﺎﺷﻮە‬
‫ّ‬
‫ﺣﺴﻨﺎ ﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﻨﻀﺞ‪ .‬وﻣﻦ ﺷﺄن ﻫﺬا اﻻﻋﺘﻘﺎد أن ﻳﻮﻓﺮ ﻟﻬﻢ ﺗﻔﺴ ا ﺳﻬ ﻟﻠﺴ ﺐ اﻟﺬي ﺟﻌﻠﻬﻢ‬
‫ﻔﻌﻠﻮن ﻣﺎ ﻓﻌﻠﻮە‪ ،‬واﻟﺴ ﺐ اﻟﺬي ﺤﻤﻠﻬﻢ ‪-‬ﻣﻦ وﻗﺖ ﻵﺧﺮ‪ -‬ﻋ ﺗ ّ ﻓﺎت ﻏﺎ ﺔ اﻟﺴﻮء ﺗﺠﺎە‬
‫اﻷﺷﺨﺎص اﻵﺧ ﻦ اﻟﻤﻮﺟﻮدﻳﻦ ﺣ ﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻫﻞ ﺗﺮى اﻵن ﻛ ﻒ ﺗﻔﻌﻞ ذﻟﻚ ‪-‬أﻧﺖ أ ﻀﺎ‪ -‬ﺣ ﺎﺗﻚ؟ ﻓﻜﺮ »ﻣﻨﺎﻃﻖ اﻟﻤﺸ ﻼت« ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫ُ ﱢ‬
‫واﻵن‪ ،‬ﻓﻜﺮ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻤﺎ »ﺗﺤﻘﻖ ﻓﻮزا ﻓ ﻪ«‪ .‬ﻣﺎ اﻟﺬي ﺗﺮاە ﻫﻨﺎك؟‬
‫إذا ﻛﻨﺖ ﺗﺠﺪ ﺻﻌ ﺔ إﻧﺠﺎز ﻋﻤﻠﻚ‪ ،‬ﻓﻠﻌﻞ ﻟﺪ ﻚ ﻗﻨﺎﻋﺔ ﺄﻧﻚ ﺷﺨﺺ ﻛﺴﻮل‪ ،‬أو ﺄﻧﻚ »ﻏ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﺆﻫﻞ« ﻟﻬﺬا اﻟﻌﻤﻞ‪ .‬إﻧﻚ ﺗ ﻫﻦ ﻋ ﻫﺬە اﻟﻔﻜﺮة ﻠﻤﺎ ﺗﻮﻗﻔﺖ ﻋﻦ اﻟﻌﻤﻞ‪ ،‬أو ﻠﻤﺎ ﻣﺎﻃﻠﺖ‬
‫إﻧﺠﺎزە‪ .‬أﻧﺖ ﺗ ﺖ ﻟﻨﻔﺴﻚ وﻟﻶﺧ ﻦ أﻧﻚ »ذﻟﻚ اﻟﺸﺨﺺ« ﺣﻘﺎ‪ .‬ﻓﻠﻤﺎذا ﺗﻔﻌﻞ ﻫﺬا؟ ﻧﺤﻦ »آﻻت‬
‫ﻣﺼﻤﻤﺔ ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟ ﻘﺎء«؛ ﻓﺄ ﺔ ﻃ ﻘﺔ ﻟﻠ ﻘﺎء‬‫ﱠ‬

‫ﻫﺬە اﻟﻨﻘﻄﺔ‪،‬‬ ‫أﻓﻀﻞ ﻣﻦ أن ﻧﻌ ﺪ ﻋ ﺶ ﻣﺎ ﺎن؟… ﻓ ﻌﺪ ﻞ ﺣﺴﺎب‪ ،‬ﻟﻘﺪ أوﺻﻠﻚ ﻣﺎ ﺎن إ‬

‫وذﻟﻚ ف اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻦ ﺳﻮﺋﻪ أو ﻋﺪم ﻣﻼءﻣﺘﻪ‪ .‬ﻟﻘﺪ » ﻘ ﺖ«!‬
‫ﻻ ﺗﻘ ِ ﺗﻔﻜ ك ﻋ اﻷﻣﺜﻠﺔ اﻟ أﻗﺪﻣﻬﺎ إﻟ ﻚ‪ ،‬ﻓ ﻟ ﺴﺖ أ ﻣﻦ أﻣﺜﻠﺔ‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن‬
‫»ﻓﺎﺋﺰا« أﻣﻮر ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺗﻤﺎم اﻻﺧﺘﻼف‪ .‬ﺧﺬ ﻣﺎ ﻠﺰﻣﻚ ﻣﻦ وﻗﺖ ﻟﻠ ﺤﺚ ﻋﻦ أﻣﺜﻠﺔ ﺗﻮاﻓﻖ ﺣﺎﻟﺘﻚ‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﻟﻤﺘﻜﺮرة اﻟ ﺗﻼﺣﻈﻬﺎ ﻟﺪ ﻚ‪ .‬ﺛﻢ‬ ‫و ذا وﺟﺪت ﻧﻔﺴﻚ ﻣﺤﺘﺎﺟﺎ إ ﻫﺬا‪ ،‬ﻓﻘﻢ ﺑﺘﺪو ﻦ اﻟﺴﻠﻮﻛ ﺎت‬
‫ﺣﺎول ﺗﺠﻤﻴﻊ اﻷﺟﺰاء ﺣ ﺗﻜﺘﻤﻞ اﻟﺼﻮرة‪.‬‬
‫ﻟﻌﻞ واﻟﺪ ﻚ ﺎﻧﺎ ﺷﺨﺼ راﺋﻌ ‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﻻ ﺗﺰال ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ إﻗﺎﻣﺔ ﻋﻼﻗﺔ ﺗﻠ م‬
‫ﻚ )أو ﻜﺘﻚ( ﻏ ﻗﺎدر‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ ﺸﺨﺺ واﺣﺪ‪ .‬ﻫﻞ ﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن اﻟﺴ ﺐ ﻫﻮ اﻋﺘﻘﺎدك ﺄن‬
‫َ‬
‫ﻋ اﻻرﺗﻘﺎء إ ﻣﺎ ﺸﺄت ﻋﻠ ﻪ؟‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ أن ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻠﻨﺎ أﻓ ﺎرا ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻨ ع‬
‫ﺗﺼﻞ ﺑ ﺗﻠﻚ اﻟﺤﺎﻻت اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻠﻬﺎ اﻟ ﺗﻤﺎرس ﻓﻌﻠﻬﺎ‬ ‫ُ‬ ‫ﺧﻄﻮﻃﺎ‬ ‫ا ﺤﺚ‪ ،‬وﻓ ﺶ‪ ،‬وأ‬
‫ّ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﺗﺬﻛﺮ اﻟﻤﺮات اﻟ ﻟﻢ ﺗﻠ م ﻓﻴﻬﺎ ﺎﻟﻮﻋﻮد اﻟ ﻗﻄﻌﺘﻬﺎ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻣﺎ ﺨﺺ ﻧﻈﺎﻣﻚ‬
‫اﻟﻐﺬا ‪ ،‬أو ﻣﺎ ﺨﺺ ﺗﻮﻓ اﻟﻤﺎل‪ ،‬أو اﻟﺘﻌﺒ ﻋﻤﺎ ﺠﻮل ذﻫﻨﻚ‪ .‬ﺗﺬﻛ ًﺮ ﻋﺪد اﻷ ﺎم اﻟ‬
‫ﺗﺨﻠﻔﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻦ اﻟﺬﻫﺎب إ اﻟﻨﺎدي اﻟ ﺎ ‪ .‬ﻓﻜﺮ ﻛ ﻒ ذﻫ ﺖ إ اﻟﻤﻮل ﺪ ﻣﻦ اﻟﺬﻫﺎب إ‬
‫اﻟﻤ ف‪ .‬اﺧ واﺣﺪة ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﺤﺎﻻت‪ ،‬واﻧﻈﺮ إن ﻛﻨﺖ ﻗﺎدرا ﻋ ا ﺸﺎف »اﻟﻔﻮز«‪ .‬ﻓﻜﺮ‬
‫اﻟﻤﺮات ﻠﻬﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ اﻧﺪﻓﻌﺖ ﻣﺠﺎدﻟﺔ ﻻ ﻣﻌ ﻟﻬﺎ‪ ،‬أو ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻓﻘﺪت أﻋﺼﺎ ﻚ ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ‬ ‫ﺗﻠﻚ ّ‬
‫ﻣﻌﺮﻓﺘﻚ ﺄن ﻋﻠ ﻚ أﻻ ﺗﻔﻌﻞ ذﻟﻚ‪ .‬ﻣﺎ اﻟﺬي ﺸ إﻟ ﻪ ﻫﺬا ﻠﻪ؟ ﻣﻬﻤﺎ ﻜﻦ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺬي ﺗﻔﻮز‬
‫ﻓ ﻪ‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﺗ ﺪأ اﻻﻧ ﺎە إ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ‪ ،‬وﺳﻮف ﺗ ﺪأ إدرا ﻪ‪ :‬أﻧﺖ ﻣﺎﻫﺮ ﻫﺬا‬
‫ّ‬
‫ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﺗﺘﻔﺎدى ﻏﺴﻞ اﻷﻃ ﺎق اﻟﻤ ﺴﺨﺔ‪ ،‬أو أن ﺗ ﻛﻬﺎ أ ﺎﻣﺎ‪ .‬ﺴﺘﻄﻴﻊ اﺳﺘﺨﺪام ﻞ ﻃﺒﻖ‬
‫ﻟﺪ ﻚ‪ ،‬و ﻞ ﻓﻨﺠﺎن‪ ،‬و ﻞ ﻣﻠﻌﻘﺔ اﻟﺒ ﺖ‪ ،‬وأن ﺗﺼ »ﻣ ﺪﻋﺎ« إ ﺣﺪ ﺗﺼﻞ ﻣﻌﻪ إ ﺗﻨﺎول‬
‫ﻃﻌﺎﻣﻚ ﻣﻦ ﻋﻠ ﺔ ﻼﺳ ﻜ ﺔ ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﺎ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ اﻟﺨﺸﺐ‪ .‬ﻋﺠ ﺎ ﻣﺎ أروع ﻫﺬا اﻻﺧ اع اﻟﺘﻘﻂ‬
‫ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺻﻮرة وا ﻫﺎ ﻋ اﻹﻧ ﻧﺖ‬
‫إﻧﻪ أﻣﺮ ﻣﺜ ﻟﻺﻋﺠﺎب‪ ،‬ﻋ ﻧﺤﻮ ﻣﺎ… ﻟ ﻦ ﻄ ﻘﺔ ﻏ ﺔ‪ ،‬ﻏ ﻣﺴﺘﺤ ﺔ‪.‬‬
‫ﺗﺤﻠ ﻞ ﺣ ﺎﺗﻚ اﻧﻄﻼﻗﺎ ً ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻤﻨﻈﻮر‪ ،‬ﺳﻮف ﺗﺪرك أن ﻣﺎ أﻗﻮﻟﻪ‬ ‫ﻌﺪ أن ﺗﻤ اﻟﻮﻗﺖ اﻟ ﺎ‬
‫ّ‬
‫ﺼﻤﻢ ﺤ ﺚ ﺗﻔﻮز وأﻧﺖ ﻗﺎدر ﻓﻌ ﻋ إﻧﺠﺎز اﻷﻣﻮر اﻟ ﺗﻘﺮر إﻧﺠﺎزﻫﺎ )أﻧﺖ‬ ‫ﻟﻚ ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬أﻧﺖ ُﻣ ﱠ‬
‫ﺗﻔﻌﻞ ﻫﺬا داﺋﻤﺎ(‪.‬‬
‫ﻟﻘﺪ ﻗﺎل اﻟﻔ ﻠﺴﻮف اﻟﺮوا ﺳ ﻨ ﺎ‪:‬‬
‫ﻘﻬﺮ«‪.‬‬‫اﻟﻘﻮة اﻟ ﻻ ُﺗ َ‬ ‫ّ‬ ‫»ﻗﻮة اﻟﻌﻘﻞ‬
‫َ‬ ‫ُ‬
‫ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ ﺗﺤﺪ ﺪا‪ ،‬ﻜﻮن ﻋﻘﻠﻚ »ﻻ ﻘﻬﺮ« ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻜﻮن اﻷﻣﺮ ﻣﺘﻌﻠﻘﺎ ﺎﻟ ﻫﻨﺔ ﻋ أﻧﻚ ﻻ‬
‫ﺴﺘﺤﻖ اﻟﺤﺐ‪ ،‬أو ﻋ أﻧﻚ ﻛﺴﻮل‪ ،‬أو ﻋ أﻧﻚ ﻏ ﻻﺋﻖ ﺟﺴﺪ ﺎ‪ ،‬أو ﻋ أﻧﻪ ﻟ ﺲ ﻟﺪ ﻚ ﻣﺎل‬
‫أ ﺪا‪.‬‬
‫َ‬ ‫ُ‬ ‫ً‬ ‫ّ‬
‫ﻟ ﻦ… إذا ﻏ ﻧﺎ ﺗﻔﻜ ﻧﺎ ﻗﻠ ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ ﻧﺼ ﻗﺎدر ﻦ ﻋ اﺳﺘﺨﺪام »اﻟﻄﺒ ﻌﺔ اﻟ ﻻ ﺗﻘﻬﺮ« ﻟﻌﻘﻮﻟﻨﺎ‬
‫ﺣ ﻧﻌﻤﻞ ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻞ ﻣﺎ ﻧﻀﻌﻪ ﻷﻧﻔﺴﻨﺎ ﻣﻦ أﻫﺪاف إ ﺠﺎﺑ ﺔ‪ ،‬وﻣﻦ أﺣﻼم‪ .‬ﻧﺤﻦ‬
‫ﻣﺼﻤﻤﻮن ﺤ ﺚ ﻧﻔﻮز‪ .‬ﻟ ﺲ ﻋﻠﻴﻨﺎ إﻻ أن ﻧﻀﻊ أﻧﻔﺴﻨﺎ اﻻﺗﺠﺎە اﻟﺼﺤﻴﺢ ﺣ ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻔﻮز‬ ‫ﱠ‬
‫أﻣﺮ ﻧﺨﺘﺎرە اﺧﺘ ﺎرا واﻋ ﺎ‪.‬‬
‫وﺿﻊ »ﺧﻄﺔ اﻟﻠﻌﺐ«‬
‫ّ‬
‫ّ»إن ﺳﻌﺎدة ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﺘﻮﻗﻔﺔ ﻋ ﻧﻮﻋ ﺔ أﻓ ﺎرك‪ .‬ﻣﻦ ﻫﻨﺎ‪ ،‬ﻋﻠ ﻚ أن ﺗ ﺘ ﻪ إ ﻫﺬا‪ ،‬وأن ﺗﺤﺮص ﻋ‬
‫أ ﺗﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ أﻓ ﺎر ﻏ ﻣﺘﻔﻘﺔ ﻣﻊ اﻟﻔﻀ ﻠﺔ واﻟﻤﻨﻄﻖ«‪.‬‬
‫ﻣﺎرﻛﻮس أور ﻠﻴﻮس‬
‫ﱠ‬
‫ﻞ ﻣﺎ ﻧﻔﻌﻠﻪ‪ .‬ﻓﺤ إذا ﻛﻨﺎ ﻧﺘﺨﺬ ‪-‬ﻋﻦ و ‪-‬‬ ‫ﺗﺤﺪﺛﻨﺎ ﻋﻦ اﻟﺪور اﻟﻬﺎﺋﻞ اﻟﺬي ﻠﻌ ﻪ ﻻ وﻋﻴﻨﺎ‬
‫ﻣﺮة‪ ،‬ﻓﺈن ﻫﺬا ﻈﻞ ﺟﺰءا ﺻﻐ ا ﻣﻦ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻘﺮار اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻞ ّ‬
‫إدراك ﻢ أﻧﺖ ﻗﻮي ﺣﻘﺎ‪ ،‬و ﻢ‬ ‫ﻣﺼﻤﻢ ﺤ ﺚ أﻓﻮز«‪،‬‬‫ّ‬ ‫ﺳﻮف ﺴﺎﻋﺪك اﻟﺘﺄ ﺪ اﻟﺸﺨ ‪» :‬أﻧﺎ‬
‫ﻋﻘﻠﻚ ﻗﻮي ﺣﻘﺎ‪ .‬ﻟ ﻨﻚ ﻻ ﺗﺰال ﺣﺎﺟﺔ إ »ﺧﻄﺔ اﻟﻠﻌﺐ«‪.‬‬
‫ﻫﺬا ﻌ أن ﻋﻠﻴﻨﺎ أن ﻧ ﺪأ ﻣﻞء »دﻻﺋﻨﺎ ﺎﻷﻓ ﺎر اﻟﺼﺤ ﺤﺔ«‪ .‬وﻫﺎ ﻃ ﻘﺔ ﺣﺴﻨﺔ ﻟﻠ ﺪء‪.‬‬
‫ّ ً‬ ‫ّ‬
‫ﻓﻜﺮ اﻟ ء )أو اﻷﺷ ﺎء( اﻟﺬي ﺗﻮد ﺗﻐﻴ ە ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﻗﺪ ﻜﻮن ﻫﺬا اﻟ ء ﻣﺘﺼ ـ»ﻣﻨﺎﻃﻖ‬
‫ُ‬
‫اﻟﻤﺸ ﻼت« اﻟ ﻧﻈﺮﻧﺎ إﻟﻴﻬﺎ ﻗ ﻞ ﻗﻠ ﻞ؛ أو ﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن ﺷ ﺌﺎ آﺧﺮ ﻣﺨﺘﻠﻔﺎ ﻋﻦ ﻞ ﻣﺎ ذ ﺮ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ ً‬
‫أﻳﻦ ﺗﻮد ﻓﻌ أن ﺗﺮى ﺗﻘﺪﻣﺎ؟ ﻣﺎ اﻟﺬي ﺗ ﺪ ﺣﻘﺎ أن ﺗﻨﺠﺰە؟‬
‫وﺟﺰﺋﻪ‪ .‬ﻣﺎ اﻟﺨﻄﻮات اﻟ ﻳﺘﻌ ّ ﻋﻠ ﻚ اﻟﻘ ﺎم ﺑﻬﺎ ﻟ ﺗﻨﺠﺰ ذﻟﻚ؟ وﻣﺎ‬ ‫ّ‬ ‫ﺧﺬ ذﻟﻚ اﻟﻬﺪف‪،‬‬
‫ّ‬
‫ﻟﻚ وﺿﻌﻬﺎ ﺣ ﺗﺤﺪد ﺑﻬﺎ ﻣﻘﺪار ﺗﻘﺪﻣﻚ؟‬ ‫»اﻟﻤﻌﺎﻟﻢ ﻋ اﻟﻄ ﻖ« اﻟ ﻳ‬
‫ﻛ ﻔ ﺔ ﺗﻐﻴ ﻧﻈﺎﻣﻚ اﻟﻐﺬا ‪ ،‬و ز ﺎدة ﻣﻤﺎرﺳﺔ‬ ‫إذا ﺗ ﺪ ﺗﺨﻔ ﻒ وزﻧﻚ‪ ،‬ﻓﻌﻠ ﻚ اﻟﺘﻔﻜ‬
‫اﻟﺘﻤ ﻨﺎت اﻟ ﺎﺿ ﺔ‪ ،‬وﻛﺬﻟﻚ اﻋﺘﻤﺎد ﻋﺎدات أ ﺻﺤﺔ وﻓﺎﺋﺪة ﻟﻚ‪ .‬اﺳﺘﻌﺮض اﻷﻓﻌﺎل اﻟﻴﻮﻣ ﺔ‬
‫اﻟ ﻳﺘﻌ ّ ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻘﻮم ﺑﻬﺎ‪ .‬ﺛﻢ اﻧﻘﻠﻬﺎ إ ﺣ ّ اﻟﺘﻄﺒﻴﻖ اﻟﺤ ﺎة اﻟﻮاﻗﻌ ﺔ‪.‬‬
‫ّ‬
‫أن ﺗﺤﺪث ﻃ ﻘﺔ ﺗﻔﻜ ك ﺧﻼل ﻓ ة ﺳﻌ ﻚ إ‬ ‫ﻻ ﺗﺘﻮﻗﻒ ﻫﻨﺎ ﻓﻜﺮ اﻟﺘﻐ ات اﻟ ﻳ‬
‫ﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﻠ ﺎﻗﺔ اﻟﺠﺴﺪ ﺔ اﻟﻤﻄﻠ ﺔ‪ ،‬وﺧﻼل اﻟﻔ ة اﻟ ﺗﻌﻘﺐ ذﻟﻚ‪ .‬ﻋﻠ ﻚ أﻻ ﺗﻌﺮف اﻟ ﻠﻞ‬
‫وﺧﺎﺻﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺸﺘﺪ و ﻌﻠﻮ رأﺳﻚ ﺻﻮت ﺗﻠﻚ اﻟﻌ ﺎرات واﻷﺣﺎد ﺚ‬ ‫ّ‬ ‫ﺳﻌ ﻚ ﺧﻠﻒ ﻫﺪﻓﻚ‪،‬‬
‫اﻟﺘﻠﻘﺎﺋ ﺔ اﻟﻤﻄﺒﻮﻋﺔ ذﻫﻨﻚ ﻣﻨﺬ وﻗﺖ ﺳﺎﺑﻖ‪.‬‬
‫ﻛ ﻒ ﺳ ﺘﻐ ّ إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻌﺪ أن ﺗﻮاﺟﻪ ﻣﺸ ﻼﺗﻚ ﻣﻮاﺟﻬﺔ ﻣ ﺎ ة؟ ﻛ ﻒ ﺳﺘﻜﻮن‬
‫ﻣﻌﺘﻘﺪاﺗﻚ ﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻣﻌﺘﻘﺪات ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻤﻌﺎ ‪ ،‬اﻟﻼﺋﻖ ﺟﺴﺪ ﺎ‪،‬‬
‫اﻟﺬي ﺗ ﺪ أن ﺗﺼ ە؟ ﻛ ﻒ ﺳ ﺪو ﻟﻚ ﺗﻠﻚ اﻟﺤ ﺎة؟ إن ﻋ ّ ﺗﺤ ﺮك ﻣﻦ اﻟﻔﻜﺮة اﻟﻘﺎﺋﻠﺔ إﻧﻚ‬
‫ﺳﺘﻐﺪو »راﺋﻌﺎ« ﻋ ﻧﺤﻮ ﻣﻔﺎ ‪ .‬ﻣﺴﺘﻘ ﻠﻚ ﻟ ﺲ ﻫﻮ اﻹﺟﺎ ﺔ ﻋﻦ ﺣﺎ ك‬
‫ﻤﺎ رأﻳﻨﺎ ﻣﻦ ﻗ ﻞ‪ ،‬ﺗﻜﻮن اﻷﻓ ﺎر اﻟﻼواﻋ ﺔ ﻣﻐﺮوﺳﺔ ﻋﻤ ﻘﺎ ﺗﺮﻛﻴ ﺘﻨﺎ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ .‬ﻌ ﻫﺬا أن اﻷﻣﺮ‬
‫ﺣﺎﺟﺔ إ ﻛﺜ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜ واﻟﺨ ﺎل واﻻﻟ ام ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﻐﻴ ﻫﺬە اﻷﻓ ﺎر اﻟﻘ ّ ﺔ ﺟﺪا ‪-‬ﻋ‬
‫اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻛﻮﻧﻬﺎ ﺧﻔ ﺔ‪ -‬وﻣﻦ أﺟﻞ ﺟﻌﻠﻬﺎ أ ا ﺴﺠﺎﻣﺎ ﻣﻊ اﻷﻫﺪاف اﻟ ﻧﻀﻌﻬﺎ ﻷﻧﻔﺴﻨﺎ‪ .‬ﻋﻠ ﻚ‬
‫أن ﺗﻨﻔﻖ وﻗﺘﺎ اﻟﺘﺄﻣﻞ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ… ﻣﺜﻠﻤﺎ اﻟﺤﺎل ﻣﻊ ﻞ ﺻﻔﺤﺔ ﻣﻦ ﻫﺬە اﻟﺼﻔﺤﺎت‪.‬‬
‫إذا ﻧﻈﺮت إ »ﻣﻨﺎﻃﻖ اﻟﻤﺸ ﻼت« اﻟ ا ﺸﻔﺘﻬﺎ ﻟﺪ ﻚ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺗﻜﻮن ﻗﺎدرا ﻋ اﻟﻌﻮدة إ ﺣﺪث‬
‫ذي ﺷﺤﻨﺔ اﻧﻔﻌﺎﻟ ﺔ ﻛﺒ ة ﻋﺸﺘﻪ وﻗﺖ ﻣﻦ أوﻗﺎت ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬و ﺎﻧﺖ ﻟﻪ ﻣﺴﺎﻫﻤﺔ ﻏﺮس ﺗﻠﻚ‬
‫»اﻟﻤﺸ ﻼت« ذﻫﻨﻚ… ر ﻤﺎ ﺎﻧﺖ ﺗﻠﻚ اﻟﺘﺠ ﺔ اﻻﻧﻔﻌﺎﻟ ﺔ ﻋ ﺻﻮرة ﻋﺪم اﻹﺧﻼص ﻋﻼﻗﺔ‬
‫َ‬
‫ﺗﻨﻤﺮ اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ‪ ،‬أو واﻟﺪ ْﻳﻦ ﻟﻢ ﻜﻮﻧﺎ ﻣﺴﺘﺠﻴﺒ ﻟﺤﺎﺟﺎﺗﻚ وﻟﺮﻏ ﺎﺗﻚ‪ ،‬أو ﺣﺎﻟﺔ ﺣ ج‬ ‫ﻋﺎﻃﻔ ﺔ‪ ،‬أو ّ‬
‫اﻟﻤﺴﺎر اﻟﻮﻇ ‪.‬‬ ‫اﺟﺘﻤﺎ ‪ ،‬أو إﺧﻔﺎق ﻛﺒ‬
‫ﻟ ﻦ… ﻠﻤﺎ ازداد ﺗﻔﻜ ك ﻣﺴﺘﻘ ﻠﻚ و اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺗ ﺪ ﺣﻘﺎ أن ﺗﻨﺠﺰﻫﺎ‪ ،‬ﻠﻤﺎ ﺗﻤﻜﻨﺖ ﻫﺬە‬
‫ّ‬
‫اﻷﻓ ﺎر ﻣﻦ ﺷﻖ ﻃ ﻘﻬﺎ ﻋ ﻧﺤﻮ أﻋﻤﻖ داﺧﻞ ﻋﻘﻠﻚ‪ ،‬و ﻠﻤﺎ ﺗﻤﻜﻨﺖ ﻣﻦ إﺣﺮاز اﻟﻐﻠ ﺔ ﻓ ﻪ‪ .‬ﻟ ﻦ‬
‫ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺘﺬﻛﺮ أﻣﺮا‪ :‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗ ﺤﺚ وﺗﻜ ﺸﻒ ﻣﺎ ﻛﻨﺖ »ﺗﻔﻮز ﻓ ﻪ« ﺣﻘﺎ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻚ ﻻ ﺴ إ‬
‫ﻣﻘﺎوﻣﺔ ﺗﻠﻚ اﻷﻓ ﺎر واﻷﻓﻌﺎل‪ ،‬وﻻ إ ﺧﻮض ﻗﺘﺎل ﻣﻌﻬﺎ‪ ،‬ﻞ إ ﺗﻐﻴ وﺟﻬﺘﻚ ﺤ ﺚ ﺗﻀﻊ‬
‫أن ﻜﻮن اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺬي ﻳﺮﻓﻊ ﺳ ﺔ وﻋ ﻚ و ّﺒﻬﻚ‬ ‫ﻟﻨﻔﺴﻚ أﻫﺪاﻓﺎ وﻧﺘﺎﺋﺞ ﺟﺪ ﺪة‪ .‬ﻫﺬا ﻣﺎ ﻳ‬
‫ﺗﻮﺻﻠﺖ إ ﻓﻬﻢ أﻓﻀﻞ ﻷﻧﻤﺎط ﺗﻔﻜ ك وﺳﻠﻮ ﻚ‪ ،‬ﻠﻤﺎ ت أ‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺨ ج ﻋﻦ ﻣﺴﺎرك‪ .‬ﻠﻤﺎ ّ‬
‫ﻗﺪرة ﻋ ﺗﻐﻴ ﻫﺎ‪.‬‬
 ‫ﺗﻮان‬
‫ٍ‬ ‫ﻌﺪ أن ﺗﻀﻊ ﻟﻨﻔﺴﻚ اﻷﻫﺪاف اﻟ ﺗﺮى أﻧﻬﺎ أﻫﺪاﻓﻚ اﻟﺤ ﺎة‪ ،‬و ﻌﺪ أن ﺗﻨﻄﻠﻖ ﻣﻦ ﻏ‬
‫اﺗﺠﺎە اﻟﻘ ﺎم ﺎﻷﻓﻌﺎل اﻟﻘﺎدرة ﻋ إ ﺼﺎﻟﻚ إ ﺗﻠﻚ اﻷﻫﺪاف )وﻫﺬا أ أﻫﻤ ﺔ(‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﻤﺴﺄﻟﺔ‬
‫ﺗﺼ ﻣﺴﺄﻟﺔ وﻗﺖ ﻓﺤﺴﺐ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫‪ .‬ﱢ‬ ‫ﱢ‬ ‫ﱠ‬
‫ﻣﺼﻤﻤﻮن ﺤ ﺚ ﻧﻔﻮز‪ .‬ﻧﺤﻦ ﻣﺼﻤﻤﻮن ﺤ ﺚ ﻧﻔﻮز ﺣﺪد ﻣﻠﻌ ﻚ‪ ،‬واﻋﺘﻨﻖ ﻓﻜﺮة اﻟﺘﺤﺪي‪،‬‬ ‫ﻧﺤﻦ‬
‫وﺣﺎول ﻞ ﻣﺎ ﺴﺘﻄ ﻌﻪ ﻟ ﺗﻔﻬﻢ ﻧﻔﺴﻚ ﻄﺮق أ وﺿﻮﺣﺎ وﻋﻤﻘﺎ‪.‬‬

‫ﻟﻨﻔﺴﻚ وﻟـ»ﻋﻮاﺋﻘﻚ« اﻟﺸﺨﺼ ﺔ ﺴﻤﺢ ﻟﻚ ﻘﺪر ﻣ ا ﺪ داﺋﻤﺎ ﻣﻦ اﻟﺤ ﺔ‬ ‫إن ﻓﻬﻤﻚ اﻟﺤﻘ‬
‫ّ‬
‫ت أ إدرا ﺎ ﻟـ»ﺗﺮﻛﻴ ﺘﻚ«‪ ،‬ﻠﻤﺎ ﺗﺤﻘﻖ ﻟﻚ ﻣ ﺪ ﻣﻦ اﻟﺤ ّ وﻣﻦ اﻟﻔﺮﺻﺔ‬ ‫واﻟﻨﺠﺎح‪ .‬ﻓ ﻠﻤﺎ‬
‫ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺠﺎﻻت‪.‬‬
‫ً‬
‫ﺗﻜ ﻦ ﻗﺪرﺗﻚ اﻟ ﺒ ة ﻋ إﺣﺮاز‬ ‫ادﺧﻞ اﻟﻤﻠﻌﺐ‪ .‬ﺛﻖ ﺑﻨﻔﺴﻚ ودﻋﻬﺎ ﺗﻨﺨﺮط اﻧﺨﺮاﻃﺎ ﺎﻣ‬
‫ّ‬
‫اﻟﻨ ‪ .‬ﺿﻊ ﻧﻔﺴﻚ أﻣﺎم ﺗﺤﺪي اﻟﻔﻮز ﻄﺮق ﺟﺪ ﺪة‪ .‬ﻃﺎﻟﺐ ﻧﻔﺴﻚ ﺎﻟﻌﻈﻤﺔ اﻟ ﺴﺘﺤﻘﻬﺎ؛ وﻛﺮر‬
‫ﱠ‬
‫ﻣﺼﻤﻢ ﺤ ﺚ أﻓﻮز«‪.‬‬ ‫اﻟﻘﻮل ﻣﻦ ﻌﺪي‪» :‬أﻧﺎ‬
 ‫‪» ٤‬ﻟﻘد أدرﻛتُ اﻷﻣر«‬
‫»ﻟ ﻞ ﺷﺨﺺ ﻣﺸ ﻼﺗﻪ؛ واﻟﺤ ﺎة ﻟ ﺴﺖ ﺎﻣﻠﺔ داﺋﻤﺎ‪ ،‬وﻟﻦ ﺗﻜﻮن ﺎﻣﻠﺔ أ ﺪا«‪.‬‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻟراﺑﻊ‪:‬‬
‫أُف!‬
‫ﺗﻤﺮ ﺑﻨﺎ ﺟﻤ ﻌﺎ أوﻗﺎت ﺣ ﺎﺗﻨﺎ ﻳ ﺘﺎﺑﻨﺎ ﻓﻴﻬﺎ ﻗﺪر ﻣﻦ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟ ﺔ‪ ،‬أو ﻣﻦ اﻟﺸﻌﻮر ﺄﻧﻨﺎ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﻬﺰوﻣﻮن‪ .‬ﻜﻮن ذﻟﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳ ﺪو ﻟﻨﺎ أن ﻣﺎ ﻣﻦ ء ﺠﺮي ﻋ ﻧﺤﻮ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟﻨﺎ‪ .‬ﻻ أﻗﺼﺪ اﻟﻘﻮل‬
‫إﻧﻨﺎ ﺴ ﺴﻠﻢ ﺗﻤﺎﻣﺎ )ﻣﻊ أن ﻫﺬا ﻣﺎ ﺤﺪث أﺣ ﺎﻧﺎ(‪ ،‬ﻟ ﻦ اﻟﺼﻌ ﺔ ﺗﻜﻮن ﺣﻘ ﻘ ﺔ ﺟﺪا ﺗﻠﻚ‬
‫اﻷوﻗﺎت‪.‬‬
‫ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻣﻮاﺟﻬﺔ ﻣﺸ ﻠﺔ ﺿﺨﻤﺔ‪ :‬ﻓﻘﺪت ﻋﻤﻠﻚ؛ زوﺟﺘﻚ )أو زوﺟﻚ( ﺗ ﺪ‬
‫ّ‬
‫اﻟﻄﻼق؛ ﺗﺤﻄﻤﺖ ﺳ ﺎرﺗﻚ… ﻞ ر ﻤﺎ ﺗﺠﺘﻤﻊ ﺗﻠﻚ اﻷﻣﻮر ﻠﻬﺎ ﻋﻠ ﻚ ﻫﺬا ﻛﺜ ﺟﺪا‪ ،‬أﻟ ﺲ‬
‫ﻛﺬﻟﻚ؟‬
‫ﱠ‬
‫أو… ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن اﻷﻣﺮ أﻗﻞ ﺧﻄﻮرة‪ :‬أﺿﻌﺖ ﻗﻤ ﺼﻚ اﻟﻤﻔﻀﻞ‪ .‬اﻧﻜ ت ﻧﻈﺎرﺗﻚ‪ .‬ﻋ ﺚ‬
‫ﻠ ﻚ ﺑﺮﺳﺎﺋﻠﻚ‪ .‬ﻟﻢ ﻜﻦ ﻧﻮﻣﻚ ﺟ ﺪا اﻟﻠ ﻠﺔ اﻟﻤﺎﺿ ﺔ‪ .‬أﺣﺮﻗﺖ اﻟﻄﻌﺎم‪.‬‬
‫ﺗﻈﻞ ﻣﺤﺼﻮرة ﺿﻤﻦ ﻧﻄﺎﻗﻬﺎ ﻧﻔﺴﻪ‪ .‬إﻧﻬﺎ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ أن »اﻟﺘﺠﺎرب اﻟﺴﻠﺒ ﺔ« اﻟ ﻧﻤﺮ ﺑﻬﺎ ﻧﺎدرا ﻣﺎ‬
‫ّ‬
‫ﺗﻨ ‪ .‬إﻧﻬﺎ ﺗ ّ ب إ ﻧﻮا ﺣ ﺎﺗﻨﺎ ﻠﻬﺎ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﺗ ّ ب ﻣﺎدة ﻛ ﻤ ﺎﺋ ﺔ ﺳﺎﻣﺔ‪.‬‬
‫ّ‬
‫إذا ﻛﻨﺖ واﻗﻌﺎ ﻣﺸ ﻠﺔ ﻣﺎﻟ ﺔ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻚ ﺗﻈﻞ )ﻋ ﻧﺤﻮ واع أو ﻏ واع( ﻣﺘﻮﺗﺮا ﻋ اﻟﻌﺸﺎء؛ وﻫﺬا‬
‫ّ‬
‫ﻌ أﻧﻚ ﻻ ﺴﺘﻤﺘﻊ ﻄﻌﺎﻣﻚ‪ .‬ﺗﺼ ﻣﺘﻮﺗﺮا ﻓ ﻤﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺄ ﺗﻚ‪ .‬ﺸﻌﺮ ﺄﻧﻚ ﻣ ﻋﺞ ﻣﻦ زوﺟﺘﻚ‪،‬‬
‫و ﺄﻧﻚ ﻌ ﺪ ﻋﻦ أﻃﻔﺎﻟﻚ‪ .‬ﻀﺎ ﻘﻚ ﻧ ﺎح ﻠ ﻚ؛ وﺗﻀﺎ ﻘﻚ اﻷﺻﻮات اﻵﺗ ﺔ ﻣﻦ ﻋﻨﺪ اﻟﺠ ان‪ .‬أﻣﻮر‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻛﺼﻒ اﻻﻧﺘﻈﺎر اﻟﻄ ﻞ اﻟﻤﺘﺠﺮ‪ ،‬ﺗﺆدي إ ز ﺎدة إﺣﺴﺎﺳﻚ‬ ‫ﺻﻐ ة‪ ،‬ﺎﻻزدﺣﺎم اﻟﺸﺎرع‪ ،‬أو‬
‫ﺎﻟﻀﻴﻖ‪.‬‬
‫ﻜﻮن ذﻟﻚ ﺄن ﺣ ﺎﺗﻨﺎ ﻠﻬﺎ ﻗﺪ أﺻﺎﺑﻬﺎ ﺸﻮە ﻣﺎ‪ ،‬وﺗ ب ﻣﺸ ﻼﺗﻨﺎ اﻟﺼﻐ ة ﻓﺘﺼﺒﻎ اﻟﺼﻮرة‬
‫ّ‬
‫اﻟ ﺒ ة ﻠﻬﺎ‪ .‬وﻣﺜﻠﻤﺎ ﺤﺪث ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗ ﺴﻜﺐ اﻟﻘﻬﻮة ﻋ ﻃﺎوﻟﺔ ﻣﻜﺘ ﻚ‪ ،‬ﻋﺎن ﻣﺎ ﺗﺘﻤﺪد‬
‫ّ‬
‫ﻣﻨﻬﺎ… ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﻳﺘﻤﺪد ذﻟﻚ اﻟﺴﺎﺋﻞ اﻟﺒ ّ ّ ﻋ‬ ‫اﻟﻤﺸ ﻼت اﻟﺼﻐ ة وﺗﺨﻠﻖ ﻣﺸ ﻼت أ‬
‫اﻟﻄﺎوﻟﺔ ﻣﺘﺠﻬﺎ إ ﺣﺎﺳ ﻚ وﻫﺎﺗﻔﻚ وأوراﻗﻚ وأﻧﺖ ﺗﺤﺎول ﺎ ﺴﺎ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺗﻠﻚ اﻟﺤﺎﻟﺔ ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﺎ‬
‫ﻣﻨﺪ ﻠﻚ‪ ،‬وﺗ ﺬل ﺟﻬﺪا ﻛﺒ ا ﻟﺪرء اﻟ ﺎرﺛﺔ… ﻟ ﻦ ﻣﺤﺎوﻻﺗﻚ ﺗ ﺪ اﻷﻣﺮ ﺳﻮءا‪.‬‬
‫ذﻟﻚ اﻻﺿﻄﺮاب اﻟﺼﻐ ﻗﺎدر ﻋ اﻟﺘﺄﺛ ﻋ ﻧﻮا ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ إ أن ﺗﺼ ﺗﻠﻚ اﻟﺤﺎﻟﺔ‬
‫اﻻﻧﻔﻌﺎﻟ ﺔ اﻟﻤﺤ ﻄﺔ ﺑﺘﻠﻚ »اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ« اﻟﻌﺪﺳﺔ اﻟ ﺗﻨﻈﺮ ﻋ ﻫﺎ إ ﻞ ء‪.‬‬
‫ﺛﻢ ﻳ ﺘ ﻚ اﻷﻣﺮ إ أﻓ ﺎر ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ…‬
‫»اﻟﺤ ﺎة ﻗﺎﺳ ﺔ ﺟﺪا«‪.‬‬
‫»ﻟﻦ أﺗﻤﻜﻦ أ ﺪا ﻣﻦ ﺗﺠﺎوز ﻫﺬا اﻷﻣﺮ«‪.‬‬
‫»اﻟﺠﻤﻴﻊ أﻏﺒ ﺎء«‪.‬‬
‫»ﻟﻘﺪ ﺳﺌﻤﺖ ﻫﺬا ﻠﻪ«‪.‬‬
‫ﻻ ﻌﻜﺲ أي ﻣﻦ ﻫﺬە اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﻠﻬﺎ اﻟﻮاﻗﻊ اﻟﺤﻘ ) ف اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻤﺎ ﻗﺪ ﺗﺮاە ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ(‪،‬‬
‫ﻞ إﻧﻬﺎ اﻧﻌ ﺎس ﻟﻨﻈﺮﺗﻚ إ واﻗﻌﻚ‪ .‬وﻟﻸﺳﻒ‪ ،‬ﻓﺈن ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ ﻻ ﺗﻔ ﺪك ﺷ ﺌﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن‬
‫ﻏﺎرﻗﺎ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﻌﻤﻌﺔ‪ .‬و ﻄﺒ ﻌﺔ اﻟﺤﺎل‪ ،‬ﻓﺈن ﻫﺬا ﻠﻪ ﺠﻌﻞ اﻷﻣﺮ أ ﺳﻮءا‪ .‬وذﻟﻚ ﻷن ﺗﺠ ﺔ‬
‫ﻣﺎ أواﺟﻬﻪ اﻵن‪ ،‬ﻧﺎﻫ ﻚ ﻋﻦ‬ ‫اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋ‬ ‫ﺳﻠﺒ ﺔ ﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﻨﻔ ‪ ،‬أو ﺤ ﺎ ‪ ،‬ﻻ ﺗﻔ ﺪ ﺷ ﺌﺎ‬
‫ّ‬
‫اﻟﺘﻤﺘﻊ ﺤ ﺎ‬ ‫إﻣ ﺎﻧ ﺔ أن ﺗﻔ ﺪ‬
‫ﺣ ﻧﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻫﺬا‪ ،‬ﻜﻮن ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺗﻐﻴ ﻃ ﻘﺔ ﻧﻈﺮﺗﻨﺎ إ ﻣﺸ ﻼﺗﻨﺎ و اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ،‬وذﻟﻚ ﺤ ﺚ‬
‫ّ‬
‫ﻣﺴﺘﻘﺮة ﻣﺘﻔﺎﺋﻠﺔ‪.‬‬ ‫ﻧﻌﺘﻤﺪ ﻣﻘﺎر ﺔ ﺟﺪ ﺪة‬
‫ُ‬
‫ﻟﻬﺬا‪ ،‬ﻓﺈن ﻋ ﺎر اﻟﺘﻮﻛ ﺪ ﺔ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﺘﺎﻟ ﺔ ‪» :‬ﻟﻘﺪ أﺧﺬت ﻋﻠﻤﺎ«‪.‬‬
‫وﺿﻊ اﻟﻤﺸ ﻼت ﺿﻤﻦ ﻣﻨﻈﻮر ﺟﺪ ﺪ‬
‫ّ‬
‫»إذا ﺎﻧﺖ ﻣﺸ ﻼﺗﻨﺎ ﻠﻬﺎ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺿﻤﻦ ﻛﻮﻣﺔ ﻣﺸ ﻛﺔ واﺣﺪة ﻳﺘﻌ ﻋ ﻞ ﻣﻨﺎ أن ﺄﺧﺬ ﻣﻨﻬﺎ‬
‫ﻧﺼ ﺎ ﻣﺴﺎو ﺎ ﻟﻨﺼ ﺐ ﻏ ە‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﻜﻮن أ اﻟﻨﺎس راﺿ ﺄن ﺄﺧﺬوا ﻧﺼ ﺒﻬﻢ و ﻨ ﻓﻮا«‪.‬‬
‫ﺳﻘﺮاط‬
‫ﻟ ﺴﺖ ﺎﻣﻠﺔ أي وﻗﺖ ﻣﻦ‬ ‫ﻟ ﻞ ﻣﻨﺎ ﻣﺸ ﻼﺗﻪ‪ .‬واﻟﺤ ﺎة ﻻ ﺗﻜﻮن ﺎﻣﻠﺔ ﻋ اﻟﺪوام‪ .‬ﻞ‬
‫اﻷوﻗﺎت‪ .‬ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺎﻣﻠﺔ ﻗ ﻞ أﻟﻔ وأر ﻌﻤﺌﺔ ﺳﻨﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻋﺎش ﺳﻘﺮاط‪ .‬و ﺎﻟﺘﺄ ﺪ‪ ،‬ﻟ ﺴﺖ ﺎﻣﻠﺔ‬
‫أ ﺎﻣﻨﺎ ﻫﺬە‪.‬‬
‫وأﻣﺎ إذا أردﻧﺎ اﻟﺼﺪق اﻟﺘﺎم ﻣﻊ أﻧﻔﺴﻨﺎ‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﻧﺪرك أن ﻣﺸ ﻼﺗﻨﺎ أﻗﻞ أﻫﻤ ﺔ‪ ،‬ﻞ أﻗﻞ أﻫﻤ ﺔ إ‬
‫ﱟ‬
‫ﺣﺪ ﻛﺒ ‪ ،‬إن ﻗﻮرﻧﺖ ﺑ ﻘ ﺔ ﻣﺸ ﻼت ﻋﺎﻟﻤﻨﺎ‪ .‬ﻫﺬا أﻣﺮ ﺣﻘ ‪ .‬ﻓﻜﺮ ﻓ ﻪ‬
‫إذا ﻛﻨﺖ ﺗﻘﺮأ ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب‪ ،‬ﻓﺈن ﻣﻦ اﻟﻤﺆﻛﺪ أن ﺣ ﺎﺗﻚ ﻟ ﺴﺖ ﻣﺜﻞ ﺻﻌ ﺔ ﺣ ﺎة ﻃﻔﻞ‬
‫اﻟﺼﻮﻣﺎل أو واﺣﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﺒﻮذﻳﻦ اﻟﻬﻨﺪ‪ .‬ﻫﻨﺎك اﺣﺘﻤﺎل ﻛﺒ ﻷن ﺗﻜﻮن ﻣﺸ ﻼﺗﻚ ﺻﻐ ة ﺟﺪا‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ُوﻟﺪ ﺳﻘﺮاط ﺳﻨﺔ ‪ 470‬ﻗ ﻞ اﻟﻤ ﻼد‪ ،‬أي‬ ‫ﺎﻟﻤﻘﺎرﻧﺔ ﻣﻊ اﻟﻤﺸ ﻼت اﻟ ﺎﻧﺖ ﻟﺪى اﻟ‬
‫ﻗ ﻞ وﺟﻮد اﻟﻄﺐ اﻟﺤﺪ ﺚ‪ ،‬أو اﻟ ﻬ ﺎء‪ ،‬أو اﻟﺴ ﺎرات‪ ،‬أو اﻟﻘﻮاﻧ اﻟ ﺗﺼﻮن اﻟﺴﻼﻣﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‪.‬‬
‫ﻟﺴﺖ ﻣﻀﻄﺮا إ اﻟﺴﻔﺮ ﺣﻮل اﻟ ﺮة اﻷرﺿ ﺔ‪ ،‬وﻻ إ اﻟﻌﻮدة اﻟﺰﻣﺎن‪ ،‬ﻟ ﺗﺠﺮي ﻫﺬە اﻟﻤﻘﺎرﻧﺔ‪.‬‬
‫اذﻫﺐ إ اﻟﻨﺎﺣ ﺔ اﻷﺧﺮى ﻣﻦ ﻣﺪﻳ ﺘﻚ‪ ،‬أو اﻧﻈﺮ إ اﻟﻨﺎس اﻟﺬﻳﻦ ﻣﻌﻚ اﻟﻤﻜﺘﺐ‪ ،‬أو إ ﺟ اﻧﻚ‪،‬‬
‫وﺳﻮف ﻜﻮن ﺷ ﻪ ﻣﺆﻛﺪ أﻧﻚ ﺳﺘﻌ ﻋ أﺷﺨﺎص ﻛﺜ ﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺸ ﻼت أ ﻣﻦ ﻣﺸ ﻼﺗﻚ‪.‬‬
‫ﻗﺪ ﻻ ﺗﺪرك اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﻟ ﻦ ﻫﺬا ﻫﻮ وﺿﻌﻨﺎ ﺟﻤ ﻌﺎ‪ .‬ﻧﺤﻦ ﻻ ﻧﺮى إﻻ أﺟﺰاء ﺻﻐ ة ﻣﻦ ﺣ ﺎة اﻟﻨﺎس‬
‫اﻵﺧ ﻦ‪ ،‬ﻟ ﻨﻨﺎ ﻧﺘﺬﻛﺮ داﺋﻤﺎ ﻣﺸ ﻼﺗﻨﺎ اﻟ ﻻ ﻳﺮاﻫﺎ اﻵﺧﺮون‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ً‬ ‫ّ ّ ً‬
‫»ﻛﻦ ﻣﺘﺼ ﺑﻮاﻗﻌﻚ‪ ،‬ﺤ ﺎﺗﻚ اﻟﻌﻤﻠ ﺔ‪ ،‬ﺪ ﻣﻦ ﺣﺪﻳﺜﻚ اﻟ دي ﻋﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬ذﻟﻚ اﻟﺤﺪ ﺚ‬
‫اﻟﻤﺸﺒﻊ ﻌﻮاﻃﻔﻚ واﻧﻔﻌﺎﻻﺗﻚ «‪.‬‬
‫ً‬
‫ﺣﻞ‬ ‫إذا ﻛﻨﺖ ﺗﻨﻈﺮ ﻣﺴﺘﻐ ﺎ وﺗﻘﻮل ﻧﻔﺴﻚ ﻣ ﺴﺎﺋ ‪» :‬ﻛ ﻒ ﻤﻜﻦ ﻟﻬﺬا ﻠﻪ أن ﺴﺎﻋﺪ‬
‫ﻣﺸ ﻼ ؟ ﻓﺴﻮف أﻗﻮل ﻟﻚ‪ :‬إﻧﻪ ﻻ ﺴﺎﻋﺪك ﻟﻦ ﺴﺎﻋﺪك أي ء ﻣﻦ ﻫﺬا ﺗﻐﻴ إﻃﺎر‬
‫‪.‬‬ ‫ﺳ ﺎرﺗﻚ اﻟﻤﺜﻘﻮب‪ ،‬وﻻ إ ﺪاع أﻟﻒ دوﻻر إﺿﺎﻓ ﺔ ﺣﺴﺎ ﻚ اﻟﻤ‬
‫ﱠ‬
‫ﻋﻠ ﻚ اﻵن ‪-‬وﻟﻮ ﻟﻠﺤﻈﺔ واﺣﺪة ﻣﻦ ًﻟﺤﻈﺎت ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟﻤﻬﻤﺔ اﻟ ﺜ ة‪ً -‬أن ﺗﻜﻒ ﻋﻦ اﻟﻌ ﺚ ﺄﻧﻔﻚ‬
‫ّ‬
‫ﻟ ﺗﻠ ﻧﻈﺮة ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚ‪ .‬ﻛﻦ ﻣﺘﺼ ﺑﻮاﻗﻌﻚ‪ ،‬ﺤ ﺎﺗﻚ اﻟﻌﻤﻠ ﺔ‪ ،‬ﺪ ﻣﻦ ﺣﺪﻳﺜﻚ اﻟ دي ﻋﻦ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬ذﻟﻚ اﻟﺤﺪ ﺚ اﻟﻤﺸﺒﻊ ﻌﻮاﻃﻔﻚ واﻧﻔﻌﺎﻻﺗﻚ‬
‫ﻣﺎ ﺳ ﻔﻌﻠﻪ ﻫﺬا ﻫﻮ أﻧﻪ ﺳ ﻜﻮن ﻋﻮﻧﺎ ﻟﻚ وﺿﻊ اﻷﻣﻮر ﺿﻤﻦ ﻧ ع ﻣﻦ »ﻣﻨﻈﻮر ﻣﺴ ﻨﺪ إ‬
‫اﻟﻮاﻗﻊ«‪ .‬وﺳﻮف ﻌﻤﻞ ﻋ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻚ ﻣﻮاﺟﻬﺔ اﻟﺤ ﺎة وﻣﺸ ﻼﺗﻬﺎ ﻠﻬﺎ اﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻦ ﻣﻮﻗﻊ‬
‫اﻟﻘﻮة‪ ،‬و إﺿﻌﺎف ﺷﺒﺢ اﻟﺴﻠﺒ ﺔ اﻟﺬي ﻳﺰﺣﻒ إﻟ ﻚ‪ ،‬واﻟﺬي ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﻳ ِﺸﺐ ﺑﺮاﺛﻨﻪ ﻓ ﻚ‪ .‬إذا‬
‫أﺳﻮأ ﻣﻦ‬ ‫ﺎن ﻞ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚ ﻗﺎدرا ﻋ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺸ ﻼﺗﻪ ‪-‬ﺣ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺸ ﻼت اﻟ‬
‫ﻣﺸ ﻼﺗﻚ‪ -‬ﻓﻬﺬا ﻌ أﻧﻚ ﻗﺎدر ﻋ ذﻟﻚ أ ﻀﺎ‬
‫ﻈﻞ اﻟﻤﺮء‬‫ّ‬ ‫ﻟ أدرك اﻷﻣﺮ ﺣ ﻋﻨﺪﻣﺎ أﻗﻮل ﻟﻚ ﻫﺬا ﻠﻪ‪ ،‬ﻓ ﻼﻧﺎ ﻌﺮف أن ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺐ ﻛﺜ ا أن‬
‫ّ‬
‫ﻣﺤﺎﻓﻈﺎ ﻋ اﺗﺰان ﻋﻘﻠﻪ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘﻊ »اﻟ ﺎرﺛﺔ«‪ .‬ﻓﻤﺸ ﻼﺗﻨﺎ ﻣﺸ ﻼت ﺣﻘ ﻘ ﺔ؛ و ﻣﺆﻟﻤﺔ ﻟﻨﺎ‪ .‬و‬
‫أ ﻀﺎ ﻗﺎدرة ﻋ ﺟﻌﻞ ﻣﺸﺎﻋﺮﻧﺎ ﺗﻐﻠﺐ ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳ ﺪأ ﻇﻬﻮر ﻫﺬە اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟ ﺸﻌﺔ ﻟﺪ ﻚ‪ ،‬ﻓﻌﻠ ﻚ أن ﺗﻌﻮد ﺧﻄﻮة إ اﻟﺨﻠﻒ‪ .‬ﻋﻠ ﻚ أن‬
‫ﺗﻌﻮد ﻛﺜ ا‪ .‬ﻻ… ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻌﻮد أ ﻣﻦ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻞ أ ﻣﻦ ذﻟﻚ ﻛﺜ ا ﺗﺎﺑﻊ اﻟﺴ ‪ .‬واﻧﻈﺮ إذا ت‬
‫ﻗﺎدرا ﻋ رؤ ﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻋ ﺣﻘ ﻘﺘﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻋﻠ ﻚ أن ﺗ ﺪأ ﻫﻨﺎ… ﻣﻦ ﻣﺨ ﻠﺘﻚ‪.‬‬
‫ّ‬
‫إﻧ أﻧﺼﺢ ﻞ ﻣﻦ ﺄﺗﻴ ﻃﺎﻟ ﺎ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﺄن ﻳ ﺪأ ﺎﻟﻨﻈﺮ إ ﺣ ﺎﺗﻪ ﻠﻬﺎ أول اﻷﻣﺮ‪ .‬ﺗﺨ ﻞ أن‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﻤﺘﺪة أﻣﺎﻣﻚ ﻣﺜﻞ ﺳﻜﺔ اﻟﻘﻄﺎر‪ ،‬وأﻧﻬﺎ ذاﻫ ﺔ إ اﻟ ﻤ و اﻟ ﺴﺎر إ أ ﻌﺪ ﻣﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ‬
‫رؤ ﺘﻪ‪.‬‬

‫و ﻄﺒ ﻌﺔ اﻟﺤﺎل‪ ،‬ﻻ ﺗﻜﻮن ﺳﻜﺔ اﻟﻘﻄﺎر ﻣﻤﺘﺪة اﻟﻔﺮاغ‪ .‬إﻧﻬﺎ ﺴ ﻋ اﻷر ﺎف واﻟﻤﺪن‪ ،‬و‬
‫اﻷﻧﻔﺎق‪ ،‬وﻓﻮق اﻟﺠﺴﻮر‪ ،‬وﻓﻮق ﻣﺴﺎﺣﺎت ﻣﻦ اﻟ ﺤﺮ‪ ،‬وﻣﻦ ﺣﻮل ﺟ ﺎل ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ وود ﺎن ﺳﺤ ﻘﺔ‪.‬‬
‫ﺗﺼﻮر اﻟﺘﻨ ّع اﻟﺴﺤﺮي اﻟﻌﻈ ﻢ ذﻟﻚ ﻠﻪ‪.‬‬
‫ّ‬
‫واﻵن… اﻧﻈﺮ ﻌ ﺪا‪ ،‬ﻌ ﺪا ﺟﺪا‪ ،‬إ اﻟﺴﻜﺔ اﻟﻤﻤﺘﺪة ﺴﺎرا‪ .‬ﻫﺬا ﻫﻮ ﻣﺎﺿ ﻚ‪ .‬ﻣﻦ ﻫﻨﺎ أﺗ ﺖ؛ وﻫﺬە‬
‫اﻷرض اﻟ اﺟ ﺗﻬﺎ رﺣﻠﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ ﺣ اﻵن‪.‬‬
‫اﺗﺒﻊ اﻟﺴﻜﺔ ﻌ ﺪا‪ ،‬إ أ ﻌﺪ ﻣﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ‪ .‬ﻣﻊ َﺳ ْ ك‪ ،‬ﺳ ى ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ ‪-‬ﺳ ى ﻞ ﻣﺎ ﺟﺮى ﻟﻚ‪-‬‬
‫َ‬
‫ﺷﻬﺪﺗﻬﺎ ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬ ‫ﺳ اﻫﺎ ﻣﻤﺘﺪة أﻣﺎﻣﻚ‪ .‬ﺧﺬ وﻗﺘﻚ وﻓﻜﺮ أﺑﺮز اﻟﺘﺠﺎرب اﻟ‬
‫ﻟﻌﻠﻚ ﺗﺘﺬﻛﺮ ﻳﻮم ﺗﺰوﺟﺖ »ﺣﺐ ﺣ ﺎﺗﻚ«‪ .‬ﻟﻌﻠﻚ ﺗﺘﺬﻛﺮ ﻃﻔﻠﻚ اﻷول و ﺣﺴﺎﺳﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺣﻤﻠﺘﻪ‬
‫ﺑ ذراﻋ ﻚ‪ .‬ﻫﻞ ﺗﻘ ﻞ اﻟﺘﺨ ﻋﻦ ذﻟﻚ ﻣﻘﺎ ﻞ أي ء؟‬
‫ﻋﺪ إ ﺗﻠﻚ اﻟﺮﺣﻠﺔ اﻟﻌﺎﺋﻠ ﺔ إ اﻟ ﺎر ‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ أﻣﻀ ﺘﻢ ﻀﻌﺔ أ ﺎم اﻟﻔﺮدوس‪.‬‬
‫ﺗﺬﻛﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ اﺷ ﺖ ﺑ ﺘﻚ اﻷول أو ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺣﺼﻠﺖ ﻋ اﻟﻮﻇ ﻔﺔ اﻟ ﻛﻨﺖ راﻏ ﺎ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻬﻤﺎ ﻜﻦ‬
‫ّ‬
‫ﻣﺎﺿ ﻚ‪ ،‬ﺗﻮﻗﻒ واﺳﺘﻤﺘﻊ ﺬﻛﺮى ﻞ ﺗﺠ ﺔ ﺟﻤ ﻠﺔ ﻓ ﻪ‪.‬‬
‫ﻗﺪ ﺨﺘﻠﻒ اﻷﻣﺮ ﺎﺧﺘﻼف اﻟﻤ ﺎن اﻟﺬي أﻧﺖ ﻓ ﻪ اﻟﻴﻮم؛ ﻟ ﻦ ﻟﺪ ﻚ ﻋ ات أو ﻣﺌﺎت اﻟﺘﺠﺎرب‬
‫ﻤﻜﻨﻚ اﻟﻨﻈﺮ إﻟﻴﻬﺎ‪ .‬اﻟﺘﺨ ج‪ ،‬واﻟ ﻗ ﺎت‪ ،‬واﻟﻤ ﺎﻓ ت‪ ،‬واﻟﺤﻔﻼت‪ ،‬واﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﻌﻈ ﻤﺔ اﻟ‬
‫اﻟﻌﺎﻃﻔ ﺔ‪ .‬ﻞ ﺣ ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء اﻟﺼﻐ ة‪ ،‬ﻛﺬﻛ ﺎت اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ اﻟ ﺗﺤﺘﻀﻨﻚ وﺗ ﺤﻚ‪ ،‬أو ﺗﻠﻚ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ إﺣﺴﺎﺳﺎ ﺎﻟﺪفء‬ ‫اﻟﻄﻌﻮم واﻟﻤﺸﺎﻫﺪ واﻷﺻﻮات اﻟﻤﺘﻤ ّ ة اﻟ ﺗﺤ ﻄﻚ ﺎﻷﻟﻔﺔ وﺗﺜ‬
‫ّ‬
‫ﺗﺘﻤﺘﻊ ﺠﻤﺎل ﺗﻠﻚ اﻷوﻗﺎت‪.‬‬ ‫واﻟﻤﺘﻌﺔ‪ .‬اﻧﻔﺘﺢ‪ ،‬ودع ﻧﻔﺴﻚ‬
‫إﻻ أن ﻋﻠ ﻚ أﻻ ﺗﻜﺘ ﺎﻟﻨﻈﺮ إ ﺗﻠﻚ اﻟﻠﺤﻈﺎت اﻟﺤﻠﻮة وﺣﺪﻫﺎ‪ .‬ﻓﻜﺮ أ ﻀﺎ ﻣﺎ ﺎن ﺳ ﺌﺎ‪.‬‬
‫وﺗﻌﺮﺿﺖ إ ﻧﻜﺴﺎت‪ ،‬وأﺻ ﺖ ﺎﻟﻬﺰاﺋﻢ‪ .‬ﺗﺬﻛﺮ‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﺬﻛﺮ اﻷوﻗﺎت اﻟ ﻋﺎﻧ ﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﺻﻌ ﺎت ﻛﺒ ة‪،‬‬
‫ّ‬
‫اﻟﻤﺸﺎﺣﻨﺎت‪ ،‬وﺣﺎﻻت اﻻﻧﻔﺼﺎل‪ ،‬وﻣﺨﺎﻟﻔﺎت اﻟﻤﺮور‪ ،‬واﻟﻔﻮاﺗ اﻟ ﺗﺄﺧﺮت ﻋﻦ ﺴﺪ ﺪﻫﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺮة ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺿ ﻄﻚ واﻟﺪاك وأﻧﺖ ﺗ ﺴﻠﻞ ﻫﺎر ﺎ ﻣﻦ اﻟﺒ ﺖ‪ ،‬ﻓﺤ ﺴﺎك ﻏﺮﻓﺘﻚ؟‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺘﺬﻛﺮ ﺗﻠﻚ ّ‬
‫إذا ﻛﻨﺖ ﻗﺪ ﻋﺸﺖ ﻃﻔﻮﻟﺔ ﻗﺎﺳ ﺔ‪ ،‬ﻓﺎﺳﻤﺢ ﻟﺘﻠﻚ اﻟﺬﻛ ﺎت ﺄن ﺗﺄ أ ﻀﺎ‪ .‬ﻣﺎذا ﻋﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺮة اﻟ‬
‫ﺴ ﺖ ﻓﻴﻬﺎ أن ﺗﺪﻓﻊ ﻓﺎﺗﻮرة اﻟ ﻬ ﺎء ﻓﻮﺟﺪت ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻀﻄﺮا إ ﻗﻀﺎء اﻟﻠ ﻞ ﻋ ﺿﻮء اﻟﺸﻤ ع؟‬
‫ﺮ اﻟﻤﺴ ﺸ ؟ وﻫﻞ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺘﺬﻛﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ أﺟ ﺖ ﻟﻚ ﻋﻤﻠ ﺔ ﺟﺮاﺣ ﺔ‪ ،‬و ﻘ ﺖ أ ﺎﻣﺎ ﻣﺴﺘﻠﻘ ﺎ‬
‫ﺗﺘﺬﻛﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻓﺎرﻗﺖ ﺷﺨﺼﺎ ﺗﺤ ﻪ‪ ،‬ﺛﻢ ﻘ ﺖ ﻣﻜﺘ ﺎ ﻋﺪة أﺳﺎﺑﻴﻊ؟ دع اﻟﺬﻛ ﺎت ﻠﻬﺎ ﺗﻌﻮد إﻟ ﻚ‪،‬‬
 ‫ﻣﻦ أﻗﺴﺎﻫﺎ وأ ﻫﺎ ﻣﺄﺳﺎو ﺔ إ ﻣﺎ ﺎن ﻣﻨﻬﺎ ﻣﺰﻋﺠﺎ أو ﻣﺆﺳﻔﺎ ﻓﺤﺴﺐ‪.‬‬
‫ﺗﺬﻛﺮ اﻟﻤﺸ ﻼت اﻟ واﺟﻬﺘﻬﺎ‪ .‬ﺗﺬﻛﺮ اﻟﻤﺸ ﻼت ﻠﻬﺎ ‪-‬اﻟﻤﺸ ﻼت اﻟ واﺟﻬﺘﻬﺎ وﺗﻐﻠ ﺖ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ -‬ﻗﺪ‬
‫ﻜﻮن ﻛﺜ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺸ ﻼت ﺷ ﻴﻬﺎ ﻤﺎ ﺗﻮاﺟﻬﻪ اﻟﻴﻮم‪.‬‬
‫ﻣﻦ اﻟﻤﺤﺘﻤﻞ ﻛﺜ ا أن ﺗﻜﻮن ﻗﺪ ﻋﺸﺖ‪ ،‬ذﻟﻚ اﻟﻮﻗﺖ‪ ،‬اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟ ﺗﻌ ﺸﻬﺎ اﻵن‪ .‬ﻇﻨﻨﺖ أﻧﻚ‬
‫ﻟﻦ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺠﺎوز ﻓﺸﻞ زواﺟﻚ‪ ،‬أو أﻧﻚ ﻟﻦ ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻌﺜﻮر ﻋ وﻇ ﻔﺔ أﻓﻀﻞ‪ ،‬أو أﻧﻚ ﻟﻦ ﺗﻜﻮن‬
‫ﻗﺎدرا ﻋ ﺗﺤﻤﻞ إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺎﻟﺬل ﻣﻮﻗﻒ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاﻗﻒ‪.‬‬
‫ﻟ ﻨﻚ ﺗﺠﺎوزت ذﻟﻚ ﻠﻪ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﻧﻬﻀﺖ و ت إ اﻷﻣﺎم‪ .‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻨﻈﺮ اﻵن وﺗﺘﺬﻛﺮ ﺗﻠﻚ‬
‫اﻟﻤﺸ ﻼت‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﺮى أن ﻌﻀﻬﺎ ﻟﻢ ﻜﻦ أ ﻣﻦ ﻣﺸ ﻼت ﺳﺨ ﻔﺔ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻫﻞ ﺗﺼﺪق ﻢ ﻛﻨﺖ ﺣ ﻨﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺣﺼﻠﺖ ﻋ درﺟﺔ ﻣﺘﺪﻧ ﺔ اﻣﺘﺤﺎن اﻟ ﺎﺿ ﺎت اﻟﻤﺪرﺳﺔ‬
‫ﺛﺎن ﻣﻊ ﺗﻠﻚ اﻟﻔﺘﺎة اﻟ‬ ‫اﻟﺜﺎﻧ ﺔ؟ وﻫﻞ ﺗﺘﺬﻛﺮ ﻢ ﺷﻌﺮت ﺎﻟﺤﺰن ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻟﻢ ﺗﺨ ج ﻣﻮﻋﺪ ٍ‬
‫أﻋﺠﺒﺘﻚ ﻛﺜ ا )أو ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻟﻢ ﺗﺨﺮ ﻣﻊ ذﻟﻚ اﻟﺸﺎب اﻟﺬي أﻋﺠ ِﻚ ﻛﺜ ا؟(‪.‬‬
‫وﺣ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺸ ﻼت اﻟ ﺎﻧﺖ أ أﻫﻤ ﺔ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ اﻵن أن ﺗ ﺪو ﻟﻚ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻛﺜ ا ﻋﻤﺎ‬
‫ﺪت ﻟﻚ وﻗﺘﻬﺎ‪ .‬ﻓ ﻌﺪ ﻞ ﺣﺴﺎب‪ ،‬ﻟﻘﺪ ﺗﺠﺎوزﺗﻬﺎ ﻠﻬﺎ؛ وﻗﺪ ﺎن ﻟﻬﺎ دورﻫﺎ ﺻ ﺎﻏﺔ و ﺸﻜ ﻞ‬
‫اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻫﻮ أﻧﺖ اﻟﻴﻮم‪.‬‬
‫اﻟﻨﻈﺮ إ اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ‬
‫اﻵن‪ ،‬ﻌﺪ أن ارﺗﺤﻠﺖ ﺣ آﺧﺮ ﺳﻜﺔ اﻟﻘﻄﺎر ذﻟﻚ اﻻﺗﺠﺎە‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺣﺎن وﻗﺖ اﻻﺳﺘﺪارة واﻟﺴ‬
‫اﻻﺗﺠﺎە اﻵﺧﺮ‪.‬‬
‫إ ﺟﻬﺔ اﻟ ﻤ ‪ ،‬ﻘﻊ ﻣﺴﺘﻘ ﻠﻚ )ﻻ ﺪ أﻧﻚ ت ﺗﻌﺮف ﻫﺬا(‪ .‬ﺳﺘﺠﺪ ﻫﻨﺎ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺳﺘﺄ ‪ ،‬ﻞ‬
‫ﺗﻠﻚ اﻟﺘﺠﺎرب واﻟﺤﻮادث اﻟ ﺗ ﺘﻈﺮك ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫ﻋﻼﻗﺎت ﺟﺪ ﺪة ﻣﻊ أﺷﺨﺎص ﻻ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ ﺣ اﻵن‪ .‬وأﻣﺎ ﻦ ﻟﻢ ﺗﺬﻫﺐ إﻟﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﻗ ﻞ‪ .‬وأﺷ ﺎء ﻟﻢ‬
‫ﺗﻔﻌﻠﻬﺎ ﻣﻦ ﻗ ﻞ ﻣﻊ أﻧﻚ ﻛﻨﺖ راﻏ ﺎ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻓﻌﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫َ‬
‫اﻟﻤﺪوﺧﺔ اﻟ ﺗﺄ ﻣﻊ أول ﻗ ﻠﺔ ﻟﺸﺨﺺ ﺸﻌﺮ ﺄﻧﻚ ﻣ ﺎل إﻟ ﻪ ﺣﻘﺎ‪ .‬أو‬ ‫ﱢ‬ ‫ﺳﻮف ﺗﻌ ﺶ ﺗﻠﻚ اﻟﻠﺤﻈﺔ‬
‫ّ‬
‫ﺗﻠﻚ اﻟﺼﻠﺔ‪ ،‬وذﻟﻚ اﻟﺮﺿﺎ واﻟﺴﻼم اﻟﻨﺎﺟﻤ ﻋﻦ ﺗﻘﺪم اﻟﺴﻦ ﻚ ﻣﻊ ﺷﺨﺺ ﺗﺤ ﻪ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ً‬
‫ر ﻤﺎ ﺗﻨﺠﺐ أﻃﻔﺎ وﺗﺮاﻫﻢ ﻜ ون و ﺤﻘﻘﻮن اﻟﻨﺠﺎح دراﺳﺘﻬﻢ‪ ،‬و ﺘﻤ ّ ون اﻷﻟﻌﺎب اﻟ ﺎﺿ ﺔ‪،‬‬
‫ﺗﺘﻌﺮف ﻋ »ﺣﺐ‬ ‫ّ‬ ‫و ﻤﺜﻠﻮن اﻟﻤ ﺣ ﺎت اﻟﻤﺪرﺳ ﺔ‪ .‬و زﻣﻦ ﻏ ﻌ ﺪ أ ﺪا‪ ،‬ﺳ ﺠﻌﻠﻮﻧﻚ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻬﻢ«‪ .‬و ﻌﺪ ذﻟﻚ‪ ،‬ﺳﺘﺄﺧﺬ أﻃﻔﺎﻟﻬﻢ إ اﻟﺴ ﻨﻤﺎ أو إ ﻋﺎﻟﻢ دﻳﺰ … ﺳﺘﺄﺧﺬ أﺣﻔﺎدك‬
‫ﻣﻦ اﻹﻣ ﺎﻧﺎت واﻟﻔﺮص اﻟﺠﺪ ﺪة اﻟ ﺗ ﺘﻈﺮك ﻣﺴﺘﻘ ﻠﻚ… ﺳﻮاء ﺎﻧﺖ‬ ‫ﻫﻨﺎك ﻣﺎ ﻻ ُ ﺤ‬
‫ﺣﻮادث ﻛ ى اﻟﺤ ﺎة‪ ،‬أو ﻟ ﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﻀﺤﻚ ﻣﻊ أﻋﺰ اﻷﺻﺪﻗﺎء‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ ﺣﻘﺎ أن ﺨ ﻟﻚ‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ أﻣﻮرا راﺋﻌﺔ ﺟﺪا‪.‬‬
‫و ﻄﺒ ﻌﺔ اﻟﺤﺎل‪ ،‬ﻟﻦ ﻜﻮن اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ ﻠﻪ أزﻫﺎرا وأﻗﻮاس ﻗ ح… ﻟ ﻨﻚ ﺗﻌﺮف ﻫﺬا‪ .‬ﺳﺘﻜﻮن ﻫﻨﺎك‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﺤﻦ وﻣﺸﻘﺎت ﻛﺜ ة‪ .‬ﺧﻴ ﺎت أﻣﻞ‪ ،‬وﻫﺰاﺋﻢ‪ ،‬وﻣﺸﺎﺟﺮات‪ ،‬وﻣﺨﺎوف‪ .‬ﻻ ﺗﺘﻮﻗﻒ ﻋﻨﺪ ﻫﺬا ﻠﻪ‪ ،‬ﻞ‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ،‬ﻷن اﻟﺤ ﺎة‬ ‫واﺻﻞ اﻟﻨﻈﺮ ﻃ ﻠﺔ اﻟﻤﺴﺎﻓﺔ‪ ،‬ﺣ اﻟﻨﻬﺎ ﺔ‪ ،‬ﺣ آﺧﺮ اﻟﻄ ﻖ‪ .‬ﻫﺬە‬
‫ﺗﻜﻒ ﻗﻮة اﻟﺤ ﺎة ﻋﻨﺪك ﻋﻦ اﻟﻮﺟﻮد ﻋ ﻫﺬا اﻟ ﻮﻛﺐ…‬ ‫ّ‬ ‫ﺳﺘﺼﻞ إ ﻧﻘﻄﺔ اﻟﻨﻬﺎ ﺔ‪ ،‬وﺳﻮف‬
‫ُ‬
‫ﺳ ﻨﺘ ﺗﺠ ﺘﻚ اﻟﻮﺟﻮد‪ :‬ﻓﻜﺮ ﻳﻮم ﻣﻮﺗﻚ‪ .‬أﻋﺮف أن ﻫﺬا ﻟ ﺲ أﻣﺮا ﺳﺎرا ﻟ ﻨﻪ ﺳﻮف‬
‫ﺤﺪث… ﻓﻠﻤﺎذا ﻻ ﺗﺘﻘ ّ ﻠﻪ ﻣﻨﺬ اﻵن؟‬
‫ﻫﺬە اﻟﺤ ﺎة‪ ،‬ﺳﺘﻜﻮن ﻣﻀﻄﺮا أﺣ ﺎﻧﺎ إ ﻓﻌﻞ أﺷ ﺎء ﻻ ﺗ ﺪ ﻓﻌﻠﻬﺎ‪ ،‬و أن ﺗﻜﻮن ﻣﻊ أﺷﺨﺎص ﻻ‬
‫ﻌﺠ ﻚ أن ﺗﻜﻮن ﻓﻴﻬﺎ‪ .‬ﺳﻮف ﻐﺎدر أﺷﺨﺎص ﺣ ﺎﺗﻚ ﺴﻬﻮﻟﺔ و ﻋﺔ ﻣﺜﻠﻤﺎ‬ ‫ﺗﺤﺒﻬﻢ‪ ،‬أو أﻣﺎ ﻦ ﻻ‬‫ّ‬
‫ّ‬ ‫ً‬
‫ﺘﻌﻄﻞ؛ وﺳﻮف ﻤﻮت ﻠ ﻚ‪.‬‬ ‫دﺧﻠﻮﻫﺎ‪ .‬ﺳﻮف ﺗﺨ ﻣﺎ ؛ وﻫﻨﺎك أﺷ ﺎء ﺳ‬
‫ﻟ ﻨﻚ ﺳ ﺘﺠﺎوز ﻫﺬا ﻠﻪ‪ ،‬ﺳ ﺘﺠﺎوز أﻣﻮرا ﺣﺴﻨﺔ وأﻣﻮرا ﺳ ﺌﺔ… ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﺗﺠﺎوزﺗﻬﺎ اﻟﻤﺎ ‪.‬‬
‫ً‬
‫وﺳﻮف ﺗﻜﻮن واﻗﻔﺎ ﻫﻨﺎك‪ ،‬ﻄ ‪ ،‬ﻷن ذﻟﻚ ﻠﻪ ﻟ ﺲ أ ﻣﻦ ﻣﺸﻬﺪ ﻋﺎﺑﺮ آﺧﺮ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻫﺪ اﻟﻔ ﻠﻢ‬
‫اﻟﺬي ﻫﻮ ﻗﺼﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫ﺤﺮ ﻣﻦ أﺷ ﺎء‬
‫» أ ﻟﺤﻈﺎﺗﻨﺎ ﻇﻼﻣﺎ‪ ،‬ﻜﻮن ﻋﻠﻴﻨﺎ أن ﻧﺮﻛﺰ ﻣﻦ أﺟﻞ رؤ ﺔ اﻟﻀﻮء«‪.‬‬
‫أرﺳﻄﻮ‬
‫وﺗﻀﻌﻪ ﻣ ﺎﻧﻪ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ‫ﺟﻌﻠﻚ ﺗﻨﻈﺮ إ اﻟﺨﻠﻒ ﻟ ﺴﺘﻌ ﺪ ﻣﺎ ﻣ‬ ‫ﻏﺎ ﺔ ﻫﺬا اﻟﺘﻤ ﻦ‬
‫ّ‬
‫ﺗﺘﻔﺤﺺ ﻞ ﻣﺎ ﻋﺸﺘﻪ و ﻞ ﻣﺎ ﺳﻮف ﺗﻌ ﺸﻪ‪ ،‬اﺗﺮك ﻟﺤﻈﺔ ﺗﺘﻔﺤﺺ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺎ ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ‬
‫ّ‬
‫ﺧﻀﻢ‬ ‫اﻟﻴﻮم‪ .‬إن ﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ » ﻃ ﻘﻚ« ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ ﻟ ﺲ أ ﻣﻦ ء آﺧﺮ‬
‫ﺤﺮ ﻣﻦ اﻷﺷ ﺎء‪.‬‬
‫ﻟﻦ ﻐﺮق ﻗﺎر ﻚ‪ ،‬وﻟﻦ ﻐﺮق ﺴﻬﻮﻟﺔ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻫﻨﺎك أﻣﻮاج؛ وﻗﺪ ﺗﻤﺮ ﺑ ﻌﺾ اﻟﻌﻮاﺻﻒ؛ وﻣﻦ‬
‫اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺼ ﻚ دوار اﻟ ﺤﺮ ﻣﻦ وﻗﺖ ﻵﺧﺮ… ﻟ ﻦ رﺣﻠﺘﻚ ﻋ اﻟﻤﺤ ﻂ اﻟﺬي ﻫﻮ ﺣ ﺎﺗﻚ‬
‫ّ‬
‫ﺴﺘﻤﺮ‪.‬‬ ‫ﺳﻮف‬
‫وﻣﺜﻞ ﻗ ﻄﺎن ﻳﻮاﺟﻪ ﻋﺎﺻﻔﺔ ﻛﺒ ة‪ ،‬ﻻ ﻤﻜﻨﻚ أن ﺗﻜﺘ ﺑ ك ﻧﻔﺴﻚ ﺗﺤﺖ رﺣﻤﺔ اﻷﻣﻮاج‪ .‬ﻋﻠ ﻚ‬
‫ﺗﻮﺟﻪ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻋﺎﺋﺪا ﺑﻬﺎ إ اﻻﺗﺠﺎە اﻟﺬي ﺗ ﺪ اﺗﺨﺎذە‪ .‬ﻧﻌﻢ‪ ،‬ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ ﺴ ة‬ ‫أن ﺗﻨﻬﺾ‪ ،‬وأن ّ‬
‫ﻣﺜﻠﻤﺎ أردﺗﻬﺎ أن ﺗﻜﻮن‪ .‬ﻓﻬﻞ ﻌ ﻫﺬا أن ﺗ ك اﻷﻣﻮاج ﺗﺄﺧﺬك ﻌ ﺪا ﻋﻦ ﻣﺴﺎرك؟ ﻻ أﻇﻦ ﻫﺬا‪.‬‬
‫ّ‬
‫وﻣﻦ اﻟﻤﺆﻛﺪ أن ﻋﻠ ﻚ أ ﺴﻤﺢ ﻟﻤﺎ ﺤﺪث‬

‫ﺟﺎﻧﺐ ﻣﻦ ﺟﻮاﻧﺐ ﺣ ﺎﺗﻚ ﺎﻟﺘﺄﺛ ﻋ ﻧﻈﺮﺗﻚ إ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ‪ .‬ﻻ ﻤﻜﻨﻚ أن ﺴﻤﺢ ﻟﻠﻤﺼﺎﻋﺐ‬
‫اﻟ ﺗﻮاﺟﻬﻬﺎ ﻋﻤﻠﻚ ﺄن ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺎ ﺴﺎ ﺑ ﺘﻚ‪ ،‬وﻻ أن ﺴﻤﺢ ﻟﻤﺸ ﻼت ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ‬
‫ﺄن ﺗ ك أﺛﺮا ﺳ ﺌﺎ ﻋ ﻃ ِﻌﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﻜﺘ ﻚ‪.‬‬
‫ّ‬
‫واﺟﻪ ﻣﺸ ﻼﺗﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺄ ‪ ،‬واﺟﻬﻬﺎ واﺣﺪة ﻌﺪ أﺧﺮى‪ ،‬واﻣﻨﺤﻬﺎ ﻣﺎ ﺴﺘﺤﻘﻪ ﻣﻦ اﻫﺘﻤﺎﻣﻚ‪ ،‬ﺛﻢ‬
‫واﺻﻞ اﻟﺤﺮﻛﺔ‪ .‬ﻟﻦ ﻔ ﺪك ﺷ ﺌﺎ أن ﺗﺤﺰﻣﻬﺎ ﻠﻬﺎ ﻣﻌﺎ ﺤ ﺚ ﺗﺼ ﻋﻘﺪة ﻛﺒ ة ﻣﻦ ﻓﻮ ﺗﻜ ﺴﺢ‬
‫ﻋ ﻞ ﻣﺸ ﻠﺔ ﻄ ﻘﺔ‬ ‫اﻟﺘﻔﻜ ‪.‬‬ ‫ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ‪ .‬ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻷﻣﺮ دﻗﺔ‪ ،‬وﺻ ا‪ ،‬واﻧﻀ ﺎﻃﺎ‬
‫ﺣﻞ ﻟﻬﺎ‪ .‬وﺗﺬﻛﺮ أن ﻟ ﻞ ء ﺣ … إذا ﻛﻨﺖ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ‬ ‫ﺑﺮاﻏﻤﺎﺗ ﺔ‪ ،‬و ﺤ ﺚ ﻜﻮن ذﻫﻨﻚ ّ‬
‫ّ‬
‫ﺗﺘﻮﺻﻞ إﻟ ﻪ ﻌﺪ‪.‬‬ ‫اﻟﺤﻞ‪ ،‬ﻓﻬﺬا ﻻ ﻌ أ ﻣﻦ أﻧﻚ ﻟﻢ‬ ‫ّ‬ ‫رؤ ﺔ‬
‫ﺳ ﺐ ﻋﺪم ﻗﺪرﺗﻚ ﻋ رؤ ﺔ اﻟﺤﻞ ﺎﻣﻨﺎ ﺣﻘ ﻘﺔ أﻧﻚ ﺷﺪ ﺪ اﻟﻘﺮب ﻣﻦ‬ ‫أﺣ ﺎن ﻛﺜ ة‪ ،‬ﻜﻮن ً‬
‫اﻟﻤﺸ ﻠﺔ‪ .‬اﺑﺘﻌﺪ ﻋﻨﻬﺎ ﻗﻠ ‪ ،‬أو اﺑﺘﻌﺪ ﻋﻨﻬﺎ ﻛﺜ ا واﻧﻈﺮ إ اﻟﺼﻮرة اﻟ ﺒ ة‪ .‬ﻫﺬە ﻇﺎﻫﺮة ﺷ ﻴﻬﺔ ﻤﺎ‬
‫ﺴﻤ ﻪ ﻋﻠﻤﺎء اﻟﻨﻔﺲ »إﻋﺎدة اﻟﺒﻨﺎء اﻟﻤﻌﺮ « ‪-‬أي ﺗﻐﻴ ﻃ ﻘﺔ ﻇﻬﻮر اﻟﻤﺸ ﻼت ﺣ ﺎﺗﻚ‪.-‬‬
‫ﺸﻮﻫﻬﺎ ﻄﺮق ﻻ ﺗﻜﻮن داﺋﻤﺎ ﻋﻘﻼﻧ ﺔ‪.‬‬‫ﺗﺤﺎول ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ‪ ،‬ﻄﺒ ﻌﺘﻬﺎ‪ ،‬أن ﺗﺨﺪﻋﻨﺎ وأن ﺗﻠﻮي أﻓ ﺎرﻧﺎ و ّ‬
‫ﺻﺤﻴﺢ أﻧﻨﺎ ﻧﺤﺐ أن ﻧﻈﻦ أﻧﻔﺴﻨﺎ ﻋﻘﻼﻧﻴ داﺋﻤﺎ‪ ،‬ﻟ ﻨﻨﺎ ﻟﺴﻨﺎ ﻛﺬﻟﻚ‪ .‬ﻧﺤﻦ واﻗﻌﻮن ﺗﺤﺖ رﺣﻤﺔ‬
‫»اﻻﻧﺤﺮاﻓﺎت اﻟﻤﻌﺮﻓ ﺔ« وﺗﺤﺖ رﺣﻤﺔ ﻣﺸﺎﻋﺮ واﻧﻔﻌﺎﻻت وأﻓ ﺎر ﺧﺎﻃﺌﺔ ﻜﻮن اﻟﻘﺴﻢ اﻷ ﻣﻨﻬﺎ‬
‫ﻏ ﻇﺎﻫﺮ ﻟﻨﺎ‪.‬‬
‫إ ﻄﺎء‬ ‫وأﺣ ﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻧﻜﻮن أ ﻗ ﺎ ﻣﻤﺎ ﻳ ‪ ،‬أو أ »ﺗﻮرﻃﺎ« ﻣﻤﺎ ﻧﻈﻦ‪ .‬ﻟ ﻨﻨﺎ ﻗﺎدرون داﺋﻤﺎ ﻋ‬
‫ﺳ ﻧﺎ‪ ،‬واﻟﻌﻮدة ﺧﻄﻮة إ اﻟﺨﻠﻒ‪ ،‬وﻓﻬﻢ ﻣﺎ ﺤﺪث ﺣﻘﺎ‪.‬‬
‫»ﻫﺬا واﺣﺪ ﻣﻦ اﻷﻣﻮر اﻟﻐ ﺔ اﻟﻤﺰاج اﻟﺴ ـ ﻛﺜ ا ﻣﺎ ﻧﺨﺪع أﻧﻔﺴﻨﺎ وﻧﺨﻠﻖ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺆس ﻣﻦ‬
‫ﺧﻼل إﺧ ﺎر أﻧﻔﺴﻨﺎ أﺷ ﺎء ﻏ ﺻﺤ ﺤﺔ«‪.‬‬
‫د ﻔ ﺪ د‪ .‬ﺑ ﻧﺰ‬
‫إذا ﻇﻠﺖ اﻷﻣﻮر ﻏ واﺿﺤﺔ‪ ،‬ﻓ اﺟﻊ ﺧﻄﻮة أﺧﺮى‪ ،‬ﺛﻢ ﺗﺮاﺟﻊ ﺧﻄﻮة أﺧﺮى‪ ،‬ﺛﻢ أﺧﺮى‪.‬‬
‫اﺳﺄل ﻧﻔﺴﻚ‪» :‬ﻣﺎ اﻟﺬي ﺤﺪث ﻫﻨﺎ ﺣﻘﺎ؟«‪ .‬واﺻﻞ اﻟﺴﺆال إ أن ﺗﻌ ﺶ ﻣﺸ ﻼﺗﻚ ﺑﻮﺿ ح‪ ،‬ﻣﻦ‬
‫ﻏ ﺷﻮاﺋﺐ‪ ،‬وﻣﻦ ﻏ ﻋﻮاﺋﻖ اﻧﻔﻌﺎﻟ ﺔ‪ .‬ﺗﺎﺑﻊ ﻓﻌﻞ ذﻟﻚ إ أن ﺗﺼ ﻗﺎدرا ﻋ رؤ ﺔ ﻣﺴﺎر ﺣ ﺎﺗﻚ‬
‫ﻠﻪ و دراك أن ﻣﺸ ﻼﺗﻚ اﻟﺤﺎﻟ ﺔ ﻟ ﺴﺖ أ ﻣﻦ ﻋ ة ﻣﻦ ﻋ ات ﻛﺜ ة اﻟﻄ ﻖ‪.‬‬
‫ﻟﻘﺪ أدرﻛﺖ ذﻟﻚ‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺴﺘﻘ ﻢ ﻧﻈﺮﺗﻚ إ اﻷﻣﻮر‪ ،‬ﺗﺼ ﻗﺎدرا ﻋ أن ﺗﻘﻮل ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻫﺬە اﻟﺠﻤﻠﺔ اﻟﺘﻮﻛ ﺪ ﺔ‪» :‬ﻟﻘﺪ‬
‫أدرﻛﺖ ذﻟﻚ«‪ .‬وﺳﻮف ﺗ ﺪأ اﻹ ﻤﺎن ﺬﻟﻚ ﺣﻘﺎ… ﺳﺘﻌ ﺸﻪ‪ ،‬وﺳﺘﻌ ﺶ اﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻨﻪ‪.‬‬
‫ﺗﺪﺑﺮ اﻷﻣﺮ‪ .‬ﻫﺬا ﻟﻦ ﻘﺘﻠﻚ‪ .‬ﺣ ﺎﺗﻚ ﻟ ﺲ ﻣﻨﺘﻬ ﺔ‪ .‬ﻻ ﻳﺰال ﻟﺪ ﻚ اﻟ ﺜ ﻣﻤﺎ‬ ‫ّ‬ ‫أﻧﺖ ﻗﺎدر ﻋ‬
‫ﻳ ﺘﻈﺮك… اﻟ ﺜ ‪.‬‬
‫ﻻ ﺗﻌ ﻋ ﺎرة »ﻟﻘﺪ أدرﻛﺖ ذﻟﻚ« أن ﻟﺪ ﻚ اﻟﺤﻞ اﻟﻤﺜﺎ ‪ .‬إﻧﻬﺎ ﻻ ﺗﻌ أ ﻣﻦ أﻧﻚ وﺿﻌﺖ ﺪ ﻚ‬
‫ﻋ اﻟﻤﻘﻮد‪ ،‬وأﻧﻚ ت ﻗﺎدرا ﻋ اﺗﺨﺎذ ﻗﺮار ﻫﺬا اﻷﻣﺮ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﻗﺎدرا ﻣﺤﻄﺎت ﻛﺜ ة‬
‫ﻣﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬أﻋ … ﻣﺎذا ﻚ؟… أﻧﺖ ﻗﺎدر ﻋ ﻫﺬا‬
‫ّ‬
‫ﻟ ﺲ اﻷﻣﺮ ﻟﻄ ﻔﺎ ﻋ اﻟﺪوام‪ .‬وﻫﻮ أ ﻀﺎ ﻏ ﻣﻤﺘﻊ‪ .‬ﻟ ﻨﻚ أﺧﺬت ﻋﻠﻤﺎ‪ .‬أﻧﺖ ﻻ ﺗﻘﻮل ﻫﺬا ﻟﻤﺠﺮد‬
‫ّ‬
‫إﺧﻔﺎء اﻟ ﺸﻘﻘﺎت‪ ،‬أو ﻟ ﺸﻌﺮ ﺎﻻرﺗ ﺎح ﻟﺤﻈﺔ ﻗﺼ ة‪ .‬اﻧﻈﺮ إ ﻣﺎﺿ ﻚ… ﻟﻘﺪ أدرﻛﺖ ذﻟﻚ‬
‫ﺗﺪﺑﺮە داﺋﻤﺎ‪ .‬ﻓﻌﻠﺖ ذﻟﻚ ﻣﺎ ﻣ ‪،‬‬ ‫ﺎﻟﻔﻌﻞ‪ .‬وﺳﻮف ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺪﺑﺮ اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻣﺜﻠﻤﺎ اﺳﺘﻄﻌﺖ ّ‬
‫وﺳﻮف ﺗﻔﻌﻠﻪ اﻵن‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ ً‬
‫ﻣﺘﺼ ﻤﺎ ﻫﻮ أﻧﺖ ﺣﻘﺎ… وﻛﺮر ﺗﻠﻚ اﻟﻌ ﺎرة‪.‬‬ ‫ﻛﻦ‬
‫ﻟﻘﺪ أدرﻛﺖ ذﻟﻚ‪ .‬ﻟﻘﺪ أدرﻛﺖ ذﻟﻚ‪ .‬ﻟﻘﺪ أدرﻛﺖ ذﻟﻚ‪.‬‬
‫‪» ٥‬أﺗﻘﺑّل اﻟﻼﯾﻘﯾن«‬
‫ﻫﻮ ﺣ ﺚ ﺤﺪث اﻟﺠﺪ ﺪ«‪.‬‬ ‫»اﻟﻼ ﻘ‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻟﺧﺎﻣس‪:‬‬
‫ٌ‬
‫ﻣدﻣن‬ ‫أﻧت‬
‫ﱠ‬ ‫ٌ‬ ‫ٌ‬
‫أﻧﺖ ﻓﺎﻗﺪ ﺳ ﻄﺮﺗﻚ ﻋ ﻧﻔﺴﻚ؛ وأﻧﺖ ﻣﻌﺘﻤﺪ ﻛﺜ ا ﻋ اﻟﻤﺨﺪر اﻟﻤﻔﻀﻞ ﻟﺪ ﻚ إ ﺣﺪ ﺟﻌﻠﻚ‬
‫ّ‬ ‫ٌ‬
‫ﻏ ﻣﺪرك ﻣﺪى ﺗﺄﺛ ە اﻟﺴﻠ ﻋ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬إن ﻟﺪ ﻚ ﺟﻮﻋﺎ داﺋﻤﺎ‪ .‬ﻟﺪ ﻚ ﺟ ع إ اﻟﺘﻮﻗﻊ‪.‬‬
‫ﻫﻞ ﺳﻴﻬﻄﻞ اﻟﻤﻄﺮ ﻏﺪا؟ ﻛ ﻒ ﺳ ﻜﻮن أداء أﺳﻬ ؟ ﻣﻦ ﺳ ﻔﻮز ﻣ ﺎراة ﻛﺮة اﻟﻘﺪم؟ أﻧﺖ ﺗﻨﻈﺮ‬
‫إ اﻷﻣﺎم داﺋﻤﺎ‪ ،‬وﺗﺤﺎول ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎ ﺳ ﺤﺪث ﻗ ﻞ ﺣﺪوﺛﻪ اﻟﻮاﻗﻊ‪.‬‬
‫ﻓﻠﻤﺎذا ﺗﻔﻌﻞ ﻫﺬا؟‬
‫إﻧﻪ اﻟ ﻘ‬
‫ّ‬
‫ﻧﺤﻦ ﻧ ﺸﺪ اﻟ ﻘ وﻧﺘﺠﻨﺐ اﻟﻼ ﻘ ‪ .‬ﻧ ﺪ أن ﻧﻌﺮف ﻣﺎ ﺳ ﺤﺪث‪ ،‬وأﻳﻦ ﻧﺬﻫﺐ‪ ،‬وﻣﺎذا ﻧﺮﺗﺪي‪.‬‬ ‫ُ‬
‫ﻧﺤﺐ أن ﻧﻜﻮن ﻣﺴﺘﻌﺪﻳﻦ‪ .‬ﻧﺤﺐ أن ﻧﻜﻮن آﻣﻨ ‪ .‬ﻞ إن اﻷﻣﺮ أ ﻌﺪ ﻛﺜ ا ﻣﻦ ﻣﺤ ّ ﺔ ء أو اﻟﺮﻏ ﺔ‬
‫ﻓ ﻪ… إﻧﻪ أ ﺷﺒﻬﺎ ﺎﻹدﻣﺎن‪.‬‬
‫ﺛﻮان‪ .‬ﺸ ي ﺳﻠﻌﺎ‬ ‫ّ‬
‫ﻧﺤﻦ ﻧﻘ ﻢ اﻟﺸﺨﺺ‪ ،‬ﺣ ﻗ ﻞ أن ﻧﻌﺮﻓﻪ؛ وﻧﺤﺎول اﻟﺘ ﺒﺆ ﺸﺨﺼ ﺘﻪ ﻀﻊ ٍ‬
‫وﻋﻼﻣﺎت ﺗﺠﺎر ﺔ اﻋﺘﺪﻧﺎ اءﻫﺎ ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ وﺟﻮد ﺧ ﺎرات أﺧﺮى ﻛﺜ ة‪ .‬ﺗﻨﺎول اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت‬
‫ﺗﺼ ﻨﺎ؛ وﻧﻮاﺻﻞ ﻣﻮاﻋﺪة أﺷﺨﺎص ﻋ اﻣﺘﺪاد ﺷﻬﻮر‪،‬‬ ‫ّ‬
‫واﻟﻤﺘﻤﻤﺎت اﻟﻐﺬاﺋ ﺔ ﻟﻠﻮﻗﺎ ﺔ ﻣﻦ أﻣﺮاض ﻟﻢ ِ‬
‫ﻞ ﻋ اﻣﺘﺪاد ﺳﻨﻮات أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ،‬ﺣ ﻧﺼ واﺛﻘ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻘ ﻠﻨﺎ‪ ،‬وﺣ ﻧﺼ واﺛﻘ ﻣﻦ أن ذﻟﻚ‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ ﺳ ﺴ ﻄ ﻘﺔ ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﺘ ﺒﺆ ﺑﻬﺎ‪ .‬أﻋﻄﻮ ذﻟﻚ اﻟ ﻘ ‪ ،‬أر ﺪ اﻟ ﻘ … أﻋﻄﻮ اﻟ ﻘ‬
‫اﻟﻤﻜﺮرة واﻟﺮﺳﻮم اﻟ ﻧﺮاﻫﺎ اﻹﻧ ﻧﺖ… ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺗﻤﺘﺪح ﻣﻦ‬ ‫ﱠ‬ ‫ﻧﻌﺮف ﺟﻤ ﻌﺎ ﺗﻠﻚ اﻟﻌ ﺎرات‬
‫ّ‬ ‫ﱡ‬ ‫ُ‬
‫ﻘﺪﻣﻮن ﻋ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮة وﺗﺤﺜﻨﺎ ﻋ ﺗﻘ ﻞ اﻟﻼ ﻘ ‪ .‬ﻞ إﻧﻨﺎ ﻧﻌﺮف أ ﻀﺎ أن اﻧﻔﺘﺎﺣﻨﺎ ﻋ ﻗﺒﻮل‬ ‫ِ‬
‫اﻟﻤﺨﺎﻃﺮ ﻟﻪ ﺻﻠﺔ ﻣ ﺎ ة ﺑ ﻣ ﺎﻧ ﺔ ﺣﺼﻮﻟﻨﺎ ﻋ اﻟﻔﺮص واﻟﺤﻈﻮظ اﻟﻄﻴ ﺔ‪ ،‬ﻟ ﻦ أ ﻧﺎ ﻈﻞ داﺧﻞ‬
‫ﻋﺎﻟﻤﻪ اﻟﺼﻐ اﻟﻤﻨﻈﻢ… اﻟ ﻘﻴ ‪.‬‬
‫إن ﻟﻬﺬا ﺳ ﺎ‪ .‬ﻓﻤﻨﺬ زﻣﻦ ﻟ ﺲ ﻌ ﺪا‪ ،‬ﺎن اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻣ ﺎﻧﺎ ﻣﺨ ﻔﺎ ﻛﺜ ا ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻫﻢ‬
‫ﻣﺜ وﻣﺜﻠﻚ‪ .‬ﺎﻧﺖ ﻞ ﺧﻄﻮة اﻟﻤﺠﻬﻮل رﻗﺼﺎ ﻣﻊ اﻟﻤﻮت‪ .‬و ﺎﻧﺖ اﻟﺤ ﺎة ﻠﻬﺎ ﻟﻌ ﺔ روﻟ ﺖ‬
‫َ‬
‫روﺳ ﺔ ﻛﺒ ة‪ .‬ﻓ ﻞ ﻳﻮم‪ ،‬ﻛﻨﺖ و ﺎن ﻞ إ ﺴﺎن آﺧﺮ ﻋ وﺟﻪ اﻷرض أﺷ ﻪ ـ»ﻃﺒﻖ« ﻋ ﻗﺎﺋﻤﺔ‬
‫اﻟﻌﺸﺎء ﻟﺪى ﺸﻜ ﻠﺔ واﺳﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﻮﺣﻮش واﻟﻤﺨﻠﻮﻗﺎت‪ ،‬أو ﻛﻨﺖ واﺣﺪا ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺎ اﻟﺘﻌﺴﺎء‬
‫»أﻣﻨﺎ اﻟﻄﺒ ﻌﺔ«‪ ،‬ﺗﻠﻚ اﻟﺪروب اﻟﻤﺸ ّ ﻌﺔ إﺣﺴﺎﺳﺎ ﻣﻈﻠﻤﺎ‬ ‫دروب ّ‬ ‫اﻟﺴﺎﺋ ﻦ ﻋ ﻏ ﻫﺪى‬
‫ﺎﻟﻔ ﺎﻫﺔ‪.‬‬
‫ﻣﻦ ﺣﺴﻦ ﺣﻈﻨﺎ أن اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻟﻢ ﻌﺪ ﻣﺨ ﻔﺎ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﺎن ﻗ ﻞ آﻻف اﻟﺴﻨ )ﻣﻊ أﻧﻪ ﻟﻢ ﺼﺒﺢ ﻣ ﺎﻧﺎ آﻣﻨﺎ‬
‫ّ‬
‫ﻳﺘﻄﻮر‬ ‫ﺗﻤﺎﻣﺎ(‪ .‬ﺻﺎرت اﻟﺤ ﺎة أﺳﻬﻞ ﻛﺜ ا‪ ،‬ﻞ أﺳﻬﻞ إ ﺣﺪ ﺼﻌﺐ ﺗﺼﺪ ﻘﻪ ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ‪.‬‬
‫ﻞ ﻳﻮم؛ وﻗﺪ ﺻﺎرت اﻟﺠﺮاﺋﻢ اﻟﻌﻨ ﻔﺔ أﻣﺮا ﻧﺎدرا اﻟﺤ ﺎة اﻟﻴﻮﻣ ﺔ‬ ‫ّ‬
‫وﺗﺘﻄﻮر اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟ ﺎ‬ ‫اﻟﻄﺐ‬
‫ﻟﻠﻤﻮاﻃﻦ اﻟﻌﺎدي أي ﻠﺪ ﻏﺮ )ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻛ ة اﻟﺤﺪ ﺚ ﻋﻨﻬﺎ وﺳﺎﺋﻞ اﻹﻋﻼم(‪.‬‬
‫ﻗﺎﺗﻠﺔ‪ ،‬وﻻ ﻳﺰال ﻟﺪﻳﻨﺎ ﺧﻄﺮ وﻗ ع أﻋﻤﺎل ﻋﻨﻒ ﻋﺸﻮاﺋ ﺔ‪ ،‬أو‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﺆﻛﺪ أﻧﻪ ﻻ ﺗﺰال ﻟﺪﻳﻨﺎ أﻣﺮاض ً‬
‫ﻛﻮارث؛ ﻟ ﻦ ﻓﺮص اﻟﺘﻘﺎﻃﻚ ﻓ وﺳﺎ ﻗﺎﺗ ﻏﺎﻣﻀﺎ‪ ،‬أو اﻧﺰﻻﻗﻚ إ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﻌﺠﺎﺋﺐ اﻟﻬﻮﻟﻴﻮدي اﻟﺬي‬
‫ﺗﺮاە ﻣﺴﻠﺴﻞ »دورو وﺗﻮﺗﻮ«‪ ،‬ﺻﺎرت ﻗﻠ ﻠﺔ ﺟﺪا‪ .‬ﺴﻌﺪ ﻗﻮل ﻫﺬا‪.‬‬
‫إﻟ ﻚ ﻣ ﺪا ﻣﻦ اﻷﺧ ﺎر اﻟﻤﻔﺎﺟﺌﺔ‪ :‬ﻟﻢ ﻌﺪ ﻫﻨﺎك ﺗﻘ ﺎ أي اﺣﺘﻤﺎل أن ﻘﺘﻠﻚ أﺣﺪﻫﻢ ﻓﺠﺄة وأﻧﺖ‬
‫ّ‬
‫ﻃ ﻘﻚ إ ﻣﺘﺠﺮ اﻟ ﻘﺎﻟﺔ؛ وﻟﻦ ﻘﺘﻠﻚ رﺋ ﺴﻚ اﻟﻌﻤﻞ إذا ﻃﻠ ﺖ ز ﺎدة اﻷﺟﺮ؛ وﻟﻦ ﺗﺆدي‬
‫اﻟﻤﺨﺎﻃﺮة ﺪﻋﻮﺗﻚ ﺷﺨﺼﺎ إ ﻣﻮﻋﺪ ﻏﺮا ‪-‬ﺻﺪق ﻫﺬا أو ﻻ ﺗﺼﺪﻗﻪ‪ -‬إ ﺳﻘﻮط ﺑﻨﻄﻠﻮﻧﻚ‬
‫ﻄ ﻘﺔ ﻏﺎﻣﻀﺔ واﻧﻜﺸﺎف واﻟﻚ اﻟﺘﺤ اﻟﺬي ﺸ ﻪ وال ﺳﺒﻮﻧﺞ ﺑﻮب‪ ،‬وﻻ إ ﻣﻮﺗﻚ ﻧ ﺠﺔ‬
‫ﺣﺮﺟﻚ اﻟﺸﺪ ﺪ ﻣﻦ اﻟﻀﺤ ﺎت اﻟﺨﺒ ﺜﺔ ﻣﻘ ﺳﺘﺎر ﻜﺲ وأﻧﺖ ﺗﺤﺎول اﻻ ﺴﺤﺎب ﻣﻦ ﻫﺬە‬
‫اﻟﻮرﻃﺔ‪.‬‬
‫ﻠﻤﺎت أﺧﺮى‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺎن ﻧﻔﻮرﻧﺎ ﻣﻦ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮة ورة وﻗﺖ ﻣﻦ اﻷوﻗﺎت‪ ،‬ﻟ ﻨﻪ ﻟﻢ ﻌﺪ ﻛﺬﻟﻚ‪.‬‬
‫ً‬
‫إﻻ أن ﻏ ﺰة اﻟ ﻘﺎء ﻧﻔﺴﻬﺎ اﻟ ﺎﻧﺖ ﻋﺎﻣ ﻣﻬﻤﺎ ﻘﺎﺋﻨﺎ ﻋ ﻗ ﺪ اﻟﺤ ﺎة ﺻﺎرت اﻵن ﻗﺎدرة ﻋ‬
‫أن ﺗﻜﻮن اﻟﻌﺎﻣﻞ اﻟﺬي ﻤﻨﻌﻨﺎ ﻣﻦ اﻟﺤ ﺎة ﺣﻘﺎ‪.‬‬
‫ﻣﺜﺎل ﻧﻤﻮذ ﻋ ﻣﺎ ﻫﻮ ﻣﻤﻜﻦ‬
‫ﻫﻮﺳﻨﺎ ﺎﻟ ﻘ ﻣﺄﺳﺎو ﺎ وأن ﺄﺗ ﻨﺎ ﺑ ﺘﺎﺋﺞ ﻋﻜﺴ ﺔ‪ ،‬وذﻟﻚ ﻟﺴ ﺒ اﺛﻨ ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن َ‬
‫إ‬ ‫اﻟﺴ ﺐ اﻷول ﻫﻮ أن اﻟﻼ ﻘ ﻫﻮ ﺣ ﺚ ﺗﺤﺪث اﻷﺷ ﺎء‪ .‬اﻟﻼ ﻘ ﻫﻮ ﺳ ﻠﻚ اﻟﺸﺨ‬
‫وﺗﺘﻄﻮر ﻓﻴﻬﺎ‪ ،‬وﺗﻌ ﺶ وﺗ ﺘﺞ أﺷ ﺎء ﺟﺪ ﺪة… ﻫﻮ اﻟﺒ ﺌﺔ اﻟ ﺗﻈﻬﺮ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻔﺮص‪ .‬إﻧﻪ اﻟﺒ ﺌﺔ اﻟ ﺗﻨﻤﻮ‬
‫ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟ ﻟﻢ ﺗﻈﻬﺮ ﻣﻦ ﻗ ﻞ‪ .‬اﻟﻼ ﻘ ﻫﻮ ﺣ ﺚ ﺤﺪث اﻟﺠﺪ ﺪ‪.‬‬
‫»ﺗﻘﻒ اﻟﺮﻏ ﺔ اﻟﺴﻼﻣﺔ واﻷﻣﺎن وﺟﻪ ﻞ ﻣﺴ ﻋﻈ ﻢ أو ﻧ ﻞ«‪.‬‬
‫ﺗﺎﺳ ﺘﻮس‬
‫ﱢ‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻈﻞ ﻣﺘﻤﺴ ﺎ ﻤﺎ ﺗﺠﺪە ﻣ ﺤﺎ ﻟﻚ‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻔﻌﻞ اﻷﺷ ﺎء ﻧﻔﺴﻬﺎ اﻟ اﻋﺘﺪت ﻓﻌﻠﻬﺎ داﺋﻤﺎ‪،‬‬
‫ﺗﻜﺮر اﻷﺷ ﺎء ﻧﻔﺴﻬﺎ واﻟﺴﻠﻮك‬ ‫ﺗﺘﺤﺮك إ اﻷﻣﺎم ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ‪ .‬أﻧﺖ ّ‬ ‫ّ‬ ‫ﻓﺈﻧﻚ ﺗﻌ ﺶ اﻟﻤﺎ وﻻ‬
‫ﺗﻜﺮر ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﺎن ﺤﻤﻞ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﻣﺎ ﻣ ﻷﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺗﻌﺮف وﻗﺘﻬﺎ ﻣﺎ ﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬أي إﻧﻚ ّ‬
‫ّ‬
‫ﻣﺘﻜﺮرة ﻟﺪ ﻚ‪.‬‬ ‫ﻔ إﻟ ﻪ‪ ،‬إﻻ أﻧﻪ ﺗﺤﻮل اﻵن إ ﻋﺎدة‬
‫ﻓﻜﺮ اﻷﻣﺮ‪ :‬ﻛ ﻒ ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﺬﻫﺎب إ أﻣﺎ ﻦ ﺟﺪ ﺪة إذا ﻟﻢ ﺗﻐﺎدر ﺑ ﺘﻚ أ ﺪا؟ وﻛ ﻒ ﺴﺘﻄﻴﻊ‬
‫ا ﺴﺎب أﺻﺪﻗﺎء ﺟﺪد و ﺪء ﻋﻼﻗﺔ ﻋﺎﻃﻔ ﺔ ﺟﺪ ﺪة ﻣﻦ ﻏ أن ﺗﻠﺘ أﺷﺨﺎﺻﺎ ﺟﺪدا؟ ﻛ ﻒ‬
‫ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻞ أي ء ﺟﺪ ﺪ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻜﺮار ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺗﻔﻌﻠﻪ داﺋﻤﺎ؟‬
‫ّ‬
‫أﻧﺖ ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻞ ﻫﺬا‪ .‬اﻟﺤﻘ ﻘﺔ أﻧﻚ ﻏ ﻗﺎدر ﺣ ﻋ ﺗﻮﻗﻊ ﻣﺎ ﺳ ﻔﻌﻠﻪ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ‬
‫ﻧﺎد ﻟ ‪ ،‬أو‬ ‫ٍ‬ ‫ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ ﻧﺎﻫ ﻚ ﻋﻦ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ‪ .‬وﺳﻮاء ﻛﻨﺖ ﻣ ف‪ ،‬أو‬
‫ﺻﻒ اﻧﺘﻈﺎر أﺣﺪ اﻟﻤﺘﺎﺟﺮ‪ ،‬ﻓﺈن ﻫﺬە ﻠﻬﺎ أوﺿﺎع اﺟﺘﻤﺎﻋ ﺔ ﻣﻠﻴﺌﺔ ﻌﺪم اﻟ ﻘ ﻋ ﻧﺤﻮ ﻻ‬
‫ّ‬
‫ﻤﻜﻦ ﺗﻔﺎد ﻪ‪ .‬ﻋﺠ ﺎ… ﻞ إﻧﻚ ﻏ ﻗﺎدر‪ ،‬ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻮﻗﺖ‪ ،‬ﺣ ﻋ ﺗﻮﻗﻊ اﻟﻮﺟﻬﺔ اﻟ ﺳ ﺘﺨﺬﻫﺎ‬
‫أﻓ ﺎرك وﻣﺸﺎﻋﺮك أﻧﺖ‪ .‬ﻓﻜﺮ اﻟﻤﺮات اﻟ ﺜ ة اﻟ اﺳﺘﻌﺠﻠﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﻓﺄﺻﺪرت ﺣ ﻤﺎ‪ ،‬ﺛﻢ ﻏ ت‬
‫رأ ﻚ وﻗﺖ ﻻﺣﻖ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻛ ﻒ ﻤﻜﻦ أن ﺗﺤﺼﻞ ﻋ ز ﺎدة راﺗ ﻚ إذا ﻟﻢ ﺗﺨﺎﻃﺮ وﺗﻄﻠﺐ اﻟ ﺎدة؟ وﻛ ﻒ ﺗﺘﻘﺪم ﻣﺴﺎرك‬
‫اﻟﻤﻬ إذا ﻛﻨﺖ داﺋﻢ اﻟﺘﻤﺴﻚ ﺎﻟﺮاﺣﺔ واﻟ ﻘ ؟‬
‫ﻟﻦ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻫﺬا‪ .‬اﻟﻨﺠﺎح ﻏ ﻘﻴ أ ﺪا‪ .‬وﻣﺎ ﻣﻦ ﻧﺠﺎح ﻣﻦ ﻏ ﻣﺨﺎﻃﺮة‪ .‬ﺣ إذا ﻛﻨﺖ اﻷ‬
‫ذ ﺎء‪ ،‬أو اﻷ اﺟﺘﻬﺎدا اﻟﻌﻤﻞ‪ ،‬ﻓﻤﺎ ﻣﻦ ﺿﻤﺎﻧﺔ ﻷي ء‪.‬‬
‫إن ﻣﻦ ﻳﻨﻄﻠﻘﻮن ﻟﻔﻌﻞ أﺷ ﺎء ﻋﻈ ﻤﺔ ﺣ ﺎﺗﻬﻢ ﻌﺮﻓﻮن ﻫﺬا ﺟ ﺪا؛ ﻞ إﻧﻬﻢ ﻳﺘﻘ ﻠﻮﻧﻪ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪.‬‬
‫اﻟﺼﺤﻴﺢ؛‬ ‫» أ ﺔ ﻟﺤﻈﺔ ﻣﻦ ﻟﺤﻈﺎت اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮار ﻜﻮن أﻓﻀﻞ ﻣﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻠﻪ ﻫﻮ اﻟ ء ّ‬
‫و ﻜﻮن ﺛﺎ أﻓﻀﻞ ء ﻫﻮ اﻟ ء اﻟﺨﺎ ‪ .‬ﻟ ﻦ أﺳﻮأ ﻣﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻠﻪ ﻋ اﻹﻃﻼق ﻫﻮ أ ﺗﻔﻌﻞ‬
 ‫ﻊ‬
‫ﺷ ﺌﺎ«‪.‬‬
‫ﺛﻴﻮدور روزﻓﻠﺖ‬
‫ﺗﺄﻣﻞ ﻗﻮل ﺛﻴﻮدور روزﻓﻠﺖ دﻗ ﻘﺔ واﺣﺪة‪ .‬ﻟ ﺲ أﺳﻮأ ء ﻤﻜﻨﻚ ﻓﻌﻠﻪ ﻫﻮ أن ﺗﺨ اﻟﻬﺪف‪:‬‬
‫ﻋﺪم اﻟﻤﺤﺎوﻟﺔ ﻫﻮ أﺳﻮأ ء‪.‬‬
‫ﺻﻮاب‪ .‬ﻳ ﺪو ﻋ ﻛﺜ‬ ‫ّ‬
‫ﻟﻌﻠﻚ ﺗﻨﻈﺮ إ أﺷﺨﺎص ﻧﺎﺟﺤ ﻓﺘﻈﻦ أﻧﻬﻢ ﺎﻧﻮا ﻌﺮﻓﻮن داﺋﻤﺎ ﻣﺎ ﻫﻮ‬
‫ً‬
‫ﻣﻨﻬﻢ ﻧ ع ﻣﻦ اﻟﺜﻘﺔ‪ ،‬أو اﻟﺠﺎذﺑ ﺔ‪ ،‬أو اﻟﻤﻮﻫ ﺔ‪ ،‬ﺠﻌﻞ ﻞ ﻣﺎ ﻔﻌﻠﻮﻧﻪ ﻳ ﺪو ﺳﻬ ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﺆﻛﺪ أن‬
‫ّ‬
‫ﻟﺪﻳﻬﻢ ﺷ ﺌﺎ ﻟ ﺲ ﻣﻮﺟﻮدا ﻋﻨﺪك… ﻫﻜﺬا ﻳ ﺪو ﻟﻚ اﻷﻣﺮ‪ً .‬ﻟ ﻦ‪ ،‬ﺻﺪﻗ ﻋﻨﺪﻣﺎ أﻗﻮل ﻟﻚ إن‬
‫ﺻﻌﻮدﻫﻢ إ اﻟﻘﻤﺔ ﻟﻢ ﻜﻦ ﻣﺆﻛﺪا ﻋ اﻹﻃﻼق‪ ،‬وﻟﻢ ﻜﻦ ﺳﻬ ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﺎﻧﺖ ﻷ ﻫﻢ ﺷﻜﻮك ﻛﺜ ة‬
‫ﻞ ﻳﻮم‪ ،‬ﻞ ﺎﻧﺖ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﺷﻜﻮك ﻣﺌﺎت اﻟﻤﺮات اﻟﻴﻮم‬

‫اﻟﻮاﺣﺪ‪ .‬ﻫﺬا ﺻﺤﻴﺢ ﻷﻧﻬﻢ ﺎﻧﻮا ﺠﻠﺴﻮن‪ ،‬ﻣﺜﻠﻤﺎ أﻧﺖ ﺟﺎﻟﺲ اﻵن‪ ،‬و ﺴﺎءﻟﻮن ﻋﻤﺎ ﺴﺘﻄ ﻌﻮن‬
‫ﻓﻌﻠﻪ وﻣﺎ إذا ﺎن اﻷﻣﺮ ﻠﻪ ﺴﺘﺤﻖ اﻟﻌﻨﺎء… أو ﻳ ﺴﺎءﻟﻮن إن ﺎن ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺎ ﻳﺘﻄﻠ ﻪ اﻷﻣﺮ‪.‬‬
‫ﻣﺮت ﺑﻬﻢ أ ﺎم ﺎﻧﻮا ﻓﻴﻬﺎ ﺸﻜﻮن ﻣﺎ ﻔﻌﻠﻮﻧﻪ‪ .‬ﺎﻧﻮا ﻘﻮﻟﻮن أﻧﻔﺴﻬﻢ‪» :‬ﻟﻦ ﻳﻨﺠﺢ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ‬ ‫ّ‬
‫أ ﺪا«‪ .‬ﻛﺜ ون ﻣﻨﻬﻢ وﺟﺪوا أﻧﻔﺴﻬﻢ ﻋ وﺷﻚ اﻻﺳ ﺴﻼم واﻟﺘﺨ ﻋﻦ اﻷﻣﺮ ﻠﻪ… ﺣﺪث ﻫﺬا‬
‫ﻟﻬﻢ ﻣﺮات ﻛﺜ ة ﻋ اﻣﺘﺪاد اﻟﻄ ﻖ‪.‬‬
‫ﻟﻢ ﻳﻨﺠﺤﻮا ﻷﻧﻬﻢ ﺎﻧﻮا ﻋ ﻘ ﻣﻦ ﻧﺠﺎﺣﻬﻢ‪ ،‬ﻞ ﻧﺠﺤﻮا ﻷﻧﻬﻢ ﻟﻢ ﺴﻤﺤﻮا ﻟﻌﺪم اﻟ ﻘ ﺄن‬
‫َ‬
‫ﻳﻮﻗﻔﻬﻢ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﺗﺎ ﻌﻮا َﺳ ْ ﻫﻢ ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻋﺪم ﻘﻴﻨﻬﻢ‪ .‬ﺗﺠﺎﻫﻠﻮا ﺷﻜﻮﻛﻬﻢ وواﺻﻠﻮا ﺷ ّﻖ اﻟﻄ ﻖ‪.‬‬
‫ﻣﺼﻤﻤ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻟﻢ ﻜﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ ء ﺪﻓﻌﻬﻢ ﻏ ذﻟﻚ اﻟﺘﺼﻤ ﻢ‪.‬‬ ‫ﱢ‬
‫ّ‬ ‫ﺎﻧﻮا ً‬
‫أوﻟﺌﻚ اﻟﻨﺎس اﻟﺬﻳﻦ ﺣﻘﻘﻮا ﺷ ﺌﺎ ﻋﻈ ﻤﺎ ﺛﻢ ﻟﻢ ﻠﺒﺜﻮا أن اﺧﺘﻔﻮا وﻟﻢ ﻌﺪ ﺴﻤﻊ ﺑﻬﻢ‬ ‫ﻓﻜﺮ ﻗﻠ‬
‫أﺣﺪ‪ .‬أﻧﺎ واﺛﻖ ﻣﻦ أﻧﻚ ﻗﺎدر ﻋ ﺗﺬﻛﺮ ﻋﺪد ﻣﻨﻬﻢ‪ ،‬ﺳﻮاء ﺎﻧﻮا ﻣﻤﺜﻠ أو ر ﺎﺿﻴ أو رﺟﺎل أﻋﻤﺎل‪.‬‬
‫أ ﻓﺖ ﺧﻼل ﻋﻤ ﻋ ﺗﺪر ﺐ ﻛﺜ ﻣﻦ اﻷﺷﺨﺎص »اﻟﻨﺎﺟﺤ « اﻟﺬﻳﻦ ﺎﻧﻮا ﺄﺗﻮن إ ّ ﻷن‬
‫ّ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻬﻢ ﺻﺎرت »ﻣﺴﻄﺤﺔ«‪ ،‬وﻷن اﻟﻔﺘﻮر أﺻﺎﺑﻬﻢ ﻓﻔﻘﺪوا اﻹﻟﻬﺎم اﻟﺬي ﺎن ﻟﺪﻳﻬﻢ‪ .‬ﻓﻤﺎذا ﺣﺪث‬
‫ﻟﻬﻢ؟ ﺎﻟ ﺴ ﺔ إ ﻛﺜ ﻦ ﻣﻨﻬﻢ… ﺻﺎروا ﻣﺮﺗﺎﺣ ﻟﻘﺪ أﻣﻀﻮا ﺳﻨﻮات ﻃ ﻠﺔ ﺗﻮﺳﻌﺔ ﻣﻨﺎﻃﻖ‬
‫ّ‬
‫راﺣﺘﻬﻢ ﺣ وﺻﻠﻮا إ ﻣﺎ أرادوا اﻟﻮﺻﻮل إﻟ ﻪ؛ ﻟ ﻨﻬﻢ ﻟﻢ ﻌﻮدوا ﻳﻨﺠﺰون ﺷ ﺌﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻓﻀﻠﻮا‬
‫اﻟ ﻘ ﻋ اﻟﻼ ﻘ ‪ .‬ﻟﻘﺪ اﺻﻄﺪﻣﻮا ﺎﻟﺠﺪار‪.‬‬
‫ً‬ ‫ّ‬
‫ﻓﻠﻤﺎذا ﺤﺪث ﻫﺬا؟ ﺤﺪث ﻷﻧﻚ ﺗﺤﻘﻖ واﺣﺪا ﻣﻦ أﻫﺪاﻓﻚ )ﻣﺜ ‪ :‬ﺗﺼ ﺛ ﺎ وﻧﺎﺟﺤﺎ(‪ ،‬ﻓ ﻜﻮن‬
‫ﻘﻴ ﺔ‪ .‬ﻻ ﺷﻚ ﻋﻨﺪي أ ﺪا أن أي‬ ‫أﻣﺮا ﻃﺒ ﻌ ﺎ أن ﻳ ﺪو ﻟﻚ اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ أ ﻣﻮﺛﻮﻗ ﺔ‪ ،‬أو أ‬
‫‪.‬‬ ‫واﺣﺪ ﻣﻨﺎ ﺳ ﺸﻌﺮ ﺄﻣﺎن أ إذا ﺎن ﻟﺪ ﻪ ﻣﻠﻴﻮن دوﻻر ﺣﺴﺎ ﻪ اﻟﻤ‬
‫ّ‬
‫اﻟﺬﻫﻨ ﺔ ﻫﻮ‪ ،‬ﻋ وﺟﻪ اﻟﺘﺤﺪ ﺪ‪ ،‬ﻣﺎ ﺨﻠﻖ اﻟﺒ ﺌﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ ﻟﻠ ﻒ ﻋﻦ ﻓﻌﻞ أي‬ ‫ﻟ ﻦ ﻫﺬا اﻟﺘﻐﻴ‬
‫ﻣﺎ ﺨﺺ اﻟﻤﺎل‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﺮﻏ ﺔ اﻟﺴ إ ﺟ اﻟﻤﺎل‬ ‫ء‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﻳ ﻟﺪﻳﻨﺎ ذﻟﻚ اﻟﻼ ﻘ‬
‫ﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺎﻟﻨﺠﺎح‪،‬‬ ‫ﺗ اﺟﻊ )ﺗ اﺟﻊ أ ﻀﺎ اﻟﺤﺎﺟﺔ إ ذﻟﻚ(‪ .‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﻌﻮد ﻟﺪﻳﻨﺎ ذﻟﻚ اﻟﻼ ﻘ‬
‫ّ‬
‫ﻓﻤﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺨﺒﻮ ﻃﻤﻮﺣﻨﺎ و ﻔﻘﺪ ِﺣﺪﺗﻪ‪ .‬ﻧﺼﻞ إ ﻣﺮﺣﻠﺔ »اﻟﺘﻤ ّ غ« أﺣﻀﺎن وﻫﻢ اﻟ ﻘ‬
‫ﺴﺘﻘﺮ ﻋ ﻣﺎ‬‫ّ‬ ‫ﺴﻤﻮﻧﻪ »اﻻﺳﺘﻘﺮار«‪.‬‬‫اﻟﻤ ﺎﻟﻎ ﻓ ﻪ‪ .‬و ﻧﻬﺎ ﺔ اﻟﻤﻄﺎف‪ ،‬ﻧﺼﻞ إ ذﻟﻚ اﻟ ء اﻟﺬي ّ‬
‫ﻫﻮ ﻘﻴ ‪.‬‬
‫ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪ .‬إﻧﻪ ﻗﺎدر ﻋ ﺻﻨﻌﻨﺎ‪ ،‬وﻗﺎدر ﻋ ﺗﺤﻄ ﻤﻨﺎ‪ .‬وﻫﻮ‬ ‫اﻟﻘﻮة اﻟ ﻤﺘﻠ ﻬﺎ اﻟﻼ ﻘ‬ ‫ﻫﺬە‬
‫ﻗﺎدر ﻋ ﺟﻌﻠﻨﺎ أﺛ ﺎء‪ ،‬أو ﻋ ﺟﻌﻠﻨﺎ ﻓﻘﺮاء‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن ﻣﻔﺘﺎﺣﻨﺎ إ اﻟﻨﺠﺎح‪ ،‬أو إ أن‬
‫ﻓﻌﻞ اﻷﻣ ﻦ‬ ‫إ‬ ‫اﻷﻣﺮ ﺎﻟﻼ ﻘ‬ ‫أﺷﺨﺎص ﻛﺜ ﻦ‪ ،‬ﻳ ﺘ‬ ‫اﻻﺗﺠﺎە اﻵﺧﺮ‪ .‬و ﺎﻟ ﺴ ﺔ إ‬ ‫ﺪﻓﻌﻨﺎ‬
‫ﻣﻌﺎ‪.‬‬
‫ﻣﻄﺎردة ﻏ اﻟﻤﻮﺟﻮد‬
‫اﻷﻣﺮ اﻟﻐ ﺐ ﻫﻮ أﻧﻚ ﻟﻦ ﺗﺘﻤﻜﻦ أ ﺪا ﻣﻦ اﻟﻮﺻﻮل إ اﻟ ﻘ ‪ ،‬أو ﻣﻦ اﻟ ﻘﺎء ﻋﻠ ﻪ‪ ،‬ﻣﻬﻤﺎ ﺳﻌ ﺖ‬
‫ﻘﻮﺗﻪ وﻓﻮﺿﺎە؛ وﻣﺎ‬ ‫إﻟ ﻪ‪ .‬وﻫﺬا ﻷﻧﻪ ﻏ ﻣﻮﺟﻮد‪ .‬ﻻ ﻔﺘﺄ اﻟ ﻮن ﻳﺮﺳﻞ إﻟﻴﻨﺎ أﺷ ﺎء ﺻﻐ ة ﻟﺘﺬﻛ ﻧﺎ ّ‬
‫ﻣﻦ أﺣﺪ ﻣﺴ ﺜ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﺘﺬﻛ ‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﻣﻦ ء ﻘﻴ ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﺬﻫﺐ إ اﻟﻨﻮم ﻫﺬا اﻟﻤﺴﺎء ﺛﻢ ﻻ ﺴ ﻘﻆ أ ﺪا‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ‬
‫أن ﺗﺮﻛﺐ ﺳ ﺎرﺗﻚ‪ ،‬ﺛﻢ ﻻ ﺗﺼﻞ إ ﻋﻤﻠﻚ أ ﺪا‪ .‬اﻟ ﻘ وﻫﻢ ﺗﺎم‬
‫ﻫﺬا اﻷﻣﺮ ﻣﻔﺰﻋﺎ‪ .‬إﻧﻪ ﻣﻔ ع‪ ،‬ﻟ ﻨﻪ ﺻﺤﻴﺢ ﻣﻬﻤﺎ ﺬﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﺟﻬﺪ‬ ‫ﻗﺪ ﺠﺪ ﻌﺾ ّ‬
‫اﻟﻘﺮاء اﻟﺘﻔﻜ‬
‫ّ‬
‫اﻟﻤﺤﺎوﻟﺔ ﻓﻠﻦ ﻧﺘﻤﻜﻦ أ ﺪا ﻣﻦ اﻟﺘ ﺒﺆ اﻟﺪﻗﻴﻖ ﻤﺎ ﺳﺘﺄ ﻪ اﻟﺤ ﺎة‪ .‬وﺳﻮف ﺗﺘﻌ ﺧﻄﻄﻨﺎ ﻟﺤﻈﺔ‬
‫ﻣﻦ اﻟﻠﺤﻈﺎت‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻬﺮب ﻣﻦ اﻟﻼ ﻘ ﺎﺣﺜ ﻋﻦ اﻟ ﻘ ‪ً ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ ﻧﺮﻓﺾ اﻷﻣﺮ اﻟﻮﺣ ﺪ اﻟﻤﻀﻤﻮن اﻟﺤ ﺎة‬
‫ﻣﻔﻀﻠ ﻋﻠ ﻪ ﺷ ﺌﺎ ﻻ ﻌﺪو أن ﻜﻮن وﻫﻤﺎ أو ﺧ ﺎ ‪.‬‬
‫ﻟﻘﺪ ﻗﺎل ﺳﻘﺮاط ذات ﻣﺮة‪ » :‬ﻞ ﻣﺎ أﻋﺮﻓﻪ ﻫﻮ أﻧ ﻻ أﻋﺮف ﺷ ﺌﺎ«‪ .‬ﻟﻘﺪ ﻓﻬﻢ ﻫﺬا اﻟﻘﻮل ﺣ ﻤﺎء‬
‫أن ﺣ ﻤﺘﻬﻢ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻧﺎﺗﺠﺔ ‪ -‬ﺎﻟﻀ ﻂ‪ -‬ﻋﻦ ذﻟﻚ اﻹدراك‪ :‬إدراك أﻧﻬﻢ ﻻ‬ ‫ﻛﺜ ون‪ .‬وﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ‬
‫ﻌﺮﻓﻮن ﺷ ﺌﺎ واﻗﻊ اﻷﻣﺮ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻧﻈﻦ أﻧﻨﺎ ﻧﻌﺮف ﻞ ء‪ ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ ﻧﺤﻮل أﻧﻔﺴﻨﺎ ‪-‬ﻻ ﻣﺤﺎﻟﺔ‪ -‬ﻌ ﺪا ﻋﻦ ﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ ﻣﺠﻬﻮل ﻟﻨﺎ‪.‬‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ّ‬
‫ّ‬
‫وﻫﺬا ﻣﺎ ﻳﺆدي‪ ،‬ﺎﻟ ورة‪ ،‬إ اﺑﺘﻌﺎدﻧﺎ ﻋﻦ ﻣﺠﺎﻻت اﻟﻨﺠﺎح اﻟﺠﺪ ﺪة ﻠﻬﺎ‪ .‬وأﻣﺎ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي‬
‫ﻘ ﻞ أن اﻟﺤ ﺎة ﻏ ﻘﻴ ﺔ وﻏ ﻗﺎ ﻠﺔ ﻟﻠﺘ ﺒﺆ ﺑﻬﺎ‪ ،‬ﻓﻬﻮ اﻟﺬي ﻻ ﺠﺪ أﻣﺎﻣﻪ ﺧ ﺎرا ﻏ ﻗﺒﻮل ﺗﻠﻚ‬
‫اﻟﺤ ﺎة واﻻﻧﺨﺮاط ﻓﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫إﻧﻪ ﺷﺨﺺ ﻻ ﺨ اﻟﻼ ﻘ ﻷﻧﻪ ﻳﺮاە ﺟﺰءا ﻣﻦ اﻟﺤ ﺎة ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ .‬وﻫﻮ ﻻ ﺴ إ اﻟ ﻘ ﻷﻧﻪ ﻌﺮف‬
‫ﺳﺤﺮ ﺣﻘ وﻋﺠﺎﺋﺐ؛‬ ‫ٌ‬ ‫أن ﻻ وﺟﻮد ﻟﻪ ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ‪ .‬وﻫﻮ أ ﻀﺎ ﺷﺨﺺ ﻣﺪرك أن اﻟﺤ ﺎة ﻠﻬﺎ‬
‫وﻫﻮ ﻣﻨﻔﺘﺢ ﻋ ﻣﺎ ﻤﻜﻦ إﻧﺠﺎزە ﻓﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫إن ﻣﻦ أﻋﻤﺪة اﻟﻔﻠﺴﻔﺔ دراﺳﺔ ﻣﺴﺄﻟﺔ ﻛ ﻒ ﻧﻌﺮف ﻣﺎ ﻧﻌﺮﻓﻪ‪ .‬ﻛ ﻒ ﺴﺘﻄﻴﻊ إﺛ ﺎت أن ﻣﺎ ﻧﻌﺘﻘﺪە‬
‫ﺻﺤﻴﺢ؟ أ اﻟﺤﺎﻻت‪ ،‬ﻫﺬا ﻏ ﻣﻤﻜﻦ‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﻟﻮاﻗﻊ اﻟﺤﻘ ‪ ،‬ﻫﻨﺎك أﺷ ﺎء ﻛﺜ ة ﻧﻈﻨﻬﺎ ﺣﻘﺎﺋﻖ ﺛﺎﺑﺘﺔ‪ ،‬ﻟ ﻨﻬﺎ ﻟ ﺴﺖ ﻛﺬﻟﻚ‪ .‬إﻧﻬﺎ أﻧﺼﺎف‬
‫إﻧﻬﺎ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻋ »اﻧﺤ ﺎز إدرا «‪،‬‬ ‫‪.‬‬ ‫‪.‬‬ ‫ﺣﻘﺎﺋﻖ‪ .‬إﻧﻬﺎ ﻓﺮﺿ ﺎت‪ .‬إﻧﻬﺎ ﺣﺎﻻت‬
‫ﺳﻮء ﻓﻬﻢ إﻧﻬﺎ ﺗﺨﻤﻴﻨﺎت ً‬
‫وط ﻌﻴﻨﻬﺎ‪ .‬ﻓﻠﻨﺄﺧﺬ اﻟﻌﻠﻢ ﻣﺜﺎ ﻋ ذﻟﻚ‪ .‬ﻣﺎ ﻛﻨﺎ ﻧﻌﺘﻘﺪە ﻣﻨﺬ‬ ‫وﻋ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻣﻐﻠﻮﻃﺔ‪ ،‬أو ﻋ‬
‫ّ‬
‫ﺧﻤﺲ ﺳﻨ ‪ ،‬أو ﻣﻨﺬ ﻋ ﺳﻨ ‪ ،‬أو ﻣﻨﺬ ﻋ ﻦ ﺳﻨﺔ‪ ،‬ﺗﺒ ﻟﻨﺎ اﻵن أﻧﻪ ﻏ ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﺣﻘﻘﻨﺎ‬
‫ﻗﻔﺰات ﻛﺒ ة اﻟﻔﻬﻢ؛ وﻻ ﺗﺰال ﺗﻠﻚ اﻟﻘﻔﺰات ﻣﺘﻮاﺻﻠﺔ ﻞ ﻳﻮم‪ .‬ﻣﺎ ﻧﻌﺮﻓﻪ اﻟﻴﻮم‪ ،‬ﺳ ﻨﻈﺮ إﻟ ﻪ‬
‫ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم ﻓ اە ﻋﺘ ﻘﺎ‪ ،‬ﻣﺘﻘﺎدﻣﺎ‪ .‬ﻓﻜﺮ أن ﺣﺪود اﻟﻔﻬﻢ ﻫﺬە ﻣﻮﺟﻮدة ﻞ ﻣ ﺎن ﻣﻦ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪.‬‬
‫إذا ﻛﻨﺎ ﻏ ﻣﺘ ﻘﻨ ﺣ ﻣﻤﺎ »ﻧﻌﺮﻓﻪ« اﻟﻴﻮم‪ ،‬ﻓﻜ ﻒ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻣﻌﺮﻓﻪ ﻣﺎ ﺳﻮف ﺤﺪث ﻏﺪا؟‬
‫أﻇﻨﻚ ﻻﺣﻈﺖ أﻧﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺤﺎول اﻟ ﻘﺎء »ﻣﻨﻄﻘﺔ راﺣﺘﻚ«‪ ،‬ﻓﺈﻧﻚ ﻻ ﺸﻌﺮ أ ﺪا ﺑﺮاﺣﺔ ﺣﻘ ﻘ ﺔ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻫﻨﺎك داﺋﻤﺎ ذﻟﻚ اﻹﺣﺴﺎس اﻟﻤﻠﺢ ﺄﻧﻚ ﻗﺎدر ﻋ ﻓﻌﻞ اﻟﻤ ﺪ‪ .‬وﻫﻨﺎك داﺋﻤﺎ ﺗﻠﻚ اﻟﺮﻏ ﺔ ﺣ ﺎة‬
‫ﻟﺪ ﻚ اﻵن‪.‬‬ ‫أﻓﻀﻞ ﻣﻦ اﻟﺤ ﺎة اﻟ‬
‫ﻠﻤﺎ ازدادت ﻣﺤﺎوﻻﺗﻨﺎ اﻟﺮاﻣ ﺔ إ أن ﻧﻈﻞ ﻣﺮﺗﺎﺣ اﻟﻴﻮم‪ ،‬ﻠﻤﺎ ﻏﺪوﻧﺎ أﻗﻞ راﺣﺔ ﻏﺪا‪ .‬ﻻ وﺟﻮد‬
‫ء ﻏ اﻻﺳﺘﻜﺸﺎف‪ ،‬واﻻﺳﺘﻜﺸﺎف‪ ،‬وﻣﺘﺎ ﻌﺔ‬ ‫ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ‪ :‬ﻣﺎ ﻣﻦ‬ ‫ﻟﻤﺤﻄﺔ ﻧﻬﺎ ﺔ‬
‫اﻻﺳﺘﻜﺸﺎف‪.‬‬
‫»إذا ﻛﻨﺖ راﻏ ﺎ اﻟﻔﻮز‪ ،‬ﻓﻌﻠ ﻚ أن ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺘﻌﺪا ﻷن ﺤ ﻢ ﻋﻠ ﻚ اﻵﺧﺮون«‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺗﻘﺪم‪ ،‬وﻛﻦ راﺿ ﺎ ﺄن ﻄﻠﻖ ﻋﻠ ﻚ اﻵﺧﺮون أﺣ ﺎﻣﺎ‬
‫ﻋ ﻏﺮار أﺷ ﺎء أﺧﺮى ﻛﺜ ة ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪ ،‬ﺄ ﺟﺰء ﻣﻦ ﻧﻔﻮرﻧﺎ ﻣﻦ اﻟﻼ ﻘ ﻧ ﺠﺔ ﺧﻮﻓﻨﺎ ﻣﻦ اﻷﺣ ﺎم‬
‫ّ‬
‫‪-‬ﻋ ﻧﺤﻮ ﺣﻘ ﺟﺪا‪ -‬ﻣﺎ ﻗﺪ ﺗﻈﻨﻪ »اﻟﻘﺒ ﻠﺔ« ﺑﻨﺎ‪،‬‬ ‫اﻟ ﻄﻠﻘﻬﺎ اﻵﺧﺮون ﻋﻠﻴﻨﺎ‪ .‬وﻧﺤﻦ ﻧﺨ‬
‫اﻟﻌﺮاء‪ ،‬اﻟﻐﻤﻮض واﻟﻼ ﻘ ‪.‬‬ ‫وﻧﺨ اﺣﺘﻤﺎل أن ﻧﺠﺪ أﻧﻔﺴﻨﺎ ﻣﺮﻣﻴ‬
‫إذا وﺿﻌﻨﺎ أﻧﻔﺴﻨﺎ ﺣﺎﻻت ﻏ ﻣ ﺤﺔ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﻳ ﺪو ﻣﻈﻬﺮﻧﺎ ﻏ ﺎ‪ ،‬أو ﻏ ﻃﺒ ‪ .‬وﺳﻮف ﻳﺮاﻧﺎ‬
‫ُ‬
‫اﻷﻃﻮار«‪ .‬و ذا ﺣﺎوﻟﻨﺎ ﺗﻮﺳﻌﺔ ﺣﺪودﻧﺎ وﺗﺤﻘﻴﻖ أﺷ ﺎء ﺟﺪ ﺪة‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﻧﻤ ﺎﻟﻔﺸﻞ‪.‬‬ ‫اﻟﻨﺎس »ﻏ‬
‫ﺳﻮف ﻳﺮى اﻟﻨﺎس ﻋﻨﺪﻫﺎ أﻧﻨﺎ أﺷﺨﺎص »ﻓﺎﺷﻠﻮن«‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺄن ﻈﻨﻚ اﻟﻨﺎس ﻏﺒ ﺎ أو أﺣﻤﻖ«‪.‬‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺘﻄﻮر‪ ،‬ﻓﻌﻠ ﻚ أن ﺗﺮ‬ ‫»إذا ﻛﻨﺖ راﻏ ﺎ‬
‫أ ﻜﺘ ﺘﻮس‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ُ‬
‫ﻟﻦ ﺗﺘﻤﻜﻦ أ ﺪا ﻣﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻣﻘﺪراﺗﻚ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ إذا ﻘ ﺖ ﻣﺘﻌﻠﻘﺎ ﻤﺎ ﻗﺪ ﻈﻨﻪ اﻟﻨﺎس ﻚ‪ .‬واﻟﻮاﻗﻊ‬
‫أﻧﻚ ﻗﺎدر ﺣ ﻋ ﺗﻐﻴ ﺣ ﺎﺗﻚ ﺑ ﻋﺸ ﺔ وﺿﺤﺎﻫﺎ إذا ﺗﺨﻠ ﺖ‪ ،‬ﺑ ﺴﺎﻃﺔ‪ ،‬ﻋﻦ ﻓﻜﺮة أن آراء‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫اﻵﺧ ﻦ ّ‬
‫ﻣﺴﺘﻤﺮة ﺳﻮاء أﺛﻘﻠﻨﺎ أﻧﻔﺴﻨﺎ ﺑﺘﻠﻚ اﻵراء أو ﺗﺨﻔﻔﻨﺎ ﻣﻨﻬﺎ‬ ‫ﺗﻈﻞ اﻟﺤ ﺎة‬ ‫ﻣﻬﻤﺔ‪.‬‬
‫ﻻ ﻌ ﻫﺬا أن ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻨﻄﻠﻖ ﺳ ﻠﻚ وأن ﺗﺼ ﻋﺪوا »وﻗﺤﺎ« ﻟﻠﻤﺠﺘﻤﻊ ﺤ ﺚ ﺗ ف‬
‫اﻟﻨﻈﺮ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ ﻞ ﻣﺎ ﻈﻨﻪ اﻵﺧﺮون ﻚ‪ .‬ﻟ ﻦ ﻋﻠ ﻚ ‪-‬إذا أردت اﻟﻔﻮز‪ -‬أن ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺘﻌﺪا ﻷن‬
‫ﻄﻠﻖ ﻋﻠ ﻚ اﻵﺧﺮون أﺣ ﺎﻣﺎ ﻣﻦ ﻏ أن ﺴﻤﺢ ﻟﺘﻠﻚ اﻷﺣ ﺎم ﺎﻟﺘﺄﺛ ﻋﻠ ﻚ‪ .‬إذا أردت أن ﺗﻔﻌﻞ‬
‫ﺷ ﺌﺎ ﻋﻈ ﻤﺎ ﺣﻘﺎ‪ ،‬ﻓﻼ ﺪ ﻟﻚ ﻣﻦ اﻟﻘﺒﻮل ﺑﻮﺟﻮد‬

‫أﺷﺨﺎص ﻻ ﻳﺮون ﻓ ﻚ إﻻ واﻫﻤﺎ أو ﻣﻌﺘﻮﻫﺎ أو ﻣﻐﺮورا‪.‬‬

‫ﻟ ﻦ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻳﺘﻔﺎدى اﻟﻼ ﻘ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ ﻓﻌﻞ ﻫﺬا‪ .‬ﻜﻮن ﻫﺬا اﻟﺸﺨﺺ ﺷﺪ ﺪ اﻟﺨﺸ ﺔ‬
‫َ‬
‫ﻣﻦ أن ﻄﻠﻖ ﻋﻠ ﻪ اﻵﺧﺮون أﺣ ﺎﻣﺎ‪ .‬وﻗﺪ ﻜﻮن ﺷﺪ ﺪ اﻟﺨﺸ ﺔ ﻣﻦ أن ﻳ ﺪو ﻏﺒ ﺎ أو أﺣﻤﻖ‪ .‬إﻧﻪ‬
‫ّ‬
‫ﻳﺘﻮﻗﻒ ﻣ ﺎﻧﻪ ﺄن ﻗﺪﻣﻪ ﻣﺜ ﺘﺔ إ اﻷرض ﺎﻟﻤﺴﺎﻣ … ﻤﺴﺎﻣ ﻫﺬا اﻟﻮﻫﻢ‪.‬‬
‫ﺗﻘ ﱡ ﻞ اﻟﻼ ﻘ‬
‫اﻟﻘﺮاء ﻣﻦ ﺻﺎروا ﻳﺘﻤﻠﻤﻠﻮن ﺟﻠﺴﺘﻬﻢ وﻫﻢ ﻘﺮأون ﻫﺬا‪.‬‬ ‫ّ‬
‫وﻟﻌﻞ ﻣﻦ ّ‬ ‫ﻗﺪ ﻜﻮن ﻫﺬا ﺻﺪﻣﺔ ﺣﻘ ﻘ ﺔ‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﻟﺴ ﺐ ﻫﻮ أﻧﻚ ﺗﺮﻓﺾ اﻟﻼ ﻘ وﺗﺤﺎول ﺗﺠﻨ ﻪ‪ .‬أﻧﺖ ﺧﺎﺋﻒ ﻣﻨﻪ‪ .‬وأﻧﺖ ﺗﺤﺎول اﻟﺘﺤ ﻢ ﺄﻣﻮر ﻻ‬
‫ٌ‬
‫ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﺘﺤ ﻢ ﺑﻬﺎ‪ ،‬وﻣﻌﺮﻓﺔ أﻣﻮر ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻣﻌﺮﻓﺘﻬﺎ‪ .‬أﻧﺖ ﻋﺎﻟﻖ »أرض اﻻﺳﺘﻘﺮار« اﻟ‬
‫وﺗﻈﻦ أﻧﻚ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ ﻣﻐﺎدرﺗﻬﺎ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫وﻟﺪﻧﺎ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻠﻨﺎ‪،‬‬
‫اﻟﻨ ﺄ اﻟﺤﺴﻦ ﻫﻮ أن ﻣﺎ ﻣﻦ ورة ﻷن ﻜﻮن اﻷﻣﺮ ﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫وﻫﺬا ﻣﺎ ﺠﻌﻠ أﻃﻠﺐ ﻣﻨﻚ ﺗﻐﻴ وﺟﻬﺔ ﺗﻔﻜ ك‪ .‬ﺗﻘ ّ ﻞ اﻟﻼ ﻘ وﻟﺘﻜﻦ ﻋ ﺎرﺗﻚ اﻟﺘﻮﻛ ﺪ ﺔ اﻵن‪:‬‬
‫»أﺗﻘ ﻞ اﻟﻼ ﻘ «‪.‬‬
‫واﺟﻪ اﻟﻼ ﻘ ﻣﻮاﺟﻬﺔ ﻣ ﺎ ة‪ .‬أﺣ ِ ﺐ اﻟﻼ ﻘ ‪ .‬اﺳﺘﻤﺘﻊ ﻪ‪.‬‬
‫ّ‬
‫وﺗﺬﻛﺮ أن ﻞ ﻧﺠﺎح‪ ،‬و ﻞ ﺗﺠ ﺔ‪ ،‬و ﻞ ﻣﺎ ﺣﻠﻤﺖ ﻪ داﺋﻤﺎ‪ ،‬ﻳ ﺘﻈﺮك ﺣ اﻟﻼ ﻘ ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘ ﻞ‬
‫ّ‬
‫ﻫﺬا‪ ،‬ﻓﺈﻧﻪ ﻻ ﻌﻮد ﻣﺨ ﻔﺎ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﺎن‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻄﺒ أﻧﻚ ﻗﺪ ﺗﻈﻞ ﻣﺘﻮﺗﺮا اﻧﺘﻈﺎر ﻣﺎ ﺳ ﺤﺪث‪،‬‬
‫ً‬
 ‫ً‬ ‫ّ‬
‫ﻣﺎ ﺳ ﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ‪.‬‬ ‫ﻣﺘﺤﻤﺴﺎ ﻟﻪ أ ﻀﺎ‪ ،‬وﺳﺘﻜﻮن آﻣ‬ ‫ﻟ ﻨﻚ ﺳﺘﻜﻮن‬
‫ﺻﺤﻴﺢ أن اﻟﻤﺠﻬﻮل ﻤﻜﻦ أن ﺤﻤﻞ أﻣﻮرا ﺳ ﺌﺔ ﻛﺜ ة‪ .‬ﻟ ﻨﻪ ﺤﻤﻞ أ ﻀﺎ ﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺣﺴﻦ‪ .‬إﻧﻪ‬
‫ّ‬
‫واﻟﺘﻘﺪم‪.‬‬ ‫ﻓﺎﺋﺾ ﺎﻟﻔﺮص واﻟﻨﺠﺎح‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫أﺗﺤﺪاك أن ﺗﺨ ج اﻟﻴﻮم »ﻓﺘﻤﺴﻚ ﺎﻟﺜﻮر ﻣﻦ ﻗﺮﻧ ﻪ« وﺗﺘﻘ ﻞ ﻻ ﻘﻴﻨﻚ‪ .‬اﻓﻌﻞ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﻻ ﺗﻔﻌﻠﻬﺎ‬
‫ﻫﺰ ذﻟﻚ اﻟﺮوﺗ اﻟﻴﻮ ‪ .‬اﺟﺮؤ ﻋ اﻟﺤﻠﻢ‪ ،‬واﻗﺪم ﻋ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮة‪ ،‬وأ ﻘﻆ‬ ‫اﻷﺣﻮال اﻟﻌﺎد ﺔ‪ّ .‬‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ ﻟ ﺗﺼ ﺣ ﱠ ﺔ‪.‬‬
‫ً‬
‫ا ﺪأ ﺄﻣﻮر ﺴ ﻄﺔ‪ .‬اﺗﺨﺬ ﻣﺴﺎرا ﻣﺨﺘﻠﻔﺎ اﻟﻌﻤﻞ‪ .‬و ﺪ ﻣﻦ أن ﺗﺠﻠﺐ ﻃﻌﺎم اﻟﻐﺪاء ﻣﻌﻚ‪ ،‬أو ﺗﺄ ﻞ‬
‫اﻷﻣﺎ ﻦ اﻟﻤﺄﻟﻮﻓﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ،‬ﺣﺎول اﻟﺬﻫﺎب إ ﻣ ﺎن ﻟﻢ ﺗﺬﻫﺐ إﻟ ﻪ ﻗ ﻞ اﻵن‪ .‬اﻓﺘﺢ ﺣﺪﻳﺜﺎ ﻣﻊ ﻧﺎدل‬
‫أو ﻣﻮﻇﻒ ﻣﺘﺠﺮ‪ .‬اﺑ ﺴﻢ ﻟﻠﻨﺎس اﻟﺬﻳﻦ ﺗﺼﺎدﻓﻬﻢ اﻟﺸﺎرع وﻗﻞ ﻟﻬﻢ ﻣﺮﺣ ﺎ‪ ،‬أو أو ﻟﻬﻢ ﺑﺮأﺳﻚ‬
‫ﻣﻮدة‪ .‬ﺗ ﻠﻢ ﻣﻊ ذﻟﻚ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻟﻔﺖ ﻧﻈﺮك‪ ،‬ﻣﻊ ﺗﻠﻚ اﻟﻔﺘﺎة‪ ،‬أو ﻣﻊ ذﻟﻚ اﻟﺸﺎب‪.‬‬ ‫ّ‬
‫إ ﻤﺎءة‬
‫اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺗﺠﻌﻠﻚ‬ ‫ﻟﻌﻠﻚ ﺷﺨﺺ ﻣﻨﻔﺘﺢ ﻄﺒ ﻌﺘﻚ؛ وﻟﻌﻠﻚ ﺗﻔﻌﻞ ﻫﺬە اﻷﺷ ﺎء ﻠﻬﺎ‪ .‬ﻓﻤﺎ‬
‫ﺸﻌﺮ ﻌﺪم اﻟﺮاﺣﺔ؟ ﻣﺎ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺗﺤﺐ أن ﺗﻔﻌﻠﻬﺎ‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﺗﺘﻔﺎداﻫﺎ ﻧ ﺠﺔ اﻟﻼ ﻘ ؟‬
‫ﺗﻄﻮر‪ ،‬وزد ﻗﺪرﺗﻚ ﻋ‬‫اﻓﻌﻞ ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء‪ .‬ا ﺪأ اﻵن‪ .‬ﻣﺎ ﻣﻦ ﻟﺤﻈﺔ ﻟﻠ ﺪء أﻓﻀﻞ ﻣﻦ ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ‪ّ .‬‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﺗﻌﻠﻢ أن ﺗﻜﻮن ﻣﻊ ﺑﻬﺎء اﻟﺤ ﺎة ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻦ ﻏ أن ﺗﻌﻮﻗﻚ ﺣﺪود أو‬ ‫أن ﺗﻌ ﺶ ﻣﻊ اﻟﻼ ﻘ‬
‫آراء‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ً‬ ‫ّ‬
‫ﻻ ﺗﺘﻮﻗﻒ ﻫﻨﺎك‪ .‬و ﺪ ﻣﻦ أن ﺗﻜﺘ ﺑﺘﻮﺳﻌﺔ ﺣﺪود ﻣﻨﻄﻘﺔ راﺣﺘﻚ‪ ،‬دﻋﻨﺎ ﻧ ﺴﻒ ذﻟﻚ ﻠﻪ‪ .‬ﺟﺮب‬
‫أن ﺗﺘ ّ ف ﻄ ﻘﺔ ﻟﻢ ﺗﺘﺨ ّ ﻞ ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم أﻧﻚ ﻤﻜﻦ أن ﺗﺘ ّ ف ﺑﻬﺎ‪ .‬ﺳﺘﻜﻮن ﺪا ﺔ ﻋﻈ ﻤﺔ‬
‫أن ﺗﻔﻌﻞ ﺷ ﺌﺎ ﻣﺨﺘﻠﻔﺎ ﺟﺪا ﻋﻦ ﻃ ﻌﻚ اﻟﻤﻌﺘﺎد‪ .‬ﺗﻘ ّ ﻞ ذﻟﻚ اﻟﻼ ﻘ ‪ ،‬واﻧﺪﻓﻊ ﺻﻮب ﻣﺴﺘﻘ ﻠﻚ‬
‫ً‬ ‫اﺻﻄ ﺎد اﻟﻔﺮص‬
‫ّ‬
‫إن ﻟﺘﻘ ﻞ اﻟﻼ ﻘ ﻗﺪرة ﻋ ﺗﻐﻴ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬وذﻟﻚ ﻣﻦ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ وﺻﻮ إ ﺗﻘﺪﻣﻚ‬
‫ّ‬
‫ﻋﻤﻠﻚ‪ .‬إﻧﻪ ﻗﺎدر ﻋ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻚ اﻟﺘﻤﺘﻊ ﺠﺴﺪ ﻻﺋﻖ‪ ،‬أو ﺟ ﻣ ﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﺎل‪ ،‬أو اﻟﻌﺜﻮر‬
‫ﻚ ﻜﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ‪.‬‬ ‫ﻋ‬
‫ﻟﻦ ﺗﻈﻞ ﻣﺨﺘ ﺌﺎ ﻣﻦ اﻟﺤ ﺎة‪ ،‬ﻞ ﺳﺘﺤ ﺎﻫﺎ‪ ،‬وﺳﺘﺤ ﺎ ﻓﻴﻬﺎ… ﺳ ب ﻣﻨﻬﺎ‪ ،‬وﺳ ﻨﺘﻌﺶ ﺑﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻒ ﻋﻦ اﻟ ﺤﺚ ﻋﻦ اﻟ ﻘ ‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘﻠﻊ ﻋﻦ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻓﻬﻢ ﻞ ء‪ ،‬ﺳ ﺬوب ﻗﺪر ﻛﺒ‬
‫ّ‬
‫ﻣﻦ ﺗﻮﺗﺮك‪ ،‬و ﺰول ﻋﻨﻚ‪ .‬ﺣﻘﺎ… ﻣﺎ ﻣﻦ ء ﻟ ﺗﻔﻬﻤﻪ إذا أﺧﺬت وﻗﺘﺎ ﺎﻓ ﺎ ﻷن ﺗﻜﻮن ﻣﻊ ﻣﺎ‬
‫أﻗﻮﻟﻪ ﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﺗﺪرك أن ﻣﺎ ﺴ ﺐ اﻟﻘﺪر اﻷ ﻣﻦ ﻣﺨﺎوﻓﻚ ﻫﻮ ﻣﺤﺎوﻟﺔ اﻟﺘ ﺒﺆ ﺎﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ ﺛﻢ‬
‫اﻟﻮﺟﻬﺔ اﻟ ﺗ ﺪﻫﺎ‪.‬‬ ‫رﻓﺾ ﻗﺒﻮل اﻷﺷ ﺎء ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﺪ أﻧﻬﺎ ﻻ ﺴ‬
‫ًّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺤ ﺎة ﻣﻐﺎﻣﺮة‪ .‬و ﻣﻠﻴﺌﺔ ﺟﺪا ﺎﻟﻔﺮص‪ .‬و ﺘﻮﻗﻒ ﻋﻠ ﻚ أﻧﺖ أن ﺗﺘﻘ ﻞ ﻫﺬە اﻟﻔﺮص ﺗﻘ ﺗﺎﻣﺎ ﻞ‬
‫ﻣﺎ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﻻ ﻘ ﻣﺨ ﻒ‪ ،‬ﻣﻨﻌﺶ‪ ،‬ﻣﻬ ﺐ‪.‬‬
‫ّ‬
‫رﻛﺰ ﻋ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺴﺘﻄﻴﻊ ًاﻟﺘﺤ ﻢ ﺑﻬﺎ‪ ،‬وﺣﺮر ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻦ اﻟﻘﻠﻖ ﻧ ﺠﺔ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ‬
‫ﺤﺔ ﺷﻌﺮك‪.‬‬ ‫اﻟﺘﺤ ﻢ ﺑﻬﺎ… ﻛﺤﺎﻟﺔ اﻟﻄﻘﺲ ﻣﺜ ‪ ،‬أو ﻣﺆ ات اﻷﺳﻬﻢ‪ ،‬أو رأي ﺟﺎرك‬
‫»أﺗﻘ ﱠ ﻞ اﻟﻼ ﻘ «‪ .‬إن ﻫﺬە اﻟﺠﻤﻠﺔ اﻟﺼﻐ ة اﻟ ﺴ ﻄﺔ ﻗﺎدرة ﻋ ﺗﻐﻴ أﺳﻠﻮب ﺣ ﺎﺗﻚ ﺗﻐﻴ ا ﺗﺎﻣﺎ‪،‬‬
‫ﻟﺤﻈﺔ ﻌﺪ ﻟﺤﻈﺔ‪ .‬ﻣﺎ ﻣﻦ ء ﻣﻀﻤﻮن اﻟﺤ ﺎة ﻏ أﻧﻬﺎ ﺣ ﺎة ﻻ ﻘﻴ ﺔ‪ .‬ﻓﻨﺤﻦ‪ ،‬ﻞ ﻣﺎ ﻧﻌﺮﻓﻪ‬
‫ﻫﻮ أﻧﻨﺎ ﻻ ﻧﻌﺮف ﺷ ﺌﺎ‪.‬‬
‫اﻧﻄﻠﻖ‪ ،‬وﻗﻠﻬﺎ‪ ،‬وﺗﻘ ّ ﻠﻬﺎ… »أﺗﻘ ّ ﻞ اﻟﻼ ﻘ «‪.‬‬
‫‪» ٦‬أﻧﺎ ﻟﺳت ﻣﺎ أﻓﻛّر ﻓﯾﮫ‪ ،‬ﺑل ﻣﺎ أﻓﻌﻠﮫ«‬
‫أﻧﺖ«‪.‬‬ ‫ّ‬
‫داﺧﻞ رأﺳﻚ‪ .‬أﻧﺖ ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ‪ .‬وأﻓﻌﺎﻟﻚ‬ ‫»أﻧﺖ ﻻ ﺗﺘﺤﺪد ﻤﺎ‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻟﺳﺎدس‪:‬‬
‫»ﻏﯾّر أﻓﻛﺎرك؛ ﻏﯾّر ﺣﯾﺎﺗك«‬
‫ّ‬
‫ﻋ ت ﻋ ﻫﺬە اﻟﺠﻮﻫﺮة اﻟﺼﻐ ة أﺛﻨﺎء ﺗﺼﻔ ﻓ ﺴﺒﻮك ﻣﻨﺬ ﻓ ة وﺟ ة‪ .‬ﻟﻘﺪ ﻧﺎﻟﺖ »إﻋﺠﺎ ﺎت«‬
‫ﻛﺜ ة ﺟﺪا‪ ،‬وﺗﻌﻠ ﻘﺎت ﻛﺜ ة ﺟﺪا‪ .‬ﻛﻨﺖ ﺟﺎﻟﺴﺎ ﻣﺮﺗﺪ ﺎ ﺪﻟ اﻟﻘﺮﻣ ﺔ ور ﻄﺔ ﻋﻨﻖ ﺻﻔﺮاء‪ ،‬ﻣﻔﻜﺮا‬
‫وزﻧﻬﺎ اﻟﻔﻠﺴ وأﻧﺎ أﺗﻨﺎول رﺷﻔﺎت ﺻﻐ ة ﻣﻦ ﺄ اﻟﻤﺴﺎﺋ ﺔ‪) .‬ﻻ ﺄس… ﻟﻘﺪ ﻛﻨﺖ ﻣﺮﺗﺪ ﺎ ﻗﻤ ﺼﺎ‬
‫ﱠﻤ ‪ ،‬و ﻨﻄﻠﻮﻧﺎ ﺑ ﺘ ﺎ‪ ،‬وﻛﻨﺖ أ ب اﻟﻘﻬﻮة… ﻟ ﻨﻚ ﺗﺪرك ﻣﺎ أﻋﻨ ﻪ (‪ .‬و ﻌﺪ‬ ‫ﻗﻄﻨ ﺎ ﺧﻔ ﻔﺎ ﻣﻦ ﻏ‬
‫ﻟﺤﻈﺔ‪ ،‬ﻗﻠﺖ ﻧﻔ ‪» :‬ﻫﺬا ﻟ ﺲ أ ﻣﻦ ﻼم ﻓﺎرغ ﻻ ﻣﻌ ﻟﻪ«‪.‬‬
‫ﺗﺨ ّ ﻞ ﻫﺬا‪ :‬أﻧﺖ ﻋﻤﻠﻚ‪ .‬وﻟﺪ ﻚ ﻣﺎ ﺗﻘﻮم ﻪ‪ .‬ﻟ ﻨﻚ ﺧﺎﺋﻒ ﻣﻨﻪ‪ .‬أﻧﺖ ﻻ » ﺸﻌﺮ ﺄﻧﻚ ﻣﺴﺘﻌﺪ‬
‫ُ‬
‫ﻟﻪ« اﻟﻴﻮم‪ .‬ﺗﻠ ﻧﻈﺮة ﻋ ﺳﺎﻋﺘﻚ‪ .‬إﻧﻬﺎ اﻟﻌﺎ ة وأر ــﻊ وﺛﻼﺛﻮن دﻗ ﻘﺔ‪ .‬ﺣﺴﻨﺎ‪ ،‬ﻟﻢ ﻳﺒﻖ اﻟ ﺜ ﺣ‬
‫ﻣﻮﻋﺪ اﻟﻐﺪاء‪.‬‬
‫»ﻣﻤﻢ‪ ،‬ﻣﺎذا ﺳ ﻞ ّاﻟﻴﻮم؟ ﻧﻌﻢ‪ ،‬إﻧ راﻏﺐ ﺗﺠ ﺔ ذﻟﻚ اﻟﻤ ﺎن اﻟﺠﺪ ﺪ ﺷﺎرﻋﻨﺎ‪ .‬ﻗﺎل زﻣﻼ‬
‫إﻧﻪ ﺟ ﺪ‪ .‬ﻟ ﻦ ﻋ ﱠ أ أز ﺪ ﻣ و …«‪.‬‬
‫ﱢ‬
‫وﻓﺠﺄة‪ ،‬ﺗﻌﻮد إ اﻟﻮاﻗﻊ‪ ،‬وﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﺤﺪﻗﺎ ﺷﺎﺷﺔ اﻟ ﻤﺒﻴﻮﺗﺮ أﻣﺎﻣﻚ‪.‬‬
‫ء ﻣﻦ اﻟﻄﺎﻗﺔ«‪.‬‬ ‫ﺣﺎﺟﺔ إ‬ ‫»آە… ﻻ أﺳﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻞ ﻫﺬا‪ .‬ﻟﺴﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪا ﻟﻪ اﻟﻴﻮم‪ .‬إﻧ‬
‫ّ‬
‫وﻗ ﻞ أن ﺗﺪرك اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﺗﻔﺘﺢ ﻣﺘﺼﻔﺢ اﻹﻧ ﻧﺖ‪ ،‬وﺗ ﺤﺚ ﻋﻦ واﺣﺪ ﻣﻦ »ﻣﻮاﻗﻊ ﺗﻀ ﻴﻊ اﻟﻮﻗﺖ« اﻟ‬
‫ﺗﺤﺒﻬﺎ‪.‬‬
‫»ﻣﺎ ﻫﺬا؟ ﺣﺬاء ﻛﻬ ﺎ ﻋ ﻋﺠﻼت؟ ﻧﻌﻢ‪ ،‬أﺣﺐ أن ﻜﻮن ﻋﻨﺪي ﻣﺜﻠﻪ«‪.‬‬
‫ﱠ‬ ‫ّ‬
‫ﻋﻮدة ﻌﺔ إ اﻟﻮاﻗﻊ‪ .‬ﺗﺘﻔﻘﺪ ﺑ ﺪك اﻹﻟ و ‪ .‬رﺳﺎﻟﺔ ﻣﻦ ﻛﺔ ﻄﺎﻗﺎت اﻻﺋﺘﻤﺎن‪» .‬ﺻﺎر اﻟﺪﻳﻦ‬
‫اﻟﺬي ﻋ ﱠ ﻛﺒ ا ﺟﺪا‪ .‬ﻟﻦ أﺳﺘﻄﻴﻊ أ ﺪا أن أﺧ ج ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻮﺿﻊ اﻟ ﺎ ﺲ‪ .‬ﻟﻦ أﺷ ي ذﻟﻚ اﻟﺤﺬاء‪،‬‬
‫وﻟﻦ أﺧ ج ﻟﺘﻨﺎول ﻃﻌﺎم اﻟﻐﺪاء ذﻟﻚ اﻟﻤﻄﻌﻢ اﻟﺠﺪ ﺪ«‪.‬‬
‫ﺳﺠﻠﺖ اﺳﻤﻚ ﻓ ﻪ ﻣﻨﺬ ﻀﻌﺔ أﺳﺎﺑﻴﻊ‪ .‬ﺗﻘﻮل‬ ‫ﺄﺗ ﻚ إﺷﻌﺎر ﻣﻦ ﻣﻮﻗﻊ اﻟﻤﻮاﻋﺪة ﻋ اﻹﻧ ﻧﺖ اﻟﺬي ّ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ‪» :‬ﻟﻦ أﺟﺪ أﺣﺪا‪ .‬ﺣ ﺎ اﻟﻌﺎﻃﻔ ﺔ ﺎرﺛﺔ‪ .‬أﻇﻨ ﻻ أﺻﻠﺢ ﻹﻗﺎﻣﺔ ﻋﻼﻗﺎت«‪.‬‬
‫ً‬ ‫ٌ‬
‫ﺷﺨﺺ ﻣﺎرا ﺤﺠﺮﺗﻚ‪ .‬ﺗﻨﻘﺮ ﻣﺴﺘﻌﺠ ﻋ ﻓﺄرة اﻟ ﻤﺒﻴﻮﺗﺮ وﺗﻨﺤ ﻓﻮق ﻟﻮﺣﺔ اﻟﻤﻔﺎﺗﻴﺢ‬ ‫ﺴ‬
‫ﻣﺘﻈﺎﻫﺮا ﺎﻻ ﺸﻐﺎل اﻟﺸﺪ ﺪ ﺴ ﺐ ذﻟﻚ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻻ ﻌ ك اﻧ ﺎﻫﺎ‪ .‬وﺗﻘﻮل ﻧﻔﺴﻚ‪» :‬واو‪،‬‬
‫ﻛﺪت أﻧﻜﺸﻒ«‪.‬‬
‫ﺗﻨﻈﺮ إ اﻟﺴﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ .‬اﻟﺴﺎﻋﺔ اﻟﺤﺎد ﺔ ﻋ ة وﺛﻼث ﻋ ة دﻗ ﻘﺔ‪ .‬ﺿﺎع ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ…‬
‫»ﺣﻘﺎ‪ ،‬ﻻ ﺪ ﻣﻦ اﻟﻘ ﺎم ﺑﻬﺬا اﻟﻌﻤﻞ… ﻣ ﺎ ة ﻌﺪ أن…«‪.‬‬
‫ّ‬
‫أي ﻣﻦ ﻫﺬا ﻣﺄﻟﻮﻓﺎ ﻟﻚ؟ ﻟﻌﻠﻚ ﻻ ﺗﻌﻤﻞ ﻣﻜﺘﺐ‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﺗﻈﻞ ﻗﺎدرا ﻋ رؤ ﺔ ء‬ ‫ﻫﻞ ﻳ ﺪو ﱞ‬
‫ء ﻛﻨﺖ‬ ‫ﺗﻌﺮﻓﻪ ذﻟﻚ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺨﻮف اﻟﺬي ﺼ ﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻮاﺟﻬﺔ‬
‫ﺗﻘﺎوﻣﻪ‪ .‬أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻔﻌﻞ أي ء ﻏ اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺬي ﺠﺐ أن ﺗﻘﻮم ﻪ‪ .‬ﻋﺎن ﻣﺎ ﺗﺼ ﻗﺎﺋﻤﺔ‬
‫»اﻟﻤﻬﻤﺎت اﻟﻮاﺟ ﺔ« ﻗﺎﺋﻤﺔ أﺷ ﺎء »ﻻ أر ﺪ ﻓﻌﻠﻬﺎ«‪ .‬وﺣ إذا ﻛﻨﺖ ﻣ ّوﺟﺎ‪ ،‬أو ﺎﻧﺖ ﻟﺪ ﻚ ﻋﻼﻗﺔ‬
‫ﺗﺼ‬ ‫ﺣﺎﻟ ﺎ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ ﻫﺬا اﻟﺸﻌﻮر ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬ﺷﻌﻮر »ﻻ أﺣﺪ ﻳ ﺪ «‪.‬‬
‫ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ً ،‬‬
‫أﻓ ﺎرك ﻋﻦ وﺿﻌﻚ أ إرﻫﺎﻗﺎ ﻟﻚ واﺳﺘﻬﻼ ﺎ ﻟﻄﺎﻗﺘﻚ ﻣﻦ أي ء آﺧﺮ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼ ﻣﺸﻐﻮ ‪،‬‬
‫ﻣﺎ ﻻ‬ ‫أن ﻜﻮن ﻣﺤﺘﻮى ﻋﻼﻗﺘﻚ‪ ،‬وﺗﺼ ﻏﺎﺋﺼﺎ ﻛﺜ ا »ﻣﺎ ﻳ‬ ‫ﻌ ﺪا ﻞ اﻟ ﻌﺪ ﻋﻤﺎ ﻳ‬
‫ﻧﻘﻄﺔ‬ ‫ﻳ «‪ ،‬و »ﻣﺎ ﻤﻜﻦ ﻣﺎ ﻻ ﻤﻜﻦ«‪ ،‬و »ﻣﻦ اﻟﻤﺤﻖ ﻣﻦ اﻟﻤﺨ «‪ ً ،‬ﻓﺈﻧﻚ ﺗﺼﻞ إ‬
‫ﺴﺄل ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻋﻦ اﻟﺴ ﺐ اﻟﺬي ﺠﻌﻠﻚ ﻣﺴﺘﻤﺮا ﻫﺬە اﻟﻌﻼﻗﺔ أﺻ ‪.‬‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ أﻧﻨﺎ ﻧﻔﻌﻞ ﻫﺬا ﻣﻦ وﻗﺖ ﻵﺧﺮ‪ ،‬ﻧﻔﻌﻠﻪ ﻠﻨﺎ‪ .‬ﻞ إن ﻫﺬا اﻟﻨ ع ﻣﻦ اﻷﻓ ﺎر ﻳﺮاود ﺣ ﻣﻦ ﻫﻢ‬
‫أ ﻧﺎ اﻧﺪﻓﺎﻋﺎ وﻧﺠﺎﺣﺎ وﺣ ﻤﺔ‪.‬‬
‫ﻓﻤﺎ اﻟﺬي ﻤ أوﻟﺌﻚ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻨﺎﺟﺤ ﻋ وﻋﻨﻚ؟ إﻧﻬﻢ ﺪرﻛﻮن )إدرا ﺎ واﻋ ﺎ أو ﻏ واع( أﻣﺮا‬
‫ﺴﺠﻤ داﺋﻤﺎ‪.‬‬‫َ‬ ‫واﺣﺪا‪ :‬ﻣﺎ ﻣﻦ ورة ﻷن ﻜﻮن ﻣﺎ ﺗﻔﻜﺮ ﻓ ﻪ وﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ ﻣ‬
‫أﻓ ﺎرك ﻟ ﺴﺖ أﻧﺖ‬
‫ّ‬
‫أﻓ ﺎرك ﻟ ﺴﺖ أﻧﺖ‪ .‬وأﻧﺖ ﻻ ﺗﺘﺤﺪد ﻤﺎ ﻫﻮ داﺧﻞ رأﺳﻚ‪ .‬أﻧﺖ ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ‪ ،‬وأﻓﻌﺎﻟﻚ أﻧﺖ‪.‬‬
‫»إن اﻷﻓ ﺎر اﻟﻌﻈ ﻤﺔ ﻻ ﺗﺨﺎﻃﺐ ﻏ اﻟﻌﻘﻮل اﻟﻤﻔﻜﺮة؛ ﻟ ﻦ اﻷﻓﻌﺎل اﻟﻌﻈ ﻤﺔ ﻗﺎدرة ﻋ أن‬
‫ﺟﻤ ﻌﺎ«‪.‬‬ ‫ﺗﺨﺎﻃﺐ اﻟ‬
‫ﺛﻴﻮدور روزﻓﻠﺖ‬
‫ُ‬
‫ﺴﻤﺢ أ ﻧﺎ ﻟـ»اﻟ وط اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ« ﺄن ﺗﺜﻘﻞ ﻋ ﻣﺎ ﻧﻔﻌﻠﻪ‪ .‬ﻟ ﻦ أﺻﺤﺎب اﻷداء اﻟﻌﻈ ﻢ ﺣﻘﺎ‬
‫ﻜﻮﻧﻮن ﻗﺎدر ﻦ ﻋ ذﻟﻚ اﻷداء ﻷﻧﻬﻢ ﺗﻌﻠﻤﻮا ﻛ ﻒ ﻌ ﺸﻮن ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﻣﻊ ﺗﻔﺎدي اﻟﺠﻨ ح إ‬
‫اﻟﺘ ّ ف وﻓﻘﺎ ﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻟ ﺲ ﻣﻌ ﻫﺬا أﻧﻬﻢ ﻻ ﺸﻜﻮن أﻧﻔﺴﻬﻢ أ ﺪا‪ ،‬أو أﻧﻬﻢ ﻻ ﻳﺮﻏﺒﻮن أ ﺪا اﻟﻤﻤﺎﻃﻠﺔ أو اﻟﺘﺄﺟ ﻞ‪،‬‬
‫ﺎﻣﻨﺎ أﻧﻬﻢ » ﺸﻌﺮون داﺋﻤﺎ ﺑﺮﻏ ﺔ« ﻓﻌﻞ ﻣﺎ‬ ‫وﻻ ﺗﻔﺎدي ﻫﺬا اﻟﻮﺿﻊ أو ذاك‪ .‬ﻟ ﺲ اﻟ‬
‫ﻟﻬﻢ ﻓﻌﻠﻪ‪.‬‬ ‫ﻳ‬
‫ّ‬
‫إﻧﻬﻢ ‪-‬ﺑ ﺴﺎﻃﺔ‪ -‬ﻳﺮﻛﺰون ﻋ ﻋﻤﻠﻬﻢ ﻣﻦ ﻏ ﺗﺮدد‪ .‬إﻧﻬﻢ ﻻ ﻳ ﺴﺎﻗﻮن وراء ﺗﻠﻚ اﻷﻓ ﺎر اﻟ‬
‫رؤوﺳﻬﻢ‪ ،‬ﻞ ﻌﻤﻠﻮن‬
‫ﻣﺎ أروع أن ﺴﺘﻄﻴﻊ اﺗﺨﺎذ ﻗﺮار ﺄﻻ ﺗﻜﻮن ﻟﺪﻳﻨﺎ أ ﺔ أﻓ ﺎر ﺳﻠﺒ ﺔ ﻟ ﻨﻨﺎ ﺳﻨﻜ ﺸﻒ‪ ،‬إن ﺣﺎوﻟﻨﺎ ذﻟﻚ‪،‬‬
‫أﻣﻞ ﻏ واﻗ ﻋ اﻹﻃﻼق‪ .‬أﻋﺮف… أﻋﺮف أن ﻫﺬە اﻟﺪﻋﻮة إ اﻟﺘﻔﻜ اﻹ ً ﺠﺎ أﻣﺮ ﻏ‬ ‫أﻧﻪ ٌ‬
‫ﻣﻌﻘﻮل‪ .‬ﻟ ﱠﻦ ﻫﻨﺎك ﺷ ﺌﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﺠﻌﻞ ﻣﻦ ﺸﻜﻮن ﻓﻴﻬﺎ ﻔﻜﺮون اﻷﻣﺮ ﻗﻠ ‪ .‬أﻟﻢ ﺗ ﺴﺎءل‬
‫ء ﻣﻦ اﻷﺷ ﺎء ﺣ ﺎﺗﻚ؟‬ ‫ﻳﻮﻣﺎ ﻋﻦ اﻟﺴ ﺐ اﻟﺬي ﺟﻌﻠﻚ ﺗﺘ ّ ف ﻄ ﻘﺔ إ ﺠﺎﺑ ﺔ اﺳﺘﺠﺎ ﺔ إ‬
‫أﻟﻢ ﺗﻼﺣﻆ ﻳﻮﻣﺎ ﻛ ﻒ ﻜﻮن إﺣﺴﺎﺳﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺤ ﻂ ﻚ‪ ،‬أو ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠ ﻚ‪ ،‬أﺷﺨﺎص ﺳﻠﺒﻴﻮن‬
‫أو ﻇﺮوف ﺳﻠﺒ ﺔ؟ ﻫﺬا ﺻﺤﻴﺢ؛ ﻓﺤ أﻧﺖ ﻤﻜﻦ أن ﺗﻘﻊ ﺿﺤ ﺔ ﺗﻠﻚ »اﻟ ﺪ اﻟﺴﻠﺒ ﺔ« ﻣﻦ ﺣ‬
‫ﻵﺧﺮ‪ ،‬وذﻟﻚ ف اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻤﺎ ﺗ ﺬﻟﻪ ﻣﻦ ﺟﻬﺪ ﻟ ﺗﺘﻔﺎداﻫﺎ‪.‬‬
‫أﻧﻪ ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺐ أن ﻜﻮن ﻟﻚ دور ﺗﻘ ﺮ ﻣﺎ ﺗﻔﻜﺮ ﻓ ﻪ‪ ،‬ﻧﺎﻫ ﻚ ﻋﻦ اﻟﻘﺪرة ﻋ‬ ‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‬
‫ّ‬
‫اﻟﺘﺤ ﻢ ﻓ ﻪ وﺿ ﻄﻪ‪ .‬وﻫﺬا ﺻﺤﻴﺢ ﺧﺎﺻﺔ ﻷﻧﻨﺎ ) ﻤﺎ رأﻳﻨﺎ ﻣ ﺎن آﺧﺮ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب( ﻧﻜﻮن‬
‫ﻏ ﻣﻨ ﺒﻬ إ اﻟﻘﺴﻢ اﻷ ﻣﻦ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﻧﻔﻜﺮ ﻓﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫إن ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻣﻦ اﻷﻓ ﺎر اﻟ ﻻ ﻣﻌ ﻟﻬﺎ وﻻ أﻫﻤ ﺔ ﻟﻬﺎ ﻗﺪرا ﻻ ﻘﻞ أ ﺪا ﻋﻤﺎ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻣﻦ أﻓ ﺎر ﻣﻬﻤﺔ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺘﻜﺮرة اﻟ ﺗﻈﻬﺮ أذﻫﺎﻧﻨﺎ ﻳﻮﻣﺎ وﺗﺨﺘ ﻳﻮﻣﺎ آﺧﺮ‪ .‬أﻓ ﺎر ﻋﻦ أن »ﻻ‬ ‫ّ‬ ‫وﻫﻨﺎك أ ﻀﺎ ﺗﻠﻚ اﻷﻓ ﺎر‬
‫ُ‬
‫ﻗ ﻤﺔ ﻟﻨﺎ«؛ وأﻓ ﺎر ﻋﻦ آراء اﻵﺧ ﻦ ﻓﻴﻬﺎ؛ وأﻓ ﺎر ﻋﻦ »ﺿﻌﻒ ﻗﺪراﺗﻨﺎ«‪ ،‬أو ﻋﻦ أﻧﻨﺎ »ﻏ ﻣﻨﺘﻤ «‬
‫ّ‬
‫إ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ أو ذاك‪ .‬ﺤﺪث ﻫﺬا ﻠﻪ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻜﻮن ذاﻫﺒ إ اﻟﻌﻤﻞ‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺴﺪد ﻓﻮاﺗ ﻧﺎ‪،‬‬
‫وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺬﻫﺐ إ اﻟﻤﺘﺠﺮ‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻘﻮد اﻟﺴ ﺎرة‪.‬‬
‫ٌ‬
‫إن اﻟﻘﺴﻢ اﻷ ﻣﻦ اﻷﺷ ﺎء اﻟ أﺣﺎول ﺟﻌﻞ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﺴ ﺸ وﻧ ﻳﺘﻌﻠﻤﻮﻧﻬﺎ ﻣﺘﻌﻠﻖ‬
‫ﺑﺘﻐﻴ ﺗﻌﺎﻣﻠﻨﺎ ﻣﻊ اﻟﺤ ﺎة وﻧﻈﺮﺗﻨﺎ إﻟﻴﻬﺎ‪ .‬ﻟ ﻦ ﻫﺬە ﺣﻠﻮل ﻌ ﺪة اﻷﻣﺪ‪ .‬ﻓﻬﺪ اﻟﻨﻬﺎ ﻫﻮ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻚ‬
 ‫ﻊ‬
‫ﺗﺤﻮل ﻻ وﻋ ﻚ‪ .‬وﻫﺬا‪ ،‬ﺎ ﻋ ﺰي‪ ،‬أﻣﺮ ﺸ ﻪ ﺗﻐﻴ اﺗﺠﺎە ﺳﻔﻴﻨﺔ ﺿﺨﻤﺔ‪ .‬إﻧﻪ‬ ‫ّ‬ ‫إﺣﺪاث‬
‫ﺴﺘﻐﺮق زﻣﻨﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺳﻮف ﺗﻈﻬﺮ ﻟﺪ ﻚ أﻓ ﺎر ﺳﻠﺒ ﺔ ﻋﺎرﺿﺔ ﻣﻬﻤﺎ ﻜﻦ اﻟﺠﻬﺪ اﻟﺬي ﺗ ﺬﻟﻪ ﻟ ﺗﺘﺠﻨﺐ ﻇﻬﻮرﻫﺎ‪ .‬ﻞ‬
‫ﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن ﻇﻬﻮر ﺗﻠﻚ اﻷﻓ ﺎر أ ﻣﻦ ﺣﺎﻻت ﻋﺎرﺿﺔ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻈﻬﺮ ﻟﺪ ﻚ ﻞ ﻳﻮم‪ .‬وﻗﺪ ﺗﻈﻬﺮ‬
‫ﻟﺪ ﻚ ﻣﺌﺎت ّ‬
‫اﻟﻤﺮات ﻳﻮم واﺣﺪ‪.‬‬
‫ﺳﺘﻤﺮ ﻚ أ ﺎم ﺸﻌﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﻌﺪم اﻟﺮﻏ ﺔ اﻟﻨﻬﻮض ﻣﻦ ﻓﺮاﺷﻚ‪ ،‬أو ﻌﺪم اﻟﺮﻏ ﺔ اﻟﺬﻫﺎب إ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﻌﻤﻞ‪ ،‬أو ﻌﺪم اﻟﺮﻏ ﺔ اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺎﻷﻣﻮر اﻟ أﻧﺖ ﻣﺴﺆول ﻋﻨﻬﺎ‪ .‬ﻟ ﻨﻚ ﺗﻔﻌﻞ ذﻟﻚ‪ .‬أﻧﺖ‬
‫ﺗﻨﻐﻤﺲ ﻞ ﻳﻮم ﺸﺎﻃﺎت ﻻ ﺸﻌﺮ ﺄ ﺔ رﻏ ﺔ ﻓﻴﻬﺎ‪ .‬ﻌ ﻫﺬا أن ﻟﺪ ﻚ ﻣﻨﺬ اﻵن ﺗﻠﻚ »اﻟﻌﻀﻠﺔ«‬
‫ﱟ‬
‫ﻣﺴﺘﻘﻞ ﻋﻦ اﻷﻓ ﺎر اﻟ ﺗﻈﻬﺮ رأﺳﻚ‪.‬‬ ‫اﻟ ﺗﻤﻜﻨﻚ ﻣﻦ اﻟﺘ ف ﺸ ٍﻞ‬
‫أﻗﻮل داﺋﻤﺎ ﻟﻤﻦ ﻄﻠﺐ ﻣﺸﻮر ‪ :‬أﻧﺖ ﻗﺪ ﻻ ﺗﻜﻮن ﺸﻌﺮ ﺄن ﻫﺬا اﻟﻴﻮم ﻳﻮﻣﻚ‪ ،‬ﻟ ﻦ ﻋﻠ ﻚ أن‬
‫ﺗﺘ ّ ف ﺄﻧﻪ ﻛﺬﻟﻚ‬

‫و ﺎﻟﺘﺄ ﺪ‪ ،‬ﻟ ﺲ أﻣﺮا ﺳ ﺌﺎ أ ﺪا أن ﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ اﻟﻤﺰاج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬أو اﻟﺬﻫﻨ ﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪ ،‬ﻟﻔﻌﻞ ﻫﺬا‬
‫اﻷﻣﺮ أو ذاك؛ ﻟ ﻨﻨﺎ ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻻ ﺘﻔﺎء ﺎﻟﺠﻠﻮس ﻣﻨﺘﻈ ﻦ أن ﺄﺗ ﻨﺎ ذﻟﻚ اﻟﻤﺰاج اﻟﺤﺴﻦ‪ .‬إن ﻓﻌﻠﻨﺎ‬
‫ّ‬
‫ﻧﺘﺤﺮك أ ﺪا‪.‬‬ ‫ﻫﺬا‪ ،‬ﻓﻠﻦ‬
‫»أﻧﺖ ﻗﺪ ﻻ ﺸﻌﺮ ﺄن ﻫﺬا اﻟﻴﻮم ﻳﻮﻣﻚ‪ ،‬ﻟ ﻦ ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺘ ف ﺄﻧﻪ ﻛﺬﻟﻚ «‪.‬‬
‫ﻟﻘﺪ ﺻﺎدﻓﺖ ﺣ ﺎ اﻟﻤﻬﻨ ﺔ آﻻف اﻷﺷﺨﺎص )ﻧﻌﻢ‪ ،‬آﻻف( اﻟﺬﻳﻦ أﻣﻀﻮا ﺣ ﺎﺗﻬﻢ اﻧﺘﻈﺎر أن‬
‫ﻜﻮن ﺷﻌﻮرﻫﻢ ﻣﺨﺘﻠﻔﺎ‪ ،‬أو أن ﺼ ﺗﻔﻜ ﻫﻢ ﻣﺨﺘﻠﻔﺎ‪ .‬ﺻﺤﻴﺢ أن اﻹﻟﻬﺎم اﻟﺬي ﺪﻓﻊ ﺎﻟﻤﺮء‬
‫ّ‬
‫و ﺤﻔﺰە إ ﻓﻌﻞ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ أو ذاك ﻗﺪ ﺄ ﻣﻦ ﺣ ﻵﺧﺮ‪ ،‬إﻻ أﻧﻪ ﺻﺪﻳﻖ ﻣﺘﻘﻠﺐ ﻻ ﻤﻜﻨﻚ اﻻﺗ ﺎل‬
‫ﻋ ﻇﻬﻮرە ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﺣﺎﺟﺔ إﻟ ﻪ‪.‬‬
‫»ﻧﻜﻮن ﻋﺎدﻟ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻘﻮم ﺄﻓﻌﺎل ﻋﺎدﻟﺔ‪ .‬وﻧﻜﻮن ﻣﻌﺘﺪﻟ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻘﻮم ﺄﻓﻌﺎل ﻣﻌﺘﺪﻟﺔ‪ .‬وﻧﻜﻮن‬
‫ﺷﺠﻌﺎﻧﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻘﻮم ﺄﻓﻌﺎل ﺷﺠﺎﻋﺔ«‪.‬‬
‫أرﺳﻄﻮ‬
‫اﻟﻔﻌﻞ‪ .‬واﻟﺤﻘ ﻘﺔ أﻧﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼ‬ ‫ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﻐﻴ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻋﻦ ﻃ ﻖ اﻟﻔﻌﻞ‪ ،‬ﻻ ﻃ ﻖ اﻟﺘﻔﻜ‬
‫ﻋ ﺻﻠﺔ وﺛ ﻘﺔ ﺎﻷﻓﻌﺎل اﻟ ﺗﻘﻮم ﺑﻬﺎ‪ ،‬ﻓﺈن ﺷ ﺌﺎ ﺳﺤ ﺎ ﻳ ﺪأ اﻟﺘﺠ أﻣﺎم ﻋﻴ ﻚ‪.‬‬
‫ﺗﻈﻞ أﻓ ﺎرا ﻣﻦ ﻏ أﻓﻌﺎل وأﻓ ﺎرك اﻟﺴﻠﺒ ﺔ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬أو‬‫ّ‬ ‫ﺗﻈﻞ ﻤﺎ …‬ ‫ّ‬ ‫اﻷﻓ ﺎر ﻣﻦ ﻏ أﻓﻌﺎل‬
‫ﻋﻦ اﻵﺧ ﻦ‪ ،‬أو ﻋﻦ ﻇﺮوﻓﻚ‪ ،‬ﻟﻦ ﻜﻮن ﻟﻬﺎ أﺛﺮ ﻋ ﻧﺠﺎﺣﻚ إذا أ ﻘﻴﺘﻬﺎ ﺣ ﺚ ‪.‬‬
‫ﻛ ﻒ ﻐ ّ ﻗ ﺎﻣﻚ ﺎﻟﻔﻌﻞ ﻃ ﻘﺔ ﺗﻔﻜ ك‬
‫ﻟﻠﻔﻌﻞ ﻓﺎﺋﺪة ﻣﺰدوﺟﺔ‪.‬‬
‫إن إﻗﺪاﻣﻚ ﻋ اﻟﻔﻌﻞ ﻫﻮ ﻣﺎ ﺠﻌﻠﻚ ﺗﻔﻌﻞ ﻣﺎ ﺗ ﺪ ﻓﻌﻠﻪ‪ .‬ﻫﺬا واﺿﺢ‪ .‬ﻟ ﻨﻪ أ ﻀﺎ‪ ،‬و ﺎ ﻟﻠﻤﻔﺎرﻗﺔ‪،‬‬
‫أ ع ﻃ ﻘﺔ ﻟﺘﻐﻴ أﻓ ﺎرك‪.‬‬
‫إن ﻟﻬﺬا اﻷﻣﺮ ﺳ ﺒ اﺛﻨ ‪ .‬ﻧﻌﺮف أن أﻓ ﺎرك ﻤﻜﻦ أن ﺗﺼ واﻗﻌﻚ‪ .‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻜﻮن واﻗﻌﻚ ﻫﻮ‬
‫ّ‬
‫ﻣﺼﻠﺤﺘﻚ‪ ،‬ﻓﺈن أﻓ ﺎرك ﺳ ﺘﻨﻘﻞ وﺗﺘﻐ ّ ﻤﺎ ﻳ ﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ‬ ‫إﻗﺪاﻣﻚ ﻋ اﻟﻔﻌﻞ إزاء اﻷﻣﻮر اﻟ‬
‫ّ‬
‫ذﻟﻚ‪ .‬ﻓﻜﺮ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ‪ :‬إن أﻓ ﺎرك )واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻨﻬﺎ( ﻟ ﺴﺖ ﻣ ﺴﺠﻤﺔ داﺋﻤﺎ ﻣﻊ ﻣﺎ ﺤﻘﻖ‬
‫ﻣﺼﻠﺤﺘﻚ اﻟﺤ ﺎة‪ ،‬أو ﻣﻊ ﺻﺤﺘﻚ‪ ،‬أو ﻣﻊ ﻗﺪراﺗﻚ‪ ،‬أو ﻣﻊ وﺿﻌﻚ اﻟﻤﺎ ‪ .‬و ﺣﺎﻻت ﻛﺜ ة‪،‬‬
‫ّ‬
‫ﺗﺠﺪ أن ﺗﻠﻚ اﻷﻓ ﺎر واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺗﺠﺬ ﻚ ﻌ ﺪا ﻋﻦ ﻣﻘﺪراﺗﻚ‪ .‬أﺷ ﺎء ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ اﻟﺸﻚ‬
‫ً‬
 ‫ّ‬ ‫ً‬
‫ﺗﺆدي‬ ‫ﻳﻮﻣﻚ ﺪ ﻣﻦ ذﻟﻚ اﻟﻨ ع ﻣﻦ اﻷﻓﻌﺎل اﻹ ﺠﺎﺑ ﺔ اﻟ‬ ‫واﻟﺨﻮف واﻟﺘﺄﺟ ﻞ واﻟﻘﻠﻖ ﺗﻬ ﻤﻦ ﻋ‬
‫إ ﺗﻄ ﺮ ﺣ ﺎﺗﻚ ﺗﻄ ﺮا ﺣﻘ ﻘ ﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺑ ﺪ ﻚ اﻵن‪ ،‬ﻓﻤﺎ اﻟﺬي ﺳﺘﻔﻜﺮ ﻓ ﻪ‬ ‫إذا ﻛﻨﺖ »ﺗﻬﺎﺟﻢ« داﺋﻤﺎ‪ ،‬وﻣﻦ ﻏ ﺗﺮدد‪ ،‬اﻟﻤﻬﻤﺔ اﻟ‬
‫اﻟﻤﺮة اﻟﻘﺎدﻣﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ ء ﻣﻬﻢ ﺗﻔﻌﻠﻪ؟ ﻣﻊ اﻟﺰﻣﻦ‪ ،‬ﺗﺼ أﻓ ﺎرك ﺪﻳﻬ ﺔ إ أن ﺗ ﺪأ‬
‫اﻟﺘ ّ ف واﻹﻗﺪام ﻋ اﻟﻔﻌﻞ ﻄ ﻘﺔ ﻣﺴﺘﻘﻠﺔ ﻋﻦ أﻓ ﺎرك اﻟﺴﻠﺒ ﺔ‪ .‬ﻓﻬﻞ ﺳﺘﻔﻜﺮ ﻧﻔﺴﻚ و ﻣﺎ‬
‫ﻳﻨﻘﺼﻚ‪ ،‬أم إﻧﻚ ﺳ ﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻷﻓﻌﺎل اﻟ ﺗﻔﺮض ﻧﻔﺴﻬﺎ اﻟﻤ ﺎن ﻋﻴﻨﻪ و اﻟﻠﺤﻈﺔ ﻋﻴﻨﻬﺎ؟ أﻟﻢ‬
‫ﺗﻼﺣﻆ أﻧﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻏﺎرﻗﺎ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻓﻌﻞ أﻣﺮ ﻣﻦ اﻷﻣﻮر‪ ،‬ﻓﺈن ﻣﺸ ﻼﺗﻚ و»أﺣﺎدﻳﺜﻚ اﻟﺴﻠﺒ ﺔ‬
‫ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ« ﻠﻬﺎ ﺗ ﺪو ﺄﻧﻬﺎ ﻗﺪ اﺧﺘﻔﺖ؟ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﻨﻐﻤﺴﺎ اﻧﻐﻤﺎﺳﺎ ﺣﻘ ﻘ ﺎ ﻓﻌﻞ أﻣﺮ ﻣﻦ‬
‫اﻷﻣﻮر‪ ،‬أو ﺗﻨﻔ ﺬ ﻣ وع ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎر ــﻊ‪ ،‬ﻓﺈن ﺗﻠﻚ اﻟ ﺛﺮة اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ ﺗﺼ أﺧﻔﺾ ﺻﻮﺗﺎ‪ .‬ﻌﺮف‬
‫ﻻﻋﺒﻮ اﻟﻐﻮﻟﻒ‪ ،‬وﻻﻋﺒﻮ اﻟﺘ ﺲ‪ ،‬وﻣﻦ ﻤﺎرﺳﻮن اﻟﺘﺄﻣﻞ‪ ،‬واﻟﺤﺎﺋﻜﻮن‪ ،‬وﻛﺬﻟﻚ اﻟﻤﻮﺳ ﻘﻴﻮن‬
‫أﺗﺤﺪث ﻋﻨﻪ ﺗﻤﺎم اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ‪ .‬ﺴ اﻟ ﺎﺿﻴﻮن ﻫﺬا اﻷﻣﺮ »اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ«‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ً‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫اؤون‪،‬‬ ‫واﻟﻌﺪ‬ ‫واﻟ ﺎﺿﻴﻮن‬
‫واﻟﺨ اﻟﺤﺴﻦ اﻵن ﻫﻮ أﻧﻚ ﻗﺎدر أ ﻀﺎ ﻋ أن ﺗﺼ أﺣﺴﻦ ﺣﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل دﺧﻮﻟﻚ »اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ«‬
‫ﻣﺜﻠﻤﺎ ﻔﻌﻠﻮن‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺮﻛ اﻧ ﺎﻫﻚ ﻋ اﻟﻔﻌﻞ اﻟﺬي ﻫﻮ ﺑ ﺪ ﻚ‪ ،‬ﻓﺈن وﻋ ﻚ ﻳ ﺪأ »إدراك ذﻟﻚ«‬
‫آﺧﺮ اﻷﻣﺮ‪.‬‬
‫َ‬
‫و ﻠﻤﺎ أﻗﺪﻣﺖ ﻋ اﻟﻔﻌﻞ‪ ،‬ﻠﻤﺎ ﺑ ﺖ ﺗﺠ ﺔ ﺛﻘﺘﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ و ﻘﺪراﺗﻚ‪ .‬إن ﻟﻬﺬا ﻠﻪ أﺛﺮ ﻌ ﺪ اﻟﻤﺪى‬
‫ﻋ ﻃ ﻘﺘﻨﺎ اﻟﺘﻔﻜ ‪.‬‬
‫ﻓﻤﺎ ﻫﻮ اﻟﺴ ﻞ اﻟﺜﺎ ﻟﺘﺄﺛ أﻓﻌﺎﻟﻨﺎ ﻋ أﻓ ﺎرﻧﺎ؟‬
‫ﻫﻞ ﺗﺘﺬﻛﺮ ﻗﻮ ﻟﻚ إن أﻓ ﺎرك ﻗﺎدرة ﻋ أن ﺗﺼ واﻗﻌﻚ؟ ﻫﺬا ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬ﻟ ﻦ أﻓ ﺎرك ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ‬
‫أن ﺗﺼ واﻗﻌﻚ إﻻ ﻣﻦ ﺧﻼل أﻓﻌﺎﻟﻚ؛ أي إن اﻷﻓﻌﺎل ﻣﺎ ﺠﻌﻞ أﻓ ﺎرك ﺗﺼ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬وﺣ ذﻟﻚ‬
‫اﻟﻮﻗﺖ‪ ،‬ﻓ ﺗﻈﻞ أﻓ ﺎرا ﻓﺤﺴﺐ‪.‬‬
‫ﺸﻮە ﺻﻮرة ﺣ ﺎﺗﻨﺎ وﻣﻘﺪراﺗﻨﺎ‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﻜﻮن ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ أﺣ ﺎﻧﺎ ﺷ ﻴﻬﺔ ﺎﻟﻤﺮا ﺎ اﻟ ﻧﺮاﻫﺎ اﻟﻤﻼ ‪ ،‬ﻓ‬
‫وﺗﺠﻌﻠﻬﺎ ﺿ ﺎﺑ ﺔ أو ﻣﻀﻄ ﺔ‪.‬‬
‫ٌ‬
‫وﻛﺜ ا ﻣﺎ ﻜﻮن ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ إدراك ﻏ واﻗ ﻟﻠﻌﺎﻟﻢ… إدراك ﻓ ﻪ ﺷﻮاﺋﺐ ﻛﺜ ة ﻣﻦ ﺳﻮء اﻟﻔﻬﻢ‬
‫ّ‬
‫واﻟﺘﻔﺴ ‪ ،‬وﻣﻦ اﻵراء وأﺷ ﺎل اﻟﺴﻠﻮك اﻟﺘﻠﻘﺎﺋ ﺔ‪ ،‬وﻛﺬﻟﻚ ﻣﻦ »اﻟ ﻣﺠﺔ« اﻟﻤﺴ ﻘﺔ اﻟ ﻧﺘﻠﻘﺎﻫﺎ ﻣﻦ‬
‫ﻋﺎﺋﻠﺘﻨﺎ أو ﻣﻦ ﺛﻘﺎﻓﺔ ﻣﺠﺘﻤﻌﻨﺎ‪ .‬و ﻜﻮن ذﻟﻚ ﻠﻪ ﻣ ا ﻤﺎ ﻣﺜﻞ رﺳﻮم ﻣﻠﻘﺎة ﻓﻮق ﻣﺴﺎﺣﺔ ﻛﺒ ة ﻣﻦ‬
‫ّ‬
‫اﻟﻮرق اﻟﺸﻔﺎف‪ ،‬ﻓ ﺠﻌﻠﻨﺎ ﻧﻮاﺟﻪ ﺻﻌ ﺎت ﺗﺰداد ﻠﻤﺎ ازدادت ﻣﺤﺎوﻻﺗﻨﺎ ﻟﺠﻌﻞ اﻟﻮاﻗﻊ ﻣﺘﻼﺋﻤﺎ ﻣﻊ‬
‫ﺗﻠﻚ اﻟﺮﺳﻮم‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺜﻘﺐ اﻷﺳﻮد‪،‬‬ ‫ﻛﺜ ا ﻣﺎ ﺤﺪث أن ﺗﻜﻮن اﻟﻬﻮة ﺑ »اﻟﺤ ﺎة ﻤﺎ « و»اﻟﺤ ﺎة ﻤﺎ ﻧﻈﻨﻬﺎ«‬
‫ﻧ ﺬل ﻓ ﻪ ﺟﻬﺪا ﻣﻀ ﺎ ﻣﻦ ﻏ ﻃﺎﺋﻞ‪.‬‬
‫ﻧﻈﻦ أن اﻷﻣﻮر أﺳﻮأ أو أﺣﺴﻦ‪ ،‬أﺻﻌﺐ أو أﺳﻬﻞ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻋﻠ ﻪ واﻗﻊ اﻷﻣﺮ‪ ،‬وذﻟﻚ ﻧ ﺠﺔ ﻫﺬە‬
‫اﻟﺠﻤﻬﺮة ﻣﻦ اﻟﺨﻠﻔ ﺎت اﻟﻤﻐﻠﻮﻃﺔ واﻟﻨﻐﻤﺎت اﻟﻤﺘﻨﺎﻓﺮة واﻷﺣ ﺎم اﻟﻤﺴ ﻘﺔ‪.‬‬
‫ء ﻣﻬﻢ‪ .‬ﻋﺎن ﻣﺎ ﺗﻘﻔﺰ رأﺳﻚ أﻓ ﺎر ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ »أﻧﺎ‬ ‫ﻓﻜﺮ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ‪ :‬ﻟﻨﻘﻞ إﻧﻚ أﺧﻄﺄت‬
‫ﻏ ﺟﺪا«‪ ،‬و»إﻧ أﻓﺴﺪ اﻷﻣﻮر داﺋﻤﺎ«‪.‬‬
‫ﻓﻌﻠﻚ إزاء »ﺣﺎﻟﺔ واﺣﺪة« ﻏ ﻣ ﺴﺠﻤﺔ ﻣﻊ اﻟ ﻞ‪ .‬وﻫﺬا ﻣﺎ ﺸ ﻪ ﻛﺜ ا‬ ‫ً‬ ‫ﻌ ﻫﺬا ﻠﻪ أن ردة‬
‫ﻋﻠ ﻚ ﻓﻌﻠﻪ‬ ‫ﺗﺘﺬﻣﺮ ﻗﺎﺋ ﺼﻮت ﺎﻟ ﺎء )ﻧﻌﻢ‪ ،‬ﺎﻟ ﺎء( ﻣﻦ أن ﻣﺎ ﻳ‬ ‫ّ‬ ‫ﺣﺎﻟﺘﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ‬
 ‫ﻢ‬
‫أن‬ ‫ّ‬
‫ذﻟﻚ اﻻﺗﺠﺎە اﻟﺬي ﻘﻮل ﻟﻚ إن اﻟﻤﻬﻤﺔ ﻣﺴﺘﺤ ﻠﺔ إ‬ ‫»ﻣﺴﺘﺤ ﻞ«‪ .‬ﻳ ﺪأ دﻣﺎﻏﻚ اﻟﺴ‬
‫ﺴﻘﻂ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻻرﺗ ﺎك واﻟﻌﺠﺰ‪.‬‬
‫ﻟﺤﺴﻦ اﻟﺤﻆ‪ ،‬ﻓﺈن ﻗﺒﻮﻟﻚ ﺄن أﻓ ﺎرك ﺗﻠﻚ ﻟ ﺴﺖ إﻻ ﺟﺰءا ﺻﻐ ا ﻣﻦ اﻟ ﻞ‪ ،‬و ﺄن اﻧﻜ ﺎ ﻚ ﻋ‬
‫اﻟﻘ ﺎم ﺎﻟﻔﻌﻞ ﻫﻮ اﻷﻣﺮ اﻟﻤﻬﻢ‪ ،‬ﺠﻌﻼﻧﻚ ﺗ ﺪأ ﺑ ﻂء إدراك ﻢ ﻛﻨﺖ ﻌ ﺪا ﻋﻦ اﻟﻮاﻗﻊ‪.‬‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ أن ﻫﺬا اﻷﺳﻠﻮب ﺸ ﻪ أﺳﻠ ﺎ ﺴﺘﺨﺪﻣﻪ اﻷﻃ ﺎء اﻟﻨﻔﺴﻴﻮن ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﻣﺮﺿﺎﻫﻢ؛ وﻫﺬا‬
‫ّ‬
‫ﻷﻧﻪ أﺳﻠﻮب ﻧﺎﺟﺢ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺘﺤﺪى أﻓ ﺎرﻧﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻹﻗﺪام ﻋ اﻟﻔﻌﻞ‪ ،‬وﻧﻀﻊ أﻧﻔﺴﻨﺎ ﻣﻜﺸﻮﻓ‬
‫ّ‬
‫أﻣﺎم اﻟﺤﺎﻻت اﻟ ﻧﺘﺠﻨﺒﻬﺎ وﻧﻘﺎوﻣﻬﺎ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ ﻧﺪرب ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ ﻋ رؤ ًﺔ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻋ ﺣﻘ ﻘﺘﻪ‪ ،‬أي ﻋ‬
‫ّ‬
‫ﻧﻈﻨﻬﺎ«‪.‬‬ ‫ﻧﺤﻮ أ إدرا ﺎ‪ .‬ﻧﺼ أ اﻋﺘ ﺎدا ﻋ ﻋ ﺶ اﻟﺤ ﺎة » ﻤﺎ « ﺪ ﻣﻦ اﻟﺤ ﺎة » ﻤﺎ‬
‫ّ‬
‫وﺗﺠﺮدك‬ ‫اﻟﻤﺮة اﻟﻘﺎدﻣﺔ‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺄﺗ ﻚ أي ﻧ ع ﻣﻦ اﻷﻓ ﺎر اﻟﺴﻠﺒ ﺔ أو اﻷﻓ ﺎر اﻟ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻚ‬
‫ﺗﺘﺤﺮك ﻋ اﻟﻔﻮر‪ .‬ﺎدر إ اﻟﻔﻌﻞ ﻋ ﻧﺤﻮ ﻣﺴﺘﻘﻞ ﻋﻦ ﺗﻠﻚ اﻷﻓ ﺎر‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﻦ ﻃﺎﻗﺘﻚ‪ ،‬ﻣﺎ ﻋﻠ ﻚ إﻻ أن‬
‫ً‬ ‫ّ‬
‫و ﻤ ﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﺤﺪ ﺪ واﻟﻮﺿ ح‪ ،‬ﺗ ف ﻋ اﻟﻨﺤﻮ اﻟﺬي ﻫﻮ ﻣﺼﻠﺤﺘﻚ ﺪ ﻣﻦ اﻟﺘ ف‬
‫ﻄ ﻘﺔ ﻣﺤﻜﻮﻣﺔ ﻤﺎ ﺸﻌﺮ ﻪ وﺗﻔﻜﺮ ﻓ ﻪ ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺎ‪ .‬ﺳﺘﺠﺪ أن ﻞ ﻣﺮة ﺗﺼ أﺣﺴﻦ ﻣﻦ اﻟ ﻗ ﻠﻬﺎ‬
‫إ أن ﺴ ﻘﻆ ﻋﻘﻠﻚ آﺧﺮ اﻷﻣﺮ وﺗﺪرك أﻧﻪ… »ﻧﻌﻢ‪ ،‬أﺳﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻞ ﻫﺬا‪ .‬إﻧ أﺗﻌﻠﻢ«‪.‬‬
‫اﻹﻗﺪام ﻋ اﻟﻔﻌﻞ ﺠﻌﻞ ﺣﺮﻛﺔ ﻋﺠﻠﺔ اﻟﺤ ﺎة أ ﺳﻬﻮﻟﺔ‬
‫»اﻻﻣﺘﻨﺎع ﻋﻦ اﻟﻔﻌﻞ ﻳﻮﻟﺪ اﻟﺸﻚ واﻟﺨﻮف‪ .‬واﻹﻗﺪام ﻋ اﻟﻔﻌﻞ ﻳﻮﻟﺪ اﻟﺜﻘﺔ واﻟﺠﺮأة‪ .‬إذا أردت أن‬
‫ﺗﻘﻬﺮ اﻟﺨﻮف‪ ،‬ﻓﻼ ﺗﻔﻜﺮ ﻓ ﻪ وأﻧﺖ ﺟﺎﻟﺲ ﺑ ﺘﻚ‪ .‬اﺧ ج‪ ،‬واﺷﻐﻞ ﻧﻔﺴﻚ«‪.‬‬
‫ً‬ ‫د ﻞ ﺎرﻧ‬
‫ّ‬
‫ﻌﺠﺒ ﻣﺎ ﻘﻮﻟﻪ د ﻞ ﻫﻨﺎ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺨﺘﺎر اﻹﻗﺪام ﻋ اﻟﻔﻌﻞ ﺪ ﻣﻦ اﻹﺣﺠﺎم‪ ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ ﻧﺘ ف ﻋ‬
‫ﻧﺤﻮ ﻳﺘﺠﺎوز أﻓ ﺎرﻧﺎ اﻟﺘﻠﻘﺎﺋ ﺔ‪ ،‬ﻓ ﺤﺪث ﻟﻨﺎ ء ﻣﻬﻢ‪ :‬ﻧ ﺪأ ﺴ ﺎن اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺗﻘﻠﻘﻨﺎ‬
‫و ذا أردﻧﺎ اﻟﺘﻌﺒ ﻋﻦ اﻷﻣﺮ ﺑ ﺴﺎﻃﺔ أ ‪ ،‬ﻤﻜﻦ اﻟﻘﻮل إن اﻹﻗﺪام ﻋ اﻟﻔﻌﻞ ﻻ ﻳ ك ﻟﻨﺎ وﻗﺘﺎ‬
‫أي ء آﺧﺮ؛ ﻓﻤﻦ اﻟﺼﻌﺐ أن ﺗﺮﻛﺰ ﻋ ﻣﺨﺎوﻓﻚ اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ‪ ،‬وﻋ اﻷﺳ ﺎب اﻟ‬ ‫ﻟﻠﺘﻔﻜ‬
‫ّ‬
‫ﺗﺠﻌﻠﻚ ﻣ ددا أو ﻣﺤﺠﻤﺎ‪،‬‬

‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﻨﻬﻤ ﺎ إﻧﺠﺎز أﻣﺮ ﻣﻦ اﻷﻣﻮر‪ .‬اﻷﻣﺮ ﻠﻪ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﻘﻮة اﻻﻧﺪﻓﺎع‪ ً .‬ﻓ ﻌﺪ أن ﺗ ﺪأ‬
‫»اﻟﺘﺪﺣ ج«‪ ،‬ﺼ اﻻﺳﺘﻤﺮار اﻟﺤﺮﻛﺔ أ ﺳﻬﻮﻟﺔ‪ .‬ذﻟﻚ اﻟﻄ ﻖ اﻟﺬي ﻳ ﺪو ﻃ ﺟﺪا ﻓﺘﺨﺎف‬
‫أن ﺗ ﺪأ اﻟﺴ ﻓ ﻪ‪ ،‬ﻻ ﻠ ﺚ أن ﻐ ﺐ ﻃﻮﻟﻪ ﻋﻦ ﻋﻴﻨﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗ ﺪ ﻋﺘﻚ‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﻋﻠ ﻚ إﻻ أن ﺗﺘﺎﺑﻊ اﻟﺴ ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ً‬
‫ﻟ ﻦ ﻋﻠ ﻚ أو أن ﺗﻀﻊ اﻟﻤﻔﺘﺎح اﻟﺴ ﺎرة‪ ،‬وأن ﺸﻐﻠﻬﺎ‪ ،‬وأن ﺗ ﺪأ اﻟﺴ ﺑﻬﺎ‪ .‬ﻟﻦ ﺸﻐﻞ اﻟﺴ ﺎرة‬
‫ﻧﻔﺴﻬﺎ وﺗﺄ ﻟ ﺗ ﺘﻈﺮك أﻣﺎم اﻟ ﺎب‪.‬‬
‫ً‬
‫إذا ﻓﻜﺮت اﻷﻣﺮ ﻗﻠ ﻓﺴﻮف ﺗﺠﺪ أن ﻫﺬا ﻣﺎ ﻔﻌﻠﻪ أ ﻧﺎ‪ .‬ﻧ ﺪ أن ﻘﻮدﻧﺎ أﺣﺪ‪ .‬ﻧﻈﻦ أن ﻣﺰاﺟﺎ‬
‫أ إ ﺠﺎﺑ ﺔ ﺳ ﻜﻮن ﻗﺎدرا ﻋ ﻗ ﺎدﺗﻨﺎ وﺗﻮﺟ ﻪ ﺧﻄﺎﻧﺎ اﻟﺤ ﺎة‪ .‬ﻣﺰاج واﺛﻖ ﺳ ﺠﻌﻞ اﻷﺷ ﺎء أ‬
‫ﺳﻬﻮﻟﺔ أو أ ﻗﺎ ﻠ ﺔ ﻟﻺﻧﺠﺎز‪ .‬ﻟ ﻦ ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻀﻊ ﺪ ﻚ ﻋ ﻣﻘﻮد اﻟﺴ ﺎرة إذا ﻛﻨﺖ ﺗ ﺪ‬
‫اﻟﻮﺻﻮل إ وﺟﻬﺘﻚ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻀﻊ اﻟﺤﺰام‪ ،‬وأن ﺗﻀﻐﻂ ﻋ دواﺳﺔ اﻟﻮﻗﻮد ﻘﻮة… ﺳﻮاء ﻛﻨﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪا أو ﻏ‬
‫ﻣﺴﺘﻌﺪ‪ .‬أر ﺪ ﻣﻨﻚ اﻟﻴﻮم أن ﺗﻔﻌﻞ ﺷ ﺌﺎ ﻣﺨﺘﻠﻔﺎ ﻋﻤﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ ﻋﺎدة‪ .‬أﻃﻠﺐ ﻣﻨﻚ أن ﺗﺘ ّ ف ﻄ ﻘﺔ‬
‫ﻣﺴﺘﻘﻠﺔ ﻋﻦ أﻓ ﺎرك اﻟﺴﻠﺒ ﺔ اﻟﻤﻌﺘﺎدة‪ .‬ﺎدر إ اﻟﻔﻌﻞ اﻟﻠﺤﻈﺔ ﻋﻴﻨﻬﺎ‪ ،‬وﻋ ﻧﺤﻮ ﻣ ﺴﺠﻢ ﻣﻊ ﻣﺎ‬
‫ﺗﻄﺎﻟ ﻚ ﻪ »اﻟﻤﺎدة« اﻟ ﺑ ﺪ ﻚ‪ .‬ﻻ ﺗﻬﺘﻢ ﻤﺎ ﺗﻔﻜﺮ ﻓ ﻪ‪ ،‬ﻞ اﻓﻌﻞ‬
‫َ‬
‫ﻻ ﺗ ﺘﻈﺮ أن ﺄﺗ ﻚ اﻟﻤﺰاج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬وﻻ ﺗﺒﻖ ﺟﺎﻟﺴﺎ ﻣ ﺎﻧﻚ ﺗ ﺘﻈﺮ ﻣ ء ذﻟﻚ اﻹﺣﺴﺎس‬
‫اﻟﺴﺤﺮي اﻟﺬي ﺳ ﻨﺠﺰ اﻷﻣﺮ ﻧ ﺎ ﺔ ﻋﻨﻚ‪.‬‬
‫ُ‬ ‫ّ‬
‫ّ‬
‫ﺗﺘﺤﺮك‪.‬‬ ‫ﺑ ﺴﺎﻃﺔ‪ ،‬اﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻋﻠ ﻚ إ أن ﺗﻨ ّ أﻓ ﺎرك ﺟﺎﻧ ﺎ‪ ،‬وأن‬
‫»ﺗﺠﻬﺰ ﻧﻔﺴﻚ ذﻫﻨ ﺎ«؛ وﻫﻮ ﻻ ﻋﻼﻗﺔ ﻟﻪ ﺄن ﺼ ﻞ ء ﻣ ﺴﺠﻤﺎ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫اﻷﻣﺮ ﻫﻨﺎ ﻻ ﻋﻼﻗﺔ ﻟﻪ ﺄن‬
‫ﺗﺤﺮك… اﻓﻌﻠﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﻓﻘﻂ‪ّ ،‬‬
‫ﻟ ﺲ ﻌﺪ دﻗ ﻘﺔ‪ .‬ﻟ ﺲ ﻌﺪ أن ﻳ ﺘ اﻟﻔ ﻠﻢ‪ .‬ﻞ اﻵن‬
‫ﻜﺮر دﻋﻮﺗﻚ إ ﻋﺪم اﻟﻔﻌﻞ‪ .‬ﺳﻮف ﺬﻛﺮك ﺑﺘﻠﻚ‬ ‫ﻄﺒ ﻌﺔ اﻟﺤﺎل‪ ،‬ﺳﻮف ﺤﺎول ﻋﻘﻠﻚ داﺋﻤﺎ أن ّ‬
‫ً‬
‫ﻞ ﻣﺎ ﺎن ﻟﺪ ﻚ‬ ‫اﻷﺷ ﺎء اﻷﺧﺮى ﻠﻬﺎ اﻟ ﻤﻜﻦ أن ﺗﻔﻌﻠﻬﺎ ﺪ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ‪ .‬وﺳﻮف ﺴﺘﺤ‬
‫ّ‬
‫وﺗﺮدد‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﺷﻜﻮك‬
‫ﻟ ﻦ… ﻻ ﺗﺘ ف ﺑﻨﺎء ﻋ أﻓ ﺎرك‪ .‬ﺗ ف واﻓﻌﻞ ﺤﺴﺐ ﻣﺎ ﻫﻮ أﻣﺎﻣﻚ اﻵن‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ﻏ ﱢ ْ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻐﻴ أﻓﻌﺎﻟﻚ‪ .‬ﻫﺬە اﻟﻄ ﻘﺔ اﻟﻮﺣ ﺪة‪.‬‬
‫ﻫﻞ ﺗﻈﻦ أﻧﻚ ﺣﺎﺟﺔ إ ﻣ ﺪ ﻣﻦ اﻟﺤﺎﻓﺰ؟ ﻓﻜﺮ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻌﻈﻤﺎء اﻟﺬﻳﻦ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ… ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ‬
‫ﺷﺨﺼ ﺎ أو ﺴﻤﻊ ﻋﻨﻬﻢ‪ .‬ﻫﻞ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻧﺎﻇﺮا إ أﻓ ﺎرﻫﻢ؟… أم إ ﻣﺎ ﻓﻌﻠﻮە؟‬
‫ّ‬
‫أﺗﻈﻦ أن ﻏﺎﻧﺪي‪ ،‬أو روزا ﺎرﻛﺲ‪ ،‬أو أﺑﺮاﻫﺎم ﻟﻴﻨﻜﻮﻟﻦ‪ ،‬ﻟﻢ ﻜﻮﻧﻮا ﻘﻌﻮن ﻓ ﺴﺔ أﻓ ﺎر ﻓﻴﻬﺎ ﺷﻚ أو‬
‫ﺧﻮف أو ﻋﺪم ﻘ ؟ ﻣﺎذا ﻋﻦ ﻧ ﻜﻮﻻ ِ ﺴﻼ‪ ،‬أو ﺳ ﻒ ﺟ ﺰ؟ ﻫﻞ ﺗﻈﻦ ﺣﻘﺎ أن أوﻟﺌﻚ اﻟﻨﺎس ﺎﻧﻮا‬
‫ﻳﻨﻬﻀﻮن ﻣﺰاج ﺣﺴﻦ ﻞ ﺻ ﺎح‪ ،‬وأن ﻞ ء ﺎن ﺄﺗﻴﻬﻢ ﺴﻬﻮﻟﺔ‪ ،‬و ﺮﻗﺺ أذﻫﺎﻧﻬﻢ؟‬
‫ﺎﻟﻄﺒﻊ ﻻ ﻟﻘﺪ ﺎﻧﺖ ﺗﻬﺎﺟﻤﻬﻢ ﺗﻠﻚ اﻟﻘﺎذورات ﻠﻬﺎ اﻟ ﺗﻬﺎﺟﻤﻚ أﻧﺖ‪ ،‬ﻟ ﻨﻬﻢ ﻓﻌﻠﻮا ﻋ اﻟﺮﻏﻢ‬
‫ﻳﻨﺤﻮﻧﻪ ﺟﺎﻧ ﺎ و ﺴ ون ﻗﺪﻣﺎ إ اﻟﻤﺠﻬﻮل‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ذﻟﻚ‪ .‬ﺎﻧﻮا ﻳ ﺤﻮن ﺟﺎﻧ ﺎ ﻞ ﻣﺎ ﻘﻒ ﻃ ﻘﻬﻢ‪ّ .‬‬
‫ﻟﻢ ﺴﺒﺢ ﻋﻈﻤﺘﻬﻢ اﻷﺛ ﺄﻋﺠ ﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺎﺟ ﺐ ﺣ ﺗﺼﻞ إﻟﻴﻨﺎ ﻓ ﺴﺘﻔ ﺪ ﻣﻨﻬﺎ‪ .‬ﻟﻮ أﻧﻬﻢ ﻟﻢ‬
‫ﻳ ﺎدروا إ اﻟﻔﻌﻞ‪ ،‬ﻟﻤﺎ ﺳﻤﻌﻨﺎ ﺷ ﺌﺎ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ وأﻓ ﺎرﻫﻢ‪ ،‬وﻟﻤﺎ ﻛﻨﺎ ﺷﻬﻮدا ﻋ ﺣ ﻤﺘﻬﻢ‬
‫وﻋﻈ َﻤﺘﻬﻢ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻟﻘﺪ ﻋﻤﻠﻮا ﻛﺜ ا‪ ،‬وﺷﻜﻮا ﻛﺜ ا‪ّ ،‬‬
‫وﻣﺮوا ﻠ ﺎ أرق ﻛﺜ ة… ﻟ ﻨﻬﻢ ﺣﺎر ﻮا ذﻟﻚ ﻠﻪ وﻗﺎرﻋﻮە وﺣﻄﻤﻮە‬
‫ّ‬
‫إ أن ﺗﺤﻘﻖ أﺧ ا ذﻟﻚ اﻻ ﺴﺠﺎم ﺑ ﻋﻤﻠﻬﻢ وﺣ ﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬
‫و اﻟﺤﺎ ‪ ،‬ﻣﻤﻦ ﺎﻧﺖ‬ ‫أﺷﺨﺎص ﻛﺜ ﻦ‪ ،‬اﻟﻤﺎ‬ ‫ﻣﺎ أﻋﻨ ﻪ ﻫﻮ أﻧﻚ ﻗﺎدر ﻋ اﻟﺘﻔﻜ‬
‫ﻟﺪﻳﻬﻢ »أﻓ ﺎرا ﺟﻤ ﻠﺔ«‪ ،‬ﻟ ﻨﻬﻢ ﻟﻢ ﻔﻌﻠﻮا ﻓﻠﻢ ﻳﻨﺠﺰوا اﻟ ﺜ ‪.‬‬
‫ﻫﺬا ﻣﺎ ﺼ ﺒﻨﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻜﻮن اﻫﺘﻤﺎﻣﻨﺎ ﻣﻨﺼ ﺎ ﻋ ﻣﺎ ﻧﻔﻜﺮ ﻓ ﻪ أ ﻣﻤﺎ ﻜﻮن ﻣﻨﺼ ﺎ ﻋ ﻣﺎ ﻧﻔﻌﻠﻪ‪.‬‬
‫وﻣﻦ ﻧﺎﺣ ﺔ أﺧﺮى‪ ،‬ﻓﻜﺮ ﻛ ة اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ أﻓ ﺎر ﻛﺒ ة‪ ،‬أو ر ﻤﺎ ﺎﻧﺖ أﻓ ﺎرﻫﻢ‬
‫ّ‬
‫ﺳﻠﺒ ﺔ‪ ،‬ﻟ ﻨﻬﻢ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻓﻌﻠﻮا ﺣﻘﻘﻮا ﻧﺠﺎﺣﺎت ﻛﺒ ة ﺟﺪا‪.‬‬
‫ﻓﻜﺮ أوﻟﺌﻚ اﻟﻤﻮﺳ ﻘﻴ اﻷﺳﻄﻮر اﻟﺬﻳﻦ ﺎﻧﺖ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺸ ﻼت إدﻣﺎﻧ ﺔ‪ .‬ﻓﻜﺮ اﻟ ﺎﺿﻴ‬
‫اﻟﻤﺤ ﻓ اﻟﺬﻳﻦ ﻌﺎﻧﻮن ﻣﺸ ﻠﺔ اﻟﺴ ﻄﺮة ﻋ اﻟﻐﻀﺐ‪ .‬ﻓﻜﺮ اﻟﻌﺎرﺿﺎت اﻟﻠﻮا ﺗ ﺪو أﺟﺴﺎدﻫﻦّ‬
‫ﻏ ﻣﻌﺎﻓﺎة‪ .‬ﻓﻜﺮ أﺻﺤﺎب اﻟﻤﻼﻳ اﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﺗﺰال ﻋﻘﻮﻟﻬﻢ ﺧﺎﺋﻔﺔ ﻣﻦ اﻟﻮﻗ ع اﻟﻔﻘﺮ‪.‬‬
‫أن اﻟﺘﻔﻜ اﻹ ﺠﺎ ﻟ ﺲ ﻣﻨ ﺌﺎ ﺎﻹﻧﺠﺎز‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻧﺘ ﻠﻢ ﻛﺜ ا ﻫﺬا اﻷﻣﺮ‪ .‬ﻟ ﻦ اﻟﻔﻜﺮة‬
‫ُ‬ ‫ّ‬
‫ﺄ ﻣﻤﺎ ﺗﻜﻮن اﻷﻓ ﺎر اﻟﺴﻠﺒ ﺔ ﻣﺆ ا ﻋ اﻟﻔﺸﻞ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﺎن اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ذﻛﺮﺗﻬﻢ ﻗ ﻞ ﻗﻠ ﻞ‬
‫ﻳﺘ ّ ﻓﻮن ﺟﻤ ﻌﺎ ﺸ ﻞ ﻣﺴﺘﻘﻞ ﻋﻦ »ﺣﺎﻟﺘﻬﻢ اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ«‪ .‬أﻧﺖ ﻗﺎدر ﻋ ﻓﻌﻞ ذﻟﻚ أ ﻀﺎ‪.‬‬
‫اﻷﻣﺮ ﻠﻪ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺎﻟﻔﻌﻞ‪ .‬اﺧ ج واﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﺗ ﺪ ﻓﻌﻠﻪ‪ ،‬ودع أﻓ ﺎرك اﻟﺴﻠﺒ ﺔ ﻠﻬﺎ ﺗﺨ ج ﻣﻌﻚ ﺗﻠﻚ‬
‫ﻳﺘﺤﺴﻦ اﻟﻮﺿﻊ أ ﺪا‪ ،‬وﻟﻦ ﺼ أ ﺳﻬﻮﻟﺔ أو أ ﻗﺎ ﻠ ﺔ ﻟﻠﻔﻬﻢ‪ .‬اﻷﻣﺮ ﻫﻜﺬا‪ :‬اﻟﺤ ﺎة‬ ‫ّ‬ ‫اﻟ ﻫﺔ‪ .‬ﻟﻦ‬
‫اﻵن‪ ،‬وﻟﻦ ﺗﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ أ ﺪا ﻟﺤﻈﺔ أﻓﻀﻞ ﻣﻦ ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ‪.‬‬
‫أﻻ ﺗﻌﺮف ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ‪ ،‬أو أﻳﻦ ﺠﺐ أن ﺗ ﺪأ؟ ﻻ ﺄس… ﻫﺬا ﻫﻮ اﻟﻔﻌﻞ اﻷول أﻣﺎﻣﻚ‪ .‬اﻋ ﻋ ﻣﺎ‬
‫ﺠﺐ ﻓﻌﻠﻪ‪ .‬اﻓﻬﻢ‪ .‬ﻓ ﺶ اﻹﻧ ﻧﺖ‪ ،‬واﻗﺮأ اﻟ ﺘﺐ‪ ،‬واﻃ ح اﻷﺳﺌﻠﺔ‪ ،‬واﻟﺘﺤﻖ ﺪورات ﺗﻌﻠ ﻤ ﺔ‪،‬‬
‫أن ﺗﻔﻌﻠﻪ ﺣ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻤﺎ أﻧﺖ ﻓ ﻪ وﺗ ﺪأ ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬ ‫واﻟﺘﻤﺲ اﻟﻤﺸﻮرة‪ ،‬واﻓﻌﻞ ﻞ ﻣﺎ ﻳ‬
‫اﻧﻬﺾ واﻗﻔﺎ‪ ،‬واﻧﻄﻠﻖ‪.‬‬
‫»ﻗﺪ ﻻ ﺤﻘﻖ اﻹﻗﺪام ﻋ اﻟﻔﻌﻞ ﺳﻌﺎدة‪ ،‬ﻟ ﻦ ﻣﺎ ﻣﻦ ﺳﻌﺎدة ﻣﻦ ﻏ ﻓﻌﻞ«‪.‬‬
‫ﺑﻨﺠﺎﻣ دزراﺋ‬
‫اﻓﺼﻞ ﺑ أﻓ ﺎرك وﻣﺎ أﻧﺖ ﻋﻠ ﻪ اﻵن‬
‫»أﻓ ﺎري ﻟ ﺴﺖ أﻧﺎ؛ ﻓﺄﻧﺎ ﻣﺎ أﻓﻌﻠﻪ«‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺟﻤﻠﺘﻚ اﻟﺘﻮﻛ ﺪ ﺔ اﻟﺠﺪ ﺪة‪ ،‬اﻟﺠﻤﻠﺔ اﻟ ﺗﻠﺨﺺ اﻷﻣﺮ ﻠﻪ‪ .‬ﻫ ﺎ‪ ،‬ﺟﺮب ﻗﻮﻟﻬﺎ‪» .‬أﻓ ﺎري‬ ‫ﻫﺬە‬
‫ﻟ ﺴﺖ أﻧﺎ؛ ﻓﺄﻧﺎ ﻣﺎ أﻓﻌﻠﻪ«‪.‬‬
‫أﻓ ﺎرك ﻟ ﺴﺖ أﻧﺖ‪ .‬ﻓ ﻟ ﺴﺖ أ ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ أﺷ ﺎء ﻋﺸﻮاﺋ ﺔ ﺟﺎر ﺔ دﻣﺎﻏﻚ‪ .‬وأﻧﺖ ﻏ‬
‫ﻗﺎدر ﻋ اﻟﺘﺤ ﻢ ﺎﻟﻘﺴﻢ اﻷ ﻣﻨﻬﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﻳﺮﻏﺐ ﻞ واﺣﺪ ﻣﻨﺎ أن ﺗﻜﻮن ﻟﺪ ﻪ أﻓ ﺎر أﻓﻀﻞ وأ إ ﺠﺎﺑ ﺔ‪ .‬ﻟ ﻦ ا ﺘﻔﺎءك‬
‫ّ‬
‫ﺗﺘﺤﺴﻦ‪.‬‬ ‫ﺎﻟﺠﻠﻮس ﻫﻜﺬا ﻟﻦ ﺠﻌﻞ اﻷﻣﻮر‬
‫ّ‬
‫ﺤﺪث اﻷﻣﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻀﻊ أﺟﺴﺎدﻧﺎ وﻋﻘﻮﻟﻨﺎ ﻣﻮﺿﻊ اﻟﺘﺤﺪي‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺨﻮض اﻟﺘﺠﺎرب‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫ّ‬
‫ﻧﻮاﺟﻪ ﻣﺨﺎوﻓﻨﺎ‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺤﻘﻖ إﻧﺠﺎزا ‪-‬ﺣ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻔﺸﻞ ذﻟﻚ‪ -‬ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻓﻘﻂ‪ ،‬ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﻐﻴ‬
‫»ﻣﻦ ﻧﺤﻦ«‪.‬‬
‫ﻗﺪ ﺗﻜﻮن أذ إ ﺴﺎن اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ،‬ﻟ ﻦ ﻫﺬا ﻻ ﻌ ﺷ ﺌﺎ إذا ﻟﻢ ﺗ ﺎدر إ اﻟﻔﻌﻞ‪.‬‬
‫ﺗﺬﻛﺮ ﻫﺬا اﻟﻤﺮة اﻟﻘﺎدﻣﺔ… ﺗﺬﻛﺮە ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺗﻜﻮن »راﻏ ﺎ ذﻟﻚ«‪ .‬ﺗﺬﻛﺮە ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺗﻜﻮن‬
‫ﻣﻮات ﻟﻠﺬﻫﺎب إ اﻟﻌﻤﻞ‪ ،‬أو ﻟﻠﻘ ﺎم ﺑﺘﻠﻚ اﻟﺨﻄﻮة اﻟﻤﻬﻤﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﺗﺬﻛﺮە ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻜﻮن‬ ‫ٍ‬ ‫ﻣﺰاج‬
‫ﱟ‬
‫ﺷ ﻚ ﻧﻔﺴﻚ ﻛﺒ ا إ ﺣﺪ ﻤﻨﻌﻚ ﻣﻦ اﻟ ﺪء‪.‬‬
‫ﺲ ﻣﺎ ذﻫﻨﻚ ﻠﻪ‪ .‬ﻗﻢ ﺎﻟﺨﻄﻮة اﻷو ﻓﻘﻂ‪ ،‬ﺛﻢ ﻗﻢ ﺎﻟﺨﻄﻮة اﻟ ﻌﺪﻫﺎ‪ ،‬ﺛﻢ ﻗﻢ ﺨﻄﻮة‬ ‫ا َ‬
‫أﺧﺮى‪.‬‬
‫أﻓ ﺎرك ﻟ ﺴﺖ أﻧﺖ‪ .‬اﻓﻌﻞ … ﻓﺄﻧﺖ ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ‪.‬‬
‫ﺻﻠب وﻣﺻ ِ ّﻣم«‬
‫ٌ‬ ‫‪» ٧‬أﻧﺎ‬
‫واﻟﻤﺨﺎﻃﺮة«‪.‬‬ ‫ﻧﺠﺎﺣﺎﺗﻨﺎ وﻟ ﺪ اﻟﻀﻴﻖ واﻟﻼ ﻘ‬ ‫» ﻜﻮن أ‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻟﺳﺎﺑﻊ‬
‫ً‬ ‫ﻋﺪ ﺑﺘﻔﻜ ك إ ﻌﺾ أ اﻟﻨﺠﺎﺣﺎت ﺣ ﺎﺗﻚ‬
‫ﻟﻌﻠﻚ ﻧﺠﺤﺖ إﺑﺮام ﺻﻔﻘﺔ ﺑﻴﻊ ﻛﺒ ة ﺣﻘﺎ‪ ،‬أو ﺪأت ﻋﻤ ﺟﺪ ﺪا‪ ،‬أو اﺷ ﺖ ﺑ ﺘﺎ‪ .‬ﻟﻌﻠﻚ‬
‫»ﺣﺐ ﺣ ﺎﺗﻚ«‪ ،‬أو ﻋﺪت إ اﻟﺪراﺳﺔ‪ ،‬أو ﺷﺎرﻛﺖ اﻟﻤﺎراﺛﻮن‪ .‬ﻓﻜﺮ أي ء ﻓﻌﻠﺘﻪ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺗﺰوﺟﺖ‬
‫وﻛﻨﺖ ﻓﺨﻮرا ﻪ ﺣﻘﺎ‪.‬‬
‫ﻛ ﻒ اﺳﺘﻄﻌﺖ ﻓﻌﻞ ذﻟﻚ؟‬
‫ّ‬
‫ﺣﺴﻨﺎ… ﻻ أﻇﻨﻚ ﻛﻨﺖ ﺟﺎﻟﺴﺎ ﻋ ﻣﻘﻌﺪ ﺗﺘﺄﻣﻞ ﺷ ﻞ ﻄﻨﻚ‪ .‬وﻻ أﻇﻨﻚ ﻛﻨﺖ ﻏﺎرﻗﺎ اﻟﺘﻔﻜ‬
‫ُ‬
‫أﻣﻮرك اﻟﻴﻮﻣ ﺔ اﻟﻤﻀﺠﺮة‪ .‬وﻻ أﻇﻨﻚ ﻛﻨﺖ ﺗﺠﺮي ذﻫﻨﻚ ﺣﺴﺎ ﺎت ﻋﻦ اﻻرﺗﻔﺎع اﻟﺤﺎد اﻟﺬي‬
‫ﺷﻬﺪﺗﻪ أﺳﻌﺎر ﻣﻨﺘﺠﺎت اﻷﻟ ﺎن ﻣﻨﺬ ﺳﻨﺔ ‪.1977‬‬
‫ﻓﻤﺎ اﻷﻣﺮ إذا؟‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻻ أﻇﻨ ﻗﺎدرا ﻋ أن أﺧﻤﻦ ﺎﻟﻀ ﻂ ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺗﻔﻌﻠﻪ آﻧﺬاك‪ .‬ﻟ واﺛﻖ ﺗﻤﺎم اﻟﺜﻘﺔ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ‪:‬‬
‫رﺟﺢ ﻛﺜ ا أﻧﻚ ﻛﻨﺖ »ﺗﻌﻤﻞ«‬ ‫أﻧﺖ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻣﺮﺗﺎﺣﺎ‪ .‬دﻋ أﻋ ّ ﻋﻦ اﻷﻣﺮ ﻄ ﻘﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻗﻠ ً ‪ :‬أ ّ‬
‫ﺧﺎرج »ﻣﻨﻄﻘﺔ راﺣﺘﻚ«‪.‬‬
‫َ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻧﻘﺪم ﻋ ﻣﺨﺎﻃﺮات ﻣﺴﺎرﻧﺎ اﻟﻤﻬ ‪ ،‬إ ﺗﻘﻄﻊ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﺸﻚ اﻟﻠﺬﻳﻦ ﺸﻌﺮ ﺑﻬﻤﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ِ‬
‫ﻧﺤﺴﻪ ﻋﻀﻼﺗﻨﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺠﺮي ﺧﻤﺲ دﻗﺎﺋﻖ إﺿﺎﻓ ﺔ‪ ،‬ﻓﺈن ﻧﺠﺎﺣﺎﺗﻨﺎ اﻟ ى‬ ‫أﻧﻔﺎﺳﻨﺎ واﻷﻟﻢ اﻟﺬي ّ‬
‫ﺗﻜﻮن وﻟ ﺪة إﺣﺴﺎﺳﻨﺎ ﻌﺪم اﻟﺮاﺣﺔ‪ ،‬واﻟﻼ ﻘ ‪ ،‬واﻟﻤﺨﺎﻃﺮة‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺴﺘﺤﻖ اﻣﺘﻼ ﻪ‪ ،‬أو ﺴﺘﺤﻖ ﻓﻌﻠﻪ‪ ،‬ﻣﺎ ﻟﻢ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﺟﻬﺪا أو أﻟﻤﺎ أو ﻣﺸﻘﺔ«‪.‬‬ ‫»ﻣﺎ ﻣﻦ ء اﻟﻌﺎﻟﻢ‬
‫ﺛﻴﻮدور روزﻓﻠﺖ‬
‫ّ‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ،‬ﻠﻤﺎ ﻛ ﻣﻘﺪار اﻻﻧﺰﻋﺎج اﻟﺬي ﺗﻌ ﺸﻪ‪ ،‬و ﻠﻤﺎ ازدادت اﻟﻤﺸﻘﺔ‪ ،‬ﻠﻤﺎ ﺻﺎر إﺣﺴﺎﺳﻚ‬
‫ﺎﻹﻧﺠﺎز اﻟﺸﺨ اﻟﺬي ﺄﺗ ﻚ ﻌﺪ ذﻟﻚ أﻋﻈﻢ ﺷﺄﻧﺎ‪.‬‬
‫ﻫﺬا ﺎﻟﻀ ﻂ ﻣﺎ ﺠﻌﻞ اﻹﻧﺠﺎزات اﻟﻌﻈ ﻤﺔ واﻟﻨﺠﺎﺣﺎت اﻻﺳ ﺜﻨﺎﺋ ﺔ أﻣﺮا ﻧﺎدرا إ ﻫﺬا اﻟﺤﺪ‪ ،‬وذﻟﻚ‬
‫ﺤﺒﻮن اﻹﺣﺴﺎس ـ»ﻋﺪم اﻟﺮاﺣﺔ«‪.‬‬ ‫ﻷن أ اﻟﻨﺎس ﻻ ّ‬
‫ﺼﻤﻤﺎ وﺻﻠ ُ ﺎ‬ ‫ﻓﻠﺘﻜﻦ ﺷﺨﺼﺎ ُﻣ ﱢ‬
‫ﻠﻤﺎ ﻋﻤﻠﺖ ﻣﻦ أﺟﻞ إﻧﺠﺎز ء ﻣﻦ اﻷﺷ ﺎء‪ ،‬ﻓﺈﻧﻚ ﺗﻜﻮن ﻣﺎﺿ ﺎ ﻋﻜﺲ اﻟﺘ ﺎر‪ .‬وﻛﺜ ا ﻣﺎ ﺗﺤﺎول آراء‬
‫اﻟﻨﺎس اﻟﺬﻳﻦ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚ أن ﺗﺪﻓﻌﻚ ﻌ ﺪا ﻋﻦ ﻏﺎﻳﺘﻚ‪.‬‬
‫ﺳ ﻘﻮﻟﻮن ﻟﻚ إﻧﻚ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ ﻓﻌﻞ ذﻟﻚ‪ ،‬و ﻧﻚ ﺗﺮﺗﻜﺐ أﻏﻼﻃﺎ‪ ،‬و ن اﻷﻣﺮ ﻣﺴﺘﺤ ﻞ‪ ،‬و ﻧﻚ‬
‫ﺳﺘﻔﺸﻞ‪ .‬و ﻠﻤﺎ ﺎن ﻣ وﻋﻚ ﻓ ﺪا أو »ﺧﺎرج اﻟﺼﻨﺪوق«‪ ،‬ﻠﻤﺎ ﺻﺎر ذﻟﻚ اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻤﻌﺎ ﺲ أ‬
‫ﻗﻮة‪ .‬ﻟﻤﺎذا ﺤﺪث ﻫﺬا؟ ﺣﺴﻨﺎ… ﻋ اﻷرﺟﺢ‪ ،‬ﻷن اﻷﺷﺨﺎص اﻵﺧ ﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻗﺪ اﻋﺘﺎدوا‬
‫ّ‬
‫واﻟﺘﺤﺮر ﻣﻨﻪ‪ ،‬ﺗﺠﺪ أﻧﻚ ﻻ‬ ‫اﻋﺘ ﺎرك »ﻧﻮﻋﺎ« ﺧﺎﺻﺎ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس‪ .‬و ﻠﻤﺎ ﺣﺎوﻟﺖ ﻛ ذﻟﻚ اﻟﻘﺎﻟﺐ‬
‫»ﺗﻌ ﺚ« ﻌﺎﻟﻤﻚ أﻧﺖ وﺣﺪە‪ ،‬ﻞ ﻌﺎﻟﻤﻬﻢ أ ﻀﺎ‪.‬‬
‫ﺛﻢ إن ﺗﻠﻚ اﻟﻤﻘﺎوﻣﺔ ﻏ آﺗ ﺔ ﻣﻦ اﻷﺷﺨﺎص اﻵﺧ ﻦ ﻓﻘﻂ‪ .‬إﻧﻬﺎ آﺗ ﺔ ﻣﻦ ﻋﻘﻠﻚ أﻧﺖ أ ﻀﺎ‪ .‬ﻓﻤﻦ‬
‫ّ‬
‫اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﻌﻤﻞ ﺿﺪك أﻓ ُﺎرك اﻟﻮاﻋ ﺔ وﻏ اﻟﻮاﻋ ﺔ ﻟ ﺗﻮﻗﻒ أﺣﻼﻣﻚ وﺗﻤﻨﻌﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﺘﺤﻘﻖ‪.‬‬
‫ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﺗﻠﻚ اﻷﻓ ﺎر ﺳﻠﺒ ﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ :‬ﻫﺬا ﻣﺴﺘﺤ ﻞ‪ ،‬ﻓﻠﻤﺎذا ﺗﺤﺎول؟‬

‫ً‬
 ‫ً‬
‫أو ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن أﻓ ﺎرا »ﺧﻔ ّ ﺔ« ـ أﻟﻦ ﻜﻮن ﻣﻦ اﻷﻓﻀﻞ ﻛﺜ ا أن أﻇﻞ ﻧﺎﺋﻤﺎ ﺪ ﻣﻦ أن أ ﻜﺮ‬
‫اﻟﺬﻫﺎب إ اﻟﻤﻜﺘﺐ ﻟ أﻧﺠﺰ ﺗﻠﻚ اﻷﻋﻤﺎل؟ »ﺗﻠﻚ اﻟﻠﻌ ﺔ ﻫﺎﺗﻔﻚ ﻣﻤﺘﻌﺔ أ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﻞ«‪.‬‬
‫أﻧﺖ ﻗﺎدر ﻋ اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋ ﻫﺬە اﻻﻋ اﺿﺎت واﻷﻓ ﺎر اﻟ ﺗﺤﺎول إﻟﻬﺎءك‪ .‬أﻧﺖ ﻗﺎدر ﻋ ذﻟﻚ‬
‫ﻃ ﻌﺎ‪ ،‬ﻣﺜﻠﻤﺎ ﻗﻠﻨﺎ اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺴﺎﺑﻖ‪ .‬ﻟ ﱠﻦ ﻫﻨﺎك ﻧﻘﺎﻃﺎ رﺣﻠﺘﻚ ﺗﺠﺪ ﻋﻨﺪﻫﺎ ‪-‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ -‬أﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﻌﺪ‬
‫ﱟ‬ ‫ﱢ‬
‫ﺗﻌﺮف أﻳﻦ أﻧﺖ‪ .‬ﺗﺼ ﻏﺎرﻗﺎ ﻛﺜ ا ﺷﺆوﻧﻚ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ اﻟﻤﺘﻌﺪدة إ ﺣﺪ ﺠﻌﻠﻚ ﺗﻨﺤﺮف ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ‬
‫ﺗﺘﺠﻮل ﻋ ﻏ ﻫﺪى ﻣﻦ ﻏ ﺧ ﻄﺔ أو ﻣﺎء أو أي ء‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺴﺎرك‪ ،‬وﺗﺼ ﺄﻧﻚ ﺿﺎﺋﻊ ﻏﺎ ﺔ‬
‫ﺪﻟﻚ ﻋ اﻟﻄ ﻖ‪.‬‬
‫ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺎض اﻻﺗﺠﺎە اﻟﺼﺤﻴﺢ؟ و ﻢ ﻤﻜﻦ أن ﻄﻮل ﻚ اﻟﻮﻗﺖ ﻗ ﻞ أن ﺗﺼﻞ؟ و ﻢ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ‬
‫ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻣﻮاﺻﻠﺔ اﺣﺘﻤﺎل ﻫﺬا اﻟﻮﺿﻊ؟ ﻟﻌﻞ اﻟﻄ ﻖ ﻣﻦ ﻫﻨﺎك ﻻ‪ ،‬اﻧﺘﻈﺮ‪ ،‬ﻟﻌﻞ اﻟﻄ ﻖ ﻣﻦ ﻫﺬە‬
‫اﻟﻨﺎﺣ ﺔ‬
‫ّ‬
‫وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﻌ أو ﺗﺼﺎدف ﻋﻘ ﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻘ ﺎت ‪-‬ﻫﺬا أﻣﺮ ﻻ ﻣﻔﺮ ﻣﻨﻪ ـ ﻓﺈن رﺣﻠﺘﻚ ﻠﻬﺎ ﺗﺼ ﻣﻮﺿﻊ‬
‫ﺷﻚ و ﺴﺎؤل… »ﻗﺪ ﻜﻮن ﻋ ﱠ أن أﻋﻮد أدرا «‬
‫ﻋﻨﺪ ﻫﺬە اﻟﻨﻘﻄﺔ‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺗﻌﺮف إن ﻛﻨﺖ ﺳﺎﺋﺮا إ اﻷﻣﺎم أو إ اﻟﺨﻠﻒ‪ ،‬وﻻ ﺗﻌﺮف ﻢ ﻳﺘﻌ ّ‬
‫ء واﺣﺪ ﻤﻜﻨﻚ ﻣﻦ‬ ‫ﻠﻐﺖ اﻟﻤﺴﺎﻓﺔ اﻟ اﺟ ﺗﻬﺎ‪ ،‬ﻓﻠ ﺲ ﻟﺪ ﻚ ﻏ‬ ‫ِ‬ ‫ﻋﻠ ﻚ اﻟﺴ ‪ ،‬أو ﻢ‬
‫اﻻﺳﺘﻤﺮار‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ذﻟﻚ اﻟ ء ﻫﻮ اﻹ ار‪ ،‬ﻫﻮ أ ﺗ ﺜ أ ﺪا‪ .‬إﻧﻪ اﻟﻌﺰم اﻟﺬي ﺠﻌﻠﻚ ﺗﺘﺤﺮك وﺗﺘﺤﺮك وﺗﺘﺤﺮك‬
‫ف اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻤﺎ ﺤﺪث‪.‬‬
‫َ‬ ‫»ﻧ ّ‬ ‫ُ‬
‫ﺤﺲ رﻏ ﺔ ذﻟﻚ«؛ وﻻ أﻫﻤ ﺔ ﻷن ﺤ ﻂ ﺑﻨﺎ اﻟﺸﻚ واﻟﺠ ع‪.‬‬ ‫ﻻ أﻫﻤ ﺔ ﻷن‬
‫ﻫﺬە اﻟﻘﺼﺔ ﻠﻬﺎ‪ :‬ﻈﻬﺮ اﻹ ار اﻟﺤﻘ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﻳ ﻟﺪ ﻚ ء ﻏ اﻹ ار‪ .‬ﺄ اﻹ ار‬ ‫ّ‬
‫ﻌﺪ أن ﻀﻴﻊ ﻞ ء‪ ،‬و ﻌﺪ أن ﺨﺘ اﻷﻣﻞ و ﺨﺘ ﻣﻌﻪ ﻞ ﻣﺎ ﺸ إ اﻟﻨﺠﺎح… اﻹ ار ﻫﻮ‬
‫اﻟﻮﻗﻮد اﻟﺬي ﺪﻓﻌﻚ إ اﻷﻣﺎم‪.‬‬
‫ﻻ ﻜﻮن اﻷﻣﺮ ﺻﺤ ﺤﺎ إﻻ إذا ﺻﺪﻗﺘﻪ‬
‫ﻟﻘﺪ وﺻﻞ اﻟﻨﺎﺟﺤﻮن ﻣﻨﺎ إ ﺣ ﺚ ﻫﻢ اﻵن ﻷﻧﻬﻢ ﺗﺠﺎوزوا اﻟﺼﻌ ﺎت واﻟﻌﻘ ﺎت‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ ﻗﻮل ﻫﺬا أﺳﻬﻞ ﻛﺜ ا ﻣﻦ ﻓﻌﻠﻪ‪ .‬وﻫﺬا ﻷن اﻟﻘﻮل‪» ،‬ﻟﻦ أﺳ ﺴﻠﻢ أ ﺪا« )أ ﺮە ﻛﺜ ا ﻫﺬە‬
‫اﻟﻤﻜﺮرة اﻹﻧ ﻧﺖ(‪ ،‬أﻣﺮ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ أن ﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ إ ار ﺷﺪ ﺪ اﻟﻘﻀﺎ ﺎ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺸﻌﺎرات‬
‫اﻷ أﻫﻤ ﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﺻﻎ إ ﱠ ﺟ ﺪا … ﺟﻮﻫﺮ اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﻻ ﻤﻨﻌﻚ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻣﻦ اﻟﻨﺠﺎح‪ :‬أﻧﺖ ﻟﺴﺖ ﻣﻬﻤﺎ إ ﻫﺬا اﻟﺤﺪ‬
‫ﻟ ﺲ اﻟ ﻮن ﻣﺘ ﻣﺮا ﻋﻠ ﻚ‪ ،‬وﻻ ﻫﻮ ﻣﺘ ﻣﺮ ﻣﻌﻚ؛ واﻟ ء اﻟﻮﺣ ﺪ اﻟﺬي ﻳﻮﻗﻔﻚ ﻫﻮ ًاﻗﺘﻨﺎﻋﻚ ﻔﻜﺮة‬
‫أن ﻫﻨﺎك ﺷ ﺌﺎ ﻳﻮﻗﻔﻚ‪ .‬ﺗﻠﻚ اﻟﻠﺤﻈﺔ ‪ -‬ﺎ ﺻﺪ ‪ -‬ﻜﻮن ﻫﻨﺎك ﻣﺎ ﻳﻮﻗﻔﻚ ﻓﻌ ‪ .‬وﺣ ﺗﻠﻚ‬
‫ﺗﻈﻞ ﻣﻨﻄﻠﻘﺎ ﻣﻦ ﻏ أن ﻘﻒ ء وﺟﻬﻚ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻠﺤﻈﺔ‪،‬‬
‫ّ‬
‫»إن اﻟﻌﻼﻣﺔ اﻟﺪاﻟﺔ ﻋ ﺗﻄﻮر اﻟﻌﻘﻞ ﻗﺪرﺗﻪ ﻋ اﻟﺘﺄﻣﻞ ﻓﻜﺮة ﻣﻦ ﻏ أن ﻘ ﻠﻬﺎ«‪.‬‬
‫أرﺳﻄﻮ‬
‫ّ‬
‫و ﺎﻧﺖ ﻣﺼﻨﻔﺔ »ﻣﺴﺘﺤ ﻠﺔ« ﻗ ﻞ ذﻟﻚ‪ .‬إذا‬ ‫ﻓﻜﺮ ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء ﻠﻬﺎ اﻟ أﻧﺠﺰت ﺗﺎر ــﺦ اﻟ‬
‫ﻗﻠﺖ ﻷﺣﺪ اﻟﻨﺎس ﺳﻨﺔ ‪ 1850‬إﻧﻚ ﻗﺎدر ﻋ اﻟﻄ ان ﻣﻦ ﺎﻟ ﻔﻮرﻧ ﺎ إ اﻟﺼ داﺧﻞ أﻧﺒﻮب‬
‫ﻣﻌﺪ ﻣﻔ َ غ ﻓ ﻪ ﻣﺌﺎت اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻤﺴﺎﻓ ﻦ ﻣﻌﻚ‪ ،‬ﻓﻤﻦ اﻟﻤﺤﺘﻤﻞ ﻛﺜ ا أن ُ ﻄﻠﺐ إرﺳﺎﻟﻚ إ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬ ‫ﺗﻈﻞ ﻣﻘ ﻤﺎ ﻓﻴﻬﺎ ﻃ ﻠﺔ ﻣﺎ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻤﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠ ﺔ ﻟ‬
 ‫ﻟ ﱠﻦ اﻷﺧ ﻦ را ﺖ ﻟﻢ ﻘ ﻼ أن ﻓﻜﺮة اﻟﻄ ان أﻣﺮ ﻣﺴﺘﺤ ﻞ‪ .‬ﺑ ﺴﺎﻃﺔ‪ ،‬ﻟﻢ ﻘ ﻼ ﺗﻠﻚ اﻟﻔﻜﺮة ﻋ‬
‫اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻋﺪم وﺟﻮد أي دﻟ ﻞ ﺗﺎر ﻳ ﺖ أن ﻃ ان اﻹ ﺴﺎن أﻣﺮ ﻣﻤﻜﻦ‪.‬‬
‫وﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أﻧﻪ ﻟﻢ ﻜﻦ ﻟﺪﻳﻬﻤﺎ أي دﻟ ﻞ ﺣ ﻋ ذﻟﻚ‪ ،‬وﻣﻦ أن أﺣﺪا ﻟﻢ ﻔﻌﻠﻪ ﻣﻦ ﻗ ﻞ‪،‬‬
‫ﻣﺼﻤ َﻤ ﻋ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻓﻜﺮﺗﻬﻤﺎ اﻟ ﺗﺎ ﻌﺎﻫﺎ ﻣﻦ ﻏ ﻠﻞ‪.‬‬‫ﱢ‬ ‫ﻓﻘﺪ ﺎن ذﻟﻚ اﻟﺮﺟﻼن‬
‫ﱠ‬
‫واﻵن‪ ،‬ﻗﺎرن ذﻟﻚ ﻤﺸ ﻼﺗﻚ‪ .‬إذا ﻛﻨﺖ ﻣﺜﻞ أ اﻟﻨﺎس‪ ،‬ﻓﻤﻦ اﻟﻤﺮﺟﺢ أﻻ ﺗﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ أﻫﺪاف‬
‫ﻤﺎﺛﻞ ﻃﻤﻮﺣﻬﺎ اﺧ اع أول ﻃﺎﺋﺮة اﻟﻌﺎﻟﻢ‪.‬‬
‫ﻣﻦ اﻟﻨﺠﺎح ﻣﻮاﺟﻬﺔ ﻣﺨﺎوﻓﻚ‪،‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ ﺗﻤﺎﻣﺎ أﻧﻚ ﻻ ﺗ ﺪ أ ﻣﻦ ﺟ ﻣ ﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﺎل‪ ،‬أو ً‬
‫أو ﻣﻦ اﻟﻌﺜﻮر ﻋ »ﺷﻘﻴﻖ روﺣﻚ«‪ ،‬أو ﻣﻦ ﺗﺨﻔ ﻒ وزﻧﻚ ﻗﻠ ‪ ،‬أو ﻣﻦ اﻟﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺗﺤﺴ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ ‪ -‬وﻫﺬە ﻠﻬﺎ أﺷ ﺎء‬
‫ٌ‬
‫أﺷﺨﺎص‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ‬ ‫ﻣﺮة ﻌﺪ ّ‬
‫ﻣﺮة‬ ‫ﻓﻌﻠﻬﺎ ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺴﺘﻤﺮ‬ ‫ﻗ ﻠﻚ ﻣﻼﻳ اﻟﻤﺮات‪ ،‬وﺳﻮف‬ ‫ﻓﻌﻠﻬﺎ اﻟ‬
‫ﻟ ﺴﺖ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻗﺪرات أ ﻣﻤﺎ ﻟﺪ ﻚ‪.‬‬
‫اﺗﺠﺎﻫﻪ«‪.‬‬ ‫»أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻻ ﻜﻮن ﻋﻠ ﻚ إﻻ أن ﺗﻌﻤﻞ ﺪأب‪ ،‬وأن ﺗ ّ ﻋ ﻣﺎ ﺗ ﺪە و ﺴ‬
‫ﻣﻮاد‬ ‫ﻫﺬە اﻷﻫﺪاف ﻣﻤﻜﻨﺔ‪ .‬ﻟ ﻦ‪ ،‬ﻻ ﺴﻤﺢ ﺄن ﺨﺪﻋﻚ ذﻟﻚ اﻟﻬﺮاء اﻟ ﺜ اﻟﺬي ﺗﺠﺪە‬
‫»اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﺬاﺗ ﺔ«‪ ،‬ذﻟﻚ اﻟﻬﺮاء اﻟﺬي ﻘﻮل ﻟﻚ‪» ،‬أﻧﺖ ﺴﺘﺤﻖ ذﻟﻚ «… وذﻟﻚ أﻧﺖ ﻻ‬
‫ّ‬
‫ﺴﺘﺤﻘﻪ واﺑﺘﻌﺪ ّ‬
‫ﻋﻤﺎ ﻻ ﻗﺪرة ﻟﻚ ﻋﻠ ﻪ ذﻟﻚ اﻟﻨ ع ﻣﻦ اﻟ ﻼم ﻳ ﻚ ﺗ ﺘﻈﺮ وﺗ ﺘﻈﺮ إ أن ﺗﺠﺪ‬
‫ً‬
‫ﻧﻔﺴﻚ آﺧﺮ اﻷﻣﺮ ﺿﺤ ﺔ ﻞ ﻣﺎ اﻟ ﻠﻤﺔ ﻣﻦ ﻣﻌ ‪ .‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻻ ﻜﻮن ﻋﻠ ﻚ إﻻ أن ﺗﻌﻤﻞ ﺪأب‪،‬‬
‫ُ‬
‫اﺗﺠﺎﻫﻪ‪ .‬ﺳ ﻜﻮن ﻋﻠ ﻚ ‪-‬ﻋ ﻧﺤﻮ ﺣﺮ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ -‬أن ﺗﺠﻌﻞ ذﻟﻚ‬ ‫وأن ﺗ ّ ﻋ ﻣﺎ ﺗ ﺪە و ﺴ‬
‫اﻷﻣﺮ ﺤﺪث‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻨﻈﺮ إﻟ ﻚ أﺣﺪ اﻟﻨﺎس و ﻘﻮل ﻟﻚ‪» :‬أﻧﺖ ﻟﻦ ﺗﺘﻤﻜﻦ أ ﺪا ﻣﻦ ﺟ ﻣﻠﻴﻮن دوﻻر«‪ ،‬أو ﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫ﻘﻮل ﻟﻚ ﻋﻘﻠﻚ‪» :‬ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺘﺤ ﻞ أن ﺗﺨﻔﻒ وزﻧﻚ ﺧﻤﺴ ﻛ ﻠﻮﻏﺮاﻣﺎ«‪ ،‬ﻓﺈن ﻟﺪ ﻚ ﻫﻨﺎ ﺧ َﺎر ﻦ‬
‫اﺛﻨ ‪ :‬ﻤﻜﻦ أن ﺴ ﺴﻠﻢ ﻟﻔﻜﺮة أﻧﻚ ﻻ ﺗﻌﺮف ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ‪ ،‬أو أﻧﻚ ﺗﻔﺘﻘﺮ إ اﻟﻤﻮارد اﻟﻼزﻣﺔ‪ ،‬أو أﻧﻚ‬
‫ﻻ ﺗﻤﺘﻠﻚ ﻣﺎ ﻳﺘﻄﻠ ﻪ اﻷﻣﺮ ﻣﻦ ﻗﻮة أو ﺟﺮأة‪ ،‬أو أن ﺣ ﺎﺗﻚ ﺣﺎﺟﺔ إ أﺻﻼح ﻗ ﻞ أن ﺗﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ‬
‫ُ‬
‫ﻓﻌﻞ ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء‪ .‬و ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻚ ﺗﺮﺿﺦ وﺗﻘﻠﻊ ﻋﻦ اﻷﻣﺮ‪.‬‬
‫أو ﻤﻜﻨﻚ أن ﺗﺮﻓﺾ ذﻟﻚ اﻟﻘﻮل‪ .‬ﻤﻜﻨﻚ أن ﺗﺮﻓﺾ رﻓﻀﺎ ﻗﺎﻃﻌﺎ ﻗﺒﻮل اﻷﻣﺮ‪ ،‬وأن ﺗ ﺪأ اﻟﺴ‬
‫اﺗﺠﺎە ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻏﺎﻳﺘﻚ‪ .‬ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻘﻮل‪» :‬ﻻ‪ ،‬أﻧﺖ ﻣﺨ ‪ .‬وﺳﻮف أﺑﺮﻫﻦ ﻋ ذﻟﻚ«‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺗﺼﺪق أﻧﻪ ﻣﻤﻜﻦ‪.‬‬ ‫ﻻ ﺼ اﻟﻤﺴﺘﺤ ﻞ ﻣﻤﻜﻨﺎ إﻻ ﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫» ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻣ ﺪ ﻣﻦ اﻷﻣﻮر إذا ﻟﻢ ﻧﻌﺘ ﻫﺎ ﻣﺴﺘﺤ ﻠﺔ اﻟﺘﺤﻘﻴﻖ«‪.‬ﻓﻴ ﺲ ﻟﻮﻣ ﺎردي‬
‫و ﻟ ﻚ اﻵن ﻫﺬا اﻷﻣﺮ اﻟﻌﺠ ﺐ‪ :‬ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ أ ﺪا إﺛ ﺎت أن أﻣﺮا ﻣﻦ اﻷﻣﻮر ﻣﻤﻜﻦ أو أﻧﻪ ﻣﺴﺘﺤ ﻞ‪.‬‬
‫ً‬
‫ﻞ ﻣﺤﺎوﻟﺔ‬ ‫ﻓﻤﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﺤﺎول أﻟﻒ ﻣﺮة إﻧﺠﺎز أﻣﺮ ﻣﻦ اﻷﻣﻮر‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﺗﻔﺸﻞ ﻓﺸ ﻣﺆﻟﻤﺎ‬
‫ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺤﺎوﻻت؛ ﺛﻢ ﺗﻨﺠﺢ اﻟﻤﺤﺎوﻟﺔ رﻗﻢ أﻟﻒ وواﺣﺪ‪.‬‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ أﻧﻚ ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ أ ﺪا أن ﺗﻌﺮف ذﻟﻚ‪ .‬ﻓﻨﺤﻦ ﻻ ﻧﻤﺘﻠﻚ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻠﻬﺎ‪ ،‬وﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ‬
‫أ ﺪا أن ﻧﻤﺘﻠ ﻬﺎ‪ .‬و ﺼﻔﺘﻨﺎ ا‪ ،‬ﻓﻨﺤﻦ ﻏ ﻗﺎدر ﻦ ﺣ اﻵن إﻻ ﻋ ﻓﻬﻢ ﺟﺰء ﺻﻐ ﻣﻦ ﻋﻤﻞ‬
‫أدﻣﻐﺘﻨﺎ‪ ،‬ﻓﻤﺎ ﺎﻟﻚ ﻔﻬﻢ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻠﻪ‪ ،‬أو ﻔﻬﻢ اﻟﻔﻀﺎء أو اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟ ﺎ‪ .‬و ذا ﻗﺎل ﻟﻚ أﺣﺪ اﻟﻨﺎس إﻧﻪ‬
‫ﻌﺮف اﻹﺟﺎ ﺎت ﻠﻬﺎ‪ ،‬ﻓﺎ ﻓﻪ ﻋﻨﻚ ﻌﺎ ﻷن ﻫﺬا ﻟ ﺲ إﻻ ﻼﻣﺎ ﻓﺎرﻏﺎ ﻻ ﻣﻌ ﻟﻪ‪ .‬اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‬
‫أﻧﻪ ﺣﺎﺋﺮ اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﻣﺜﻠﻚ ﺗﻤﺎﻣﺎ… ﻌﺮف ﻞ اﻹﺟﺎ ﺎت ﻫﺬا أ دﻟ ﻞ ﻋ أﻧﻪ ﻻ ﻌﺮف ﺷ ﺌﺎ؟‬
‫إذا… إن ﻛﻨﺎ ﻏ ﻗﺎدر ﻦ ﺣ ﻋ اﻟﻘﻮل ﺑﺜﻘﺔ إن وﺻﻮل اﻟﻨﺎس إ اﻟﻤ ــﺦ أﻣﺮ ﻣﻤﻜﻦ أو‬
‫ﻣﺴﺘﺤ ﻞ‪ ،‬ﻓﻜ ﻒ ﺴﺘﻄﻴﻊ أي ﻣﻨﺎ أن ﻌﺮف ﻣﺎ ﻧﺤﻦ ﻗﺎدرون ﻋﻠ ﻪ ﺣﻘﺎ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ؟‬
‫ﻻ أﺣﺪ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻫﺬا‪ .‬اﻟﻤﺴﺄﻟﺔ اﻟﻮﺣ ﺪة ﻫﻨﺎ ﻣﻮاﻓﻘﺘﻚ ﻋ ﻣﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻠﻪ‪ ،‬واﻟ ﺪء ﺎﻟﻌﻤﻞ‪ .‬ﻻ‬
‫ﺗﻜﻒ ﻋﻦ اﺳﺘﺨﺪام إﻣ ﺎﻧﺎﺗﻚ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺼ اﻟﺮأي ﺣﻘ ﻘﺔ إﻻ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘ ﻠﻪ؛ وﻻ ﺗﺼ ﻋﺎﺟﺰا إﻻ ﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫إن ﺣ ﺎ ﻣﻦ ﺑ اﻷﻣﺜﻠﺔ اﻟﻮاﺿﺤﺔ ﻋ ﻣﺎ ﻜﻮن ﻣﻤﻜﻨﺎ إﻧﺠﺎزە ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌ ﺶ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﺘﺠﺎوزا ﻣﺎ‬
‫ت‬ ‫ﺗﻌﺘﻘﺪە‪ ،‬وﻣﺘﺠﺎوزا آراء اﻵﺧ ﻦ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﻛﻨﺖ ﻃﺎﻟ ﺎ ﻋﺎد ﺎ ﺟﺪا اﻟﻤﺪرﺳﺔ اﻟﺜﺎﻧ ﺔ؛ ﻟ ّ‬
‫ُ‬
‫ﻋﻤﻠﺖ ّ‬ ‫أﺳﺎﻓﺮ أﻧﺤﺎء اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻠﻪ ّ‬
‫ﻣﻮﺟﻬﺎ ﻷﻃ ﺎء وﻣﺤﺎﻣ وﺳ ﺎﺳﻴ‬ ‫وأدرب آﻻف اﻟﻨﺎس‪ .‬ﻟﻘﺪ‬
‫إﻳﺮﻟﻨﺪا ورﻫ ﺎﻧﺎ‬ ‫در ﺖ أ ﻀﺎ ﻗﺴﺎوﺳﺔ ﺎﺛﻮﻟ ﻜﻴ‬ ‫وﻣﺸﺎﻫ ور ﺎﺿﻴ وﻣﺪﻳ ﻦ ﺗﻨﻔ ﺬﻳ … ﻞ ّ‬
‫ﺗﺎ ﻼﻧﺪ‬ ‫ﺑﻮذﻳ‬
‫إن ﻫﻨﺎك ﺣ ﺎة راﺋﻌﺔ‪ ،‬ﺳﺎﺣﺮة‪ ،‬ﺗ ﺘﻈﺮك اﻟﻤﺠﻬﻮل‪ .‬ﺻﺤﻴﺢ أﻧﻬﺎ ﻟ ﺴﺖ ﻠﻬﺎ ﺳﻬﻠﺔ أو ﻟﺬ ﺬة‪ ،‬ﻟ ﻦﱠ‬
‫ُ‬
‫ﻫﻨﺎك واﻗﻌﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺤﻘ ﻘﻪ ﺤ ﺚ ﻳﺘﺠﺎوز ﻛﺜ ا ﻫﺬا اﻟﻮاﻗﻊ اﻟﺬي ﺗﻔ ﻋﻤﺮك ﻓ ﻪ‪.‬‬
‫ﻃ ﻖ اﻹ ار‬ ‫اﻟﺴ‬
‫ﺣ ﺗﺮى ﻓﻜﺮة اﻹ ار ﺗﻄﺒ ﻘﻬﺎ اﻟﺤﻘ ‪ ،‬دﻋﻨﺎ ﻧﻠ ﻧﻈﺮة ﻋ ﻗﺼﺔ ﻧﺠﺎح ﻛ ى ﻣﻦ اﻟﻤﺤﺘﻤﻞ‬
‫أن ﻜﻮن ﻞ ﻣﻨﺎ ﻗﺪ ﺳﻤﻊ ﺑﻬﺎ‪ :‬ﻧﺠﺎح آرﻧﻮﻟﺪ ﺷﻮارزﻧ ﻐﺮ‪.‬‬
‫ُوﻟﺪ آرﻧﻮﻟﺪ ﻷ ة ﻓﻘ ة ﺴ ﺎ اﻟﻨﻤﺴﺎ‪ ،‬وذﻟﻚ ﻌﺪ ﺳ ﺘ ﻓﻘﻂ ﻣﻦ اﻧﺘﻬﺎء اﻟﺤﺮب اﻟﻌﺎﻟﻤ ﺔ‬
‫اﻟﺜﺎﻧ ﺔ‪ .‬ﻟ ﻦ آرﻧﻮﻟﺪ اﻟﺼﻐ ﺎن ﺤﻠﻢ ﺎﻟﺬﻫﺎب إ أﻣ ﺎ و ﺎﻟﺘﻤﺜ ﻞ اﻷﻓﻼم‪ .‬ﻓﻜ ﻒ ﺎﻧﺖ ﻧﻈﺮة‬
‫ﺗﻈﻦ أن أﻫﻞ ﻠﺪﺗﻪ اﻟﻨﻤﺴﺎ ﻗﺪ ﻗﺎﻟﻮە ﻟﻪ ﻋﻦ ﻃﻤﻮﺣﻪ ﻫﺬا‪ ،‬أو‬ ‫واﻟﺪ ﻪ إ ﺗﻠﻚ اﻷﺣﻼم؟ وﻣﺎ اﻟﺬي ّ‬
‫ﺗﻬﺎﻣﺴﻮا ﻪ ﻣﻦ ﺧﻠﻒ ﻇﻬﺮە؟‬
‫ﺗﺬﻛﺮ أﻧﻨﺎ ﻻ ﻧﺘﺤﺪث ﻋﻦ أ ﺎﻣﻨﺎ ﻫﺬە… ﻓﻠﺪﻳﻨﺎ اﻵن ﺗﻠﻔ ﻮن و ﻧ ﻧﺖ وﻫﻮاﺗﻒ ذﻛ ﺔ‪ ،‬وﺻﺎر ﻞ ﻣﻦ‬
‫ﻟﺪ ﻪ اﺗﺼﺎل ﺎﻹﻧ ﻧﺖ ﻗﺎدرا ﻋ أن ﻜﻮن ﺷﺨﺼ ﺔ ﺷﻬ ة‪ .‬ﺗﻠﻚ اﻷ ﺎم‪ ،‬ﻟﻢ ﻜﻦ اﻟﺘﻠﻔ ﻮن‬
‫ﻣﻮﺟﻮدا أ اﻟﺒﻴﻮت‪.‬‬
‫ﻟﻘﺪ ﺎﻧﺖ »أﻣ ﺎ« ﺷ ﺌﺎ ﺿ ﺎﺑ ﺎ‪ ،‬أو ﻓﻜﺮة ﺧ ﺎﻟ ﺔ ﺎﻟ ﺴ ﺔ إ آرﻧﻮﻟﺪ وأﺑﻨﺎء ﺟ ﻠﻪ‪ ،‬ﺎﻧﺖ ﻣ ﺎﻧﺎ ﻟﻢ‬
‫ﻳﺮە أﺣﺪ ﻣﻨﻬﻢ إﻻ اﻟﺼﻮر أو اﻷﻓﻼم‪.‬‬
‫إذا‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺎن ﻣﻦ اﻟﻤﺆﻛﺪ ﺗﻤﺎﻣﺎ أن ﻞ ﻣﻦ ﻋﺮف آرﻧﻮﻟﺪ آﻧﺬاك ﻟﻢ ﻜﻦ ﻣﻘﺘﻨﻌﺎ ﺄن ﻟﺪ ﻪ أ ﺔ ﻓﺮﺻﺔ‬
‫ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺣﻠﻤﻪ‪ .‬ﻟﻮ ﻗ ِ ﻞ آرﻧﻮﻟﺪ ذﻟﻚ أ ﺔ ﻟﺤﻈﺔ‪ ،‬ﻟﺼﺎرت ﻠﻤﺎﺗﻬﻢ ﺣﻘ ﻘﺔ واﻗﻌﺔ‪.‬‬
‫ﻤﺎل اﻷﺟﺴﺎم‪ ،‬ﻟﻤﺎ ﺻﺎر‬ ‫ﻟﻮ ﻗ ﻞ آرﻧﻮﻟﺪ أﻧﻪ ﻟﻦ ﺼ واﺣﺪا ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎﻫ ﻋ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻌﺎﻟﻢ‬
‫ذﻟﻚ ﺣﻘ ﻘﺔ‪ .‬وﻟﻮ ﻗ ًﻞ أﻧﻪ ﻟﻦ ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﺬﻫﺎب إ أﻣ ﺎ ﻟﻤﺎ اﺳﺘﻄﺎع اﻟﺬﻫﺎب‪ .‬وﻟﻮ ﻗ ﻞ أﻧﻪ ﻟﻦ‬
‫ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﺼ ﻣﻤﺜ ‪ ،‬وأﻧﻪ ﻟﻦ ﺼ ﻧﺠﻤﺎ‪ ،‬وأﻧﻪ ﻟﻦ ﺼ ﺣﺎ ﻢ وﻻ ﺔ‪ ،‬ﻟﺘﺨ ﻋﻦ ذﻟﻚ ﻠﻪ‪.‬‬
‫ﻟ ﻨﻪ ﻟﻢ ﻘ ﻞ أ ﺪا ﻣﺎ ﺎن اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻘﻮﻟﻪ ﻟﻪ )أو ﻣﺎ ﺎن اﻵﺧﺮون ﻘﻮﻟﻮﻧﻪ( ﻋﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﻤﻜﻦ أو ﻏ‬
‫ﻣﻤﻜﻦ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻟﻘﺪ ﺎن ﻤﺘﻠﻚ ذﻟﻚ اﻹ ار‪ .‬ﺎن ﻤ ﺳﺎﻋﺎت اﻟﺘﺪر ﺎت اﻟ ﺎﺿ ﺔ ‪ -‬ﻞ ﻳﻮم‪ -‬و ﻄﻮر ﺟﺴﻤﻪ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺎن ﻄﺒﻖ ﺗﻤ ﻨﺎت ﻤﺎل اﻷﺟﺴﺎم‪ .‬و ﺎن ﻘﺮأ اﻟ ﺘﺐ‪ .‬و ﺎن ﻳﺘﻌﻠﻢ إدارة اﻷﻋﻤﺎل‪ .‬ﺎن أ ﻀﺎ ﻳﺘﻘﺪم‬
‫إ ﺗﺠﺎرب اﻷداء ﻣﻦ أدوار أﻓﻼم ﺳ ﻨﻤﺎﺋ ﺔ‪.‬‬
‫ﺗﺮك اﻷﻣﺮ‪ ،‬أو ﺗﻐﻴ اﻟﺨﻄﺔ‪ ،‬ﺧ ﺎرا ﻣﻄﺮوﺣﺎ ﻟﺪ ﻪ‪.‬‬‫ُ‬
‫و ﻞ إ ار‪ ،‬ﻟﻢ ﻜﻦ‬
‫ٌ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﺮ ﻪ‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﺗﺘﻌﻠﻢ أﻣﺮا ﻗ ﻤﺎ ﻋﻦ اﻹ ار‪ :‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻻ ﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ ء ﻏ‬ ‫إذا ﻧﻈﺮت إ ﻣﺎ ّ‬
‫إ ارك‪ .‬ﻣﻦ ﻗ ﻞ آرﻧﻮﻟﺪ‪ ،‬ﻟﻢ ﺬﻫﺐ أي ﻻﻋﺐ ﻤﺎل أﺟﺴﺎم ﻧﻤﺴﺎوي إ اﻟﻮﻻ ﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة و ﺼ‬
‫ﻧﺠﻤﺎ ﺳ ﻨﻤﺎﺋ ﺎ ﻣﻦ اﻟﺪرﺟﺔ اﻷو ‪ ،‬وﻻ ﺣﺎ ﻤﺎ ﻣﻨﺘﺨ ﺎ ﻟﻮﻻ ﺔ ﺎﻟ ﻔﻮرﻧ ﺎ‪ .‬وﻟﻚ أن ﺗﻜﻮن واﺛﻘﺎ ﻣﻦ أن‬
‫آرﻧﻮﻟﺪ أﻣ ﺟﺰءا ﻏ ﻗﻠ ﻞ ﻣﻦ ﺣ ﺎﺗﻪ وﻣﺴﺎرە اﻟﻤﻬ وﻫﻮ ﻏ ﻋﺎرف وﺟﻬﺘﻪ ﺣﻘﺎ‪ .‬ﻻ ﺠﺪ اﻟﻤﺮء‬
‫إﺷﺎرات دﻻﻟﺔ إرﺷﺎد ﺔ ﻋ اﻟﻄﺮق اﻟ ﻟﻢ ﺴﻠ ﻬﺎ أﺣﺪ ﻗ ﻠﻪ… ﻓﺎﻷﻣﺮ ﻠﻪ اﺳﺘﻜﺸﺎف‪ .‬أﻧﺖ ﻻ ﺴ‬
‫ﻃ ﻖ ﻣﻄﺮوق‪ ،‬ﻞ ﺸﻖ ﻃ ﻘﺎ‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ذﻟﻚ اﻟﻮﺿﻊ‪ ،‬ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻞ ء ﻏ أن ﺗﺮﻛﺰ وﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺎ ﻫﻮ أﻣﺎﻣﻚ‬
‫ﻣ ﺎ ة‪ .‬ﺴ ﺧﻄﻮة ﻓﺨﻄﻮة‪ ،‬وﺗﺘﻠ اﻷﺷ ﺎء وﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﻋﻨﺪ ﻇﻬﻮرﻫﺎ ﻟﻚ‪.‬‬
‫ﻓﺤ آرﻧﻮﻟﺪ ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬ذﻟﻚ اﻟﻔ اﻟﺬي ﺎن ﻟﺪ ﻪ ﻃﻤ ح ﻛﺒ ‪ ،‬ﻟﻢ ﺤﻘﻖ ﻣﺎ أرادە إﻻ ﺎﻟﺴ ﺧﻄﻮة‬
‫ﺧﻄﻮة‪.‬‬
‫ُ‬
‫ذﻫﺐ إ ﺻﺎﻟﺔ اﻟﺘﻤ ﻨﺎت اﻟ ﺎﺿ ﺔ و ﺪأ ﻳﻨ ّ ﻋﻀﻼﺗﻪ‪ .‬ﺎن ﻳﺮﻛﺰ ﻋ ﻞ ﻟﺤﻈﺔ‪ ،‬وﻋ ﻞ ارﺗﻔﺎع‬
‫ّ‬
‫واﻧﺨﻔﺎض ﻟﻸﺛﻘﺎل اﻟﺤﺪ ﺪ ﺔ‪ ،‬رﻓﻌﺔ ﻌﺪ رﻓﻌﺔ ﻌﺪ رﻓﻌﺔ… ﺎن ﺸﻌﺮ ﻌﻀﻼﺗﻪ ﺗﺘﻤﺪد وﺗﻨﻤﻮ‬
‫وﺗﻜ ‪.‬‬
‫ﻳ ﺘﻘﻞ إ ﺗﻤ ﻨﺎت اﻟ ﺘﻔ ﻌﺪ أن ﻔ غ ﻣﻦ ﺗﻤ ﻨﺎت اﻟﺬراﻋ ‪ .‬و ﻌﺪﻫﺎ ﺗﻤ ﻨﺎت اﻟﻈﻬﺮ‪ .‬ﺛﻢ‬
‫ﺗﻤ ﻨﺎت اﻟﺮدﻓ ‪ .‬ﺛﻢ اﻟﻔﺨﺬﻳﻦ‪ .‬ﺛﻢ اﻟﺴﺎﻗ ‪.‬‬
‫ﻫﻜﺬا ﺎن ﻌﻤﻞ ﻋ ﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﻌﻀﻼت ﻫﺬە ﻓ ﻤﻨﺤﻬﺎ ﺗﺮﻛ ە ﻠﻪ؛ و ﻌﺪﻫﺎ‬
‫ﻳﻨﻘﻞ ﺗﺮﻛ ە إ اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﺘﺎﻟ ﺔ‪ .‬وﻫﻜﺬا دواﻟ ﻚ‪.‬‬
‫اﻟﺨﺎﺻﺔ ﻞ ﻋﻀﻠﺔ‪ ،‬و ﻞ ﻧﺎﺣ ﺔ ﻣﻦ ﻧﻮا اﻟﺠﺴﻢ‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺬﻫﺐ إ اﻟﺒ ﺖ ﻌﺪ أن ﻳﻨﺠﺰ اﻟﺘﻤ ﻨﺎت‬
‫ّ‬
‫ﻌﺪ أن ﻳﻨﺠﺰﻫﺎ ﺣ اﻹﻋ ﺎء‪ .‬ﻟ ﻨﻪ ﻌﻮد اﻟﻴﻮم اﻟﺘﺎ و ﻜﺮر ذﻟﻚ ﻠﻪ ﺎﻟﺘﺄ ﺪ‪ ،‬ﻞ إ ار‪.‬‬
‫اﻧﻈﺮ إ أﺷﺨﺎص أﺣﺪث ﻋﻬﺪا‪ ،‬إ أﺷﺨﺎص ﻣﻦ أﻣﺜﺎل ﻣﻼﻻ ﻳﻮﺳﻒ زاي اﻟ ﺗﺪاﻓﻊ ﻋﻦ ﺣﻘﻮق‬
‫اﻟ ﺴﺎء واﻷﻃﻔﺎل أﻓﻐﺎ ﺴﺘﺎن‪ ،‬أو إ ﻣﺎ ﻞ ﻓ ﻠ ﺲ و ﻧﺠﺎزاﺗﻪ اﻟ ﺎﺿ ﺔ اﻟﻘ ﺎﺳ ﺔ‪ ،‬أو إ ﺟ ﺴ ﺎ‬
‫ﻛﻮﻛﺲ اﻟ‬

‫وﻟﺪت ﻣﻦ ﻏ ذراﻋ ﻟ ﻨﻬﺎ ﺻﺎرت اﻵن ﺗﻘﻮد ﻃﺎﺋﺮة ﺗﺠﺎر ﺔ‪.‬‬

‫ﻫﻞ اﺗﻀﺤﺖ ﻟﺪ ﻚ اﻟﺼﻮرة؟‬
‫أﻣﺎﻣﻚ اﻵن‪ .‬اﻣﻨﺤﻬﺎ اﻫﺘﻤﺎﻣﻚ ﻠﻪ‪ .‬ﻛﻦ‬ ‫إن ﻣﻔﺘﺎح اﻹ ار ﺎﻣﻦ اﻟ ﻛ ﻋ اﻟﻤﺸ ﻠﺔ اﻟ‬
‫ذﻟﻚ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﺤﻘﻖ ﺗﻘﺪﻣﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳ ﺪو أن ﻞ ء ﻗﺪ ﺿﺎع‪ .‬اﻹﺟﺎ ﺔ ﻣﻮﺟﻮدة داﺋﻤﺎ؛ وﻟ ﺲ‬
‫ﻋﻠ ﻚ إﻻ أن ﺗ ﺤﺚ ﻋﻨﻬﺎ وﺗﻌ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫ً‬ ‫ّ‬
‫ﺛﻢ ﻜﻮن ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺘﻘﺪم ﻣﻨﺘﻘ إ اﻟﻌﻘ ﺔ اﻟﺘﺎﻟ ﺔ‪ .‬ﺛﻢ ﺗﻤﻨﺢ ﺗﻠﻚ اﻟﻌﻘ ﺔ اﻧ ﺎﻫﻚ وﺗﺮﻛ ك ﻠﻪ إ‬
‫أن ﺗ ﺘ ﻣﻨﻬﺎ‪ .‬ﺛﻢ ﺗﺄ اﻟﻌﻘ ﺔ اﻟ ﻌﺪﻫﺎ‪ ،‬ﺛﻢ اﻟ ﻌﺪﻫﺎ و ﻌﺪﻫﺎ‪.‬‬
‫أن ﺗﻔﻜﺮ ِﻗﻠﻘﺎ‬ ‫‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻔﻌﻞ ﻫﺬا‪ ،‬ﻓﻠ ﺲ ﻋﻠ ﻚ أ ﺪا أن ﺴﺄل ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻦ ّوﺟﻬﺘﻚ ﻟ ﺲ ﻋﻠ ﻚ ً‬
‫اﻷﻣ ﺎل اﻟ ﻻ ﻳﺰال ﻋﻠ ﻚ اﺟﺘ ﺎزﻫﺎ‪ .‬ﺗﺼ ﺷﺨﺼﺎ ﺤﺐ ﻣﻮاﺟﻬﺔ اﻟﻌﻘ ﺎت ﺪ ﻣﻦ ﻣﺤﺎوﻟﺔ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﻬﻤﺘﻚ‪ ،‬ﺑ ﺴﺎﻃﺔ‪ ،‬ﻋ‬ ‫ﺗﺠﻨﺒﻬﺎ‪ ،‬وذﻟﻚ ﻷن ﺗﻠﻚ اﻟﻌﻘ ﺎت ﻣﻔﺎﺗ ﺤﻚ إ اﻟﻨﺠﺎح واﻟﺘﻘﺪم‪ .‬ﺗﻘﺘ‬
‫اﻟﻘ ﺎم ﺨﻄﻮة واﺣﺪة اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻮاﺣﺪ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ء ﺴﺪ ﻃ ﻘﻚ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻚ ﺗﻌ ﻋ ﺳ ﻞ إ اﻟﻘﻔﺰ ﻣﻦ ﻓﻮﻗﻪ أو إ اﻻﻟﺘﻔﺎف ﻣﻦ‬ ‫و ذا وﺻﻠﺖ إ‬
‫ﺣﻮﻟﻪ‪ .‬ﺛﻢ ﺗﺘﺎﺑﻊ اﻟﺴ ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ اﻹ ار ﻻ ﻌ اﻻﻧﻘﻀﺎض ﻣ ﺎ ة ﻋ ﻣﺎ ﻳﻮاﺟﻬﻚ‪ ،‬وﻻ ﻌ اﻟﺘﻠ ــﺢ ﺬراﻋ ﻚ واﻟ ب‬
‫ﻣﺮة ﻌﺪ ّ‬
‫ﻣﺮة‪.‬‬ ‫ﻣﺮة ﻌﺪ ّ‬‫ﻳﺘﻜﺮر ّ‬
‫ﻣﺼﻤﻢ‪ .‬ﻓﻌﻞ ّ‬ ‫ﱢ‬ ‫ﺑﻬﻤﺎ ﻞ اﺗﺠﺎە‪ .‬إﻧﻪ ﻓﻌﻞ ﻣﺮﻛﺰ‪،‬‬
‫ﺣﺠﺮي إ أن ﺴ ﻞ ﻣﻨﻬﻤﺎ اﻟﺪم‪ .‬إﻧﻚ ﺴﺘﺨﺪم ﻣﻄﺮﻗﺘﻚ‬ ‫ّ‬ ‫أﻧﺖ ﻻ ﺗﻨﻬﺎل ﻘ ﻀ ﻚ ﻋ ﺟﺪار‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻓﺘﺤﻄﻢ ذﻟﻚ اﻟﺠﺪار ﻗﻄﻌﺔ ﻌﺪ ﻗﻄﻌﺔ إ أن ﺗﻨﻔﺘﺢ ﻓ ﻪ ﺛﻐﺮة آﺧﺮ اﻷﻣﺮ‪.‬‬ ‫وﺗﻤ ﱡﻬ ٍﻞ‬
‫ﺪﻗﺔ َ‬
‫ٍ‬ ‫و زﻣ ﻠﻚ‬
‫ْ‬ ‫ّ‬
‫ﺛﻢ ﺗ ﺴﻊ ﺗﻠﻚ اﻟﺜﻐﺮة‪ .‬ﺛﻢ ﺗﺰداد ا ﺴﺎﻋﺎ‪ .‬وﻗ ﻞ أن ﺗﺪرك ذﻟﻚ‪ ،‬ﺗﺼ ﻣﺜﻞ أﻟ ﺲ اﻟ ﺗﺨﻄﻮ ﻋ‬
‫ّ‬
‫اﻟﺠﺪة‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺮآة ﻓﺘﺪﺧﻞ ﻋﺎﻟﻤﺎ ﺟﺪ ﺪا ﻞ‬
‫ﻣﺼﻤﻢ ﻋ ﻫﺪﻓﻚ‬ ‫ﱢ‬ ‫أﻧﺖ‬
‫اﻟﻄ ﻖ اﻟﺼﺤﻴﺢ؛ وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺼ ﻚ اﻹﺧﻔﺎق ﻣﺮات ﻛﺜ ة‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻏ واﺛﻖ ﻣﻦ أﻧﻚ ﺴ‬
‫ﺟﺪا؛ ﻜﻮن أﻣﺮا ﻃﺒ ﻌ ﺎ ﺗﻤﺎﻣﺎ أن ﺗﻔﻘﺪ ﺷﺠﺎﻋﺘﻚ… ﻞ ﺣ أن ﺸﻌﺮ ﺎﻟﻬ ﻤﺔ‪ .‬ﻟ ﻦ ﻣﺎ ﻻ ﺠﻮز‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻈﻞ ذﻟﻚ اﻹ ار‬ ‫أ ﺪا ﻓﻌﻠﻪ ﻫﻮ أن ﺗﺘﻮﻗﻒ‪ .‬ﻫﺬا ﻷﻧﻚ ﺴﺘﻄﻴﻊ داﺋﻤﺎ أن ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋ إ ارك‪.‬‬
‫ﺳﻼﺣﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ أي ء آﺧﺮ‪.‬‬
‫ً‬
‫ﻓ ﺪ ﻣﻦ أن ﺴﺄل ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻤﺎ إذا ﺎن ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺘﺎﺑﻊ أو أن ﺗﻌﻮد أدراﺟﻚ‪ ،‬ﻟ ﺲ ﻟﻚ إﻻ أن ﺗﻈﻞ‬
‫ﻣ ا‪ .‬إن ﻟﻺ ار اﺗﺠﺎﻫﺎ واﺣﺪا‪ :‬إ اﻷﻣﺎم وﻫﻮ ﻻ ﻳ ﻴﺢ إﻻ ﺧ ﺎرا واﺣﺪا‪ :‬اﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋ اﻻﻧﺪﻓﺎع‬
‫اﻟﺨﻄﻂ‪.‬‬ ‫ﻻ ﺗﺮاﺟﻊ‪ .‬ﻻ إﻗﻼع ﻋﻦ اﻷﻣﺮ‪ .‬ﻻ ﺗﻐﻴ‬
‫اﻟﺼﺎﻟﺔ اﻟ ﺎﺿ ﺔ ﺳﺎﻋﺎت ﻞ ﻳﻮم‪ .‬اﻹ ار ﻫﻮ‬ ‫اﻹ ار ﻫﻮ ﻻﻋﺐ ﻤﺎل اﻷﺟﺴﺎم اﻟﺬي ﻤ‬
‫راﺋﺪ اﻷﻋﻤﺎل اﻟﻄﻤ ح اﻟﺬي ﺴﺨﺮ ﻣﻨﻪ اﻟﻨﺎس أو ﻳﺮﻓﻀﻮﻧﻪ ﻷن أﻓ ﺎرە ﺟﺪ ﺪة ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ،‬ﻟ ﻨﻪ ﻳﻮاﺻﻞ‬
‫ﻣﻠﺘﻔﺖ إ ﺳﺨ ﺘﻬﻢ‪ .‬اﻹ ار ﻫﻮ اﻷم اﻟ ﺪﻳﻨﺔ اﻟ ُ ﻘﺎل ﻟﻬﺎ إﻧﻬﺎ ﻟﻦ ﺗﺼﻞ أ ﺪا إ ﻫﺪﻓﻬﺎ‬ ‫ٍ‬ ‫ﻏ‬
‫ّ‬
‫أن ﺗﺼ رﺷ ﻘﺔ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﻟ ﻨﻬﺎ ﺴﺘﻤﺮ ﺬل اﻟﺠﻬﺪ‪ .‬اﻹ ار ﻫﻮ اﻟﺨ ﺠﺔ اﻟﺠﺎﻣﻌ ﺔ اﻟﺠﺪ ﺪة‬
‫اﻟ ﻻ ﺗﺰال أﺳﻔﻞ اﻟﺴﻠﻢ اﻟﻮﻇ ‪ ،‬وﻻ ﺗﺰال ﻏ ﻗﺎدرة ﻋ ﺟ اﻟﻤﺎل اﻟ ﺎ ﻟﺪﻓﻊ اﻹ ﺠﺎر‪،‬‬
‫ﺗﻈﻞ اﻟﻤﻜﺘﺐ وﻗﺘﺎ إﺿﺎﻓ ﺎ ﻟ ﺗﺘﻌﻠﻢ ﻞ ﻣﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﻌﻠﻤﻪ‪ .‬اﻹ ار ﻫﻮ أﻧﺖ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻟ ﻨﻬﺎ‬
‫ﻌﺮف ﻞ ﻣﻦ ﺬﻫﺐ إ ﺻﺎﻟﺔ اﻟﺘﻤ ﻨﺎت اﻟ ﺎﺿ ﺔ أن اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟ ﺴﺖ ﻓﻮر ﺔ‪ .‬ﻓﺄﻧﺖ ﻻ ﺗ ﺪو ﺷﺨﺼﺎ‬
‫اﻟﻤﺘﺤﺮك‪ .‬ﻟ ﻦ ﻫﺬا ﻻ ﻌ أن ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ ﻏ‬ ‫ّ‬ ‫ﺟﻬﺎز اﻟﺴ‬ ‫ﺟﺪ ﺪا ﻌﺪ أن ﺗﻤ ﺛﻼﺛ دﻗ ﻘﺔ ﻋ‬
‫ّ‬ ‫ً‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬إﻧﻚ ﺗﺤﻘﻖ ﺗﻘﺪﻣ ًﺎ‪ .‬أﻧﺖ ﺗﺘﻄﻮر ﻗﻠ ﻣﻊ ﻞ ﺗﻤ ﻦ ﺗﻨﻔﺬە‪ ،‬وﻣﻊ ﻞ ﺧﻄﻮة و ﻞ ﺣﺮﻛﺔ‬
‫ﺗﺘﻄﻮر وﺗﻘ ب ﻗﻠ ﻣﻦ ﻫﺪﻓﻚ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫وﻓﻌﻞ ‪-‬‬
‫… إ أن ﺄ ﻳﻮم ﺗﻨﻈﺮ ﻓ ﻪ إ اﻟﻤﺮآة وﺗﻘﻮل ﻧﻔﺴﻚ‪» :‬واو «‪.‬‬
‫ﻳﻨﻄﺒﻖ اﻷﻣﺮ ﻧﻔﺴﻪ ﻋ ﻋﻤﻠﻚ أو ﺻﺤﺘﻚ أو ﻣﺴﺎرك اﻟﻮﻇ أو ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ‪ .‬ﺣ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺗﺮى‬
‫ّ‬
‫ﺷ ﺌﺎ ﺤﺪث… ﻓﻬﻮ ﺤﺪث ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ‪ .‬ﺣ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺗﺼﻞ إ ﻫﺪﻓﻚ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ،‬ﻓﺄﻧﺖ ﺗﺤﻘﻖ‬
‫ﺗﻘﺪﻣﺎ‪.‬‬‫ّ‬
‫‪ ،‬أو إ وﻇ ﻔﺘﻚ اﻟﺠﺪ ﺪة‪ ،‬أو إ أﻃﻔﺎﻟﻚ‪ ،‬أو إ ﺑ ﺘﻚ‬ ‫ﺛﻢ ﺄ ﻳﻮم وﺗﻨﻈﺮ إ ﺣﺴﺎ ﻚ اﻟﻤ‬
‫اﻟﺠﺪ ﺪ‪ ،‬وﺗﻘﻮل ﻧﻔﺴﻚ‪» :‬واو «‪.‬‬
‫ﺴﺘﻤﺮ‪ .‬ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋ إ ارك‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫وﻟﻬﺬا‪ ،‬ﻓﺈن ﻋﻠ ﻚ أن‬
‫ً‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺴ وﺳﻂ اﻟﻐﺎ ﺔ‪ ،‬وﻻ ﺗﻌﺮف إن ﻛﻨﺖ ﺳﺘﺼﻞ ﻣ ﺎﻧﺎ ﻣﺄﻫﻮ ﻌﺪ ﺛﻼﺛﺔ أ ﺎم أو ﻌﺪ ﺛﻼﺛ‬
‫دﻗ ﻘﺔ‪ ،‬ﻻ ﻜﻮن ﻣﻘﺪورك ﻓﻌﻞ ء ﻏ ﻣﻮاﺻﻠﺔ اﻟﺴ ‪ .‬اﻟﻄ ﻖ اﻟﻮﺣ ﺪ أﻣﺎﻣﻚ ﻫﻮ أن ﺴ ‪،‬‬
‫وأن ﺗﺘﺎﺑﻊ اﻟﺴ إ اﻷﻣﺎم‪.‬‬
‫ﻣﺼﻤ ٌﻢ داﺋﻤﺎ«‪.‬‬
‫ﱢ‬ ‫وﻛﺮر اﻟﻘﻮل ﻣﻦ ﻌﺪي‪ » :‬إ ار‪ .‬أﻧﺎ‬ ‫اﺟﻠﺲ ﻣﻨﺘﺼﺐ اﻟﻈﻬﺮ‪ّ ،‬‬
 ‫‪» ٨‬ﻻ أﺗوﻗّﻊ ﺷﯾﺋ ًﺎ؛ وأﺗﻘﺑّل ﻛل ﺷﻲء«‬
‫»ﻛ ﱠ‬
‫ﻒ ﻋﻦ ﻓﻌﻞ ﺗﻠﻚ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺗﻌﺮف أن ﻋﻠ ﻚ أﻻ ﺗﻔﻌﻠﻬﺎ‪ ،‬وا ﺪأ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﺗﻌﺮف أن ﻋﻠ ﻚ ﻓﻌﻠﻪ«‪.‬‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻟﺛﺎﻣن‬
‫ء‬ ‫اﻟﺼﻔﺤﺎت اﻟﺘﺎﻟ ﺔ‪ ،‬ﻫﻨﺎك‬ ‫ﻗ ﻞ ﻞ ء‪ ،‬ﻻ ﺴﻤﺢ ﻟﻌﻨﻮان ﻫﺬا اﻟﻔﺼﻞ ﺄن ﺨﺪﻋﻚ‪ .‬ﻓ‬
‫ﻣﺪﻫﺶ ﺣﻘﺎ ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻜ ﺸﻔﻪ‪.‬‬
‫ﺗﺨ ّ ﻞ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ‬
‫ﺗﺨ ّ ﻞ أﻧﻚ ﺗﺤﻠﻢ داﺋﻤﺎ ﺄن ﺗ ﺪأ ﻋﻤﻠﻚ اﻟﺨﺎص ﻚ ‪ -‬ﺄن ﺗﻜﻮن ﺳ ّ ﺪ ﻧﻔﺴﻚ؛ و ﺄن ﺗﺘﺤ ﻢ‬
‫ﺑ ﻧﺎﻣﺠﻚ اﻟﺰﻣ وﺗﺒ ّ ﺷ ﺌﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﺗﻜﻮن ﻓﺨﻮرا ﻪ… ﺗﺒ ّ ﺷ ﺌﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻹﺷﺎرة إﻟ ﻪ‬
‫ﺎﻋﺘ ﺎرە إﻧﺠﺎزا ﻛﺒ ا ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻓﻤﻦ ﺧﻼل اﻟﺠﻤﻊ ﺑ اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺠﺎد واﻟﺘﺼﻤ ﻢ واﻟﺘﺨﻄ ﻂ اﻟﺴﻠ ﻢ‪ ،‬ﺗﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺗﻨﻈ ﻢ ﺣ ﺎﺗﻚ‬
‫ﻄ ﻘﺔ ﺗﺠﻌﻞ ذﻟﻚ اﻟﺤﻠﻢ اﻟﺬي رأﺳﻚ ﺼ ﺣﻘ ﻘﺔ واﻗﻌﺔ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫َ‬ ‫َ‬
‫ﻣﺘﺨﺼﺼﺔ ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﺼﻤ ﻢ ﻋﻼﻣﺔ ﺗﺠﺎر ﺔ‬ ‫ﻟﻘﺪ اﻫﺘﺪ ﺖ إ ﻓﻜﺮة أﻋﻤﺎل راﺋﻌﺔ‪ ،‬واﺳﺘﻌﻨﺖ ﻛﺔ‬
‫ّ‬
‫وﺷﻌﺎر ﺟﺬاب ﻟﻤ وﻋﻚ‪ .‬وﻗﺪ ﺣﺎن اﻵن وﻗﺖ اﻻﻧﻜ ﺎب ﻋ اﻟﻌﻤﻞ‪ .‬ﻫﻨﺎ ﺗ ﺪأ اﻟﻤﺘﻌﺔ…‬
‫َ‬
‫و ﺎﻟﻄﺒﻊ‪ ،‬ﺳﻮف ﺗﻜﻮن ﺣﺎﺟﺔ إ ﻣﺘﺠﺮ‪ .‬إﻧﻬﺎ اﻟﻤﻬﻤﺔ اﻷو اﻟ ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺘﻮﻻﻫﺎ ﻓﺘﻨﻔﻖ‬
‫اﻷﺳﺒ ع اﻟﻘﺎدم اﻟﺘﺠﻮل اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ واﺳﺘﻄﻼع اﻟﻤﻮاﻗﻊ واﻟﺘﻔﺎوض ﻣﻊ اﻟﻮ ﻼء اﻟﻌﻘﺎر ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ً‬
‫ﻟ ﺲ اﻷﻣﺮ ﺳﻬ ؛ ﻟ ﻨﻚ ﺗﻌ أﺧ ا ﻋ ﻣﺘﺠﺮ ﺗﺮى أن ﻣﻮﻗﻌﻪ ﺟ ّ ﺪ ﺟﺪا‪ ،‬وذﻟﻚ ﻣﻘﺎ ﻞ ﺳﻌﺮ‬
‫ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﻟﻔﺖ اﻧ ﺎﻫﻚ ﻣ ﺎن آﺧﺮ‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﻟﻢ ﺴﺘﻄﻊ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠ ﻪ ﺑﺜﻤﻦ ﻳﻨﺎﺳﺐ‬
‫ﻣﻮازﻧﺘﻚ اﻟﻤﺎﻟ ﺔ‪.‬‬
‫أن ﺗﻨﺠﺰﻫﺎ‪ ،‬وذﻟﻚ ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ ﻋﻘﺪ ﺗﺄﻣ اﻟﻌﻘﺎر‪ ،‬وﺗﺮﺧ ﺺ اﻟ ﻛﺔ‪،‬‬ ‫ﻟﺪ ﻚ ﻀﻌﺔ أﻣﻮر أﺧﺮى ﻳ‬
‫وﺗﻨﻈ ﻢ دﻓﻊ اﻟ اﺋﺐ‪ .‬ﺻﺤﻴﺢ أﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﺠﻦ دوﻻرا واﺣﺪا ﺣ اﻵن‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﺣﺎﺟﺔ إ اﺳﺘﺨﺪام‬
‫ﻣﺤﺎﺳﺐ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻚ ﻓﻬﻢ اﻟ اﺋﺐ اﻟﻤ ﺗ ﺔ ﻋ اﻟ ﻛﺔ‪.‬‬ ‫ِ‬
‫ﻻ ﺄس اﻵن… اﻧﺘﻘﻞ إ اﻟﺨﻄﻮة اﻟﺘﺎﻟ ﺔ اﻟﻤ وع‪ .‬إن ﻣﺘﺠﺮك ﺣﺎﺟﺔ إ أﺛﺎث‪ ،‬و ﺗﺠﻬ ات‬
‫َ‬
‫ﺎﺣﺜﺎ اﻟﺴﻮق ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋ أﺳﻌﺎر ﺟ ﺪة‪ .‬ﻟﻘﺪ أﻧﺠﺰت ﻣﻬﻤﺔ أﺧﺮى‬ ‫ﻻ ﺪ ﻣﻨﻬﺎ‪ .‬وﻟﻬﺬا‪ ،‬ﺗﻤ‬
‫ﻋ ﻗﺎﺋﻤﺔ اﻟﻤﻬﻤﺎت اﻟ ﻟﺪ ﻚ‪.‬‬
‫ﻣﻦ اﻟﻮاﺿﺢ أﻧﻚ ﺣﺎﺟﺔ أ ﻀﺎ إ ﻣﻦ ﻌﻤﻞ ذﻟﻚ اﻟﻤﺘﺠﺮ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﺣﺎن وﻗﺖ اﻟﺤﺼﻮل ﻋ ﻌﺾ‬
‫أﻧﺠﺰت ﻣﻬﻤﺔ أﺧﺮى‪.‬‬‫َ‬ ‫اﻟﻤﻮﻇﻔ ‪.‬‬
‫ﺴ ﻞ ء ﻋ أﺣﺴﻦ وﺟﻪ‪ ،‬إ أن… ﻣﻔﺎﺟﺄة ﻟﻘﺪ ﻓﺸﻠﺖ اﻟﺼﻔﻘﺔ اﻟ ﻧﺎﺿﻠﺖ وﻗﺎﺗﻠﺖ ﻣﻦ‬
‫اﻟﻤﻨﺘﺞ اﻟﻤﺘﻤ ّ اﻟﻔ ﺪ اﻟﺬي ﻛﻨﺖ ﺗ ﺪ ﺑ ﻌﻪ ﻣﺘﺠﺮك‪.‬‬ ‫َ‬
‫أﺟﻠﻬﺎ ﺣ ﺗﻀﻤﻦ ﺣﺼﻮﻟﻚ ﻋ ذﻟﻚ‬
‫ّ‬
‫ﺻﺎر ﻋﻠ ﻚ اﻵن أن ﺗ ﺤﺚ ﻋﻦ ﺪاﺋﻞ‪ .‬ﻣﺎ أﺳﻮأ ﻫﺬا ﺸﻌﺮ ﺎﻟﺘﻮﺗﺮ اﻟﺸﺪ ﺪ و ﺼﻌ ﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ‬
‫ّ‬
‫وأﻧﺖ ﺗ ﺤﺚ ﻠﻬﻔﺔ ﻋﻦ ﻣﺴﺘﻮردﻳﻦ وﻣﺼﻨﻌ وﺗﺠﺎر ﺟﻤﻠﺔ… ﺗ ﺤﺚ ﻋﻦ أي ﺷﺨﺺ ﺴﺎﻋﺪك…‬
‫ﺗﻄﻠﺐ ﻣﻨﻬﻢ ﻋﺮوض أﺳﻌﺎر‪.‬‬
‫أن اﻷﺳﻌﺎر اﻟ ﻌﺮﺿﻮﻧﻬﺎ ﻋﻠ ﻚ ﺗﺘﺠﺎوز ﻛﺜ ا ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺗﺨﻄﻂ ﻟﻪ‪ .‬ﻓﻜ ﻒ‬ ‫اﻟﻤﺸ ﻠﺔ اﻟﻮﺣ ﺪة‬
‫ﻞّ‬ ‫ُ‬
‫ﻤﻜﻨﻚ أن ﺗﺠﻌﻞ اﻷﻣﺮ ﻳﻨﺠﺢ؟ ﺗﻮاﺻﻞ اﻟ ﺤﺚ ﻣﻦ ﻏ ﻠﻞ‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﺗﻌﻮد إ ﻧﻘﻄﺔ اﻟﺼﻔﺮ‬
‫ّ‬
‫ﻳﺘﺤﻮل ﻋﺔ ﻛﺒ ة‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ﻳﺘﺤﻮل إ ﺎرﺛﺔ…‬ ‫ﻣﺮة‪ .‬إن ﻣ وﻋﻚ‬ ‫ّ‬
‫ﻟﻘﺪ اﺳ ﺜﻤﺮت اﻟﻤ وع ﻣﻘﺪارا ﺿﺨﻤﺎ ﻣﻦ اﻟﻮﻗﺖ واﻟﻤﻮارد‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ اﺻﻄﺪﻣﺖ ﻌﻘ ﺔ ﻛﺒ ة ﺟﺪا‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ت ﺗﺮى اﻵن أﻧﻪ ﺎن ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺘﻮﻗﻊ ﺣﺪوث ﻫﺬا‪ .‬إﻧﻬﺎ ﺗﺠﺎرة… وﻻ ﺪ أن ﺴﻮء اﻷﻣﻮر‪ .‬ﻳﺘﺪﻓﻖ‬
‫اﻷﻣﺮ ﻠﻪ… و ﺼ ﻟﺪ ﻚ إﺣﺴﺎس ﺟﺎرح‬ ‫ذﻫﻨﻚ ﺗ ﺎر ﺟﺎرف ﻣﻦ اﻟﺸﻚ‪ ،‬وﻣﻦ إﻋﺎدة اﻟﻨﻈﺮ‬
‫ﺎﻟﻮاﻗﻊ‪.‬‬
‫»اﻟﻠﻌﻨﺔ ﻋ ﻫﺬا ﻟﻘﺪ ﺟﺮى ﻞ ء ﺴﻬﻮﻟﺔ ﻣ ﺔ‪ .‬و ﺎن ﻋ ﱠ أن أدرك أﻧﻪ ﺳ ﺤﺪث ء ﻣﻦ‬
‫ﻫﺬا اﻟﻘﺒ ﻞ«‪.‬‬
‫ﻳ ﻨﺎ ﻟﺪ ﻚ ﻫﺬا اﻹﺣﺴﺎس إ أن ﺸﻌﺮ ﺄﻧﻚ ت واﻗﻔﺎ ﻋ أرض ﻏ ﺛﺎﺑﺘﺔ‪ .‬إن إﻗﺎﻣﺔ ﻣ وع‬
‫َ‬
‫أﻋﻤﺎل ﺟﺪ ﺪا ﺗﻌ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮة ﻞ ﻣﺎ أﻧﺠﺰﺗﻪ وﻋﻤﻠﺖ ﻣﻦ أﺟﻠﻪ‪ .‬ﻓﻬﻞ ﺴﺘﺤﻖ اﻷﻣﺮ ﻫﺬا؟ ﻟﻘﺪ‬
‫ﺗﺤﻤﻠﺖ ﻧﻔﻘﺎت ﻛﺒ ة ﺟﺪا‬ ‫ّ‬
‫اﻵن… إذا ﻓﻜﺮت اﻷﻣﺮ ﺟ ّ ﺪا‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﺗﺮى أﻧﻚ أﻧﻔﻘﺖ ﻫﺬا اﻟﻤ وع وﻗﺘﺎ أﻃﻮل ﻣﻤﺎ أﻧﻔﻘﺘﻪ‬
‫وﻇ ﻔﺘﻚ اﻷﺧ ة‪ .‬وﻗﺖ أ ﻛﺜ ا أﻋ أﻧﻚ ﻋﻤﻠﺖ ﻋﻠ ﻪ ﻟ ﻞ ﻧﻬﺎر‪ ،‬ﻣﻦ ﻏ اﺳ اﺣﺔ‪ .‬ﺻﺎرت‬
‫َ‬
‫ًأي زﻣﻦ ﻣ ‪ .‬ﻟﻘﺪ وﺿﻌﺖ أﻓ ﺎرك ﻠﻬﺎ‪،‬‬ ‫ﻗﺪرﺗﻚ ﻋ اﻟﺘﺤ ﻢ ﺑﻮﻗﺘﻚ أﻗﻞ ﻣﻤﺎ ﺎﻧﺖ ﻋﻠ ﻪ‬
‫َ‬
‫أن ﻣﻦ اﻷﻓﻀﻞ أن ﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ ﻋﻤﻠﻚ‬ ‫ووﻗﺘﻚ ﻠﻪ‪ ،‬وﻣﺎﻟﻚ ﻠﻪ‪ ،‬ﻫﺬا اﻷﻣﺮ‪ .‬ﻟﻤﺎذا ﻓﻜﺮت أﺻ‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻘﻞ؟ ﻟ ﺲ ﻫﺬا ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺗ ﺪ اﻟﻮﺻﻮل إﻟ ﻪ… أﻟ ﺲ ﻫﺬا ﺻﺤ ﺤﺎ؟ ﻟﻌﻞ اﻷﻣﺮ ﻠﻪ ﺎن ﻏﻠﻄﺔ‪.‬‬
‫ﺗ ﺪأ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟ ﺸﺎؤم واﻟ ﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ وﺟﻬﺎ ﻟﻮﺟﻪ أﻣﺎم اﻻﺣﺘﻤﺎل اﻟﻤﺰﻋﺞ ﻛﺜ ا‪،‬‬
‫اﺣﺘﻤﺎل أن ﺗﺨ اﺳ ﺜﻤﺎرك ﻠﻪ ﻓﺘﻌﻮد زاﺣﻔﺎ إ ﻣﺪﻳﺮك اﻟﺴﺎﺑﻖ ﻟ ﺗﺮى إن ﺎن ﺴﺘﻄﻴﻊ أن‬
‫ﻌ ﺪك إ ﺗﻠﻚ اﻟﻮﻇ ﻔﺔ‪.‬‬
‫ﺎ ًﻟﻠﺘﻌﺎﺳﺔ‬
‫ّ‬
‫ﻣﻬ … أﻳﻬﺎ اﻟﻨﻤﺮ ﻗ ﻞ أن ﺗﺘﻌﺠﻞ‪ ،‬دﻋﻨﺎ ﻧ اﺟﻊ إ اﻟﺨﻠﻒ ﺧﻄﻮة‪.‬‬
‫ﱡ ُ َُ ﱠ‬
‫اﻟﻤﺘﻮﻗﻊ‬ ‫ﺗﻮﻗﻊ‬
‫ﻣﺎ اﻟﺬي ﺤﺪث ﻫﻨﺎ ﺣﻘ ﻘﺔ اﻷﻣﺮ؟‬
‫اﻷﻣﺮ ﺴ ﻂ‪ .‬ﻟﻘﺪ أﺛﻘﻠﺖ ﻧﻔﺴﻚ ﺎﻟﺘﻮﻗﻌﺎت‪ .‬وﻫﺬا ﻣﺎ ﺤﺪث ﻣﻊ اﻟﺠﻤﻴﻊ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻟﺴﺖ أﺗﺤﺪث ﻫﻨﺎ ﻋﻦ اﻟﻨ ع اﻟﻤﻌﺘﺎد ﻣﻦ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت اﻟﻴﻮﻣ ﺔ اﻟ ﻧﻌﺮﻓﻬﺎ ﺟﻤ ﻌﺎ‪ .‬ﺛﻢ إن اﻷﻣﺮ ﻻ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺸ ﻪ أ ﻀﺎ ﻣﺎ ﻧﻘﻮﻟﻪ ﻷﻧﻔﺴﻨﺎ ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ‪» :‬أﺗﻮﻗﻊ ﻫﺬا«‪ ،‬أو »ﺗﻮﻗﻌﺖ أن ﺤﺪث…«‪ .‬إﻧﻪ ء‬
‫ﺗﻤﻬﻠﺖ وﻧﻈﺮت ﻣﻠ ﺎ‪.‬‬ ‫ﺤﺪث »ﺗﺤﺖ اﻟﺴﻄﺢ« ﻓﻼ ﺗﺮاە إﻻ إذا ّ‬
‫ّ‬
‫إﻧ أﺗﺤﺪث ﻫﻨﺎ ﻋﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت اﻟﺨﺪاﻋﺔ‪ ،‬اﻟﺨﻔ ﺔ‪ ،‬اﻟ ﺸﻌﺔ‪ ،‬اﻟ ﺗﻜﻮن ﻣﺨﺘ ﺌﺔ اﻟﺰوا ﺎ أو‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺗﻜﻮن ﻣﺘﻠﻄ ﺔ ﺧﻠﻒ اﻷﺣﻼم اﻟ ﺒ ة‪ .‬إﻧﻬﺎ ﺗﻠﻚ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت اﻟ ﻻ ﺗﻌﺮف أﻧﻬﺎ ﻣﻮﺟﻮدة ﻟﺪ ﻚ إ أن‬
‫ﻓﺘﻌ ﺼ ﺗﻚ وﺗﻘﻄﻊ أﻧﻔﺎﺳﻚ‪.‬‬ ‫ُ‬
‫ﺗﻈﻬﺮ ﻓﺠﺄة‬
‫ّ‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧ ﺪأ ﻣ وﻋﺎ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ أن ﻐ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ ﺴﺘﻌﺪ ﻟﻪ اﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻤﺎ ﻧﻌﺮﻓﻪ‪ .‬ﺸﺘﻤﻞ ﻫﺬا ﻋ‬
‫ﺗﺼﻮر اﻟﻤ وع أذﻫﺎﻧﻨﺎ‪ .‬ﻧﺠﺮي‬ ‫ﻣﻮاد ﻣﺄﺧﻮذة ﻣﻦ ﺗﺠﺎر ﻨﺎ‪ ،‬وﻣﻤﺎ ﻗﺮأﻧﺎە وﺳﻤﻌﻨﺎ وﺗﺨ ّ ﻠﻨﺎە‪ .‬ﺛﻢ ﻧ ﺪأ ّ‬
‫أ ﺤﺎﺛﺎ‪ ،‬و ﺴﺄل اﻵﺧ ﻦ ﻃﺎﻟﺒ ﻣﻨﻬﻢ ﺗﺰو ﺪﻧﺎ راﺋﻬﻢ‪ ،‬وﻧﺤﺼﻞ ﻋ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻛﺜ ة ﺟﺪا‪ .‬ﻧ ﺪأ‬
‫ﺗﺮﻛ ﺐ ﻓﻜﺮة اﻟﻤ وع‪ ،‬وﻛ ﻒ ﺳ ﻜﻮن ﻣﻈﻬﺮە‪ ،‬وﻛ ﻒ ﺳﻨﺼﻞ إ ﺗﻠﻚ اﻟﻨﻘﻄﺔ‪ .‬ﺗﺼ ﺗﻠﻚ اﻟﺼﻮرة‬
‫رؤوﺳﻨﺎ »ﻧﻤﻮذﺟﺎ« ﻧﻌﻤﻞ وﻧﺨﻄﻂ اﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻨﻪ‪.‬‬ ‫اﻟ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫أ ﻀﺎ ﻋﺎﻟﻤﺎ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت اﻟﺨﻔ ﺔ ‪ -‬اﻟﺸﻘﻮق واﻟﺘﺼﺪﻋﺎت اﻟﺨﻔ ﺔ‬ ‫ﻟ ﻨﻨﺎ ﻻ ﻧﺮى ﻫﻨﺎ أﻧﻨﺎ ﻧ‬
‫ّ‬
‫اﻟ ﺎﻣﻨﺔ أﺳﺎس ﺧﻄﻄﻨﺎ اﻟ ﺬﻟﻨﺎ ﻓﻴﻬﺎ ﺟﻬﺪا ﻛﺒ ا‪ ،‬ﺗﻠﻚ اﻟﺸﻘﻮق واﻟﺘﺼﺪﻋﺎت اﻟﻘﺎدرة ﻋ ﻗﺘﻞ‬
‫ّ‬
‫اﻟﻔﻜﺮة ﺣ ﻗ ﻞ أن ﺗ ﺪأ اﻧﻄﻼﻗﻬﺎ‪ .‬ﻓ ﻣﺜﺎﻟﻨﺎ اﻟﺴﺎﺑﻖ‪ ،‬ﻟﻢ ﻜﻦ راﺋﺪ اﻷﻋﻤﺎل اﻟﺠﺪ ﺪ »ﻳﺘﻮﻗﻊ«‬
‫ﺧﺴﺎرة ﺻﻔﻘﺔ اﻟﺤﺼﻮل ﻋ ذﻟﻚ اﻟﻤﻨﺘﺞ اﻟﻔ ﺪ‪ .‬ﺻﺤﻴﺢ أن ﺧﺴﺎرة ﺗﻠﻚ اﻟﺼﻔﻘﺔ ﺎﻧﺖ أﻣﺮا ﺳ ﺌﺎ‬
‫ّ‬ ‫ﱡ‬
‫ﺔ ﺗﺼ ﺐ ﻃﻤﻮﺣﻪ‪.‬‬ ‫ﺟﺪا‪ ،‬ﻟ ﻦ ﺗﺤﻄﻢ اﻵﻣﺎل واﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﺎن ‪ -‬واﻗﻊ اﻷﻣﺮ‪ -‬أ‬
 ‫ﻊ‬ ‫ﻢ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻛ ﻒ ﺗﻌﺮف إن ﺎﻧﺖ ﻟﺪ ﻚ »ﺗﻮﻗﻌﺎت ﺧﻔ ﺔ« ﺣ ﺎﺗﻚ؟ ﻛ ﻒ ﺗﻌﺮف إن ﺎﻧﺖ ﺣ ﺎﺗﻚ‬
‫ﻣﻮاﺿﻊ ﺗﻌ ﺶ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺨﻴ ﺔ واﻟﻐﻀﺐ واﻟﻨﺪم واﻻﻧﻜﻔﺎء واﻟﻀﻴﻖ واﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟ ﻼدة… أي ﺗﻠﻚ‬ ‫ِ‬
‫اﻷﻣﺎ ﻦ اﻟ ﺸﻌﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﺄﻧﻚ ﻓﻘﺪت اﻟﺜﻘﺔ ﺑﻨﻔﺴﻚ أو ﺄﻧﻚ ﺧ ت إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺎﻟﻘﻮة… أو أ ﺔ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﺸﺎﻋﺮ ﻫﺪاﻣﺔ أﺧﺮى… ﺗﻜﻮن ﺗﻠﻚ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﻣﺨﺘ ﺌﺔ ﻫﺬە اﻟﻤﻮاﺿﻊ‪ .‬إﻧﻬﺎ اﻟﻤﻮاﺿﻊ اﻟ ﻻ ﺗﻜﻮن‬
‫ﻓﻴﻬﺎ »أﻧﺖ ﻧﻔﺴﻚ«‪ .‬و ذا ﻧﻈﺮت إﻟﻴﻬﺎ ﻣﻠ ﺎ‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﺗﻜ ﺸﻒ ﺣﻘ ﻘﺔ أﻧﻬﺎ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﻮاﺿﻊ ﺣ ﺎﺗﻚ‬
‫ّ‬
‫»ﻣﻘ ﱢ ة« ﻋﻦ اﻟﺴ ﻨﺎر ﻮ اﻟﺬي ﻛﻨﺖ ﺗﺘﻮﻗﻌﻪ ذﻫﻨﻚ‪ .‬إذا ﻣﺮرت ﺑﻨﻜﺴﺔ‬
‫اﻟ ﺗﻜﻮن‪ ،‬ﻋ ﻧﺤﻮ ﻣﺎ‪ُ ،‬‬
‫ّ‬
‫زواﺟﻚ‪ ،‬ﻓﺴﻮف ﺗﺮى أن ﻫﻨﺎك »ﺛﻐﺮة« ﺑ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت‪ ،‬أو ﺑ ﻣﺎ ﺎن »ﻣﻔ ﺿﺎ أن ﻜﻮن« ﻣﻦ‬
‫ﺟﻬﺔ‪ ،‬و ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟﺰوﺟ ﺔ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ ﻣﻦ ﺟﻬﺔ أﺧﺮى‪ .‬و ﺣﺎﻻت أﺧﺮى‪ ،‬ﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن اﻷﻣﺮ‬
‫ﻣﺘﻌﻠﻘﺎ ﺎﻟﻮﺿﻊ اﻟﻤﺎ ‪ ،‬أو ﺑﺘﺨﻔ ﻒ اﻟﻮزن‪ ،‬أو ﺎﻟﻌﺜﻮر ﻋ ﻋﻤﻞ ﺟﺪ ﺪ‪.‬‬
‫اﻟﻬﻮة ﺑ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ اﻟﺨﻔ ﺔ وواﻗﻌﻚ اﻟﺤﻘ ‪ .‬ﻠﻤﺎ ﻛ ت‬ ‫إن إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺎﻟﻌﺠﺰ ﻧﺎﺟﻢ ﻋﻦ ﺗﻠﻚ ّ‬
‫اﻟﻬﻮة ﻠﻤﺎ اﺷﺘﺪ‬

‫إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺎﻟﻤﻌﺎﻧﺎة‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫ّ‬ ‫ُ‬
‫أت ﻣ ﺎن ﻣﺎ أن ﺟﺬر اﺿﻄﺮاب اﻟﺤ ﺎة اﻟﺰوﺟ ﺔ ﻫﻮ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﻏ اﻟﻤﻠ ﺎة‪.‬‬ ‫ﻗﺮ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺘﻮﻗﻊ ﻧﻔﺴﻪ‪ .‬أؤﻛﺪ ﻟﻚ‬ ‫ﻟ أﻇﻦ اﻷﻣﺮ أﻋﻤﻖ ﻣﻦ ذﻟﻚ‪ ،‬أﻋﻤﻖ ﻛﺜ ا‪ .‬ﻓﺄﻧﺎ أرى أن اﻟﻤﺸ ﻠﺔ‬
‫ﱠ‬
‫أن »اﻻﺿﻄﺮاب« اﻟﺬي ﺸﻮب ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ ﻧﺎﺗﺞ ﻋﻦ آﻻف اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﻏ اﻟﻤﻌ ﻋﻨﻬﺎ‪ ،‬أو ﻏ‬
‫ّ‬ ‫اﻟﻤ َ‬ ‫ُ‬
‫ﺪر ﺔ‪ ،‬اﻟ ﺗﻠ ﻈﻼﻟﻬﺎ ﻋ ﺗﺠ ﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ؛ ﻓ ﻜﻮن ﻧ ﺠﺔ ذﻟﻚ اﻟﻀﻐﻂ واﻟﺘﻮﺗﺮ اﻟ ﺒ‬
‫اﻟﺬي ﺗﺤﺴﻬﻤﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺤﺎول ﺟﻌﻞ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﺴﺘﺠﻴ ﺔ ﻟﺘﻠﻚ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت‪ ،‬ﺛﻢ ﻻ ﺗﻠ ﺚ أن ﺗﻌ ﺶ ﺧﻴ ﺔ‬
‫أﻣﻞ ﻛﺒ ة ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺴﺘﺠ ﺐ ﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫ﺛﻢ إﻧﻬﺎ ﺗﻔﻌﻞ ﺷ ﺌﺎ آﺧﺮ أ ﻀﺎ… إﻧﻬﺎ ﺗﻘﻒ وﺟﻪ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‪ ،‬وﺟﻪ ﻣﺸ ﻼﺗﻨﺎ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‬
‫ُ‬
‫اب ُ ﻀﻠﻠﻨﺎ ﻓ ﺠﻌﻠﻨﺎ ﻏ ﻗﺎدر ﻦ ﻋ رؤ ﺔ‬ ‫و وﺟﻪ اﻷﻣﻮر اﻟ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻧ ﺎﻫﺎ‪ .‬إﻧﻬﺎ أﺷ ﻪ‬
‫ﻗﺪراﺗﻨﺎ اﻷﺻﻠ ﺔ‪ ،‬و ﺤﺠﺐ ﻋﻨﺎ اﻟﻤﻘﺪرة ﻋ اﻟﻔﻌﻞ اﻟﺤﺎﺳﻢ‪ ،‬اﻟﻮاﺿﺢ‪ .‬و ﺎﺧﺘﺼﺎر‪ ،‬ﻓﺈن اﻷﻣﺮ ًﻳ ﺘ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻚ إ اﻟﻌﻤﻞ وﻓﻘﺎ ﻟﺘﻮﻗﻌﺎﺗﻚ‪ ،‬و ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﺟﻌﻞ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣ ﺴﺠﻤﺔ ﻣﻊ ﺗﻠﻚ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت‪ ،‬ﺪ ﻣﻦ‬
‫إﻗﺪاﻣﻚ ﻋ اﻷﻓﻌﺎل اﻟ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻬﺎ أن ﻜﻮن ﻟﻬﺎ أﺛﺮ إ ﺠﺎ ﻋ وﺿﻌﻚ‪ .‬إن ﻫﺬا »اﻻﻧﺤﺮاف ﻋﻦ‬
‫ﺤﺴﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬وأن ﺴﺎﻫﻢ‬ ‫ﻮﺟﻬﻬﺎ ﻌ ﺪا ﻋﻤﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺣﻘﺎ أن ّ‬ ‫ﻤﺘﺺ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﻠﻬﺎ و ّ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻤﺴﺎر«‬
‫ﺗﺤﻘﻴﻖ أﻫﺪاﻓﻚ‪ .‬وﻫﺬا ﻣﺎ ﻳﺆدي ﻚ إ ﻓﻘﺪان ﻃﺎﻗﺘﻚ‪ ،‬و ﺗﻀ ﻴﻊ وﻗﺘﻚ ﻣﻦ ﻏ ﻃﺎﺋﻞ‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ »وﺳﺎﻃﺔ« اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت‬
‫ّ‬ ‫َ‬
‫ﺳﻮف ﺗ ﺪأ اﻵن رؤ ﺔ ء ﺟﺪ ﺪ ﻌﺪ أن ا ﺸﻔﺖ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑ ﻣﺸ ﻼﺗﻚ وﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ‪ .‬اﻟﺠﺪ ﺪ‬
‫اﻟﺬي ﺳ اە ﻫﻮ أن ﻗﺴﻤﺎ ﻛﺒ ا ﻣﻦ اﻟﺼﻌ ﺎت واﻟﺘﻌﻘ ﺪات اﻟ ﺗﻌ ض ﺣ ﺎﺗﻚ ﻟ ﺲ إﻻ ﻧ ﺠﺔ‬
‫ّ‬
‫ﻣ ﺎ ة ﻟﻠﺘﻮﻗﻌﺎت اﻟ ﻟﺪ ﻚ‪ ،‬أو اﻟ ﺎﻧﺖ ﻟﺪ ﻚ‪.‬‬
‫ﻟﻘﺪ اﺳﺘﺨﺪﻣﻨﺎ ﻣﺜﺎل ﻣ وع اﻟﻤﺘﺠﺮ اﻟﺬي ﻟﻢ ﻳﻨﺠﺢ؛ إﻻ أن اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔ ﺔ اﻟﻔﺎﺷﻠﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ‪،‬‬
‫ّ‬
‫وﻋﺪم رﺿﺎك ﻋﻦ ﻋﻤﻠﻚ‪ ،‬وﻋﺠﺰك ﻋﻦ اﻟﺘﻘ ﺪ ﺑﻨﻈﺎم ﻏﺬا ﺗﻈﻨﻪ ﻣﻨﺎﺳ ﺎ ﻟﻚ‪ ،‬أﻣﺜﻠﺔ ﻤﻜﻦ إرﺟﺎﻋﻬﺎ‬
‫»اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت«‪ .‬ﻢ ﻣﺮة ﻗﻠﺖ ﻟﻨﻔﺴﻚ‪» ،‬ﻟﻢ أ ﻦ ّ‬ ‫ّ‬
‫أﻇﻦ أن اﻷﻣﺮ ﻫﻜﺬا«؟‬ ‫ﻠﻬﺎ إ‬
‫ﺛﻢ ﻣﺎذا ﻋﻦ آﺧﺮ ﻣﺮة ﻏﻀ ﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﻣﻦ اﻷﺷﺨﺎص؟ ﻫﻞ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺬﻛﺮﻫﺎ؟‬
‫ﺗﺄﻣﻞ ﺗﻠﻚ اﻟﺤﺎﻟﺔ ﻟﺤﻈﺔ‪ ،‬وﺳﻮف ﺗﺮى ﻌﺎ أن ﻏﻀ ﻚ ﺎن ﻧﺎﺗﺠﺎ ﻋﻦ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ‪ ،‬ﻋﻦ اﻟﻬﻮة ﺑ ﻣﺎ‬ ‫ّ‬
‫ّ‬
‫أن ﻜﻮن إن ﻟﺪ ﻚ ﺗﻮﻗﻌﺎت ﻏ ﻣﻌ ﱠ ﻋﻨﻬﺎ ﻣﻔﺎدﻫﺎ أن اﻟﻨﺎس‬ ‫ﺎن ﻋﻠ ﻪ اﻷﻣﺮ وﻣﺎ ﺎن ﻳ‬
 ‫ّ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ ﺳﻮف ﻜﻮﻧﻮن ﻟﻄ ﻔ ‪ ،‬وأﻧﻚ ﺗﺘﻮﻗﻊ ﻣﻨﻬﻢ اﻟﺼﺪق واﻻﻟ ام ﺄي اﺗﻔﺎق ﺗ ﻣﻪ ﻣﻌﻬﻢ‪ .‬وﻟ ﻦ‪،‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻟ ﻦ… أف‪ ،‬ﻟ ﻦ ﻟ ﻨﻚ ﺗﻐﻀﺐ وﺗﺤﺰن ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺤﻘﻖ اﻟﻨﺎس ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ‬
‫أ ﺎد أﺳﻤﻌﻚ ﺗﻘﻮل‪» :‬ﻫﺬا ﻠﻪ ﺟ ﺪ‪ ،‬ﻞ ﻋﻈ ﻢ‪ ،‬ﺎ ﻋ ﺰي اﻟ ﺎﺗﺐ؛ ﻟ ﻦ‪ ،‬ﻛ ﻒ أﺳﺘﻄﻴﻊ ا ﺸﺎف‬
‫ّ‬
‫ﺗﻮﻗﻌﺎ اﻟﺨﻔ ﺔ؟«‪.‬‬
‫ﻫﺬا أﻣﺮ ﺳﻬﻞ اﺧ ﻣ ﺪاﻧﺎ ﻣﻦ ﻣ ﺎدﻳﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻻ ﺴ أﻣﻮرك ﻓ ﻪ ﻋ ﻧﺤﻮ ﻳﺮﺿ ﻚ؛ أو اﺧ أﻣﺮا‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ ﺗﺮى أﻧﻪ وﺿﻊ ُﻣﺰر اﻵن‪ .‬أﻣﺴﻚ ﻗﻠﻤﺎ وورﻗﺔ‪ ،‬وا ﺘﺐ ﻛ ﻒ ﺎن »ﻳ « ﻟﻬﺬا اﻷﻣﺮ أن‬
‫ﻜﻮن‪ .‬ﻛ ﻒ ﺎﻧﺖ ﺧﻄﺘﻚ ﻟﻬﺬا اﻷﻣﺮ؟‬
‫ﻟﻬﺬا اﻷﻣﺮ أن ﺴ ؟ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﺣﺎﺟﺔ إ اﺳﺘﺨﺪام ﻣﺨ ﻠﺘﻚ ﻟ ﺗﻌﻮد إ ﻣﺎ‬ ‫ﻛ ﻒ ﺎن ﻳ‬
‫ﺎن اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ ﻳ ﺪو ﻋﻠ ﻪ ﺗﻠﻚ اﻟﻨﻘﻄﺔ‪ .‬ﺗﺬﻛﺮ ﻣﺎ ﺎن ﻟﺪ ﻚ ﺗﻠﻚ اﻟﻨﻘﻄﺔ ﻣﻦ آﻣﺎل وﻣﺸﺎﻋﺮ‬
‫ﱟ‬ ‫ﻣﺘﻮﻗﻌﺎ أن ﺗﺼﻞ إﻟ ﻪ‪ .‬ﺻ ْ‬ ‫ﱠ‬
‫ﻒ ذﻟﻚ ﻠﻪ وﺻﻔﺎ ﺗﻔﺼ ﻠ ﺎ إ أﻗ ﺣﺪ ﺴﻤﺢ‬ ‫ِ‬ ‫إ ﺠﺎﺑ ﺔ؛ وﺗﺬﻛﺮ ﻣﺎ ﺎن‬
‫اﻵن ﺗﻠﻚ اﻟﻨﺎﺣ ﺔ ﻣﻦ ﻧﻮا‬ ‫‪.‬‬
‫ﻪ ذا ﺮﺗﻚ و ﻌﺪ ذﻟﻚ‪ ،‬ا ﺘﺐ ﻋ ورﻗﺔ أﺧﺮى وﺻﻔﺎ ﻟﻤﺎ ﺗ ﺪو ﻋﻠ ﻪ ً‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬وﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ أﻗﻮل ﻟﻚ إن ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺼﻒ ذﻟﻚ ﻠﻪ وﺻﻔﺎ ﺷﺎﻣ ﻣﺴﺘﻔ ﻀﺎ‪ .‬ﻻ ﺠﻮز أن‬
‫ﺗﻜﺘ ﻜﺘﺎ ﺔ »إﻧﻪ ﻏﺎ ﺔ اﻟﺴﻮء«‪ .‬ادﺧﻞ اﻟﺘﻔﺎﺻ ﻞ اﻟ ﺗﺠﻌﻠﻪ ﻏﺎ ﺔ اﻟﺴﻮء‪ ،‬وادﺧﻞ‬
‫ﺗﻔﺎﺻ ﻞ ﻣﺎ ﻳﺘﻌ ﻋﻠ ﻚ اﻵن ﻓﻌﻠﻪ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻫﺬا اﻟﻮﺿﻊ‪ .‬ﻣﺎ ﻫﻮ إﺣﺴﺎﺳﻚ اﻵن إزاء ﺣﻘ ﻘﺔ أن‬
‫ّ‬
‫ﻫﺬا اﻟﺠﺰء ﻣﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻟﻢ ﻜﻦ ﻣﻠﺒ ﺎ ﻟﺘﻮﻗﻌﺎﺗﻚ؟‬
‫واﻵن‪ ،‬ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻀﻊ اﻟﻮرﻗﺘ ﺟﻨ ﺎ إ ﺟﻨﺐ‪ ،‬وأن ﺗﻨﻈﺮ إﻟﻴﻬﻤﺎ‪ .‬ﺳ ى أن أﻟﻤﻚ‪ ،‬وﻋﺬا ﻚ‪ ،‬وﺧﻴ ﺔ‬
‫ﱠ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﻤﻮاﺿﻊ اﻟ ﺗ ﺴﻊ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻬﻮة ﺑ ﻣﺎ ﺎن ﻣﺘﻮﻗﻌﺎ‬ ‫ﺗﺤﺴﻪ(‪ ،‬ﻜﻮن أ‬ ‫أﻣﻠﻚ )أو أي ء آﺧﺮ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫وﻣﺎ ﺣﺪث اﻟﻮاﻗﻊ‪ .‬إن ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ اﻟﺨﻔ ﺔ ﻣﻮﺟﻮدة ﻫﺬە اﻟﻤﺴﺎﻓﺔ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺗﺎﺑﻊ ﻓﻌﻞ ذﻟﻚ إ أن ﺗﻜﺸﻒ اﻟﻐﻄﺎء ﻋﻦ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ‪ ،‬ﻋﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت اﻟ وﺿﻌﺘﻬﺎ ﻟﻨﻔﺴﻚ‬
‫ﻣﻦ ﻏ أن ﺗﻘﺼﺪ ذﻟﻚ‪.‬‬
‫ﻻ ﺄس … ﻋﻠ ﻚ اﻵن أن ﺗﻨﻈﺮ ﻣﺮة أﺧﺮى‪ .‬ﻣﺎ ﻫﻮ أﺛﺮ ﺷﻌﻮرك اﻟﺤﺎ ﺗﺠﺎە ﻫﺬە اﻷﻣﻮر ﻋ‬
‫واﻗﻌﻚ؟ ﻫﻞ ﺠﻌﻠﻪ أﻓﻀﻞ؟ ﻫﻞ ﺤﻞ ﻫﺬا اﻟﺸﻌﻮر ﻣﺸ ﻠﺘﻚ؟ ﺎ ﻟﻠﺒﺆس ﻻ‪ ،‬ﻟ ﺲ ﻟﻪ أي أﺛﺮ‬
‫إ ﺠﺎ ﻋ اﻹﻃﻼق ﻞ إﻧﻪ ﺠﻌﻞ اﻷﻣﺮ أ ﺳﻮءا‬
‫ّ‬
‫ﻟ ﺴﺖ ﻣﺸ ﻼﺗﻚ ﻣﺎ ُ ﺤ ﻂ ﺳﻌ ﻚ ‪ -‬ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ اﻟﺨﻔ ﺔ ﻣﺎ ﻔﻌﻞ ذﻟﻚ‬
‫ّ‬
‫ّ‬
‫أن ﺗﻜﻮن ﻋﻠ ﻪ اﻟﺤ ﺎة ﻻ ﻔ ﺪك ﺷ ﺌﺎ ﻋ اﻹﻃﻼق‪.‬‬ ‫أن »ﺗﻮﻗﻊ« ﻣﺎ ﻳ‬ ‫اﻟﻨﻘﻄﺔ اﻟﻤﻬﻤﺔ ﻫﻨﺎ‬
‫أن ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻚ ﺴ ﺐ ﻓﺸﻞ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ أ ﻣﻦ ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻚ اﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ اﻟﻮﺿﻊ ﻧﻔﺴﻪ‬ ‫واﻟﺤﻘ ﻘﺔ‬
‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫ّ‬
‫إﻧﻬﺎ ﺗﻀﻴﻊ اﻟﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑ اﻷﺷ ﺎء وﺗﺤﺮف ﻃﺎﻗﺘﻚ ً ﻌ ﺪا ﻋﻦ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ‬ ‫‪:‬‬
‫اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ً‬ ‫ﻫﺬا ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ ً‬
‫اﻟﻤﺸ ﻼت ﺗﻌﺎﻣ ﻧﺎﺟﻌﺎ ﻓﻌﺎ ‪ .‬اﻧ ﻪ… ﻟﺴﺖ أﻗﻮل ﻟﻚ ﻫﻨﺎ ﺷ ﺌﺎ ﺟﺪ ﺪا ﻓﻌ ؛ ﻓﻘﺪ ا ﺸﻒ اﻟ‬
‫ّ‬
‫ﻣﻨﺬ آﻻف اﻟﺴﻨ ﻓﻜﺮة »اﻟﺘﺨ « ﻋﻦ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت‪ ،‬ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻗﻠﺔ ﻣﻦ ﻄ ﻘﻮن ذﻟﻚ اﻟﻐﺮب‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﻧﺘﻪ ﻣﻨﻬﺎ ﺗﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻫﺬە اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت اﻵن‬ ‫و ﻟ ﻚ ﻧﺼ ﺤ ‪ِ :‬‬
‫ﻣﻦ اﻷﻗﻮى ﻟﻚ ﻛﺜ ا أن ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻷﻣﻮر اﻟ ﺼﻌﺐ اﻟﺘ ﺒﺆ ﺑﻬﺎ اﻟﺤ ﺎة‪ ،‬وأن ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ‬
‫ّ‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ،‬ﻣﻦ أن ﺗ ﺣﺒ ﺲ رﻓﻀﻚ اﻟﺘﺨ ﻋﻦ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت اﻟﻌﻘ ﻤﺔ اﻟ ﻻ‬ ‫ﻇﺮوﻓﻚ ﻤﺎ‬
‫ﻟﺰوم ﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫إن اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻠﻪ ﺪور ﻣﻦ ﺣﻮل اﻟﺘﻐﻴ ‪ .‬اﻟﻮﻻدة واﻟﻤﻤﺎت؛ واﻟﻨﻤﻮ واﻟﺨﺮاب؛ واﻻرﺗﻔﺎع واﻟﺴﻘﻮط؛‬
‫واﻟﺼ ﻒ واﻟﺸﺘﺎء‪ .‬ﻻ ﻈﻞ اﻷﻣﺮ ﻋ ﺣﺎﻟﻪ ﻣﻦ ﻳﻮم إ ﻳﻮم ﻣﻬﻤﺎ ﺪا ﻟﻨﺎ أن ﺷ ﺌﺎ ﻟﻢ ﻳﺘﻐ ّ ‪.‬‬
‫»ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ إ ﺴﺎن أن ﺨﻮض اﻟﻨﻬﺮ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﺮﺗ …«‪.‬‬
 ‫ﻊ‬
‫ﻫ اﻗﻠ ﻄﺲ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫إن ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ ﺗﺤﺐ أن ﺗﺘﻮﻗﻊ ﻞ ء‪ ،‬وأن ﺗﻀﻊ ﺧﻄﺔ ﻟ ﻞ ﻣﺎ ﺳ ﺤﺪث‪ .‬ﻟ ﻦ اﻷﻣﺮ ﻏ ﻣﻤﻜﻦ‪ ،‬ﻞ‬
‫ّ‬
‫ﺴﺎﻃﺔ ﺛﻢ إن ﻫﺬە اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﻻ ﺗﻜﺘ ﺄن ﺗ ك أﺛﺮا ﺳﻠﺒ ﺎ ﻋ ﺣﺎﻟﺘﻨﺎ اﻻﻧﻔﻌﺎﻟ ﺔ‪ ،‬ﻞ إﻧﻬﺎ ﺗﺠﻌﻠﻨﺎ‬
‫أﻗﻞ ﻗﺪرة ﻣﻤﺎ ﻤﻜﻦ أن ﻧﻜﻮن ﺣﻘﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻠﺤﻈﺔ )أن ﻧﻌﺘ ﻫﺎ ﻟﺤﻈﺔ أﺧﺮى‬‫ً‬ ‫ﻣﻦ اﻷﻧﺠﻊ ﻟﻨﺎ ﻛﺜ ا أن ﻧﺄﺧﺬ اﻷﻣﻮر ﻣﺜﻠﻤﺎ ﺗﺄ ‪ ،‬وأن ﻧﻌ ﺶ‬
‫ّ‬
‫ﻧﺤﻞ ﻣﺸ ﻼﺗﻨﺎ وأﻣﻮرﻧﺎ ﻣﻊ ﻇﻬﻮرﻫﺎ ﻟﻨﺎ ﺪ ﻣﻦ أن ﻧﻈﻞ ﻃ ﻠﺔ اﻟﻮﻗﺖ‬ ‫ّ‬ ‫ﻏﻨﻤﻨﺎﻫﺎ ﻟ ﻧﻌ ﺸﻬﺎ(‪ .‬وأن‬
‫ّ‬
‫ﻋﺎ ﻔ ﻋ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﺗﻮﻗﻌﻬﺎ‪ .‬ﻻ أﻋ ﺑﻬﺬا أﻧ ﺿﺪ اﻟﺘﺨﻄ ﻂ‪ ،‬ﻓﺄﻧﺎ ﻟﺴﺖ ﺿﺪە ﻋ اﻹﻃﻼق‪ .‬إﻻ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺘﻤﺴﻚ اﻟ ﺎرد ﺎﻟﺤﺠﺮ وﻣﻌﻪ ﻞ ﻣﺎ ﻳﻨﻄﻮي ﻋﻠ ﻪ ﻣﻦ ﺗﻮﻗﻌﺎت‪،‬‬ ‫اﻟﺘﻤﺴﻚ اﻟﺠﺎﻣﺪ ﺎﻟﺨﻄﺔ‪ ،‬ذﻟﻚ‬ ‫أن‬
‫َ‬
‫ﺸ ﻪ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ ﺴﻘﻂ ﻣﻦ ﻗﺎرب ذي ﻣﺠﺬاﻓ ‪ ،‬ﻟ ﻨﻪ ﻳﻮاﺻﻞ اﻟﺘﺠﺬ ﻒ ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أﻧﻪ ﻟﻢ ﻌﺪ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺗﺼﻮرت أﻧﻪ ﺳ ﺤﺪث‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ‬ ‫ﻟﺪ ﻪ ﻗﺎرب وﻻ ﻣﺠﺬاﻓﺎن‪ .‬ﻟﻢ ﺗﻌﺪ ﻫﻨﺎك أ ﺔ أﻫﻤ ﺔ ﻟﺨﻄﺘﻚ وﻟﻤﺎ‬
‫ّ‬
‫ﺗﻮاﺻﻞ اﻋﻚ ﻟ ﺴ ﺔ ذﻟﻚ اﻻﺧﺘﻼف ﺑ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ واﻟﻮاﻗﻊ‬
‫ﻌﺾ اﻟﺤﺎﻻت ﻣﻦ إدراك أن اﻟﻠﻌ ﺔ ﻗﺪ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أﺣ ﺎﻧﺎ أن ﺗﻜﻮن اﻟﺤ ﺎة ﻫﻜﺬا‪ .‬ﻻ ﺪ ﻟﻚ‬
‫ﱢ‬
‫ﺗﻐ ّ ت )إن ﻫﻨﺎك ﻣﺎ ﺗﻐ ﱠ ﺗﻐ ﱡ ا ﻛﺒ ا(‪ ،‬وأن ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻐ وﺟﻬﺘﻚ ﺗ ﻌﺎ ﻟﺬﻟﻚ‪ .‬ﺗﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ واﻗﻌﻚ‬
‫ﻤﺎ ﻫﻮ‬
‫اﺳ ﻘﻆ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺳﻘﻄﺖ اﻟﻤﺎء ﻛﻒ ﻋﻦ اﻟﺘﻠ ــﺢ ﺬراﻋ ﻚ ﻫﻨﺎ وﻫﻨﺎك‪ ،‬واﺳﺒﺢ إ اﻟﺸﺎ‬
‫اﻟﺤ ﺎة أﺷ ﻪ ﺑﺮﻗﺼﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﻤﺸ ﺔ ﻋﺴﻜ ﺔ‬
‫إن ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ أﻧﻮاﻋﺎ ﻛﺜ ة ﻣﻦ ﻋﻤﻠ ﺎت اﻟﺘﻔﻜ اﻟﺘﻠﻘﺎﺋ ﺔ اﻟ ﻻ ﻧﻌﺮف ﺣ إﻧﻬﺎ ﻣﻮﺟﻮدة ﻓﻴﻬﺎ‪ .‬وﻣﺎ‬
‫اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت إﻻ واﺣﺪة ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻌﻤﻠ ﺎت؛ ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻛﻮﻧﻬﺎ ﻋﻤﻠ ﺔ ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﻬﻤﺔ‪.‬‬
‫و ﻟ ﻚ ﻫﺬە اﻟﺤﻘ ﻘﺔ اﻟﻘﺎﺳ ﺔ ﻋﻦ ﻛ ﻔ ﺔ ﻋﻤﻞ ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ‪:‬‬

‫ﺻﻠﺔ‬ ‫ﻋ‬ ‫اﻟﺤﺮة«‪ .‬ﻓﻬﺬا واﺣﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻔﺎﻫ ﻢ اﻟ‬ ‫ّ‬ ‫ء اﺳﻤﻪ »اﻹرادة‬ ‫ّ‬
‫ﻧﺤﺐ ﻠﻨﺎ اﻹ ﻤﺎن‬
‫ﺣﺮة‪ ،‬ﻓﻤﺎذا ﻟﺪﻳﻨﺎ إذا؟‬‫ﻣ ﺎ ة ﻜﻮﻧﻨﺎ ا‪ .‬أﻋ ‪-‬ﻟﻨﻜﻦ ﺻﺎدﻗ ‪ -‬إذا ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻟﺪﻳﻨﺎ إرادة ّ‬
‫إن ﻟﺪﻳﻨﺎ ﺗﻮﻗ ا ﻛﺒ ا ﻟﻔﻜﺮة أﻧﻨﺎ ﻧﺨﺘﺎر ﺤ ّ ﺔ ﻣﺎ ﻧﻔﻌﻠﻪ وﻣﺎ ﻻ ﻧﻔﻌﻠﻪ‪ .‬وﻧﺤﻦ ﻧ ﺪ ذﻟﻚ اﻹﺣﺴﺎس‬
‫ﺄﻧﻨﺎ ﻣﺘﺤ ﻤﻮن ﺄﻗﺪارﻧﺎ‪ ،‬و ﺄﻧﻨﺎ ﻧﺼ غ ﻣﺼﺎﺋﺮﻧﺎ ﺄﻧﻔﺴﻨﺎ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ ﻣﺤﻜﻮﻣﺔ ﻌﻤﻠ ﺎت اﻟﺘﻔﻜ اﻟﺘﻠﻘﺎﺋ ﺔ ﺗﻠﻚ‪ ،‬ﻓﻬﻞ ﺗﻜﻮن ﻟﺪﻳﻨﺎ إرادة ّ‬
‫ﺣﺮة‬
‫ﺎﻟﻔﻌﻞ؟ ﻗﺪ ﺬﻫﺐ ﻛﺜ ون إ اﻟﻘﻮل ﺄﻧﻨﺎ ﻻ ﻧﻤﺘﻠﻚ ﺗﻠﻚ اﻹرادة‪ .‬اﺳﻤﻌ ﺟ ّ ﺪا ﻫﺬا ﻫﻮ ﻣﻘﺪار‬
‫ّ‬ ‫ﻣﺎ ﻟﺪ ﻚ ﻣﻦ إرادة ّ‬
‫ﻋﻠ ﻚ ﻓﻌﻠﻬﺎ‪،‬‬ ‫ﺣﺮة‪ :‬ﺗﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﻓﻌﻞ ﺗﻠﻚ اﻷﻣﻮر ﻠﻬﺎ اﻟ ﺗﻌﺮف أﻧﻪ ﻻ ﻳ‬
‫وا ﺪأ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﺗﻌﺮف أن ﻋﻠ ﻚ ﻓﻌﻠﻪ‪ .‬ﻻ ﺴﺘ ﻣﻦ ذﻟﻚ ﺷ ﺌﺎ‬
‫أﻧﺖ ﺗﺮى اﻵن أن »ﻗﺼﺔ« اﻹرادة اﻟﺤﺮة ﻟ ﺴﺖ ﺎﻷﻣﺮ اﻟﺴﻬﻞ ﺗﻤﺎﻣﺎ… أﻟ ﺲ ﻫﺬا ﺻﺤ ﺤﺎ؟‬
‫»ﻻ ﻜﻮن اﻹ ﺴﺎن ﺣﺮا إذا ﻟﻢ ﻜﻦ ﺳ ﺪ ﻧﻔﺴﻪ«‪.‬‬
‫إ ﻜﺘ ﺘﻮس‬
‫اﻟﺴ ﺐ ﻫﺬا ‪ -‬ﻤﺎ ﻛﻨﺎ ﻧﻘﻮل ﻋ اﻣﺘﺪاد ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب‪ -‬ﻫﻮ أﻧﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺸﻌﺮ ﺄﻧﻚ ﻣﻘﺪم ﻋ‬
‫ﺗﻮﺟﻪ ﺧ ﺎرك‪ .‬إﻧﻬﺎ أﺷ ﺎء ﻻ ﺗﺮاﻫﺎ‪،‬‬‫ّ‬ ‫اﺧﺘ ﺎر واع‪ ،‬ﻓﺈن ﻫﻨﺎك ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﻠ ﺎت ﻏ اﻟﻮاﻋ ﺔ اﻟ‬
‫وﻻ ﺗﺪرك وﺟﻮدﻫﺎ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ُ‬
‫أﻗﻞ ﻣﻨﻄﻘ ﺔ وﻋﻘﻼﻧ ﺔ ﻣﻤﺎ ﻧﻈﻦ‪ ،‬أﻗﻞ ﻛﺜ ا‪ .‬و ﺣﺎﻻت ﻛﺜ ة‪ ،‬ﻜﻮن ﻻ وﻋﻴﻨﺎ ﻫﻮ اﻟﺴ ﺪ‬ ‫اﻟ‬
‫ّ‬
‫اﻟﺬي ﺤﺮك اﻟﺨﻴﻮط ﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫و ﻧﻬﺎ ﺔ اﻟﻤﻄﺎف‪ ،‬أﻧﺖ ﻗﺎدر ﻋ اﺳﺘﻌﺎدة ﺣ ﺘﻚ اﻻﺧﺘ ﺎر‪ .‬ﻳﺘﻢ ذﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻓﻬﻤﻚ ﻛ ﻔ ﺔ‬
‫ﻋﻤﻞ ﻋﻘﻠﻚ‪ ،‬ورؤ ﺘﻚ ﻣﺎ ﻔﻌﻠﻪ‪ ،‬وﻗﺪرﺗﻚ ﻋ اﺳﺘﺨﺪام ﺗﻠﻚ اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻟ ﺗﺨﺘﺎر ‪-‬ﻋﻦ إدراك‪ -‬ﺷ ﺌﺎ‬
‫آﺧﺮ‪ .‬أي أن ﺗﺠﻌﻞ »واﻋ ﺎ« ﻣﺎ ﻫﻮ اﻵن »ﻏ واع«‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﻣﻦ ﺟﻤﻠﺔ ﺗﻠﻚ اﻷﻣﻮر‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن اﻟﺤ ﺎة »ﻣﻼﺋﻤﺔ«‬
‫ّ‬
‫»ﻻ أﺗﻮﻗﻊ ﺷ ﺌﺎ‪ .‬وأﻧﺎ أﻗ ﻞ ﻞ ء«‪ .‬ﻫﺬا ﻫﻮ ﺗﻮﻛ ﺪك اﻟﺸﺨ اﻷﺧ ‪.‬‬
‫دﻋ أوﺿﺢ ﻫﺬە اﻟﻨﻘﻄﺔ‪ .‬ﻫﺬا ﻟ ﺲ اﺳ ﺴﻼﻣﺎ ﺧﺎﻧﻌﺎ ﻟﻠﺤ ﺎة‪ ،‬وﻻ ﺧﻀﻮﻋﺎ واﻫﻨﺎ ﻟﻬﺎ‪ .‬ﻻ … إﻧﻪ‬
‫إﻋﻼن ﺻﺎدر ﻋﻦ ﺷﺨﺺ ﻗﺪﻳﺮ ﺤﺘ ﺎﻟﻨﺠﺎح‪ ،‬ﺷﺨﺺ ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ أﺣﺪ‪ ،‬وﻻ ء‪ ،‬أن ﻳﻬ ﻤﻦ‬
‫ﻋﻠ ﻪ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺗﺘﻮﻗﻊ ﺷ ﺌﺎ‪ ،‬ﻓﺄﻧﺖ ﺗﻌ ﺶ اﻟﻠﺤﻈﺔ‪ .‬أﻧﺖ ﻟﺴﺖ ﻗﻠﻘﺎ ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ؛ وأﻧﺖ ﻻ ﺗﺮﻓﺾ‬
‫اﻟﻤﺎ ‪ .‬إﻧﻚ ‪ -‬ﻞ ﺴﺎﻃﺔ‪ -‬ﺗﺘﻘ ّ ﻞ وﺿﻌﻚ ﻤﺎ ﻫﻮ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﻘ ّ ﻞ ﻞ ء‪ ،‬ﻓﻬﺬا ﻻ ﻌ أﻧﻚ‬
‫ّ‬
‫ﻣﻮاﻓﻖ ﻋﻠ ﻪ‪ ،‬وﻻ أﻧﻚ ﻣﺘﻔﻖ ﻣﻌﻪ‪ ،‬ﻞ ﻌ أﻧﻚ »ﺗﻤﺘﻠ ﻪ« وأﻧﻚ ً ﻣﺴ ﻄﺮ ﻋﻠ ﻪ‪ .‬ﺗﺬﻛﺮ أﻧﻚ ﻗﺎدر‬
‫داﺋﻤﺎ ﻋ ﺗﻐﻴ اﻟ ء ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌﺘ ﻧﻔﺴﻚ »ﻣﺎﻟ ﺎ ﻟﻪ« وﻣﺴﺆو ﻋﻨﻪ‪ .‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ،‬ﺗﻜﻮن ﻫﺬە‬
‫اﻟﻄ ﻘﺔ اﻷ ﻧﺠﺎﻋﺔ ﻟﺤﻞ »اﻷﻣﻮر«‪ .‬اﻣﺘﻠ ﻬﺎ‬
‫اﺷﺘﻪ أن ﺗﺤﺪث ﻣﺜﻠﻤﺎ ﺗﺤﺪث‪ ،‬وﺳﻮف‬ ‫ِ‬ ‫ﺴﻊ إ ﺟﻌﻞ اﻷﻣﻮر ﺗﺤﺪث ﻤﺎ ﺗﺘﻤ ّ و ﺸﺘ ‪ ،‬ﻞ‬ ‫»ﻻ َ‬
‫ﺗﻜﻮن أﻣﻮرك ﻠﻬﺎ ﻋ ﻣﺎ ﻳﺮام«‪.‬‬
‫إ ﻜﺘ ﺘﻮس‬
‫ّ‬
‫اﻟﻤﺮة اﻟﻘﺎدﻣﺔ‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﺪ أن ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ ﻗﺪ ﺧﺬﻟﺘﻚ‪ ،‬ﻣﺎ ﻋﻠ ﻚ إﻻ أن ﺗﺪﻳﺮ اﻷﻣﻮر اﺗﺠﺎە آﺧﺮ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ً‬
‫ﻓ ﺪ ﻣﻦ اﻟﺠ َع ﻷن ﺗﻠﻚ اﻷﻣﻮر ﻟﻢ ﺗﺠﺮ ﻣﺜﻠﻤﺎ أردت‪ ،‬أو ﻣﺜﻠﻤﺎ ﺗﻮﻗﻌﺖ‪ ،‬ﻣﺎ ﻋﻠ ﻚ إﻻ أن ﺗﻘ ﻠﻬﺎ ﻤﺎ‬
‫ﺣﺮرت ﻧﻔﺴﻚ ﻟ ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ‪.‬‬ ‫‪ .‬ﺗﻠﻚ اﻟﻠﺤﻈﺔ‪ ،‬ﺗﻜﻮن ﻗﺪ ّ‬
‫َ ّ‬
‫ﻫﻞ اﻟﻮﺿﻊ »ﻣﻼﺋﻢ«؟ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗ ا ﺪ اﻟﻤﺸﻘﺎت اﻟ ﺗﻮاﺟﻬﻬﺎ وﻇ ﻔﺘﻚ اﻟﺠﺪ ﺪة‪ ،‬ارﺟﻊ ﺧﻄﻮة إ‬
‫اﻟﺨﻠﻒ ﻟ ﺗﺪرك ﻢ أن اﻷﻣﺮ ﻣﻼﺋﻢ ﻫﻜﺬا‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻄﺒ أن ﺗﺘﻄﻠﺐ أ ﺔ وﻇ ﻔﺔ ﺟﺪ ﺪة وﻗﺘﺎ إ أن‬
‫ﺗﺆدﻳﻬﺎ أو ﻣﻦ ﺣ ﺚ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﺗﻌﻤﻞ ﻣﻌﻬﻢ‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ّ ً‬ ‫ﺗﻌﺘﺎدﻫﺎ‪ ،‬وذﻟﻚ ﺳﻮاء ﻣﻦ ﺣ ﺚ اﻟﻤﻬﻤﺎت اﻟ‬
‫ﺎﻟﺘﺎ ‪ ،‬ﻓﺈن ﻣﻦ اﻟﻤﻼﺋﻢ واﻟﻄﺒ ﺗﻤﺎﻣﺎ أن ﺗﺮﺗﻜﺐ ﻀﻌﺔ أﻏﻼط‪ ،‬أو أن ﺴ ﻣﺘﻤﻬ وأﻧﺖ ﺗﺤﺎول‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺘﻌﺮف ﻋ زﻣﻼﺋﻚ اﻟﺠﺪد‪ .‬ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ ،‬ﺗﺨﺘ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﻋ اﻟﻔﻮر‪.‬‬
‫إذا ﻛﻨﺖ ﺗﺠﺪ ﺻﻌ ﺎت ﻋﻼﻗﺘﻚ اﻟﻌﺎﻃﻔ ﺔ‪ ،‬ﻓﻌﻠ ﻚ أن ﺗﻐ ّ ﻧﻈﺮﺗﻚ وأن ﺴﺘﻮﻋﺐ اﻟﺼﻮرة ﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﺎ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ؟ ﻳﺘﻮﻗﻊ أ ﻧﺎ أن ﻜﻮن اﻟ ﻚ داﺋﻤﺎ ﻋ ﺣﺎل ﻌﻴﻨﻬﺎ‪ ،‬أو أن ﻳ ﻨ ّ ﺄ ﺎﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻨﺎ وأن‬
‫ﻚ إ ﺴﺎن ﻏ ﺎﻣﻞ‪ ،‬ﻣﺜﻠﻚ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ،‬وﻟﻪ‬ ‫ﻌﺮف ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻣﺎ ﺸﻌﺮ ﻪ… و ﺄن ذﻟﻚ ﻔﻌﻞ ﺳﺤﺮ ﻟ ﻦ‬
‫ُ ﱠ‬ ‫ّ‬
‫)أو ﻟﻬﺎ( ﻣﻨﻈﻮﻣﺔ ﻣﻌﻘﺪة ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻷﻓ ﺎر‪ .‬ﻟﻬﺬا‪ ،‬ﻜﻮن أﻣﺮا ﻣﻼﺋﻤﺎ أن ﺸﺖ اﻧ ﺎﻫﻪ ﻋﻨﻚ‪ ،‬أو‬
‫ﺷﺎق‪.‬‬ ‫ُ ّ‬
‫ً‬ ‫ﻳﻮم ٍ‬‫أن » ﻘ « ﻣﻌﻚ‪ّ ،‬ﻌﺪ ٍ‬
‫ﺣﺎﻻت ﻛﺜ ة‪ ،‬ﻧﺘﻮﻗﻊ أن ﻌﺎﻣﻠﻨﺎ اﻷﺷﺨﺎص اﻵﺧﺮون ﻣﺜﻠﻤﺎ ﻧﻌﺎﻣﻠﻬﻢ‪ .‬إذا ﺻﻨﻌﻨﺎ ﻟﻬﻢ ﺟﻤ ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ‬
‫َ‬ ‫ّ‬
‫»دﻳﻦ« ﻏ ﻣﻌ ﱠ ﻋﻨﻪ ﺎﻟ ﻠﻤﺎت‪.‬‬ ‫ﻧﺘﻮﻗﻊ أن ﻧﺤﺼﻞ ﺎﻟﻤﻘﺎ ﻞ ﻋ ﺟﻤ ﻞ ﻣﻤﺎﺛﻞ‪ .‬ﺼ ﻫﺬا ﺄﻧﻪ‬
‫ّ‬ ‫ُ‬
‫ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﻧﻘﻮم ﻌﻤﻞ ﺑﻬﺪف اﻟﺘﺨﻔ ﻒ ﻋﻦ اﻟ ﻚ‪ ،‬أو ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺪﻟﻚ ﻛﺘ ّ اﻟ ﻚ‪ ،‬ﻧﺘﻮﻗﻊ أن ﻳﺮد‬
‫ﺎﻟﻤﺜﻞ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻋ ﻧﺤﻮ ﻣ ﺎ أو ﻏ ﻣ ﺎ ‪ .‬و اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺤﻤ ﻤﺔ‪ ،‬أو اﻟﻌﺎﻃﻔ ﺔ‪ ،‬ﺗﻜﻮن ﻫﺬە‬
‫ّ ُ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت أ ﺣﺠﻤﺎ وأ ﺗﻌﻘ ﺪا‪ .‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﻳﺮد اﻟ ﻚ ﺎﻟﻘﺪر اﻟﺬي ﻧﺘﻮﻗﻌﻪ ﻧﺼﺎب ﺨﻴ ﺔ أﻣﻞ‬
‫ّ‬
‫و ﺣ ﺎط ﺷﺪ ﺪ‪ ،‬ﻓﺘﻜﻮن ﻧ ﺠﺔ ﻫﺬا اﻟﻌﻤﻞ ﺳﻠﺒ ﺔ ﻓﻘﻂ ﻷﻧﻬﺎ ﻟﻢ ﺗﺘﻔﻖ ﻣﻊ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻨﺎ‪.‬‬
 ‫ﻊ‬ ‫ﻢ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻋﻦ اﻟﺘﻮﻗﻊ‪،‬‬ ‫ﻳﺘﺤﺴﻦ ﺗﻔﺎﻋﻠﻚ ﻣﻊ اﻷﺷﺨﺎص اﻵﺧ ﻦ ﻟﺤﻈﺔ ﺗﺘﺨ‬ ‫ﻟﻦ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺼﺪﻳﻖ ﻢ‬
‫وﻟﺤﻈﺔ ﺗﺘﻌﻠﻢ ﻛ ﻒ ﺗﺘﻘ ّ ﻞ اﻷﻣﻮر ﻤﺎ ‪.‬‬
‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺴ ﺌﺔ اﻟ ﺴ ّ ﺐ ﻟﻚ اﻷذى‪ .‬وﻟ ﻦ‪،‬‬ ‫ً‬ ‫ﺗﺤﻤﻞ‬ ‫وﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ أﻗﻮل إن ﻫﺬا ﻻ ﻌ أن ﻋﻠ ﻚ ﱡ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺨﺺ ﺷﺨﺼﺎ واﺣﺪ أﻣﺮا ﻣﺴﺘﺤ ‪ ،‬ﻓﻜ ﻒ ﺑﺘﻮﻗﻊ ﺳﻠﻮك وﻣﺸﺎﻋﺮ ﺷﺨﺼ‬ ‫إذا ﺎن اﻟﺘﻮﻗﻊ ﻣﺎ‬
‫اﺛﻨ ‪ ،‬أﻧﺖ واﻟ ﻚ؟ إذا ﻛﻨﺖ ﺗﻌ ﺶ ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺣﺎن اﻟﻮﻗﺖ ﻟ ﺴﺘﺤ‬
‫اﻟﻤﺠﺬف ﻣﻨﻪ‪ّ .‬‬ ‫ﱢ‬
‫ﻛﻒ ﻋﻦ اﻟﺘﺠﺬ ﻒ ﻷن اﻟﻠﻌ ﺔ ﻗﺪ ﺗﻐ ت؛ ﺛﻢ‬ ‫ذﻟﻚ اﻟ ﺸ ﻪ ﺎﻟﻘﺎرب اﻟﺬي ﺳﻘﻂ‬
‫ّ‬
‫ﻏ ﺧﻄﺘﻚ إن ﻟ ﺎﺋﻚ وأﺻﺪﻗﺎﺋﻚ وأﻓﺮاد ﻋﺎﺋﻠﺘﻚ ﺟﻤ ﻌﺎ رﻏ ﺎﺗﻬﻢ وأﻓ ﺎرﻫﻢ وﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ اﻟﺨﺎﺻﺔ‬
‫ﺑﻬﻢ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﻔﻜﺮ أﻣﺮ ﻣﻦ اﻷﻣﻮر‪ ،‬ﻓ ﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﻤﺤﺘﻤﻞ ﻛﺜ ا أن ﻔﻜﺮ ّاﻵﺧﺮ أﻣﺮ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﻤﺎم‬
‫اﻻﺧﺘﻼف‪ .‬وذﻟﻚ اﻟ ء اﻟﺬي ﺟﻌﻠﻚ ﺸﻌﺮ ﺎﻧﺰﻋﺎج ﺷﺪ ﺪ ﻤﻜﻦ أ ﻜﻮن اﻵﺧﺮ ﻣﻨ ﺒﻬﺎ إﻟ ﻪ‬ ‫ً‬
‫أﺻ ‪ .‬وﻗﺪ ﻻ ﻜﻮن ﻣﻨ ﺒﻬﺎ أ ﺪا إ ﻣﺎ ﺠﻮل ذﻫﻨﻚ‪ .‬وﻗﺪ ﻜﻮن ﺗ ّ ﻓﻪ ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺎ وﻻ ﺤﻤﻞ أي‬
‫ء ﻣﻦ اﻟﺪﻻﻻت اﻟ رأﻳﺘﻬﺎ أﻧﺖ‪ .‬وﻗﺪ ﻜﻮن اﺧ ن اﻟﺸﻜﺮ ﻟﻤﺎ ﻗﻤﺖ ﻪ و ن ﻟﻢ ﻌ ّ ﻋﻦ ذﻟﻚ‬
‫اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟ ﺗﺘﻮﻗﻌﻬﺎ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ً‬
‫ﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﻗﻊ اﻟﺼﺎﻣﺖ ﻟ ء ﻣﻦ اﻷﺷ ﺎء‪ ،‬وﻣﻦ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻹﻫﺎﻧﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺤﺪث ذﻟﻚ اﻟ ء‪،‬‬
‫ّ‬
‫ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺘﺨ ﻋﻦ ذﻟﻚ اﻟﺘﻮﻗﻊ‪ .‬إن ﺎن ﻫﻨﺎك ء ﺗ ﺪە‪ ،‬ﻓﻤﺎ رأ ﻚ أن ﺗﻄﻠ ﻪ ﻣﻦ ﻏ أ ﺔ‬
‫ّ‬
‫ﺗﻮﻗﻌﺎت؟ وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻔﻌﻞ ﺷ ﺌﺎ إ ﺠﺎﺑ ﺎ‪ ،‬أو ﻛ ﻤﺎ‪ ،‬ﻓﺎﻓﻌﻠﻪ ﻷﻧﻚ راﻏﺐ ﺣﻘﺎ ﻓﻌﻠﻪ ﻣﻦ ﻏ أن‬
‫ّ‬ ‫ُﺗ ّ‬
‫ﺤﻤﻠﻪ ذﻟﻚ اﻟﺜﻘﻞ اﻹﺿﺎ ‪ ،‬ﺛﻘﻞ ﻣﺎ ﺗﺘﻮﻗﻌﻪ ردا ﻋﻠ ﻪ‪.‬‬
‫ﺗﻔﻌﻞ ﻟﻌ ﺔ »اﻟﻌ ُ ﺎﻟﻌ « ﺷ ﺌﺎ ﻏ اﻹ ار ﻤﺎ ﻣﻌﺎ ﻋ اﻟﻤﺪى اﻟ ﻌ ﺪ‪.‬‬ ‫ُ‬ ‫ﻻ‬
‫ّ‬
‫ء إ ﻋﻼﻗﺘ ﻤﺎ داﺋﻤﺎ‪ ،‬ﻓﻌﻠ ﻚ أن ﺗﻮاﺟﻪ اﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ ﻪ‪ .‬ﻻ ﺗﺘﻮﻗﻊ‬ ‫و ن ﺎن ﻫﻨﺎك أﻣﺮ ﻣﻬﻢ‬
‫ّ‬ ‫ُ‬
‫ﺎﻟﻤﺜﻞ‪ ،‬ﻻ ﺗﺘﻮﻗﻊ ﻣﻨﻪ )أو ﻣﻨﻬﺎ( اﻟﻘﺪرة ﻋ ﺗﻐﻴ‬ ‫ﻣﻨﻪ أن ﻜﻮن ﻣﺪر ﺎ إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺗﺠﺎە ذﻟﻚ اﻷﻣﺮ؛ و ِ‬
‫إﺣﺴﺎﺳﻚ‪ .‬إن اﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ ﻫﺬا‪ .‬أﻧﺖ وﺣﺪك ﻗﺎدر ﻋ ﺗﻐﻴ إﺣﺴﺎﺳﻚ‪.‬‬
‫ﺳﻮف ﻌﻤﺪ اﻟﻨﺎس داﺋﻤﺎ إ اﻟ ﺬب واﻟ ﻗﺔ واﻟﻐﺶ‪ ،‬و ﻓﻌﻞ ﻞ ﻣﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺨ ّ ﻠﻪ‪ .‬وﻟ ﺲ ﻣﻦ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ء أن ﺗﻌ ﺶ ﻣﺘﻮﻗﻌﺎ أﻧﻬﻢ ﺳ ﻜﻔﻮن ﻋﻦ ﻓﻌﻞ ذﻟﻚ ﺛﻢ ﺗﺠ ع ﺟﺰﻋﺎ ﺷﺪ ﺪا ﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ‫اﻟﻮاﻗﻌ ﺔ‬
‫ّ‬
‫ﺗﺠﺪ أﻧﻬﻢ ﻣﺴﺘﻤﺮون ﻓﻌﻠﻪ‪ ،‬ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ‪ .‬ﺗﺬﻛﺮ أن ﻧ ﺠﺔ اﻷﻣﺮ ﺎﻟ ﺴ ﺔ إﻟ ﻚ ﺗﻜﻮن‪،‬‬
‫ﺎﻟ ﺴ ﺔ إﻟﻴﻬﻢ … ﻞ ﺗﻜﻮن أﺳﻮأ ﻛﺜ ا‪.‬‬ ‫ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻻت‪ ،‬أﺳﻮأ ﻣﻤﺎ‬
‫ﻳ ﺘ اﻷﻣﺮ ﻚ إ أن ﺗﻤﻸ ﻧﻔﺴﻚ ﺎﻟﻐﻀﺐ‪ ،‬أو اﻷﺳﻒ‪ ،‬أو اﻟﻀﻐﻴﻨﺔ‪ ،‬أو ﺧﻴ ﺔ اﻷﻣﻞ‪ .‬ﺗﺬﻛﺮ أﻧﻬﻢ‬
‫ﻟ ﺴﻮا ﻣﻦ ﻔﻌﻞ ﻫﺬا ﻚ‪ ،‬ﻞ ﻫﻮ أﻧﺖ ﻣﻦ ﻔﻌﻠﻪ‪ .‬أﻧﺖ ﻗﺎدر ﺣﻘﺎ ﻋ ﺗﻘ ّ ﻞ اﻷﻣﻮر ﻤﺎ ‪ .‬ﻻ ﻌ‬
‫ﻋﻨﻬﺎ‪ ،‬وﻻ ﻌ أﻧﻚ ﻟﻦ ﺗﻐ ﻫﺎ ﺗﻐﻴ ا ﺗﺎﻣﺎ‪ ،‬ﻞ ﻌ أﻧﻚ ﺗﺼ ﻣﺘﺤ ﻤﺎ ﻌﻘﻠﻚ‬ ‫ﻫﺬا أن ﺗﺘﻐﺎ‬
‫و ﺤﺎﻟﺘﻚ اﻻﻧﻔﻌﺎﻟ ﺔ‪ .‬ﻓﺎﻟﻤﺴﺄﻟﺔ ﻫﻨﺎ‬
‫ً‬
‫»ﺗﻬﺪﺋﺔ« اﻟﻌﻘﻞ وﺟﻌﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﻗﺎدرا ﻋ اﻟﺘ ّ ف ﻌﺰم ﺗﻠﻚ اﻟﻠﺤﻈﺎت ﺣ ﺎﺗﻚ ﺪ ﻣﻦ‬
‫ﻟﻠﻤﻨﻐﺼﺎت اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ واﻟﺨﺎرﺟ ﺔ‪.‬‬ ‫اﻻﺳ ﺴﻼم ُ‬
‫ﱡ‬
‫ﺗﻮﻗ ُﻊ ﻻ ء‪ ،‬وﺗﻘ ﱡ ُﻞ ﻞ ء‬
‫اﻟﺤ ﺎة ﻣﻦ ﻏ‬ ‫أي ﻣﻦ ﻫﺬا ﻠﻪ أﻧﻚ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ اﻟﺘﺨﻄ ﻂ‪ ،‬أو أﻧ أﻧﺼﺤﻚ ﺄن ﺴ‬ ‫ﱞ‬ ‫ﻻ ﻌ‬
‫ﻏﺎ ﺔ أو اﺗﺠﺎە أو أﻫﺪاف‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻀﻊ ﺧﻄﺔ… ﻣﺎذا ﺴﺘﻔ ﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﺼﺎﻗﻚ ﺎﻟﺘﻮﻗﻌﺎت اﻟﻤﻼزﻣﺔ ﻟﻬﺎ؟ ﻻ ء ﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫ّ‬
‫ﺗﻜﻮن ﻣﺘﺤﺮرا ﻣﻦ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻬﺎ‪ ،‬ﻓﺄﻧﺖ »ﺗﺮﻗﺺ« ﻣﻊ اﻟﺤ ﺎة ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﺘ ﺑ ﻨﻔ ﺬ ﺧﻄﺘﻚ واﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ‬
 ‫ﻣﺎ ﺤﺪث‪.‬‬
‫ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻻﺣﺘﻔﺎل‪ ،‬إن ﻧﺠﺢ اﻷﻣﺮ‪ .‬و ذا ﻓﺸﻞ‪ ،‬ﻓﺄﻧﺖ ﻗﺎدر ﻋ إﻋﺎدة ﺣﺴﺎ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻻ ﺗﺘﻮﻗﻊ ﻧ ا‪ ،‬وﻻ ﻫ ﻤﺔ‪ .‬ﺧﻄﻂ ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﻨ ‪ ،‬وﺗﻌﻠﻢ ﻣﻦ اﻟﻬ ﻤﺔ‪ .‬إن ﺗﻮﻗﻌﻚ أن ﺤ ﻚ‬
‫أﻣﺮ ﻏ ﻣﻔ ﺪ أ ﻀﺎ‪ .‬ﻛﻦ ﺣﺮا أن ﺗﺤﺒﻬﻢ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﻫﻢ‪ ،‬و أن ﺤﺒﻮك ﻋ‬ ‫اﻟﻨﺎس‪ ،‬أو أن ﺤ ﻣﻮك‪ٌ ،‬‬
‫ّ‬ ‫ﻃ ﻘﺘﻬﻢ‪ّ .‬‬
‫ﺣﺮر ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻦ اﻟﻌﺐء‪ ،‬وﻣﻦ ﻣ ﻠﻮدراﻣﺎ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت؛ واﺗﺮك اﻷﻣﻮر ﺗﺮﺗﺐ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺑﻨﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫أﺣ ﺐ اﻟﺤ ﺎة اﻟ ﻟﺪ ﻚ‪ ،‬ﻻ اﻟﺤ ﺎة اﻟ ﺗﺘﻮﻗﻊ أن ﺗﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ‪.‬‬
‫ﱠ‬
‫ء«‪ .‬ﻫﺬە اﻟﺠﻤﻠﺔ اﻟﺘﻮﻛ ﺪ ﺔ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟ ﺴ ﻄﺔ ﻗﺎدرة ﻋ‬ ‫ء‪ ،‬وأﺗﻘ ﱠ ﻞ ﻞ‬ ‫»أﺗﻮﻗﻊ ﻻ‬
‫ﺗﺨﻠ ﺼﻚ ﻣﻤﺎ رأﺳﻚ وﻋ ﺟﻌﻠﻚ ﺗﻌ ﺶ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻘﻮة‪ ،‬ﻋ ﺟﻌﻠﻚ ﺗﻌ ﺸﻬﺎ ﺧﺎرج أﻓ ﺎرك‪،‬‬
‫وداﺧﻞ اﻟﻮاﻗﻊ‪ .‬اﻟﻤﺸ ﻼت‪ ،‬واﻟﻌﻘ ﺎت‪ ،‬واﻟﺨﻼﻓﺎت‪ ،‬واﻟﺨﻴ ﺎت‪ ،‬ﻠﻬﺎ ﺟﺰء ﻣﻦ ﺣ ﺎة ﻞ إ ﺴﺎن‪.‬‬
‫ّ‬ ‫َ‬
‫»اﺑﻖ ﺧﺎرج ﻣﺴ ﻨﻘﻊ اﻟﺪراﻣﺎ و»اﻟﻼ ﺄس«‪ ،‬وﺗﻄﻠﻊ إ أﻋﻈﻢ ﻣﺎ ذاﺗﻚ‪ ،‬إ أﻋﻈﻢ ﻣﻘﺪراﺗﻚ‪،‬‬
‫وﺗﺤﺪى ﻧﻔﺴﻚ أن ﺗﻌ ﺶ ﺗﻠﻚ اﻟﺤ ﺎة ﻞ ﻳﻮم ﻣﻨﻬﺎ«‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ّ‬
‫أ ﺗﻐﺮق ﺗﻠﻚ اﻟ ّ ﻫﺎت‪ ،‬وأن ﺗ ﺧﺎرج ﻣﺴ ﻨﻘﻊ اﻟﺪراﻣﺎ و»اﻟﻼ ﺄس«‪ ،‬وﺗﻄﻠﻊ إ‬ ‫ﻣﻬﻤﺘﻚ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ُ‬
‫أﻋﻈﻢ ﻣﺎ ذاﺗﻚ‪ ،‬إ أﻋﻈﻢ ﻣﻘﺪراﺗﻚ‪ ،‬وﺗﺤﺪى ﻧﻔﺴﻚ أن ﺗﻌ ﺶ ﺗﻠﻚ اﻟﺤ ﺎة ﻞ ﻳﻮم ﻣﻨﻬﺎ‪.‬‬
‫إن ﺣ ﺎﺗﻚ وﻧﺠﺎﺣﻚ وﺳﻌﺎدﺗﻚ ﻣﻮﺟﻮدة ﻠﻬﺎ ﺑ ﺪ ﻚ‪ .‬ﻤﺎ أن اﻟﻘﺪرة ﻋ اﻟﺘﻐﻴ ‪ ،‬واﻟﻘﺪرة ﻋ‬
‫ّ‬
‫اﻟﺘﺨ ‪ ،‬وﻋ أن ﺗﻜﻮن ﻣﺤ ﺎ ﻟﻠﻤﻐﺎﻣﺮة‪ ،‬وﻋ أن ﺗﺤﻘﻖ ﻣﻘﺪراﺗﻚ‪ ،‬ﻠﻬﺎ أﻣﻮر ﻣﺘﻨﺎوﻟﻚ أﻧﺖ‪.‬‬
‫ﺗﺬﻛﺮ أن ﻣﺎ ﻣﻦ أﺣﺪ ﺴﺘﻄﻴﻊ إﻧﻘﺎذك‪ ،‬وﻣﺎ ﻣﻦ أﺣﺪ ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﺤﺮﻓﻚ ﻋﻦ ﻣﺴﺎرك… ذﻟﻚ ﻠﻪ‬
‫وﻗﺖ ﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن ﻣﻨﺎﺳ ﺎ أ ﻣﻦ ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ ﻷن ﺗ ﺒ ّ ذﻟﻚ‬ ‫ٍ‬
‫ﻣﻦ ﻣﺴﺆوﻟﻴﺘﻚ أﻧﺖ؛ ﱡ‬
‫ﻓﺄي‬
‫اﻟﺘﻐﻴ ؟‬
 ‫‪» ٩‬ﺛم… إﻟﻰ أﯾن؟«‬
‫ّ‬
‫ﺗﻄﻮر ﻋﺎﻟﻤﻚ اﻟﺪاﺧ ‪ ،‬ﻋﻠ ﻚ أن ﺗ ﺪأ اﻹﻗﺪام ﻋ‬ ‫»إن اﻷﻣﺮ ﻋ ﻫﺬا اﻟﻘﺪر ﻣﻦ اﻟ ﺴﺎﻃﺔ؛ ﻓﺤ‬
‫ْ‬
‫وﻋﺶ ﺣ ﺎﺗﻚ«‪.‬‬ ‫اﻟﻔﻌﻞ اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﺨﺎر ‪ .‬اﺧ ج ﻣﻤﺎ ﻫﻮ رأﺳﻚ‪ِ ،‬‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻟﺗﺎﺳﻊ‬
‫ّ ُ‬
‫ﻗﺪﻣﺖ ﻟﻚ ﺳﺒﻊ ﺟﻤﻞ ﺗﻮﻛ ﺪ ﺔ‪:‬‬ ‫ﻟﻘﺪ‬
‫»أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ«‪.‬‬
‫»أﻧﺎ ُﻣ َﺼ ﱠﻤﻢ ﺤ ﺚ أﻓﻮز«‪.‬‬
‫»ﻟﻘﺪ أدرﻛﺖ اﻷﻣﺮ«‪.‬‬
‫»أﺗﻘ ّ ﻞ اﻟﻼ ﻘ «‪.‬‬
‫»أﻧﺎ ﻟﺴﺖ ﻣﺎ أﻓﻜﺮ ﻓ ﻪ‪ ،‬ﻞ ﻣﺎ أﻓﻌﻠﻪ«‪.‬‬
‫ﱢ‬
‫وﻣﺼﻤﻢ«‪.‬‬ ‫ٌ‬
‫ﺻﻠﺐ‬ ‫»أﻧﺎ‬
‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫»أﺗﻮﻗﻊ ﻻ ء‪ ،‬وأﺗﻘ ﻞ ﻞ ء«‪.‬‬
‫دورﻫﺎ اﻟﻔﻜﺮة ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ .‬ﻗﺪ ﻻ ﺗﺮى ذﻟﻚ ﻋ اﻟﻔﻮر؛ ﻟ ﻦ اﻷﻣﺮ‬ ‫إن ﻟ ﻞ ﺟﻤﻠﺔ ﻣﻦ ﻫﺬە اﻟﺠﻤﻞ ُ‬
‫ﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫ﺤﺴﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ ﺗﻔﻜ ٌ ‪ ،‬وﻻ‬ ‫ُ‬
‫إذا أردت أن ﺗﻜﻮن ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻓﻌﻠ ﻚ أن ﺗﺠﻌﻞ ذﻟﻚ ﺤﺪث‪ .‬ﻟﻦ ﱢ‬
‫ﺤﺴﻨﻬﺎ ء إذا ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻣﺴﺘﻌﺪا ﻟﻠﺨﺮوج‬ ‫ﺗﺄﻣﻞ‪ ،‬وﻻ ﺗﺨﻄ ٌﻂ‪ ،‬وﻻ أدو ﺔ ﻣﻀﺎدة ﻟﻠﻘﻠﻖ‪ .‬ﻟﻦ ُ ّ‬ ‫ٌ‬
‫واﻟﻔﻌﻞ واﻹﻗﺪام ﻋ اﻟﺘﻐﻴ ‪ .‬ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﺗﻈﻞ ﺟﺎﻟﺴﺎ اﻧﺘﻈﺎر اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻤﺰاﺟ ﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ ﻟ‬
‫ﺗﺘﺤﺮك وﺗﺠﻌﻞ اﻟﺤ ﺎة ﺴ ﻋ اﻟﻨﺤﻮ اﻟﺬي أﻧﺖ راﻏﺐ ﻓ ﻪ‪ .‬وﻻ ﻤﻜﻦ أن ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋ اﻟﺘﻔﻜ‬ ‫ّ‬
‫اﻹ ﺠﺎ وﺣﺪە ﻟ ﺗﻐ ﱢ اﻷﻣﻮر إ اﻷﺣﺴﻦ‪ .‬ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻨﻄﻠﻖ‪ ،‬وأن ﺗﻔﻌﻞ‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﻟﺘﻄﻮر ﻗﺎدر ﺣﻘﺎ ﻋ‬ ‫ّ‬
‫ﺑﺘﻄﻮر ﻋﻘﻠﻨﺎ وذﻫﻨ ﺘﻨﺎ ﻫﻮ أن ذﻟﻚ‬ ‫إن ﻣﻦ ﺑ اﻷﻣﻮر اﻟﻐ ﺔ ﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﻨﻌﻨﺎ ﻣﻦ اﻟﺘ ّ ف واﻟﻔﻌﻞ ﺗﺠﺎە اﻷﻣﻮر اﻟ ﻋﻠﻴﻨﺎ أن ﻧﻮﺟﻪ إﻟﻴﻬﺎ أﻓﻌﺎﻟﻨﺎ‪ .‬ﻧﺼ ﻣﺜﻞ »آﻟﺔ« ﻟﻠﺘﻄﻮر‬
‫اﻟﺸﺨ ‪ .‬وﻧﻌﺮف أﻃﻨﺎﻧﺎ ﻣﻦ اﻟﻬﺮاء‪ ،‬ﻟ ﻦ أﺛﺮ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻋ ﻣﺴﺎر ﺣ ﺎﺗﻨﺎ ﻗﻠ ﻞ ﺟﺪا‪ ،‬أو ﻏ‬
‫ﻣﻮﺟﻮد ﻋ اﻹﻃﻼق‪.‬‬
‫ﻣﻦ ﻗﻠ‬ ‫إﻧﻨﺎ ﻧﻔﻜﺮ ﻋ اﻟﻨﺤﻮ اﻟﺘﺎ ‪» ،‬ﺳﻮف أﻋﻮد ﻟﻠﺨﺮوج ﻣﻮاﻋ ﺪ ﻋﺎﻃﻔ ﺔ ﻓﻮر ﺗﺨﻠ‬
‫واﺿﻄﺮا «؛ أو‪» ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ أﻋ ﻋ اﻟﺴ ﺐ اﻟﻌﻤﻴﻖ َﻟﻤ إ اﻟﺘﺄﺟ ﻞ«‪ ،‬أو »ﻋﻨﺪﻣﺎ أﺟﺪ ﺣﺎﻓﺰا ‪،‬‬
‫ﻓﺴﻮف أ ﻮن ﺳﻌ ﺪا وﻣﻨﻄﻠﻘﺎ ﻣﻦ ﻏ ﻋﺎﺋﻖ«‪ .‬إن اﻟﺮﻏ ﺔ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ »اﻟﻤ ﻞ إ اﻟﺘﺄﺟ ﻞ«‬
‫ﻌﺪا ﻋﻦ ﻣﺘﺎ ﻌﺔ‬ ‫داﺋﺮة ﻣﻔﺮﻏﺔ »ﺗﺄﺟ ﻞ ﻋﺪم ﺗﺄﺟ ﻞ«‪ ،‬وﺗﺠﻌﻠﻨﺎ أ‬ ‫اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻟﺪﻳﻨﺎ ﺗ ﻛﻨﺎ ﻋﺎﻟﻘ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻨﺎ اﻟﻔﻌﻠ ﺔ‪.‬‬
‫ﻧ ﻣﻨﺘﻈ ﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻠﺤﻈﺔ‪ ،‬أو ﺗﻠﻚ اﻟﺘﺠ ﺔ‪ ،‬أي ﺗﻠﻚ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟ ﻜﻮن ﻞ ء ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ ﻋ‬
‫أﺣﺴﻦ ﺣﺎل‪ :‬أﻓ ﺎرﻧﺎ واﺿﺤﺔ‪ ،‬وﻣﺸﺎﻋﺮﻧﺎ إ ﺠﺎﺑ ﺔ‪ ،‬وﻗﺪ زال ﻋﻨﺎ ﻗﻠﻘﻨﺎ وﺗﻮﺗﺮﻧﺎ ﻠﻪ‬
‫ﻧﺆﺟﻞ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ ﻠﻬﺎ‪ .‬ﻫﺬا‬‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺸﻌﺮ ﺄﻧﻨﺎ »ﻟﺴﻨﺎ ﻋ ﻣﺎ ﻳﺮام« أو »ﻟﺴﻨﺎ ﻣﺰاج ﻣﻨﺎﺳﺐ«‪ ،‬ﻓﺈﻧﻨﺎ ّ‬
‫ﺻﺤﻴﺢ‪ :‬إﻧﻨﺎ ﻧ ﺘﻈﺮ ﺴ ﺐ ﻫﺬە اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪.‬‬
‫إﻻ أن اﻟﺤ ﺎة ﻻ ﺴ ﻫﻜﺬا‪ .‬ﻣﺎ ﻣﻦ وﺟﻮد ﻟ ء اﺳﻤﻪ »اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻤﺰاﺟ ﺔ اﻟﻤﻤﺘﺎزة«‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﻠﺲ‬
‫ﺗﺘﺤﺴﻦ‪ ،‬وﺣ ﺗﺠﻌﻞ ﺣ ﺎﺗﻚ أﻓﻀﻞ ) ﺄﻋﺠ ﺔ(‪ ،‬ﻓﺎﺣﺰر ﻣﺎذا‬ ‫ّ‬ ‫اﻧﺘﻈﺎر ﻣ ء ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ ﺣ‬
‫ﺗﺘﺤﺴﻦ أ ﺪا وﻟﻦ ﻳﺆدي أي ء ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﺘﺄ ﺪات ﻠﻬﺎ إ ﺟﻌﻞ ﺣ ﺎﺗﻚ‬ ‫ّ‬ ‫ﺳ ﺤﺪث؟ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻟﻦ‬
‫أ ﺳﻬﻮﻟﺔ‪ .‬ﻞ إن ﻣﻦ اﻟﻤﺤﺘﻤﻞ ﻛﺜ ا أن ﺗﺼ ﺣ ﺎﺗﻚ ﺻﻌ ﺔ أ ﻣﻦ ذي ﻗ ﻞ وﻫﻨﺎك أﻣﺮ آﺧﺮ‬
 ‫ّ‬
‫ﺟﺰءا ﻣﻨﻚ؛ ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻔﻌﻞ‬ ‫أن »ﺗﺘﻤﺜﻞ« ﺗﻠﻚ اﻟﺠﻤﻞ اﻟﺘﻮﻛ ﺪ ﺔ ﺤ ﺚ ﺗﺼ‬ ‫أ ﻀﺎ‪ :‬ﻻ ﻜ‬
‫ﻤﻘﺘﻀﺎﻫﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻳﺘﺤﺴﻦ ﻋﺎﻟﻤﻚ اﻟﺪاﺧ ‪ ،‬ﻋﻠ ﻚ أن ﺗ ﺪأ اﻟﻤ ﺎدرة إ اﻟﻔﻌﻞ‬ ‫اﻷﻣﺮ ﺴ ﻂ إ ﻫﺬا اﻟﺤﺪ … ﺣ‬
‫اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﺨﺎر ‪ .‬اﺧ ج ﻣﻤﺎ ﻫﻮ رأﺳﻚ‪ ،‬واﻧﻄﻠﻖ ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫أﻧﺖ ﺳﻮف ﺗﻤﻮت‬
‫ّ‬ ‫ّ ُ‬ ‫ُ‬
‫ﻣﻦ ﻗﻠﻖ‬ ‫»إذا أدﺧﻠﺖ اﻟﻤﻮت ﺣ ﺎ ‪ ،‬وﺗﻘ ﻠﺘﻪ‪ ،‬وواﺟﻬﺘﻪ ﻣﻮاﺟﻬﺔ ﻣ ﺎ ة‪ ،‬ﻓﺈﻧ أﺣﺮر ﻧﻔ‬
‫اﻟﻤﻮت وﺗﻔﺎﻫﺔ اﻟﺤ ﺎة ـ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻓﻘﻂ أ ﻮن ﺣﺮا ﻟ أﺻ ﻧﻔ «‪.‬‬
‫ﻣﺎرﺗﻦ ﻫ ﺪﻏﺮ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺳﻮف ﺗﻤﻮت ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم‪ .‬ﺳ ﺘﻮﻗﻒ ﺗﻨﻔﺴﻚ‪ ،‬و ــﻬﻤﺪ ﺟﺴﺪك‪ ،‬وﺗﻜﻒ ﻋﻦ اﻟﻮﺟﻮد ﻫﺬا‬
‫اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ .‬ﺳﻮف ﺗﺮﺣﻞ ﻋﻦ ﻫﺬا اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻤﺎدي‪ .‬وﺳﻮاء ﺣﺪث ﻫﺬا ﻏﺪا أو ﻌﺪ ﻋ ﻦ ﺳﻨﺔ ﻣﻦ‬
‫اﻵن‪ ،‬ﻓﻬﻮ ﺳ ﺤﺪث ﻻ ﻣﺤﺎﻟﺔ‪.‬‬
‫ﻠﻨﺎ ﻓﺎﻧﻮن‪ .‬وﻻ ﻣﻬﺮب ﻣﻦ ﻫﺬا أ ﺪا‪ .‬ﻗﺪ ﺗﺰﻋﺠﻚ ﻫﺬە اﻟ ﻠﻤﺎت‪ ،‬وﻗﺪ ﺗﺤﺎول ﻣﻤﺎﻧﻌﺔ ﻓﻜﺮة أﻧﻚ‬
‫ﺳﺘﻤﻮت‪ .‬ﻟ ﻦ‪ ،‬إن ﻛﻨﺖ ﺳﺎﻋ ﺎ إ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ،‬ﻓﻬﺬە اﻟﺤﻘ ﻘﺔ اﻟﻮﺣ ﺪة اﻟ ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻤﺠﺎدﻟﺔ‬
‫ﻓﻴﻬﺎ‪ .‬أﻧﺖ ﺳﻮف ﺗﻤﻮت‪.‬‬
‫ﺗﺨ ّ ﻞ أﻧﻚ ﻋ ﻓﺮاش اﻟﻤﻮت‪ .‬وﺗﺨ ﻞ أﻧﻚ ﺴﻤﻊ ﺻﻮت اﻷﺟﻬﺰة اﻟﻄﺒ ﺔ ﻣﻦ ﺣﻮل ﺮك… ﺑ ﺐ…‬
‫ﺑ ﺐ أﻧﺖ ﺣﺎﻟﺔ ﺣﺮﺟﺔ؛ وﻟ ﺴﺖ أﻣﺎﻣﻚ إﻻ ﻀﻊ ﺳﺎﻋﺎت ﺗﻌ ﺸﻬﺎ‪ .‬ﺸﻌﺮ ﻀﻌﻒ ﺎت ﻗﻠ ﻚ‬
‫و ﺘﻼ ﻃﺎﻗﺘﻚ‪.‬‬
‫ﺑ ﻨﻤﺎ أﻧﺖ راﻗﺪ ﻫﻨﺎك‪ ،‬ﺗ ﺪأ اﻟﻨﻈﺮ ﺧﻠﻔﺎ إ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ‪ .‬أﻧﺖ ﻟﻢ ﺗﻨﺠﺰ أ ﺪا اﻟﺘﻐﻴ اﻟﺬي أردت‬
‫َ‬
‫إﻧﺠﺎزە‪ .‬ﻟﻘﺪ ﻘ ﺖ ﻋﺎﻟﻘﺎ ﺗﻠﻚ اﻟﻮﻇ ﻔﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ،‬و ﺗﻠﻚ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ،‬و ذﻟﻚ اﻟﺠﺴﺪ ذي‬
‫اﻟﻮزن اﻟﺰاﺋﺪ… ﻘ ﺖ ﻋﺎﻟﻘﺎ ذﻟﻚ ﻠﻪ ﺣ اﻵن‪ ،‬ﻘ ﺖ ﺣ ﻳﻮم ﻣﻤﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫َ‬ ‫َ‬
‫ﻟﻘﺪ ﻗﺮأت ﻛﺘ ﺎ‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﻟﻢ ﺗﻄﺒﻖ ﺷ ﺌﺎ ﻣﻤﺎ ﻗﺮأﺗﻪ ﻓﻴﻬﺎ‪ .‬وﺿﻌﺖ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺧﻄﻄﺎ ﻏﺬاﺋ ﺔ ﻟﺘﻘﻠ ﻞ‬
‫َ‬
‫وزﻧﻚ‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﻟﻢ ﺗﻠ م ﺑﻬﺎ‪ .‬ﻗﻠﺖ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻣﺎ أﻧﺖ ﻋﺎزم ﻋ ﻓﻌﻠﻪ‪ ،‬وﺣﺎوﻟﺖ إﺛﺎرة اﻟﺤﻤﺎﺳﺔ ﻧﻔﺴﻚ‬
‫َ‬
‫ﻣﺮات ﻛﺜ ة ﺟﺪا‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﻟﻢ ﺗﻔﻌﻠﻬﺎ أ ﺪا‪ .‬وﻋ اﻣﺘﺪاد ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬ﺪأت ﻋ ات اﻟﻤﺮات‪ ،‬أو ﻣﺌﺎت‬
‫اﻟﻤﺮات‪ ،‬ﺗﻨﻔ ﺬ ﺧﻄﻂ ﻟﻠﻬﺮب ﻣﻦ ذﻟﻚ ﻠﻪ وﻟﺘﻐﻴ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬ﻟ ّﻨﻚ ﺗﻘﺎﻋﺴﺖ‪.‬‬
‫ﺮك اﻟﻤﺴ ﺸ ‪ .‬أﻓﺮاد أ ﺗﻚ وأﺻﺪﻗﺎؤك ﺪﺧﻠﻮن و ﺨﺮﺟﻮن ﻋ ﻣﺪار‬ ‫ﻣﺴﺘﻠﻖ ﻋ‬
‫ٍ‬ ‫أﻧﺖ‬
‫اﻟﻴﻮم‪ ،‬ﻓﻤﺎ ﻫﻮ ﺷﻌﻮرك؟‬
‫أﻫﻮ اﻷﺳﻒ؟ أم اﻟﻨﺪم؟ أم اﻟﺤﺰن؟ ﻣﺎذا ﺗﻌ ﻣﻘﺎ ﻞ اﻟﻌﻮدة إ ﺗﻠﻚ اﻟﻠﺤﻈﺔ ‪-‬إ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟ‬
‫ﻛﻨﺖ ﺗﻘﺮأ ﻓﻴﻬﺎ ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب‪ -‬ﻟ ﺗﻘﻮم ﺎﻷﻣﻮر ﻋ ﻧﺤﻮ ﻣﺨﺘﻠﻒ؟ ﻓﻘﻂ‪ ،‬ﻟﻮ…‬
‫اﻋ ف ﺎﻷﻣﺮ‪ ،‬واﺳ ﻘﻆ‬
‫ي اﻟﻨﺪم ﺟﺴﺪك وﻋﻘﻠﻚ وﻗﻠ ﻚ‪ .‬وﺳﻮف ﻜﻮن أﻟﻤﺎ ﺳﺎﺣﻘﺎ‪ ،‬ﻻ ﻄﺎق‪ .‬وأﻧﺖ ﻻ‬ ‫ﺳﻮف‬
‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫َ‬
‫ﺗﻌﺮف إن ﻛﻨﺖ ﺧﺎﺋﻔﺎ ﻣﻦ اﻟﻤﻮت أو ﻣﺮﺣ ﺎ ﻪ ﻷﻧﻪ ﺳ ﺄﺧﺬك و ﺨﺮﺟﻚ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﺒﺆس‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﺳﻤﻊ ﻫﺬا‪ :‬ﻟﻦ ﺗﻨﺪم وﻟﻦ ﺗﺄﺳﻒ اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ ﻟﻘﻠﺔ إﻧﺠﺎزاﺗﻚ أو ﻷن ﻫﻨﺎك ﺷ ﺌﺎ ﻇﻞ ﻏﺎﺋ ﺎ ﻋﻦ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬اﻟ ء اﻟﻮﺣ ﺪ اﻟﺬي ﺳ ﻨﺪم ﻋﻠ ﻪ ﻫﻮ أﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﺤﺎول‪ .‬ﻫﻮ أﻧﻚ ﻟﻢ ﺗ ﺬل ﺟﻬﺪا… ﻟﻢ ﺗﺘﺎﺑﻊ‬
‫اﻟﺴ ﺑ ار ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺻﺎرت ﻣﺘﺎ ﻌﺔ اﻟﺴ ﺻﻌ ﺔ‪.‬‬
‫ﻻ ﻳ ﻠﻎ اﻟﻘﻤﺔ إﻻ ﻣﻦ ﺼﻌﺪ ﺟ ً ﻌﻮد اﻟ ﻌﺾ أﺣ ﺎﻧﺎ ﻟ ﻳ ود ﻤﻌﺪات أﻓﻀﻞ ﻗ ﻞ أن ّ‬
‫ﻜﺮر‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺴﻬﻞ و ﻘﻀﺎء اﻟﻮﻗﺖ ﻣﻊ »ﻏ‬ ‫اﻟﻤﺤﺎوﻟﺔ‪ .‬إﻻ أن ﻫﺆﻻء ﻻ ﻜﻮﻧﻮن راﺿ أ ﺪا ﺎﻟ ﻘﺎء‬
 ‫ﻊ‬
‫اﻷﺳﻔﻞ‪ .‬ﻻ…‬ ‫اﻟﻤ ﺴﻠﻘ « اﻵﺧ ﻦ واﻻﺳﺘﻤﺎع إﻟﻴﻬﻢ وﻫﻢ ﺣﻮن اﻷﺳ ﺎب اﻟ ﺟﻌﻠﺘﻬﻢ ﺎﻗ‬
‫إﻧﻬﻢ ﺤﺰﻣﻮن ﺧ ﻤﺘﻬﻢ و ﻨﻄﻠﻘﻮن إ اﻷﻣﺎم‪ .‬وﺳﻮف ﻳﺮﺣﻠﻮن ﻋﻦ ﻫﺬا اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻋﺎرﻓ أﻧﻬﻢ ﺬﻟﻮا ﻞ‬
‫اﻟﺤﺪ اﻷﻗ ‪ .‬ﻟﻘﺪ ّ‬ ‫ّ‬
‫أﺣﺒﻮا ﺻﻌﻮد‬ ‫ﻣﺎ اﺳﺘﻄﺎﻋﻮا ﺬﻟﻪ ﻣﻦ ﺟﻬﺪ‪ .‬ﺳ ﻜﻮﻧﻮن ﻋﺎرﻓ أﻧﻬﻢ ﻋﺎﺷﻮا إ‬
‫اﻟﺠ ﺎل‬
‫ﻟﻦ ﺗﺄﺳﻒ ﻷﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﺠﻤﻊ ﻣﻠﻴﻮن دوﻻر‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﺳﺘﺄﺳﻒ ﻷﻧﻚ ﻟﻢ ﺗ ﺪأ أ ﺪا ذﻟﻚ اﻟﻤ وع‪ ،‬أو ﻷﻧﻚ‬
‫ﻟﻢ ﺗ ك ﺗﻠﻚ اﻟﻮﻇ ﻔﺔ اﻟ ﺎ ﺴﺔ‪ .‬ﻟﻦ ﺗﺄﺳﻒ ﻷﻧﻚ ﻟﻢ ﺗ وج اﻣﺮأة راﺋﻌﺔ اﻟﺠﻤﺎل‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﺳﺘﺄﺳﻒ ﻷﻧﻚ‬
‫ﻘ ﺖ ﺗﻠﻚ اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟﻔﺎﺷﻠﺔ ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻣﻌﺮﻓﺘﻚ ﺄﻧﻚ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ أﺣﺴﻦ ﻣﻦ ذﻟﻚ‪.‬‬
‫ﺟﺴﺪ ر ﺎ ﱟ ﻣﻔﺘﻮل اﻟﻌﻀﻼت‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﺳﺘﺄﺳﻒ ﻷﻧﻚ ﻛﻨﺖ ﺗﻜﺬب‬ ‫ٍ‬ ‫ﻟﻦ ﺗﺄﺳﻒ ﻷﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﺼﻞ إ‬
‫ﻋ ﻧﻔﺴﻚ وﺗﺘﺎﺑﻊ ﻗ ﺎدة اﻟﺴ ﺎرة ﻣﺎرا ﺎﻟﺼﺎﻟﺔ اﻟ ﺎﺿ ﺔ ﻃ ﻖ ﻋﻮدﺗﻚ إ اﻟﺒ ﺖ ﻣﻦ ﻏ أن‬
‫ﺗﺪﺧﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻧﻌﻢ‪ ،‬ﺳﻮف ﺤﺪث ﻫﺬا ﻟﻚ‪ .‬ﺳﻮف ﺗﻤﻮت‪ .‬وﺳﻮف ﺴﺘﻌﺮض ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ وأﻧﺖ وﺣﺪك ﺗﻠﻚ‬
‫اﻟﻌﺰﻟﺔ اﻟﻬﺎدﺋﺔ‪،‬‬
‫َ‬
‫ﻋﺰﻟﺔ ﺗﻀﺎؤل وﻋ ﻚ وﺗﻼﺷ ﻪ‪.‬‬
‫ﻫﺬا ﻣﺎ ﺳﻮف ﺤﺪث… إﻻ إذا أﻗﺪﻣﺖ ﻋ اﻟﻔﻌﻞ اﻟﻼزم ﻟﻠﺘﻐﻴ وﻟﺒﻨﺎء اﻟﺤ ﺎة اﻟ أﻧﺖ راﻏﺐ‬
‫ﻓﻴﻬﺎ‪ ،‬اﻟﺤ ﺎة اﻟ ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﺗﻜﻮن ﻓﺨﻮرا ﺑﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻒ ﻋﻦ رﺷﻮة ﻧﻔﺴﻚ‬ ‫ﻛ ﱠ‬
‫أﻧﺖ ﺗﺮﺷﻮ ﻧﻔﺴﻚ داﺋﻤﺎ‪ .‬إن ﻟﺪﻳﻨﺎ أﺷ ﺎء ﻛﺜ ة ﺟﺪا ﻧﻘﻮﻟﻬﺎ ﻹﻗﻨﺎع أﻧﻔﺴﻨﺎ ﺄﻧﻨﺎ »ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ«‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻻ أﺳﺘﻄﻴﻊ‪ ،‬ﻻ أﺳﺘﻄﻴﻊ‪ ،‬ﻻ أﺳﺘﻄﻴﻊ … ﻟ ﻨﻚ ﺴﺘﻄﻴﻊ وﻫﺬە ﻠﻬﺎ ﻟ ﺴﺖ إﻻ أﻋﺬارا‪ .‬ﺗ ِﻌﺪ ﻧﻔﺴﻚ‬
‫آﺧﺮ‪ ،‬إ أن ﻳ ﺘ اﻷﻣﺮ‬ ‫ّ‬
‫ﺄن ﺗﻔﻌﻞ أﺷ ﺎء ﻛﺜ ة‪ ،‬ﻟ ﻨﻚ ﺗﺆﺟﻞ ﻓﻌﻠﻬﺎ ﻣﺘﺬرﻋﺎ ﺄﺳ ﺎب ﻻ أول ﻟﻬﺎ وﻻ ِ‬
‫ﻣﻦ ﻏ أ ﺔ ﻧ ﺠﺔ ﻋﺪا ز ﺎدة ﻘﻴﻨﻚ ﻣﻦ أﻧﻚ ﺷﺨﺺ ﻓﺎﺷﻞ‪.‬‬
‫إﻧﻚ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠ ﺬب ﻋ ﻧﻔﺴﻚ أ ﻣﻦ اﺳﺘﻌﺪادك ﻟﻠ ﺬب ﻋ أي ﺷﺨﺺ آﺧﺮ‪.‬‬
‫اﻻﺧﺘﻼف اﻟﻮﺣ ﺪ ﺑ ﻨﻚ و ﻣﻦ ﻌ ﺶ اﻟﺤ ﺎة اﻟ ﺗ ﺪ ﻋ ﺸﻬﺎ ﻫﻮ أﻧﻪ » ﻔﻌﻠﻬﺎ«‪ .‬إﻧﻪ ﻳﺒ ﺗﻠﻚ‬
‫اﻟﺤ ﺎة… إﻧﻪ ﻌ ﺶ ﺗﻠﻚ اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫ﻫﻮ ﻟ ﺲ أذ ﻣﻨﻚ‪ ،‬وﻻ أﻗﻮى ﻣﻨﻚ‪ ،‬وﻻ أ ﻣﻨﻚ اﻫﺘﻤﺎﻣﺎ ﺎﻷﻣﺮ‪ ،‬وﻻ أي ء ﻣﻦ ﻫﺬە اﻷﺷ ﺎء‬
‫ﻠﻬﺎ‪ .‬ﻟ ﺲ ﻟﺪ ﻪ ء ﻟ ﺲ ﻣﻮﺟﻮدا ﻟﺪ ﻚ‪ .‬اﻻﺧﺘﻼف اﻟﻮﺣ ﺪ ﻫﻮ أن اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻨﺎﺟﺤ ﻻ‬
‫ﻳ ﺘﻈﺮون‪ .‬إﻧﻬﻢ ﻻ ﻳ ﺘﻈﺮون اﻟﻠﺤﻈﺔ »اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ«‪ .‬وﻫﻢ ﻻ ﻳ ﺘﻈﺮون أن ﺗﺄﺗﻴﻬﻢ »ﻟﺤﻈﺔ اﻹﻟﻬﺎم«‪،‬‬
‫وﻻ ﻳ ﺘﻈﺮون »ﺣﺎدﺛﺔ ﻛﻮﻧ ﺔ« ﺗﺮﻏﻤﻬﻢ ﻋ اﻟﻔﻌﻞ‪ .‬إﻧﻬﻢ ﻳﻨﻬﻀﻮن‪ ،‬و ﻔﻌﻠﻮن‪ .‬إﻧﻬﻢ ﺤﺎوﻟﻮن‪ .‬وﻫﻢ‬
‫ﻔﺸﻠﻮن ﺣ ﻗ ﻞ أن ﺸﻌﺮوا ﺄﻧﻬﻢ ﺻﺎروا »ﻣﺴﺘﻌﺪﻳﻦ«‪ .‬إﻧﻬﻢ ﻣﺜﻞ ﻣﻦ ُ ﻘﻠﻊ ﺎﻟﻄﺎﺋﺮة وﻫﻮ ﻻ ﻳﺰال‬
‫ﻳ ﻨﻴﻬﺎ‪ .‬إذا ﺳﻘﻄﺖ ﺗﻠﻚ اﻟﻄﺎﺋﺮة‪ ،‬ﻓﻬﻢ ﻌ ﺪون ﺗﺠﻤﻴﻊ أﺟﺰاﺋﻬﺎ‪ ،‬و ﺤﺎوﻟﻮن ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪.‬‬
‫»ﺣﺎﻟﺘﻚ اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ« ﻻ ﺗﻌ ﺷ ﺌﺎ و ﻟ ﺴﺖ أ ﻣﻦ ذر ﻌﺔ أﺧﺮى ﺗﺮﺷﻮ ﺑﻬﺎ ﻧﻔﺴﻚ ﺣ ﺗ‬
‫ﺧﺎرج »ﻣﻨﺎﻃﻖ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮة« اﻟﺤ ﺎة‪ .‬اﻟﻤﺸ ﻠﺔ أن »ﻣﻨﺎﻃﻖ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮة« ﺗﻠﻚ اﻟﺤ ﺎة ﻧﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬
‫وأﻣﺎ اﻟ ﺎ ‪ ،‬ﻓﻠ ﺲ أ ﻣﻦ وﺟﻮد… وﺟﻮد ﻓﺤﺴﺐ‬
‫ﻒ ﻋﻦ إﻟﻘﺎء اﻟﻠﻮم ﻋ ﻣﺎﺿ ﻚ‬ ‫ﻛ ﱠ‬
‫اﻷﻣﺮ‪.‬‬ ‫ّ‬
‫أﺧﺎﻃﺐ اﻵن ﻣﻦ ﻠﻮﻣﻮن ﻣﺎﺿﻴﻬﻢ و ﻈﻨﻮن أﻧﻪ ﻌﻮﻗﻬﻢ‪ :‬أدﻋﻮ ﻢ إ إﻋﺎدة اﻟﺘﻔﻜ‬
‫أدﻋﻮ ﻢ إ ﻣﻮاﺟﻬﺔ ﻓﻜﺮة أن ﻣﺎ ﺎن أ وأﺳﻮأ ﻣﻦ ﻞ ﻣﺎ ﺎن ﻤﻜﻦ أن ﻜﻮن‪ .‬ﻟ ﻞ ﻣﻨﺎ ﻣﺎﺿ ﻪ‪.‬‬
 ‫وﻟﺪى ﻌﻀﻨﺎ ﻣﺎض ﻣﺨ ﻒ ﻞ ﻣﻌ اﻟ ﻠﻤﺔ‪ .‬ﻓﻤﺎذا ؟؟؟ أﺳﺄﻟﻚ ﻗ ﻞ أن ﺗﻘﻔﺰ ﻣﻨﻀﻤﺎ إ‬
‫ُ‬
‫ﻈﻬﺮ اﻫﺘﻤﺎﻣﺎ ﻤﺎﺿ ﻚ أ ﻣﻦ اﻫﺘﻤﺎﻣﻚ ﻤﺴﺘﻘ ﻠﻚ؟ أﻧﺖ ﺗﻌﺮف‪،‬‬ ‫»ﺣﺎﻓﻠﺔ اﻟﻤﺠﺮوﺣ «‪ :‬ﻟﻤﺎذا ِ‬
‫ﺗ‬
‫ﻣﺠﺮد ﺷﺨﺺ ﺻﺎﺣﺐ رأي ﻣﻦ ﺑ‬ ‫وأﻧﺎ أﻋﺮف‪ ،‬أن ﻣﺎ ﻣﻦ أﺣﺪ ﻏ ك ﻗﺎدر ﻋ ﺗﺤ ﺮك‪ .‬أﻧﺎ ﻟﺴﺖ ّ‬
‫ّ ُ‬
‫در ﺖ ووﺟﻬﺖ أﺷﺨﺎﺻﺎ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺎض ﺠﻌﻠﻚ ﺗﻤﻮت رﻋ ﺎ‪ .‬وﻗﺪ‬ ‫أﺷﺨﺎص ﻛﺜ ﻦ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ… ﻓﻘﺪ‬
‫ّ‬
‫واﺻﻞ أوﻟﺌﻚ اﻟﻨﺎس ﻃ ﻘﻬﻢ إ ﻋ ﺶ ﺣ ﺎة ﺣﺮة ﺳﻌ ﺪة‪ .‬ﻓﻠﻤﺎذا ﺗﻈﻦ أﻧﻚ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ أن ﺗﻔﻌﻞ‬
‫ﻣﺜﻠﻬﻢ؟‬
‫ﻃﻔﻮﻟﺘﻬﻢ‪ .‬وﻫﺬا واﺣﺪ ﻣﻦ اﻷﺳ ﺎب اﻟ‬ ‫ﻣﺎﺿﻴﻬﻢ‪ ،‬ﻋﺎﻟﻘ‬ ‫اﻟﻨﺎس ﻋﺎﻟﻘ‬ ‫ﻛﺜ ا ﻣﺎ ﻳ‬
‫ﺗﺠﻌﻠﻨﺎ ﻧﻘﻮل ﻷﻧﻔﺴﻨﺎ إﻧﻨﺎ »ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ«‪ .‬ﻫﺬە ﻃ ﻘﺔ ﺳﻬﻠﺔ ﻧ ــﺢ أﻧﻔﺴﻨﺎ ﺑﻬﺎ ﻣﻦ ﻋﺐء اﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ‬
‫ﻋﻦ ﻇﺮوﻓﻨﺎ اﻟﺮاﻫﻨﺔ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ ﻣﺎ ًﻣﻦ ء ﻗﺎدر ًﻋ ﻣﻨﻌﻚ ﻣﻦ اﻟﺴ إ اﻷﻣﺎم وﻣﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻋﻈ ﻤﺎ… إذا ﺎن ﻫﺬا ﻣﺎ‬
‫ﺗ ﺪە ﻓﻌ ‪ .‬ﻻ أﻫﻤ ﺔ ﻓﻌ ﻟﻤﺎ ﺣﺪث أﻣﺲ‪ ،‬أو ﻟﻤﺎ ﺣﺪث ﻗ ﻞ ﺧﻤﺲ ﺳﻨ ‪ ،‬أو ﻟﻤﺎ ﺣﺪث ﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫اﻟﻤﺪرﺳﺔ‪.‬‬ ‫ﻛﻨﺖ اﻟﺼﻒ اﻟﺜﺎ‬
‫ﻓﻤﺜﻠﻤﺎ ﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﻄ ﺮ »داﺧﻠﻨﺎ« ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺤﺮﻛﺔ واﻻﻧﺘﻘﺎل إ »ﺧﺎرﺟﻨﺎ«‪ ،‬ﺴﺘﻄﻴﻊ أ ﻀﺎ أن‬
‫ﻣﺎﺿ ﻨﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺧﻠﻖ ﻣﺴﺘﻘ ﻠﻨﺎ‪ .‬اﺑﻦ ﺷ ﺌﺎ ﻛﺒ ا‪ ،‬ﺷ ﺌﺎ أ ﻣﻦ ﻞ ﻣﺎ ﻓﻌﻠﺘﻪ ﻣﻦ ﻗ ﻞ‬ ‫ﻧ‬
‫ُ‬
‫وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺼﺒﺢ ﻣﺎ ﺗﺮاە أﻣﺎﻣﻚ ﻻﻣﻌﺎ ﺟﺪا‪ ،‬ﻣﺮﺿ ﺎ ﺟﺪا‪ ،‬ﻓﻠﻦ ﻌﻮد ﻟﺪ ﻚ وﻗﺖ ﻟﻠﻨﻈﺮ إ اﻟﺨﻠﻒ‪.‬‬
‫ﻳﻨﺼﺐ ﺗﺮﻛ ﻋﻘﻠﻚ وﻋﻴ ﻚ ﻋ ﻣﺎ ﻫﻮ أﻣﺎﻣﻚ‪.‬‬ ‫ﱡ‬ ‫ﺳﻮف‬
‫ُ‬
‫ﻫﺬا ﻣﺎ ﺳﻮف ﺨﺮﺟﻚ ﻣﻤﺎ أﻧﺖ ﻓ ﻪ‪ .‬ﻣﺴﺘﻘ ﻞ ﻛﺒ ﺣﻘﺎ‪ ،‬ﻻﻣﻊ ﺣﻘﺎ‪ ،‬ﻣﻐﺮ ﺣﻘﺎ‪ .‬ﻣﺴﺘﻘ ﻞ ﻣﺸﺒﻊ‬ ‫ُ‬
‫ﺤﺮرك ﻣﻦ ﻣﺎﺿ ﻚ اﻟﺜﻘ ﻞ اﻟﻤﺮﻫﻖ‪.‬‬ ‫ﺎﻹﻣ ﺎﻧﺎت واﻟﻔﺮص ﺳ ّ‬
‫ﻗﺪ ﻻ ﻌﺠ ﻚ ﻞ ء ﻣﺎﺿ ﻚ؛ ﻟ ﻦ ذﻟﻚ اﻟﻤﺎ ﻗﺪ ﺳﺎﻫﻢ ﺗﻜ ﻦ ﻣﺎ أﻧﺖ ﻋﻠ ﻪ اﻵن‪ ،‬ﻤﺎ‬
‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬
‫ﺎف‬‫ﻣﻦ ﺣﺴﻦ وﻗﺒﻴﺢ‪ .‬ﻫﺬا ﺻﺤﻴﺢ ﻷن ﻓ ﻚ اﻟ ﺜ ﻣﻤﺎ ﻫﻮ ﺣﺴﻦ‪ .‬وذﻟﻚ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻟﺤﺴﻦ ٍ‬ ‫ّ‬
‫ﻓﻚ‬
‫ﻷن ﺤﻘﻖ ﻟﻚ ﻣﺎ ﺗ ﺪ ﺗﺤﻘ ﻘﻪ‪ .‬إن ﻫﺬا اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻫﻮ أﻧﺖ ﻗﺎدر ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋ ﻋ ﺶ اﻟﺤ ﺎة اﻟ‬
‫ّ‬
‫ﻫﻮ راﻏﺐ ﻓﻴﻬﺎ‪ .‬ﻟﻦ ﻌﻮﻗﻚ ء ﻋﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ ذﻟﻚ إذا ﻛﻨﺖ راﻏ ﺎ ﻓ ﻪ إ اﻟﺤﺪ اﻟ ﺎ ‪ ،‬و ذا ﻋﻤﻠﺖ‬
‫ّ‬
‫اﻟﺤﺪ اﻟ ﺎ ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ أﺟﻠﻪ إ‬
‫ّ‬
‫ﺧﻄﻮﺗﺎن إ اﻟﺤ ﺔ‬
‫إذا ﻛﻨﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪا ﺣﻘﺎ ﻟﺘﻐﻴ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬وﻟﺤ ﺎزة ﺗﻠﻚ اﻟﺤ ﺔ اﻟ ﺗﻨﻘﺼﻚ‪ ،‬ﻓﺈن ﻫﻨﺎك أﻣ ﻦ ﻋﻠ ﻚ‬
‫أن ﺗﻘﻮم ﺑﻬﻤﺎ‪.‬‬
‫ﻒ ﻋﻦ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ اﻵن‪.‬‬ ‫‪ .1‬ﻛ ﱠ‬
‫ﻫﺬا أﻣﺮ ﺴ ﻂ‪ ،‬أﻟ ﺲ ﻛﺬﻟﻚ؟ اﻧﻈﺮ إ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺗﻮﻟﺪ ﻣﺸ ﻼﺗﻚ‪ ،‬و اﻟﻌﺎدات اﻟ ﺟﻌﻠﺘﻚ‬
‫اﻟﻮﺿﻊ اﻟﺬي أﻧﺖ ﻓ ﻪ اﻵن‪.‬‬
‫إذا ﻛﻨﺖ ﻟﻢ ﺗﻨﺠﺰ ﺷ ﺌﺎ ﻷﻧﻚ ﺟﺎﻟﺲ داﺋﻤﺎ ﻋ أر ﻜﺘﻚ ﺗﺘﺎﺑﻊ أﻓﻼﻣﺎ ﻋ ِﻧﺘﻔﻠ ﻜﺲ و ﺴﺘﻤﺮ ذﻟﻚ‬
‫ﻒ ﻋﻦ‬ ‫إ ﻣﺄ ﻮﻻت ﻟﺬ ﺬة ﺗﺤﺒﻬﺎ ﻛﺜ ا‪ ،‬ﻓﻜ ﱠ‬ ‫ﺳﺎﻋﺎت ﻃ ﻠﺔ‪ ،‬أو إذا ﻛﻨﺖ »ﻣﻨﺠﺬ ﺎ« أ ﻣﻤﺎ ﻳ‬
‫ّ‬ ‫ﺟﺎد ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ّ :‬‬ ‫ﱞ‬
‫ﻛﻒ ﻋﻨﻪ اﻵن‬ ‫ﻛﻒ ﻋﻦ ذﻟﻚ‬ ‫ذﻟﻚ‪ .‬أﻧﺎ‬
‫ّ‬
‫ﻻ ﺗ ﺪأ ﺗﻌﺪاد اﻷﺳ ﺎب اﻟ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﻏ ﻗﺎدر ﻋ اﻟﺘﻮﻗﻒ… »ﻟ ﻦ اﻷﻓﻼم ﺟﻤ ﻠﺔ ﺟﺪا؛ وأﻧﺎ‬
‫ﺣﺎﺟﺔ إ ﻫﺬە اﻟﻤ ّ ات اﻟﺼﻐ ة ﺣ أﺗﻤﻜﻦ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺘﻌﺐ ﻛﺜ ا ﻌﺪ اﻟﻌﻤﻞ«‪ ،‬أو »إﻧ‬
‫اﻻﺳﺘﻤﺮار«‪.‬‬
 ‫ُ‬ ‫ّ‬
‫ﻠﻤﻠﻢ ﺣ ﺎﺗﻚ‪،‬‬
‫إذا ﻛﻨﺖ ﻏ ﻗﺎدر ﺣ ﻋﻦ اﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﻣﺘﺎ ﻌﺔ اﻷﻓﻼم اﻟﺘﻠﻔ ﻮﻧ ﺔ ّ زﻣﻨﺎ ﺎﻓ ﺎ ﻟ ﺗ ِ‬
‫إﻧﻪ اﻟﺤﺪ اﻷد ‪ :‬أن ﺗﻜﻮن ﺻﺎدﻗﺎ ﻣﻊ‬ ‫ﻓﻤﻦ اﻟﻮاﺿﺢ أﻧﻚ ﻏ راﻏﺐ اﻟﺘﻐﻴ ‪ .‬ﻫﺬا أﻣﺮ أﺳﺎ‬
‫ً‬ ‫ﻧﻔﺴﻚ‬
‫ٌ‬ ‫ٌ‬ ‫ّ‬ ‫ٌ‬
‫ﻓﻜ ﻒ ﺳ ﻜﻮن اﻷﻣﺮ؟ أﻓﻼم ِﻧﺘﻔﻠ ﻜﺲ أم ﻋﻤﻞ ﺤﻘﻖ ﻟﻚ دﺧ أ ؟ ﻣﺄ ﻮﻻت ﻟﺬ ﺬة أم ﺟﺴﺪ‬
‫ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﺗﻜﻮن ﻓﺨﻮرا ﻪ؟ أﻟﻌﺎب اﻟﻔ ﺪﻳﻮ أم ﻋﻼﻗﺔ ﺣﺐ ﺣﻘ ﻘ ﺔ؟‬
‫إذا ﺎن ﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم ﺧﺎرج اﻟﺒ ﺖ ﻞ ﻟ ﻠﺔ ﺠﻌﻠﻚ ﺗﺮى ﻧﻔﺴﻚ ﺷﺨﺼﺎ ﺗﺎﻓﻬﺎ‪ ،‬ﻓﻠﻤﺎذا ﺗﻔﻌﻞ ذﻟﻚ؟‬
‫ّ‬
‫إن ﻗﻠﺖ ﻧﻔﺴﻚ إﻧﻚ »ﻻ ﺴﺘﻄﻴﻊ« اﻟﺘﻮﻗﻒ‪ ،‬ﻓﻬﺬا ﻟ ﺲ أ ﻣﻦ ذر ﻌﺔ أﺧﺮى‪ .‬أﻧﺖ ﻗﺎدر أﻧﺖ‬
‫ﻒ ﻋﻦ اﻟﺴﻤﺎح ﻟـ»وﺿﻌﻚ اﻟﺪاﺧ «‬ ‫ﻒ ﻋﻦ رﺷﻮة ﻧﻔﺴﻚ‪ .‬ﻛ ﱠ‬ ‫ﻗﺎدر ﻋ ﻓﻌﻞ ﻫﺬا‪ ،‬وﺳﻮف ﺗﻔﻌﻠﻪ ﻛ ﱠ‬
‫اﺳﺘﻌ ْﺪ زﻣﺎم اﻟﻘ ﺎدة‪.‬‬
‫ِ‬ ‫ﺎﻟﻬ ﻤﻨﺔ ﻋ ﻧﻮﻋ ﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫إذا واﺻﻠﺖ اﻟﺴﻤﺎح ﻟﻤﺸﺎﻋﺮك ﺄن ﺗﻘﻮدك‪ ،‬ﻓﻠﻦ ﺗﺠﺪ ﺷ ﺌﺎ ﺎﻗ ﺎ ﻟﺪ ﻚ ﻏ اﻷﺳﻒ واﻟﻨﺪم‪ .‬وﺳﻮف‬
‫ﺗﻤﺮ ﺑﺘﻠﻚ اﻟﺤﺎﻟﺔ آﺧﺮ اﻟﻤﻄﺎف… ﺳﺘﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ راﻗﺪا ﻓﺮاش اﻟﻤﻮت وأﻧﺖ ﺗﻘﻮل ﻧﻔﺴﻚ‪:‬‬
‫»ﻣﺎذا ﻟﻮ؟«‪ .‬ﻟﺴﺖ أﻗﻮل ﻟﻚ إن ﻣﺸﺎﻋﺮك وأﺣﺎﺳ ﺴﻚ ﻟ ﺴﺖ ﻣﻬﻤﺔ‪ ،‬وﻟﺴﺖ أﻃﻠﺐ ﻣﻨﻚ أن‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺗﺘﺤﻮل إ إ ﺴﺎن آ ‪ .‬ﻣﺎ أﻗﻮﻟﻪ ﻟﻚ ﻫﻮ أن ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺨﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮى أﻫﻤ ﺔ ﻣﺸﺎﻋﺮك‪ ،‬وأن ﺗ ﺎدر‬
‫إ اﻟﻔﻌﻞ واﻟﻌﻤﻞ ﻋ ﻣﺎ ﻤﻜﻦ أن ﺠﻌﻞ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻛﺜ ا ﻋﻤﺎ ﻋﻠ ﻪ اﻵن‪.‬‬
‫ُ ّ‬
‫إن ﻣﻦ اﻷﻋﺬار اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ اﻟ ﻧﻐﺬي أﻧﻔﺴﻨﺎ ﺑﻬﺎ ﻋ ﺎرة »أر ﺪ ﺗﻐﻴ ﺣ ﺎ ‪ ،‬ﻟ ﻦ…« ﻧﻘﻮل ﻫﺬا‬
‫ﻀﻴﻊ اﻟﻮﻗﺖ ﻋ‬‫ﺻﺤ ﺔ‪ ،‬أو ُﻧ ّ‬
‫ّ‬ ‫ﻷﻧﻔﺴﻨﺎ وﻧﺤﻦ ﺟﺎﻟﺴﻮن ﻧﺘﺎﺑﻊ اﻟﺘﻠﻔ ﻮن‪ ،‬أو ﻧ ﻨﺎول ﻣﺄ ﻮﻻت ﻏ‬
‫ﻓ ﺴﺒﻮك‪ ،‬إﻟﺦ‪ .‬ﻛﻦ ﺻﺎدﻗﺎ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ‬
‫أﻧﺖ ﻻ ﺗ ﺪ اﻟﺘﻐﻴ ﻟﻮ أردﺗﻪ‪ ،‬ﻟﻔﻌﻠﺘﻪ اﺧ ج ﻣﻦ ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻤﺰر ﺔ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﺘﻤﻌﻨﺔ‪ ،‬ﻋ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ .‬ﻛﻦ ﺻﺎدﻗﺎ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬ﺣﺪد أﻧﻮاع اﻟﺴﻠﻮك اﻟ ﺗﻌﻮﻗﻚ‬ ‫أﻟﻖ ﻧﻈﺮة ﻣﺘﻤﻬﻠﺔ‪،‬‬
‫ِ‬
‫‪.‬‬ ‫ّ‬
‫وﺗﻤﻨﻌﻚ ﻣﻦ اﻟﺘﻘﺪم ﻋﻠ ﻚ أن ﺴﺘﺨﺪم ﻞ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺳﺎﻋﺎت ﻘﻈﺘﻚ ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﺴ إ ﻣﺎ‬
‫ﺗ ﺪە‪ ،‬ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﻌ ﺰ »ﻗﻀ ﺘﻚ«‪ :‬ﻻ أﻋﺬار‪ ،‬وﻻ ذراﺋﻊ أﻧﺖ ﻟﺴﺖ ﻣﺨﺘﻠﻔﺎ أ ﺪا ﻋﻦ أي ﺷﺨﺺ‬
‫آﺧﺮ‪ ،‬وﻟﺴﺖ أﺳﻮأ أ ﺪا ﻣﻦ أي ﺷﺨﺺ آﺧﺮ‪ .‬أﻧﺖ ﻟﺴﺖ‬

‫ﺧﺎﺻﺔ« ﺣﺎﺟﺔ إ ﻗﻮاﻋﺪ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻋﻤﺎ ﺤﺘﺎﺟﻪ أي ﺷﺨﺺ آﺧﺮ‪.‬‬ ‫»ﺣﺎﻟﺔ ّ‬

‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ُ ْ‬
‫ﻘﺪم اﻵن‪ .‬ﻟﻦ ﺗﻐ ّ ﺣ ﺎﺗﻚ أ ﺪا ﻗ ﻞ أن ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻫﺬە‬ ‫ﻋﻠ ﻚ أن ﺗ ِﻘﺪم ﻋ اﻻﺧﺘ ﺎر… أن ﺗ ِ‬
‫اﻷﺷ ﺎء‪ .‬ﻻ ﻣ ﺪ ﻣﻦ اﻟﺬراﺋﻊ‬
‫‪ .2‬ا ﺪأ ﻓﻌﻞ اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺗﺪﻓﻌﻚ إ اﻷﻣﺎم‪.‬‬
‫ﻫﺬا ﻼم واﺿﺢ ﺗﻤﺎﻣﺎ… أﻟ ﺲ واﺿﺤﺎ؟ ﻟﻦ ﺗﻐ ﺣ ﺎﺗﻚ إذا ا ﺘﻔ ﺖ ﺎﻟ ﻒ ﻋﻦ ﻓﻌﻞ أﺷ ﺎء ﻌﻴﻨﻬﺎ‪.‬‬
‫ُ‬
‫ﺗﻨﻜﺐ ﻋ اﻟﻌﻤﻞ وأن ﺗ ﱢﻮن اﻟﻌﺎدات اﻹ ﺠﺎﺑ ﺔ اﻟ ﺳ ﺸﺪك اﻻﺗﺠﺎە اﻟﺼﺤﻴﺢ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻋﻠ ﻚ أ ﻀﺎ أن‬
‫ّ‬
‫إذا ﻛﻨﺖ راﻏ ﺎ ﻋﻤﻞ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﻓﺎذﻫﺐ وﺗﻘﺪم إ ﻋﻤﻞ ﺟﺪ ﺪ‪ .‬اﺧ ج‪ ،‬وﺗﻮاﺻﻞ ﻣﻊ اﻟﻨﺎس‪ .‬ا ﺤﺚ‬
‫وﺗﺤﺪث ﻣﻊ اﻷﺻﺪﻗﺎء‪ ،‬واﻃﻠﺐ ﺗﻮﺻ ﺎت‪.‬‬ ‫ّ‬
‫اﻹﻋﻼﻧﺎت‪،‬‬
‫‪ّ ُ .‬‬ ‫ّ‬
‫واﺻﻞ اﻟﺪﻓﻊ إ أن‬‫ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﻔﻌﻞ ﻫﺬا‪ .‬ﻻ ﺗﻘﻞ إﻧﻚ ﺳﺘﻔﻌﻠﻪ‪ ،‬ﺛﻢ ﻻ ﺗﻔﻌﻠﻪ ﻻ ﺗﺨﺪر ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬ﻞ ِ‬
‫ﺄ اﻟﻐﺪ‪.‬‬
‫»أﻧﺖ ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ‪ ،‬ﻻ ﻣﺎ ﺗﻘﻮل إﻧﻚ ﺳﺘﻔﻌﻠﻪ«‪.‬‬
‫ﺎرل ﻳﻮﻧﻎ‬
 ‫ّ‬
‫ﺗﺼﻞ‬ ‫ﺣﺪد اﻷﺷ ﺎء اﻟ ﺗ ﺪ ﺗﺤﻘ ﻘﻬﺎ‪ .‬ﻣﺎ اﻟﺬي ﺗ ﺪ ًإﻧﺠﺎزە؟ وﻣﺎ اﻟﺬي ﻳﺘﻌ ّ ﻋﻠ ﻚ ﻓﻌﻠﻪ ﺣ‬
‫إﻟ ﻪ؟ ﺣﺪد اﻟﺨﻄﻮة اﻟﺘﺎﻟ ﺔ ‪-‬واﺟﻌﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﺴﺆو ﻋﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﺨﻄﻮات‪ -‬ﻟﺤﻈﺔ ﻌﺪ ﻟﺤﻈﺔ‪.‬‬
‫ّ‬
‫إن ﻫﻨﺎك ﺗﺮا ﻄﺎ ﻃﺒ ﻌ ﺎ ﺑ ﻫﺎﺗ اﻟﺨﻄﻮﺗ ‪ :‬اﻟﺘﻮﻗﻒ‪ ،‬واﻟ ﺪء‪ .‬وﻫﺬا ﻷن ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺐ ‪-‬ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺣ ﺔ‬
‫ﺧﺎﺻﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻜﻮن ذﻟﻚ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ -‬أن ﺗﻜﺘ ﺎﻟ ﻒ ﻋﻦ ﻓﻌﻞ ء ﻣﻦ اﻷﺷ ﺎء‪ .‬ﻫﺬا ﺻﺤﻴﺢ‬
‫ً‬
‫اﻟ ء ﻋﺎدة أدﻣﻨﺘﻬﺎ‪ ،‬ﻋﺎدة ﻟﻬﺎ أﺛﺮﻫﺎ اﻟﺴﻠ ﻋ »ﻛ ﻤ ﺎء دﻣﺎﻏﻚ«… ﺎﻷ ﻞ‪ ،‬أو اﻟﺠ ﺲ‪ ،‬أو‬
‫اﻟﻤﺨﺪرات‪ ،‬أو أﻟﻌﺎب اﻟﻔ ﺪﻳﻮ‪.‬‬
‫ء آﺧﺮ‪ ً ،‬ء ﻌﻤﻞ‬ ‫ﻋﻦ ﻋﺎداﺗﻚ اﻟﺴ ﺌﺔ إﻻ إذا اﺳﺘﻌﻀﺖ ﻋﻨﻬﺎ‬ ‫ﻻ ﻓﺎﺋﺪة أ ﺪا ﻣﻦ اﻹﻗﻼع ً‬
‫ﻣﺼﻠﺤﺘﻚ ﺣﻘﺎ و ﻜﻮن ﻣﺜﺎ ﻋ ذﻟﻚ اﻟﻨ ع اﻟﺠﺪ ﺪ ﻣﻦ اﻟﺤ ﺎة اﻟﺬي ﺗ ﺪ ﻓﻌ أن ﺗﺤ ﺎﻫﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺴﺄﻟﺔ ﻫﻨﺎ اﻹدﺧﺎل اﻟﻤﻨﻬ ﻟ ء ﺟﺪ ﺪ ﻣﺤﻞ ء ﻗﺪ ﻢ‪ ،‬وﺗﻜ ﻦ ﺣ ﺎة ﺟﺪ ﺪة ﻣﻦ أﺟﻠﻚ‬
‫‪.‬‬
‫أﻧﺖ… اﻟﺤ ﺎة اﻟ أردﺗﻬﺎ ﻟﻨﻔﺴﻚ داﺋﻤﺎ ً‬
‫ﻋﻠ ﻚ أن ﺗ ﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺳ ﻟ ﺗﻔﺴﺢ ﻣﺠﺎ ﻟﻤﺎ ﻫﻮ ﺣﺴﻦ‪ .‬إن ﻟﻢ ﺗﻔﻌﻞ ﻫﺬا‪ ،‬ﻓﻠﻦ ﻜﻮن ﻟﺪ ﻚ ﻣﺎ‬
‫ﺗﻮﻓﺮ ﻟﻨﻔﺴﻚ ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﻘﻮﻣﺎت ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟﺠﺪ ﺪة ﻫﺬە‪ ،‬ﻟﺒﻨﺔ ﻌﺪ ﻟﺒﻨﺔ‪.‬‬ ‫ﻘﻮدك إ ﺗﻠﻚ اﻟﺤ ﺎة اﻟﺠﺪ ﺪة‪ .‬إﻧﻚ‬
‫أن ﺗﻜﻮن ﻫﺬە اﻟﻌﻤﻠ ﺔ ﺷﺎﻣﻠﺔ‪ ،‬وأن ﺗﻜﻮن ﺣﺎﺳﻤﺔ‪ ،‬و ﻻ ﻓﺴﻮف ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﺸﺪودا إ‬ ‫ﻳ‬
‫اﻟﺨﻠﻒ‪ ،‬وﺳﻮف ﺗ ﺎﻃﺄ ﺧﻄﻮاﺗﻚ رﺣﻠﺔ اﻟﺘﻐﻴ ﺗﻠﻚ ﻧ ﺠﺔ »اﻟﻮزن اﻟﻤ ﺖ« اﻟﺬي ﺗﺤﻤﻠﻪ ﻣﻌﻚ‪.‬‬
‫اﺗﺮك اﻟﺘﻠﻔ ﻮن‪ ،‬واﺗﺮك ﻛﺘﺐ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﺬاﺗ ﺔ اﻟ ﺜ ة اﻟ ﺗﻘﺮأﻫﺎ ﻟ ﻨﻚ ﻻ ﺴﺘﻔ ﺪ ﻣﻨﻬﺎ ﺷ ﺌﺎ‪،‬‬
‫واﺗﺮك اﻹﻓﺮاط اﻷ ﻞ‪ ،‬واﺗﺮك اﻟﺠﻠﻮس ﻋ اﻷر ﻜﺔ أزﻣﺎﻧﺎ ﻃ ﻠﺔ‪ ،‬واﺗﺮك اﻟﺘﺄﺟ ﻞ واﻟ ﺴ ﻒ‪.‬‬
‫اﺳ ﺪل ﺑﻬﺬا ﻠﻪ دروس اﻟﺮﻗﺺ‪ ،‬وﻧﻮادي اﻟ ﺘﺐ‪ ،‬و»اﻷ ﻞ ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﻌ ﺶ«‪ ،‬ورﻛﻮب اﻟﺪراﺟﺔ‪،‬‬
‫واﻟﺘﻌﺒ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ… أي ء ﻫﻞ أﻧﺖ ﺣﺎﺟﺔ إ ﻣﺴﺎﻧﺪة؟ ﻓﻠ ﻜﻦ ﻟﺪ ﻚ ﻣﺮﺷﺪ… ﻣﺮﺷﺪ‬
‫ﺟ ﺪ… أﻓﻀﻞ ﻣﺮﺷﺪ ﺴﺘﻄﻴﻊ دﻓﻊ أﺟﺮە‪ .‬و ذا ﺎن دﻓﻊ اﻟﻤﺎل ﻣﺸ ﻠﺔ‪ ،‬ﻓﺎﻧﻀﻢ إ ﺑﺮﻧﺎﻣ »‪«365‬‬
‫ﺴﺘﻤﺮ اﺛ ﻋ ﺷﻬﺮا‪ .‬إن ﻫﺬا اﻟ ﻧﺎﻣﺞ ﻣﻮﺟﻮد‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫واﻟﺘﻄﻮر اﻟﺸﺨ‬ ‫اﻟﺬي ﻫﻮ رﺣﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﻄﺎﻗﺔ‬
‫ﻋ ﻣﻮﻗ ﻋ إﻧ ﻧﺖ؛ وأﻧﺖ ﻗﺎدر ﻋ اﻻﻧﻀﻤﺎم إﻟ ﻪ ﻣﻘﺎ ﻞ ﺛﻤﻦ أﻗﻞ ﻣﻦ ﺗ ﻠﻔﺔ ﻓﻨﺠﺎن ﻗﻬﻮة‬
‫ﻳﻮ ‪ .‬و ﻤﺎ ﻗﻠﺖ ﻟﻚ… ﻻ ذراﺋﻊ وﻻ أﻋﺬار‬
‫اﺧ ج ﻣﻤﺎ رأﺳﻚ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫»ﺗﺄﻣﻞ اﻷﻣﺮ ﻣﻠ ﺎ‪ .‬ﺛﻢ ﺗﻮﻗﻒ ﻋﻦ اﻟﺘﻔﻜ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺄ وﻗﺖ اﻟﻔﻌﻞ‪ ،‬واﻓﻌﻞ«‪.‬‬
‫ﻧﺎ ﻠﻴﻮن ﺑﻮﻧﺎﺑﺮت‬
‫ّ‬
‫ﻫﻨﺎك وﻗﺖ ﻟﻠﺘﻔﻜ وﻟﺘﻄ ﺮ ﻋﻘﻠﻚ‪ .‬ﻟ ﻦ‪ ،‬آﺧﺮ اﻟﻤﻄﺎف‪ ،‬ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺘﺤﺮك إ اﻟﻔﻌﻞ وأن ﺗﻀﻊ‬
‫ﻣﺎ ﻟﺪ ﻚ ﻣﻮﺿﻊ اﻟﺘﻄﺒﻴﻖ‪.‬‬
‫إن ﻟﻌ ﺎراﺗﻚ اﻟﺘﻮﻛ ﺪ ﺔ ﻠﻬﺎ دور ﻫﺬا اﻷﻣﺮ‪ .‬أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻺﻗﺪام ﻋ ﻫﺬا اﻟﻔﻌﻞ‪ .‬وأﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ‬
‫ﻟﻘﺒﻮل اﻟﻼ ﻘ اﻟﺬي ﺼﺎﺣﺐ اﻹﻗﺪام ﻋ اﻟﻔﻌﻞ‪.‬‬
‫ﻣﺼﻤﻤﺎ ﻋ اﻟﺘﻔﻜ أو ﻋ ﻣﺘﺎ ﻌﺔ اﻟﺘﻠﻔ ﻮن‪ .‬إﻧﻬﺎ ﺗﻌ‬ ‫ﱢ‬ ‫ﺼﻤﻢ« أن ﺗﻜﻮن‬ ‫ﻻ ﺗﻌ ﻋ ﺎرة »أﻧﺎ ُﻣ ﱢ‬
‫اﺗﺠﺎە أﻫﺪاﻓﻚ‪ ،‬وﻋ اﻟﻘ ﺎم‬ ‫اﻟﻔﻌﻞ… ﺗﻌ اﻟﺘﺼﻤ ﻢ ﻋ اﻹﻗﺪام ﻋ اﻟﻔﻌﻞ‪ ،‬وﻣﺘﺎ ﻌﺔ اﻟﺴ‬
‫ﺎﻟﻌﻤﻞ واﻟﻔﺸﻞ ﺛﻢ اﻟﻨﺠﺎح آﺧﺮ اﻟﻤﻄﺎف‪.‬‬
‫أ ﺔ ﻧﺎﺣ ﺔ ﻣﻦ ﻧﻮا ﺣ ﺎﺗﻚ إﻻ إذا‬ ‫أي ء ﻣﻤﺎ ﻗﻠﺘﻪ ﻟﻚ ﻗﺪرة ﻋ إﺣﺪاث ﺗﻐﻴ‬ ‫ّ‬ ‫ﻟﺲ‬
‫ّ‬
‫ﻋﻤﻠﺖ ﻤﻮﺟ ﻪ‪ ،‬إﻻ إذا ﻓﻌﻠﺖ‪ .‬ﻋﻠ ﻚ أﻧﺖ أن ﺗﺤﻘﻖ ذﻟﻚ اﻟﺘﻐﻴ ‪ .‬ﻋﻠ ﻚ أن ﺗﺠﻌﻠﻪ ﺤﺪث‪.‬‬
‫ﻋﻠ ﻚ أن ﺗ ﻫﻦ ﻋ ﻋﻈﻤﺘﻚ‪ .‬ﻟﻦ أﻓﻌﻞ ذﻟﻚ ﻣﻦ أﺟﻠﻚ ﻟﻦ ﺗﻔﻌﻠﻪ ﻣﻦ أﺟﻠﻚ أﻣﻚ‪ ،‬وﻻ زوﺟﺘﻚ‬
‫ﻳﺘﺤﺴﻦ ﻓﺠﺄة‪ ،‬وﻟﻦ ﺨﺘ‬ ‫ّ‬ ‫)أو زوﺟﻚ(‪ ،‬وﻻ ﺟ اﻧﻚ‪ .‬ﻟﻦ ﺗﻨﻘﺬك اﻟﺜﻘﺔ ﺎﻟﻨﻔﺲ‪ ،‬ﻓﺎﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ ﻟﻦ‬
‫ﻧﺤﻮ ﻣﻔﺎ ‪ .‬أﻧﺖ‬ ‫ﻗﻠﻘﻚ ﻓﺠﺄة‪ ،‬وﻟﻦ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﻣﺆﻫﻼﺗﻚ اﻟﺠﺪ ﺪة ﺷﺨﺼﺎ ﻣﺼﻤﻤﺎ أو ﻣﻮﺛﻮﻗﺎ ﻋ‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺘﺼﺪي ﻟﻠﺘﻌﺒ ﻋﻦ ﻣﻘﺪراﺗﻚ وﺟﻌﻠﻬﺎ ﺗﺘﺤﻘﻖ‪.‬‬ ‫وﺣﺪك ﻣﻦ ﺴﺘﻄﻴﻊ‬
‫»اﻷﻣﺮ ﻏ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺄن ﺗﻐﺘﻨﻢ ﻳﻮﻣﻚ‪ ،‬ﻞ ﺄن ﺗﻐﺘﻨﻢ ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ وﻫﺬە اﻟﺴﺎﻋﺔ‪ ،‬وﻫﺬا اﻷﺳﺒ ع‪،‬‬
‫وﻫﺬا اﻟﺸﻬﺮ«‪.‬‬
‫ﻣﺮة‪ .‬ﻃ ّ ﻘﻪ ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬ ‫ﻣﺮة ﻌﺪ ّ‬ ‫ﻻ ﺗﻜﺘﻒ ﻘﺮاءة ﻫﺬا‪ ،‬ﻞ ﻓﻜﺮ ﻓ ﻪ‪ ،‬ﺛﻢ اﻣﺾ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﻄ ّ ﻘﺎ إ ﺎە‪ّ ،‬‬
‫ِ‬
‫»ﺳﻮف أﻓﻌﻞ ﻫﺬا وﻗﺖ ﻻﺣﻖ«‪ -‬ﻻ‪ ،‬ﻞ اﻓﻌﻠﻪ اﻵن‬
‫ّ‬ ‫ﱠ‬
‫ﻛﻒ ﻋﻦ ﻫﺬا اﻟ ﻼم‪ .‬ﻛﻒ ﻋﻦ اﻟﺘﺬرع ﺑﻬﺬا اﻟ ﻼم اﻟﻔﺎرغ‪.‬‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺤﺪ اﻟ ﺎ ﻟﻔﻌﻞ ﻫﺬا« ـ ﱠ‬ ‫ُ‬
‫»ﻟﺴﺖ ﺎرﻋﺎ إ‬
‫اﻓﻌﻞ‬
‫ﱠ‬
‫ﻻ ﺴﻤﺢ ﻌﺪ اﻵن ﻟﻌﻘﻠﻚ ﺄن ﻳﺘﺤ ﻢ ﻚ‪ .‬ﻛﻒ ﻋﻦ ﺗﺮﻛﻪ ﻌﻮﻗﻚ ﺑﺘﻠﻚ اﻟﺬراﺋﻊ واﻟﻤﺨﺎوف‪ ،‬وﻻ‬
‫ﺴﻤﺢ ﻟﻪ ﺄن ﺸ ﺖ اﻧ ﺎﻫﻚ‪.‬‬
‫أﻓ ﺎرك ﻟ ﺲ أﻧﺖ‪ .‬أﻓﻌﺎﻟﻚ أﻧﺖ… أﻧﺖ ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ‪.‬‬
‫اﻟ ء اﻟﻮﺣ ﺪ اﻟﺬي ﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﺼﻠﻚ ﻋﻦ اﻟﻤ ﺎن اﻟﺬي أﻧﺖ ﻓ ﻪ اﻵن ﻟ ﺄﺧﺬك إ‬ ‫أﻓﻌﺎﻟﻚ‬
‫ﺣ ﺚ ﺗ ﺪ أن ﺗﻜﻮن‪ .‬اﻷﻣﺮ ﻏ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺄن ﺗﻐﺘﻨﻢ ﻳﻮﻣﻚ‪ ،‬ﻞ ﺄن ﺗﻐﺘﻨﻢ ﻫﺬە اﻟﻠﺤﻈﺔ وﻫﺬە‬
‫اﻟﺴﺎﻋﺔ‪ ،‬وﻫﺬا اﻷﺳﺒ ع‪ ،‬وﻫﺬا اﻟﺸﻬﺮ‪ .‬إﻧﻪ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺄن ﺗﻐﺘﻨﻢ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ و ﺄن ﺗﻀﻊ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻫﺪﻓﺎ‬
‫ﺗﺘﻤﺴﻚ ﻪ ﺄن ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ ﻣﺘﻮﻗﻔﺔ ﻋﻠ ﻪ‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ّ‬
‫… ﻫﺬا ﻷن ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﺘﻮﻗﻔﺔ ﻋﻠ ﻪ ﺣﻘﺎ‬
 ‫ﻋن اﻟﻣؤﻟف‬

‫ﻏﺎري ﺟﻮن ﺑ ﺸﻮب‬

‫وﻟﺪ ﻏﺎري ﻣﺪﻳﻨﺔ ﻏﻼﺳﻜﻮ اﻻﺳﻜﻮﺗﻠﻨﺪ ﺔ‪ .‬ﺛﻢ اﻧﺘﻘﻞ ﺳﻨﺔ ‪ 1997‬ﻟﻠﻌ ﺶ اﻟﻮﻻ ﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة‬
‫اﻷﻣ ﻛ ﺔ‪ .‬وﻗﺪ ﻓﺘﺢ ﻫﺬا اﻻﻧﺘﻘﺎل أﻣﺎﻣﻪ ﻃ ﻘﺎ إ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﺘﻨﻤ ﺔ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ‪ ،‬وﺧﺎﺻﺔ إ‬
‫اﻷﻧﻄﻮﻟﻮﺟ ﺎ واﻟﻔﻴﻨﻮﻣﻮﻧﻮﻟﻮﺟ ﺎ‪ ،‬ﺣ ﺚ اﻧﻜﺐ ﻋ اﻟﺪراﺳﺔ ﻋﺪة ﺳﻨ ﺻﺎر ﻌﺪﻫﺎ ﻣﺪﻳﺮ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ‬
‫اﻟﺘﻄﻮر اﻟﺬا ً اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ .‬و ﻌﺪ ﺳﻨ ﻣﻦ ﺗﻘﺪ ﻢ اﻟ اﻣﺞ إ آﻻف‬‫ّ‬ ‫ﺎت‬ ‫واﺣﺪة ﻣﻦ أ‬ ‫رﺋ‬
‫اﻷﺷﺨﺎص أﻧﺤﺎء ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ،‬ﻓﻀ ﻋﻦ دراﺳﺔ ﻓﻠﺴﻔﺎت ﻣﺎرﺗﻦ ﻫ ﺪﻏﺮ وﻫﺎﻧﺰ ﺟﻮرج‬
‫ّ‬
‫ﻏﺎداﻣ و دﻣﻮﻧﺪ ﻫﻮﺳ ل واﻟﺘﺄﺛﺮ ﺑﻬﺎ‪ ،‬ﺪأ ﻏﺎري إﻧﺘﺎج ﻧ ع ﺧﺎص ﻪ ﻣﻦ »اﻟﻔﻠﺴﻔﺔ اﻟﻤﺪﻳ ﺔ«‪ .‬وﻗﺪ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻬﻢ ﺣﺎﻓﺰا داﻓﻌﺎ‬ ‫ﺻﺎر اﻟ اﻣﻪ ﻃ ﻠﺔ ﺣ ﺎﺗﻪ ﺑﺘﻮﺟ ﻪ ﻗﺪرات اﻟﻨﺎس ﺻﻮب ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺗﻐ ّ ﺣﻘ‬
‫ﻟﻪ ﻞ ﻳﻮم‪ .‬إن ﻟﺪ ﻪ أﺳﻠ ﺎ ﺧﺎﻟ ﺎ ﻣﻦ اﻟ ﻨﺔ واﻟ ﻼم اﻟﻔﺎرغ ﺟﻠﺐ ﻟﻪ ﻋﺪدا ﻣﻦ اﻟﻤﺘ ّ ﻌ ﻳ ا ﺪ‬
‫داﺋﻤﺎ‪ ،‬ﺗﺠﺬﺑﻬﻢ إﻟ ﻪ ﺴﺎﻃﺘﻪ‪ ،‬واﻻﺳﺘﺨﺪام اﻟﻌﺎﻟ ﻟﻌﻤﻠﻪ‪.‬‬
‫ﻌ ﺶ ﻏﺎري ﻓﻠﻮر ﺪا ﻣﻊ زوﺟﺘﻪ وأﺑﻨﺎﺋﻪ اﻟﺜﻼﺛﺔ‪.‬‬
‫ﻟﻠﺘﻮاﺻﻞ‬
‫@ ‪garyjonbishop‬‬
‫‪garyjohnbishop.com‬‬
 ‫ﻋن اﻟﻣﺗرﺟم‬
‫اﻟﺤﺎرث ﻣﺤﻤﺪ اﻟﻨﺒﻬﺎن‬
‫اﻟﻬﻨﺪﺳﺔ اﻟﻤ ﺎﻧ ﻜ ﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﻦ ﻣﻮاﻟ ﺪ دﻣﺸﻖ ‪ -‬ﺳﻮر ﺔ‪ ،‬ﺳﻨﺔ ‪ .1961‬ﺣﺎﺋﺰ ﻋ إﺟﺎزة ﺟﺎﻣﻌ ﺔ‬
‫ً‬
‫ﻣﻦ أر ﻌ ﻋﻤ ﻣ َﺟﻤﺎ؛‬ ‫ﺟﺎﻣﻌﺔ دﻣﺸﻖ‪ .‬ﺎﻧﺖ ﺪا ﺔ ﻋﻤﻠﻪ اﻟ ﺟﻤﺔ ﺳﻨﺔ ‪ .1991‬ﺻﺪر ﻟﻪ أ‬
‫ﻣﻦ أﻫﻤﻬﺎ‪:‬‬
‫‪ -‬ﻧﻌﻮم ﺸﻮﻣﺴ ‪» :‬ﺳﻨﺔ ‪ ،501‬اﻟﻐﺰو ﻣﺴﺘﻤﺮ«‬
‫‪ -‬ﻫﻮارد زن‪» :‬ﻣﺎرﻛﺲ ﺳﻮﻫﻮ« ‪ -‬ﻣ ﺣ ﺔ‬
‫‪ -‬إر ﻚ ﻫ ﺴ ﺎوم وﺗ ﺲ ر ﻨﺠﺮ‪» :‬اﺧ اع اﻟﺘﻘﺎﻟ ﺪ«‬
‫‪ -‬ﺸﺎرﻟﺰ ﺗﺎ ﻠﺮ‪» :‬اﻟﻤﺘﺨ ﻼت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋ ﺔ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ«‬
‫‪ -‬إ ﻔﺎن ﻠ ﻤﺎ‪» :‬ﺣﺐ وﻗﻤﺎﻣﺔ« ـ روا ﺔ‬
‫‪ -‬ﺟﻮرج أورو ﻞ‪ - «1984» :‬روا ﺔ‬
‫‪ -‬ﺟﻮن ﺳ ﻴﻮارت ِﻣﻞ‪» :‬ﺳ ة ذاﺗ ﺔ«‬
‫‪ -‬ﺳﻮل ﺑ ﻠﻮ‪» :‬ﻣﻐﺎﻣﺮات أو ﻣﺎر ﺶ« ـ روا ﺔ‬
‫‪ -‬ﺳ ﻨ ﻠ ﻟ ﺲ‪ » :‬ﺎﺑ ﺖ« ‪ -‬روا ﺔ‬
‫أوﻓﻪ ﻛﻨﺎوﺳﻐﺎرد‪» :‬ﻛﻔﺎ « ‪ -‬ﺳ ة ‪ 6‬أﺟﺰاء اﻧﺘ ﻣﻨﻬﺎ ‪.3‬‬ ‫‪ -‬ﺎرل ِ‬
‫‪ -‬ﻻﺳﻠﻮ ﻛﺮاﺳﻨﺎﻫﻮرﺎي‪ :‬ﺗﺎﻧﻐﻮ اﻟﺨﺮاب« و« ﺔ اﻟﻤﻘﺎوﻣﺔ« ‪ -‬رواﻳﺘﺎن‬
‫‪ -‬ﻓ ﻠ ﺐ روث‪» :‬ﺣ ﺎ ﺔ أﻣ ﻛ ﺔ« ‪ -‬روا ﺔ‬
‫ّ‬
‫»اﻟﺤﺴﻮن« ‪ -‬روا ﺔ‬ ‫‪ -‬دوﻧﺎ ﺗﺎرت‪:‬‬