DURASI KEGIATAN shift Siang(I) SIKLUS 24 JAM

Kegiatan:
Rute Start Tiba Duration
No Aktivitas
From To H Mnt H Mnt (menit) (Hour)
1 Bangun Tidur MESS - - 04.15 - -
2 Shalat Subuh MESS 04.15 04.45 30 0.50
3 Mandi MESS 04.45 05.00 15 0.25
4 Sarapan MESS 05.00 05.30 30 0.50
5 Persiapan Berangkat MESS 05.30 06.00 30 0.50
6 Pejalanan klinik P3K MESS P3K 06.00 07.00 60 1
7 Standby klinik P3K P3K 07.00 12.00 300 5
8 Istirahat makan + shalat dhuhur (standby klinik) P3K 12.00 13.00 60 1
9 Standby klinik P3K P3K 13.00 15.45 165 2.75
10 Shalat ashar (standby klinik) P3K 15.45 16.00 15 0.25
11 Standby klinik P3K P3K 16.00 18.30 150 2.50
12 Shalat Maghrib (standby klinik) P3K 18.30 19.00 30 0.50
13 Perjalanan Pulang P3K MESS 19.00 19.30 30 0.50
14 Mandi MESS 19.30 19.45 15 0.25
15 Makan Malam MESS 19.45 20.00 15 0.25
16 Shalat Isya MESS 20.00 20.15 15 0.25
17 Istirahat MESS 20.15 21.30 75 1.25
18 Tidur malam MESS 21.30 04.15 405 6.75

DURASI KEGIATAN shift malam (II) SIKLUS 24 JAM

Kegiatan:
Rute Start Tiba Duration
No Aktivitas
From To H Mnt H Mnt (menit) (Hour)
1 Bangun Tidur MESS - 17.00 - -
2 Mandi MESS 17.00 17.15 15 0.25
3 Shalat Ashar MESS 17.15 17.30 15 0.25
4 Persiapan Berangkat MESS 17.30 18.00 30 0.5
5 Berangkat kerja MESS P3K 18.00 19.00 60 1
6 Shalat Maghrib MESS 19.00 19.15 15 0.25
7 Standby klinik P3K 19.15 19.45 30 0.5
8 Shalat Isya P3K 19.45 20.00 15 0.25
9 Standby klinik P3K 20.00 05.00 540 9
10 Shalat Subuh P3K 05.00 05.15 15 0.25
11 Standby klinik P3K 05.15 07.00 105 1.75
12 Pulang Kerja P3K MESS 07.00 07.30 30 0.5
13 Sarapan Pagi MESS 07.30 07.45 15 0.25
14 Mandi MESS 7.45 08.15 30 0.5
15 Tidur MESS 08.15 12.00 195 3.75
16 Bangun Tidur + makan siang MESS 12.00 12.30 30 0.5
17 Sholat Dhuhur MESS 12.30 13.00 30 0.5
19 Tidur MESS 13.00 17.00 240 4