Taking a trip can be hard.

There may be long at the airport, crowds at the security check, and
uncomfortable seats at the gate, but traveling-meeting new people, visiting different places,
and even eating different foods-is good for us in many ways. Here are four.

1. Travel

In our daily lives, we generally know where we're going to go, what we're going to do, and who
we're going to see. We know where to go and who to ask if we need something, and we know
how to ask for that something. We're in our comfort zone; we're comfortable. When we travel
to a different country, where people might speak a different languaje, we leave our comfort
zone, and sometimes that can be frightening. Things are different, and some things will be
challenging. But it's worth it! Challenges help us grow and become more confident.

2. Travel

Changes in location and breaks from our routine make us feel better. We are stimulated by
seeing new places, trying new food, and experiencing new cultures. Also, when we travel, we
are often more active, so we do more exercise, even if it is only walking around a new city
sightseeing, so it is good for your mind and your body.

3. Travel

There are a lot of problems in our world that will cause bigger problems in the future if we
don't find solutions. With climate change, pollution, and other environmental issues in front of
us, we need to work together as citizens of the world, not just citizens of our own country.
When you travel, you meet new people, make new connections, and understand the world
better. This helps you become a global citizen.

4. Travel promotes cultural understanding

When we travel, we can visit museums, art galleries, and markets. All these things help us
learn about the history and culture of a country and help us understand that people around
the world think differently and do things differently. When we travel, we learn about a
country, its culture and its people, and we come home with new understanding. This
opportunity to experience other cultures opens your mind and can help you respect others
and see your own culture more clearly.

A. Is good for you health

B. Promotes cultural understanding

C. Takes you out of your comfort zone

D. Helps you become a global citizen

Hacer un viaje puede resultar difícil. Puede haber mucho tiempo en el aeropuerto, multitudes
en el control de seguridad y asientos incómodos en la puerta, pero viajar (conocer gente
nueva, visitar diferentes lugares e incluso comer diferentes alimentos) es bueno para nosotros
de muchas maneras. Aquí tienes cuatro.

1. Viajar te saca de tu zona de confort

En nuestra vida diaria, generalmente sabemos a dónde vamos a ir, qué vamos a hacer y a
quién vamos a ver. Sabemos adónde ir y a quién preguntar si necesitamos algo, y sabemos
cómo pedir ese algo. Estamos en nuestra zona de confort; estamos cómodos. Cuando viajamos
a un país diferente, donde la gente puede hablar un idioma diferente, salimos de nuestra zona
de confort y, a veces, eso puede ser aterrador. Las cosas son diferentes y algunas serán
desafiantes. ¡Pero vale la pena! Los desafíos nos ayudan a crecer y a tener más confianza.

2. Viajar es bueno para tu salud

Los cambios de ubicación y las rupturas con nuestra rutina nos hacen sentir mejor. Nos
estimula ver nuevos lugares, probar nuevos alimentos y experimentar nuevas culturas.
Además, cuando viajamos, a menudo somos más activos, por lo que hacemos más ejercicio,
incluso si solo se trata de caminar por una nueva ciudad haciendo turismo, por lo que es bueno
para la mente y el cuerpo.

3. Viajar te ayuda a convertirte en un ciudadano global.

Hay muchos problemas en nuestro mundo que causarán problemas mayores en el futuro si no
encontramos soluciones. Con el cambio climático, la contaminación y otros problemas
ambientales frente a nosotros, debemos trabajar juntos como ciudadanos del mundo, no solo
como ciudadanos de nuestro propio país. Cuando viaja, conoce gente nueva, hace nuevas
conexiones y comprende mejor el mundo. Esto le ayuda a convertirse en un ciudadano global.

4. Viajes

Cuando viajamos, podemos visitar museos, galerías de arte y mercados. Todas estas cosas nos
ayudan a aprender sobre la historia y la cultura de un país y nos ayudan a comprender que las
personas de todo el mundo piensan y hacen las cosas de manera diferente. Cuando viajamos,
aprendemos sobre un país, su cultura y su gente, y volvemos a casa con una nueva
comprensión. Esta oportunidad de experimentar otras culturas abre su mente y puede
ayudarlo a respetar a los demás y a ver su propia cultura con más claridad.

A. Es bueno para tu salud

B. Promueve el entendimiento cultural

C.Te saca de tu zona de confort

D. Te ayuda a convertirte en un ciudadano global.